10 Perusak Kenikmatan Seks

SEKS adalah bagian dari pernikahan. Memang bukan bagian paling penting dalam kehidupan pernikahan secara keseluruhan, tetapi berperan banyak.

Banyak artikel tentang cara meningkatkan kehidupan seks. Namun, tahukah Anda apa yang bisa merusak kehidupan seks bersama pasangan? Adalah hal mudah merusak segala yang telah diupayakan tetap menyenangkan, termasuk seks. Seks begitu mudah rapuh karena tak hanya dikatkan dengan kepuasan fisik, tapi juga emosional (harga diri, tekanan, kritik, dan harapan).

Simak beberapa hal yang bisa merusak cerita ranjang Anda, seperti dikutip Real Beauty.
1. Mengharapkan seks dengan alasan sudah menikah
Setiap pasangan yang telah harus memenuhi "tugas" dalam pernikahan, karena itu mereka berutang seks pada pasangannya. Memang, seks merupakan salah satu manfaat dari menikah, tapi menjadikan seks sebagai kewajiban tentu akan terasa berat dalam pemenuhannya.

2. Melakukan hubungan seks pada waktu dan tempat yang sama setiap pekan
Dengan seks yang telah terjadwal, masing-masing Anda tak akan bingung kapan atau bagaimana seks akan terjadi. "Sabtu malam pukul 21.30 di tempat tidur", begitu kira-kira jadwal seks yang disepakati bersama, seperti jam kerja yang membosankan. Apakah Anda berdua tak ingin ada unsur spontanitas dalam kehidupan seks?

3. Menyentuh pasangan hanya jika ingin berhubungan seks
Siapa pun membutuhkan sentuhan non-seksual, seperti pelukan, ciuman, ataupun berpegangan tangan. Dengan begitu, pasangan akan tahu bahwa seks dan sentuhan berjalan seiring. Dan, tidak akan ada lagi sinyal tidak terjawab atau kesalahpahaman.

4. Mengabaikan foreplay dan langsung menuju babak inti
Dalam dunia serbacepat di mana kita hidup kini, rasanya, siapa yang benar-benar memiliki waktu untuk membangun seks lebih hebat? Tentu butuh waktu terlalu banyak untuk menunaikan pekerjaan ekstra. Berhentilah membuang waktu dan jadikan hubungan seks sebagai hak masing-masing.

5. Membiarkan baju tetap melekat selama hubungan seks
Kenikmatan seks pasangan sedikit berkurang jika Anda membiarkan tubuh tetap dibalut baju. Karena itu, kalau ia sudah telanjang, pastikan tubuh juga bugil. Kalau Anda terburu-buru (quickie sex), hanya butuh waktu sedikit untuk kembali berpakaian.

6. Mengkritik kinerja seksual pasangan
Bagaimana cara pasangan mengetahui daerah tubuh Anda yang cepat terangsang? Tentu jika Anda memberitahunya, selain ia mengeksplorasinya sendiri.

7. Berhubungan seks selagi televisi menyala
Anda ingin memastikan bahwa hubungan seks malam ini tak akan menghalangi acara favorit Anda. Namun, tak semestinya Anda menjaga televisi tetap menyala selama babak demi babak sanggama.

8. Menjawab telepon selama berhubungan seks
Anda tidak pernah tahu apakah panggilan yang masuk ke telepon benar-benar penting. Aturan yang sama berlaku untuk pesan teks dan e-mail. Balas ke mereka ASAP, setelah semua, Anda tidak perlu menggunakan tangan untuk berhubungan seks.

9. Cepat mengakhiri seks
Seks benar-benar tentang Anda. Tidak perlu bertanya pada pasangan jika ada sesuatu yang dapat Anda lakukan untuknya. Asumsikan bahwa semuanya baik-baik saja kecuali mereka mengatakan sesuatu.

10. Pergi secepat mungkin setelah Anda selesai
Semakin cepat selesai, semakin cepat Anda akan bisa tidur. Simpan obrolan usai hubungan seks (afterplay) untuk esok hari ketika sarapan, tanpa pelukan atau saling menyentuh.
(ftr)

5 Tindakan Sederhana Nyalakan Api Cinta

KEGEMBIRAAN dirasakan pada awal pernikahan, tapi lama-kelamaan mulai memudar. Anda pun mulai mengkhawatirkan ada sesuatu yang salah dengan hubungan dan merasa frustrasi dengan kehidupan cinta membosankan. Jangan khawatir, Anda tidak sendirian!

Cinta boleh berubah bentuk, tetapi jumlahnya tidak boleh berkurang, yang dicirikan oleh emosi keintiman dan persahabatan. Pada pasangan bahagia, perjalanan cinta yang disebut companionate love ini meningkat dari waktu ke waktu. Anda pun bisa mendapatkan semangat yang sama. Seperti diulas Yourtango, berikut lima strateginya:

1. Slow down
Anda berdua sibuk dengan pekerjaan, keluarga, dan kewajiban lainnya. Karena itu, luangkan waktu untuk berhenti sejenak dan melihat apa yang terjadi pada hubungan Anda sekarang. Perhatikan apa yang pasangan lakukan hingga hari ini dan bagaimana pasangan memberikan kontribusi pada kehidupan Anda.

2. Melakukan aktivitas bersama
Tertawa, menjadi sedikit liar, lalu cobalah semua cara yang bagus untuk kembali memicu perasaan bahagia ketika Anda pertama kali bertemu. Beberapa studi psikologi menunjukkan bahwa jika Anda melakukan kegiatan bersama pasangan yang memproduksi bahan kimia otak yang berhubungan dengan gairah, maka gairah ini akan ditransfer ke hubungan yang semakin intim.

Kegiatan yang menimbulkan perasaan takut (misalnya naik roller coaster, skydiving, bungee jumping, atau menonton film horror) atau meningkatkan mood baik (misalnya berolahraga atau hiking) benar-benar meningkatkan gairah cinta.

3. Terlibat dalam kegiatan baru
Melakukan kegiatan baru bersama pasangan memungkinkan Anda berdua menikmati kembali petualangan baru seperti pertama kali kencan. Yang penting bukan bentuknya, tapi kegiatan tersebut belum pernah dilakukan sebelumnya. Bisa sesederhana mencoba restoran baru, atau mengambil kursus dansa.

4. Ingatlah untuk saling menyentuh
Studi menunjukkan bahwa pasangan merasa lebih baik dan lebih terhubung ketika mereka sering terlibat dalam tindakan kasih sayang sederhana, termasuk menyentuh, berpelukan di sofa, berpegangan tangan, dan sebagainya.

