PULANG kampung, rutinitas saat Lebaran. Tak peduli jaraknya jauh dan waktu tempuhnya lama, pasti diusahakan. Bahkan tak jarang, bayi yang usianya kurang setahun pun dibawa serta.
Seperti yang dilakukan Devi Indrayana (29), ibu dari Argianno Aprilio (10 bulan). Rencananya, ia akan mudik dengan kereta api Jakarta-Solo bersama suami dan putranya itu. “Pasti nanti Eyang putri dan Eyang kakungnya senang lihat cucu pertama mereka,” alasnya.
Mudik sekali setahun ini memang ditunggu-tunggu. Perjalanan pun bisa ditempuh lewat jalur darat, laut atau udara. Moda transportasi yang umumnya digunakan adalah mobil, kereta api, sepeda motor, kapal laut dan pesawat. Nah, agar mudik bersama si kecil aman, simak tip istimewa dari dr Herbowo AF Soetomenggolo SpA dari RSIA Hermina Jatinegara, Jakarta berikut ini!
Mobil
1. Gunakan car seat. Fungsinya, untuk menjaga bayi tetap aman bila terjadi kecelakaan dan menjaga agar bayi tidak terjatuh, pun dapat menghindarkan bayi untuk tidak melakukan gerakan berlebihan yang dapat mengakibatkan bayi mudah muntah.
2. Bila tidak ada car seat di dalam mobil, Moms boleh memangku atau menggendong si kecil. Namun, Moms harus selalu terjaga agar bayi tidak terjatuh atau terhimpit dari penumpang lain.
3. Pastikan air conditioner (AC) tidak terlalu dingin atau tidak langsung mengarah ke bayi untuk menghindari bayi kelelahan dan sakit.
4. Pastikan membawa makanan dan minuman yang cukup selama perjalanan.
5. Gantilah diaper setiap 3-4 jam sekali atau sering-seringlah melihat diaper. Diaper yang sudah penuh harus langsung diganti untuk mengurangi kemungkinan timbulnya ruam popok.
6. Beristirahatlah secara berkala. Bayi sangat membutuhkan istirahat dan udara terbuka. Bila bayi kelelahan dan mengalami stres maka ia mudah menjadi sakit atau rewel.
7. Tak boleh ada yang merokok dalam mobil karena akan mempermudah bayi menjadi sakit.
8. Bila perlu, bawalah kebutuhan bayi lainnya, seperti obat penurun demam, P3K, serta mainan untuk mengalihkan perhatiannya.
9. Sebaiknya periksakan si kecil ke dokter sebelum pergi. Sehingga bila terdapat keluhan dalam perjalanan nanti, obat-obatan yang diperlukan telah disiapkan.
Kereta Api
1. Persiapan mudik dengan kereta sama dengan menggunakan mobil. Hanya saja pastikan Moms menyiapkan cukup makanan, minuman atau perlengkapan si kecil karena hal tersebut tidak tersedia di kereta.
2. Hindari bepergian saat penumpang kereta sedang membludak! Hal ini untuk menghindari bayi terhimpit orang banyak yang bisa mengakibatkan kekurangan oksigen. Selain itu, bayi akan merasa tidak nyaman dan rewel sehingga makin menyulitkan perjalanan.
3. Tidak ada keharusan untuk duduk di tepi lorong atau dekat jendela. Namun, duduk di dekat jendela bisa membantu untuk mengalihkan perhatian bayi selama perjalanan. Jendela yang bisa dibuka juga cukup baik untuk sirkulasi udara.
Sepeda Motor
1. Walau tidak dianjurkan, kenyataannya mudik bersama bayi mengendarai sepeda motor banyak dilakukan orangtua. Bila terpaksa dilakukan, perhatikan hal-hal berikut:
2. Pastikan membawa cukup makanan, minuman serta kebutuhan bayi.
3. Setiap 1-3 jam, lihat kondisi bayi apakah membutuhkan makan, minum atau harus diganti diaper serta bajunya.
4. Berhentilah bila bayi harus makan atau minum. Dilarang memberikan makan atau minum dalam keadaan motor berjalan karena dapat menyebabkan bayi tersedak. Juga, hal itu tidak aman bagi Mom dan bayinya.
5. Sebaiknya bayi memakai baju yang menutup tubuh supaya tidak terpapar angin secara langsung. Moms juga bisa menggunakan kain untuk membungkus atau melindungi bayi dari terpaan angin.
