APAKAH Anda ingin memberikan hidangan istimewa kepada keluarga? Salah satu cara yang murah untuk mewujudkan hal itu adalah dengan membuat puding susu.
Bahan–bahan:
- 375 gram susu kental anis
- 65 ml santan kental
- 1 sendok makan tepung jagung
- 50 ml sirup squash melon
- 1 butir telur ayam
- 600 ml air matang
Cara Membuat:
- Campurkan semua bahan kecuali telur, aduk secara merata.
- Masukkan telur dan aduk kembali sampai telur tercampur menjadi satu dengan semua bahan.
- Tuang semua bahan tadi kedalam panci yang sudah dipanaskan di atas api, masak sampai mendidih.
- Setelah mendidih, tuang kedalam cetakan agar-agar sesuai selera. Dinginkan dan bila perlu masukkan ke dalam kulkas. [www.inilah.com]
Sabtu, Januari 30, 2010
Melakukan Hubungan Seksual Demi...
Hubungan seksual dilakukan tak hanya demi mendapatkan kenikmatan seksual semata. Ternyata, ada beberapa alasan kenapa anda melakukan hubungan seksual. Alasannya demi...
Banyak peneliti yang berasumsi bahwa anda melakukan seks dengan pasangan hanya karena ingin mendapatkan kenikmatan seksual atau tujuan reproduksi semata. Asumsi itu tak sepenuhnya benar, karena hasil penelitian dari Universitas Texas di Austin berhasil menyimpulkan banyak orang melakukan hubungan intim degan motivasi beragam dan kompleks. Mulai dari alasan spiritual hingga motif balas dendam.
David Buss dan Cindy Meston, partner peneliti psikologi berhasil mengungkap 273 motivasi melalui dua studi. Pertama, bertanya kepada 400 lelaki dan perempuan soal alasan mereka melakukan hubungan seksual. keduanya, bertanya kepada 1.500 lulusan S1 tentang pengalaman dan kepuasan seksualnya.
Hasilnya ternyata tidak sepenuhnya untuk kepuasan seks dan melanjutkan keturunannya. Sebab inilah hasilnya.
1. Alasan fisik:
Menjalin hubungan seksual untuk mengurangi stres, mendapatkan kesenangan, menambah pengalaman dan karena alasan ketertarikan tubuh mempesona pasangann.
2. Alasan tujuan:
Menjalin kemesraan seksual hanya untuk meneruskan keturunan, status sosial dan balas dendam (seperti ingin menularkan penyakit seksual kepada pasangan bercintannya, red).
3. Alasan emosional:
Menjalin hubungan intim demi perasaan cinta dan komitmen serta wujud ekspresi (ungkapan rasa terima kasih red).
4. Alasan ketidaknyamanan:
Menjalin hasrat seksual agar mendapatkan perhatian, tanggung jawab atau tekanan dari pasangan, dan untuk mempertahankan hubungan.
Anda sendiri, ada pada alasan yang mana saat melakukan hubungan seksual? [www.inilah.com]
Banyak peneliti yang berasumsi bahwa anda melakukan seks dengan pasangan hanya karena ingin mendapatkan kenikmatan seksual atau tujuan reproduksi semata. Asumsi itu tak sepenuhnya benar, karena hasil penelitian dari Universitas Texas di Austin berhasil menyimpulkan banyak orang melakukan hubungan intim degan motivasi beragam dan kompleks. Mulai dari alasan spiritual hingga motif balas dendam.
David Buss dan Cindy Meston, partner peneliti psikologi berhasil mengungkap 273 motivasi melalui dua studi. Pertama, bertanya kepada 400 lelaki dan perempuan soal alasan mereka melakukan hubungan seksual. keduanya, bertanya kepada 1.500 lulusan S1 tentang pengalaman dan kepuasan seksualnya.
Hasilnya ternyata tidak sepenuhnya untuk kepuasan seks dan melanjutkan keturunannya. Sebab inilah hasilnya.
1. Alasan fisik:
Menjalin hubungan seksual untuk mengurangi stres, mendapatkan kesenangan, menambah pengalaman dan karena alasan ketertarikan tubuh mempesona pasangann.
2. Alasan tujuan:
Menjalin kemesraan seksual hanya untuk meneruskan keturunan, status sosial dan balas dendam (seperti ingin menularkan penyakit seksual kepada pasangan bercintannya, red).
3. Alasan emosional:
Menjalin hubungan intim demi perasaan cinta dan komitmen serta wujud ekspresi (ungkapan rasa terima kasih red).
4. Alasan ketidaknyamanan:
Menjalin hasrat seksual agar mendapatkan perhatian, tanggung jawab atau tekanan dari pasangan, dan untuk mempertahankan hubungan.
Anda sendiri, ada pada alasan yang mana saat melakukan hubungan seksual? [www.inilah.com]
Jumat, Januari 29, 2010
Susah Tidur? Konsumsi Bawang Putih
Pekerjaan padat membuat Anda menderita insomnia alias susah tidur? Untuk menghilangkan insomnia itu caranya mudah dan murah. Anda hanya mengkonsumsi bawang putih.
Aktivitas kerja sehari-hari terkadang membuat banya orang mengalami insomnia atau sulit tidur. Hal ini berakibat kondisi tubuh yang menurun sehingga ujung-ujungnya jadi menggangu aktivitas Anda. Maklum, kurangnya waktu beristirahat membuat pekerjaan yang Anda lakukan hasilnya tidak maksimal.
Atas gangguan insomnia ini akhirnya membuat Anda menempuh berbagai cara mengatasinya. Mulai dari terapi kesehatan hingga penggunaan obat tidur. Namun terapi kesehatan tak lantas menyelesaikan masalah dengan cepat, sementara penggunaan obat tidur yang terlalu sering bahkan cenderung berlebihan hanya akan berdampak buruk pada kesehatan Anda.
Berdasarkan pernyataan berbagai sumber, agar keluhan insomnia, itu tidak terus berlarut, ada cara alami mengatasinya, mudah dan murah. Soalnya, Anda hanya membutuhkan khasiat bawang putih.
Caranya sebagai berikut: siapkan beberapa siung bawang putih; kupas kulitnya dan cuci bersih. Setelah itu bawang putih yang telah dibersihkan tadi langsung dimakan sebelum tidur. Dijamin, Anda tidak akan kesulitan untuk memejamkan mata. Anda pun akan tertidur pulas. [www.inilah.com]
Aktivitas kerja sehari-hari terkadang membuat banya orang mengalami insomnia atau sulit tidur. Hal ini berakibat kondisi tubuh yang menurun sehingga ujung-ujungnya jadi menggangu aktivitas Anda. Maklum, kurangnya waktu beristirahat membuat pekerjaan yang Anda lakukan hasilnya tidak maksimal.
Atas gangguan insomnia ini akhirnya membuat Anda menempuh berbagai cara mengatasinya. Mulai dari terapi kesehatan hingga penggunaan obat tidur. Namun terapi kesehatan tak lantas menyelesaikan masalah dengan cepat, sementara penggunaan obat tidur yang terlalu sering bahkan cenderung berlebihan hanya akan berdampak buruk pada kesehatan Anda.
Berdasarkan pernyataan berbagai sumber, agar keluhan insomnia, itu tidak terus berlarut, ada cara alami mengatasinya, mudah dan murah. Soalnya, Anda hanya membutuhkan khasiat bawang putih.
Caranya sebagai berikut: siapkan beberapa siung bawang putih; kupas kulitnya dan cuci bersih. Setelah itu bawang putih yang telah dibersihkan tadi langsung dimakan sebelum tidur. Dijamin, Anda tidak akan kesulitan untuk memejamkan mata. Anda pun akan tertidur pulas. [www.inilah.com]
Bubur Manado Kaya Gizi
Bubur Manado dengan aneka bumbu dan sayuran ini nikmat dan kaya asupan gizi. Semakin terasa nikmat dengan ikan asin atau tongkol goreng, ditambah sambal tomat.
Bahan-bahan:
- 500 gram beras, cuci bersih, lalu tiriskan
- 3 liter air
- 2 cm jahe, tumbuk hingga melebar
- 4 batang serai, tumbuk hingga melebar
- 4 sendok teh garam
- 500 g jagung manis, serut atau pipilkan
- 100 g daun bayam, siang ukuran sedang
- 100 g daun melinjo, siangi ukuran sedang
- 100 g daun kangkung, siangi ukuran sedang
- 150 g kacang panjang, potong ukuran 4cm
- 400 g ubi merah atau labu kuning, kupas, potong dadu ukuran 1×2x2 cm
- 600 lembar daun kemangi
- 100 g ikan asin, lalu goreng. Atau 400 gram ikan tongkol, bagi empat potong, lalu goreng.
Cara Membuat:
- Didihkan air dalam panci, masukkan beras, serai, dan jahe. Kemudian masak hingga mendidih. Tambahkan garam dan masukkan jagung, lalu aduk rata.
- Masak terus hingga matang, baru masukkan ubi atau abu kuning.
Tambahkan daun melinjo dan kacang panjang. Masak hingga ubi lunak, masukkan bayam, kangkung, dan daun kemangi. Aduk rata hingga mengental.
- Masak kembali beberapa menit hingga sayuran matang tetapi sampai lembek. Seterusnya angkat.
- Hidangkan bubur Manado dengan pelengkap sambal tomat dan ikan asin goreng atau ikan tongkol goreng.
Bahan Sambal Tomat:
- 12 cabai rawit, iris 1/2cm
- 6 cabai merah, iris 1/2cm
- 8 butir bawang merah, iris tipis-tipis
- 4 buah tomat, iris persegi 1 cm
- 2 sendok makan air jeruk nipis lemon
- 2 sendok teh garam.
Hidangkan untuk 12 porsi. Selamat mencoba nikmatnya bubur Manado. [www.inilah.com]
Bahan-bahan:
- 500 gram beras, cuci bersih, lalu tiriskan
- 3 liter air
- 2 cm jahe, tumbuk hingga melebar
- 4 batang serai, tumbuk hingga melebar
- 4 sendok teh garam
- 500 g jagung manis, serut atau pipilkan
- 100 g daun bayam, siang ukuran sedang
- 100 g daun melinjo, siangi ukuran sedang
- 100 g daun kangkung, siangi ukuran sedang
- 150 g kacang panjang, potong ukuran 4cm
- 400 g ubi merah atau labu kuning, kupas, potong dadu ukuran 1×2x2 cm
- 600 lembar daun kemangi
- 100 g ikan asin, lalu goreng. Atau 400 gram ikan tongkol, bagi empat potong, lalu goreng.
Cara Membuat:
- Didihkan air dalam panci, masukkan beras, serai, dan jahe. Kemudian masak hingga mendidih. Tambahkan garam dan masukkan jagung, lalu aduk rata.
- Masak terus hingga matang, baru masukkan ubi atau abu kuning.
Tambahkan daun melinjo dan kacang panjang. Masak hingga ubi lunak, masukkan bayam, kangkung, dan daun kemangi. Aduk rata hingga mengental.
- Masak kembali beberapa menit hingga sayuran matang tetapi sampai lembek. Seterusnya angkat.
- Hidangkan bubur Manado dengan pelengkap sambal tomat dan ikan asin goreng atau ikan tongkol goreng.
Bahan Sambal Tomat:
- 12 cabai rawit, iris 1/2cm
- 6 cabai merah, iris 1/2cm
- 8 butir bawang merah, iris tipis-tipis
- 4 buah tomat, iris persegi 1 cm
- 2 sendok makan air jeruk nipis lemon
- 2 sendok teh garam.
Hidangkan untuk 12 porsi. Selamat mencoba nikmatnya bubur Manado. [www.inilah.com]
2 Posisi Terpanas Kamasutra
TERINSPIRASI dari kesuksesan seksual dari ajaran cinta tempo lama, Kamasutra menawarkan berbagai posisi seks terpanas. Dengannya, Anda terbantu untuk mengggoda, mencumbu, dan memuaskan pasangan, juga diri sendiri.
Ajak pasangan untuk Anda berdua saling memuaskan lewat aksi bercinta malam ini. Kamasutra memberikan dua referensi posisi bersanggama yang siap memaksimalkan setiap langkah Anda mencapai puncak kenikmatan. Berikut ini seperti dikutip Times of India.
1. Baithe baithe
Tekniknya, pasangan duduk di sebuah kursi yang nyaman, tapi cukup kokoh, sementara kedua kakinya agak dibuka. Anda mengangkang di pangkuannya seraya bisa menatap wajahnya.
Tekuk lutut Anda, kemudian gunakan kaki Anda untuk menjepit bantalan kursi. Saat pasangan mencengkeram paha, pinggul, atau bokong Anda, Anda berpegangan pada bagian belakang kursi lalu mulai bergerak ke atas-bawah di sepanjang area kenikmatannya.
Sebenarnya, posisi woman on top ini tergolong klasik, tapi memberikan kenikmatan luar biasa untuk wanita. Dengan lutut Anda menekuk sementara tangan dan kaki digunakan untuk mencengkeram, maka ini menjadi gaya yang siap menambah gairah dan semangat bercinta.
Posisi ini juga sangat sempurna untuk bercumbu dengan pasangan dalam aksi ke atas-bawah yang cepat, kemudian melakukan gerakan memutar seluas mungkin. Plus, tubuh Anda cukup dekat untuk intimasi mencium, menyentuh, atau sekadar saling menatap.
2. Kamaal ka yoga
Posisi bercinta ini membantu pasangan untuk bisa nyaman selama bersanggama. Anda menghadap ke wajahnya, duduk di pangkuan seraya menungganginya, dengan kedua kaki Anda merangkul pinggangnya dengan nyaman.
Berpelukanlah satu sama lain, lalu kunci bibir alias berciuman sambil saling berbagi napas. Jadi, ketika Anda membuang nafas, pasangan menariknya, dan seterusnya. Ketika Anda menarik napas, mainkan pinggul dan kencangkan otot-otot vagina Anda.
Bagi pencinta yoga, posisi ini sangat sempurna. Sinkronisasi antara pernapasan dan gerakan secara bersama-sama ketika berada di posisi ini akan memperdalam keintiman Anda. Selanjutnya, bersama-sama merasakan gelombang klimaks. (lifestyle.okezone.com)
Ajak pasangan untuk Anda berdua saling memuaskan lewat aksi bercinta malam ini. Kamasutra memberikan dua referensi posisi bersanggama yang siap memaksimalkan setiap langkah Anda mencapai puncak kenikmatan. Berikut ini seperti dikutip Times of India.
1. Baithe baithe
Tekniknya, pasangan duduk di sebuah kursi yang nyaman, tapi cukup kokoh, sementara kedua kakinya agak dibuka. Anda mengangkang di pangkuannya seraya bisa menatap wajahnya.
Tekuk lutut Anda, kemudian gunakan kaki Anda untuk menjepit bantalan kursi. Saat pasangan mencengkeram paha, pinggul, atau bokong Anda, Anda berpegangan pada bagian belakang kursi lalu mulai bergerak ke atas-bawah di sepanjang area kenikmatannya.
Sebenarnya, posisi woman on top ini tergolong klasik, tapi memberikan kenikmatan luar biasa untuk wanita. Dengan lutut Anda menekuk sementara tangan dan kaki digunakan untuk mencengkeram, maka ini menjadi gaya yang siap menambah gairah dan semangat bercinta.
Posisi ini juga sangat sempurna untuk bercumbu dengan pasangan dalam aksi ke atas-bawah yang cepat, kemudian melakukan gerakan memutar seluas mungkin. Plus, tubuh Anda cukup dekat untuk intimasi mencium, menyentuh, atau sekadar saling menatap.
2. Kamaal ka yoga
Posisi bercinta ini membantu pasangan untuk bisa nyaman selama bersanggama. Anda menghadap ke wajahnya, duduk di pangkuan seraya menungganginya, dengan kedua kaki Anda merangkul pinggangnya dengan nyaman.
Berpelukanlah satu sama lain, lalu kunci bibir alias berciuman sambil saling berbagi napas. Jadi, ketika Anda membuang nafas, pasangan menariknya, dan seterusnya. Ketika Anda menarik napas, mainkan pinggul dan kencangkan otot-otot vagina Anda.
Bagi pencinta yoga, posisi ini sangat sempurna. Sinkronisasi antara pernapasan dan gerakan secara bersama-sama ketika berada di posisi ini akan memperdalam keintiman Anda. Selanjutnya, bersama-sama merasakan gelombang klimaks. (lifestyle.okezone.com)
Anak Cerdas Dengan Senam Otak
Jakarta, Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk meningkatkan kecerdasan otak, salah satunya melalui senam otak (brain gym). Senam otak bisa membantu meningkatkan kecerdasan anak-anak sekolah termasuk bisa dilakukan untuk bayi.
Otak merupakan bagian tubuh yang befungsi sebagai pusat pengendali organ-organ tubuh dan otak selalu berhubungan dengan intelejensia atau kecerdasan seseorang.
Pada awalnya senam otak sudah dikenal sejak tahun 80-an, tapi saat itu masih terbatas untuk orang dewasa saja. Tapi sejak tahun 2000-an telah dikembangkan senam otak untuk membantu meningkatkan kecerdasan anak-anak sekolah atau bisa juga untuk bayi.
Gerakan-gerakan senam ringan yang dilakukan melalui olah tangan dan kaki, dapat memberikan rangsangan atau stimulus ke otak. Stimulus itulah yang dapat meningkatkan kemampuan kognitif seperti kewaspadaan, konsentrasi, kecepatan, dalam proses belajar, memori, pemecahan masalah dan kreativitas.
"Kecerdasan seorang anak dipengaruhi oleh faktor genetik atau turunan dan faktor stimulasi. Nah senam otak ini membantu meningkatkan kecerdasan anak melalui berbagai stimulasi gerakan," ujar Tri Gunadi, S.Psi dalam acara talkshow Berbagai Gerakan Senam Otak Untuk Mencerdaskan Anak di STIKOM LSPR, Jakarta, Sabtu (3/10/2009).
Tri Gunadi menambahkan bahwa sebenarnya senam otak bisa digunakan untuk semua golongan usia, mulai dari bayi hingga para manula. Namun fungsinya berbeda. Bagi para manula senam otak bisa membantu menunda penuaan dini dalam arti menunda pikun atau perasaan kesepian yang biasanya menghantui para manula.
Sedangkan bagi anak-anak senam otak ini bisa membantu meningkatkan kecerdasan anak, meningkatkan kepercayaan diri, menangani anak yang mengalami masalah dalam proses belajar mengajar. Selain itu senam otak juga sering digunakan untuk terapi beberapa gangguan pada anak-anak seperti hiperaktif, gangguan pemusatan perhatian, gangguan emosional, sindrom pada bayi dan gangguan kemampuan belajar.
Konsultan yang akrab disapa Pak Gun ini menambahkan bahwa sebelum melakukan senam otak anak harus melakukan beberapa hal yang dikenal dengan istilah PACE (Positive, Active, Clear dan Energetic), yaitu:
1. Energetic, untuk bersikap energik diperlukan pendukung berupa air putih minimal 125 cc. Berguna untuk menyalurkan oksigen ke otak dan melarutkan garam sehingga mengoptimalkan fungsi energi listrik di dalam tubuh.
2. Clear, untuk menjernihkan diperlukan pemijatan pada daerah saklar otak (brain button). Daerah yang dipijat adalah titik dua jari di bawah tulang selangka (clavikula) dengan satu tangan dan tangan lainnya menggosok daerah pusar.
3. Active, dilakukan dengan cara gerakan silang (cross crawl). Caranya dengan menggerakkan tangan kanan bersamaan dengan kaki kiri dan sebaliknya.
4. Positive, yaitu dengan melakukan gerakan kait relaks (hook ups), tangan disilangkan dengan jempol dibagian bawah, lalu diputar sambil kaki disilangkan.
"Gerakan PACE ini membantu mengurangi kecemasan anak dan membuat anak berada dalam kondisi yang santai," ujar dosen rehab medik FK-UI ini.
Selanjutnya dilakukan pre-activity lalu learning menu yang disesuaikan dengan masalah atau hal yang ingin dioptimalkan dari si anak. Setelah itu dilakukan post-activity untuk melihat seberapa besar peningkatan yang bisa dilakukan anak setelah melakukan senam otak dan diakhiri dengan celebrate goal misalnya anak mengucapkan 'Hore saya bisa menyelesaikan soal tribonometri'
"Pada anak yang memiliki kelainan seperti autis, hal penting yang harus diingat sebelum anak melakukan senam otak adalah anak tersebut sudah bisa meniru apa yang dilakukan oleh orang lain," ujar Tri Gunadi yang juga Direktur Pusat Terapi Tumbuh Kembang Anak YAMET.
Senam otak selain berfungsi untuk membantu segala hal yang berhubungan dengan kecerdasan juga bisa membatu mengatasi keterlambatan bayi dalam berjalan atau berlari, atau membantu anak yang tidak bisa lepas dari orangtuanya serta meningkatkan motivasi dan semangat diri anak. (health.detik.com)
Otak merupakan bagian tubuh yang befungsi sebagai pusat pengendali organ-organ tubuh dan otak selalu berhubungan dengan intelejensia atau kecerdasan seseorang.
Pada awalnya senam otak sudah dikenal sejak tahun 80-an, tapi saat itu masih terbatas untuk orang dewasa saja. Tapi sejak tahun 2000-an telah dikembangkan senam otak untuk membantu meningkatkan kecerdasan anak-anak sekolah atau bisa juga untuk bayi.
Gerakan-gerakan senam ringan yang dilakukan melalui olah tangan dan kaki, dapat memberikan rangsangan atau stimulus ke otak. Stimulus itulah yang dapat meningkatkan kemampuan kognitif seperti kewaspadaan, konsentrasi, kecepatan, dalam proses belajar, memori, pemecahan masalah dan kreativitas.
"Kecerdasan seorang anak dipengaruhi oleh faktor genetik atau turunan dan faktor stimulasi. Nah senam otak ini membantu meningkatkan kecerdasan anak melalui berbagai stimulasi gerakan," ujar Tri Gunadi, S.Psi dalam acara talkshow Berbagai Gerakan Senam Otak Untuk Mencerdaskan Anak di STIKOM LSPR, Jakarta, Sabtu (3/10/2009).
Tri Gunadi menambahkan bahwa sebenarnya senam otak bisa digunakan untuk semua golongan usia, mulai dari bayi hingga para manula. Namun fungsinya berbeda. Bagi para manula senam otak bisa membantu menunda penuaan dini dalam arti menunda pikun atau perasaan kesepian yang biasanya menghantui para manula.
Sedangkan bagi anak-anak senam otak ini bisa membantu meningkatkan kecerdasan anak, meningkatkan kepercayaan diri, menangani anak yang mengalami masalah dalam proses belajar mengajar. Selain itu senam otak juga sering digunakan untuk terapi beberapa gangguan pada anak-anak seperti hiperaktif, gangguan pemusatan perhatian, gangguan emosional, sindrom pada bayi dan gangguan kemampuan belajar.
Konsultan yang akrab disapa Pak Gun ini menambahkan bahwa sebelum melakukan senam otak anak harus melakukan beberapa hal yang dikenal dengan istilah PACE (Positive, Active, Clear dan Energetic), yaitu:
1. Energetic, untuk bersikap energik diperlukan pendukung berupa air putih minimal 125 cc. Berguna untuk menyalurkan oksigen ke otak dan melarutkan garam sehingga mengoptimalkan fungsi energi listrik di dalam tubuh.
2. Clear, untuk menjernihkan diperlukan pemijatan pada daerah saklar otak (brain button). Daerah yang dipijat adalah titik dua jari di bawah tulang selangka (clavikula) dengan satu tangan dan tangan lainnya menggosok daerah pusar.
3. Active, dilakukan dengan cara gerakan silang (cross crawl). Caranya dengan menggerakkan tangan kanan bersamaan dengan kaki kiri dan sebaliknya.
4. Positive, yaitu dengan melakukan gerakan kait relaks (hook ups), tangan disilangkan dengan jempol dibagian bawah, lalu diputar sambil kaki disilangkan.
"Gerakan PACE ini membantu mengurangi kecemasan anak dan membuat anak berada dalam kondisi yang santai," ujar dosen rehab medik FK-UI ini.
Selanjutnya dilakukan pre-activity lalu learning menu yang disesuaikan dengan masalah atau hal yang ingin dioptimalkan dari si anak. Setelah itu dilakukan post-activity untuk melihat seberapa besar peningkatan yang bisa dilakukan anak setelah melakukan senam otak dan diakhiri dengan celebrate goal misalnya anak mengucapkan 'Hore saya bisa menyelesaikan soal tribonometri'
"Pada anak yang memiliki kelainan seperti autis, hal penting yang harus diingat sebelum anak melakukan senam otak adalah anak tersebut sudah bisa meniru apa yang dilakukan oleh orang lain," ujar Tri Gunadi yang juga Direktur Pusat Terapi Tumbuh Kembang Anak YAMET.
Senam otak selain berfungsi untuk membantu segala hal yang berhubungan dengan kecerdasan juga bisa membatu mengatasi keterlambatan bayi dalam berjalan atau berlari, atau membantu anak yang tidak bisa lepas dari orangtuanya serta meningkatkan motivasi dan semangat diri anak. (health.detik.com)
Salmon Panggang
SELAIN empuk dan lezat disantap, ikan salmon ternyata membantu proses penyembuhan pada penderita psoriasis.
Bahan-bahan:
- 1 sendok teh bawang putih parut
- 1 sendok teh jahe parut
- 2 sendok teh kecap asin organik (liquid aminos)
- 1 sendok makan minyak zaitun
- 2 potong fillet salmon (@200 g)
- Sedikit garam, jika perlu
- Salad sayuran segar, sebagai pelengkap
Cara membuat:
- Campur bawang putih, jahe, kecap asin, minyak zaitun, dan garam.
- Lumurkan bumbu pada ikan salmon. Diamkam 5-10 menit.
- Panaskan wajan tebal.
- Panggang ikan sambil sesekali olesi dengan bumbu. Balikkan.
- Setelah kedua sisinya matang, angkat.
- Sajikan segera bersama salad sayaran segar. [www.inilah.com]
Bahan-bahan:
- 1 sendok teh bawang putih parut
- 1 sendok teh jahe parut
- 2 sendok teh kecap asin organik (liquid aminos)
- 1 sendok makan minyak zaitun
- 2 potong fillet salmon (@200 g)
- Sedikit garam, jika perlu
- Salad sayuran segar, sebagai pelengkap
Cara membuat:
- Campur bawang putih, jahe, kecap asin, minyak zaitun, dan garam.