5. Beritahu pasangan bahwa Anda menghargainya
Menerima begitu saja merupakan salah satu keluhan umum dari pasangan yang telah bersama-sama untuk jangka panjang. Dibutuhkan hampir tidak ada usaha untuk mengatakan pada pasangan bahwa Anda memperhatikan, menghargai, dan mencintainya. Kirimkan ia pesan penuh cinta pada tengah hari kerja, tawarkan untuk memasak makan malam, beri dia pijatan kaki, adalah sedikit tindakan cinta yang bisa Anda berikan untuknya.
(ftr)

Rawon Empal

MASAKAN khas Jawa Timur ini akan sangat istimewa bila dipadukan dengan sepotong empal gurih.

Bahan-bahan:
- 3 butir bawang merah
- 3 siung bawang putih
- 1 sendok teh ketumbar
- 1 ruas jahe
- 5 butir kemiri
- 5 buah keluwek, dikeluarkan isinya
- 2 sendok makan margarin
- 1 ruas lengkuas
- 1 tangkai serai
- 2 lembar daun jeruk purut
- 300 gram daging sengkel, dipotong kotak kecil-kecil.

Bahan Empal Gurih:
- 500 gram daging has
- 3 siung bawang putih
- 1 sendok teh ketumbar
- 1 ruas lengkuas
- 2 gelas santan kental

Cara Membuat:
Rawon:
- Haluskan bawang merah, bawang putih, cabai merah, kemiri, ketumbar, dan gula merah. Terakhir masukkan keluek.
- Cairkan margarin lalu tumis bumbu tadi hingga harum.
- Masukkan lengkuas, serai dan daun jeruk purut.
- Tambahkan dagingnya. Aduk sebentar lalu tuangkan 1 gelas air.
- Begitu seterusnya hingga daging empuk.
- Terakhir tuangkan 4 gelas air. Dan masak hingga mendidih.

Empal Gurih:
- Rebus daging selama 20 menit lalu potong potong kotak.
- Masukkan kembali dalam air rebusannya.
- Haluskan bawang putih ketumbar dan lengkuas.
- Masukkan bumbu ini ke dalam rebusan daging bersama santan.
- Rebus kembali daging di atas api kecil hingga matang.
- Bila daging sudah dingin, goreng dalam minyak hingga kecoklatan
- Sajikan rawon dengan tauge kecil segar, kerupuk udang dan empal gurih ini. [mor]

Otak Ibu Baru Berkembang Setelah Melahirkan

Otak seorang ibu baru benar-benar berkembang lebih besar dalam beberapa bulan setelah melahirkan anak pertama.

Para peneliti yang sebagian besar dari Yale University School of Medicine, mengatakan bahwa pertumbuhan otak itu mungkin dipicu oleh perubahan kadar hormon tertentu hanya setelah seorang ibu baru melahirkan anak untuk pertama kali. Mereka melaporkan temuan dalam perluasan area otak ini berhubungan dengan perilaku dan motivasi.

Para peneliti juga menemukan bahwa ibu yang paling antusias tentang bayi mereka, memiliki pertumbuhan lebih pada bagian penting otak - bagian tengah yang menghubungkan motivasi ibu, penghargaan dan pengolahan emosi - daripada ibu yang lebih santai dengan bayi mereka.

Temuan hasil penelitian kecil ini yang dilaporkan dalam Behavioral Neuroscience, edisi Oktober, menunjukkan bahwa keinginan ibu baru untuk merawat bayinya dapat digerakkan dengan insting yang kurang, dan lebih dengan membangun otak yang aktif. Demikian komentar dua ahli saraf tentang penelitian ini yang juga diterbitkan dalam jurnal.

Dipimpin oleh neuroscientist Pilyoung Kim, studi membandingkan gambar MRI dari 19 perempuan yang diambil 2-3 minggu dan 3-4 bulan setelah mereka melahirkan di Yale-New Haven Hospital di Connecticut. Para wanita rata-rata berusia 33, semuanya menyusui, dan hampir setengahnya memiliki anak-anak lain, dan tidak ada yang mengalami depresi postpartum.

Hasil pemindaian otak menunjukkan peningkatan kecil, tapi signifikan dalam volume materi abu-abu di berbagai bagian otak, termasuk daerah yang berhubungan dengan motivasi ibu (hipotalamus), penghargaan dan emosi pengolahan (nigra substantia dan amygdala), integrasi sensorik (lobus parietalis), serta penalaran dan penilaian (korteks prefrontal).

Pada orang dewasa, materi abu-abu umumnya tidak mengubah ukuran selama beberapa bulan tanpa proses belajar signifikan, cedera otak atau sakit, atau perubahan besar dalam lingkungan,

"Perubahan hormonal yang terjadi segera setelah melahirkan, termasuk meningkatnya estrogen, oksitosin, dan prolaktin, dapat membuat otak ibu baru 'lebih rentan untuk terbentuk kembali sebagai tanggapan terhadap bayi mereka," kata para peneliti.

Ibu yang menderita depresi postpartum mungkin mengalami penurunan, bukan pertumbuhan, di daerah-daerah otak yang sama. [mor]

Perkedel Oncom

BOSAN perkedel jagung atau perkedel kentang? Saatnya mencoba perkedel oncom. Bahan baku selain oncom juga biasanya dipakai untuk membuat perkedel lainnya.

Bahan-bahan:
- 300 gram oncom, dihaluskan
- 1 sendok makan tepung terigu protein sedang
- 1 butir telur, dikocok lepas
- 3 lembar kelopak kecombrang, dicincang halus
- 1 tangkai seledri, diiris halus
- 1 sendok teh garam
- 3/4 sendok teh gula pasir
- minyak untuk menggoreng

Bumbu halus:
- 3 butir bawang merah
- 3 buah cabai rawit merah
- 2 cm kencur
- 1/4 sendok teh merica

Cara membuat:
- Aduk rata semua bahan dan bumbu halus. Bentuk oval.
- Goreng dalam minyak yang sudah dipanaskan sampai matang. [mor]

Pria Punya Banyak Saudari Bakal 'Kurang Maskulin'

Punya banyak saudara perempuan tak akan berpengaruh pada orientasi seks pria. Namun maskulinitas dan bahasa tubuhnya kurang gagah dibandingkan pria yang dibesarkan di lingkungan yang didominasi laki-laki.

Seperti dilaporkan Telegraph, para peneliti menemukan bahwa rasio anak laki-laki dan perempuan dalam sebuah keluarga dapat mempengaruhi perilaku seksual (bukan seksualitas) anak laki-laki itu.

Gen dapat menentukan kepribadian dan perilaku, tetapi lingkungan di rumah pada masa tumbuhlah yang 'membentuk' kedua-duanya. Demikian hasil studi yang dipublikasikan dalam jurnal Psychological Science.

Sebuah tim beranggotakan para psikobiologis dari University of Texas bereksperimen dengan bayi tikus. Mereka dipisahkan ke sarang yang masing-masing didominasi jantan, betina dan campuran.

