Buang angin merupakan aktivitas sangat umum, dan menyehatkan. Walau begitu, Anda bisa merasa malu bila sampai kepergok buang angin di tengah banyak orang, apalagi mengeluarkan suara dan bau tak sedap.
Buang angin merupakan kegiatan yang wajar terjadi karena konsumsi makanan yang menimbulkan pembentukan gas berlebihan di dalam tubuh.
Sedangkan aroma tak sedap yang keluar saat seseorang buang angin, bisa disebabkan sejumlah faktor. Salah satunya karena sisa makanan terlalu lama tersimpan di usus besar, yang pada gilirannya menghasilkan gas berbau busuk.
Tapi jangan khawatir, masih ada cara jitu untuk mengatasi bau tak sedap saat buang angin, dikutip dari Times Of India.
- Batasi konsumsi makanan yang tinggi kadar lemak. Makanan tinggi lemak menghasilkan sejumlah besar karbondioksida dan beberapa di antaranya akan dikeluarkan tubuh dalam bentuk gas.
- Kelebihan karbohidrat dalam diet seseorang dapat menyebabkan masalah gas.
- Mengurangi jumlah udara yang Anda telan. Hindari berbicara dan tertawa sambil makan, karena perilaku seperti ini mengakibatkan menelan udara berlebihan. Makan dan minum perlahan dan mengunyah makanan Anda dengan baik.
- Mengunyah permen karet dan merokok menyebabkan udara yang Anda hirup juga menjadi berlebihan. Akumulasi udara ini menyebabkan kembung, membuat perut tertekan, dan menimbulkan gas.
- Hindari konsumsi makanan pedas karena mereka bisa meningkatkan debit asam lambung yang dapat menimbulkan iritasi.
- Kelebihan konsumsi minuman yang bersifat asam juga perlu dihindari, seperti teh, kopi, minuman bersoda, dan alkohol. Ini cenderung menyebabkan iritasi pada saluran gastro-intestinal. Juga, kurangi kebiasaan minum dengan menggunakan sedotan. Cara ini bisa menyebabkan udara lebih banyak masuk ke dalam saluran pencernaan.
- Kurangi makanan yang menimbulkan gas, seperti kacang-kacangan, kembang kol, kubis, brokoli, kacang, dan pisang.
- Jangan makan tiga kali makan besar di siang hari. Sebaliknya makan lima makanan kecil.
- Setelah makan ada baiknya Anda berjalan-jalan atau melakukan aktivitas seperti menaiki tangga agar kalori terbakar dan tidak menumpuk dalam perut. Aktivitas fisik membantu pencernaan bekerja lebih baik. (pet)
Selasa, Februari 08, 2011
Senin, Februari 07, 2011
Hot di Ranjang, Pijat Bokong Pria!
LUPAKAN sejenak variasi seksual yang berlebihan. Pasalnya, variasi seksual yang lembut dan sederhana mampu menjadikan momen bercinta terasa indah dan memuaskan. Penasaran?
Berikut ini lima trik agar aksi di atas ranjang terasa membara, seperti dikutip Glamour.
Di depan dia, lepaskan pakaian Anda satu per satu secara perlahan
“Merupakan cara terefektif mendapatkan perhatian pria,” ungkap Lauren Frances, motivator cinta dan penulis.
“Berdirilah tidak jauh dari tubuh pasangan, sejauh tangan dia tidak dapat memegang tubuh Anda. Lalu pandang mata dia dalam-dalam sesaat, dan palingkan wajah dengan cepat.” Saatnya menggoda sekaligus membuatnya tergiur dengan tubuh Anda.
Melepaskan dasi dia begitu pulang ke rumah
Tentu Anda tidak menyangka sebelumnya, melepaskan dasi pasangan ternyata menyenangkan bagi dia.
“Perlahan, lepaskan dasi itu dari lehernya dan jadikan penutup mata dia,” ditambahkan Lauren. Atau “Gunakan sebagai pengikat tangan dan simpulkan di samping ranjang, sementara Anda berbisik di telinganya apa yang akan Anda lakukan malam ini.”