6. Istirahatlah sesering mungkin untuk menghindari bayi mengalami kelelahan dan stres.
7. Pada saat beristirahat, bersihkan bagian wajah, kaki atau tangan si bayi akibat terpapar debu sepanjang perjalanan.
Kapal Laut
1. Berhubung perjalanan bisa ditempuh dalam waktu berhari-hari, pastikan membawa makanan, minuman, pakaian pengganti dan diaper yang cukup.
2. Bawa pula alat mandi dan alat pencuci perlengkapan bayi. Perlakukan bayi seperti saat di rumah, usahakan jadwal mandi, makan atau minum susu sama seperti di rumah.
3. Bila terpaksa harus berbaur dengan penumpang lain, hindarkan bayi dari terhimpit atau terbentur benda-benda penumpang lain. Carilah tempat dengan sirkulasi udara yang baik sehingga si kecil tidak kesulitan bernapas.
4. Jauhkan bayi dari penumpang yang merokok.
5. Jaga kebersihan perlengkapan makan dan minum bayi sehingga terhindar dari infeksi pencernaan.
6. Boleh saja mengajak si kecil berjalan-jalan di dek kapal. Angin laut cukup bersih dan sehat. Tapi, pastikan si kecil tidak kedinginan.
Pesawat Terbang
1. AC pesawat kadang-kadang sangat dingin. Pastikan bayi memakai baju yang tebal dan sediakan ekstra baju hangat atau selimut sehingga bayi tidak kedinginan. Jangan lupa untuk membawa pakaian serta diaper pengganti.
2. Saat pesawat tinggal landas atau mendarat, bayi biasanya terpengaruh dengan perubahan tekanan udara. Coba alihkan perhatiannya sehingga tidak rewel.
3. Bila tetap menangis, berikan ASI atau minuman untuk membantu bayi menyesuaikan tekanan di sekitar gendang telinga. Jangan menyumpal telinga dengan apapun karena justru akan menyulitkan bayi untuk menyesuaikan tekanan udara.
4. Bila perjalanan panjang, usahakan menyimpan makanan atau minuman bayi di warmer bag agar tetap hangat.
5. Sebaiknya pilih tempat duduk paling depan atau di pembatas antar kelas karena biasanya kursi di daerah itu lebih luas.
6. Jangan panik bila bayi rewel, hal itu hanya akan menambah rewel bayi. Berikan ASI atau minuman untuk menenangkannya. Atau, mintalah permainan yang biasanya disediakan oleh maskapai penerbangan untuk mengalihkan perhatian bayi.
7. Jangan sungkan untuk meminta bantuan kepada pramugara atau pramugari bila ada keluhan yang dialami bayi atau Moms sendiri. Di dalam pesawat biasanya tersedia obat-obatan untuk pertolongan pertama pada bayi. Bila tidak ada, gunakan obat yang telah Moms persiapkan sebelumnya.
(Mom& Kiddie//tty)
Rabu, September 01, 2010
Selasa, Agustus 31, 2010
Tahu Mangkok
BOSAN dengan sapo tahu atau tahu goreng kipas? Saatnya mencoba tahu mangkok. Cara membuatnya pun praktis.
Bahan-bahan:
- 4 buah tahu
- 3 buah wortel (dipotong kotak-kotak)
- 1 butir telur
- daun pre secukupya (potong-potong)
- 1 bungkus royco
Bumbu halus:
- 1/2 sendok teh merica
- 5 siung bawang putih
- 1 sendok teh garam
- 1 sendok teh gula
Cara Membuat:
- Haluskan tahu
- Masukkan garam dan telur aduk sampai rata lalu diamkan
- Tumis bumbu halus, lalu masukkan wortel dan daun pre aduk sampai matang
- Kasih Royco secukupnya, angkat dan dinginkan
- Letakkan 1 sendok makan adonan tahu pada mangkok plastik, lalu isi dengan adonan wortel dan ditutup lagi dengan adonan tahu,lalu kukus.
- Setelah matang angkat,lepaskan dari cetakan,diamkan sebentar, lalu digoreng.
- Disajikan dengan saos cabe/cabe rawit. [mor]
Bahan-bahan:
- 4 buah tahu
- 3 buah wortel (dipotong kotak-kotak)
- 1 butir telur
- daun pre secukupya (potong-potong)
- 1 bungkus royco
Bumbu halus:
- 1/2 sendok teh merica
- 5 siung bawang putih
- 1 sendok teh garam
- 1 sendok teh gula
Cara Membuat:
- Haluskan tahu
- Masukkan garam dan telur aduk sampai rata lalu diamkan
- Tumis bumbu halus, lalu masukkan wortel dan daun pre aduk sampai matang
- Kasih Royco secukupnya, angkat dan dinginkan
- Letakkan 1 sendok makan adonan tahu pada mangkok plastik, lalu isi dengan adonan wortel dan ditutup lagi dengan adonan tahu,lalu kukus.
