MENU unik ini ternyata memiliki cita rasa yang lezat. Tidak percaya? Coba saja.
Bahan-bahan:
- 10 potong roti tawar tanpa kulit
- 500 cc santan kental
- 3 butir telur
- 1/2 sendok teh garam, kocok rata bersama santan dan telur
- daun pisang, untuk pembungkus
Bahan isi:
- 300 gram daging cincang
- 2 potong roti tawar, siram air panas, peras, hancurkan
Bumbu halus:
- 2 sendok teh ketumbar, sangrai
- 1/4 sendok teh jintan, sangrai
- 2 sendok teh merica bulat
- 3 siung bawang putih
- 5 butir bawang merah
- 1 sendok teh garam
- 1 sendok teh asam Jawa
- 1 sendok makan gula merah
Cara membuat:
- Aduk menjadi satu: daging cincang, roti hancur dan bumbu halus. Ambil selembar roti celupkan pada campuran santan.
- Letakkan pada 2 lembar daun pisang, beri di tengahnya 1- 2 sendok makan adonan daging, lipat dua, beri 1-2 sendok makan adonan santan, bungkus.
- Kukus sampai matang. Hidangkan dengan cabai rawit bulat. [mor]
Kamis, Juli 01, 2010
Biarkan Mr P Tahu, Anda Siap Sanggama Babak Kedua
ISU kesetaraan gender tak hanya berlaku dalam kehidupan sosial, tapi di ranjang, Anda dan pasangan juga punya kedudukan sejajar. Tak perlu sungkan melancarkan cumbuan untuk menanggalkan pakaiannya, dan menuntaskannya dengan seks.
Lantas, ketika sudah mendapatkan ledakan klimaks dari penetrasi “adik kecil”-nya, apakah Anda benar-benar ingin menyudahi hubungan seks? Konon, after sex sama pentingnya dengan foreplay dan play (penetrasi) itu sendiri.
“Momen setelah berhubungan seks, sama pentingnya dengan waktu saat foreplay. Aftersex ibarat menikmati dessert setelah makan malam yang hebat,” kata Arlene Goldman PhD, seks terapis yang juga salah seorang penulis Secrets of Sexual Ecstasy.
Goldman menyarankan, Anda tetap diam selama beberapa menit sementara Mr P-nya masih ada di dalam lubang Miss V Anda.
“Fokus pada suara detak jantung dan napas Anda, rasakan pula keringat membasahi tubuh Anda. Tetap terhubung secara fisik seperti ini akan membuat Anda berdua merasa terikat," tegasnya.
Sedangkan bila ingin lebih mudah membangunkan Mr P-nya, Anda bisa berbicara mesum.
"Berbicara intim bisa menjadi cara yang bagus untuk tetap terhubung dan memperpanjang pengalaman seksual. Karena obrolan tersebut menggiring Anda kepada kondisi setengah sadar akan seks,” ujar psikoterapis, Tina B Tessina PhD, seperti okezone kutip dari Women’s Health.
Teknik lainnya, mengajukan pertanyaan spesifik, seperti "Kamu suka enggak, waktu aku menjilat paha dalammu?". Masih banyak cara lain untuk membangunkan kembali Mr P-nya menuju sanggama babak kedua, tinggal bagaimana kepekaan dan kreativitas Anda mengemasnya.
"Dengan membiarkan dia tahu bahwa Anda sudah siap untuk berhubungan seks lagi, Anda tidak hanya akan meningkatkan egonya, tetapi juga mempertahankannya dalam kondisi gairah tinggi," tutup Ian Kerner PhD, penulis She Comes First.
Bagaimana, siap untuk ronde berikutnya?
(ftr)
Lantas, ketika sudah mendapatkan ledakan klimaks dari penetrasi “adik kecil”-nya, apakah Anda benar-benar ingin menyudahi hubungan seks? Konon, after sex sama pentingnya dengan foreplay dan play (penetrasi) itu sendiri.
“Momen setelah berhubungan seks, sama pentingnya dengan waktu saat foreplay. Aftersex ibarat menikmati dessert setelah makan malam yang hebat,” kata Arlene Goldman PhD, seks terapis yang juga salah seorang penulis Secrets of Sexual Ecstasy.
Goldman menyarankan, Anda tetap diam selama beberapa menit sementara Mr P-nya masih ada di dalam lubang Miss V Anda.