Gigit lembut telinga dia
Telinga merupakan daerah cukup sensitif. Hanya gigitan kecil mampu membuat pria bergetar hingga terangsang.
“Sangat sempurna untuk menggigit telinga sekaligus membisikkan kata-kata nakal..perlihatkan juga apa yang dapat lidah Anda lakukan pada telinga dia,” imbuh Lauren.
Bercinta sambil berpegangan tangan
“Berpegangan tangan saat bercinta akan membangkitkan keintiman dan kegembiraan,” sahut Yvonne K Fulbright MSEd PhD, seorang seksologis. Pasalnya pada telapak tangan terdapat banyak sekali syaraf, dan menyentuhnya akan mengirimkan sinyal bahagia ke otak.
Berikan dia pijatan bokong
“Sebuah pijatan saat foreplay atau bercinta akan membuat area genitalnya merasakan sensasi luar biasa,” ungkap Yvonne.
“Saat dia lelah ketika di tengah aktivitas seks, tawarkan sebuah pijatan di punggung dan bokong dia. Dengan begitu, Anda telah kembali menstimulasi rangsangan ke Mr P pasangan. Mood dia pun akan kembali,” tutupnya.
(tty)
Berikut ini lima trik agar aksi di atas ranjang terasa membara, seperti dikutip Glamour.
Di depan dia, lepaskan pakaian Anda satu per satu secara perlahan
“Merupakan cara terefektif mendapatkan perhatian pria,” ungkap Lauren Frances, motivator cinta dan penulis.
“Berdirilah tidak jauh dari tubuh pasangan, sejauh tangan dia tidak dapat memegang tubuh Anda. Lalu pandang mata dia dalam-dalam sesaat, dan palingkan wajah dengan cepat.” Saatnya menggoda sekaligus membuatnya tergiur dengan tubuh Anda.
Melepaskan dasi dia begitu pulang ke rumah
Tentu Anda tidak menyangka sebelumnya, melepaskan dasi pasangan ternyata menyenangkan bagi dia.
“Perlahan, lepaskan dasi itu dari lehernya dan jadikan penutup mata dia,” ditambahkan Lauren. Atau “Gunakan sebagai pengikat tangan dan simpulkan di samping ranjang, sementara Anda berbisik di telinganya apa yang akan Anda lakukan malam ini.”
Gigit lembut telinga dia
Telinga merupakan daerah cukup sensitif. Hanya gigitan kecil mampu membuat pria bergetar hingga terangsang.
“Sangat sempurna untuk menggigit telinga sekaligus membisikkan kata-kata nakal..perlihatkan juga apa yang dapat lidah Anda lakukan pada telinga dia,” imbuh Lauren.
Bercinta sambil berpegangan tangan
“Berpegangan tangan saat bercinta akan membangkitkan keintiman dan kegembiraan,” sahut Yvonne K Fulbright MSEd PhD, seorang seksologis. Pasalnya pada telapak tangan terdapat banyak sekali syaraf, dan menyentuhnya akan mengirimkan sinyal bahagia ke otak.
Berikan dia pijatan bokong
“Sebuah pijatan saat foreplay atau bercinta akan membuat area genitalnya merasakan sensasi luar biasa,” ungkap Yvonne.
“Saat dia lelah ketika di tengah aktivitas seks, tawarkan sebuah pijatan di punggung dan bokong dia. Dengan begitu, Anda telah kembali menstimulasi rangsangan ke Mr P pasangan. Mood dia pun akan kembali,” tutupnya.
(tty)
Jumat, Februari 04, 2011
Intip, Resep Alami Penebal Rambut
Setiap hari rambut kita harus bertahan terhadap terpaan sinar matahari, polutan, dan racun. Tidak jarang juga mahkota kita menjadi kering dan patah-patah akibat bahan kimia dari produk perawatan rambut, terutama produk pewarnaan rambut.
Tidak perlu pusing memilih produk perawatan rambut yang tepat, karena ternyata alam juga sudah menyediakan produk rambut yang tidak kalah mujarab dengan produk-produk perawatan mahal yang di jual di pasaran, berikut di antaranya :
Minyak almon & minyak kelapa.