Tim itu menemukan bahwa ternyata perilaku seksual lebih besar dipengaruhi oleh rasio laki-laki-perempuan di sarang tempat mereka dibesarkan.

Ketika sampai pada masa kawin, tikus jantan yang dibesarkan dalam sarang yang didominasi betina ternyata lebih sedikit kawin, dibandingkan tikus dibandingkan tikus dari sarang yang didominasi jantan atau tikus dari sarang yang seimbang rasio jantan-betina.

Hal itu terjadi karena mereka tidak diajak kawin oleh tikus-tikus betina. Sinyal yang dikirim tikus betina itu adalah menggoyang-goyangkan telinga mereka.

David Crews, penulis laporan studi itu mengatakan, "Jika betina ingin kawin, mereka akan melakukan gerakan itu. Tapi, mereka kurang tertarik dengan tikus jantan yang dibesarkan di sarang yang banyak betinanya."

Crews mengatakan, hal itu mungkin berlaku juga pada manusia. "Artinya, keluarga sangat penting dalam membentuk kepribadian. Lingkungan tempat Anda dibesarkan memang tidak menentukan kepribadian, tetapi membantu dalam pembentukannya." [*/mor]

Daun Singkong Masak Tahu Kuning

DAUN singkong bisa menjadi sayuran yang nikmat untuk menambah selera makan. Ditumis dengan tahu kuning, tentunya akan menambah segarnya sebuah hidangan.

Bahan-bahan:
- 2 ikat (350 gram) daun singkong, direbus, diperas, dipotong-potong
- 6 buah (35 gram) cumi asin, diseduh, dipotong-potong, digoreng
- 2 buah (145 gram) tahu kuning, dipotongpotong
- 1 buah tomat merah, dipotong-potong
- 3 siung bawang putih, dicincang halus
- 2 buah cabai merah besar, dipotong serong
- 5 buah cabai rawit merah, dimemarkan
- 1 sendok makan saus tiram
- 1/2 sendok teh garam
- 1/4 sendok teh merica bubuk
- 1/2 sendok teh gula pasir
- 200 ml air
- 2 sendok makan minyak untuk menumis

Cara membuat:
- Panaskan minyak. Tumis bawang putih, cabai merah besar, dan cabai rawit merah sampai ha-rum. Tambahkan tomat. Aduk sampai layu.
- Masukkan daun singkong, cumi asin, dan tahu kuning. Aduk rata.
- Tambahkan saus tiram, garam, merica bubuk, dan gula pasir. Aduk rata. Tuang air. Masak sampai matang dan meresap. [mor]

Perut Rata Idaman Semua Wanita

TUBUH langsing dengan perut rata nan indah pasti menjadi impian banyak wanita. Berbagai cara pun rela dilakukan. Salah satunya, mungkin Moms bisa mencoba Belly Dance. Tarian perut asal Timur Tengah ini sudah terdengar akrab di telinga. Walau gerakan dan teknik Belly Dance sedikit rumit, tapi jangan ragu mencoba.

Moms bisa melakukan tarian ini di rumah loh! Sebagai permulaan, luangkan waktu 60 menit dan ikuti gerakan sederhana di bawah ini. Jika sudah lebih fasih, Moms bisa menggunakan gerakan yang lebih bervariasi dan menambahkan waktu sedikit lebih lama. Selamat mencoba!

Interlude Dance Academy Home of Star The East Belly Dance Indonesia
1. Gerakan Basic
Kaki dirapatkan sejajar, pinggul masuk (contract), dada rileks dan tegap, dengkul posisi dalam keadaan tidak tertutup (soft).

2. Basic Hips
Pinggul mengarah ke kanan atas lalu ke kiri atas. Lakukan berulang-ulang.

Advice -> Posisi pinggul jangan sampai nungging. Posisi dada jangan sampai membungkuk.

Option -> Bisa dilakukan melangkah (steping). Jika sudah fasih bisa lakukan steping empat arah.

Hip Crunch/Lift
Posisi tangan direntangkan. Kiri di atas, kanan di samping.
Variasi -> kerucut, rentang, di depan dada. Bubble Hand Work sebagai step by step empat variasi tangan.

Kaki -> Tumpuan pada kaki kiri, kaki kanan selangkah di depan kaki kiri dengan posisi dalam tidak terkunci (soft).

Pinggul -> Pinggul mengarah ke kanan bawah dan kanan atas.

Option -> Bisa dilakukan dengan arah berlawanan.

Hip Crunch/Lift With Rotation
1. Lakukan hal yang sama seperti di atas.

2. Kali ini lakukan gerakan memutar dengan kaki kiri sebagai tumpuan/poros.

3. Lakukan bersama pinggul mengarah ke kanan atas dan bawah sampai kembali ke posisi semula.

Horizontal Body Roll
Rentangkan kaki selebar bahu, arahkan pinggul ke arah kiri, putar ke arah kiri belakang lalu putar ke arah belakang. Pada tahap ini badan membungkuk horizontal dengan mata pandangan ke depan lalu putar pinggul ke arah kanan. Kemudian putar ke depan ke arah posisi semula dengan merapatkan kedua kaki.

Undelation with Variation
- Shoulder Shimmy

Rentangkan tangan, dada tegap dan rileks, bahu kanan digerakan ke depan bergantian dengan bahu kiri. Lakukan berkali-kali sampai menghasilkan gerakan dengan tempo yang lebih cepat sehingga terlihat seperti getaran.

- Basic Shimmy
Lakukan basic hips berulang-ulang sampai menghasilkan gerakan dengan tempo cepat dan menghasilkan getaran.

Option -> Jika sudah fasih dapat dilakukan dengan kedua kaki berjinjit dan perlahan melangkah ke depan dengan posisi masih dalam keadaan jinjit. Catatan: Fokus dan konsentrasi di pinggul bukan di kaki!

Penting Diperhatikan!
Selalu lakukan pemanasan sebelum berlatih dan pendinginan sesudahnya. Meskipun Belly Dance olahraga low impact namun sangat mengandalkan kekuatan punggung, pinggul, paha dan perut. Jadi empat bagian tersebut harus diperhatikan. Istirahatlah jika otot terasa tegang, baru pemanasan dan berlatih kembali.
(Mom& Kiddie//ftr)

Sudah Saatnya si Kecil Disapih!

MOMMY Arda sedang pusing mencari cara agar sukses menyapih Arda yang kini sudah berusia dua tahun. Kondisi ini hampir membuatnya putus asa, tapi ia sudah bertekad untuk menyapih Arda karena alasan usia si kecil yang sudah cukup besar.

Memang, menyapih anak tidaklah semudah yang kita bayangkan. Diperlukan kesabaran ekstra untuk mencapai tujuan tersebut. Berikut tipnya!