“Fokus pada suara detak jantung dan napas Anda, rasakan pula keringat membasahi tubuh Anda. Tetap terhubung secara fisik seperti ini akan membuat Anda berdua merasa terikat," tegasnya.
Sedangkan bila ingin lebih mudah membangunkan Mr P-nya, Anda bisa berbicara mesum.
"Berbicara intim bisa menjadi cara yang bagus untuk tetap terhubung dan memperpanjang pengalaman seksual. Karena obrolan tersebut menggiring Anda kepada kondisi setengah sadar akan seks,” ujar psikoterapis, Tina B Tessina PhD, seperti okezone kutip dari Women’s Health.
Teknik lainnya, mengajukan pertanyaan spesifik, seperti "Kamu suka enggak, waktu aku menjilat paha dalammu?". Masih banyak cara lain untuk membangunkan kembali Mr P-nya menuju sanggama babak kedua, tinggal bagaimana kepekaan dan kreativitas Anda mengemasnya.
"Dengan membiarkan dia tahu bahwa Anda sudah siap untuk berhubungan seks lagi, Anda tidak hanya akan meningkatkan egonya, tetapi juga mempertahankannya dalam kondisi gairah tinggi," tutup Ian Kerner PhD, penulis She Comes First.
Bagaimana, siap untuk ronde berikutnya?
(ftr)
Pasta Kentang Brokoli
SANTAPAN khas Italia ini tak terlalu sulit untuk membuatnya. Segera siapkan wajan aluminium Anda.
Bahan-bahan:
- 100 gram pasta bentuk penne atau macaroni, rebus matang
- 150 gram kentang bulat kecil, rebus matang
- 150 gram daging ayam asap, siap beli, iris
- 250 gram brokoli
- 50 gram keju mozzarella, iris
Saus:
- 2 sendok makan margarin
- 1/2 buah bawang bombai, cincang
- 3 sendok makan tepung terigu
- 250 ml susu cair
- 50 ml krim kental
- 1 sendok teh garam
- 1/2 sendok teh merica bubuk
- 50 gram keju cheddar, parut
- 1 butir telur
Cara Membuat:
- Siapkan pinggan wadah alumunium, ukuran 15x12x5 cm, olesi dengan margarin.
- Saus: panaskan margarin, tumis bawang bombai hingga layu. Masukkan tepung terigu, aduk rata. Tambahkan susu cair, krim kental, garam, dan merica bubuk, aduk rata hingga menjadi saus yang kental,tambahkan keju parut, aduk rata.
- Penyelesaian: tata dalam wadah, macaroni, ayam asap, kentang kukus, dan brokoli, tuangkan saus, lalu tata keju mozzarella
- Panggang dalam oven dengan temperatur 180 derajat Celcius selama 15 menit, angkat. [mor]
Bahan-bahan:
- 100 gram pasta bentuk penne atau macaroni, rebus matang
- 150 gram kentang bulat kecil, rebus matang
- 150 gram daging ayam asap, siap beli, iris
- 250 gram brokoli
- 50 gram keju mozzarella, iris
Saus:
- 2 sendok makan margarin
- 1/2 buah bawang bombai, cincang
- 3 sendok makan tepung terigu
- 250 ml susu cair
- 50 ml krim kental
- 1 sendok teh garam
- 1/2 sendok teh merica bubuk
- 50 gram keju cheddar, parut
- 1 butir telur
Cara Membuat:
- Siapkan pinggan wadah alumunium, ukuran 15x12x5 cm, olesi dengan margarin.
- Saus: panaskan margarin, tumis bawang bombai hingga layu. Masukkan tepung terigu, aduk rata. Tambahkan susu cair, krim kental, garam, dan merica bubuk, aduk rata hingga menjadi saus yang kental,tambahkan keju parut, aduk rata.
- Penyelesaian: tata dalam wadah, macaroni, ayam asap, kentang kukus, dan brokoli, tuangkan saus, lalu tata keju mozzarella
- Panggang dalam oven dengan temperatur 180 derajat Celcius selama 15 menit, angkat. [mor]
Masa Pertumbuhan, Kenalkan Makanan Tepat pada Bayi
NUTRISI berperan penting dalam pertumbuhan buah hati. Itu sebabnya para orangtua harus mengerti dengan benar nutrisi apa saja yang diberikan kepada anak selama masa pertumbuhan.
Tak hanya itu saja, selama pemberian makanan berlangsung, Anda pun wajib memerhatikan berbagai panduan penting, dimulai dengan cara mengenalkan makanan baru kepada bayi, berapa besar porsi makanan yang diberikan, dan waktu tepat untuk mulai memberikan makanan kasar pada buah hati.