Minyak almon biasanya digunakan untuk membantu menguatkan dan memperbaiki rambut. Dengan mengaplikasikan beberapa tetes minyak almon pada rambut dan kulit kepala beberapa kali seminggu mampu memberikan rambut kita “makanan”, meningkatkan kekuatan, ketebalan serta mempertahankan kemilau alami rambut kita.
Cara : aplikasikan 6 tetes minyak kelapa dan lakukan pemijatan lembut pada kulit kepala. Bungkus rambut dengan handuk dan biarkan minyak meresap sempurna ke dalam rambut dan kulit kepala kita selama kurang lebih 20 menit, kemudian bilas hingga bersih.
Rosemary dan Lavender.
Minyak rosemary bermanfaat untuk menebalkan rambut sekaligus mengatasi masalah ketombe. Minyak yang dapat digunakan oleh semua jenis rambui ini mampu menstimulasi folikel rambut,sambil memperlambat proses kerontokan rambut sejak dini. Biasanya rosemary sering dicampurkan bersama minyak almon sebagai perawatan kondisioner rambut.
Menurut the University of Maryland Medical Center, para peneliti menemukan lavender mampu mendorong pertumbuhan rambut dan sangat ampuh dalam mengatasi masalah kebotakan atau alopecia areata.
Cobalah untuk memberikan 3 tetes minyak rosemary atau lavender bersama sampo kita bisa pakai.
Mayones.
Saus pelengkap salad ini terdiri dari kuning telur, cuka, dan minyak yang ternyata juga bisa menjadi senjata pelembab rambut serta membuatnya semakin berkilau. Jika ingin menggunakan mayones, bilaslah rambut kita dengan air terlebih dahulu kemudian aplikasikan mayones keseluruh bagian rambut sambil melakukan pemijatan lembut. Diamkan rambut selama 1 jam, kemudian bilas dan cuci dengan sampo hingga bersih.
Tidak perlu pusing memilih produk perawatan rambut yang tepat, karena ternyata alam juga sudah menyediakan produk rambut yang tidak kalah mujarab dengan produk-produk perawatan mahal yang di jual di pasaran, berikut di antaranya :
Minyak almon & minyak kelapa.
Minyak almon biasanya digunakan untuk membantu menguatkan dan memperbaiki rambut. Dengan mengaplikasikan beberapa tetes minyak almon pada rambut dan kulit kepala beberapa kali seminggu mampu memberikan rambut kita “makanan”, meningkatkan kekuatan, ketebalan serta mempertahankan kemilau alami rambut kita.
Cara : aplikasikan 6 tetes minyak kelapa dan lakukan pemijatan lembut pada kulit kepala. Bungkus rambut dengan handuk dan biarkan minyak meresap sempurna ke dalam rambut dan kulit kepala kita selama kurang lebih 20 menit, kemudian bilas hingga bersih.
Rosemary dan Lavender.
Minyak rosemary bermanfaat untuk menebalkan rambut sekaligus mengatasi masalah ketombe. Minyak yang dapat digunakan oleh semua jenis rambui ini mampu menstimulasi folikel rambut,sambil memperlambat proses kerontokan rambut sejak dini. Biasanya rosemary sering dicampurkan bersama minyak almon sebagai perawatan kondisioner rambut.
Menurut the University of Maryland Medical Center, para peneliti menemukan lavender mampu mendorong pertumbuhan rambut dan sangat ampuh dalam mengatasi masalah kebotakan atau alopecia areata.
Cobalah untuk memberikan 3 tetes minyak rosemary atau lavender bersama sampo kita bisa pakai.
Mayones.
Saus pelengkap salad ini terdiri dari kuning telur, cuka, dan minyak yang ternyata juga bisa menjadi senjata pelembab rambut serta membuatnya semakin berkilau. Jika ingin menggunakan mayones, bilaslah rambut kita dengan air terlebih dahulu kemudian aplikasikan mayones keseluruh bagian rambut sambil melakukan pemijatan lembut. Diamkan rambut selama 1 jam, kemudian bilas dan cuci dengan sampo hingga bersih.
Langganan:
Postingan (Atom)