Selama ini avokad sering dihindari orang yang sedang berdiet dan mengurangi lemak. Tapi, sebenarnya kandungan lemak tak jenuhnya justru dibutuhkan untuk merawat sistem syaraf, otak, hormon, dan organ dalam.
Ingin merasakan avokad tanpa risiko? Coba buat resep di bawah ini. Rasa yang gurih membuat makanan ini tidak ragu lagi dikonsumsi.
Bahan-bahan:
- 1 1/2 sendok makan air jeruk nipis
- 2 sendok teh gula pasir
- 1/4 sendok teh garam
- 2-3 cabai rawit merah, iris tipis
- 1 buah alpukat
- 150 gram bengkuang, kupas, potong seperti batang korek api
- 2 sendok makan bawang bombai cincang kasar
- 1 sendok makan daun ketumbar cincang
Cara membuat:
- Campur air jeruk nipis, gula pasir, garam, dan cabai rawit. Aduk hingga gula larut.
- Potong-potong avokad, siram dengan campuran jeruk nipis. Aduk rata.
- Tambahkan bengkoang, bawang bombai, dan daun ketumbar. Aduk rata. Simpan dalam lemari es sampai saat disajikan (sedikitnya 15 menit).
- Sajikan sebagai salad atau pelengkap ikan atau ayam bakar. (Sumber: inilah.com)
Senin, September 14, 2009
Sup Brokoli Jagung
SAYURAN daun berwarna hijau seperti bayam, brokoli, jagung, aneka buah ternyata banyak mengandung lutein, zat antioksidan. Salah satu fungsinya adalah menjaga kesehatan mata.
Bahan-bahan:
- 1,5 sendok makan minyak zaitun
- 50 gram bawang bombai, iris tipis
- 2 siung bawang putih, cincang halus
- 1 cm jahe, iris tipis
- 150 gram brokoli, lepaskan sesuai kuntumnya
- 1 buah jagung manis, potong kecil-kecil
- 50 gram jamur shiitake, iris tipis
- 1 tangkai daun bawang, potong 2 cm
- 1 sendok teh garam
- 1 sendok teh minyak wijen
Cara membuat:
- Panaskan minyak zaitun, tumis bawang bombai, bawang putih, dan jahe hingga harum.
- Tambahkan kaldu sayuran, didihkan.
- Masukkan brokoli, jagung manis, dan jamur. Masak hingga sayuran mulai matang.
- Tambahkan daun bawang, bubuhi garam, merica, dan minyak wijen.
- Segera angkat. Sajikan hangat. (Sumber: inilah.com)
Bahan-bahan:
- 1,5 sendok makan minyak zaitun
- 50 gram bawang bombai, iris tipis
- 2 siung bawang putih, cincang halus
- 1 cm jahe, iris tipis
- 150 gram brokoli, lepaskan sesuai kuntumnya
- 1 buah jagung manis, potong kecil-kecil
- 50 gram jamur shiitake, iris tipis
- 1 tangkai daun bawang, potong 2 cm
- 1 sendok teh garam
- 1 sendok teh minyak wijen
Cara membuat:
- Panaskan minyak zaitun, tumis bawang bombai, bawang putih, dan jahe hingga harum.
- Tambahkan kaldu sayuran, didihkan.
- Masukkan brokoli, jagung manis, dan jamur. Masak hingga sayuran mulai matang.
- Tambahkan daun bawang, bubuhi garam, merica, dan minyak wijen.
- Segera angkat. Sajikan hangat. (Sumber: inilah.com)
Nakal di Ranjang? Hmmm...
Mencoba nakal ketika di ranjang? Boleh-boleh saja. Ada banyak cara dan triknya. Mulai dari memakai borgol hingga mengumandangkan desahan suara.
Nakal saat berhubungan intim adalah satu hal yang biasanya membangkitkan gairah untuk segera melakukan ML. Ada banyak cara dan benda yang dapat dipakai untuk merealisasikan kenakalan Anda.
Apa saja itu? Simak beberapa petunjuk yang dirangkum INILAH.COM dari beberapa sumber.
1. Bermain dengan Alat Seks
Biasanya alat-alat seks yang digunakan untuk ini adalah borgol, cambuk, topeng dan sebagainya yang umumnya memberikan rasa sakit dan luka. Lho, kok?
Ada beberapa pasangan yang menyukai sensasi kasar dalam berhubungan intim. Selain mampu membangkitkan birahi, terkadang perlakuan kasar ini dapat memberikan kenangan tersendiri.
Hasilnya, rata-rata mereka menyukai dan ingin melakukannya kembali. Satu saran yang dapat diberikan adalah agar selalu berhati-hati dalam penggunaan alat yang akan digunakan.