Tidak Ada Patokan Usia
Menyapih merupakan suatu proses berhentinya masa menyusui secara berangsur-angsur atau sekaligus. Proses tersebut dapat disebabkan oleh berhentinya sang anak dari menyusu pada ibunya. Atau bisa juga berhentinya sang ibu untuk menyusui anaknya. Bahkan bisa juga keduanya.

Lantas, usia berapa anak sudah bisa mulai disapih? Jawabannya, tak ada waktu yang pasti kapan sebaiknya anak disapih dari ibunya. Hanya saja, medis menganjurkan agar anak menyusu sampai usia dua tahun. Dengan prediksi pemberian ASI eksklusif selama enam bulan pertama, lebih dari usia enam bulan sudah mulai diberikan makanan pendamping sampai usia dua tahun atau lebih. Artinya, jika usia si kecil sudah lebih dari dua tahun, proses menyapih dapat dilakukan secara perlahan-lahan.

Namun kenyataannya, ada Moms yang sudah menyapih buah hatinya saat dia berusia 1-2 tahun. Bahkan ada pula yang baru menyapih anaknya saat dia berusia empat tahun.

Lakukan Secara Bertahap!
Penyapihan bertahap dibagi menjadi natural weaning/penyapihan alami (tidak memaksa dan mengikuti tahapan perkembangan anak). Metoda penyapihan ini merupakan penyapihan yang sangat dianjurkan karena jika dilihat dari sisi psikologis, cara ini akan berdampak sangat ringan. Selain itu, tahap selanjutnya adalah mother led weaning (ibu yang menentukan kapan saat menyapih anaknya).

Jangan kaget ya Moms, jika pada tahap awal proses penyapihan, si kecil biasanya rewel dan gelisah. Diperlukan kesiapan mental Moms serta dukungan dari lingkungan, utamanya Dads (suami) sebagai sosok yang dapat memberikan kenyamanan selain Moms.

Bila sudah mantap untuk menyapih, lakukanlah dengan sabar dan tidak tergesa-gesa. Karena, sikap Moms dalam menyapih akan berpengaruh pula pada kesiapan si kecil. Tidak benar jika si kecil terlalu lama menyusu akan membuat dirinya menjadi seorang anak manja dan tidak mandiri. ASI akan membuat anak dekat dengan orangtua sehingga membuat dirinya merasa sangat disayang dan dicintai. Sedangkan kemandirian sendiri adalah hal yang diajarkan orangtua, bukan lantaran selalu menyusu ASI.

Saat Menyapih Sebaiknya…
Do’s:
- Lakukan secara perlahan. Misalnya dengan mengurangi frekuensi menyusu dari lima kali menjadi tiga atau empat kali. Lakukan bertahap sampai akhirnya berhenti total.
- Komunikasikan dengan si kecil. Berikan pengertian yang baik dengan mengkomunikasikan apa yang sedang terjadi. Tentunya dengan bahasa yang mudah dimengerti.
- Sapih anak dalam keadaan sehat. Hindari saat anak sedang sakit, marah arau sedih, karena akan membuat anak semakin tertekan dan tidak bahagia.
- Tunggulah anak sampai merasa haus atau lapar, karena biasanya pada saat itu anak dapat menerima minuman selain ASI.
- Komunikasikan keinginan menyapih dengan pasangan. Penyapihan dapat berjalan lancar bila ada dukungan positif dari suami.
- Bersikap lembut tetapi tegas dan konsisten. Jangan merasa tidak tega, karena waktu selama dua tahun sudah sangat cukup.
- Lakukan aktivitas menyenangkan antara Moms dan si kecil supaya ia tahu bahwa tak mendapat ASI bukan berarti tak dicintai.
- Perkenalkan gelas untuk minum susu sebelum memulai proses menyapih dan biarkan anak memilih gelas yang terdapat tokoh kartun kesukaannya.

Dont’s:
- Jangan menawarkan ASI, atau memberikan ASI sebagai jurus ampuh saat si kecil rewel, terjatuh, atau menangis.
- Hindari menyapih anak dari menyusui ke empeng atau botol susu. Selalu bina komunikasi dengan sang anak. Meski tidak ada larangan khusus, empeng atau dot berpeluang besar membuat anak jadi “malas makan”.
- Jangan sesekali mengoleskan minyak kayu putih dan sejenisnya/memberi plester pada puting susu. Anak akan merasa ditolak oleh Moms sehingga merasa tidak disayangi.
- Hindari pemaksaan. Jika anak belum siap, Moms sebaiknya mencari tahu penyebabnya. Mungkin ia sedang sakit atau apakah sikap Moms kurang sabar? Anak yang menolak disapih akan menunjukan reaksi kesal atau marah dengan menangis, rewel, gelisah atau lebih banyak diam.
- Jangan menyapih secara mendadak dan langsung, hal itu akan membuat perasaan si kecil terguncang. Apalagi menitipkan si kecil kerumah nenek atau saudara selama berhari-hari. Ia butuh waktu untuk merasa nyaman dengan lingkungan barunya, sebab proses penyapihan dengan cara menitipkan ke tempat lain membuat anak merasa tertekan.
- Jangan memberikan jamu pahit, memaksa anak untuk tidak menyusu pada ibunya, karena dapat merusak bonding atau ikatan batin yang terbentuk dalam proses menyusui. Amat sangat disayangkan jika hal ini terjadi. Karena ikatan indah itu ternodai akibat proses menyapih secara mendadak.
(Mom& Kiddie//ftr)

4 Trik Orgasme Makin Hebat

JIKA Anda pernah kesulitan mencapai klimaks, Anda tidak sendirian. Menurut statistik Planned Parenthood, 1 dari 3 wanita sulit orgasme saat berhubungan intim. Dan, sebanyak 80 persen wanita sulit orgasme hanya lewat penetrasi Mr P.

Memahami teknik menggapai orgasme tentu menjadi jawaban yang Anda butuhkan. Berikut, beberapa informasi seputar trik meningkatkan intensitas orgasme, seperti dikutip Womansday.

1. Menemukan G-spot
G-spot merupakan area Miss V yang dipercaya mengandung banyak saraf, sebagai kunci untuk membantu wanita mudah mencapai orgasme, lebih lama dan lebih kuat. Pakar seks Cadell Ava mendorong wanita untuk menemukan G-spot mereka. Lokasinya agak berbeda pada tiap wanita, tapi paling sering ditemukan di dalam Miss V dan ditandai oleh tekstur yang agak "kasar".

2. Pertambahan usia
Banyak hal dikeluhkan saat usia terus bertambah. Namun, tidak dengan seks. Faktanya, kehidupan seks Anda akan benar-benar dapat diperbaiki, khususnya kualitas dan frekuensi orgasme.

"Orgasme menjadi lebih mudah seiring bertambahnya usia,” Dr Herbenick.