- Setelah matang angkat,lepaskan dari cetakan,diamkan sebentar, lalu digoreng.
- Disajikan dengan saos cabe/cabe rawit. [mor]
5 Seleb yang Ingin Implan Payudaranya Dicopot
DENGAN berbagai alasan, selebriti melakukan operasi implan payudara. Bertahun-tahun kemudian, keputusan disesali dan kembali menjalani operasi pencopotan implan, seperti lima seleb berikut.
Beberapa waktu lalu, Heidi Montag mengatakan ingin payudaranya kembali normal karena merasa terlalu besar. Ia menyesal telah melakukan operasi payudara.
“Aku ingin sekali payudaraku kembali normal. Aku ingin bentuk payudara sedikit lebih kecil, ukuran D atau DD,” ujarnya pada majalah Life & Style.
Bintang berambut pirang ini melakukan operasi plastik pada November 2009 selama 10 jam. Bahkan, Heidi hampir meninggal karena overdosis obat Demerol saat proses penyembuhan usai operasi.
Bintang seksi ini mengatakan bahwa punya payudara ukuran jumbo cukup merepotkan, apalagi saat olahraga.
“Aku terobsesi sekali dengan fitness, tapi rasanya tidak mungkin dengan payudara sebesar ini. Ini sangat menyedihkan,” ungkapnya.
Selain 1. Heidi Montag, berikut empat seleb yang ingin implan payudaranya dilepas, seperti dikutip The Frisky.
2. Pamela Anderson
Bisa dibilang, Pamela Anderson tidak bisa konsisten dengan keputusannya untuk mengambil kembali implan pada payudaranya. Pada 1999, implannya dipindah untuk mendapatkan ukuran semula. Tapi pada 2004, seperti dilansir IMDB, ia kembali memasang implan bahkan lebih besar dengan mengatakan mengatakan ia tidak merasakan hal yang sama tanpa kedua “melon“-nya.
3. Sharon Osbourne
Sharon Osbourne tahu persis dengan apa yang ia inginkan dengan keputusan operasi untuk mencopot implan payudaranya. Seperti dikutip CBS, Sharon mengatakan bahwa dirinya sedang menjadwalkan operasi pencopotan implan pada musim panas ini dan akan memberikannya kepada sang suami, rocker Ozzy Osbourne, sebagai sebuah pemberat kertas.
“Implan itu akan lebih baik jika berada di meja Ozzy daripada di payudaraku karena mengerikan," tutur bintang reality show berusia 57 tahun ini.
Menurutnya, ini adalah hal paling sulit yang pernah dilakukan dalam kariernya, tetapi juga yang terbaik.
"Ini tekanan mental terus-menerus, dan Anda punya waktu singkat untuk melakukan setiap tantangan...Ini benar-benar sulit," katanya.
4. Jenna Jameson
Ketika Jenna Jameson memutuskan untuk pensiun dari industri film dewasa, ia juga memilih untuk menanggalkan implan payudaranya.
"Ketika telah implan, aku merasa tidak nyaman. Malu saat di pantai. Aku tahu kedengarannya lucu, tapi aku memakai baju berkerah tinggi—kecuali di film dewasa—untuk menutupinya. Aku pikir, kenapa aku tidak menjadi diriku sebenarnya dan mendapatkan payudara semula?," katanya seperti dilansir Us Weekly.
Operasi plastik selama tiga jam dijalani Jameson untuk mengganti implannya seukuran D-cup menjadi C-cup.
"Bahkan untuk wanita berpayudara besar secara alami, mendapatkan pengurangan begitu membebaskan. Aku merasa seperti bisa berdiri tegak. Sebelumnya, ketika berlari, aku harus menahan payudara. Aku terlihat seperti telah menganiaya diri sendiri," ujarnya merasa bebas.
5. Victoria Beckham
Rupanya, Victoria Beckham sudah muak melihat implan pada payudaranya. Perancang yang beralih profesi jadi desainer ini menjalani prosedur operasi pengurangan implan pada seorang ahli bedah di Los Angeles bulan lalu. Lewat operasi, implannya berkurang dari ukuran 34DD menjadi 34b.