2. Hidupkan Suasana Romantis
Mulai dengan atmosfer romantis dengan menyalakan lilin aroma terapi dan menyiapkan massage oil untuk pijatan seksi. Tapi, tidak perlu terlalu berlebihan.
Memasang lilin di setiap penjuru dan menumpahkan sebotol penuh minyak di atas tubuhnya, justru bisa membuat pasangan cemas akan kebakaran dan sesak napas.
3. Perlakuan Spesial Mr Dick
Satu hal yang sangat dinikmati dan paling banyak diminta kaum Adam dalam ML adalah perlakuan istimewa terhadap Mr Dick. Ya, terlebih saat memberikan blow job. Atau pada saat menggigit organ intimnya.
Perlakukan perlahan dan menggunakan perasaan. Karena salah gigit bukan sensasi nikmat yang di dapat melainkan rasa sakit yang bisa membuyarkan hubungan intim Anda.
4. Sensasi Desah Suara
Sebagian kaum Adam menyukai pasangannya berbicara nakal saat bercinta sehingga membuatnya lebih bergairah. Akan tetapi, jika kelewat berisik dan malah sibuk berkomentar sana-sini, bisa jengah juga dan berharap setengah mati agar Anda menutup mulut saja.
Paling aman, lakukan selalu bisikan-bisikan mesra di telinganya dengan diakhiri kecupan-kecupan kecil di cuping telinganya.
5. Pijat Erotis
Biasanya untuk tindakan yang satu ini membutuhkan keahlian khusus dan suasana yang benar-benar mood. Mulai dari usapan hangat pada klitoris atau testikel. Harus dilakukan dalam suasana yang penuh dengan rasa kasih sayang dan kemesraan.
Sentuhan penuh kelembutan mutlak harus dilakukan agar birahi dapat bergelora.
Nakal saat berhubungan intim adalah satu hal yang biasanya membangkitkan gairah untuk segera melakukan ML. Ada banyak cara dan benda yang dapat dipakai untuk merealisasikan kenakalan Anda.
Apa saja itu? Simak beberapa petunjuk yang dirangkum INILAH.COM dari beberapa sumber.
1. Bermain dengan Alat Seks
Biasanya alat-alat seks yang digunakan untuk ini adalah borgol, cambuk, topeng dan sebagainya yang umumnya memberikan rasa sakit dan luka. Lho, kok?
Ada beberapa pasangan yang menyukai sensasi kasar dalam berhubungan intim. Selain mampu membangkitkan birahi, terkadang perlakuan kasar ini dapat memberikan kenangan tersendiri.
Hasilnya, rata-rata mereka menyukai dan ingin melakukannya kembali. Satu saran yang dapat diberikan adalah agar selalu berhati-hati dalam penggunaan alat yang akan digunakan.
2. Hidupkan Suasana Romantis
Mulai dengan atmosfer romantis dengan menyalakan lilin aroma terapi dan menyiapkan massage oil untuk pijatan seksi. Tapi, tidak perlu terlalu berlebihan.
Memasang lilin di setiap penjuru dan menumpahkan sebotol penuh minyak di atas tubuhnya, justru bisa membuat pasangan cemas akan kebakaran dan sesak napas.
3. Perlakuan Spesial Mr Dick
Satu hal yang sangat dinikmati dan paling banyak diminta kaum Adam dalam ML adalah perlakuan istimewa terhadap Mr Dick. Ya, terlebih saat memberikan blow job. Atau pada saat menggigit organ intimnya.
Perlakukan perlahan dan menggunakan perasaan. Karena salah gigit bukan sensasi nikmat yang di dapat melainkan rasa sakit yang bisa membuyarkan hubungan intim Anda.
4. Sensasi Desah Suara
Sebagian kaum Adam menyukai pasangannya berbicara nakal saat bercinta sehingga membuatnya lebih bergairah. Akan tetapi, jika kelewat berisik dan malah sibuk berkomentar sana-sini, bisa jengah juga dan berharap setengah mati agar Anda menutup mulut saja.
Paling aman, lakukan selalu bisikan-bisikan mesra di telinganya dengan diakhiri kecupan-kecupan kecil di cuping telinganya.
5. Pijat Erotis
Biasanya untuk tindakan yang satu ini membutuhkan keahlian khusus dan suasana yang benar-benar mood. Mulai dari usapan hangat pada klitoris atau testikel. Harus dilakukan dalam suasana yang penuh dengan rasa kasih sayang dan kemesraan.
Sentuhan penuh kelembutan mutlak harus dilakukan agar birahi dapat bergelora.
Langganan:
Postingan (Atom)