Ia memberi gambaran, sebanyak 61 persen wanita usia 18-24 tahun merasakan orgasme, sebanyak 65 persen wanita merasakannya di usia 30-an, dan sekira 70 persennya merasakan orgsame di usia 40-an dan 50-an. Meski survei tersebut tidak menunjukkan alasan mengapa orgasme lebih mudah pada wanita usia muda, kita dapat mengasumsikan bahwa wanita yang semakin berpengalaman dengan seks, mereka lebih percaya di ranjang. Karenanya, mereka lebih menikmati. Selain itu, rasa percaya dan keintiman yang terbangun dalam hubungan jangka panjang juga dapat membantu meningkatkan kepercayaan diri seksual.

3. Memadukan banyak trik
Jika Anda memiliki kesulitan mencapai orgasme selama hubungan intim, coba mencampurkan berbagai trik.

"Secara signifikan, lebih mudah bagi wanita untuk orgasme ketika mereka menerima banyak aksi seks daripada hanya satu," Dr Herbenick.

Ia mencontohkan, rangsangan klitoris ditambah penetrasi Mr P akan meningkatkan kemungkinan orgasme.

“Cara ini berhasil mungkin karena lebih banyak aksi berarti pasangan menghabiskan lebih banyak waktu untuk berhubungan seks," tambahnya.

4. Percaya diri
Penelitian menunjukkan bahwa bagaimana perasaan wanita tentang alat kelaminnya terkait dengan kualitas orgasmenya.

"Sebagai dokter kesehatan wanita, saya dapat menjamin bahwa setiap Miss V terlihat berbeda dan tidak ada nilai 'sempurna' untuk penampilan Miss V," kata Lisa Stern RN MSN, praktisi kesehatan. "Selama Miss V Anda bebas dari rasa sakit, debit pelumas normal, tidak ada luka, atau masalah medis lainnya, berarti Miss Anda sehat dan normal."

“Tingkatkan potensi orgasme Anda dengan meningkatkan kepercayaan diri Anda. Sangat penting untuk memperlakukan diri dengan cara di mana Anda ingin orang lain memperlakukannya pada Anda, seperti mengatakan diri sehat, kalimat-kalimat positif tentang diri, dan tubuh Anda," tambahnya.
(ftr)

Intip Posisi Bercinta Wanita Hamil

KEPERCAYAAN yang menyebut berhubungan intim baik dilakukan untuk ibu hamil populer di tengah-tengah masyarakat. Namun, tentu saja kenyataan tersebut harus disesuaikan dengan kondisi ibu yang tengah mengandung si jabang bayi di mana ada beberapa tindakan yang harus dipatuhi.

Berhubungan seks saat hamil bisa menjadi tantangan baik secara fisik dan emosional. Sehingga jangan merasa khawatir jika Anda tidak bisa meraih posisi yang baik saat kali pertama berhubungan intim.

Merupakan kondisi normal pada wanita hamil jika merasa mual, tidak nyaman atau canggung saat berhubungan seks. Tapi ini tak berlaku sama pada wanita lainnya. Tak sedikit wanita yang justru merasa sebaliknya. Ada beberapa wanita yang malah gairah seksualnya makin terpicu lantaran tengah mengandung.

Apapun keadaan emosi Anda, pastikan pasangan mendukung dan tak ada alasan tepat untuk mengalami krisis percaya diri. Banyak pria yang benar-benar menemukan momen kehamilan sebagai sesuatu yang begitu berharga, sehingga Anda tidak perlu takut dengan tubuh yang makin membesar.

Salah satu kekhawatiran terbesar pasutri ketika hendak bercinta saat hamil adalah takut menyakiti si jabang bayi. Padahal, banyak praktisi medis yang memberikan pengetahuan mengenai posisi paling tepat untuk berhubungan intim saat tengah berbadan dua. Dengan berpegang teguh pada posisi yang bekerja dengan baik untuk ibu hamil, maka jabang bayi akan baik-baik saja.

Beragam posisi bercinta dapat membuat Anda makin intim. Di antaranya posisi bercinta menyendok. Dengan posisi suami di belakang istri. Selain itu, posisi wanita di atas tubuh si pria atau yang sangat dikenal dengan istilah Woman on Top (WOT).

Sedangkan cara untuk meningkatkan gairah seksual ialah saling memeluk, mandi bersama, memberikan pijatan, serta aktivitas seksual lainnya yang dapat membantu kedua pasangan mendapatkan mood bercinta. Demikian okezone nukil dari Carefair, Jumat (22/10/2010).

Ketika kehamilan berjalan, bersamaan dengan itu juga perubahan pada seorang wanita dari sisi seksual tak bisa dihindari. Secara seksual, wanita hamil bisa bertindak sangat agresif saat bercinta. Sebagai pasangannya, pastikan untuk selaras terhadap apa yang dia rasakan dan mengakomodasi kebutuhan dengan cara apapun yang Anda bisa.

Pastikan untuk berbicara tentang perasaan Anda dan mencoba datang dengan cara yang berbeda untuk membumbui kehidupan cinta Anda berdua. Tidak ada yang salah menjadi lebih bergairah saat hamil.

Satu-satunya waktu Anda tidak boleh mencoba melakukan hubungan seks selama kehamilan adalah jika dokter telah melarangnya, jika air ketuban telah pecah, Anda mengalami perdarahan vagina, jika Anda atau pasangan memiliki penyakit menular seksual, jika Anda memiliki sejarah kelahiran prematur, atau jika Anda menderita kondisi yang disebut plasenta previa, yang terjadi ketika sebuah bagian dari plasenta menutupi leher rahim.

Jadi, siap beraksi di ranjang saat tengah berbadan dua? Mengapa tidak!
(nsa)

Contek 4 Gaya Bercinta ala Kamasutra, Yuk!

MENURUT Kamasutra, ada 64 variasi gaya seks yang dapat Anda jajal. Semua gerakan berbeda, dan membutuhkan gerakan otot mulai yang sangat sulit hingga lembut. Pernahkah Anda ingin mencoba semua, seraya bertanya adakah satu gaya seks yang ditujukan khusus untuk Anda?

Jika dipikirkan lebih jauh, secara teknis, seks adalah hal yang liar dan ganjil di mana dua orang duduk pada posisi yang tampaknya menentang hukum gravitasi, terengah-engah, dan bergerak cepat saat akan saling mengeluarkan cairan.

Seks, pada kenyataannya, melelahkan dan tidak menyenangkan, tapi pada saat bersamaan bisa memuaskan dan menguntungkan. Semakin kreatif dan semakin Anda mencoba menciptakan suasana menyenangkan di ranjang, maka semakin baik Anda akan merasakannya, karena lewat seks, Anda dapat mengomunikasikan perasaan positif kepada pasangan.

Perbedaan fisik, seperti berat dan bentuk badan, tak lagi menjadi hambatan menikmati kesenangan seks. Untuk Anda yang masih bingung menyiasati, berikut beberapa pilihan posisi seks, seperti dilansir Times of India.