Agar tak salah arah, Dr Soedjatmiko SpA(K) Msi selaku Dokter Spesialis Anak Konsultan Tumbuh Kembang dan Magister Sains Psikologi Perkembangan memberikan beberapa panduan untuk Anda agar semakin cerdas dalam hal pemberian makanan pada buah hati.
Cara mengenalkan makanan baru kepada bayi
1. Berikan satu jenis makanan saja setiap kali mengenalkan makanan baru.
2. Amati selama 4-7 hari, sebelum mengenalkan makanan baru lainnya
3. Berikan dalam jumlah kecil dahulu, ditambah bertahap sampai tercapai porsi yang dianjurkan.
Berapa besar porsi makanan untuk bayi?
1. Besar porsi yang dianjurkan tergantung jenis makanannya
2. Biskuit marie 1-2 keping
3. Bubur susu sebanyak 1 mangkok sedang (kurang lebih 150-200ml), dibuat dari tepung beras 5 sendok makan atau 1 bungkus tepung bubur buatan sebanyak 50 gram dapat ditambah ASI atau formula 150-200 ml tergantung kekentalan yang diinginkan.
4. Nasi tim dibuat dari 2 sendok makan beras, dicampur daging atau hati, sayuran dan lain-lain atau bubuk nasi tim buatan pabrik sebanyak 5 sendok makan ditambah air sesuai kebutuhan.
Kapan bayi mulai diberikan makanan kasar?
1. Pemberian makanan kasar tergantung pada kemampuan bayi untuk mengunyah dan kemauan bayi itu sendiri, tidak tergantung pada pertumbuhan gigi.
2. Mulai umur 8 bulan coba berikan makanan agak kasar, hanya dihaluskan dengan ditekan pakai sendok. Bila bayi mampu menerimanya, maka bertahap seluruh makanan diberikan dalam bentuk kasar yang makin kasar (nasi tim utuh).
Dr Soedjatmiko menambahkan, keterampilan makan perlu dilatih dan dikembangkan sejak usia enam bulan dengan memberikan Makanan Pendamping ASI (MP-ASI) yang semakin kasar dan padat. Oleh sebab itu, bayi sebaiknya hanya diberikan ASI saja (ASI eksklusif) sampai umur enam bulan. Selamat mencoba!
(tty)
Tak hanya itu saja, selama pemberian makanan berlangsung, Anda pun wajib memerhatikan berbagai panduan penting, dimulai dengan cara mengenalkan makanan baru kepada bayi, berapa besar porsi makanan yang diberikan, dan waktu tepat untuk mulai memberikan makanan kasar pada buah hati.
Agar tak salah arah, Dr Soedjatmiko SpA(K) Msi selaku Dokter Spesialis Anak Konsultan Tumbuh Kembang dan Magister Sains Psikologi Perkembangan memberikan beberapa panduan untuk Anda agar semakin cerdas dalam hal pemberian makanan pada buah hati.
Cara mengenalkan makanan baru kepada bayi
1. Berikan satu jenis makanan saja setiap kali mengenalkan makanan baru.
2. Amati selama 4-7 hari, sebelum mengenalkan makanan baru lainnya
3. Berikan dalam jumlah kecil dahulu, ditambah bertahap sampai tercapai porsi yang dianjurkan.
Berapa besar porsi makanan untuk bayi?
1. Besar porsi yang dianjurkan tergantung jenis makanannya
2. Biskuit marie 1-2 keping
3. Bubur susu sebanyak 1 mangkok sedang (kurang lebih 150-200ml), dibuat dari tepung beras 5 sendok makan atau 1 bungkus tepung bubur buatan sebanyak 50 gram dapat ditambah ASI atau formula 150-200 ml tergantung kekentalan yang diinginkan.
4. Nasi tim dibuat dari 2 sendok makan beras, dicampur daging atau hati, sayuran dan lain-lain atau bubuk nasi tim buatan pabrik sebanyak 5 sendok makan ditambah air sesuai kebutuhan.
Kapan bayi mulai diberikan makanan kasar?
1. Pemberian makanan kasar tergantung pada kemampuan bayi untuk mengunyah dan kemauan bayi itu sendiri, tidak tergantung pada pertumbuhan gigi.
