TINDAKAN seks kini telah tumbuh melampaui aspek fisik. Penelitian menemukan, salah satu kunci penampilan tetap muda dan bersemangat adalah kehidupan seks sehat dan memuaskan.
Seks adalah tindakan yang merangsang fisik tubuh dan pikiran. Dengan pola makan tepat, olahraga teratur, minum vitamin, dan kehidupan seks sehat, Anda memastikan usia bertambah dengan proses yang sehat. Demikian seperti ditegaskan Carefair.
Memiliki kulit muda sebagian besar adalah akibat tubuh sehat. Sudah menjadi pengetahuan umum bahwa tindakan seks sangat efektif terhadap kerja otot, meningkatkan denyut jantung, bahkan membantu Anda tidur lebih nyenyak setelah bercinta. Memiliki seks teratur juga sangat bagus untuk meningkatkan stamina, otot, dan hati.
Salah satu alasan paling penting memiliki seks teratur, adalah menurunkan tingkat stres. Kita tahu bahwa stres dapat bermanifestasi dalam berbagai cara, yaitu kulit Anda. Seberapa sering stres menghasilkan efek buruk pada kulit Anda? Dengan tingkat stres menurun, kulit Anda akan terlihat sehat dan segar.
Seks tidak terbatas pada usia muda energik antara 20-30an. Memiliki kehidupan seks teratur dan sehat seharusnya juga menjadi titik fokus bagi usia paruh baya. Studi menunjukkan bahwa kesehatan fisik dan mental sepatutnya ditingkatkan dan dipelihara oleh orang-orang usia 50 tahunan, juga yang lebih tua.
Kurangnya aktivitas seks membuat Anda lebih rentan terhadap penyakit, seperti sakit sendi, serangan jantung, bahkan kanker prostat. Seks memberi manfaat untuk kesehatan, termasuk melepaskan racun atau zat-zat penyebab kanker, menjaga kesehatan jantung, serta mengurangi kemungkinan penyakit jantung.
Bagi usia paruh baya atau lebih tua, Anda mungkin ingin menambahkan multivitamin untuk memelihara kehidupan seks. Manfaat tambahan vitamin dan mineral tertentu sangat penting dalam menjaga performa seks Anda di ranjang.
Vitamin B, misalnya, menjaga tingkat energi dan stamina, zat besi meningkatkan dan memperbaiki sistem kekebalan tubuh, vitamin E melancarkan oksigen ke otot-otot dan hati, dan flavonoid memerangi radikal antioksidan dan menjaga fungsi paru-paru dengan baik.
(lifestyle.okezone.com)
Rabu, Maret 10, 2010
Sutro-ma (Susu Kedelai-Stroberi-Mangga)
KEDELAI dan hasil olahannya mengandung isoflavon, yang bersifat antikanker. Wied Harry Apriadji, ahli gizi dan pakar kuliner sehat alami, menyajikannya dalam bentuk minuman segar menyehatkan.
Bahan-bahan:
- 200 ml susu kedelai tawar
- 5 buah stroberi
- 100 gram mangga arumanis kupas, potong-potong
- 1 sendok teh minyak zaitun extra virgin
Cara Membuat:
- Masukkan susu kedelai, stroberi, mangga, dan minyak zaitun ke dalam mangkuk blender.
- Proses hingga lembut. Sajikan segera. [www..inilah.com]
Bahan-bahan:
- 200 ml susu kedelai tawar
- 5 buah stroberi
- 100 gram mangga arumanis kupas, potong-potong
- 1 sendok teh minyak zaitun extra virgin
Cara Membuat:
- Masukkan susu kedelai, stroberi, mangga, dan minyak zaitun ke dalam mangkuk blender.
- Proses hingga lembut. Sajikan segera. [www..inilah.com]
Selasa, Maret 09, 2010
Gaya Gunting Duduk, Wanita Pegang Kendali Permainan
ADA idiom mengatakan, posisi menentukan prestasi. Hal ini juga berlaku dalam urusan seks. Sebab, kenikmatan mencapai puncak percintaan salah satu pendukung pentingnya adalah gaya atau posisi.
Berikut beberapa gaya bercinta yang menjanjikan kesenangan selama Anda dan pasangan berusaha menggapai orgasme, seperti dilansir sheknows.
Butterfly-missionary
Dengan wanita dalam posisi tidur telentang dan pinggulnya di tepi ranjang, pasangan pria bisa penetrasi sambil berdiri. Kemudian, pihak wanita memposisikan kakinya di atas bahu pria dan mengangkat sedikit pinggulnya ke atas.
Gaya bercinta ini memberikan sudut rangsangan yang bagus kepada serviks. Dengan penetrasi dalam, maka dihasilkan beberapa orgasme Miss V dan rahim yang intens. Namun, jika hanya ingin penetrasi lebih dangkal, pria dapat merangsang dinding depan Miss V untuk akhirnya mencapai G-spot.