1. Doggy
Jika perbedaan berat badan Anda berdua cukup jauh, cobalah teknik seks berikut: pihak wanita tidur telentang sambil menekuk lutut, sementara pihak pria berlutut di antara kaki wanita sambil mengangkat bokongnya selama penetrasi. Posisi lain yang cocok untuk Anda adalah doggy style, yang pada umumnya menyenangkan bagi kedua pasangan.

2. Butterfly
Jika berat badan Anda ideal, dan pasangan sangat mungil, posisi yang pas adalah di mana pihak wanita tidur telentang di tepi ranjang dengan bagian kaki berada di lantai. Saat penetrasi, angkat bagian bokong untuk memudahkan jalan Mr P. Dan untuk menguatkan sensasi gesekan, pria menopang bokong wanita dengan kedua tangannya sambil memberikan gaya dorongan selama penetrasi.

3. Reverse cowgirl
Jika pihak wanita memiliki berat badan ideal, dan pihak pria kelebihan berat badan, posisi seks yang pas adalah pria tidur telentang sedangkan wanita duduk di atas tubuhnya. Selama penetrasi, pria mengangkat pinggang wanita. Untuk sensasi lebih hebat, pria menekuk lututnya sambil wanita bergerak ke atas-bawah. Posisi ini disebut reverse cowgirl.

4. Spooning
Jika tinggi badan Anda sangat berbeda, posisi spooning alias menyendok paling ideal untuk bercinta. Tekniknya, Anda berdua tidur menyamping dengan wanita berada di depan pria. Meski tak saling kontak mata, pria tetap bisa memaksimalkan rangsangan karena posisi sangat intim, menyenangkan, dan cocok untuk semua jenis tubuh.
(ftr)

4 Alasan Orgasme Terasa Menyenangkan

SETIAP wanita yang pernah mengalami orgasme tahu kenikmatan yang dirasakan selama orgasme. Tetapi, menggambarkannya lewat kata-kata sangatlah sulit. Orgasme memang identik dengan kenikmatan, kesenangan, dan kebahagiaan.

Lalu, mengapa orgasme terasa menyenangkan?

“Karena terdapat pula sejenis ‘orgasme’ pada otak. Dalam hal ini bukan ketegangan secara fisik, tetapi lepasnya unsur kimia ‘gembira’,” kata Paul Jenner, seorang jurnalis sekaligus penulis buku Great Sex: Rahasia Seks Terdahsyat.

Paul juga menjabarkan lebih jauh mengenai beberapa unsur kimia yang berkaitan dengan orgasme, di antaranya:

1. Dopamine masuk ke dalam cuping depan pada otak ketika orgasme, dan menghasilkan perasaan bahagia. Kadang-kadang orgasme juga mengurangi rasa sakit. Maka dari itu, Anda dapat mengobati sakit kepala dengan bercinta daripada minum aspirin.

2. PEA yang merupakan amphetamine memuncak ketika orgasme sehingga membuat Anda serasa berjalan di udara. Jumlahnya semakin banyak saat Anda orgasme sehingga semakin banyak Anda mempertahankan (atau mendapatkan kembali) perasaan bahagia. PEA merupakan penggabungan dari dopamine dan pengurang rasa tegang karena stres. Dan yang lebih mengejutkan, Anda dapat meningkatkan tingkat noradrenaline sepuluh kali lipat hanya dengan latihan yang bersemangat.

3. Oksitosin adalah sebuah zat kimia yang antara lain membuat saraf menjadi peka dan merangsang kontraksi otot. Oksitosin juga merupakan hormon ‘romantis’ karena ia membuat rasa lekat/dekat dengan orang lain (seperti rasa lekat seorang ibu kepada bayi yang baru dilahirkannya). Semakin banyak oksitoksin yang ada, maka Anda dan pasangan akan semakin lekat.

4. Serotonin membuat Anda merasa berdaya (karenanya serotonin merupakan salah satu bahan obat untuk mengobati depresi). Serotonin merupakan semua bagian ketika Anda merasa puas setelah bercinta. Serotonin pula yang membuat Anda ingin tidur setelah orgasme. (ftr)

Usus Sapi Bumbu Rujak

RUJAK tak harus memulu berbahan baku dari buah-buahan. Namun juga enak disantap bila menggunakan bahan baku dari usus sapi. Seperti apa?

Bahan-bahan:
- 400 gram usus sapi
- 2 lembar daun jeruk, dibuang tulangnya
- 1 batang serai, diambil putihnya, dimemarkan
- 2 cm jahe, dimemarkan
- 1 sendok teh garam
- 1.000 ml air
- 1 lembar daun salam
- 1 batang serai, diambil putihnya, dimemarkan
- 1/2 sendok teh garam
- 1/2 sendok teh gula merah sisir
- 400 ml santan dari
- 1/2 butir kelapa
- 1/2 sendok teh air asam
- 2 sendok makan minyak

Bumbu halus:
- 4 buah cabai merah keriting
- 1 buah cabai merah besar
- 3 siung bawang putih
- 8 butir bawang merah
- 3 butir kemiri, disangrai
- 1 cm jahe
- 2 buah cabai rawit merah

Cara Membuat:
- Rebus usus sapi, daun jeruk, serai, jahe, garam, dan air sampai matang. Angkat dan potong-potong.
- Panaskan minyak. Tumis bumbu halus, daun salam, dan serai sampai harum. Tambahkan usus sapi. Aduk rata.
- Masukkan santan, garam, dan gula merah. Masak sampai matang dan mere-sap. Tambahkan air asam. Aduk rata. [mor]

Pelajaran Positif dari Bintang Porno

MUNGKIN hingga kini Anda masih bertanya-tanya, mengapa banyak pria kecanduan film porno? sebagai mitranya di ranjang, Anda berada di posisi sulit; pilih membenci atau menyukai film porno.

Terlepas dari kebingungan tersebut, terdapat beberapa pelajaran yang Anda petik dari karakter seorang bintang porno. Ingin tahu apa saja? Berikut dirangkum Allwomanstalk.

Tampilkan antusiasme
Jika Anda dan pasangan telah bersama dalam waktu cukup lama, seks mungkin terasa sedikit membosankan dan tak lagi panas seperti dulu. Bahkan, Anda sering membuat alasan untuk tidak mencoba gaya seks baru seperti yang diinginkan pasangan.

Dalam film porno, bintang di dalamnya terlihat begitu menikmati dan antusias dengan seks, bahkan terlihat tanpa malu-malu. Pelajaran untuk Anda, kemaslah setiap sesi percintaan dengan trik menggoda untuk mendorong Anda belajar menjadi bintang ranjang saat bercinta bersama pasangan.