- Lumurkan bumbu pada ikan salmon. Diamkam 5-10 menit.
- Panaskan wajan tebal.
- Panggang ikan sambil sesekali olesi dengan bumbu. Balikkan.
- Setelah kedua sisinya matang, angkat.
- Sajikan segera bersama salad sayaran segar. [www.inilah.com]
Plus Minus 4 Jenis Lubrikan
IDEALNYA, wanita mengeluarkan lubrikan alami tiap dirinya terangsang. Namun, tak sedikit wanita tanpa gangguan kekeringan Miss V tetap menggunakan lubrikan. Pernahkah Anda tertarik menggunakannya?
Wanita bisa mengalami apa yang namanya kekeringan Miss V karena berbagai alasan, mulai dari menyusui, menstruasi, hingga menopause. Karena itulah, wanita butuh lubrikan yang mampu mengurangi nyeri selama bercinta sekaligus meningkatkan kepuasan.
“Kami menemukan hasil lewat penelitian bahwa lubrikan memberikan masturbasi dan intercourse yang lebih memuaskan dan menyenangkan bila dibandingkan dengan bercinta tanpa lubrikan,” jelas Debby Herbenick PhD, penulis “Because It Feels Good: A Woman's Guide to Sexual Pleasure and Satisfaction”.
Temukan lubrikan yang tepat untuk Anda lewat ulasan berbagai lubrikan yang banyak di pasaran, seperti disibak Womansday.
1. Lubrikan penghangat
Ada produk lubrikan yang menjamin sensasi lebih hangat selama bercinta. “Lubrikan penghangat bisa membantu menambah sensasi selama bercinta, terutama saat digunakan di luar kondom,” ujar Dr Herbenick.
Tapi tegasnya, pastikan Anda menggunakannya dengan cermat. “Kulit sekitar genital wanita lebih sensitif. Sensasi penghangat bisa terasa mengganggu bagi wanita pemilik kulit sensitif.”
2. Lubrikan berbasis air
Kebanyakan lubrikan yang ditawarkan di pasaran berbasis air, jenis lubrikan yang memang banyak direkomendasikan. Banyak ahli kesehatan seksual mengatakan jenis lubrikan ini sangat baik untuk pengguna berkulit sensitif. “Lubrikan berbasis air adalah standar emas dari jenis lubrikan lainnya,” tukas Dr Herbenick.
Tapi, lihat label kemasan dengan teliti sebelum membelinya. Karena berbasis air, tidak berarti lubrikan ini bebas iritasi. “Kalau Anda sensitif dengan bahan tertentu, Anda harus menghindari produk berbahan propylene glycol atau chlorhexidine yang menyebabkan iritasi pada beberapa wanita.”
3. Lubrikan berbasis minyak
Lubrikan berbasis minyak menyediakan pelumas yang baik dengan sedikit rasa licin. “Sebagian dokter bahkan merekomendasikan minyak zaitun sebagai sebuah pilihan. Tapi, hati-hati dengan jenis lubrikan ini karena bisa merobek karet pada kondom. Lubrikan ini cocok digunakan bersama kondom polyurethane,” jelas Dr Herbenick.
Sebagian besar ahli berkesimpulan bahwa lubrikan berbasis minyak sangat baik digunakan pria dan tidak ideal untuk Miss V.
4. Lubrikan berbasis silikon
Tempat bercinta yang pas untuk Anda menggunakan lubrikan berbasis silikon adalah mandi di bawah shower. “Silikon mengandung tinggi pelembab dan tidak rusak jika digunakan di dalam air. Jadi, bisa lebih tahan lama. Jenis lubrikan ini juga bagus untuk pijat,” papar Cadell.
Tapi, lubrikan ini bukan tak mengandung risiko. “Kalau jatuh ke lantai, lubrikan ini bisa menjadi sangat licin,” tegas Dr Herbenick. (lifestyle.okezone.com)
Wanita bisa mengalami apa yang namanya kekeringan Miss V karena berbagai alasan, mulai dari menyusui, menstruasi, hingga menopause. Karena itulah, wanita butuh lubrikan yang mampu mengurangi nyeri selama bercinta sekaligus meningkatkan kepuasan.
“Kami menemukan hasil lewat penelitian bahwa lubrikan memberikan masturbasi dan intercourse yang lebih memuaskan dan menyenangkan bila dibandingkan dengan bercinta tanpa lubrikan,” jelas Debby Herbenick PhD, penulis “Because It Feels Good: A Woman's Guide to Sexual Pleasure and Satisfaction”.
Temukan lubrikan yang tepat untuk Anda lewat ulasan berbagai lubrikan yang banyak di pasaran, seperti disibak Womansday.
1. Lubrikan penghangat
Ada produk lubrikan yang menjamin sensasi lebih hangat selama bercinta. “Lubrikan penghangat bisa membantu menambah sensasi selama bercinta, terutama saat digunakan di luar kondom,” ujar Dr Herbenick.
Tapi tegasnya, pastikan Anda menggunakannya dengan cermat. “Kulit sekitar genital wanita lebih sensitif. Sensasi penghangat bisa terasa mengganggu bagi wanita pemilik kulit sensitif.”
2. Lubrikan berbasis air
Kebanyakan lubrikan yang ditawarkan di pasaran berbasis air, jenis lubrikan yang memang banyak direkomendasikan. Banyak ahli kesehatan seksual mengatakan jenis lubrikan ini sangat baik untuk pengguna berkulit sensitif. “Lubrikan berbasis air adalah standar emas dari jenis lubrikan lainnya,” tukas Dr Herbenick.
Tapi, lihat label kemasan dengan teliti sebelum membelinya. Karena berbasis air, tidak berarti lubrikan ini bebas iritasi. “Kalau Anda sensitif dengan bahan tertentu, Anda harus menghindari produk berbahan propylene glycol atau chlorhexidine yang menyebabkan iritasi pada beberapa wanita.”
3. Lubrikan berbasis minyak
Lubrikan berbasis minyak menyediakan pelumas yang baik dengan sedikit rasa licin. “Sebagian dokter bahkan merekomendasikan minyak zaitun sebagai sebuah pilihan. Tapi, hati-hati dengan jenis lubrikan ini karena bisa merobek karet pada kondom. Lubrikan ini cocok digunakan bersama kondom polyurethane,” jelas Dr Herbenick.
Sebagian besar ahli berkesimpulan bahwa lubrikan berbasis minyak sangat baik digunakan pria dan tidak ideal untuk Miss V.
4. Lubrikan berbasis silikon
Tempat bercinta yang pas untuk Anda menggunakan lubrikan berbasis silikon adalah mandi di bawah shower. “Silikon mengandung tinggi pelembab dan tidak rusak jika digunakan di dalam air. Jadi, bisa lebih tahan lama. Jenis lubrikan ini juga bagus untuk pijat,” papar Cadell.
Tapi, lubrikan ini bukan tak mengandung risiko. “Kalau jatuh ke lantai, lubrikan ini bisa menjadi sangat licin,” tegas Dr Herbenick. (lifestyle.okezone.com)
Kamis, Januari 28, 2010
Kue Lumpur Kentang
KUE lumpur kentang ini enak, nikmat, sedap, lezat dan bergizi.
Bahan-bahan:
- 250 gram kentang yang sudah direbus dan dilumatkan
- 250 gram tepung terigu
- 150 gram gula pasir
- Garam secukupnya
- Vanili secukupnya
- 50 gram kismis
- 1 butir kelapa santan
- 50 gram mentega yang sudah cair
Cara Membuat:
- Telur ayam dikocok-kocok dengan gula dan vanili sampai naik mengembang.
- Masukkan mentega cair dan aduk sampai rata.
- Masukkan tepung trigu, kentang dan santan. Aduk lagi sampai rata.
- Panggang adonan pada cetakan cara bikang sampai matang. [www.inilah.com]
Bahan-bahan:
- 250 gram kentang yang sudah direbus dan dilumatkan
- 250 gram tepung terigu
- 150 gram gula pasir
- Garam secukupnya
- Vanili secukupnya
- 50 gram kismis
- 1 butir kelapa santan
- 50 gram mentega yang sudah cair
Cara Membuat:
- Telur ayam dikocok-kocok dengan gula dan vanili sampai naik mengembang.
- Masukkan mentega cair dan aduk sampai rata.
- Masukkan tepung trigu, kentang dan santan. Aduk lagi sampai rata.
- Panggang adonan pada cetakan cara bikang sampai matang. [www.inilah.com]
Bila Kehamilan Tak Kunjung Datang
BANYAK pasangan rela merogoh kocek dalam untuk bisa dikarunia anak. Terapi alami hingga modern menjadi pilihan yang bisa disesuaikan dengan kebutuhan, juga kedalaman kocek.
Miris sekali mendengar seorang ibu tega membunuh anak yang lahir dari rahimnya. Sementara, banyak pasangan menunggu penuh harap kehadiran buah hati di tengah keluarga.
Terlepas dari itu, berbagai usaha rasanya sudah Anda maksimalkan bersama pasangan, tapi tak juga ada tanda positif dari rahimnya. The Sun membeberkan apa yang sebaiknya Anda lakukan dan tidak agar usaha itu bisa berbuah manis.
Sebaiknya dilakukan
Turunkan berat badan
Obesitas mengurangi kemungkinan hamil, baik pada pria maupun wanita. Jadi, Anda harus menjalankan program penurunan berat badan. Lagipula dengan tubuh lebih ramping, Anda dan pasangan bisa lebih menikmati sesi percintaan.
Berhenti merokok
Kebiasaan merokok pada wanita menurunkan tingkat kesuburan. Ditambah, jika Anda hamil, kebiasaan tersebut meningkatkan risiko keguguran, berat bayi lahir rendah, ataupun bayi lahir prematur.
Namun, situasi ini kurang jelas pada pria. Sperma dan tembakau tidak akan bercampur, dan belum yakin apakah ini memengaruhi kesuburan. Anda tentu ingin janin dalam kandungan mendapat udara bersih untuk ia bernafas, karenanya hentikan kebiasaan merokok.
Jauhkan minuman keras
Minum enam kali atau lebih alkohol dalam seminggu mengurangi kemungkinan wanita untuk mendapatkan hasil positif dengan tes kehamilannya. Minuman keras sepertinya tidak berdampak pada kesuburan pria, kecuali jika mereka terlalu mabuk sebelum bercinta.
Bercinta
Idealnya, bercinta dua hingga tiga kali dalam seminggu. Kurang dari itu, maka Anda mengurangi kemungkinan untuk hamil. Lebih lanjut, usia semakin tua membuat sperma Anda bergerak kurang aktif.
Jangan dilakukan
Resah menunggu kehamilan
Tidak ada "tes keasaman" untuk membuktikan kesuburan seorang pria dan wanita. Jika Anda tidak merasakan tanda-tanda kehamilan setelah usia pernikahan satu atau dua tahun, dokter kandungan akan melakukan beberapa tes untuk menganalisa apakah ada masalah kesehatan pada Anda dan pasangan.
Sering kontak dengan mesin panas
Masalah ini terjadi pada pria di mana suhu terlalu tinggi pada skrotum, misalnya akibat mengendarai mobil. Anda sering berada dekat dengan mesin mobil yang terlalu panas dan itu dapat membuat sperma bergerak lamban.
Mengenakan pakaian dalam ketat, mandi air panas, atau mengetik laptop di pangkuan juga memengaruhi kualitas sperma. Tetapi, belum ada bukti hal tersebut memengaruhi kesuburan.
Terapi komplementer kesuburan
Terapi kesuburan alami tetap lebih baik daripada Anda menggunakan cara-cara instant yang berharga mahal, juga membuang banyak waktu. Gunakan cara alami, yakni memperbanyak konsumsi sumber makanan mengandung zinc, selenium, dan vitamin E. Sumber makanan tersebut terbukti mampu meningkatkan kualitas sperma.
Menggunakan alat ovulasi
Ovulation kits membantu Anda mengidentifikasi kesuburan, tapi tidak ada bukti bahwa menggunakan alat ini bisa meningkatkan kemungkinan Anda untuk hamil. Para ahli merekomendasikan seks rutin sepanjang siklus subur wanita sebagai cara untuk memaksimalkan kesempatan konsepsi. Ovulation kits adalah cara tidak alami yang hanya membuat Anda berdua tidak menikmati sanggama.
Menyerah
Sekira 80 persen pasangan sukses hamil di tahun pertama pernikahan. Bagi mereka yang tidak, sebanyak 50 persennya hamil di tahun kedua pernikahan. Jadi, jaga semangat dan usaha Anda tetap tinggi untuk bisa memeroleh buah hati. (lifestyle.okezone.com)
Miris sekali mendengar seorang ibu tega membunuh anak yang lahir dari rahimnya. Sementara, banyak pasangan menunggu penuh harap kehadiran buah hati di tengah keluarga.
Terlepas dari itu, berbagai usaha rasanya sudah Anda maksimalkan bersama pasangan, tapi tak juga ada tanda positif dari rahimnya. The Sun membeberkan apa yang sebaiknya Anda lakukan dan tidak agar usaha itu bisa berbuah manis.
Sebaiknya dilakukan
Turunkan berat badan
Obesitas mengurangi kemungkinan hamil, baik pada pria maupun wanita. Jadi, Anda harus menjalankan program penurunan berat badan. Lagipula dengan tubuh lebih ramping, Anda dan pasangan bisa lebih menikmati sesi percintaan.
Berhenti merokok
Kebiasaan merokok pada wanita menurunkan tingkat kesuburan. Ditambah, jika Anda hamil, kebiasaan tersebut meningkatkan risiko keguguran, berat bayi lahir rendah, ataupun bayi lahir prematur.
Namun, situasi ini kurang jelas pada pria. Sperma dan tembakau tidak akan bercampur, dan belum yakin apakah ini memengaruhi kesuburan. Anda tentu ingin janin dalam kandungan mendapat udara bersih untuk ia bernafas, karenanya hentikan kebiasaan merokok.
Jauhkan minuman keras
Minum enam kali atau lebih alkohol dalam seminggu mengurangi kemungkinan wanita untuk mendapatkan hasil positif dengan tes kehamilannya. Minuman keras sepertinya tidak berdampak pada kesuburan pria, kecuali jika mereka terlalu mabuk sebelum bercinta.
Bercinta
Idealnya, bercinta dua hingga tiga kali dalam seminggu. Kurang dari itu, maka Anda mengurangi kemungkinan untuk hamil. Lebih lanjut, usia semakin tua membuat sperma Anda bergerak kurang aktif.
Jangan dilakukan
Resah menunggu kehamilan
Tidak ada "tes keasaman" untuk membuktikan kesuburan seorang pria dan wanita. Jika Anda tidak merasakan tanda-tanda kehamilan setelah usia pernikahan satu atau dua tahun, dokter kandungan akan melakukan beberapa tes untuk menganalisa apakah ada masalah kesehatan pada Anda dan pasangan.
Sering kontak dengan mesin panas
Masalah ini terjadi pada pria di mana suhu terlalu tinggi pada skrotum, misalnya akibat mengendarai mobil. Anda sering berada dekat dengan mesin mobil yang terlalu panas dan itu dapat membuat sperma bergerak lamban.
Mengenakan pakaian dalam ketat, mandi air panas, atau mengetik laptop di pangkuan juga memengaruhi kualitas sperma. Tetapi, belum ada bukti hal tersebut memengaruhi kesuburan.
Terapi komplementer kesuburan
Terapi kesuburan alami tetap lebih baik daripada Anda menggunakan cara-cara instant yang berharga mahal, juga membuang banyak waktu. Gunakan cara alami, yakni memperbanyak konsumsi sumber makanan mengandung zinc, selenium, dan vitamin E. Sumber makanan tersebut terbukti mampu meningkatkan kualitas sperma.
Menggunakan alat ovulasi
Ovulation kits membantu Anda mengidentifikasi kesuburan, tapi tidak ada bukti bahwa menggunakan alat ini bisa meningkatkan kemungkinan Anda untuk hamil. Para ahli merekomendasikan seks rutin sepanjang siklus subur wanita sebagai cara untuk memaksimalkan kesempatan konsepsi. Ovulation kits adalah cara tidak alami yang hanya membuat Anda berdua tidak menikmati sanggama.
Menyerah
Sekira 80 persen pasangan sukses hamil di tahun pertama pernikahan. Bagi mereka yang tidak, sebanyak 50 persennya hamil di tahun kedua pernikahan. Jadi, jaga semangat dan usaha Anda tetap tinggi untuk bisa memeroleh buah hati. (lifestyle.okezone.com)
Kroket Nasi Keju
KUDAPAN yang mengeyangkan, karena lidah senantiasa mendambakan kehadirannya yang lezat ini.
Bahan-bahan:
- 1 sendok makan margarin
- 2 sendok makan bawang putih cincang halus
- 150 ml susu cair
- 300 gram nasi putih
- 1 butir telur
- 1 sendok teh garam
- 1/2 sendok teh merica bubuk
- 1 sendok makan gula pasir
- 5 batang buncis, iris
- 1 batang wortel, serut
- 50 gram keju cheddar, parut
- 20 butir telur puyuh, rebus matang
Panir:
- 100 gram tepung roti dan 1 butir telur
- Minyak untuk menggoreng secukupnya
- Pelengkap : saus sambal botolan
Cara membuat:
- Panaskan margarine, tumis bawang putih hingga harum, masukkan tepung terigu, aduk rata
- Tambahkan susu cair, aduk rata hingga menjadi bubur.
- Masukkan nasi, garam ,merica, gula, buncis, wortel dan keju, aduk rata, tambahkan telur, aduk rata, angkat.
- Bagi adonan menjadi 20 bagian, bentuk bola dan isi dengan telur puyuh.
- Celupkan bola-bola ke dalam telur, dan lumuri dengan tepung panir, simpan dalam lemari pendingin selama 1 jam.
- Panaskan minyak dan goreng hingga kecoklatan, angkat, sajikan dengan saus sambal botolan. [www.inilah.com]
Bahan-bahan:
- 1 sendok makan margarin
- 2 sendok makan bawang putih cincang halus
- 150 ml susu cair
- 300 gram nasi putih
- 1 butir telur
- 1 sendok teh garam
- 1/2 sendok teh merica bubuk
- 1 sendok makan gula pasir
- 5 batang buncis, iris
- 1 batang wortel, serut
- 50 gram keju cheddar, parut
- 20 butir telur puyuh, rebus matang
Panir:
- 100 gram tepung roti dan 1 butir telur
- Minyak untuk menggoreng secukupnya
- Pelengkap : saus sambal botolan
Cara membuat:
- Panaskan margarine, tumis bawang putih hingga harum, masukkan tepung terigu, aduk rata
- Tambahkan susu cair, aduk rata hingga menjadi bubur.
- Masukkan nasi, garam ,merica, gula, buncis, wortel dan keju, aduk rata, tambahkan telur, aduk rata, angkat.
- Bagi adonan menjadi 20 bagian, bentuk bola dan isi dengan telur puyuh.
- Celupkan bola-bola ke dalam telur, dan lumuri dengan tepung panir, simpan dalam lemari pendingin selama 1 jam.
- Panaskan minyak dan goreng hingga kecoklatan, angkat, sajikan dengan saus sambal botolan. [www.inilah.com]
Pelukan Spontan Bikin Pria Terangsang
KEBANYAKAN pria tidak paham mengapa wanita sangat senang dipeluk. Pria menganggap pelukan sekadar pertautan fisik sedangkan wanita menyimpan arti mendalam dengan pelukan.
Pelukan memberi manfaat besar bagi kehidupan seks Anda, salah satunya dalam foreplay. Tapi, tak hanya itu. Nyatanya, pasangan pasti akan menikmati jika pelukan itu dilakukan kapanpun, secara spontan.
Bagi Anda yang asing dan tak biasa dipeluk maupun memeluk, mungkin Anda butuh sedikit tip untuk memudahkannya. Beberapa tekniknya yang menyertainya, antara lain belai lembut rambutnya, sentuh wajahnya, belai lembut lengannya, kaitkan jari-jemari tangan Anda dengan jari-jemarinya, gosok lembut punggungnya, dan jaga selalu kontak mata dengannya.
Jadi, lain waktu Anda bercinta, Anda akan mendapatkan hadiah karena telah membuat pasangan bahagia dan semakin intim. Berikut sedikit gambaran untuk menunjukkan pada Anda, sisi positif dari pelukan, seperti dikutip Askmen.
Mengapa wanita butuh dipeluk
Aktivitas memeluk melepaskan hormon oxytocin (cuddling hormone). Oxytocin bertanggung jawab memancing apa yang disebut para ilmuwan dengan ”sepasang ikatan”. Artinya, pelukan membuat pasangan merasa lebih dekat dan intim.
Dalam urusan cinta, pelukan mampu menciptakan ikatan di antara pria dan wanita. Lebih dari itu, bagi wanita, pelukan merupakan bentuk komitmen cinta dan kesetiaan pasangan.
Pelukan bisa bermakna dalam jika dilakukan dengan tulus. Jadi, alasan lain wanita menuntut hal ini adalah karena sensasi yang dihadirkan pelukan bisa sangat menyenangkan.
Mengapa pria tidak suka memeluk
Bisa jadi masalah serius jika usai bercinta pasangan sangat mendambakan pelukan, sementara Anda memilih untuk langsung tidur. Jika dibiarkan berlarut-larut, lama-lama bisa bikin ia frustasi.
Alasan mengapa kebanyakan pria tidur usai bercinta adalah hormon-hormon dan berbagai jenis bahan kimia yang dilepaskan otak usai orgasme, termasuk di dalamnya hormon prolaktin.
Hormon ini memang punya hubungan yang erat dengan aktivitas tidur. Tak heran jika pria cenderung ingin segera tidur setelah bersetubuh.
Pelepasan prolaktin juga dimanfaatkan pria untuk memulihkan diri (recovery time) dari satu ejakulasi sebelum ejakulasi berikutnya. Sedangkan wanita sering kali tidak membutuhkan rehat waktu untuk menyiapkan diri setelah orgasme.
Mengapa Anda harus memeluk
Jika bisa membiarkan diri rileks secara fisik dan emosional, Anda mungkin benar-benar bisa menikmati beberapa keuntungan pelukan.
Sebuah penelitian yang dilakukan di Chicago menyatakan, pasangan yang secara teratur dan spontan saling memberi kasih sayang non-seksual, seperti pelukan, akan merasa lebih puas dengan hubungan mereka.
Oxytocin dilepaskan dari otak Anda yang nantinya memunculkan perasaan bahagia dan tidak stres. Nah, perasaan inilah yang akan memberi manfaat positif terhadap hubungan.
(lifestyle.okezone.com)
Pelukan memberi manfaat besar bagi kehidupan seks Anda, salah satunya dalam foreplay. Tapi, tak hanya itu. Nyatanya, pasangan pasti akan menikmati jika pelukan itu dilakukan kapanpun, secara spontan.
Bagi Anda yang asing dan tak biasa dipeluk maupun memeluk, mungkin Anda butuh sedikit tip untuk memudahkannya. Beberapa tekniknya yang menyertainya, antara lain belai lembut rambutnya, sentuh wajahnya, belai lembut lengannya, kaitkan jari-jemari tangan Anda dengan jari-jemarinya, gosok lembut punggungnya, dan jaga selalu kontak mata dengannya.
Jadi, lain waktu Anda bercinta, Anda akan mendapatkan hadiah karena telah membuat pasangan bahagia dan semakin intim. Berikut sedikit gambaran untuk menunjukkan pada Anda, sisi positif dari pelukan, seperti dikutip Askmen.
Mengapa wanita butuh dipeluk
Aktivitas memeluk melepaskan hormon oxytocin (cuddling hormone). Oxytocin bertanggung jawab memancing apa yang disebut para ilmuwan dengan ”sepasang ikatan”. Artinya, pelukan membuat pasangan merasa lebih dekat dan intim.
Dalam urusan cinta, pelukan mampu menciptakan ikatan di antara pria dan wanita. Lebih dari itu, bagi wanita, pelukan merupakan bentuk komitmen cinta dan kesetiaan pasangan.
Pelukan bisa bermakna dalam jika dilakukan dengan tulus. Jadi, alasan lain wanita menuntut hal ini adalah karena sensasi yang dihadirkan pelukan bisa sangat menyenangkan.
Mengapa pria tidak suka memeluk
Bisa jadi masalah serius jika usai bercinta pasangan sangat mendambakan pelukan, sementara Anda memilih untuk langsung tidur. Jika dibiarkan berlarut-larut, lama-lama bisa bikin ia frustasi.
Alasan mengapa kebanyakan pria tidur usai bercinta adalah hormon-hormon dan berbagai jenis bahan kimia yang dilepaskan otak usai orgasme, termasuk di dalamnya hormon prolaktin.
Hormon ini memang punya hubungan yang erat dengan aktivitas tidur. Tak heran jika pria cenderung ingin segera tidur setelah bersetubuh.
Pelepasan prolaktin juga dimanfaatkan pria untuk memulihkan diri (recovery time) dari satu ejakulasi sebelum ejakulasi berikutnya. Sedangkan wanita sering kali tidak membutuhkan rehat waktu untuk menyiapkan diri setelah orgasme.
Mengapa Anda harus memeluk
Jika bisa membiarkan diri rileks secara fisik dan emosional, Anda mungkin benar-benar bisa menikmati beberapa keuntungan pelukan.
Sebuah penelitian yang dilakukan di Chicago menyatakan, pasangan yang secara teratur dan spontan saling memberi kasih sayang non-seksual, seperti pelukan, akan merasa lebih puas dengan hubungan mereka.
Oxytocin dilepaskan dari otak Anda yang nantinya memunculkan perasaan bahagia dan tidak stres. Nah, perasaan inilah yang akan memberi manfaat positif terhadap hubungan.
(lifestyle.okezone.com)
Selasa, Januari 26, 2010
Muffin Keju
CEMILAN yang satu ini bisa menjadi favorit keluarga Anda. Bisa pula menjadi favorit para tamu bila dihidangkan saat ada perayaan di rumah Anda.
Bahan-bahan:
- 100 gram keju
- 280 gram tepung terigu
- 1 sendok makan gula
- 3 sendok teh backing powder
- 150 gram butter, dicairkan atau 60 ml Minyak sayur
- 2 telur
- 180 gram butter milk
- 1 sendok teh garam
- Loyang muffin, diameter 7 cm
Cara Membuat:
- Lumuri loyang muffin dengan mentega atau alasi dengan kertas kue muffin.
- Bagi dua keju, 50 gram di parut dan 50 gram dipotong kotak-kotak kecil.
- Campur tepung terigu, gula pasir, backing powder dalam satu wadah, aduk hingga tercampur rata.