2. Mulai umur 8 bulan coba berikan makanan agak kasar, hanya dihaluskan dengan ditekan pakai sendok. Bila bayi mampu menerimanya, maka bertahap seluruh makanan diberikan dalam bentuk kasar yang makin kasar (nasi tim utuh).
Dr Soedjatmiko menambahkan, keterampilan makan perlu dilatih dan dikembangkan sejak usia enam bulan dengan memberikan Makanan Pendamping ASI (MP-ASI) yang semakin kasar dan padat. Oleh sebab itu, bayi sebaiknya hanya diberikan ASI saja (ASI eksklusif) sampai umur enam bulan. Selamat mencoba!
(tty)
Omelet Keju
MENU ini cocok disantap untuk segala waktu, seperti sarapan, makan siang, atau makan malam.
Bahan-bahan:
- 2 sendok makan minyak goreng
- 3 butir telur
- 1/4 sendok teh garam
- 1/4 sendok teh merica bubuk
- 3 sendok makan susu cair
- 4 buah jamur kancing, iris
- 20 gram keju cheddar, parut
- 50 gram keju mozzarella
Pelengkap:
- Kentang goreng
Cara membuat:
- Panaskan minyak goreng dalam wajan anti lengket.
- Kocok lepas telur, masukkan garam, merica, dan susu cair, aduk rata. Masukkan keju parut dan jamur.
- Tuangkan adonan ke dalam wajan panas, tata irisan keju mozzarella diatasnya dan buat dadar hingga matang, angkat.
- Sajikan hangat dengan kentang goreng. [mor]
Bahan-bahan:
- 2 sendok makan minyak goreng
- 3 butir telur
- 1/4 sendok teh garam
- 1/4 sendok teh merica bubuk
- 3 sendok makan susu cair
- 4 buah jamur kancing, iris
- 20 gram keju cheddar, parut
- 50 gram keju mozzarella
Pelengkap:
- Kentang goreng
Cara membuat:
- Panaskan minyak goreng dalam wajan anti lengket.
- Kocok lepas telur, masukkan garam, merica, dan susu cair, aduk rata. Masukkan keju parut dan jamur.
- Tuangkan adonan ke dalam wajan panas, tata irisan keju mozzarella diatasnya dan buat dadar hingga matang, angkat.
- Sajikan hangat dengan kentang goreng. [mor]
5 Solusi Miss V Kering di Usia Menopause
KEKERINGAN Miss V saat menopause atau setelah berhentinya secara fisiologis siklus menstruasi itu terjadi akibat kurangnya hormon estrogen. Estrogen bertanggung jawab menjaga elastisitas jaringan dan kelembapan di sekitar Miss V. Bagaimana solusinya?
Pada usia menopause, estrogen menurun sehingga Miss V kehilangan sebagian elastisitasnya, lapisannya menipis, dan terasa agak kering. Karena kurang lembap, hanya ada sedikit bakteri ”ramah” yang membantu menjaga keasaman Miss V. Nah, ketika Miss V menjadi kurang asam, infeksi seperti sariawan dapat menyerang, yang menyebabkan iritasi lebih lanjut dan rasa ketidaknyamanan.
Semua perubahan ini bisa membuat hubungan seks menjadi tidak nyaman. Karenanya, tidak mengherankan jika sekira 40 persen wanita melaporkan hubungan seksualnya terasa menyakitkan setelah menopause.
Faktor lain adalah bahwa setelah menopause, kelenjar Bartholin membutuhkan waktu lebih lama untuk menghasilkan cairan pelumas untuk hubungan seks. Jumlahnya juga sedikit bila dibandingkan dengan wanita muda. Para peneliti seks asal Amerika, Masters dan Johnson menunjukkan bahwa sementara wanita lebih muda cukup terangsang untuk seks dengan penetrasi singkat, wanita menopause butuh lebih dari 5 menit.
Lantas, apa yang bisa Anda lakukan bila mengalami masalah kekeringan Miss V selama dan setelah menopause? Berikut, embarrassingproblems memberikan jawabannya.
1. Rileks dengan foreplay lama
Menyediakan waktu lebih lama untuk foreplay sangat penting bagi wanita menopause. Hal ini memungkinkan kelenjar Bartholin untuk menghasilkan lubrikasi dalam jumlah maksimum sebelum akhirnya penetrasi.
2. Lubrikasi tambahan
Anda bisa mencoba lubrikasi, seperti KY jelly, atau pelembap, seperti Replens atau Senselle, yang dapat digunakan jika Anda memerlukan lubrikan tambahan untuk hubungan seksual.