Buang kebiasaan lama, ganti dengan yang lebih kreatif
Jika Anda tahu persis bagian mana yang menjadi area sensitif pasangan, jadikan itu sebagai kunci yang harus selalu Anda pegang untuk "melumpuhkannya". Tak heran bila pasangan sering menunjukkan seks penuh gairah saat Anda merangsangnya. Jika ia mengharapkan sesuatu berbeda, berikan kejutan dengan gaya seks baru.

Ingat, pria adalah makhluk visual!
Pria menyaksikan film porno karena menyukai apa yang mereka lihat. Fantasinya terus berkeliaran hingga ia begitu senang membayangkan pasangannya tampil seksi, mengenakan lingerie dan bersolek hanya untuk mereka. Mewujudkan fantasi pasangan lewat godaan visual malam ini akan menjadi sebuah permainan yang tak akan sanggup ditolaknya. (ftr)

8 Posisi Seks Tawarkan Keintiman & Kenikmatan

POSISI seks tertentu memfasilitasi keintiman emosional lebih dalam. Tentu, bukan karena seks hanya soal kenikmatan fisik, tapi juga pemenuhan kebutuhan emosional.

Posisi dimaksud memungkinkan pasangan untuk melampaui pengalaman indrawi mereka, mengintensifkan keintiman hubungan seks, dan memenuhinya dengan makna emosional. Kontak mata, ciuman, belaian, dan rasa percaya adalah sebagian keintiman emosional yang memberikan kelengkapan pengalaman fisik (orgasme).

Berikut delapan posisi seks yang siap memberikan keintiman emosional Anda dan pasangan, seperti dikutip Your Tango.

1. Woman on top
Pihak pria berbaring telentang sedangkan pihak wanita berada di atas, posisi yang mudah dilakukan pasangan dan dengan sendirinya dapat menciptakan keintiman emosional. Dalam posisi ini, pria menjadi bergantung pada wanita selama ia mengeksplorasi tubuhnya. Posisi ini sangat ideal untuk menikmati banyak belaian dan sentuhan intim.

2. Hold me
Pria memegang wanita saat melompat ke dalam pelukannya. Dengan kaki wanita memeluk pinggang sedangkan pria memeluk lehernya, posisi ini menjadi penuh kasih dengan gerakan yang diperlambat dan ciuman bergairah.

3. Variasi misionaris
Posisi misionaris sudah intim, dengan kontak wajah dan seluruh tubuh yang sangat dekat. Untuk meningkatkan keintiman emosional, pria bisa menahan bokong wanita atau memindahkan kakinya ke luar dari kaki wanita untuk lebih menyelubungi tubuhnya.

4. Spooning
Meski tidak ada kontak mata, posisi seks menyendok menciptakan ikatan emosional kuat di mana pria digambarkan sangat protektif selama membuai seluruh tubuh wanita. Ini juga merupakan posisi yang mengasyikkan dan sangat intim selama seks untuk menyentuh, meremas, menggosok, bahkan memegang tangan.

5. Hands free
Dengan pria duduk di kursi, dan wanita mengangkanginya, menghadap ke arahnya, posisi ini tidak hanya membuat kontak mata makin intim, tapi juga akses maksimum untuk ciuman menggoda, bisikan nakal, dan bentuk cumbuan lainnya. Untuk ini, tangan Anda dibiarkan bebas dari tugasnya.

6. Kaki menyilang (lotus)
Posisi seks lotus menawarkan kedekatan emosional yang menakjubkan. Dengan pria duduk bersila, atau dalam posisi lotus dalam yoga, dan wanita di atas, lengan dan kaki melilit di tubuh pria, pasangan sepenuhnya intim dengan terus bertatap muka. Gerakan sensual dan lambat dalam posisi ini menambah intensitas romantisme.

7. Standing missionary
Dalam posisi missionary berdiri, Anda berdua akan menemukan kontak seluruh tubuh untuk menambahkan intensitas seks. Saat otot menguat untuk tetap bisa saling berdiri, bahkan dengan sokongan di belakang, Anda berdua secara fisik lebih tergantung satu sama lain.

8. Higher love
Wanita tidur telentang di tepi ranjang atau permukaan lain, dan menempatkan kakinya di bahu pria selama berdiri. Dengan posisi tersebut, Anda dan pasangan saling berbagi kendali; pria dengan gerakan, dan wanita menggunakan kakinya mengendalikan gerakan pria.
(ftr)

Gangsa Ayam

Ayam bumbu gangsa? seperti apa? Menu ini tersedia di beberapa propinsi, tentu saja dengan cita rasanya masing-masing.

Bahan-bahan:
- 1 ekor ayam, dipotong 16 bagian
- 3 cabai merah besar, diiris bulat
- 5 lembar daun jeruk, dibuang tulangnya, disobek-sobek
- 1 1/4 sendok teh garam
- 1 sendok teh gula pasir
- 2 sendok teh asam jawa dan 2 sendok makan air, dilarutkan
- 500 ml air
- 2 sendok makan minyak untuk menumis

Bumbu halus:
- 8 butir bawang merah
- 4 siung bawang putih
- 2 cm kunyit, dibakar
- 1 sendok teh ketumbar
- 1/2 sendok teh jintan

Cara membuat:
- Panaskan minyak. Tumis bumbu halus, cabai merah besar, dan daun jeruk sampai harum.
- Tambahkan ayam. Aduk sampai berubah warna.
- Masukkan air, garam, gula pasir, dan air asam. Masak. [mor]

Gapai Orgasme dengan Sex Toys

KEHIDUPAN seks suami istri merupakan salah satu kunci pendukung terciptanya keluarga bahagia. Sayang, tak semua pasangan dapat meraih kepuasan seks saat berhubungan intim. Sehingga, banyak di antara mereka memilih trik lain meraih orgasme.

Salah satu cara, melakukan hubungan individual dengan alat bantu seks atau yang lebih populer dengan sebutan sex toys.

Menurut penuturan Ki Guno Asmoro dalam bukunya "Kamasutra & Kecerdasan Seks Modern", sex toys adalah benda-benda atau alat-alat yang digunakan untuk membantu mendapatkan kenikmatan seksual dan mencapai puncak kenikmatan seksual (orgasme).

Melalui alat bantu seksual (sex toys) inilah wanita paling mudah mendapatkan orgasme dibandingkan cara-cara lainnya.

Di antara bermacam-macam alat bantu seksual itu terdapat dua alat bantu seksual yang sangat populer digunakan, yakni vibrator dan dildo.

Vibrator adalah mainan seks (sex toys) yang dioperasikan dengan baterei dan digunakan perempuan untuk merangsang klitorisnya dengan cara menempelkannya pada bibir Miss V. Dengan terus-menerus, secara teratur terkena getaran vibrator dengan tingkat getaran yang dapat diatur dan disesuaikan seperti keinginan pemakainya pada klitorisnya, akan membuat perempuan mudah mencapai puncak kenikmatan seksual.

