Anda ingin menjadi ibu bijaksana bagi anak? Salah satunya Anda harus pintar mengatur kemarahan. Tak perlu meledak-ledak, cukup melakukan lima langkah efektif.
Inilah langkahnya..
Terima rasa marah Anda
Ketika Anda marah, katakanlah kepada diri sendiri, 'saya marah' atau katakanlah kepada anak Anda, 'mama marah'. Hal itu membantu Anda memusatkan emosi terhadap diri Anda sendiri, bukan pada anak Anda, apalagi orang lain. Mereka tak pantas menjadi obyek kemarahan Anda.
Apa, bukan siapa
Pahami apa yang dan bukan siapa yang membuat Anda marah. Ambil contoh, saat si kecil rewel, jelas yang membuat Anda marah itu tindakannya bukan dirinya. Mengingat semuanya hanya berlangsung saat itu saja.
Curahkan isi hati
Curahkan semua isi hati Anda. Katakan dengan tegas dan luga dalam bentuk kemarahan. 'Mama marah, kami nggak mau makan. Ada apa sama kamu sayang?' pastinya, ungkapan seperti ini membuat anak Anda berpeluang mengungkapkan perasaannya tanpa merasa dihakimi. Ingat, amarah tak perlu meledak-ledak.
Tuntaskan sumber kemarahan
Segeralah tuntaskan dan benahai kondisi yang menjadi sumber kemarahan. Berkompromilah dengan anah. Semisal, ia menolak makan, tanyakanlah alasannya kenapa tak ingin makan. Nah, ketika anak Anda siap, dia bisa meminta makanan kembali kepada Anda. Beri jeda waktu 30 menit, untuk bertanya kepadanya lagi.
Tenangkan diri
Bila masih ada energi kemarahan, segera tenangkan diri. Energi apapun harus disalurkan. lakukan relaksasi, ibadah, atau kegiatan yang membuat diri Anda tenang. Mungkin lebih positif jika Anda membereskan rumah, memasak, atau pun berolahraga. [www.inilah.com]
Senin, Februari 08, 2010
Ikan Kakap Tanpa Tulang
ENGGAN makan ikan karena durinya? Resep yang satu ini memanjakan Anda yang menyukai ikan, tapi tidak mau direpotkan dengan durinya.
Bahan-bahan:
- 600 gram daging ikan kakap (fillet)
- 3 sendok makan kecap Inggris Lee Kum Kee
- 1 sendok makan arak merah
- 2 cm jahe
- Garam dan lada secukupnya
- Daun ketumbar untuk hiasan
- Minyak goreng secukupnya
Bahan Saus:
- 400 ml air
- 1/4 sendok teh lada hitam
- 2 sendok makan gula pasir
- 1/2 sendok teh bumbu penyedap
- 1/4 sendok teh bubuk bumbu ngohiong
Cara Membuat:
- Potong tipis-tipis daging ikan kakap.
- Jahe dimemarkan.
- Rendam irisan kakap dengan kecap Inggris, arak merah, jahe, garam dan lada secukupnya selama kurang lebih 15 menit agar meresap.
- Setelah itu goreng dalam minyak panas sampai matang.
Cara Membuat saus kakap:
- Panaskan 400 ml air
- Masukkan bubuk lada hitam, bumbu penyedap, gula pasir, panaskan hingga mendidih.
- Masukkan ikan kakap yang telah digoreng tadi.
- Aduk-aduk hingga tercampur rata lalu angkat.
- Hidangkan dalam piring dan dihiasi dengan beberapa helai daun ketumbar. [www.inilah.com]
Bahan-bahan:
- 600 gram daging ikan kakap (fillet)
- 3 sendok makan kecap Inggris Lee Kum Kee
- 1 sendok makan arak merah
- 2 cm jahe
- Garam dan lada secukupnya
- Daun ketumbar untuk hiasan
- Minyak goreng secukupnya
Bahan Saus:
- 400 ml air
- 1/4 sendok teh lada hitam
- 2 sendok makan gula pasir
- 1/2 sendok teh bumbu penyedap
- 1/4 sendok teh bubuk bumbu ngohiong
Cara Membuat:
- Potong tipis-tipis daging ikan kakap.
- Jahe dimemarkan.
- Rendam irisan kakap dengan kecap Inggris, arak merah, jahe, garam dan lada secukupnya selama kurang lebih 15 menit agar meresap.