Modifikasi teknik alignment coital
Pasangan memulai percintaan dengan posisi misionaris. Saat pihak pria penetrasi dalam, ini memungkinkan pihak wanita untuk mengangkat kakinya ke tubuh pria. Kemudian, pria menggeser tubuhnya sedikit ke depan sehingga batang ereksinya bisa menghasilkan tekanan dan gesekan yang kuat di area klitoris, saat ia bergerak.
Gaya bercinta ini memberi kenikmatan untuk wanita yang lebih senang memilih rangsangan klitoris selama penetrasi untuk mencapai orgasme sangat kuat.
Gunting duduk
Posisi ini memungkinkan wanita untuk memegang kendali dalam hal menentukan kedalaman dan sudut penetrasi. Pihak pria telentang dengan lutut ditekuk, pihak wanita mengangkang dengan satu kaki disamping paha, dan kaki lainnya di antara kedua kaki pria.
Kemudian, pihak wanita dapat menemukan spot yang tepat untuk menyerang tulang kemaluan saat Mr P sudah berada di dalam Miss V. Dengan gaya ini, wanita juga dapat mengontrol kecepatan, kedalaman, serta jumlah tekanan dan gesekan yang ia terima.
Bangkit dan berdiri
Gaya bercinta ini dilakukan dengan posisi berdiri dan mengangkat serta memposisikan tubuh wanita ke dinding. Gaya ini menunutut kekuatan otot. Karena otot pria lebih kuat daripada wanita, bersiaplah merasakan pengalaman seksual menyenangkan. Hal ini juga memaksa Anda dan pasangan untuk berada dalam pelukan penuh, melekatkan hubungan fisik juga emosional.
"Cincin" Mr P
Bentuklah sebuah cincin dengan ibu jari dan jari telunjuk di sekitar pangkal Mr P. Lalu, tarik ke bawah sehingga kulit porosnya menegang. Teknik ini mampu mengekspos lebih banyak saraf Mr P dan meningkatkan sensitivitasnya, sekaligus membantunya mempertahankan ereksi.
(lifestyle.okezone.com)
Berikut beberapa gaya bercinta yang menjanjikan kesenangan selama Anda dan pasangan berusaha menggapai orgasme, seperti dilansir sheknows.
Butterfly-missionary
Dengan wanita dalam posisi tidur telentang dan pinggulnya di tepi ranjang, pasangan pria bisa penetrasi sambil berdiri. Kemudian, pihak wanita memposisikan kakinya di atas bahu pria dan mengangkat sedikit pinggulnya ke atas.
Gaya bercinta ini memberikan sudut rangsangan yang bagus kepada serviks. Dengan penetrasi dalam, maka dihasilkan beberapa orgasme Miss V dan rahim yang intens. Namun, jika hanya ingin penetrasi lebih dangkal, pria dapat merangsang dinding depan Miss V untuk akhirnya mencapai G-spot.
Modifikasi teknik alignment coital
Pasangan memulai percintaan dengan posisi misionaris. Saat pihak pria penetrasi dalam, ini memungkinkan pihak wanita untuk mengangkat kakinya ke tubuh pria. Kemudian, pria menggeser tubuhnya sedikit ke depan sehingga batang ereksinya bisa menghasilkan tekanan dan gesekan yang kuat di area klitoris, saat ia bergerak.
Gaya bercinta ini memberi kenikmatan untuk wanita yang lebih senang memilih rangsangan klitoris selama penetrasi untuk mencapai orgasme sangat kuat.
Gunting duduk
Posisi ini memungkinkan wanita untuk memegang kendali dalam hal menentukan kedalaman dan sudut penetrasi. Pihak pria telentang dengan lutut ditekuk, pihak wanita mengangkang dengan satu kaki disamping paha, dan kaki lainnya di antara kedua kaki pria.
Kemudian, pihak wanita dapat menemukan spot yang tepat untuk menyerang tulang kemaluan saat Mr P sudah berada di dalam Miss V. Dengan gaya ini, wanita juga dapat mengontrol kecepatan, kedalaman, serta jumlah tekanan dan gesekan yang ia terima.
Bangkit dan berdiri
Gaya bercinta ini dilakukan dengan posisi berdiri dan mengangkat serta memposisikan tubuh wanita ke dinding. Gaya ini menunutut kekuatan otot. Karena otot pria lebih kuat daripada wanita, bersiaplah merasakan pengalaman seksual menyenangkan. Hal ini juga memaksa Anda dan pasangan untuk berada dalam pelukan penuh, melekatkan hubungan fisik juga emosional.
"Cincin" Mr P
Bentuklah sebuah cincin dengan ibu jari dan jari telunjuk di sekitar pangkal Mr P. Lalu, tarik ke bawah sehingga kulit porosnya menegang. Teknik ini mampu mengekspos lebih banyak saraf Mr P dan meningkatkan sensitivitasnya, sekaligus membantunya mempertahankan ereksi.
(lifestyle.okezone.com)
Langganan:
Postingan (Atom)