- Kocok telur, butter cair, butter milk dan garam hingga rata, 10-15 menit.
- Masukkan campuran tepung sedikit demi sedikit hingga rata dan membentuk adonan
- Masukkan keju parut, kocok hingga tercampur rata.
- Masukkan keju kotak, aduk hingga rata.
- Isikan adonan ke dalam cetakan muffin.
- Panggang dalam oven 170 derajat (convection oven) atau 200 derajat dengan oven biasa.
- Kira-kira 15-20 menit. [www.inilah.com]
Bahan-bahan:
- 100 gram keju
- 280 gram tepung terigu
- 1 sendok makan gula
- 3 sendok teh backing powder
- 150 gram butter, dicairkan atau 60 ml Minyak sayur
- 2 telur
- 180 gram butter milk
- 1 sendok teh garam
- Loyang muffin, diameter 7 cm
Cara Membuat:
- Lumuri loyang muffin dengan mentega atau alasi dengan kertas kue muffin.
- Bagi dua keju, 50 gram di parut dan 50 gram dipotong kotak-kotak kecil.
- Campur tepung terigu, gula pasir, backing powder dalam satu wadah, aduk hingga tercampur rata.
- Kocok telur, butter cair, butter milk dan garam hingga rata, 10-15 menit.
- Masukkan campuran tepung sedikit demi sedikit hingga rata dan membentuk adonan
- Masukkan keju parut, kocok hingga tercampur rata.
- Masukkan keju kotak, aduk hingga rata.
- Isikan adonan ke dalam cetakan muffin.
- Panggang dalam oven 170 derajat (convection oven) atau 200 derajat dengan oven biasa.
- Kira-kira 15-20 menit. [www.inilah.com]
Pasangan Sudah Bugil, Selanjutnya?
TUBUHNYA sudah tak lagi berbalut sehelai benang pun dan sudah siap Anda jajaki. Cara hebat membuatnya turn on bakal membumbungkan gairah seksnya.
Tak sedikit wanita yang bingung mengeksplorasi tubuh pasangan, padahal sudah bugil. Daftar berikut bisa jadi tip seks untuk benar-benar memuaskannya di ranjang, seperti dilansir Cosmopolitan.
Mandi shower
Panaskan suasana kamar mandi dengan mandi shower bersama. Tambahkan intensitas pancuran air shower dan rasakan sensasi “basah” dengan ciuman penuh gelora. Kedua mata Anda bisa saling tatap untuk mendorong keintiman lebih dalam.
Menyerang dari belakang
Berdiri di belakang tubuh pasangan, dan mainkan Mr P-nya dengan jari-jemari tangan Anda. Posisikan telapak tangan Anda di bawah area sensitifnya, cara yang sama saat dia bermasturbasi. Kemudian, bisikkan kata-kata erotis di telinganya sambil mencium lembut punggungnya.
Temukan G-spot-nya
Prostat adalah titik kenikmatan tertinggi pada pria yang bakal membangkitkan gairahnya. Untuk mencapai kenikmatan itu, maksimalkan intercourse dengan dua jari Anda beraksi di dalam lubang antara testikel dan anusnya.
Anda juga bugil
Sejauh ini, bisa jadi pasangan tidak pernah puas melihat tubuh bugil Anda yang tak lebih dari sekian menit. Mungkin Anda berpikir, saat ejakulasi didapat, untuk apa berlama-lama bugil di depannya? Tapi sekarang, biarkan dia menatap lekat tubuh Anda yang bugil untuk memicu libidonya lebih dahsyat. Siapa tahu ia segera bersiap untuk ejakulasi kedua, ketiga, dan seterusnya.
Beraksi di atas tubuhnya
Banyak survei membuktikan bahwa wanita sangat menyenangi gaya bercinta woman on top. Pasalnya, pasangan bisa lebih intim dengan saling menatap, menyentuh wajah, dan saling mengaitkan lengan. Teknik ini juga menjadi andalan untuk menahan ejekulasi pria lebih lama.
Animalistic sex
Berikan dia tantangan animalistic dengan posisi bercinta berdiri. Posisikan tubuh Anda bersandar di dinding, sementara kedua kaki melingkari pinggangnya (posisi menggendong). Dia akan semakin agresif saat mengendalikan tubuh Anda sekaligus mendapatkan sensasi visual dengan memandangi payudara Anda yang membuncah di hadapannya.
Temukan spot favorit baru
Panaskan seluruh sisi rumah Anda dengan pergumulan seru. Saatnya ke luar kamar tidur dan bercintalah di island dapur, bak kamar mandi, kap mobil yang diparkir di garasi, dan berbagai spot lain yang patut dicoba. (lifestyle.okezone.com)
Tak sedikit wanita yang bingung mengeksplorasi tubuh pasangan, padahal sudah bugil. Daftar berikut bisa jadi tip seks untuk benar-benar memuaskannya di ranjang, seperti dilansir Cosmopolitan.
Mandi shower
Panaskan suasana kamar mandi dengan mandi shower bersama. Tambahkan intensitas pancuran air shower dan rasakan sensasi “basah” dengan ciuman penuh gelora. Kedua mata Anda bisa saling tatap untuk mendorong keintiman lebih dalam.
Menyerang dari belakang
Berdiri di belakang tubuh pasangan, dan mainkan Mr P-nya dengan jari-jemari tangan Anda. Posisikan telapak tangan Anda di bawah area sensitifnya, cara yang sama saat dia bermasturbasi. Kemudian, bisikkan kata-kata erotis di telinganya sambil mencium lembut punggungnya.
Temukan G-spot-nya
Prostat adalah titik kenikmatan tertinggi pada pria yang bakal membangkitkan gairahnya. Untuk mencapai kenikmatan itu, maksimalkan intercourse dengan dua jari Anda beraksi di dalam lubang antara testikel dan anusnya.
Anda juga bugil
Sejauh ini, bisa jadi pasangan tidak pernah puas melihat tubuh bugil Anda yang tak lebih dari sekian menit. Mungkin Anda berpikir, saat ejakulasi didapat, untuk apa berlama-lama bugil di depannya? Tapi sekarang, biarkan dia menatap lekat tubuh Anda yang bugil untuk memicu libidonya lebih dahsyat. Siapa tahu ia segera bersiap untuk ejakulasi kedua, ketiga, dan seterusnya.
Beraksi di atas tubuhnya
Banyak survei membuktikan bahwa wanita sangat menyenangi gaya bercinta woman on top. Pasalnya, pasangan bisa lebih intim dengan saling menatap, menyentuh wajah, dan saling mengaitkan lengan. Teknik ini juga menjadi andalan untuk menahan ejekulasi pria lebih lama.
Animalistic sex
Berikan dia tantangan animalistic dengan posisi bercinta berdiri. Posisikan tubuh Anda bersandar di dinding, sementara kedua kaki melingkari pinggangnya (posisi menggendong). Dia akan semakin agresif saat mengendalikan tubuh Anda sekaligus mendapatkan sensasi visual dengan memandangi payudara Anda yang membuncah di hadapannya.
Temukan spot favorit baru
Panaskan seluruh sisi rumah Anda dengan pergumulan seru. Saatnya ke luar kamar tidur dan bercintalah di island dapur, bak kamar mandi, kap mobil yang diparkir di garasi, dan berbagai spot lain yang patut dicoba. (lifestyle.okezone.com)
Senin, Januari 25, 2010
Udang Rimbun
ANDA yang menyukai masakan udang, mungkin menu yang satu ini sudah tak asing lagi. Namun bagi Anda yang belum pernah mencicipinya, coba saja membuat sendiri menu ini.
Bahan-bahan:
- 12 ekor udang ukuran sedang, belah dua
- 1 batang daun bawang, putihnya saja, potong-potong, suwir-suwir
- 2 semdok makan daun ketumbar
- 1 buah cabe merah, iris bulat
- secukupnya minyak untuk menggoreng
Bahan untuk Saus:
- 3 sendok makan bawang putih yang sudah dirajang
- 1 sendok teh jahe yang sudah dirajang
- 1 sendok teh angciu
- 2 sendok makan saos tiram
- 1 sendok makan taosi
- 1 sendok makan kecap superior
- air secukupnya
- 2 sendok makan air sagu
- 1 sendok makan minyak wijen
- minyak untuk menumis secukupnya
- Bumbu penyedap masakan secukupnya.
Cara Membuat:
- Goreng udang hingga matang. Susun dalam piring saji.
- Tumis bawang putih dan jahe, hingga harum
- Masukkan taosi, saos tiram, angciu, kecap superior, dan tambahkan air, minyak wijen, beri bumbu penyedap masakan.
- Kentalkan dengan air sagu, aduk rata. Masak hingga mendidih, angkat.
- Siram saus di atas susunan udang.
- Hiasi dengan suwiran daun bawang, daun ketumbar dan irisan cabe merah. [www.inilah.com]
Bahan-bahan:
- 12 ekor udang ukuran sedang, belah dua
- 1 batang daun bawang, putihnya saja, potong-potong, suwir-suwir
- 2 semdok makan daun ketumbar
- 1 buah cabe merah, iris bulat
- secukupnya minyak untuk menggoreng
Bahan untuk Saus:
- 3 sendok makan bawang putih yang sudah dirajang
- 1 sendok teh jahe yang sudah dirajang
- 1 sendok teh angciu
- 2 sendok makan saos tiram
- 1 sendok makan taosi
- 1 sendok makan kecap superior
- air secukupnya
- 2 sendok makan air sagu
- 1 sendok makan minyak wijen
- minyak untuk menumis secukupnya
- Bumbu penyedap masakan secukupnya.
Cara Membuat:
- Goreng udang hingga matang. Susun dalam piring saji.
- Tumis bawang putih dan jahe, hingga harum
- Masukkan taosi, saos tiram, angciu, kecap superior, dan tambahkan air, minyak wijen, beri bumbu penyedap masakan.
- Kentalkan dengan air sagu, aduk rata. Masak hingga mendidih, angkat.
- Siram saus di atas susunan udang.
- Hiasi dengan suwiran daun bawang, daun ketumbar dan irisan cabe merah. [www.inilah.com]
Yuk, Kenali Metabolisme Tubuh Bayi!
PERNAHKAH Moms memikirkan tentang perkembangan metabolisme tubuh pada bayi? Bagaimana sih sebenarnya prosesnya? Lalu, mengapa bisa terjadi kelainan metabolisme pada bayi?
Agar Anda mengetahui dengan jelas mengenai masalah yang satu ini, maka Dr dr Rini Sekartini SpA(K) dari RSUPN Cipto Mangunkusumo memberikan penjelasannya:
Sama dengan Orang Dewasa
Metabolisme tubuh bayi umumnya sama dengan metabolisme tubuh orang dewasa. Metabolisme melibatkan beberapa tahap yang mengubah makanan yang kita asup ke dalam bentuk zat makanan dan hasil akhirnya akan terbentuk energi dan produk metabolik lainnya.
Demikian pula pada bayi yang hanya mengasup air susu ibu (ASI), di mana ASI akan diubah dalam tubuh si kecil untuk menghasilkan energi yang nantinya berguna untuk pertumbuhan dan perkembangan anak.
Energi yang terbentuk itu lah yang akan digunakan antara lain untuk memperbaiki jaringan yang luka, seperti pada keadaan luka atau lecet, mengatasi trauma pada tubuh, kecelakaan, atau mengeluarkan toksin dan racun di dalam tubuhnya.
Anabolisme vs Katabolisme
Metabolisme mencakup sintesis (anabolisme) dan penguraian (katabolisme). Setiap manusia memiliki metabolisme dasar, yang digunakan untuk aktivitas fungsi alat-alat tubuh. Kebutuhan untuk itu pun dapat dihitung menggunakan berat badan bayi.
Anabolisme adalah kemampuan tubuh untuk menyimpan sari-sari yang dianggap penting dari makanan yang masuk. Sementara katabolisme adalah kemampuan tubuh untuk menghancurkannya.
Kemampuan anabolisme dan katabolisme tubuh masing-masing anak memang berbeda. Untuk itu, berat badan bayi tidak pernah ada yang sama meski sama-sama mengasup jenis makanan tertentu dengan jumlah yang sama.
Jika tubuhnya mempunyai kemampuan anabolisme yang baik, maka makanan yang masuk dengan sendirinya dapat disimpan dengan baik pula dan akhirnya "menjadi daging". Kebalikannya, ada anak yang sistem katabolismenya lebih tinggi. Begitu makanan masuk, sebelum diserap pun sudah banyak yang hancur.
Irama Sirkadian
Di dalam sistem tubuh terdapat irama sirkadian yang mengatur makan, minum, tidur, dan fungsi lainnya yang beroperasi selama 24 jam.
Setiap anak memiliki irama sirkadian masing-masing. Ritme sirkadian berbeda-beda waktunya, ada yang sore hari, siang, atau malam hari.
Berkaitan dengan irama sirkadian, tak heran bila irama lapar pada tiap bayi atau anak pun berbeda. Semisal pada pagi hari ada anak yang sudah merasa lapar pukul 07.00 WIB, ada pula yang baru merasakan lapar pukul 08.00 atau 09.00 WIB.
Karenanya, sebagai orangtua sangat penting untuk mengenal irama sirkadian anak masing-masing. Kenali pola makan atau pola tidurnya sehingga irama sirkadian dapat berfungsi dengan baik.
Saat baik bila hendak memberikan asupan nutrisi atau makanan adalah saat puncak waktu irama sirkadian anak, sehingga diharapkan anak dapat makan dengan baik, metabolisme tubuh pun berlangsung lancar dan Moms tak perlu memaksa anak untuk makan.
Kelainan Metabolisme
Banyak penyebab kelainan metabolisme tubuh. Umumnya gangguan metabolisme ditunjukkan dengan berat badan bayi yang tak kunjung meningkat. Adapun gejala-gejala yang sering mengiringinya adalah bayi sering memuntahkan susu yang diminumnya, badan terkulai lemah hingga tonggak-tonggak perkembangan bayi pada umumnya tidak berhasil dicapai.
Untuk menentukan apa yang menjadi faktor penyebab terganggunya pertumbuhan anak, memang membutuhkan observasi lebih dalam. Selain untuk akurasi diagnosa, penyebab gangguan metabolisme pun banyak, salah satunya methylmalonic acidemia (MMA).
MMA merupakan gangguan metabolisme bawaan (inborn errors of metabolism), yaitu terjadinya hambatan dalam metabolisme protein terutama asam amino esensial valine dan isoleucine untuk menjadi produk-produk baru yang diperlukan tubuh.
Dengan begitu, tubuh si kecil tak mampu atau hanya sedikit memroduksi enzim Methymalonyl-coenzyme A, dan tak mampu menyerap makanan dengan baik.
Penyakit metabolik ini juga sebagian besar disebabkan adanya mutasi gen yang mengubah struktur atau komponen protein atau mengubah proses sintesis protein dalam tubuh.
Hilangnya Enzim
Penyebab lain dari kelainan bawaan ini adalah karena tidak sempurnanya pembentukan enzim. Contoh dari kelainan metabolisme itu adalah penyakit Tay-Sachs (penyakit fatal pada sistem syaraf pusat, yang menyebabkan kebutaan, demensia, kelumpuhan, kejang, dan ketulian).
Penyakit ini pun dimulai dari tahap ringan hingga berat. Ironisnya, tidak menutup kemungkinan kelainan tersebut terdeteksi sesaat setelah bayi lahir. Adapun beberapa gejala yang ditimbulkan beberapa jam setelah bayi lahir antara lain letargi (keadaan kesadaran menurun), sulit minum, kejang, muntah, dan sebagainya.
Sebagian besar penyakit ini berdasarkan keturunan (autosomal resesif). Di mana, kedua orangtua membawa gen abnormal, tetapi tidak selalu menimbulkan gejala karena tertutup oleh kerja gen yang normal.
Baru jika kedua gen abnormal tersebut bertemu, maka si bayi yang dilahirkan akan menderita MMA. Diagnosa gangguan ini ditegakkan melalui serangkaian pemeriksaan labotarium.
Sedangkan pengobatannya sendiri dilakukan sesuai dengan gangguan metabolisme protein atau metabolisme karbohidrat atau metabolisme nutrisi yang dialami. Semisal pada kasus penyakit Phenylketonuria (PKU), asupan makanan anak harus rendah kadar phenylalanine, dan selalu harus dilakukan monitoring kadar phenylalanine darah. (lifestyle.okezone.com)
Agar Anda mengetahui dengan jelas mengenai masalah yang satu ini, maka Dr dr Rini Sekartini SpA(K) dari RSUPN Cipto Mangunkusumo memberikan penjelasannya:
Sama dengan Orang Dewasa
Metabolisme tubuh bayi umumnya sama dengan metabolisme tubuh orang dewasa. Metabolisme melibatkan beberapa tahap yang mengubah makanan yang kita asup ke dalam bentuk zat makanan dan hasil akhirnya akan terbentuk energi dan produk metabolik lainnya.
Demikian pula pada bayi yang hanya mengasup air susu ibu (ASI), di mana ASI akan diubah dalam tubuh si kecil untuk menghasilkan energi yang nantinya berguna untuk pertumbuhan dan perkembangan anak.
Energi yang terbentuk itu lah yang akan digunakan antara lain untuk memperbaiki jaringan yang luka, seperti pada keadaan luka atau lecet, mengatasi trauma pada tubuh, kecelakaan, atau mengeluarkan toksin dan racun di dalam tubuhnya.
Anabolisme vs Katabolisme
Metabolisme mencakup sintesis (anabolisme) dan penguraian (katabolisme). Setiap manusia memiliki metabolisme dasar, yang digunakan untuk aktivitas fungsi alat-alat tubuh. Kebutuhan untuk itu pun dapat dihitung menggunakan berat badan bayi.
Anabolisme adalah kemampuan tubuh untuk menyimpan sari-sari yang dianggap penting dari makanan yang masuk. Sementara katabolisme adalah kemampuan tubuh untuk menghancurkannya.
Kemampuan anabolisme dan katabolisme tubuh masing-masing anak memang berbeda. Untuk itu, berat badan bayi tidak pernah ada yang sama meski sama-sama mengasup jenis makanan tertentu dengan jumlah yang sama.
Jika tubuhnya mempunyai kemampuan anabolisme yang baik, maka makanan yang masuk dengan sendirinya dapat disimpan dengan baik pula dan akhirnya "menjadi daging". Kebalikannya, ada anak yang sistem katabolismenya lebih tinggi. Begitu makanan masuk, sebelum diserap pun sudah banyak yang hancur.
Irama Sirkadian
Di dalam sistem tubuh terdapat irama sirkadian yang mengatur makan, minum, tidur, dan fungsi lainnya yang beroperasi selama 24 jam.
Setiap anak memiliki irama sirkadian masing-masing. Ritme sirkadian berbeda-beda waktunya, ada yang sore hari, siang, atau malam hari.
Berkaitan dengan irama sirkadian, tak heran bila irama lapar pada tiap bayi atau anak pun berbeda. Semisal pada pagi hari ada anak yang sudah merasa lapar pukul 07.00 WIB, ada pula yang baru merasakan lapar pukul 08.00 atau 09.00 WIB.
Karenanya, sebagai orangtua sangat penting untuk mengenal irama sirkadian anak masing-masing. Kenali pola makan atau pola tidurnya sehingga irama sirkadian dapat berfungsi dengan baik.
Saat baik bila hendak memberikan asupan nutrisi atau makanan adalah saat puncak waktu irama sirkadian anak, sehingga diharapkan anak dapat makan dengan baik, metabolisme tubuh pun berlangsung lancar dan Moms tak perlu memaksa anak untuk makan.
Kelainan Metabolisme
Banyak penyebab kelainan metabolisme tubuh. Umumnya gangguan metabolisme ditunjukkan dengan berat badan bayi yang tak kunjung meningkat. Adapun gejala-gejala yang sering mengiringinya adalah bayi sering memuntahkan susu yang diminumnya, badan terkulai lemah hingga tonggak-tonggak perkembangan bayi pada umumnya tidak berhasil dicapai.
Untuk menentukan apa yang menjadi faktor penyebab terganggunya pertumbuhan anak, memang membutuhkan observasi lebih dalam. Selain untuk akurasi diagnosa, penyebab gangguan metabolisme pun banyak, salah satunya methylmalonic acidemia (MMA).
MMA merupakan gangguan metabolisme bawaan (inborn errors of metabolism), yaitu terjadinya hambatan dalam metabolisme protein terutama asam amino esensial valine dan isoleucine untuk menjadi produk-produk baru yang diperlukan tubuh.
Dengan begitu, tubuh si kecil tak mampu atau hanya sedikit memroduksi enzim Methymalonyl-coenzyme A, dan tak mampu menyerap makanan dengan baik.
Penyakit metabolik ini juga sebagian besar disebabkan adanya mutasi gen yang mengubah struktur atau komponen protein atau mengubah proses sintesis protein dalam tubuh.
Hilangnya Enzim
Penyebab lain dari kelainan bawaan ini adalah karena tidak sempurnanya pembentukan enzim. Contoh dari kelainan metabolisme itu adalah penyakit Tay-Sachs (penyakit fatal pada sistem syaraf pusat, yang menyebabkan kebutaan, demensia, kelumpuhan, kejang, dan ketulian).
Penyakit ini pun dimulai dari tahap ringan hingga berat. Ironisnya, tidak menutup kemungkinan kelainan tersebut terdeteksi sesaat setelah bayi lahir. Adapun beberapa gejala yang ditimbulkan beberapa jam setelah bayi lahir antara lain letargi (keadaan kesadaran menurun), sulit minum, kejang, muntah, dan sebagainya.
Sebagian besar penyakit ini berdasarkan keturunan (autosomal resesif). Di mana, kedua orangtua membawa gen abnormal, tetapi tidak selalu menimbulkan gejala karena tertutup oleh kerja gen yang normal.
Baru jika kedua gen abnormal tersebut bertemu, maka si bayi yang dilahirkan akan menderita MMA. Diagnosa gangguan ini ditegakkan melalui serangkaian pemeriksaan labotarium.
Sedangkan pengobatannya sendiri dilakukan sesuai dengan gangguan metabolisme protein atau metabolisme karbohidrat atau metabolisme nutrisi yang dialami. Semisal pada kasus penyakit Phenylketonuria (PKU), asupan makanan anak harus rendah kadar phenylalanine, dan selalu harus dilakukan monitoring kadar phenylalanine darah. (lifestyle.okezone.com)
Chicken Kebab
MENU ini adalah variasi lain dari masakan berbahan daging, agar selera si kecil bangkit...
Bahan-bahan:
- dada ayam tanpa tulang 1 potong, potong persegi sekitar 2x2 cm
- 2 sendok makan kecap manis
- 4 siung bawang putih, haluskan
- 1/3 sendok teh merica hitam bubuk
- 1/2 sendok teh oregano dan basil bubuk
- 2 sendok makan mentega, cairkan
- 100 gram paprika merah dan hijau, potong-potong sesuai dengan potongan daging ayam
- 100 gram tomat, buang bijinya, potong-potong sesuai dengan potongan daging ayam
- 100 gram bawang bombai, potong-potong sesuai dengan potongan daging ayam
Cara Membuat:
- Campur kecap manis, bawang putih, merica hitam bubuk, oregano, basil bubuk, dan mentega cair, aduk rata.
- Masukkan daging ayam potong, aduk-aduk, sambil sedikit diremas agar bumbu meresap. Diamkan atau simpan dalam lemari es agar bumbu meresap selama kurang lebih 30 menit.
- Panaskan mentega, masukkan daging ayam berbumbu, aduk hingga daging ayam matang. Angkat, sisihkan.
- Siapkan tusukan sate, masukkan 3-4 potong ayam berbumbu berseling dengan paprika, tomat, dan bawang bombai ke dalam tusukan sate.
- Menjelang dihidangkan, bakar sebentar di atas bara arang. [www.inilah.com]
Bahan-bahan:
- dada ayam tanpa tulang 1 potong, potong persegi sekitar 2x2 cm
- 2 sendok makan kecap manis
- 4 siung bawang putih, haluskan
- 1/3 sendok teh merica hitam bubuk
- 1/2 sendok teh oregano dan basil bubuk
- 2 sendok makan mentega, cairkan
- 100 gram paprika merah dan hijau, potong-potong sesuai dengan potongan daging ayam
- 100 gram tomat, buang bijinya, potong-potong sesuai dengan potongan daging ayam
- 100 gram bawang bombai, potong-potong sesuai dengan potongan daging ayam
Cara Membuat:
- Campur kecap manis, bawang putih, merica hitam bubuk, oregano, basil bubuk, dan mentega cair, aduk rata.
- Masukkan daging ayam potong, aduk-aduk, sambil sedikit diremas agar bumbu meresap. Diamkan atau simpan dalam lemari es agar bumbu meresap selama kurang lebih 30 menit.
- Panaskan mentega, masukkan daging ayam berbumbu, aduk hingga daging ayam matang. Angkat, sisihkan.
- Siapkan tusukan sate, masukkan 3-4 potong ayam berbumbu berseling dengan paprika, tomat, dan bawang bombai ke dalam tusukan sate.
- Menjelang dihidangkan, bakar sebentar di atas bara arang. [www.inilah.com]
Sabtu, Januari 23, 2010
Bravo! Hak Bayi Atas ASI Telah Dijamin Negara
TAHUKAH Moms, jika ada orang yang dengan sengaja menghalangi program pemberian air susu ibu (ASI) eksklusif dapat dikenai pidana penjara paling lama satu tahun dan denda paling banyak seratus juta Rupiah. Ini tidak main-main, loh!
Pasal yang mengatur hal tersebut sudah tercantum dalam Undang-Undang Republik Indonesia Nomor 36 Tahun 2009 Tentang Kesehatan, yang disahkan oleh Presiden RI, DR H Susilo Bambang Yudhoyono bersama Menteri Hukum dan Hak Asasi Manusia RI, Andi Mattalatta pada 13 Oktober 2009.
ASI adalah hak anak
Dalam UU kesehatan baru ini, hak bayi untuk mendapat ASI eksklusif dijelaskan dalam Pasal 128 Ayat 1 yang berbunyi, ”Setiap bayi berhak mendapatkan air susu ibu eksklusif sejak dilahirkan selama 6 (enam) bulan, kecuali atas indikasi medis.”
Salah seorang tokoh yang selama ini giat menyosialisasikan pentingnya ASI melalui Inisiasi Menyusui Dini (IMD), dr Utami Roesli SpA MBA IBCLC FABM menyambut gembira munculnya UU ini.