3. Hormone replacement therapy
Hormone replacement therapy (HRT) akan meningkatkan lubrikasi Miss V dan menebalkan dinding Miss V, tapi terapi ini mengandung risiko. Oleh karena itu, HRT tidak tepat jika kekeringan Miss V menjadi satu-satunya masalah Anda. Ada cara lebih aman untuk mengatasi kekeringan Miss V.
4. Krim estrogen
Jika Anda memilih tidak melakukan HRT, Anda dapat memeroleh krim estrogen Miss V dengan resep dokter. Untuk 2-3 minggu pertama, Anda harus menggunakannya setiap malam, dan mungkin butuh beberapa minggu (atau bahkan bulan) sebelum Anda melihat perubahannya. Setelah itu, Anda cukup menggunakannya dua kali seminggu.
Beberapa merek dirancang dengan jarum suntik khusus (aplikator) untuk membantu Anda memasukkan krim ke Miss V. Faktanya, aplikator lebih mengandung masalah daripada efektivitas, karena harus dicuci dengan air sabun hangat setiap kali selesai digunakan. Oleh karena krim akan diserap melalui dinding Miss V ke dalam aliran darah, lebih baik olesi krim dengan jari Anda. Jika tidak terbiasa menyentuh bagian dalam Miss V, Anda mungkin merasa aneh pada awalnya, tetapi Anda akan segera terbiasa dan santai melakukannya.
Hal lain yang harus diperhatikan adalah jangan memberikan krim secara berlebihan. Wanita menopause cenderung memberikan krim terlalu banyak dengan alasan agar cepat memberikan perubahan.
Pemberian krim estrogen perlu diimbangi dengan tablet progesteron, jika tidak ada risiko kanker rahim. Sebab, krim Miss V hanya berisi estrogen. Berbeda dengan tablet hormone replacement yang mengandung hormon estrogen dan progesteron. Fungsi lainnya untuk menjaga keamanan Miss V sebab krim estrogen akan memasuki aliran darah melalui dinding Miss V.
Selain krim, estrogen juga dirancang dalam bentuk cincin. Cincin estrogen dilepaskan secara bertahap ke dalam Miss V. Alat ini harus diganti setiap tiga bulan, dan tidak boleh digunakan lebih dari 2 tahun secara total. Cincin estrogen tidak menimbulkan rasa sakit atau ketidaknyamanan, tetapi Anda mungkin merasakan sedikit iritasi pada awalnya. Untuk bisa mengaplikasikannya, dokter Anda akan menunjukkan caranya.
Oleh karena beberapa estrogen (apakah itu krim, tablet, atau cincin) dapat memasuki aliran darah, ada kekhawatiran bahwa ini bisa menimbulkan risiko kesehatan. Sejauh ini, tidak ada bukti (klimaterik 2008; Desember 31:1-15), tetapi penelitian masih berlanjut.
5. Kapsul black cohosh
Kapsul black cohosh bisa dibeli di toko makanan kesehatan. Black cohosh berasal dari akar tanaman. Di Jerman, tanaman ini umum digunakan untuk mengatasi gejala menopause. Sebuah penelitian pada 1987 di Jerman menemukan bahwa black cohosh memiliki efek estrogen—seperti efek lubrikasi yang terjadi di dalam saluran Miss V.
Namun, penelitian ini telah dikritik karena black cohosh dapat menyebabkan kerusakan hati. Karenanya, diperlukan penelitian lebih lanjut.
(ftr)
Pada usia menopause, estrogen menurun sehingga Miss V kehilangan sebagian elastisitasnya, lapisannya menipis, dan terasa agak kering. Karena kurang lembap, hanya ada sedikit bakteri ”ramah” yang membantu menjaga keasaman Miss V. Nah, ketika Miss V menjadi kurang asam, infeksi seperti sariawan dapat menyerang, yang menyebabkan iritasi lebih lanjut dan rasa ketidaknyamanan.
Semua perubahan ini bisa membuat hubungan seks menjadi tidak nyaman. Karenanya, tidak mengherankan jika sekira 40 persen wanita melaporkan hubungan seksualnya terasa menyakitkan setelah menopause.
Faktor lain adalah bahwa setelah menopause, kelenjar Bartholin membutuhkan waktu lebih lama untuk menghasilkan cairan pelumas untuk hubungan seks. Jumlahnya juga sedikit bila dibandingkan dengan wanita muda. Para peneliti seks asal Amerika, Masters dan Johnson menunjukkan bahwa sementara wanita lebih muda cukup terangsang untuk seks dengan penetrasi singkat, wanita menopause butuh lebih dari 5 menit.