- Setelah itu goreng dalam minyak panas sampai matang.
Cara Membuat saus kakap:
- Panaskan 400 ml air
- Masukkan bubuk lada hitam, bumbu penyedap, gula pasir, panaskan hingga mendidih.
- Masukkan ikan kakap yang telah digoreng tadi.
- Aduk-aduk hingga tercampur rata lalu angkat.
- Hidangkan dalam piring dan dihiasi dengan beberapa helai daun ketumbar. [www.inilah.com]
Ungkapkan Keinginan Seks Anda!
MUNGKIN karena hidup di kelilingi oleh norma dan adat ketimuran, kebanyakan kita malu membicarakan seks dengan siapapun, bahkan meski dengan suami. Padahal tak sedikit wanita yang ingin cerita seks lebih variatif.
Kalau boleh dikatakan, sebagai seorang gadis Anda diajarkan untuk tidak berbicara tentang seks hingga kemudian Anda menikah. Di sanalah Anda menemukan aksi bercinta menyenangkan.
Jika Anda hanya belajar bagaimana mendapatkan apa yang Anda inginkan tanpa mengatakannya, berarti Anda hanya bisa mengandalkan imajinasi dan perlu waktu lebih untuk bisa melewati rasa takut dan malu itu. Modern Mom membocorkan tiga trik untuk Anda mahir mengungkapkan keingingan seks, berikut ini:
Kendalikan
Jika Anda bosan karena pasangan selalu berhubungan seks dengan gaya klasik misionari, tahan dulu kegeraman Anda selama aksi bercinta. Nah, saat Anda berada di atas tubuhnya, raih tangannya dan kini kendalikan langkahnya beraksi di tubuh Anda. Teruslah beraksi dan jangan mengucapkan sepatah kata pun. Dia akan menghargai aksi mengambil alih yang Anda lancarkan dan tentu, menikmati hasilnya.
Saran lainnya, temukan sebuah cara untuk mengungkapkan apa yang Anda inginkan dalam urusan seks. Misalnya, cobalah tidak membicarakan urusan ranjang di ranjang, tapi ruangan lain di dalam rumah agar Anda berdua menemukan suasana berbeda.
Berbusana seksi
Kalau mood bercinta Anda sedang sangat hot, maka kenakanlah busana seksi. Kenakan busana yang Anda tahu pakaian itu akan membuatnya bergairah. Busana seksi bukan hanya lingerie, tapi Anda bisa mengenakan kemeja pasangan (yang tampak kebesaran) dengan sebuah panties warna mencolok.
Saat pasangan pulang kantor, tuntun langkahnya dan buatlah gerakan seksi yang siap membuncahkan gejolak seksnya.
Raih tangannya di mana Anda ingin disentuh dan dirangsang. Biarkan ia tahu seberapa dahsyat Anda terangsang dan seberapa hebat ia menemukan titik sensitif Anda lewat desahan dan erangan yang Anda keluarkan.
Mainkan sebuah kuis atau permainan cinta
Jadikan kuis atau permainan cinta sebagai media Anda untuk saling komunikasi terbuka. Mulailah perbicangan dengan tidak mendiskusikan tentang Anda berdua. Dengan kata lain, sampaikan secara implisit.
Sampaikan sebuah cerita seks seorang teman dekat Anda dan apa yang telah dilakukannya bersama suaminya. Ukur reaksinya untuk Anda memulai pembicaraan seks dengannya. Jika ia terlihat menghendaki cerita seks berbeda, Anda dapat melanjutkan perbincangan menuju ranjang.
(lifestyle.okezone.com)
Kalau boleh dikatakan, sebagai seorang gadis Anda diajarkan untuk tidak berbicara tentang seks hingga kemudian Anda menikah. Di sanalah Anda menemukan aksi bercinta menyenangkan.
Jika Anda hanya belajar bagaimana mendapatkan apa yang Anda inginkan tanpa mengatakannya, berarti Anda hanya bisa mengandalkan imajinasi dan perlu waktu lebih untuk bisa melewati rasa takut dan malu itu. Modern Mom membocorkan tiga trik untuk Anda mahir mengungkapkan keingingan seks, berikut ini:
Kendalikan
Jika Anda bosan karena pasangan selalu berhubungan seks dengan gaya klasik misionari, tahan dulu kegeraman Anda selama aksi bercinta. Nah, saat Anda berada di atas tubuhnya, raih tangannya dan kini kendalikan langkahnya beraksi di tubuh Anda. Teruslah beraksi dan jangan mengucapkan sepatah kata pun. Dia akan menghargai aksi mengambil alih yang Anda lancarkan dan tentu, menikmati hasilnya.