”Dengan adanya UU ini, jelas sudah bahwa seorang anak yang baru dilahirkan dalam kondisi normal—artinya tidak memerlukan tindakan penanganan khusus—berhak mendapatkan ASI secara eksklusif,” ujar perempuan yang juga menjabat sebagai Ketua Umum Sentra Laktasi Indonesia.
Lebih lanjut, di ayat berikutnya ditegaskan lagi, ”Selama pemberian air susu ibu, pihak keluarga, pemerintah, pemerintah daerah, dan masyarakat harus mendukung ibu bayi secara penuh dengan penyediaan waktu dan fasilitas khusus.”
dr Utami pun menegaskan seorang ibu sangat membutuhkan support dari orang-orang sekitar terutama dari keluarga seperti suami, orangtua, atau mertua demi kelancaran pemberian ASI pada bayinya. Ayat 3 berbunyi, ”Penyediaan fasilitas khusus sebagaimana dimaksud pada ayat (2) diadakan di tempat kerja dan tempat sarana umum.”
Pada kenyataannya, belum banyak dijumpai fasilitas umum yang menyediakan tempat khusus bagi ibu menyusui (breastfeeding room). Hal tersebut tampaknya juga belum tersosialisasikan pada perusahaan-perusahaan, tempat dimana banyak terdapat ibu bekerja yang sedang melaksanakan ASI eksklusif.
Setidaknya menilik ayat 3 tadi, perusahaan dapat menyediakan tempat khusus yang bersih dan nyaman sebagai tempat dimana seorang ibu menyusui dapat memompa ASI-nya untuk kemudian menyimpannya ke dalam botol dan diberikan pada bayinya sepulang dari bekerja.
Sanksi pidana
Terkait dengan Pasal 128 tadi, UU Kesehatan ini kemudian menetapkan sanksi yang tercantum dalam Pasal 200, yakni ”Setiap orang yang dengan sengaja menghalangi program pemberian air susu ibu eksklusif sebagaimana dimaksud dalam Pasal 128 ayat (2) dipidana penjara paling lama 1 (satu) tahun dan denda paling banyak Rp 100.000.000,00 (Seratus Juta Rupiah).”
Lebih lanjut dalam Pasal 201 dinyatakan bahwa bila tindak pidana tersebut dilakukan oleh korporasi, selain pidana penjara dan denda terhadap pengurusnya, pidana yang dapat dijatuhkan terhadap korporasi berupa pidana denda dengan pemberatan 3 (tiga) kali dari pidana denda yang disebutkan dalam Pasal 200. Itu artinya pidana denda bagi korporasi yang melanggar Pasal 200 adalah paling banyak Rp. 300.000.000 (tiga ratus juta Rupiah).
Dalam Pasal 201 ayat (2) disebutkan pula bahwa selain pidana denda, korporasi dapat dijatuhi pidana tambahan berupa:
a. pencabutan izin usaha; dan/atau b. pencabutan status badan hukum.
dr Utami pun semakin optimis dengan adanya UU ini terlebih dengan sanksi pidana bagi perorangan maupun lembaga yang menghalangi hak anak akan ASI, dapat menjadi payung sebagai upaya pemeliharaan kesehatan bayi, mempersiapkan generasi yang sehat dan cerdas, serta dapat menurunkan angka kematian bayi dan menurunkan risiko kanker pada ibu.
Nah Moms, masalah ASI ini tidak main-main, bukan? Jika negara saja sudah begitu peduli, bagaimana dengan kita? Yuk, sukseskan dan kabarkan terus ke seluruh pelosok negeri ini, say yes to ASI! (lifestyle.okezone.com)
Pasal yang mengatur hal tersebut sudah tercantum dalam Undang-Undang Republik Indonesia Nomor 36 Tahun 2009 Tentang Kesehatan, yang disahkan oleh Presiden RI, DR H Susilo Bambang Yudhoyono bersama Menteri Hukum dan Hak Asasi Manusia RI, Andi Mattalatta pada 13 Oktober 2009.
ASI adalah hak anak
Dalam UU kesehatan baru ini, hak bayi untuk mendapat ASI eksklusif dijelaskan dalam Pasal 128 Ayat 1 yang berbunyi, ”Setiap bayi berhak mendapatkan air susu ibu eksklusif sejak dilahirkan selama 6 (enam) bulan, kecuali atas indikasi medis.”
Salah seorang tokoh yang selama ini giat menyosialisasikan pentingnya ASI melalui Inisiasi Menyusui Dini (IMD), dr Utami Roesli SpA MBA IBCLC FABM menyambut gembira munculnya UU ini.
”Dengan adanya UU ini, jelas sudah bahwa seorang anak yang baru dilahirkan dalam kondisi normal—artinya tidak memerlukan tindakan penanganan khusus—berhak mendapatkan ASI secara eksklusif,” ujar perempuan yang juga menjabat sebagai Ketua Umum Sentra Laktasi Indonesia.
Lebih lanjut, di ayat berikutnya ditegaskan lagi, ”Selama pemberian air susu ibu, pihak keluarga, pemerintah, pemerintah daerah, dan masyarakat harus mendukung ibu bayi secara penuh dengan penyediaan waktu dan fasilitas khusus.”
dr Utami pun menegaskan seorang ibu sangat membutuhkan support dari orang-orang sekitar terutama dari keluarga seperti suami, orangtua, atau mertua demi kelancaran pemberian ASI pada bayinya. Ayat 3 berbunyi, ”Penyediaan fasilitas khusus sebagaimana dimaksud pada ayat (2) diadakan di tempat kerja dan tempat sarana umum.”
Pada kenyataannya, belum banyak dijumpai fasilitas umum yang menyediakan tempat khusus bagi ibu menyusui (breastfeeding room). Hal tersebut tampaknya juga belum tersosialisasikan pada perusahaan-perusahaan, tempat dimana banyak terdapat ibu bekerja yang sedang melaksanakan ASI eksklusif.
Setidaknya menilik ayat 3 tadi, perusahaan dapat menyediakan tempat khusus yang bersih dan nyaman sebagai tempat dimana seorang ibu menyusui dapat memompa ASI-nya untuk kemudian menyimpannya ke dalam botol dan diberikan pada bayinya sepulang dari bekerja.
Sanksi pidana
Terkait dengan Pasal 128 tadi, UU Kesehatan ini kemudian menetapkan sanksi yang tercantum dalam Pasal 200, yakni ”Setiap orang yang dengan sengaja menghalangi program pemberian air susu ibu eksklusif sebagaimana dimaksud dalam Pasal 128 ayat (2) dipidana penjara paling lama 1 (satu) tahun dan denda paling banyak Rp 100.000.000,00 (Seratus Juta Rupiah).”
Lebih lanjut dalam Pasal 201 dinyatakan bahwa bila tindak pidana tersebut dilakukan oleh korporasi, selain pidana penjara dan denda terhadap pengurusnya, pidana yang dapat dijatuhkan terhadap korporasi berupa pidana denda dengan pemberatan 3 (tiga) kali dari pidana denda yang disebutkan dalam Pasal 200. Itu artinya pidana denda bagi korporasi yang melanggar Pasal 200 adalah paling banyak Rp. 300.000.000 (tiga ratus juta Rupiah).
Dalam Pasal 201 ayat (2) disebutkan pula bahwa selain pidana denda, korporasi dapat dijatuhi pidana tambahan berupa:
a. pencabutan izin usaha; dan/atau b. pencabutan status badan hukum.
dr Utami pun semakin optimis dengan adanya UU ini terlebih dengan sanksi pidana bagi perorangan maupun lembaga yang menghalangi hak anak akan ASI, dapat menjadi payung sebagai upaya pemeliharaan kesehatan bayi, mempersiapkan generasi yang sehat dan cerdas, serta dapat menurunkan angka kematian bayi dan menurunkan risiko kanker pada ibu.
Nah Moms, masalah ASI ini tidak main-main, bukan? Jika negara saja sudah begitu peduli, bagaimana dengan kita? Yuk, sukseskan dan kabarkan terus ke seluruh pelosok negeri ini, say yes to ASI! (lifestyle.okezone.com)
Riasan Cantik saat Valentine & Imlek
HARI Valentine tahun 2010 sangat menarik. Pasalnya, bertepatan dengan hari yang identik warna pink itu, turut digelar momen perayaan Tahun Baru Imlek. Lantas, bagaimana penampilan untuk perayaan Valentine dan Imlek mendatang?
Hari kasih sayang dan Hari Raya Imlek 2581 yang jatuh pada Minggu (14/1/2010) mendatang, tentu menjadi hari yang dinanti. Tak heran bila pada momen ini banyak wanita yang menata penampilan, agar terlihat cantik dan berbeda dengan hari biasanya.
Langkah itu dilakukan bukan hanya untuk menarik simpati kaum adam, namun juga sebagai salah satu langkah menjadi pusat perhatian saat merayakan dua momen sekaligus dalam satu hari.
Nah, agar tata rias wajah dan rambut semakin menarik saat Valentine dan Imlek, profesional make up artist Andiyanto berbagi kiat jitunya kepada Anda. Menurut pakar rambut ini, langkah awal dapat dimulai dengan mempertegas bentuk mata.
"Tampil cantik di hari istimewa seperti Valentine dan Imlek bisa dimulai dengan mempertegas bentuk mata melalui sentuhan eyeliner dan maskara. Sedangkan untuk menghias mata, bisa menggunakan warna-warna lembut seperti pink, hijau, dan ungu muda. Jika ingin terlihat lebih hidup, warna-warna lembut ini pun bisa dikombinasikan," papar Andiyanto saat dihubungi okezone melalui telepon selulernya, Jumat (22/1/2010).
Tak hanya berkutat di area mata saja, pria keturunan Tionghoa ini juga menyarankan untuk mempertegas bagian bibir dan pipi dengan warna-warna lembut yang mencirikan kedua momen tersebut.
"Agar bibir terlihat cantik, bisa dipoles dengan warna-warna romantis, seperti merah muda atau fuschia pink, dan merah. Sedangkan untuk riasan pipi, bisa menggunakan pilih warna seperti pink kecokelatan atau dusty pink pada bagian tulang pipi. Bila Anda ingin memberi kesan tulang pipi yang tinggi, maka gunakan warna pink pada bagian atas tulang pipi dan warna cokelat pada bagian bawah baurkan dengan halus," imbuhnya.
Pada sentuhan akhir, Anda tak bisa melupakan bagian rambut. Mahkota wanita ini akan semakin tampil menarik dengan tatanan tepat. Agar tampak lebih anggun dan sempurna saat melewati dua momen istimewa ini, maka jangan biarkan rambut Anda tergerai begitu saja.
Menjawab kebutuhan tersebut Andiyanto menyarankan, tatanan rambut Anda bisa dijepit dengan aksesori penunjang atau bermain dengan efek volume.
"Agar menghasilkan rambut yang lebih bervolume dengan gelombang besar pada ujungnya, rambut lurus bisa di-blow lalu gulung dengan menggunakan rol besar. Rambut juga bisa ditata dengan aksesori jepitan. Selain itu, yang memiliki rambut panjang juga bisa tampil cantik dengan teknik kepang, long side braid, atau kepang menyamping. Gaya rambut seperti ini akan cocok dengan warna rambut apapun," pungkasnya.
Bagaimana, siap tampil cantik? (lifestyle.okezone.com)
Hari kasih sayang dan Hari Raya Imlek 2581 yang jatuh pada Minggu (14/1/2010) mendatang, tentu menjadi hari yang dinanti. Tak heran bila pada momen ini banyak wanita yang menata penampilan, agar terlihat cantik dan berbeda dengan hari biasanya.
Langkah itu dilakukan bukan hanya untuk menarik simpati kaum adam, namun juga sebagai salah satu langkah menjadi pusat perhatian saat merayakan dua momen sekaligus dalam satu hari.
Nah, agar tata rias wajah dan rambut semakin menarik saat Valentine dan Imlek, profesional make up artist Andiyanto berbagi kiat jitunya kepada Anda. Menurut pakar rambut ini, langkah awal dapat dimulai dengan mempertegas bentuk mata.
"Tampil cantik di hari istimewa seperti Valentine dan Imlek bisa dimulai dengan mempertegas bentuk mata melalui sentuhan eyeliner dan maskara. Sedangkan untuk menghias mata, bisa menggunakan warna-warna lembut seperti pink, hijau, dan ungu muda. Jika ingin terlihat lebih hidup, warna-warna lembut ini pun bisa dikombinasikan," papar Andiyanto saat dihubungi okezone melalui telepon selulernya, Jumat (22/1/2010).
Tak hanya berkutat di area mata saja, pria keturunan Tionghoa ini juga menyarankan untuk mempertegas bagian bibir dan pipi dengan warna-warna lembut yang mencirikan kedua momen tersebut.
"Agar bibir terlihat cantik, bisa dipoles dengan warna-warna romantis, seperti merah muda atau fuschia pink, dan merah. Sedangkan untuk riasan pipi, bisa menggunakan pilih warna seperti pink kecokelatan atau dusty pink pada bagian tulang pipi. Bila Anda ingin memberi kesan tulang pipi yang tinggi, maka gunakan warna pink pada bagian atas tulang pipi dan warna cokelat pada bagian bawah baurkan dengan halus," imbuhnya.
Pada sentuhan akhir, Anda tak bisa melupakan bagian rambut. Mahkota wanita ini akan semakin tampil menarik dengan tatanan tepat. Agar tampak lebih anggun dan sempurna saat melewati dua momen istimewa ini, maka jangan biarkan rambut Anda tergerai begitu saja.
Menjawab kebutuhan tersebut Andiyanto menyarankan, tatanan rambut Anda bisa dijepit dengan aksesori penunjang atau bermain dengan efek volume.
"Agar menghasilkan rambut yang lebih bervolume dengan gelombang besar pada ujungnya, rambut lurus bisa di-blow lalu gulung dengan menggunakan rol besar. Rambut juga bisa ditata dengan aksesori jepitan. Selain itu, yang memiliki rambut panjang juga bisa tampil cantik dengan teknik kepang, long side braid, atau kepang menyamping. Gaya rambut seperti ini akan cocok dengan warna rambut apapun," pungkasnya.
Bagaimana, siap tampil cantik? (lifestyle.okezone.com)
Trik Hebat Panaskan "Mesin" Libido
SEBELUM Anda meminta pasangan untuk mencurahkan perhatian pada berbagai titik sensitif tubuh, Anda harus membangun mood terlebih dulu. Kemudian, waktunya bercinta!
Seks terasa makin indah jika dilengkapi dengan momen intimasi, seperti saling memberikan pijatan kaki, berpelukan, mencium, dan sebagainya. Intinya, tidak selalu berakhir pada hubungan seksual.
Pun saat Anda berdua ingin berhubungan intim, Anda tetap ingin mengawalinya dengan saling cumbu. Tapi ternyata, keinginan kerap tak sejalan dengan kenyataan.
Perlu sebuah strategi jitu agar “mesin” libido Anda dan pasangan bisa “panas” dalam waktu bersamaan. Berikut di antaranya, seperti dilansir webmd.com.
Kata-kata cumbuan
Anda, seperti banyak wanita lainnya, mungkin perlu waktu transisi setelah mencuci piring, menidurkan anak-anak, dan rutinitas malam lainnya sebelum akhirnya bercinta dengan pasangan. Mulailah dengan beberapa permintaan kecil seperti di bawah ini untuk memanaskan permulaan dan membuat Anda merasa lebih seksi.
1. “Peluk aku.” Pelukan indah dan lama, sekira 20-30 detik terbukti meningkatkan oxytocin, hormon yang membuat Anda terangsang. Saat pasangan mengeksplorasi tubuh Anda, utarakan apa yang efektif merangsang Anda, saran Ian Kerner PhD, penulis “She Comes First”.
2. “Bisakah kamu menjilati leher dan kakiku?”. Saat pria ingin bercinta, dia kerap melayangkan pijatan sebagai treatment permulaan. Ingatkan ia taktik pijatan yang efektif pada tubuh Anda.
3. “Mandi berdua, yuk!”. Kehangatan air dari shower, harumnya wangi aromaterapi, perasaan seksi bercampur aduk jadi satu.
Serang ego-nya
Tuntun ia memenuhi permintaan Anda dengan menyerang ego-nya. Misal dengan ungkapan, “Aku sangat menikmati percintaan ini saat kita saling peluk dan cium.” Dan saat bentuk perhatian semakin intens, katakan, “Ini benar-benar membuatku turn on.”
Hindari pernyataan negatif, seperti “Kenapa kamu enggak mau mencoba posisi ….?”. Jauhkan pula kata “Kamu” saat membicarakan apa yang Anda mau, kata Hilda Hutcherson MD, penulis “Pleasure: A Woman's Guide to Getting the Sex You Want, Need and Deserve”. Dengan itu, Anda seolah-olah menunjuk dia sebagai satu-satunya pembuat kesalahan dalam kehidupan seks Anda yang kurang menarik.
Ungkapkan keinginan seks Anda
Saat melakukannya, ungkapkan keinginan seks Anda, misal dengan kata-kata, “Jangan cepat-cepat menyudahi aksi seks malam ini, Sayang.” Setelah ia mampu mengabulkan keinginan seks Anda, berikan penghargaan, “Mmmmm, itu sungguh-sungguh menyenangkan” atau “Aksimu malam ini membuatku sangat hot”.
Serang ego-nya lagi
Bagaimana jika berbagai saran yang Anda sampaikan dengan penuh hati-hati tetap membuatnya sakit hati, bahkan enggan mencoba? “Pertama-tama, jangan negatif atau marah. Sikap tersebut seolah-olah menunjukkan rasa putus asa, padahal Anda sudah melewati usaha setengah jalan,” kata Hutcherson.
Bersikaplah berani dan positif untuk menjaga mood pasangan. Cobalah mengatakan, "Kamu sangat seksi, dan ada saat-saat ketika kamu bisa sangat menghidupkan gairahku. Aku bisa menunjukkan sisi sensualitas lain dari diriku kalau kamu bisa bersabar."
(lifestyle.okezone.com)
Seks terasa makin indah jika dilengkapi dengan momen intimasi, seperti saling memberikan pijatan kaki, berpelukan, mencium, dan sebagainya. Intinya, tidak selalu berakhir pada hubungan seksual.
Pun saat Anda berdua ingin berhubungan intim, Anda tetap ingin mengawalinya dengan saling cumbu. Tapi ternyata, keinginan kerap tak sejalan dengan kenyataan.
Perlu sebuah strategi jitu agar “mesin” libido Anda dan pasangan bisa “panas” dalam waktu bersamaan. Berikut di antaranya, seperti dilansir webmd.com.
Kata-kata cumbuan
Anda, seperti banyak wanita lainnya, mungkin perlu waktu transisi setelah mencuci piring, menidurkan anak-anak, dan rutinitas malam lainnya sebelum akhirnya bercinta dengan pasangan. Mulailah dengan beberapa permintaan kecil seperti di bawah ini untuk memanaskan permulaan dan membuat Anda merasa lebih seksi.
1. “Peluk aku.” Pelukan indah dan lama, sekira 20-30 detik terbukti meningkatkan oxytocin, hormon yang membuat Anda terangsang. Saat pasangan mengeksplorasi tubuh Anda, utarakan apa yang efektif merangsang Anda, saran Ian Kerner PhD, penulis “She Comes First”.
2. “Bisakah kamu menjilati leher dan kakiku?”. Saat pria ingin bercinta, dia kerap melayangkan pijatan sebagai treatment permulaan. Ingatkan ia taktik pijatan yang efektif pada tubuh Anda.
3. “Mandi berdua, yuk!”. Kehangatan air dari shower, harumnya wangi aromaterapi, perasaan seksi bercampur aduk jadi satu.
Serang ego-nya
Tuntun ia memenuhi permintaan Anda dengan menyerang ego-nya. Misal dengan ungkapan, “Aku sangat menikmati percintaan ini saat kita saling peluk dan cium.” Dan saat bentuk perhatian semakin intens, katakan, “Ini benar-benar membuatku turn on.”
Hindari pernyataan negatif, seperti “Kenapa kamu enggak mau mencoba posisi ….?”. Jauhkan pula kata “Kamu” saat membicarakan apa yang Anda mau, kata Hilda Hutcherson MD, penulis “Pleasure: A Woman's Guide to Getting the Sex You Want, Need and Deserve”. Dengan itu, Anda seolah-olah menunjuk dia sebagai satu-satunya pembuat kesalahan dalam kehidupan seks Anda yang kurang menarik.
Ungkapkan keinginan seks Anda
Saat melakukannya, ungkapkan keinginan seks Anda, misal dengan kata-kata, “Jangan cepat-cepat menyudahi aksi seks malam ini, Sayang.” Setelah ia mampu mengabulkan keinginan seks Anda, berikan penghargaan, “Mmmmm, itu sungguh-sungguh menyenangkan” atau “Aksimu malam ini membuatku sangat hot”.
Serang ego-nya lagi
Bagaimana jika berbagai saran yang Anda sampaikan dengan penuh hati-hati tetap membuatnya sakit hati, bahkan enggan mencoba? “Pertama-tama, jangan negatif atau marah. Sikap tersebut seolah-olah menunjukkan rasa putus asa, padahal Anda sudah melewati usaha setengah jalan,” kata Hutcherson.
Bersikaplah berani dan positif untuk menjaga mood pasangan. Cobalah mengatakan, "Kamu sangat seksi, dan ada saat-saat ketika kamu bisa sangat menghidupkan gairahku. Aku bisa menunjukkan sisi sensualitas lain dari diriku kalau kamu bisa bersabar."
(lifestyle.okezone.com)
Paris Hilton Rilis Bra Perbesar Payudara
JIKA Heidi Montag ingin menambah ukuran payudaranya melalui operasi plastik, tidak begitu dengan sosialita Paris Hilton. Pewaris hotel Hilton ini justru memilih cara alami untuk membangkitkan kepercayaan diri wanita. Yaitu dengan merilis bra yang membuat payudara terlihat dua kali lebih besar dari ukuran asli.
Setelah menekuni dunia tarik suara dan meluncurkan parfum berlabel dirinya, fashionista ini kembali menjajal peruntungan lain di tahun 2010 dengan mendesain lingerie. Koleksi pakaian dalam tersebut diperuntukkan kekasih Doug Reinhardt untuk memperbesar ukuran payudara wanita yang rata.
Seperti yang dikutip dari Contactmusic, Jumat (22/1/2010), wanita yang pernah diberitakan dekat dengan pesepakbola Cristiano Ronaldo ini telah meluncurkan berbagai koleksi sepatu, tas tangan, hair extention, dan busana. Kini, ratu pesta dunia ini akan meluncurkan bisnis lingerie dan pakaian renang dalam waktu dekat, paling lambat tahun 2010 ini.
Menyinggung produk terbarunya, Paris berpromosi, "Dalam produk lingerie milikku, aku punya bra spesial yang didesain untuk para gadis berdada rata. Dan, bra itu bisa membuat payudaramu jadi kelihatan lebih besar!."
Selain meluncurkan koleksi pakaian dalam, wanita berusia 28 tahun ini membantah tuduhan orang mengenai payudaranya yang dianggap palsu. Paris tetap bersikukuh bahwa payudara yang dimilikinya asli.
"Banyak orang yang kadang berpikir dadaku palsu. Mereka seperti berpikir, 'Jangan-jangan, kamu...?' Dan aku selalu jawab, 'Tidak!' Ya, bra yang kukenakan selalu membuat payudaraku terlihat seperti ukuran dobel D. Bisa dibilang, dadaku termasuk rata bila dibandingkan dengan gadis-gadis pada umumnya yang ada di Hollywood," tandasnya.
Penasaran dengan koleksi lingerie karya Paris Hilton? Kita tunggu saja debutnya! (lifestyle.okezone.com)
Setelah menekuni dunia tarik suara dan meluncurkan parfum berlabel dirinya, fashionista ini kembali menjajal peruntungan lain di tahun 2010 dengan mendesain lingerie. Koleksi pakaian dalam tersebut diperuntukkan kekasih Doug Reinhardt untuk memperbesar ukuran payudara wanita yang rata.
Seperti yang dikutip dari Contactmusic, Jumat (22/1/2010), wanita yang pernah diberitakan dekat dengan pesepakbola Cristiano Ronaldo ini telah meluncurkan berbagai koleksi sepatu, tas tangan, hair extention, dan busana. Kini, ratu pesta dunia ini akan meluncurkan bisnis lingerie dan pakaian renang dalam waktu dekat, paling lambat tahun 2010 ini.
Menyinggung produk terbarunya, Paris berpromosi, "Dalam produk lingerie milikku, aku punya bra spesial yang didesain untuk para gadis berdada rata. Dan, bra itu bisa membuat payudaramu jadi kelihatan lebih besar!."
Selain meluncurkan koleksi pakaian dalam, wanita berusia 28 tahun ini membantah tuduhan orang mengenai payudaranya yang dianggap palsu. Paris tetap bersikukuh bahwa payudara yang dimilikinya asli.
"Banyak orang yang kadang berpikir dadaku palsu. Mereka seperti berpikir, 'Jangan-jangan, kamu...?' Dan aku selalu jawab, 'Tidak!' Ya, bra yang kukenakan selalu membuat payudaraku terlihat seperti ukuran dobel D. Bisa dibilang, dadaku termasuk rata bila dibandingkan dengan gadis-gadis pada umumnya yang ada di Hollywood," tandasnya.
Penasaran dengan koleksi lingerie karya Paris Hilton? Kita tunggu saja debutnya! (lifestyle.okezone.com)
Jumat, Januari 22, 2010
Sejuta Manfaat Tahu untuk Kesehatan
TAHU, salah satu makanan yang paling sering dikonsumsi dan digandrungi masyarakat Indonesia ini tak hanya enak. Namun, penganan yang satu ini pun memiliki manfaat lain, terutama untuk kesehatan.
Tampil dengan bentuk sederhana dan lembut, tahu hadir dalam berbagai warna, mulai putih, kuning, hingga cokelat. Meski penampilan luar tidak terlalu menarik, tahu mengandung beberapa nutrisi sehat, termasuk kaya akan protein, rendah kalori, dan bebas kolesterol.
Tahu telah ada sejak ribuan tahun yang lalu dan berasal dari China. Pada umumnya tahu sering diikut sertakan dalam menu masakan Asia. Meskipun sangat lunak ketika dicampur dengan bahan lain, tahu dapat menambahkan sentuhan yang tepat untuk setiap hidangan.
Selain sering disebut sebagai "keju Asia", kandungan tahu yang sangat kaya protein kedelai, telah terbukti secara medis memiliki kemampuan untuk menurunkan kadar kolesterol sebanyak 30 persen.