Lantas, apa yang bisa Anda lakukan bila mengalami masalah kekeringan Miss V selama dan setelah menopause? Berikut, embarrassingproblems memberikan jawabannya.
1. Rileks dengan foreplay lama
Menyediakan waktu lebih lama untuk foreplay sangat penting bagi wanita menopause. Hal ini memungkinkan kelenjar Bartholin untuk menghasilkan lubrikasi dalam jumlah maksimum sebelum akhirnya penetrasi.
2. Lubrikasi tambahan
Anda bisa mencoba lubrikasi, seperti KY jelly, atau pelembap, seperti Replens atau Senselle, yang dapat digunakan jika Anda memerlukan lubrikan tambahan untuk hubungan seksual.
3. Hormone replacement therapy
Hormone replacement therapy (HRT) akan meningkatkan lubrikasi Miss V dan menebalkan dinding Miss V, tapi terapi ini mengandung risiko. Oleh karena itu, HRT tidak tepat jika kekeringan Miss V menjadi satu-satunya masalah Anda. Ada cara lebih aman untuk mengatasi kekeringan Miss V.
4. Krim estrogen
Jika Anda memilih tidak melakukan HRT, Anda dapat memeroleh krim estrogen Miss V dengan resep dokter. Untuk 2-3 minggu pertama, Anda harus menggunakannya setiap malam, dan mungkin butuh beberapa minggu (atau bahkan bulan) sebelum Anda melihat perubahannya. Setelah itu, Anda cukup menggunakannya dua kali seminggu.
Beberapa merek dirancang dengan jarum suntik khusus (aplikator) untuk membantu Anda memasukkan krim ke Miss V. Faktanya, aplikator lebih mengandung masalah daripada efektivitas, karena harus dicuci dengan air sabun hangat setiap kali selesai digunakan. Oleh karena krim akan diserap melalui dinding Miss V ke dalam aliran darah, lebih baik olesi krim dengan jari Anda. Jika tidak terbiasa menyentuh bagian dalam Miss V, Anda mungkin merasa aneh pada awalnya, tetapi Anda akan segera terbiasa dan santai melakukannya.
Hal lain yang harus diperhatikan adalah jangan memberikan krim secara berlebihan. Wanita menopause cenderung memberikan krim terlalu banyak dengan alasan agar cepat memberikan perubahan.
Pemberian krim estrogen perlu diimbangi dengan tablet progesteron, jika tidak ada risiko kanker rahim. Sebab, krim Miss V hanya berisi estrogen. Berbeda dengan tablet hormone replacement yang mengandung hormon estrogen dan progesteron. Fungsi lainnya untuk menjaga keamanan Miss V sebab krim estrogen akan memasuki aliran darah melalui dinding Miss V.
Selain krim, estrogen juga dirancang dalam bentuk cincin. Cincin estrogen dilepaskan secara bertahap ke dalam Miss V. Alat ini harus diganti setiap tiga bulan, dan tidak boleh digunakan lebih dari 2 tahun secara total. Cincin estrogen tidak menimbulkan rasa sakit atau ketidaknyamanan, tetapi Anda mungkin merasakan sedikit iritasi pada awalnya. Untuk bisa mengaplikasikannya, dokter Anda akan menunjukkan caranya.
Oleh karena beberapa estrogen (apakah itu krim, tablet, atau cincin) dapat memasuki aliran darah, ada kekhawatiran bahwa ini bisa menimbulkan risiko kesehatan. Sejauh ini, tidak ada bukti (klimaterik 2008; Desember 31:1-15), tetapi penelitian masih berlanjut.
5. Kapsul black cohosh
Kapsul black cohosh bisa dibeli di toko makanan kesehatan. Black cohosh berasal dari akar tanaman. Di Jerman, tanaman ini umum digunakan untuk mengatasi gejala menopause. Sebuah penelitian pada 1987 di Jerman menemukan bahwa black cohosh memiliki efek estrogen—seperti efek lubrikasi yang terjadi di dalam saluran Miss V.
Namun, penelitian ini telah dikritik karena black cohosh dapat menyebabkan kerusakan hati. Karenanya, diperlukan penelitian lebih lanjut.
(ftr)
Langganan:
Postingan (Atom)