"Victoria ingin implannya diambil untuk sementara waktu. Dia merasa itu bagian dari imej seorang WAG; rambut besar, payudara besar, dan tanning buatan, dan ia telah berubah kini. Dia melakukan (operasi) tiga minggu lalu dan sangat puas dengan hasilnya,” kata seorang sumber pada The Sun.
Kabarnya, usai operasi Victoria memulihkan diri di Prancis bersama sang suami dan ketiga putranya.(ftr)
Beberapa waktu lalu, Heidi Montag mengatakan ingin payudaranya kembali normal karena merasa terlalu besar. Ia menyesal telah melakukan operasi payudara.
“Aku ingin sekali payudaraku kembali normal. Aku ingin bentuk payudara sedikit lebih kecil, ukuran D atau DD,” ujarnya pada majalah Life & Style.
Bintang berambut pirang ini melakukan operasi plastik pada November 2009 selama 10 jam. Bahkan, Heidi hampir meninggal karena overdosis obat Demerol saat proses penyembuhan usai operasi.
Bintang seksi ini mengatakan bahwa punya payudara ukuran jumbo cukup merepotkan, apalagi saat olahraga.
“Aku terobsesi sekali dengan fitness, tapi rasanya tidak mungkin dengan payudara sebesar ini. Ini sangat menyedihkan,” ungkapnya.
Selain 1. Heidi Montag, berikut empat seleb yang ingin implan payudaranya dilepas, seperti dikutip The Frisky.
2. Pamela Anderson
Bisa dibilang, Pamela Anderson tidak bisa konsisten dengan keputusannya untuk mengambil kembali implan pada payudaranya. Pada 1999, implannya dipindah untuk mendapatkan ukuran semula. Tapi pada 2004, seperti dilansir IMDB, ia kembali memasang implan bahkan lebih besar dengan mengatakan mengatakan ia tidak merasakan hal yang sama tanpa kedua “melon“-nya.
3. Sharon Osbourne
Sharon Osbourne tahu persis dengan apa yang ia inginkan dengan keputusan operasi untuk mencopot implan payudaranya. Seperti dikutip CBS, Sharon mengatakan bahwa dirinya sedang menjadwalkan operasi pencopotan implan pada musim panas ini dan akan memberikannya kepada sang suami, rocker Ozzy Osbourne, sebagai sebuah pemberat kertas.
“Implan itu akan lebih baik jika berada di meja Ozzy daripada di payudaraku karena mengerikan," tutur bintang reality show berusia 57 tahun ini.
Menurutnya, ini adalah hal paling sulit yang pernah dilakukan dalam kariernya, tetapi juga yang terbaik.
"Ini tekanan mental terus-menerus, dan Anda punya waktu singkat untuk melakukan setiap tantangan...Ini benar-benar sulit," katanya.
4. Jenna Jameson
Ketika Jenna Jameson memutuskan untuk pensiun dari industri film dewasa, ia juga memilih untuk menanggalkan implan payudaranya.
"Ketika telah implan, aku merasa tidak nyaman. Malu saat di pantai. Aku tahu kedengarannya lucu, tapi aku memakai baju berkerah tinggi—kecuali di film dewasa—untuk menutupinya. Aku pikir, kenapa aku tidak menjadi diriku sebenarnya dan mendapatkan payudara semula?," katanya seperti dilansir Us Weekly.
Operasi plastik selama tiga jam dijalani Jameson untuk mengganti implannya seukuran D-cup menjadi C-cup.
"Bahkan untuk wanita berpayudara besar secara alami, mendapatkan pengurangan begitu membebaskan. Aku merasa seperti bisa berdiri tegak. Sebelumnya, ketika berlari, aku harus menahan payudara. Aku terlihat seperti telah menganiaya diri sendiri," ujarnya merasa bebas.
5. Victoria Beckham
Rupanya, Victoria Beckham sudah muak melihat implan pada payudaranya. Perancang yang beralih profesi jadi desainer ini menjalani prosedur operasi pengurangan implan pada seorang ahli bedah di Los Angeles bulan lalu. Lewat operasi, implannya berkurang dari ukuran 34DD menjadi 34b.
"Victoria ingin implannya diambil untuk sementara waktu. Dia merasa itu bagian dari imej seorang WAG; rambut besar, payudara besar, dan tanning buatan, dan ia telah berubah kini. Dia melakukan (operasi) tiga minggu lalu dan sangat puas dengan hasilnya,” kata seorang sumber pada The Sun.
Kabarnya, usai operasi Victoria memulihkan diri di Prancis bersama sang suami dan ketiga putranya.(ftr)
Langganan:
Postingan (Atom)