LDL (kolesterol jahat) dapat berkurang sebanyak 35-40 persen, mengurangi terjadinya pembekuan darah, bahkan meningkatkan tingkat HDL (kolesterol baik). Penderita penyakit jantung dan diabetes bisa merasakan manfaat besar dari kandungan tahu yang terdapat dalam makanan mereka.
Tidak hanya bermanfaat bagi penderita penyakit jantung, tetapi tahu juga bisa memberikan manfaat lain bagi wanita. Kandungan tahu membantu mengurangi dan mencegah gejala-gejala tidak nyaman saat menopause, dengan menyeimbangkan tingkat estrogen.
Tahu yang juga diperkaya dengan kalsium telah terbukti sebagai efektif bila dikonsumsi oleh penderita rheumatoid arthritis. Penyakit yang terjadi pada saat tubuh diserang oleh sistem kekebalan tubuhnya sendiri, yang mengakibatkan peradangan dalam waktu cukup lama pada sendi.
Tahu dapat dibeli di setiap toko maupun pasar-pasar Asia dan tersedia dalam berbagai warna dan ukuran. Menambahkan potongan tahu dalam salad Anda merupakan cara sehat untuk mendapatkan manfaat lebih. (lifestyle.okezone.com)
Tampil dengan bentuk sederhana dan lembut, tahu hadir dalam berbagai warna, mulai putih, kuning, hingga cokelat. Meski penampilan luar tidak terlalu menarik, tahu mengandung beberapa nutrisi sehat, termasuk kaya akan protein, rendah kalori, dan bebas kolesterol.
Tahu telah ada sejak ribuan tahun yang lalu dan berasal dari China. Pada umumnya tahu sering diikut sertakan dalam menu masakan Asia. Meskipun sangat lunak ketika dicampur dengan bahan lain, tahu dapat menambahkan sentuhan yang tepat untuk setiap hidangan.
Selain sering disebut sebagai "keju Asia", kandungan tahu yang sangat kaya protein kedelai, telah terbukti secara medis memiliki kemampuan untuk menurunkan kadar kolesterol sebanyak 30 persen.
LDL (kolesterol jahat) dapat berkurang sebanyak 35-40 persen, mengurangi terjadinya pembekuan darah, bahkan meningkatkan tingkat HDL (kolesterol baik). Penderita penyakit jantung dan diabetes bisa merasakan manfaat besar dari kandungan tahu yang terdapat dalam makanan mereka.
Tidak hanya bermanfaat bagi penderita penyakit jantung, tetapi tahu juga bisa memberikan manfaat lain bagi wanita. Kandungan tahu membantu mengurangi dan mencegah gejala-gejala tidak nyaman saat menopause, dengan menyeimbangkan tingkat estrogen.
Tahu yang juga diperkaya dengan kalsium telah terbukti sebagai efektif bila dikonsumsi oleh penderita rheumatoid arthritis. Penyakit yang terjadi pada saat tubuh diserang oleh sistem kekebalan tubuhnya sendiri, yang mengakibatkan peradangan dalam waktu cukup lama pada sendi.
Tahu dapat dibeli di setiap toko maupun pasar-pasar Asia dan tersedia dalam berbagai warna dan ukuran. Menambahkan potongan tahu dalam salad Anda merupakan cara sehat untuk mendapatkan manfaat lebih. (lifestyle.okezone.com)
Ingin Awet Muda? Bercintalah!
SEKS adalah bentuk menyenangkan dari latihan aerobik. Selama 30 menit bercinta membakar sekira 150 kalori, jumlah yang sama dengan menaiki tangga, tapi lebih dari latihan yoga (115 kalori). Ternyata, bercinta juga membuat kita terlihat tujuh tahun lebih muda.
Bercinta tiga kali seminggu selama setahun membakar kalori lebih banyak daripada berlari 75 mil. Dan menurut Kinsey Institute, kita menghilangkan sekira 5 pon setahun dengan bermasturbasi.
Lebih lanjut, seperti dilansir Carefair, bercinta bermanfaat untuk keseluruhan penampilan Anda. Menurut sebuah kajian yang dilakukan Scotland Royal Edinburgh Hospital, kehidupan seks yang aktif bisa membuat Anda terlihat tujuh tahun lebih muda.
Aktivitas seksual meningkatkan aliran darah menuju organ-organ dan membanjiri sistem tubuh Anda dengan oksigen. Lalu sejumlah hormon, termasuk endorphins dilepaskan melalui otak selama babak percintaan. Hasilnya, stres bisa pulih, rasa nyeri terkurangi, dan bahkan mendorong sistem kekebalan tubuh.
Selama orgasme, terdapat sontakan oxytocin, hormon yang dapat menjelaskan hubungan emosional kuat antara Anda dan pasangan, dan ketegangan setelah orgasme. Oxytocin berperan mengatur tekanan darah dan suhu tubuh, diduga juga berperan menghilangkan rasa sakit, dan menjadi media penyembuhan.
Menurut Dr Carol Rinkleib Ellison, psikolog dan penulis “Women’s Sexualities”, pengalaman seksual yang memuaskan bisa memanaskan tubuh Anda, seperti halnya Anda memanaskan mesin komputer.
Saat Anda merasa diri lebih baik, maka penampilan pun mengikuti. Seks ibarat kosmetik yang siap memberikan keuntungan untuk penampilan Anda, selain rambut sehat dan kulit bercahaya.
Bonus kesehatan lain dari aktivitas seksual adalah mencegah endometriosis, kondisi ginekologis umum yang terjadi saat lapisan jaringan dalam rahim tumbuh di daerah lain, seperti indung telur atau saluran tuba. Kondisi ini dapat menyebabkan nyeri panggul dan kadang-kadang infertilitas.
Penelitian terbaru yang dipublikasikan Gynecologic and Obstetric Investigation mengatakan, wanita yang aktif secara seksual kemungkinan kecil untuk mengembangkan endometriosis di dalam rahimnya dibandingkan wanita yang menghindari seks selama periode produktif mereka. Para peneliti juga menemukan bahwa orgasme selama menstruasi dapat menurunkan risiko endometriosis dengan mendorong sisa menstruasi keluar dari rahim.
Jadi, ngeseks bisa membantu Anda membakar kalori, merasa lebih baik, terlihat lebih baik, dan bahkan mencegah masalah kesehatan di masa mendatang.
Bahkan menurut sebuah kajian yang dilakukan Dr David Weeks, neuropsychologist klinis dari Scotlands Royal Edinburgh Hospital, bercinta bisa benar-benar memperlambat laju penuaan. Cara yang sangat menyenangkan, lalu mengapa Anda tak bercinta malam ini? (lifestyle.okezone.com)
Bercinta tiga kali seminggu selama setahun membakar kalori lebih banyak daripada berlari 75 mil. Dan menurut Kinsey Institute, kita menghilangkan sekira 5 pon setahun dengan bermasturbasi.
Lebih lanjut, seperti dilansir Carefair, bercinta bermanfaat untuk keseluruhan penampilan Anda. Menurut sebuah kajian yang dilakukan Scotland Royal Edinburgh Hospital, kehidupan seks yang aktif bisa membuat Anda terlihat tujuh tahun lebih muda.
Aktivitas seksual meningkatkan aliran darah menuju organ-organ dan membanjiri sistem tubuh Anda dengan oksigen. Lalu sejumlah hormon, termasuk endorphins dilepaskan melalui otak selama babak percintaan. Hasilnya, stres bisa pulih, rasa nyeri terkurangi, dan bahkan mendorong sistem kekebalan tubuh.
Selama orgasme, terdapat sontakan oxytocin, hormon yang dapat menjelaskan hubungan emosional kuat antara Anda dan pasangan, dan ketegangan setelah orgasme. Oxytocin berperan mengatur tekanan darah dan suhu tubuh, diduga juga berperan menghilangkan rasa sakit, dan menjadi media penyembuhan.
Menurut Dr Carol Rinkleib Ellison, psikolog dan penulis “Women’s Sexualities”, pengalaman seksual yang memuaskan bisa memanaskan tubuh Anda, seperti halnya Anda memanaskan mesin komputer.
Saat Anda merasa diri lebih baik, maka penampilan pun mengikuti. Seks ibarat kosmetik yang siap memberikan keuntungan untuk penampilan Anda, selain rambut sehat dan kulit bercahaya.
Bonus kesehatan lain dari aktivitas seksual adalah mencegah endometriosis, kondisi ginekologis umum yang terjadi saat lapisan jaringan dalam rahim tumbuh di daerah lain, seperti indung telur atau saluran tuba. Kondisi ini dapat menyebabkan nyeri panggul dan kadang-kadang infertilitas.
Penelitian terbaru yang dipublikasikan Gynecologic and Obstetric Investigation mengatakan, wanita yang aktif secara seksual kemungkinan kecil untuk mengembangkan endometriosis di dalam rahimnya dibandingkan wanita yang menghindari seks selama periode produktif mereka. Para peneliti juga menemukan bahwa orgasme selama menstruasi dapat menurunkan risiko endometriosis dengan mendorong sisa menstruasi keluar dari rahim.
Jadi, ngeseks bisa membantu Anda membakar kalori, merasa lebih baik, terlihat lebih baik, dan bahkan mencegah masalah kesehatan di masa mendatang.
Bahkan menurut sebuah kajian yang dilakukan Dr David Weeks, neuropsychologist klinis dari Scotlands Royal Edinburgh Hospital, bercinta bisa benar-benar memperlambat laju penuaan. Cara yang sangat menyenangkan, lalu mengapa Anda tak bercinta malam ini? (lifestyle.okezone.com)
Sup Tofu Bawang
DALAM suasana dingin karena hujan lebat, pilihan menyantap semangkuk sup hangat adalah tepat. Coba menu yang satu ini.
Bahan-bahan:
- 1 sendok makan minyak sayur
- 1/2 sendok teh minyak wijen
- 1 siung bawang putih, memarkan, cincang
- 50 gram bawang bombay, iris tipis
- 1 batang daun bawang, iris kasar
- 2 lembar daging asap/beef bacon, potong kasar
- 750 gram kaldu ayam kampung
- 300 gram tofu/tahu sutera panggang/polos, potong-potong
- 1/2 sendok teh merica hitam, memarkan agak kasar
- 2 sendok makan garam
- 75 gram daun sawi, potong-potong 3 cm
Cara membuat:
- Tumis bawang putih, bawang bombay dan daun bawang hingga layu.
- Masukkan daging asap, aduk hingga kaku.
- Tuangi kaldu ayam, didihkan dengan api kecil.
- Tambahkan tofu dan bumbu, didihkan kembali.
- Masukkan sawi, didihkan hingga layu.
- Angkat, sajikan panas. [www.inilah.com]
Bahan-bahan:
- 1 sendok makan minyak sayur
- 1/2 sendok teh minyak wijen
- 1 siung bawang putih, memarkan, cincang
- 50 gram bawang bombay, iris tipis
- 1 batang daun bawang, iris kasar
- 2 lembar daging asap/beef bacon, potong kasar
- 750 gram kaldu ayam kampung
- 300 gram tofu/tahu sutera panggang/polos, potong-potong
- 1/2 sendok teh merica hitam, memarkan agak kasar
- 2 sendok makan garam
- 75 gram daun sawi, potong-potong 3 cm
Cara membuat:
- Tumis bawang putih, bawang bombay dan daun bawang hingga layu.
- Masukkan daging asap, aduk hingga kaku.
- Tuangi kaldu ayam, didihkan dengan api kecil.
- Tambahkan tofu dan bumbu, didihkan kembali.
- Masukkan sawi, didihkan hingga layu.
- Angkat, sajikan panas. [www.inilah.com]
Ingin Banyak Bercinta? Seringlah Masturbasi
Ingin banyak bercinta dengan pasangan Anda? Sering dan rajinlah melakukan masturbasi. Wow.. benarkah?
Semakin sering dan rajin melakukan banyak masturbasi, maka akan semakin memperbanyak jumlah hubungan seks Anda dengan pasangan. Percayalah!
Hasil itu merupakan sebuah korelasi yang mengejutkan. Berdasarkan hasil yang dikumpulkan dari berbagai sumber, mungkin karena rangsangan seksual akibat dari masturbasi mampu meningkatkan jumlah kadar testosteron dan dopamin, sehingga mamacu Anda untuk berhubungan seks lagi dengan pasangan Anda.
Sekadar masukan, jika Anda sering membiarkan pasangan melakukan masturbasi atau bahkan membantunya, berarti Anda pasangan yang sungguh luar biasa. Sama artinya Anda pecinta yang hebat.
Banyak ahli mengatakan, pasangan yang pengertian akan sadar kalau kerap melakukan matrubasi, membiarkan pasangan masturbasi, bahkan sering membantu pasangan saat masturbasi justru akan mendatangkan banyak manfaat bagi kehidupan percintaan bersama pasangannya.
Jadi, sekali waktu Anda bisa membantu pasangan mastrubasi, atau sebaliknya, tentunya agar bisa lebih saling mengerti dan memahami. Lagipula membantu masturbasi untuk ejakulasi, salah satu cara memuaskan ketika salah satu dari Anda sudah ejakulasi terlebih dulu.
Positifnya lagi, tak hanya kepuasan seksual yang didapatkan, Anda dan pasangan semakin terhindar dari perselingkuhan, penyakit kelamin, bahkan lebih mampu dalam mengendalikan atau mengkontrol kapan harus berejakulasi. [www.inilah.com]
Semakin sering dan rajin melakukan banyak masturbasi, maka akan semakin memperbanyak jumlah hubungan seks Anda dengan pasangan. Percayalah!
Hasil itu merupakan sebuah korelasi yang mengejutkan. Berdasarkan hasil yang dikumpulkan dari berbagai sumber, mungkin karena rangsangan seksual akibat dari masturbasi mampu meningkatkan jumlah kadar testosteron dan dopamin, sehingga mamacu Anda untuk berhubungan seks lagi dengan pasangan Anda.
Sekadar masukan, jika Anda sering membiarkan pasangan melakukan masturbasi atau bahkan membantunya, berarti Anda pasangan yang sungguh luar biasa. Sama artinya Anda pecinta yang hebat.
Banyak ahli mengatakan, pasangan yang pengertian akan sadar kalau kerap melakukan matrubasi, membiarkan pasangan masturbasi, bahkan sering membantu pasangan saat masturbasi justru akan mendatangkan banyak manfaat bagi kehidupan percintaan bersama pasangannya.
Jadi, sekali waktu Anda bisa membantu pasangan mastrubasi, atau sebaliknya, tentunya agar bisa lebih saling mengerti dan memahami. Lagipula membantu masturbasi untuk ejakulasi, salah satu cara memuaskan ketika salah satu dari Anda sudah ejakulasi terlebih dulu.
Positifnya lagi, tak hanya kepuasan seksual yang didapatkan, Anda dan pasangan semakin terhindar dari perselingkuhan, penyakit kelamin, bahkan lebih mampu dalam mengendalikan atau mengkontrol kapan harus berejakulasi. [www.inilah.com]
Kamis, Januari 21, 2010
Puding Leci Saus Jahe
SEGARNYA buah leci berpadu dengan hangatnya saus jahe, menjadkan menu ini sebagai kudapan yang sangat pas setelah menyantap hidangan utama.
Bahan-bahan:
- 1 bungkus agar-agar putih
- 1 kaleng leci, ambil 300 cc air leci. Ambil 1/2 kaleng buah leci, blender
- 50 gram gula pasir
- 300 cc air
Saus:
- 1 kaleng (200 cc) air jahe
- 1 sendok makan kulit jeruk Sunkist, parut
- 50 gram semangka, kerok bulat
- 50 gram melon, kerok bulat
- 50 gram anggur hijau, belah dua
- 50 gram strawberry, belah dua
Cara Membuat:
- Rebus air, gula, agar-agar, air leci, leci yang telah diblender hingga mendidih.
- Cetak di loyang yang telah dibasahi, biarkan beku.
- Saus: masak air jahe dengan gula pasir hingga larut.
- Tambahkan kulit jeruk, aduk-aduk, angkat, sisihkan.
- Biarkan dingin.
- Tambahkan semangka, anggur, melon, strawberry, sisa leci.
- Keluarkan puding dari loyang, siram dengan saus jahe dan buah-buahan di pinggirannya.
- Hidangkan. [www.inilah.com]
Bahan-bahan:
- 1 bungkus agar-agar putih
- 1 kaleng leci, ambil 300 cc air leci. Ambil 1/2 kaleng buah leci, blender
- 50 gram gula pasir
- 300 cc air
Saus:
- 1 kaleng (200 cc) air jahe
- 1 sendok makan kulit jeruk Sunkist, parut
- 50 gram semangka, kerok bulat
- 50 gram melon, kerok bulat
- 50 gram anggur hijau, belah dua
- 50 gram strawberry, belah dua
Cara Membuat:
- Rebus air, gula, agar-agar, air leci, leci yang telah diblender hingga mendidih.
- Cetak di loyang yang telah dibasahi, biarkan beku.
- Saus: masak air jahe dengan gula pasir hingga larut.
- Tambahkan kulit jeruk, aduk-aduk, angkat, sisihkan.
- Biarkan dingin.
- Tambahkan semangka, anggur, melon, strawberry, sisa leci.
- Keluarkan puding dari loyang, siram dengan saus jahe dan buah-buahan di pinggirannya.
- Hidangkan. [www.inilah.com]
2 Sinyal Wanita Bikin Mr P Berdiri
PRIA boleh jadi lebih agresif dari wanita. Namun, ada saatnya birahi wanita sedang berada di titik puncak. Jika selama ini pria lebih aktif mengajak bercinta. Kini, giliran wanita yang memulai ajang pergumulan.
Bila Anda ingin mengajak suami bergumul dengan cara nakal, ada strategi yang harus dilakukan. Mulai dari mengeksplor seluruh daerah sensitifnya, ataupun memberikan aksi liar dalam mencumbunya.
Dua cara membuat pria terangsang diulas singkat Cosmopolitan, seperti:
Menggeliat di atas tubuh pasangan
Setiap pria pasti tergoda saat melihat wanita beraksi panas di hadapannya. Jika ingin segera membuatnya turn on, maka saatnya Anda melancarkan aksi yang memikat. Salah satu cara ialah bermasturbasi di depannya. Cara ini disinyalir dapat segera membakar hasrat bercinta si dia.
Aksi foreplay yang menggoda
Foreplay menjadi ajang pembuka yang menentukan sebuah pergumulan berakhir luar biasa, atau biasa saja.
Jika Anda dan pasangan sedang melakukan foreplay menggoda, Anda bisa membalas aksi yang lebih "nakal". Kecup perlahan leher si dia sampai payudaranya. Jika pasangan sudah mulai mendesah, itu sebagai tanda Anda harus segera mengendalikan pergumulan. Atau ketika Anda asyik berciuman dengannya, lihatlah respons pasangan. Bila kedua tangan pasangan ”sibuk” menjelajahi payudara Anda, itu pertanda hasrat pria sudah membara.
Sudahkah Anda mencoba strategi tersebut? (lifestyle.okezone.com)
Bila Anda ingin mengajak suami bergumul dengan cara nakal, ada strategi yang harus dilakukan. Mulai dari mengeksplor seluruh daerah sensitifnya, ataupun memberikan aksi liar dalam mencumbunya.
Dua cara membuat pria terangsang diulas singkat Cosmopolitan, seperti:
Menggeliat di atas tubuh pasangan
Setiap pria pasti tergoda saat melihat wanita beraksi panas di hadapannya. Jika ingin segera membuatnya turn on, maka saatnya Anda melancarkan aksi yang memikat. Salah satu cara ialah bermasturbasi di depannya. Cara ini disinyalir dapat segera membakar hasrat bercinta si dia.
Aksi foreplay yang menggoda
Foreplay menjadi ajang pembuka yang menentukan sebuah pergumulan berakhir luar biasa, atau biasa saja.
Jika Anda dan pasangan sedang melakukan foreplay menggoda, Anda bisa membalas aksi yang lebih "nakal". Kecup perlahan leher si dia sampai payudaranya. Jika pasangan sudah mulai mendesah, itu sebagai tanda Anda harus segera mengendalikan pergumulan. Atau ketika Anda asyik berciuman dengannya, lihatlah respons pasangan. Bila kedua tangan pasangan ”sibuk” menjelajahi payudara Anda, itu pertanda hasrat pria sudah membara.
Sudahkah Anda mencoba strategi tersebut? (lifestyle.okezone.com)
Bola-bola Jagung
BANYAK mengkonsumsi makanan goreng-gorengan memang tidak dianjurkan. Tetapi sesekali tubuh perlu makanan yang gurih dan berminyak. Lagipula bola-bola jagung ini sangat lezat dan bergizi.
Bahan-bahan:
175 gram tepung gandum
75 gram tepung kacang hijau
1/2 sendok teh soda kue
1/2 sendok teh kunyit bubuk
1/2 sendok teh garam
1/2 sendok teh merica bubuk
2 cm jahe, parut
2 buah jagung manis, rebus, pipil
2 cabai hijau, potong dadu 1/2 cm
1 tangkai seledri
100 gram jagung pipil segar atau beku, haluskan dengan blender
1 sendok makan air jeruk lemon
3 sendok makan yogurt tawar
3 sendok makan minyak, panaskan minyak untuk menggoreng secukupnya
Cara Membuat:
- Campur tepung gandum, tepung kacang hijau, soda kue, kunyit, garam, merica, jahe, jagung manis pipil, cabai hijau, seledri. Aduk.
- Tambahkan jagung halus, air jeruk lemon, dan yogurt. Aduk rata. Masukkan minyak panas, aduk rata.
- Bentuk adonan menjadi bola-bola kecil.
- Goreng dalam minyak panas.
- Sajikan selagi hangat. [www.inilah.com]
Bahan-bahan:
175 gram tepung gandum
75 gram tepung kacang hijau
1/2 sendok teh soda kue
1/2 sendok teh kunyit bubuk
1/2 sendok teh garam
1/2 sendok teh merica bubuk
2 cm jahe, parut
2 buah jagung manis, rebus, pipil
2 cabai hijau, potong dadu 1/2 cm
1 tangkai seledri
100 gram jagung pipil segar atau beku, haluskan dengan blender
1 sendok makan air jeruk lemon
3 sendok makan yogurt tawar
3 sendok makan minyak, panaskan minyak untuk menggoreng secukupnya
Cara Membuat:
- Campur tepung gandum, tepung kacang hijau, soda kue, kunyit, garam, merica, jahe, jagung manis pipil, cabai hijau, seledri. Aduk.
- Tambahkan jagung halus, air jeruk lemon, dan yogurt. Aduk rata. Masukkan minyak panas, aduk rata.
- Bentuk adonan menjadi bola-bola kecil.
- Goreng dalam minyak panas.
- Sajikan selagi hangat. [www.inilah.com]
Rabu, Januari 20, 2010
Ketidakpuasan Seks Bikin Pria Selingkuh?
BANYAK orang beranggapan, masalah ketidakpuasan seks bisa berujung panjang. Salah satunya perselingkuhan. Sehingga saat seorang pria tidak dapat merasakan kenikmatan seks, biasanya mereka memilih untuk selingkuh. Benarkah?
Berdasarkan berita yang dikutip dari Sheknows, Rabu (20/1/2010), banyak pria yang memilih selingkuh karena pasangan mereka tidak memenuhi kebutuhan seksual mereka. Nyatanya, perselingkuhan lebih tepat ditujukan pada kontrol diri, bukan kepada kurangnya frekuensi pria berhubungan seks.
Pasalnya, tanpa penetrasi pun, banyak pria yang bisa meraih orgasme dengan berbagai cara. Sehingga, jika seorang pria setia dengan wanita, meski tidak memberikan kepuasaan dalam urusan seks. Bukan berarti dia harus mencari wanita lain dan berselingkuh.
Pria yang memiliki akal sehat dan kesadaran penuh pasti tidak akan merusak hubungan yang baik dengan cara menipu seperti ini. Lantas, apa alasan pria berselingkuh?
Apakah dilakukan secara sadar atau tidak, berdasarkan sebuah studi yang dilansir Sheknows, sebanyak 9 dari 10 pria selingkuh karena ingin mencari jalan keluar dari hubungan mereka.
Kebanyakan dari mereka tidak puas jika hanya putus dengan pasangannya, namun ingin mencari cara untuk mewujudkannya. Ini mengenai hubungan kepuasan secara keseluruhan dan bukan hanya soal seks semata.
Jadi, jangan mudah menuduh pasangan berselingkuh di belakang Anda karena rasa ketidakpuasaannya terhadap aksi ranjang Anda.
Banyak alasan mengapa seseorang berselingkuh, di antaranya kekuasaan, orang yang tidak memiliki kontrol diri, orang yang merasa kebutuhan dirinya tidak diperoleh dari pasangannya, atau orang yang sering dituntut menjadi pribadi yang lain di hadapan pasangannya. Mereka ini merupakan pribadi-pribadi yang cenderung mengkhianati pasangannya.
Tak hanya kaum adam saja yang dianggap bisa berselingkuh. Berdasarkan sebuah studi terbaru mengungkapkan seputar perselingkuhan kaum hawa. Studi menunjukkan bahwa wanita yang menjadi tulang punggung keluarga cenderung menyelingkuhi suaminya, sama seperti pria-pria lain yang menyelingkuhi para istrinya.
Meski kini jumlah wanita yang berselingkuh memang semakin tumbuh pesat, namun tidak semua wanita pekerja seperti itu.
Perselingkuhan merupakan sebuah perilaku yang merusak diri sendiri. Berbicara jujur dengan memberitahu perasaan Anda untuk mendapatkan pasangan di tempat lain kepada pasangan yang sesungguhnya dapat menjadi solusi jitunya.
Padahal, melarikan diri dari masalah tidak menyelesaikan apapun. Ketika Anda bisa berlaku jujur dengan diri sendiri dan pasangan, maka kebenaran dapat membebaskan Anda dari pengkhianatan. (lifestyle.okezone.com)
Berdasarkan berita yang dikutip dari Sheknows, Rabu (20/1/2010), banyak pria yang memilih selingkuh karena pasangan mereka tidak memenuhi kebutuhan seksual mereka. Nyatanya, perselingkuhan lebih tepat ditujukan pada kontrol diri, bukan kepada kurangnya frekuensi pria berhubungan seks.
Pasalnya, tanpa penetrasi pun, banyak pria yang bisa meraih orgasme dengan berbagai cara. Sehingga, jika seorang pria setia dengan wanita, meski tidak memberikan kepuasaan dalam urusan seks. Bukan berarti dia harus mencari wanita lain dan berselingkuh.