Saran lainnya, temukan sebuah cara untuk mengungkapkan apa yang Anda inginkan dalam urusan seks. Misalnya, cobalah tidak membicarakan urusan ranjang di ranjang, tapi ruangan lain di dalam rumah agar Anda berdua menemukan suasana berbeda.
Berbusana seksi
Kalau mood bercinta Anda sedang sangat hot, maka kenakanlah busana seksi. Kenakan busana yang Anda tahu pakaian itu akan membuatnya bergairah. Busana seksi bukan hanya lingerie, tapi Anda bisa mengenakan kemeja pasangan (yang tampak kebesaran) dengan sebuah panties warna mencolok.
Saat pasangan pulang kantor, tuntun langkahnya dan buatlah gerakan seksi yang siap membuncahkan gejolak seksnya.
Raih tangannya di mana Anda ingin disentuh dan dirangsang. Biarkan ia tahu seberapa dahsyat Anda terangsang dan seberapa hebat ia menemukan titik sensitif Anda lewat desahan dan erangan yang Anda keluarkan.
Mainkan sebuah kuis atau permainan cinta
Jadikan kuis atau permainan cinta sebagai media Anda untuk saling komunikasi terbuka. Mulailah perbicangan dengan tidak mendiskusikan tentang Anda berdua. Dengan kata lain, sampaikan secara implisit.
Sampaikan sebuah cerita seks seorang teman dekat Anda dan apa yang telah dilakukannya bersama suaminya. Ukur reaksinya untuk Anda memulai pembicaraan seks dengannya. Jika ia terlihat menghendaki cerita seks berbeda, Anda dapat melanjutkan perbincangan menuju ranjang.
(lifestyle.okezone.com)
Hamil, Orgasme Jadi Lebih Kuat
SEBAGIAN wanita masih merasa khawatir saat ingin berhubungan seks dalam kondisi tengah hamil. Padahal, selama kehamilan tak mengandung risiko ataupun gangguan medis lainnya, urusan ranjang masih bisa dilanjutkan.
Saat hamil, "Big O" bisa terasa sangat intens, tapi Anda mungkin merasa sedikit takut. Orgasme, dan kadang-kadang juga hubungan seksual, harus dihindari jika Anda memiliki faktor risiko persalinan prematur atau komplikasi kehamilan tertentu lainnya.
Tapi, banyak wanita hamil mengaku, mereka jadi lebih horny. Pelatih senam kebugaran ibu hamil sekaligus co-author “Your Orgasmic Pregnancy: Little Sex Secrets Every Hot Mama Should Know” menjelaskan mengapa beberapa wanita merasakan pengalaman pertama mereka terhadap orgasme berlipat ganda (multiple orgasm) selama kehamilan. Berikut ini seperti dilansir Fitpregnancy.
Mengapa orgasme terjadi lebih intens selama kehamilan?
Seluruh alat kelamin dan daerah panggul, termasuk rahim ukurannya membesar dengan volume darah, dan area vagina menjadi lebih sensitif. Setiap jenis rangsangan, termasuk sekadar fantasi, seringkali cukup untuk mendorong sebuah libido wanita kala hamil.
Apakah ada efek yang merugikan pada janin?
Tidak. Faktanya, orgasme saat kehamilan rasanya seperti pijatan ringan.
Apakah orgasme akan menurun intensitasnya?
Ya, seringkali pada trimester ketiga, rahim Anda tidak dapat berkontraksi sepenuhnya selama orgasme akibat ukuran bayi yang membesar. Anda mungkin bisa merasa sangat terangsang, tapi tidak bisa memiliki perasaan “penuh” saat mencapai klimaks.
Mengapa perut hamil begitu keras selama orgasme?
Sebenarnya, kontraksi otot perut juga terjadi saat keadaan normal. Tapi, saat hamil, kondisi ini menjadi lebih jelas karena perut Anda menjadi lebih lebar.
(lifestyle.okezone.com)
Saat hamil, "Big O" bisa terasa sangat intens, tapi Anda mungkin merasa sedikit takut. Orgasme, dan kadang-kadang juga hubungan seksual, harus dihindari jika Anda memiliki faktor risiko persalinan prematur atau komplikasi kehamilan tertentu lainnya.