Pria yang memiliki akal sehat dan kesadaran penuh pasti tidak akan merusak hubungan yang baik dengan cara menipu seperti ini. Lantas, apa alasan pria berselingkuh?
Apakah dilakukan secara sadar atau tidak, berdasarkan sebuah studi yang dilansir Sheknows, sebanyak 9 dari 10 pria selingkuh karena ingin mencari jalan keluar dari hubungan mereka.
Kebanyakan dari mereka tidak puas jika hanya putus dengan pasangannya, namun ingin mencari cara untuk mewujudkannya. Ini mengenai hubungan kepuasan secara keseluruhan dan bukan hanya soal seks semata.
Jadi, jangan mudah menuduh pasangan berselingkuh di belakang Anda karena rasa ketidakpuasaannya terhadap aksi ranjang Anda.
Banyak alasan mengapa seseorang berselingkuh, di antaranya kekuasaan, orang yang tidak memiliki kontrol diri, orang yang merasa kebutuhan dirinya tidak diperoleh dari pasangannya, atau orang yang sering dituntut menjadi pribadi yang lain di hadapan pasangannya. Mereka ini merupakan pribadi-pribadi yang cenderung mengkhianati pasangannya.
Tak hanya kaum adam saja yang dianggap bisa berselingkuh. Berdasarkan sebuah studi terbaru mengungkapkan seputar perselingkuhan kaum hawa. Studi menunjukkan bahwa wanita yang menjadi tulang punggung keluarga cenderung menyelingkuhi suaminya, sama seperti pria-pria lain yang menyelingkuhi para istrinya.
Meski kini jumlah wanita yang berselingkuh memang semakin tumbuh pesat, namun tidak semua wanita pekerja seperti itu.
Perselingkuhan merupakan sebuah perilaku yang merusak diri sendiri. Berbicara jujur dengan memberitahu perasaan Anda untuk mendapatkan pasangan di tempat lain kepada pasangan yang sesungguhnya dapat menjadi solusi jitunya.
Padahal, melarikan diri dari masalah tidak menyelesaikan apapun. Ketika Anda bisa berlaku jujur dengan diri sendiri dan pasangan, maka kebenaran dapat membebaskan Anda dari pengkhianatan. (lifestyle.okezone.com)
Otot Panggul Kuat, Multiorgasme Hebat!
OTOT dan panggul adalah komponen penting pada wanita yang bisa memperbaiki performance dan kekuatan saat bercinta. Loh kok bisa?
Keberhasilan wanita mencapai puncak kenikmatan (orgasme) dalam senggama tidak selalu dikaitkan dengan kemampuan seksual pria yang hebat. Gangguan seksual seperti ejakulasi dini, kesulitan ereksi, sampai ukuran Mr P yang kecil tidak melulu tepat dijadikan kambing hitam.
Area genital wanita ternyata sangat berpengaruh di sini. Kelenturan tubuh, terutama bagian otot panggul, pinggul serta bokong wanita sangat memengaruhi performa ketika aksi ranjang dimulai.
Bila kesulitan meraih orgasme, sering melakukan latihan gerakan otot panggul atau yang sering disebut dengan otot puboccoccygeus (PC) merupakan trik jitu untuk membuat cengkeraman Miss V lebih kuat.
"Jika Anda rutin melatih otot panggul dengan ritme kontraksi yang sama, ini akan menambah kenikmatan ketika mencengkeram Mr P. Anda pun dapat orgasme lebih cepat," ujar penulis The Multi-Orgasmic Woman Rachel Carlton Abrams, M.D.
Abrams memaparkan, banyak penelitian menunjukkan bahwa wanita yang tahu betul bagaimana cara menggerakkan otot panggul dengan baik ketika senggama, dapat meraih multiorgasme berulang dalam satu kali pergumulan.
"Jangan terlalu fokus pada orgasme ketika sedang bersenggama, karena Anda dapat kehilangan kenikmatan itu sendiri. Fokuskan dan rasakan pada kenikmatan dari setiap sensasi seks yang diterima tubuh. Lalu, dengan sendirinya orgasme akan dapat dicapai," tandas Abrams. (lifestyle.okezone.com)
Keberhasilan wanita mencapai puncak kenikmatan (orgasme) dalam senggama tidak selalu dikaitkan dengan kemampuan seksual pria yang hebat. Gangguan seksual seperti ejakulasi dini, kesulitan ereksi, sampai ukuran Mr P yang kecil tidak melulu tepat dijadikan kambing hitam.
Area genital wanita ternyata sangat berpengaruh di sini. Kelenturan tubuh, terutama bagian otot panggul, pinggul serta bokong wanita sangat memengaruhi performa ketika aksi ranjang dimulai.
Bila kesulitan meraih orgasme, sering melakukan latihan gerakan otot panggul atau yang sering disebut dengan otot puboccoccygeus (PC) merupakan trik jitu untuk membuat cengkeraman Miss V lebih kuat.
"Jika Anda rutin melatih otot panggul dengan ritme kontraksi yang sama, ini akan menambah kenikmatan ketika mencengkeram Mr P. Anda pun dapat orgasme lebih cepat," ujar penulis The Multi-Orgasmic Woman Rachel Carlton Abrams, M.D.
Abrams memaparkan, banyak penelitian menunjukkan bahwa wanita yang tahu betul bagaimana cara menggerakkan otot panggul dengan baik ketika senggama, dapat meraih multiorgasme berulang dalam satu kali pergumulan.
"Jangan terlalu fokus pada orgasme ketika sedang bersenggama, karena Anda dapat kehilangan kenikmatan itu sendiri. Fokuskan dan rasakan pada kenikmatan dari setiap sensasi seks yang diterima tubuh. Lalu, dengan sendirinya orgasme akan dapat dicapai," tandas Abrams. (lifestyle.okezone.com)
Ajak Pasangan Membuka Baju Anda!
UMUMNYA, pria cenderung lebih suka melihat pasangannya berpakaian seksi atau tampil semi bugil daripada melihat pasangannya sepenuhnya bugil. Dalam ajang bercinta, busana merupakan atribut pendukung yang sangat penting. Tak heran bila permainan menjadi cukup menegangkan saat melewati babak melucuti pakaian pasangan.
Renungkan kembali, seberapa sering pasangan mengambil inisiatif membuka baju Anda? Dan pikirkan kembali seberapa sering Anda membuka pakaiannya? Ya, tampaknya Anda lebih dominan dan memiliki inisiatif untuk selalu tampil tanpa busana.
Menjawab soal yang satu ini, Askmen akan membantu Anda menemukan solusi hebat untuk membuatnya menanggalkan pakaian yang melekat pada tubuh Anda. Ini dia jawabannya:
Goda pasangan Anda terlebih dahulu
Setelah kalian berdua terlibat dalam ciuman yang penuh gairah, maka Anda akan semakin mudah memengaruhinya. Luangkan waktu Anda sejenak untuk merangsang tubuhnya dengan penuh sensual.
Daratkan ciuman pada bibirnya, lanjutkan menuju bagian leher sambil menunggu pasangan duduk di atas Anda. Gigit dengan mesra lehernya, dan bisikkan dengan lembut apa yang Anda inginkan darinya. Kemudian cium mesra di seluruh kulitnya, hingga menuju bagian payudara.
Biarkan dia merayu Anda
Ketika Anda telah membuat gairahnya semakin memuncak, maka dia pun akan berbuat hal yang sama dengan Anda lakukan padanya. Namun sebelum itu, biarkan pasangan merayu Anda.
Kali ini, Anda bisa tampil dengan mengenakan kaus tipis atau boxer seksi untuk memancing hasratnya. Sehingga memudahkan kalian berdua melucuti busana yang menutupi tubuh pasangan. Begitu hasratnya memucak, setelah pakaian Anda terbuka, tentunya ia akan segera membuang pakaian Anda. Bayangkan bagaimana wajah pasangan ketika dirinya telah membuka busana Anda. Pasti ia akan langsung mendominasi permainan.
Berikan Arahan
Bila pasangan adalah sosok pemalu, maka memberikan arahan adalah jawaban yang tepat. Bisa Anda awali dengan memberikan komando padanya dengan mengatakan ”Ini adalah saatnya menyenangkan hati raja.” Atau membawa jemari tangannya membuka ritsleting celana Anda. Biarkan pasangan melanjutkan aksinya hingga seluruh busana Anda terbuka. Lakukan dengan baik dan sempurna untuk menjaga kehidupan cinta Anda dan pasangan tetap menarik. (lifestyle.okezone.com)
Renungkan kembali, seberapa sering pasangan mengambil inisiatif membuka baju Anda? Dan pikirkan kembali seberapa sering Anda membuka pakaiannya? Ya, tampaknya Anda lebih dominan dan memiliki inisiatif untuk selalu tampil tanpa busana.
Menjawab soal yang satu ini, Askmen akan membantu Anda menemukan solusi hebat untuk membuatnya menanggalkan pakaian yang melekat pada tubuh Anda. Ini dia jawabannya:
Goda pasangan Anda terlebih dahulu
Setelah kalian berdua terlibat dalam ciuman yang penuh gairah, maka Anda akan semakin mudah memengaruhinya. Luangkan waktu Anda sejenak untuk merangsang tubuhnya dengan penuh sensual.
Daratkan ciuman pada bibirnya, lanjutkan menuju bagian leher sambil menunggu pasangan duduk di atas Anda. Gigit dengan mesra lehernya, dan bisikkan dengan lembut apa yang Anda inginkan darinya. Kemudian cium mesra di seluruh kulitnya, hingga menuju bagian payudara.
Biarkan dia merayu Anda
Ketika Anda telah membuat gairahnya semakin memuncak, maka dia pun akan berbuat hal yang sama dengan Anda lakukan padanya. Namun sebelum itu, biarkan pasangan merayu Anda.
Kali ini, Anda bisa tampil dengan mengenakan kaus tipis atau boxer seksi untuk memancing hasratnya. Sehingga memudahkan kalian berdua melucuti busana yang menutupi tubuh pasangan. Begitu hasratnya memucak, setelah pakaian Anda terbuka, tentunya ia akan segera membuang pakaian Anda. Bayangkan bagaimana wajah pasangan ketika dirinya telah membuka busana Anda. Pasti ia akan langsung mendominasi permainan.
Berikan Arahan
Bila pasangan adalah sosok pemalu, maka memberikan arahan adalah jawaban yang tepat. Bisa Anda awali dengan memberikan komando padanya dengan mengatakan ”Ini adalah saatnya menyenangkan hati raja.” Atau membawa jemari tangannya membuka ritsleting celana Anda. Biarkan pasangan melanjutkan aksinya hingga seluruh busana Anda terbuka. Lakukan dengan baik dan sempurna untuk menjaga kehidupan cinta Anda dan pasangan tetap menarik. (lifestyle.okezone.com)
Menu Percintaan Sepekan
HARI ini adalah hari kedua minggu ketiga di bulan Januari 2001. Urusan pekerjaan selalu Anda jadwalkan dan susun dengan rapi, lantas bagaimana dengan cerita seks Anda dan pasangan?
Menyusun menu harian bukan hanya dalam urusan makan, seks juga butuh cerita baru yang lebih indah. Womenshealthmag menawarkan pada Anda dan pasangan menu percintaan sepekan, berikut ini:
Hari kedua: perlahan dan sensual
Perasaan Anda tengah baik, karena estrogen dan testosteron terus berkembang hari ini. “Estrogen mendorong lima kesadaran tubuh, jadi berciumanlah lebih hebat dan lihat bagaimana pasangan membalas aksi yang lebih atraktif. Bercinta adalah sebuah pengalaman total pikiran dan tubuh,” kata Gabrielle Lichterman, penulis “28 Days”.
Ciptakan suasana romantis dengan menyalakan lilin aromaterapi berefek afrodisiak (lavender, patchouli, vanilla, dan sebagainya), putar musik lembut, dan saling memuaskan mulai dari ujung kepala hingga ujung kaki.
Hari ketiga: memanjakannya
"Gelombang testosteron mendorong rasa percaya diri Anda, sekaligus membuat pasangan mengubah kebiasaan buruknya yang mengganggu Anda,” kata Lichterman.
Sebagai contoh, dengkurannya selama tidur tentu tidak menyenangkan, maka berikan ia pijatan punggung, maka tak ada keraguan dia untuk menghentikan dengkurannya.
Hari keempat: berpikir di luar “kotak”
Otak bagian kanan Anda terkenal bisa memberikan berbagai ide kreatif, sementara peningkatan kecil estrogen dan testosteron mendorong rintangan yang akan Anda gunakan untuk berpikir di luar kebiasaan.
“Anda akan merasa lebih imajinatif saat menggali ide atau membuat keputusan,” ujar Lichterman. Kreativitas Anda juga akan menyinggung urusan ranjang.
Hari kelima: berkompetisi
"Otak kanan Anda telah terisi kemarin, tapi hari ini estrogen dan testosteron akan meningkat lebih lagi hingga mengubah kekuatan pada kemampuan analitis otak kiri Anda," ujar Lichterman.
Testosteron juga membuat Anda ingin berkompetisi. Gunakan kekuatan tersebut untuk menantang pasangan dalam sebuah permainan nakal, seperti strip poker.
Kalau Anda menang permainan, begitupun libido Anda. Menurut sebuah kajian yang dipublikasikan jurnal Evolution and Human Behavior, menaklukkan pasangan menaikkkan tingkat testosteron Anda sebesar 49 persen, dan membuat Anda makin bergairah.
Hari keenam: Merajut intimasi
Mulai kini, Anda harus bersikap lebih tenang, rasional, dan jernih. "Estrogen mendapatkan dorongan lain, menjadikan Anda mampu bersosialisasi dan pandai bicara," jelas Jed Diamond PhD, penulis “The Irritable Male Syndrome”.
Jadi, ambil keuntungan dari kemampuan bicara Anda dengan mengungkapkan mengapa Anda sangat mencintai pasangan. Dia pasti akan makin lengket dengan Anda.
Hari ketujuh: kendalikan permainan
Akhir pekan tiba. Waktunya Anda dan pasangan memaksimalkan aksi bergumul untuk saling memuaskan. Tanpa tekanan pekerjaan ataupun waktu, Anda akan merasa lebih terbuka dan berani, karena terjadi peningkatan hormon “baik”, yakni oxytocin, testosteron, dan estrogen.
Para wanita, kendalikan permainan Anda dalam posisi woman on top. kKitoris Anda sangat sensitif karenanya posisi ini sangat ideal untuk Anda mengendalikan kedalaman dan sudut serangan pasangan, sekaligus menikmati “pemandangan” menyenangkan. Bersiaplah untuk aksi berikutnya, mandi shower berdua. (lifestyle.okezone.com)
Menyusun menu harian bukan hanya dalam urusan makan, seks juga butuh cerita baru yang lebih indah. Womenshealthmag menawarkan pada Anda dan pasangan menu percintaan sepekan, berikut ini:
Hari kedua: perlahan dan sensual
Perasaan Anda tengah baik, karena estrogen dan testosteron terus berkembang hari ini. “Estrogen mendorong lima kesadaran tubuh, jadi berciumanlah lebih hebat dan lihat bagaimana pasangan membalas aksi yang lebih atraktif. Bercinta adalah sebuah pengalaman total pikiran dan tubuh,” kata Gabrielle Lichterman, penulis “28 Days”.
Ciptakan suasana romantis dengan menyalakan lilin aromaterapi berefek afrodisiak (lavender, patchouli, vanilla, dan sebagainya), putar musik lembut, dan saling memuaskan mulai dari ujung kepala hingga ujung kaki.
Hari ketiga: memanjakannya
"Gelombang testosteron mendorong rasa percaya diri Anda, sekaligus membuat pasangan mengubah kebiasaan buruknya yang mengganggu Anda,” kata Lichterman.
Sebagai contoh, dengkurannya selama tidur tentu tidak menyenangkan, maka berikan ia pijatan punggung, maka tak ada keraguan dia untuk menghentikan dengkurannya.
Hari keempat: berpikir di luar “kotak”
Otak bagian kanan Anda terkenal bisa memberikan berbagai ide kreatif, sementara peningkatan kecil estrogen dan testosteron mendorong rintangan yang akan Anda gunakan untuk berpikir di luar kebiasaan.
“Anda akan merasa lebih imajinatif saat menggali ide atau membuat keputusan,” ujar Lichterman. Kreativitas Anda juga akan menyinggung urusan ranjang.
Hari kelima: berkompetisi
"Otak kanan Anda telah terisi kemarin, tapi hari ini estrogen dan testosteron akan meningkat lebih lagi hingga mengubah kekuatan pada kemampuan analitis otak kiri Anda," ujar Lichterman.
Testosteron juga membuat Anda ingin berkompetisi. Gunakan kekuatan tersebut untuk menantang pasangan dalam sebuah permainan nakal, seperti strip poker.
Kalau Anda menang permainan, begitupun libido Anda. Menurut sebuah kajian yang dipublikasikan jurnal Evolution and Human Behavior, menaklukkan pasangan menaikkkan tingkat testosteron Anda sebesar 49 persen, dan membuat Anda makin bergairah.
Hari keenam: Merajut intimasi
Mulai kini, Anda harus bersikap lebih tenang, rasional, dan jernih. "Estrogen mendapatkan dorongan lain, menjadikan Anda mampu bersosialisasi dan pandai bicara," jelas Jed Diamond PhD, penulis “The Irritable Male Syndrome”.
Jadi, ambil keuntungan dari kemampuan bicara Anda dengan mengungkapkan mengapa Anda sangat mencintai pasangan. Dia pasti akan makin lengket dengan Anda.
Hari ketujuh: kendalikan permainan
Akhir pekan tiba. Waktunya Anda dan pasangan memaksimalkan aksi bergumul untuk saling memuaskan. Tanpa tekanan pekerjaan ataupun waktu, Anda akan merasa lebih terbuka dan berani, karena terjadi peningkatan hormon “baik”, yakni oxytocin, testosteron, dan estrogen.
Para wanita, kendalikan permainan Anda dalam posisi woman on top. kKitoris Anda sangat sensitif karenanya posisi ini sangat ideal untuk Anda mengendalikan kedalaman dan sudut serangan pasangan, sekaligus menikmati “pemandangan” menyenangkan. Bersiaplah untuk aksi berikutnya, mandi shower berdua. (lifestyle.okezone.com)
Selasa, Januari 19, 2010
Sayang, Mau Bayi Laki-Laki atau Perempuan?
INGIN memiliki buah hati berjenis kelamin perempuan atau laki-laki? Ubahlah gaya dan posisi bercinta Anda yang benar.
Perdebatan soal jenis kelamin bayi memang masih sering terjadi pada pasangan muda. Suami ingin anak laki-laki, sementara Anda berpikiran sebaliknya.
Anda tak perlu bingung, karena pasangan suami istri bisa merencanakan jenis kelamin bayi yang akan dikandung. Tetapi angka keberhasilannya tidak mencapai 100 persen.
Seperti diulas Mom & Kiddie, dr Reza Kamal SpOG dari RS Mitra Keluarga Depok menjelaskan, ada beberapa langkah yang perlu dilakukan pasangan suami istri untuk mendapatkan jenis kelamin yang diinginkan, seperti diet, waktu berhubungan seks, pencucian vagina, di luar medis bisa menggunakan kalender China yang ternyata angka keberhasilannya cukup tinggi.
Seperti diketahui, laki-laki dalam hal ini sel sperma ada yang memiliki kromosom seks jenis X dan Y. Sedangkan wanita punya dua kromosom seks yang sama, yaitu X dan X. Bila dalam berhubungan seks. Sperma X membuahi sel telur, maka terjadilah pertemuan kromosom X dan X, sehingga yang didapat adalah bayi perempuan (XX). Sebaliknya bila sperma Y yang membuahi sel telur, maka kromosom Y akan bertemu kromosom X, sehingga akan mendapat bayi laki-laki (XY). Jadi intinya, anak laki-laki bisa diperoleh jika sperma Y lebih dulu membuahi sel telur. Sedangkan untuk mendapatkan anak perempuan, maka sperma X yang harus lebih dulu.
Untuk program bayi laki-laki, dr Reza menyarankan, wanita harus banyak mengonsumsi makanan yang bersifat basa (sayur, buah, putih telur, dan susu), sementara pasangan pria banyak mengonsumsi makanan yang bersifat asam (daging, seafood).
”Saat berhubungan seks, sebaiknya dilakukan saat ovulasi (subur) atau beberapa saat menjelang ovulasi. Sperma kromosom Y bergerak lebih cepat dibanding sperma X. Bila sel telur sudah menunggu di saluran telur hampir dipastikan sperma kromosom Y yang akan sampai dulu dan bisa segera membuahi sel telur. Saat ovulasi yang terjadi 14 hari sebelum haid berikut dapat diperkirakan dengan mengukur suhu basal tubuh,” ulasnya.
Dokter ramah ini menambahkan, untuk merencanakan bayi laki-laki bisa pula dengan melakukan posisi hubungan dan penetrasi yang benar. Karena sperma kromosom Y bergerak lebih cepat dan memiliki daya tahan kurang, penetrasi harus dalam sehingga jarak tempuh menjadi lebih pendek sesuai dengan sifat kromosom Y sebagai sprinter. Posisi sebaiknya posisi konvensional, muka bertemu muka dengan suami berada di atas tubuh wanita.
”Sebelum berhubungan, vagina dicuci dengan larutan soda sehingga bersuasana basah. Lakukan foreplay yang cukup dan penetrasi dilakukan saat istri benar-benar sudah terangsang, sehingga vagina menjadi basa. Buatlah program ini dengan menggunakan kalender China untuk kehamilan. Yang perlu diperhatikan adalah usia wanita dan bulan saat subur,” paparnya.
Untuk program bayi perempuan, sambung dr Reza, bisa dilakukan dengan diet, yaitu wanita banyak makan makanan yang bersifat asam seperti daging, seafood, sementara pria mengonsumsi makanan yang bersifat basa, seperti sayuran, buah, dan susu.
”Pasangan suami istri juga bisa berhubungan intim dua atau tiga hari sebelum ovulasi. Posisi bercinta sebaiknya istri berada di atas dan melakukan penetrasi yang jangan terlalu dalam. Segera lakukan penetrasi sebelum istri terangsang sehingga suasana vagina asam,” tukasnya.
(lifestyle.okezone.com)
Perdebatan soal jenis kelamin bayi memang masih sering terjadi pada pasangan muda. Suami ingin anak laki-laki, sementara Anda berpikiran sebaliknya.
Anda tak perlu bingung, karena pasangan suami istri bisa merencanakan jenis kelamin bayi yang akan dikandung. Tetapi angka keberhasilannya tidak mencapai 100 persen.
Seperti diulas Mom & Kiddie, dr Reza Kamal SpOG dari RS Mitra Keluarga Depok menjelaskan, ada beberapa langkah yang perlu dilakukan pasangan suami istri untuk mendapatkan jenis kelamin yang diinginkan, seperti diet, waktu berhubungan seks, pencucian vagina, di luar medis bisa menggunakan kalender China yang ternyata angka keberhasilannya cukup tinggi.
Seperti diketahui, laki-laki dalam hal ini sel sperma ada yang memiliki kromosom seks jenis X dan Y. Sedangkan wanita punya dua kromosom seks yang sama, yaitu X dan X. Bila dalam berhubungan seks. Sperma X membuahi sel telur, maka terjadilah pertemuan kromosom X dan X, sehingga yang didapat adalah bayi perempuan (XX). Sebaliknya bila sperma Y yang membuahi sel telur, maka kromosom Y akan bertemu kromosom X, sehingga akan mendapat bayi laki-laki (XY). Jadi intinya, anak laki-laki bisa diperoleh jika sperma Y lebih dulu membuahi sel telur. Sedangkan untuk mendapatkan anak perempuan, maka sperma X yang harus lebih dulu.
Untuk program bayi laki-laki, dr Reza menyarankan, wanita harus banyak mengonsumsi makanan yang bersifat basa (sayur, buah, putih telur, dan susu), sementara pasangan pria banyak mengonsumsi makanan yang bersifat asam (daging, seafood).
”Saat berhubungan seks, sebaiknya dilakukan saat ovulasi (subur) atau beberapa saat menjelang ovulasi. Sperma kromosom Y bergerak lebih cepat dibanding sperma X. Bila sel telur sudah menunggu di saluran telur hampir dipastikan sperma kromosom Y yang akan sampai dulu dan bisa segera membuahi sel telur. Saat ovulasi yang terjadi 14 hari sebelum haid berikut dapat diperkirakan dengan mengukur suhu basal tubuh,” ulasnya.
Dokter ramah ini menambahkan, untuk merencanakan bayi laki-laki bisa pula dengan melakukan posisi hubungan dan penetrasi yang benar. Karena sperma kromosom Y bergerak lebih cepat dan memiliki daya tahan kurang, penetrasi harus dalam sehingga jarak tempuh menjadi lebih pendek sesuai dengan sifat kromosom Y sebagai sprinter. Posisi sebaiknya posisi konvensional, muka bertemu muka dengan suami berada di atas tubuh wanita.
”Sebelum berhubungan, vagina dicuci dengan larutan soda sehingga bersuasana basah. Lakukan foreplay yang cukup dan penetrasi dilakukan saat istri benar-benar sudah terangsang, sehingga vagina menjadi basa. Buatlah program ini dengan menggunakan kalender China untuk kehamilan. Yang perlu diperhatikan adalah usia wanita dan bulan saat subur,” paparnya.
Untuk program bayi perempuan, sambung dr Reza, bisa dilakukan dengan diet, yaitu wanita banyak makan makanan yang bersifat asam seperti daging, seafood, sementara pria mengonsumsi makanan yang bersifat basa, seperti sayuran, buah, dan susu.
”Pasangan suami istri juga bisa berhubungan intim dua atau tiga hari sebelum ovulasi. Posisi bercinta sebaiknya istri berada di atas dan melakukan penetrasi yang jangan terlalu dalam. Segera lakukan penetrasi sebelum istri terangsang sehingga suasana vagina asam,” tukasnya.
(lifestyle.okezone.com)
Kesadaran Cegah Kanker Payudara Masih Rendah
Kesadaran perempuan dalam proses deteksi, pencegahan, dan penanganan dini kanker payudara masih rendah, sehingga mereka mengetahui terkena penyakit itu saat telah memasuki stadium lanjut.
"Akibatnya, penanganan yang dilakukan kadang sudah terlambat," kata peneliti dari Universitas Muhammadiyah Yogyakarta (UMY) Indah Fatmawati saat menyampaikan hasil penelitiannya tentang kanker payudara di Yogyakarta, Minggu (17/1).