Tapi, banyak wanita hamil mengaku, mereka jadi lebih horny. Pelatih senam kebugaran ibu hamil sekaligus co-author “Your Orgasmic Pregnancy: Little Sex Secrets Every Hot Mama Should Know” menjelaskan mengapa beberapa wanita merasakan pengalaman pertama mereka terhadap orgasme berlipat ganda (multiple orgasm) selama kehamilan. Berikut ini seperti dilansir Fitpregnancy.
Mengapa orgasme terjadi lebih intens selama kehamilan?
Seluruh alat kelamin dan daerah panggul, termasuk rahim ukurannya membesar dengan volume darah, dan area vagina menjadi lebih sensitif. Setiap jenis rangsangan, termasuk sekadar fantasi, seringkali cukup untuk mendorong sebuah libido wanita kala hamil.
Apakah ada efek yang merugikan pada janin?
Tidak. Faktanya, orgasme saat kehamilan rasanya seperti pijatan ringan.
Apakah orgasme akan menurun intensitasnya?
Ya, seringkali pada trimester ketiga, rahim Anda tidak dapat berkontraksi sepenuhnya selama orgasme akibat ukuran bayi yang membesar. Anda mungkin bisa merasa sangat terangsang, tapi tidak bisa memiliki perasaan “penuh” saat mencapai klimaks.
Mengapa perut hamil begitu keras selama orgasme?
Sebenarnya, kontraksi otot perut juga terjadi saat keadaan normal. Tapi, saat hamil, kondisi ini menjadi lebih jelas karena perut Anda menjadi lebih lebar.
(lifestyle.okezone.com)
Cap Cay Goreng
MASAKAN khas dari Cina ini pasti sudah tak asing lagi di lidah kita. Hidangan lezat dan menyehatkan, sangat cocok bagi keluarga.
Bahan-bahan:
- 1 dada ayam dipotong tipis
- 200 gram udang dikupas
- 5 butir bakso ikan dibelah 2
- 5 helai daun kol
- 10 helai sawi caisim dipotong-potong
- 3 batang daun prei dipotong-potong
- 1 batang daun seledri dipotong-potong
- 3 buah tomat dibelah 4
- 1 buah bawang bombay dibelah 4
- 2 buah wortel dipotong serong & tipis
- 3 siung bawang putih
- 4 sendok makan saus tomat
- 4 sendok makan tepung sagu/maizena
- Garam secukupnya
- Lada halus secukupnya
- Bumbu penyedap sesuai selera
Cara Membuat:
- Tumis bawang putih hingga menguning dan berbau harum.
- Masukkan sekaligus ayam dan udang, aduk rata hingga setengah matang.
- Tambahkan air segelas.
- Sesudah mendidih masukkan wortel, bakso ikan dan sayuran lainnya.
- Aduk terus sambil menambahkan saus tomat, garam, lada dan bumbu penyedap.
- Setelah rasanya sesuai selera, masukkan cairan tepung sagu/maizena.
- Segera angkat dari api.
- Hidangkan selagi hangat. [www.inilah.com]
Bahan-bahan:
- 1 dada ayam dipotong tipis
- 200 gram udang dikupas
- 5 butir bakso ikan dibelah 2
- 5 helai daun kol
- 10 helai sawi caisim dipotong-potong
- 3 batang daun prei dipotong-potong
- 1 batang daun seledri dipotong-potong
- 3 buah tomat dibelah 4
- 1 buah bawang bombay dibelah 4
- 2 buah wortel dipotong serong & tipis
- 3 siung bawang putih
- 4 sendok makan saus tomat
- 4 sendok makan tepung sagu/maizena
- Garam secukupnya
- Lada halus secukupnya
- Bumbu penyedap sesuai selera
Cara Membuat:
- Tumis bawang putih hingga menguning dan berbau harum.
- Masukkan sekaligus ayam dan udang, aduk rata hingga setengah matang.
- Tambahkan air segelas.
- Sesudah mendidih masukkan wortel, bakso ikan dan sayuran lainnya.
- Aduk terus sambil menambahkan saus tomat, garam, lada dan bumbu penyedap.
- Setelah rasanya sesuai selera, masukkan cairan tepung sagu/maizena.
- Segera angkat dari api.
- Hidangkan selagi hangat. [www.inilah.com]
Langganan:
Postingan (Atom)