Oleh karena itu, menurut dia, diagnosis dini sangat diperlukan karena kanker payudara lebih mudah diobati dan bisa disembuhan jika masih dalam stadium dini.
Ia mengatakan fenomena yang ada selama ini adalah perempuan enggan memeriksakan dirinya jika merasakan ada gejala aneh terjadi pada payudaranya. Keengganan itu muncul karena kekhawatiran apabila memang dirinya terkena penyakit kanker payudara. Padahal, menurut dia, semakin dini memeriksakan diri, penanganan kanker payudara dapat lebih cepat dilakukan.
Ia mengatakan keengganan untuk memeriksakan diri tersebut sebenarnya dapat diatasi dengan komunikasi persuasif yang baik. Komunikasi persuasif itu dapat dilakukan dengan berbagai cara, di antaranya melalui media massa dan penyuluhan oleh dokter atau guru.
"Ibu atau saudara perempuan yang lebih tua juga dapat menjadi sarana utama dalam proses penyampaian pesan tersebut," katanya.
Untuk itu, menurut dia, remaja perempuan harus disadarkan untuk terus melakukan proses pemeriksaan payudara sendiri (sadari) secara rutin.
Dalam mengomunikasikan pesan itu, framing pesan sangat berpengaruh dalam upaya mempersuasi remaja perempuan dalam deteksi dini kanker payudara.
Ia mengatakan dalam pesan tersebut harus disampaikan bahwa meskipun risiko terkena kanker payudara cukup besar pada usia 35 tahun ke atas, tidak tertutup kemungkinan usia remaja juga dapat terkena penyakit ini. Dengan demikian, para remaja merasa memiliki keterlibatan dalam pesan tersebut, sehingga akan lebih berpengaruh.
"Dalam kasus itu, framing negatif lebih efektif dibanding framing positif. Framing negatif adalah penyampaian pesan yang lebih menekankan pada aspek risiko, sedangkan framing positif lebih menekankan pada aspek kemanfaatan atau kegunaan," katanya.
Risiko perempuan menderita kanker payudara memang sangat tinggi. Bahkan perempuan disebut-sebut 100 kali lebih rentan terkena kanker payudara daripada laki-laki.
Menurut Ketua Yayasan Kanker Indonesia Sri Suharti, belum diketahui pasti mengenai penyebab kanker payudara. Yang jauh lebih penting diketahui adalah bagaimana seseorang rentan kena kanker payudara.
"Faktor yang tak bisa dihindari misalnya usia dan riwayat keluarga," ujar Sri.
Sri menyarankan, perlu dilakukan pemeriksaan rutin payudara. Pemeriksaan terbaik adalah ketika hormon estrogen tidak tinggi atau 10 hari atau seminggu setelah mensnya bersih.
"Seluruh bagian payudara diperiksa diraba, dari tengah ke pinggir atau sebaliknya, apakah ada struktur yang berubah. Dari pinggir ke tengah dilakukan pencet puting ada nggak cairan. Bercermin di kamar mandi lihat ada atau tidak bagian menonjol atau seperti lesung pipit," ujarnya.
Kanker payudara adalah pembunuh perempuan nomor dua di dunia. Tapi bukan berarti tidak dapat disembuhkan. Kanker payudara bisa sembuh total bila segera diobati pada stadium satu atau sekitar 95%. [www.inilah.com]
"Akibatnya, penanganan yang dilakukan kadang sudah terlambat," kata peneliti dari Universitas Muhammadiyah Yogyakarta (UMY) Indah Fatmawati saat menyampaikan hasil penelitiannya tentang kanker payudara di Yogyakarta, Minggu (17/1).
Oleh karena itu, menurut dia, diagnosis dini sangat diperlukan karena kanker payudara lebih mudah diobati dan bisa disembuhan jika masih dalam stadium dini.
Ia mengatakan fenomena yang ada selama ini adalah perempuan enggan memeriksakan dirinya jika merasakan ada gejala aneh terjadi pada payudaranya. Keengganan itu muncul karena kekhawatiran apabila memang dirinya terkena penyakit kanker payudara. Padahal, menurut dia, semakin dini memeriksakan diri, penanganan kanker payudara dapat lebih cepat dilakukan.
Ia mengatakan keengganan untuk memeriksakan diri tersebut sebenarnya dapat diatasi dengan komunikasi persuasif yang baik. Komunikasi persuasif itu dapat dilakukan dengan berbagai cara, di antaranya melalui media massa dan penyuluhan oleh dokter atau guru.
"Ibu atau saudara perempuan yang lebih tua juga dapat menjadi sarana utama dalam proses penyampaian pesan tersebut," katanya.
Untuk itu, menurut dia, remaja perempuan harus disadarkan untuk terus melakukan proses pemeriksaan payudara sendiri (sadari) secara rutin.
Dalam mengomunikasikan pesan itu, framing pesan sangat berpengaruh dalam upaya mempersuasi remaja perempuan dalam deteksi dini kanker payudara.
Ia mengatakan dalam pesan tersebut harus disampaikan bahwa meskipun risiko terkena kanker payudara cukup besar pada usia 35 tahun ke atas, tidak tertutup kemungkinan usia remaja juga dapat terkena penyakit ini. Dengan demikian, para remaja merasa memiliki keterlibatan dalam pesan tersebut, sehingga akan lebih berpengaruh.
"Dalam kasus itu, framing negatif lebih efektif dibanding framing positif. Framing negatif adalah penyampaian pesan yang lebih menekankan pada aspek risiko, sedangkan framing positif lebih menekankan pada aspek kemanfaatan atau kegunaan," katanya.
Risiko perempuan menderita kanker payudara memang sangat tinggi. Bahkan perempuan disebut-sebut 100 kali lebih rentan terkena kanker payudara daripada laki-laki.
Menurut Ketua Yayasan Kanker Indonesia Sri Suharti, belum diketahui pasti mengenai penyebab kanker payudara. Yang jauh lebih penting diketahui adalah bagaimana seseorang rentan kena kanker payudara.
"Faktor yang tak bisa dihindari misalnya usia dan riwayat keluarga," ujar Sri.
Sri menyarankan, perlu dilakukan pemeriksaan rutin payudara. Pemeriksaan terbaik adalah ketika hormon estrogen tidak tinggi atau 10 hari atau seminggu setelah mensnya bersih.
"Seluruh bagian payudara diperiksa diraba, dari tengah ke pinggir atau sebaliknya, apakah ada struktur yang berubah. Dari pinggir ke tengah dilakukan pencet puting ada nggak cairan. Bercermin di kamar mandi lihat ada atau tidak bagian menonjol atau seperti lesung pipit," ujarnya.
Kanker payudara adalah pembunuh perempuan nomor dua di dunia. Tapi bukan berarti tidak dapat disembuhkan. Kanker payudara bisa sembuh total bila segera diobati pada stadium satu atau sekitar 95%. [www.inilah.com]
Es Teh Belimbing Segar
MINUMAN segar, terutama saat relaks di senja hari.
Bahan-bahan:
- 3 kantung teh celup
- 1 buah belimbing segar
- 1/2 potong nenas segar
- 4 buah es batu
- 1 sendok makan susu kental manis
- 1 sendok makan madu
- 2 sendok makan gula pasir
Cara Membuat:
- Teh sirup: seduh teh dalam 100 ml air mendidih selama 5 menit.
- Tambahkan gula pasir, aduk rata, dinginkan
- Blender nenas, belimbing, susu kental manis, madu, es batu dan 50 ml air selama tiga menit
- Siapkan gelas saji yang tinggi, tuang jus belimbing nenas, kemudian teh sirup secara perlahan melalui pinggir gelas
- Hias atasnya dengan potongan belimbing, cherry dan daun mint
- Hidangkan dingin, untuk 1 (satu) gelas. [www.inilah.com]
Bahan-bahan:
- 3 kantung teh celup
- 1 buah belimbing segar
- 1/2 potong nenas segar
- 4 buah es batu
- 1 sendok makan susu kental manis
- 1 sendok makan madu
- 2 sendok makan gula pasir
Cara Membuat:
- Teh sirup: seduh teh dalam 100 ml air mendidih selama 5 menit.
- Tambahkan gula pasir, aduk rata, dinginkan
- Blender nenas, belimbing, susu kental manis, madu, es batu dan 50 ml air selama tiga menit
- Siapkan gelas saji yang tinggi, tuang jus belimbing nenas, kemudian teh sirup secara perlahan melalui pinggir gelas
- Hias atasnya dengan potongan belimbing, cherry dan daun mint
- Hidangkan dingin, untuk 1 (satu) gelas. [www.inilah.com]
Kebenaran Seputar Viagra untuk Wanita
TERDAPAT beberapa merek viagra yang ditawarkan untuk wanita. Pendongkrak gairah seks ini membuat wanita lebih mudah mencapai orgasme ketimbang menggunakan cara-cara biasa.
Sebagian besar kita mungkin akan menganggapnya seperti obat ajaib, tapi benarkah? Banyak hal perlu kita pahami. Berikut ulasan tentang kebenaran viagra untuk wanita, seperti dilansir Sheknows.
Anatomi tubuh wanita kompleks
Mary Jo Rapini, LPC, terapis seks dan konsultan psikoterapis Methodist Pelvic Restorative Center di Houston, Texas mengatakan, "Viagra bekerja dengan cara yang sangat sederhana. Viagra bisa meningkatkan aliran darah menuju Mr P saat pria berusaha mencapai ereksi. Nyatanya, anatomi tubuh wanita tidaklah sesederhana itu."
Ia menambahkan, mengobati libido rendah wanita dengan pil tersebut mengabaikan fakta bahwa tingkat gairah seksualitas wanita turut dipengaruhi tingkat stres sehari-hari dan hubungan interpersonal. Seksualitas wanita juga terkait erat dengan perasaan dan gambaran mereka terhadap imej tubuhnya.
“Menemukan wanita yang tidak berjuang dengan imej tubuhnya seperti menemukan jarum dalam tumpukan jerami, hal yang sangat sulit," tukas Rapini.
Tidak benar-benar untuk Anda
Andre T Guay MD FACP FACE, dan para ahli dari Lahey Clinic Northshore di Peabody, Massachusetts menegaskan bahwa walaupun viagra telah terbukti ampuh untuk pria, tapi tidak begitu halnya pada wanita.
“Wanita dapat menggunakan viagra jika diresepkan oleh dokter. Jadi, wanita harus menyadari bahwa viagra tidak secara resmi diperuntukkan bagi mereka sebab sejauh ini belum ada data keamanan penggunaannya pada jangka panjang," katanya.
Guay menukaskan, semua viagra memang meningkatkan aliran darah. Pada pria, viagra menyebabkan ereksi sementara pada wanita, viagra “hanya” mendatangkan kegembiraan dan karenanya, orgasme. “Tapi, itu tidak secara langsung meningkatkan libido baik pada wanita maupun pria,” tegas Guay.
Pikirkan sebelum menggunakan
Elaine Wilkes PhD, penulis “Hay House Alam's Secret Messages: Hidden in Plain Sight” menganalogikan pemanfaatkan pil Viagra layaknya “kartu kredit seks”.
"Jika Anda tidak tahu semua detail efek dan manfaat Viagra, Anda mungkin akan membayar lebih risikonya di masa depan, "jelasnya.
Wilkes memperingatkan, ketahui apa yang Anda masukkan ke tubuh (efek samping), sebab bermain dengan hormon bisa sangat rumit dan menciptakan masalah yang tak kalah besar.
“Sebuah pil reaksi cepat yang Anda gunakan sekarang bisa mendatangkan masalah yang lebih parah lagi nanti," tuturnya.
Penting pula hubungan emosional bersama pasangan
Rapini mengatakan, dia senang saat mengatakan bahwa para ahli telah menemukan obat untuk libido rendah pada wanita, tetapi pada saat bersamaan, itu bukanlah klaim konkret yang menggembirakan.
Solusi terdahulu mengenai libido rendah mengarah pada pengobatan non-medis, seperti terapi, teknik tubuh-pikiran, dan sebagainya.
Jadi, jika Anda pernah mengalami kesulitan dengan the big “O”, apakah Anda mencari bantuan dari viagra? Berpikirlah sebelum Anda menggunakan.
"Banyak wanita kehilangan hasrat seksualnya juga kehilangan intimasi, komunikasi, dan perasaan dicintai oleh pasangan. Pikirkan hal itu sebelum Anda mengambil solusi cepat. Terdapat solusi lain dan ini bukan satu-satunya solusi,” tegas Rapini. (lifestyle.okezone.com)
Sebagian besar kita mungkin akan menganggapnya seperti obat ajaib, tapi benarkah? Banyak hal perlu kita pahami. Berikut ulasan tentang kebenaran viagra untuk wanita, seperti dilansir Sheknows.
Anatomi tubuh wanita kompleks
Mary Jo Rapini, LPC, terapis seks dan konsultan psikoterapis Methodist Pelvic Restorative Center di Houston, Texas mengatakan, "Viagra bekerja dengan cara yang sangat sederhana. Viagra bisa meningkatkan aliran darah menuju Mr P saat pria berusaha mencapai ereksi. Nyatanya, anatomi tubuh wanita tidaklah sesederhana itu."
Ia menambahkan, mengobati libido rendah wanita dengan pil tersebut mengabaikan fakta bahwa tingkat gairah seksualitas wanita turut dipengaruhi tingkat stres sehari-hari dan hubungan interpersonal. Seksualitas wanita juga terkait erat dengan perasaan dan gambaran mereka terhadap imej tubuhnya.
“Menemukan wanita yang tidak berjuang dengan imej tubuhnya seperti menemukan jarum dalam tumpukan jerami, hal yang sangat sulit," tukas Rapini.
Tidak benar-benar untuk Anda
Andre T Guay MD FACP FACE, dan para ahli dari Lahey Clinic Northshore di Peabody, Massachusetts menegaskan bahwa walaupun viagra telah terbukti ampuh untuk pria, tapi tidak begitu halnya pada wanita.
“Wanita dapat menggunakan viagra jika diresepkan oleh dokter. Jadi, wanita harus menyadari bahwa viagra tidak secara resmi diperuntukkan bagi mereka sebab sejauh ini belum ada data keamanan penggunaannya pada jangka panjang," katanya.
Guay menukaskan, semua viagra memang meningkatkan aliran darah. Pada pria, viagra menyebabkan ereksi sementara pada wanita, viagra “hanya” mendatangkan kegembiraan dan karenanya, orgasme. “Tapi, itu tidak secara langsung meningkatkan libido baik pada wanita maupun pria,” tegas Guay.
Pikirkan sebelum menggunakan
Elaine Wilkes PhD, penulis “Hay House Alam's Secret Messages: Hidden in Plain Sight” menganalogikan pemanfaatkan pil Viagra layaknya “kartu kredit seks”.
"Jika Anda tidak tahu semua detail efek dan manfaat Viagra, Anda mungkin akan membayar lebih risikonya di masa depan, "jelasnya.
Wilkes memperingatkan, ketahui apa yang Anda masukkan ke tubuh (efek samping), sebab bermain dengan hormon bisa sangat rumit dan menciptakan masalah yang tak kalah besar.
“Sebuah pil reaksi cepat yang Anda gunakan sekarang bisa mendatangkan masalah yang lebih parah lagi nanti," tuturnya.
Penting pula hubungan emosional bersama pasangan
Rapini mengatakan, dia senang saat mengatakan bahwa para ahli telah menemukan obat untuk libido rendah pada wanita, tetapi pada saat bersamaan, itu bukanlah klaim konkret yang menggembirakan.
Solusi terdahulu mengenai libido rendah mengarah pada pengobatan non-medis, seperti terapi, teknik tubuh-pikiran, dan sebagainya.
Jadi, jika Anda pernah mengalami kesulitan dengan the big “O”, apakah Anda mencari bantuan dari viagra? Berpikirlah sebelum Anda menggunakan.
"Banyak wanita kehilangan hasrat seksualnya juga kehilangan intimasi, komunikasi, dan perasaan dicintai oleh pasangan. Pikirkan hal itu sebelum Anda mengambil solusi cepat. Terdapat solusi lain dan ini bukan satu-satunya solusi,” tegas Rapini. (lifestyle.okezone.com)
Senin, Januari 18, 2010
Menguak Kebohongan Para Pria
DALAM urusan cinta, pria berusaha terlihat sempurna di depan pasangannya. Padahal di balik sikap dan tutur katanya yang manis, pria juga sering berkata bohong.
Tidak sulit menilai pria jujur atau senang berkata bohong kepada Anda. Cari tahu kebohongan pria dari situs Sheknows berikut ini:
”Saya tidak kencan dengannya”
Hal ini bisa berarti si dia memiliki hubungan khusus dengan wanita lain. Hanya saja jika dia jujur pada Anda, tentu hal ini membuat Anda panik dan melukai hati Anda. Sebenarnya permasalahan seperti ini merupakan kebohongan klasik.
Di sisi lain, si dia sengaja berbohong untuk mencegah langkah Anda tidak melancarkan berbagai pertanyaan lanjutan yang membuatnya kian tersudut. Tak heran, bila ia ingin menyelamatkan diri dan mengatakan bahwa dirinya tidak berkencan dengan wanita tersebut, atau tidak mengenalnya sama sekali.
“Saya belum menikah”
Hal ini menujukkan bahwa dirinya tidak benar-benar berkomitmen dengan istrinya. Baginya, pernikahan dengan sang istri hanyalah di atas selembar kertas. Oleh karena itu, untuk membuat Anda tetap dalam pelukkannya, ia pun tak ragu-ragu berbohong mengenai statusnya kepada Anda. Meski baginya juga terbilang sulit membohongi sang istri yang menunggu dirinya pulang dari kantor di rumah. Namun, bila hal ini terjadi pada Anda, Anda harus berpikir berulang kali untuk melanjutkan hubungan dengan pria seperti ini.
“Saya akan menghubungimu”
Ini berarti dirinya akan menghubungi Anda. Setiap pria hampir selalu mengatakan hal ini pada teman kencannya. Tetapi, jika si dia tak kunjung menelepon, mungkin saja dia tak ingin melukai perasaan Anda saat itu dan ingin menjauh dari Anda. Bila si dia tak menghubungi Anda selama beberapa hari, maka jangan pernah menunggu telepon darinya. Jika Anda terus menunggu telepon darinya, ini hanyalah sebuah kesia-siaan belaka. (lifestyle.okezone.com)
Tidak sulit menilai pria jujur atau senang berkata bohong kepada Anda. Cari tahu kebohongan pria dari situs Sheknows berikut ini:
”Saya tidak kencan dengannya”
Hal ini bisa berarti si dia memiliki hubungan khusus dengan wanita lain. Hanya saja jika dia jujur pada Anda, tentu hal ini membuat Anda panik dan melukai hati Anda. Sebenarnya permasalahan seperti ini merupakan kebohongan klasik.
Di sisi lain, si dia sengaja berbohong untuk mencegah langkah Anda tidak melancarkan berbagai pertanyaan lanjutan yang membuatnya kian tersudut. Tak heran, bila ia ingin menyelamatkan diri dan mengatakan bahwa dirinya tidak berkencan dengan wanita tersebut, atau tidak mengenalnya sama sekali.
“Saya belum menikah”
Hal ini menujukkan bahwa dirinya tidak benar-benar berkomitmen dengan istrinya. Baginya, pernikahan dengan sang istri hanyalah di atas selembar kertas. Oleh karena itu, untuk membuat Anda tetap dalam pelukkannya, ia pun tak ragu-ragu berbohong mengenai statusnya kepada Anda. Meski baginya juga terbilang sulit membohongi sang istri yang menunggu dirinya pulang dari kantor di rumah. Namun, bila hal ini terjadi pada Anda, Anda harus berpikir berulang kali untuk melanjutkan hubungan dengan pria seperti ini.
“Saya akan menghubungimu”
Ini berarti dirinya akan menghubungi Anda. Setiap pria hampir selalu mengatakan hal ini pada teman kencannya. Tetapi, jika si dia tak kunjung menelepon, mungkin saja dia tak ingin melukai perasaan Anda saat itu dan ingin menjauh dari Anda. Bila si dia tak menghubungi Anda selama beberapa hari, maka jangan pernah menunggu telepon darinya. Jika Anda terus menunggu telepon darinya, ini hanyalah sebuah kesia-siaan belaka. (lifestyle.okezone.com)
Es Krim Apel Kismis
APEL yang kaya vitamin sangat enak dibuat es krim. Rasanya yang manis segar membuatnya makin enak dipadu dengan kismis yang manis. Jangan kaget kalau ketagihan rasanya yang unik.
Bahan-bahan:
- 500 gram apel merah, kupas, potong dadu kecil
- 2 sendok makan air jeruk lemon
- 75 gram gula pasir
- 1/2 sendok teh kayu manis bubuk
- 2 sendok teh gelatine bubuk, aduk dengan 2 sendok makan air hangat
- 250 ml whipping cream
- 2 sendok makan susu bubuk
- 2 sendok makan kismis
Cara Membuat:
- Masak apel bersama gula dan air jeruk hingga layu. Angkat, dinginkan.
- Aduk dengan kayu manis dan larutan gelatine hingga rata. Sisihkan.
- Kocok whipping cream hingga lembut dan kental.
- Tambahkan susu bubuk dan campuran apel, aduk rata.
- Tuang ke dalam mangkuk plastik bertutup, simpan dalam freezer selama empat jam.
- Keluarkan dari freezer, aduk-aduk dengan sendok atau food prosessor hingga lembut butiran esnya.
- Tambahkan kismis, aduk rata.
- Taruh kembali dalam wadah bertutup dan simpan dalam freezer hingga beku. [www.inilah.com]
Bahan-bahan:
- 500 gram apel merah, kupas, potong dadu kecil
- 2 sendok makan air jeruk lemon
- 75 gram gula pasir
- 1/2 sendok teh kayu manis bubuk
- 2 sendok teh gelatine bubuk, aduk dengan 2 sendok makan air hangat
- 250 ml whipping cream
- 2 sendok makan susu bubuk
- 2 sendok makan kismis
Cara Membuat:
- Masak apel bersama gula dan air jeruk hingga layu. Angkat, dinginkan.
- Aduk dengan kayu manis dan larutan gelatine hingga rata. Sisihkan.
- Kocok whipping cream hingga lembut dan kental.
- Tambahkan susu bubuk dan campuran apel, aduk rata.
- Tuang ke dalam mangkuk plastik bertutup, simpan dalam freezer selama empat jam.
- Keluarkan dari freezer, aduk-aduk dengan sendok atau food prosessor hingga lembut butiran esnya.
- Tambahkan kismis, aduk rata.
- Taruh kembali dalam wadah bertutup dan simpan dalam freezer hingga beku. [www.inilah.com]
Perawatan Maksimal Rambut & Kulit Kepala
PUNYA masalah dengan rambut dan kulit kepala? Mungkin produk perawatan yang Anda gunakan tidak sesuai dengan jenis rambut. Terlebih dengan kondisi iklim Indonesia yang membutuhkan perawatan maksimal.
Bila masalah ketombe, rambut bercabang, dan kulit kepala berminyak jadi halangan Anda untuk tampil sempurna, tidak ada salahnya mengunjungi J.F Lazartique di Plaza Indonesia. Berpengalaman di bidang tata rias rambut, Lazartique kemudian mendirikan salon pertamanya di Paris tahun 1963 dan menciptakan lini produknya sendiri pada 1976.
Dengan menggunakan pelbagai bahan berkualitas terbaik dan kandungan alami, tanpa membutuhkan banyak waktu J.F Lazartique pun mendunia. Terutama dengan pelayanan istimewa yang selalu diberikan kepada konsumen. Pelayanan tersebut meliputi 3 tahap perawatan. Pertama, menganalisis rambut dan kulit kepala dengan menggunakan alat bantu video hair analyzer dan microviewer.
“Alat tersebut dapat memberikan pembesaran hingga 160 kali sehingga memudahkan analisis jenis rambut dan problema yang dimiliki pelanggan,” kata perwakilan J. F Lazartique Indonesia, Sofie Sasradinata.
Selanjutnya dilakukan sesi konsultasi untuk menjelaskan kondisi rambut dan kulit kepala kepada pelanggan, tindakan dan produk yang akan digunakan. Kemudian dilanjutkan dengan program perawatan, baik secara mingguan maupun harian.
“Kami ingin mengajak masyarakat untuk lebih peduli terhadap perawatan rambut seperti halnya perawatan wajah,” ujarnya.
Expertist J.F Lazartique asal Paris, Farzana, mengatakan, ritual perawatan rambut tidak cukup hanya dengan sampo dan kondisioner. Di samping itu juga diperlukan perawatan periodik pada kulit kepala dan batang rambut, baik menggunakan peeling, masker, maupun serum.
“Tidak hanya membersihkan, rambut dan kulit kepala pun membutuhkan deep treatment agar tetap sehat juga indah,” sebutnya.
Farzana juga mengungkapkan permasalahan yang dialami masyarakat Asia secara umum adalah kulit kepala berminyak yang disertai kekeringan pada batang rambut. Kedua hal tersebut merupakan agen pertama yang menyebabkan terjadinya kerontokan rambut. “Karena itu, diperlukan produk yang tepat,” sebutnya.
Akar rambut memerlukan penambah nutrisi seperti serum dan hair tonic untuk mendukung pertumbuhannya. Sementara, batang rambut membutuhkan masker untuk melindunginya dari kekeringan. Selain itu, moisturizer pun dapat diaplikasikan untuk perawatan harian,seperti halnya penggunaan kondisioner setelah keramas.
Farzana merekomendasikan rangkaian Oily Scalp Treatment untuk perawatan kulit berminyak. “Produk ini sangat efektif mengontrol sebum pada kelenjar minyak yang dapat menyebabkan kerontokan,” paparnya.
Terdiri atas perawatan preshampoo, yaitu deep cleansing massage gel dan propolis jelly untuk melembapkan kulit kepala tanpa membuatnya berminyak. Kemudian dilanjutkan dengan produk pembersih berupa micro pearl shampoo yang didedikasikan bagi rambut berminyak dan deep cleansing shampoo untuk kulit kepala yang mengalami kelebihan minyak. Terakhir diberikan intensive sebum treatment yang bertujuan mengembalikan kekuatan akar rambut.
Sementara, bagi mereka yang memiliki masalah rambut rontok tersedia rangkaian hair loss treatment. Seperti juga produk sebelumnya, hair loss treatment ini terdiri atas tiga langkah perawatan, yakni pembersih dari stymulactine 21 shampoo, dan beberapa macam serum, stymulactine 21 with silanols, intensive scalp revilaizer, serta revitalizing hair vitamins.
Lazartique juga menyediakan rangkaian produk perawatan rambut kering dari moisturizing mask yang akan memberikan tambahan nutrisi di kulit kepala yang dilanjutkan dengan preshampoo cream with shea butter dan deep action treatment with carrot oil.
Produk tersebut sangat efektif untuk melindungi batang rambut dari kekeringan akibat produk kimia ataupun sinar terik matahari.Kemudian, dilanjutkan dengan produk harian seperti treatment cream shampoo with collagen atau micro pearl shampoo for dry hair. Terakhir, sebagai perlindungan rambut diaplikasikan vita cream with milk protein for normal hair.
Selain perawatan khusus untuk rambut bermasalah, J.F lazartique pun menawarkan rangkaian produk lain layaknya perawatan untuk rambut yang diwarnai, produk penataan rambut, home spa essential duo untuk rambut dan kulit kepala serta produk harian lainnya.(lifestyle.okezone.com)
Bila masalah ketombe, rambut bercabang, dan kulit kepala berminyak jadi halangan Anda untuk tampil sempurna, tidak ada salahnya mengunjungi J.F Lazartique di Plaza Indonesia. Berpengalaman di bidang tata rias rambut, Lazartique kemudian mendirikan salon pertamanya di Paris tahun 1963 dan menciptakan lini produknya sendiri pada 1976.
Dengan menggunakan pelbagai bahan berkualitas terbaik dan kandungan alami, tanpa membutuhkan banyak waktu J.F Lazartique pun mendunia. Terutama dengan pelayanan istimewa yang selalu diberikan kepada konsumen. Pelayanan tersebut meliputi 3 tahap perawatan. Pertama, menganalisis rambut dan kulit kepala dengan menggunakan alat bantu video hair analyzer dan microviewer.
“Alat tersebut dapat memberikan pembesaran hingga 160 kali sehingga memudahkan analisis jenis rambut dan problema yang dimiliki pelanggan,” kata perwakilan J. F Lazartique Indonesia, Sofie Sasradinata.
Selanjutnya dilakukan sesi konsultasi untuk menjelaskan kondisi rambut dan kulit kepala kepada pelanggan, tindakan dan produk yang akan digunakan. Kemudian dilanjutkan dengan program perawatan, baik secara mingguan maupun harian.
“Kami ingin mengajak masyarakat untuk lebih peduli terhadap perawatan rambut seperti halnya perawatan wajah,” ujarnya.
Expertist J.F Lazartique asal Paris, Farzana, mengatakan, ritual perawatan rambut tidak cukup hanya dengan sampo dan kondisioner. Di samping itu juga diperlukan perawatan periodik pada kulit kepala dan batang rambut, baik menggunakan peeling, masker, maupun serum.
“Tidak hanya membersihkan, rambut dan kulit kepala pun membutuhkan deep treatment agar tetap sehat juga indah,” sebutnya.
Farzana juga mengungkapkan permasalahan yang dialami masyarakat Asia secara umum adalah kulit kepala berminyak yang disertai kekeringan pada batang rambut. Kedua hal tersebut merupakan agen pertama yang menyebabkan terjadinya kerontokan rambut. “Karena itu, diperlukan produk yang tepat,” sebutnya.
Akar rambut memerlukan penambah nutrisi seperti serum dan hair tonic untuk mendukung pertumbuhannya. Sementara, batang rambut membutuhkan masker untuk melindunginya dari kekeringan. Selain itu, moisturizer pun dapat diaplikasikan untuk perawatan harian,seperti halnya penggunaan kondisioner setelah keramas.
Farzana merekomendasikan rangkaian Oily Scalp Treatment untuk perawatan kulit berminyak. “Produk ini sangat efektif mengontrol sebum pada kelenjar minyak yang dapat menyebabkan kerontokan,” paparnya.
Terdiri atas perawatan preshampoo, yaitu deep cleansing massage gel dan propolis jelly untuk melembapkan kulit kepala tanpa membuatnya berminyak. Kemudian dilanjutkan dengan produk pembersih berupa micro pearl shampoo yang didedikasikan bagi rambut berminyak dan deep cleansing shampoo untuk kulit kepala yang mengalami kelebihan minyak. Terakhir diberikan intensive sebum treatment yang bertujuan mengembalikan kekuatan akar rambut.
Sementara, bagi mereka yang memiliki masalah rambut rontok tersedia rangkaian hair loss treatment. Seperti juga produk sebelumnya, hair loss treatment ini terdiri atas tiga langkah perawatan, yakni pembersih dari stymulactine 21 shampoo, dan beberapa macam serum, stymulactine 21 with silanols, intensive scalp revilaizer, serta revitalizing hair vitamins.
Lazartique juga menyediakan rangkaian produk perawatan rambut kering dari moisturizing mask yang akan memberikan tambahan nutrisi di kulit kepala yang dilanjutkan dengan preshampoo cream with shea butter dan deep action treatment with carrot oil.
Produk tersebut sangat efektif untuk melindungi batang rambut dari kekeringan akibat produk kimia ataupun sinar terik matahari.Kemudian, dilanjutkan dengan produk harian seperti treatment cream shampoo with collagen atau micro pearl shampoo for dry hair. Terakhir, sebagai perlindungan rambut diaplikasikan vita cream with milk protein for normal hair.
Selain perawatan khusus untuk rambut bermasalah, J.F lazartique pun menawarkan rangkaian produk lain layaknya perawatan untuk rambut yang diwarnai, produk penataan rambut, home spa essential duo untuk rambut dan kulit kepala serta produk harian lainnya.(lifestyle.okezone.com)
Cake Buah-buahan
SUKA buah-buahan dan juga suka cake? Kamu bisa coba resep yang satu ini. Cake mangga dengan dihiasi markisa dan buah kiwi di atasnya.
Bahan-Bahan:
- 180 gra biskuit, hancurkan
- 1/2 sendok teh kayu manis bubuk
- seujung sendok teh pala bubuk
- 75 gram mentega, lelehkan
- 1 sendok makan selai aprikot. lelehkan
Isi:
- 425 gr mangga kalengan, iris tipis
- 1 1/2 sendok makan gelatin
- 7 buah markisa, belah dua
- parutan kulit jeruk
- 1 buah jeruk, dijus
- 4 telur, pisahkan
- 150 gram gula pasir halus
- 200 gram mascarpone
- 200 ml krim kental, kocok
- 2 buah mangga, iris
- 1 buah kiwi, iris
Cara Mengolah:
- Olesi loyang 22 cm dengan mentega, lapisi dasarnya dengan kertas.
- Campurkan biskuit, bumbu-bumbu, metega dan selai.
- Tuang ke dalam loyang, ratakan dengan sendok lalu diningkan di lemari es.
- Tiriskan mangga dan masukkan 90 ml airnya ke mangkuk tahan panas.
- Tambahkan gelatin dan larutkan.
- Taruh 6 iris mangga sekeliling loyang, cincang sisanya.
- Saring isi 6 buah markisa, tambahkan jusnya ke mangga cincang tadi.
- Campurkan gelatin dengan kulit dan jus jeruk.
- kocok kuning telur dan gula hingga kental dan pucat.
- Campurkan mascarpone ke dalamnya.
- Masukkan campuran buah tadi, biarkan hingga mulai mengeras.
- Kocok putih telur hingga berbuih lembut.
- Campurkan krim dengan campuran buah, tambahkan putih telur.
- Tuang ke dalam loyang, dinginkan sedikitnya 5 jam atau sampai mengeras.
- Keluarkan dari loyang, hias dengan irisan buah. [www.inilah.com]
Bahan-Bahan:
- 180 gra biskuit, hancurkan
- 1/2 sendok teh kayu manis bubuk
- seujung sendok teh pala bubuk
- 75 gram mentega, lelehkan
- 1 sendok makan selai aprikot. lelehkan
Isi:
- 425 gr mangga kalengan, iris tipis
- 1 1/2 sendok makan gelatin
- 7 buah markisa, belah dua
- parutan kulit jeruk
- 1 buah jeruk, dijus
- 4 telur, pisahkan
- 150 gram gula pasir halus
- 200 gram mascarpone
- 200 ml krim kental, kocok
- 2 buah mangga, iris
- 1 buah kiwi, iris
Cara Mengolah:
- Olesi loyang 22 cm dengan mentega, lapisi dasarnya dengan kertas.
- Campurkan biskuit, bumbu-bumbu, metega dan selai.
- Tuang ke dalam loyang, ratakan dengan sendok lalu diningkan di lemari es.
- Tiriskan mangga dan masukkan 90 ml airnya ke mangkuk tahan panas.
- Tambahkan gelatin dan larutkan.
- Taruh 6 iris mangga sekeliling loyang, cincang sisanya.
- Saring isi 6 buah markisa, tambahkan jusnya ke mangga cincang tadi.
- Campurkan gelatin dengan kulit dan jus jeruk.
- kocok kuning telur dan gula hingga kental dan pucat.
- Campurkan mascarpone ke dalamnya.
- Masukkan campuran buah tadi, biarkan hingga mulai mengeras.
- Kocok putih telur hingga berbuih lembut.
- Campurkan krim dengan campuran buah, tambahkan putih telur.
- Tuang ke dalam loyang, dinginkan sedikitnya 5 jam atau sampai mengeras.
- Keluarkan dari loyang, hias dengan irisan buah. [www.inilah.com]
Sayangi "Aset" Anda
HAMIL dan melahirkan sejatinya merupakan hal yang membuat wanita semakin sempurna. Bukan hanya bertanggung jawab kepada suami, wanita pun harus memperhatikan anaknya karena telah menjadi seorang ibu. Inilah yang membuat kebahagiaan wanita lengkap sudah.
Namun, yang menjadi masalah, setelah melahirkan, kekencangan organ intim wanita menjadi menurun. Hal ini bisa berimbas pada kepuasan saat bermesraan dengan suami. Namun, jangan khawatir, ada berbagai cara untuk mengembalikan kembali elastisitas organ intim wanita. Salah satunya yang ditawarkan Dian Kenanga yakni totok aura organ intim.
Totok aura ini merupakan perawatan yang termasuk dalam totok aura tubuh yang dilakukan dalam kurun waktu 1,5 jam. Menurut pemilik Dian Kenanga, Salma Dian Priharjati, vagina merupakan salah satu organ yang harus dirawat dan tidak boleh diabaikan, terlebih jika telah berkeluarga.
“Setiap suami pasti senang jika organ intim sang istri terjaga kebersihan dan kesehatannya. Apalagi kalau organ itu dalam kondisi kencang yang dapat membuat rumah tangga semakin langgeng,” tutur Dian ketika ditemui Seputar Indonesia di klinik Dian Kenanga, Pejaten, Jakarta Selatan.
Dian menyarankan wanita yang telah melahirkan untuk mencoba totok aura tubuh ini. Totok aura ini di samping dapat mengencangkan otot-otot vagina, rahim, dan pinggang, juga dapat mengeluarkan kelebihan cairan yang ada di dalam vagina. Karena itu, totok aura pun dapat mengatasi masalah keputihan dan bau tak sedap pada organ intim wanita itu.
Bukan hanya itu, totok aura organ intim ini juga berkhasiat memperlancar haid dan meminimalkan gangguan atau keluhan yang mungkin diderita wanita ketika sedang haid.
Karena totok aura organ intim merupakan bagian dari totok aura tubuh, terapi ini mempunyai khasiat lain bagi tubuh. Di antaranya, memperlancar sistem peredaran darah ke seluruh tubuh,membantu memperlancar sistem metabolisme tubuh, memberikan relaksasi pada otot-otot tubuh akibat ketegangan, stres, dan kelelahan.
Terapi ini pun bertujuan mengurangi dan mengobati berbagai keluhan penyakit, melangsingkan maupun menggemukkan tubuh, dan meringankan penyakit sulit tidur. Totok aura ini juga tidak menimbulkan efek samping sehingga sangat aman bagi yang tengah mengalami haid, atau wanita hamil sekalipun.
“Terapi totok aura ini aman bagi wanita yang sedang haid atau hamil. Pada kondisi sedang haid, totok aura ini malah bisa membuat keluarnya darah kotor lebih lancar,” kata Dian.
Adapun tahapan terapi totok aura ini, dimulai dari pemijatan. Terlebih dahulu tubuh bagian telapak kaki hingga perut dilumuri dengan krim khusus pijat. Pemijatan pun dilakukan mulai dari bagian tubuh bagian belakang, selanjutnya bagian depan. Setelah proses pemijatan selesai, dilanjutkan dengan penotokan yang juga diawali dari titik-titik di telapak kaki, betis, paha, dan area selangkangan, dan perut.
Dian mengatakan, pada dasarnya totok aura merupakan terapi yang menggabungkan dua ilmu, yaitu teknik pemijatan pada titik-titik akupunktur dan penyaluran bioenergi. Totok aura ini dilakukan dengan memijat titik-titik meridian guna menyeimbangkan metabolisme tubuh. Nah, dengan terapi totok, energi positif dalam tubuh akan terpancar keluar. Karenanya, terapi totok aura ini diyakini dapat mempercantik penampilan, termasuk pada organ intim wanita.
Totok aura tidak hanya bisa memancarkan energi positif dalam tubuh, juga melancarkan peredaran darah, sistem metabolisme tubuh, dan mengencangkan otot-otot pada bagian yang ditotok. Kondisi ini yang dipercaya bisa membuat vagina menjadi lebih sehat dan terawat.
Sebelum dan sesudan menjalani perawatan totok aura tubuh ini, Dian menyarankan untuk meminum air hangat atau bandrek agar hasilnya maksimal. Hal ini penting agar proses detoksifikasi berjalan optimal.
Dikatakan Dian, efek terapi sudah bisa dirasakan dalam sekali terapi. Kendati demikian, akan lebih optimal manfaat yang didapat jika menjalani seluruh rangkaian perawatan yang berlangsung sebanyak 12 kali. Rentang waktunya dilakukan minimal seminggu sekali. Selanjutnya terapi ini bisa diterapkan setiap dua kali dalam sebulan.
Selama menjalani terapi, pasien diminta untuk menerapkan pola makan sehat, misalnya dengan menjauhi minuman bersoda dan banyak mengonsumsi air putih hangat. Air putih yang hangat merupakan nutrisi terbaik bagi tubuh setelah menjalani terapi. (lifestyle.okezone.com)
Namun, yang menjadi masalah, setelah melahirkan, kekencangan organ intim wanita menjadi menurun. Hal ini bisa berimbas pada kepuasan saat bermesraan dengan suami. Namun, jangan khawatir, ada berbagai cara untuk mengembalikan kembali elastisitas organ intim wanita. Salah satunya yang ditawarkan Dian Kenanga yakni totok aura organ intim.
Totok aura ini merupakan perawatan yang termasuk dalam totok aura tubuh yang dilakukan dalam kurun waktu 1,5 jam. Menurut pemilik Dian Kenanga, Salma Dian Priharjati, vagina merupakan salah satu organ yang harus dirawat dan tidak boleh diabaikan, terlebih jika telah berkeluarga.
“Setiap suami pasti senang jika organ intim sang istri terjaga kebersihan dan kesehatannya. Apalagi kalau organ itu dalam kondisi kencang yang dapat membuat rumah tangga semakin langgeng,” tutur Dian ketika ditemui Seputar Indonesia di klinik Dian Kenanga, Pejaten, Jakarta Selatan.
Dian menyarankan wanita yang telah melahirkan untuk mencoba totok aura tubuh ini. Totok aura ini di samping dapat mengencangkan otot-otot vagina, rahim, dan pinggang, juga dapat mengeluarkan kelebihan cairan yang ada di dalam vagina. Karena itu, totok aura pun dapat mengatasi masalah keputihan dan bau tak sedap pada organ intim wanita itu.
Bukan hanya itu, totok aura organ intim ini juga berkhasiat memperlancar haid dan meminimalkan gangguan atau keluhan yang mungkin diderita wanita ketika sedang haid.
Karena totok aura organ intim merupakan bagian dari totok aura tubuh, terapi ini mempunyai khasiat lain bagi tubuh. Di antaranya, memperlancar sistem peredaran darah ke seluruh tubuh,membantu memperlancar sistem metabolisme tubuh, memberikan relaksasi pada otot-otot tubuh akibat ketegangan, stres, dan kelelahan.
Terapi ini pun bertujuan mengurangi dan mengobati berbagai keluhan penyakit, melangsingkan maupun menggemukkan tubuh, dan meringankan penyakit sulit tidur. Totok aura ini juga tidak menimbulkan efek samping sehingga sangat aman bagi yang tengah mengalami haid, atau wanita hamil sekalipun.
“Terapi totok aura ini aman bagi wanita yang sedang haid atau hamil. Pada kondisi sedang haid, totok aura ini malah bisa membuat keluarnya darah kotor lebih lancar,” kata Dian.
Adapun tahapan terapi totok aura ini, dimulai dari pemijatan. Terlebih dahulu tubuh bagian telapak kaki hingga perut dilumuri dengan krim khusus pijat. Pemijatan pun dilakukan mulai dari bagian tubuh bagian belakang, selanjutnya bagian depan. Setelah proses pemijatan selesai, dilanjutkan dengan penotokan yang juga diawali dari titik-titik di telapak kaki, betis, paha, dan area selangkangan, dan perut.
Dian mengatakan, pada dasarnya totok aura merupakan terapi yang menggabungkan dua ilmu, yaitu teknik pemijatan pada titik-titik akupunktur dan penyaluran bioenergi. Totok aura ini dilakukan dengan memijat titik-titik meridian guna menyeimbangkan metabolisme tubuh. Nah, dengan terapi totok, energi positif dalam tubuh akan terpancar keluar. Karenanya, terapi totok aura ini diyakini dapat mempercantik penampilan, termasuk pada organ intim wanita.
Totok aura tidak hanya bisa memancarkan energi positif dalam tubuh, juga melancarkan peredaran darah, sistem metabolisme tubuh, dan mengencangkan otot-otot pada bagian yang ditotok. Kondisi ini yang dipercaya bisa membuat vagina menjadi lebih sehat dan terawat.
Sebelum dan sesudan menjalani perawatan totok aura tubuh ini, Dian menyarankan untuk meminum air hangat atau bandrek agar hasilnya maksimal. Hal ini penting agar proses detoksifikasi berjalan optimal.
Dikatakan Dian, efek terapi sudah bisa dirasakan dalam sekali terapi. Kendati demikian, akan lebih optimal manfaat yang didapat jika menjalani seluruh rangkaian perawatan yang berlangsung sebanyak 12 kali. Rentang waktunya dilakukan minimal seminggu sekali. Selanjutnya terapi ini bisa diterapkan setiap dua kali dalam sebulan.
Selama menjalani terapi, pasien diminta untuk menerapkan pola makan sehat, misalnya dengan menjauhi minuman bersoda dan banyak mengonsumsi air putih hangat. Air putih yang hangat merupakan nutrisi terbaik bagi tubuh setelah menjalani terapi. (lifestyle.okezone.com)
Pizza Sosis
MEMBUAT pizza sendiri? Kenapa tidak! Leboh ekonomis dan higienis.
Bahan-bahan:
- 500 gram tepung terigu
- 250 cc air
- 2 buah ragi tape
- 1 sendok makan gula pasir
- 1/2 sendok teh garam halus
- 50 gram mentega dicairkan
Bahan bagian atas:
- 250 gram sosis sapi, dipotong tipis-tipis
- 1 buah tomat merah, dipotong tipis
- 2 buah cabai hijau potong panjang
- Keju parut secukupnya
Bahan Saos tomat:
- 3 buah tomat merah
- 3 sendok makan mentega cair
- 3 siung bawang putih, dicincang
- 1 buah bawang bombay, dicincang
- Garam, gula, merica halus secukupnya
Cara membuat:
- Rendam ragi dengan air, setelah larut sisihkan
- Tepung terigu, gula, garam dan mentega cair dicampur menjadi satu, uleni sambil dituangi air ragi sedikit sampai adonan tidak lengket di tangan.
- Siapkan loyang berbentuk bulat, terlebih dahulu olesi dengan mentega sampai rata, tuangkan adonan ke dalamnya dan ratakan.
- Bagian atasnya olesi dengan saos tomat dan taburkan di atasnya sosis serta potongan cabai hijau. Ratakan lalu taburi dengan keju parut.
- Diamkan selama 15 menit.
- Setelah itu oven dengan panas sedang saja sampai matang dan warnanya kecoklatan
- Hidangkan dalam keadaan panas. [www.inilah.com]
Bahan-bahan:
- 500 gram tepung terigu
- 250 cc air
- 2 buah ragi tape
- 1 sendok makan gula pasir
- 1/2 sendok teh garam halus
- 50 gram mentega dicairkan
Bahan bagian atas:
- 250 gram sosis sapi, dipotong tipis-tipis
- 1 buah tomat merah, dipotong tipis
- 2 buah cabai hijau potong panjang
- Keju parut secukupnya
Bahan Saos tomat:
- 3 buah tomat merah
- 3 sendok makan mentega cair
- 3 siung bawang putih, dicincang
- 1 buah bawang bombay, dicincang
- Garam, gula, merica halus secukupnya
Cara membuat:
- Rendam ragi dengan air, setelah larut sisihkan
- Tepung terigu, gula, garam dan mentega cair dicampur menjadi satu, uleni sambil dituangi air ragi sedikit sampai adonan tidak lengket di tangan.
- Siapkan loyang berbentuk bulat, terlebih dahulu olesi dengan mentega sampai rata, tuangkan adonan ke dalamnya dan ratakan.
- Bagian atasnya olesi dengan saos tomat dan taburkan di atasnya sosis serta potongan cabai hijau. Ratakan lalu taburi dengan keju parut.
- Diamkan selama 15 menit.
- Setelah itu oven dengan panas sedang saja sampai matang dan warnanya kecoklatan
- Hidangkan dalam keadaan panas. [www.inilah.com]
Senjata Ampuh Taklukan Pria di Ranjang
SELALU bersikap pasif di ranjang, tak inginkah Anda menjadi inisiator dalam bercinta? Terdapat strategi jitu untuk menaklukkan pasangan, sekaligus mengendalikan birahinya.
Mengalahkan seorang petarung tangguh di ranjang memang bukan hal mudah. Namun, bukan berarti Anda harus terus menerus mengalami kekalahan. Kini saatnya Anda mencetak kemenangan.
Para wanita, mulailah beraksi! Untuk membantu langkah Anda semakin sukses, Sheknows melansir beberapa trik ampuh menaklukan pasangan dalam setiap sesi percintaan dengannya.
Mainkan lidah
Cara seksi menggoda pasangan adalah dengan lidah. Aksi lidah bisa membuatnya semakin terangsang.
Mulailah dengan memainkan lidah Anda pada beberapa titik sensitifnya. Jika Anda ingin pasangan merasakan rangsangan maksimal, mulailah merangsang pada bagian atas, contohnya pada bagian bawah telinga, leher, dada, dan pertahankan aksi Anda hingga terus ke bawah.
Rangsang leher
Tak hanya wanita, pria pun senang bila pasangan memberikan perhatian ekstra pada lehernya. Merangsang bagian leher dipercaya bisa membawa pasangan pada puncak kesiapan berhubungan intim.
Untuk merangsang bagian ini, mulailah perlahan dengan tempo yang lambat hingga pasangan bisa merasakan setiap sentuhan yang Anda layangkan untuknya. Sebagai menu pembuka, daratkan sebuah ciuman atau sentuhan mesra di bagian leher.
Kemudian, secara perlahan mulailah bergeser ke bagian lain di seputar lehernya. Seperti bagian belakang dan samping leher. Akhiri dengan mendaratkan ciuman seksi di bagian depan atas lehernya.
Lakukan secara spontan
Luangkan waktu lima menit untuk menunjukkan gairah Anda pada pasangan. Perlihatkan eskpresi wajah menggoda sambil mengatakan “Kamu begitu seksi dan aku menginginkanmu, Sayang”.
Penuhi pertempuran kali ini dengan spontanitas dan unsur kejutan, yang menunjukkan Anda sedang bergairah dan ingin mendapat ‘pelayanan ekstra’ darinya.
Tak ayal, ia akan merasa sangat senang dan bangga jika Anda menunjukkan hasrat sangat besar untuk bercinta dengannya. Manfaat lain bila Anda mencumbu secara spontan adalah melekatkan dan menghangatkan hubungan cinta Anda berdua. (lifestyle.okezone.com)
Mengalahkan seorang petarung tangguh di ranjang memang bukan hal mudah. Namun, bukan berarti Anda harus terus menerus mengalami kekalahan. Kini saatnya Anda mencetak kemenangan.
Para wanita, mulailah beraksi! Untuk membantu langkah Anda semakin sukses, Sheknows melansir beberapa trik ampuh menaklukan pasangan dalam setiap sesi percintaan dengannya.
Mainkan lidah
Cara seksi menggoda pasangan adalah dengan lidah. Aksi lidah bisa membuatnya semakin terangsang.
Mulailah dengan memainkan lidah Anda pada beberapa titik sensitifnya. Jika Anda ingin pasangan merasakan rangsangan maksimal, mulailah merangsang pada bagian atas, contohnya pada bagian bawah telinga, leher, dada, dan pertahankan aksi Anda hingga terus ke bawah.
Rangsang leher
Tak hanya wanita, pria pun senang bila pasangan memberikan perhatian ekstra pada lehernya. Merangsang bagian leher dipercaya bisa membawa pasangan pada puncak kesiapan berhubungan intim.
Untuk merangsang bagian ini, mulailah perlahan dengan tempo yang lambat hingga pasangan bisa merasakan setiap sentuhan yang Anda layangkan untuknya. Sebagai menu pembuka, daratkan sebuah ciuman atau sentuhan mesra di bagian leher.
Kemudian, secara perlahan mulailah bergeser ke bagian lain di seputar lehernya. Seperti bagian belakang dan samping leher. Akhiri dengan mendaratkan ciuman seksi di bagian depan atas lehernya.
Lakukan secara spontan
Luangkan waktu lima menit untuk menunjukkan gairah Anda pada pasangan. Perlihatkan eskpresi wajah menggoda sambil mengatakan “Kamu begitu seksi dan aku menginginkanmu, Sayang”.
Penuhi pertempuran kali ini dengan spontanitas dan unsur kejutan, yang menunjukkan Anda sedang bergairah dan ingin mendapat ‘pelayanan ekstra’ darinya.
Tak ayal, ia akan merasa sangat senang dan bangga jika Anda menunjukkan hasrat sangat besar untuk bercinta dengannya. Manfaat lain bila Anda mencumbu secara spontan adalah melekatkan dan menghangatkan hubungan cinta Anda berdua. (lifestyle.okezone.com)
Langganan:
Postingan (Atom)