Dibandingkan perangsangan tangan (manual), "mainan seks" yang satu ini lebih stabil dan lebih intensif digunakan merangsang, hingga dapat dikenakan perempuan untuk mencapai orgasme.

Selain vibrator, ragam sex toys yang juga populer digunakan adalah dildo. Dildo seringkali disebut Mr P buatan (imitasi) dengan bentuk "batangan". Dildo ada yang dijalankan secara elektrik (menggunakan baterai) dan manual.

Dibandingkan penis asli, dildo tentu mempunyai kelebihan ketika digunakan untuk mendapat orgasme perempuan, mengingat dildo tidak pernah mengecil atau mengkerut meski digunakan untuk berapa lama.

Sesungguhnya, dildo bukan "mainan baru" karena sejak zaman dahulu kala, kaum lelaki India kuno telah biasa menggunakannya untuk menambah sensasi dan variasi seksual mereka.

Perbedaan antara dildo "kuno" dengan dildo masa kini terletak dari bahan pembuatannya. Jika pada masa lalu dildo terbuat dari bahan-bahan berharga, semisal emas, perak, timah, gading, atau juga kayu, dildo masa kini paling banyak dibuat dari bahan karet (silicon).

Bentuk dan ukuran dildo juga terus berkembang sesuai dengan keinginan dan kehendak fantasi seksual penggunanya. Dari yang bentuknya hanya menyerupai Mr P sedang ereksi hingga bentuk-bentuk yang "aneh-aneh", seperti terong, pisang, bahkan bentuk menyerupai ikan lumba-lumba. Semua diperuntukkan bagi wanita yang berminat ingin mencapai puncak kenikmatan seksual.(nsa)

Teropong Kepribadian Pria dari Gaya Bercinta

Gaya bercinta favorit pasangan bisa sedikit menggambarkan kepribadiannya. Perhatikan apa yang menjadi 'posisi wajib' bagi pasangan saat bercinta. Bisa jadi itu adalah penggambaran perasaan atau kepribadiannya.

Berikut empat kepribadian pria di balik gaya favoritnya saat bercinta, seperti dikutip dari Divine Caroline.

1. Misionaris
Tipe pria yang suka dengan gaya bercinta misionaris menunjukkan pemikirannya yang cenderung konservatif. Meskipun penasaran dengan hal baru tetapi jika itu dianggapnya tidak aman, maka ia akan lebih memilih cara lama. Pria ini suka sekali melihat mata wanita terutama saat bercinta.

Saat jatuh cinta, ia tidak segan mencurahkan seluruh waktu dan perhatian untuk pasangannya.

2. Akrobat
Gaya bercintanya tidak biasa dan cenderung akrobatik. Hal ini menggambarkan ia suka sekali tantangan dan ingin membuat suasana bercinta selalu berbeda. Ia juga cepat sekali bosan, sebagai pasangan Anda harus mengimbanginya agar hubungan bisa berjalan lancar.

3. Woman on Top
Jika gaya bercinta ini menjadi favoritnya, menandakan ia suka memanjakan wanita. Ia juga orang yang memiliki pemikiran terbuka dan teman debat yang menyenangkan. Tetapi, terkadang sikap kekanakannya bisa sangat menyebalkan.

4. Doggie style
Jika gaya bercinta ini yang menjadi favorit pria, menandakan ia suka sekali melihat keindahan tubuh Anda dari belakang. Untuk penggambaran kepribadian, ia termasuk orang yang berintelektual tinggi dan suka berdandan. Ia bukan tipe orang yang suka melarikan diri saat menghadapi masalah. Tipe pria ini juga mudah beradaptasi dan tidak khawatir saat diajak berkemah atau berdansa romantis.

Mr P Bisa Letoy Saat Wanita Ketagihan Vibrator

WANITA menikmati sensasi lain selama bercinta menggunakan vibrator. Masalahnya, bagaimana jika ia lebih suka menggunakan vibrator ketimbang “senjata” Anda?

Vibrator menghadirkan sensasi cepat saat menyerang klitoris. Memanfaatkan vibrator pada Miss V saat Mr P penetrasi akan dapat mengendalikan keagresifannya. Tak ada salahnya Anda mewujudkan keinginannya memakai vibrator. Gosokkan alat itu pada klitorisnya lalu lihat betapa ia menggeliat karenanya.

Tentu saja, seperti dijelaskan banyak pakar seks, tujuan utama sebagian besar “barang nakal” ini adalah membantu wanita menikmati pengalaman seks menyenangkan.

"Menurut filosofi saya, mainan seks dan aksesorinya ibarat lip gloss—Anda tidak membutuhkan mereka, tetapi mereka pasti membuat Anda merasa lebih bahagia, lebih seksi, dan lebih feminin," kata Dana B Myers, pendiri butik online Booty Parlor Inc.

Memang, dengan vibrator, orgasme diukur hanya dengan kekuatan atau tenaga baterai hingga bagi wanita berhasil mencapai klimaks. Meski awalnya wanita ingin merasakan sensasi vibrator tanpa bermaksud membandingkan kemampuan "adik kecil" Anda dengan vibrator, kenyataannya, vibrator bisa menimbulkan kecanduan, bahkan lebih parah, mematikan hasrat seks pria alias bikin Mr P letoy.

“Kasus demikian (ketagihan vibrator) banyak terjadi, lebih dari yang diduga kebanyakan orang,” kata terapis seks Linda De Villers, PhD, seperti dilansir Health.

Alasannya, ditambahkan De Viller, vibrator lebih sederhana dan lebih mudah diakses daripada berkompromi dengan Mr P. Sementara tidak ada yang salah dengan memanfaatkan mainan seks dalam kehidupan seks Anda, menjadi bergantung pada vibrator—bahkan lebih suka daripada Mr P—bisa menjadi masalah serius.

“Jika Anda benar-benar kecanduan vibrator saat bercinta, konsultasikan dengan terapis seks untuk mendapatkan berbagai sudut pandang soal hubungan,” saran De Villers.

Jika vibrator memberikan kepuasan lebih besar daripada seks bersama pasangan, bicarakan ide tentang mencoba beberapa gaya seks baru atau mungkin menggunakan vibrator berpasangan.(ftr)

Biskuit & Cornflake Renyah

PADUAN biskuit dan cornflake ini diolah menjadi cemilan yang khas. Cauran madu dan moka pasta menjadikannya sebagai kudapan lezap bergizi.

Bahan-bahan:
- 30 gram cornflake, diremahkan kasar
- 50 gram biskuit marie, diremahkan kasar
- 100 gram cokelat masak putih, dipotong-potong
- 1 sendok makan madu
- 1/8 sendokteh moka pasta

Cara membuat:
- Lelehkan potongan cokelat masak putih sampai leleh.
- Tambahkan moka pasta. Aduk rata.
- Campur cornflake dan biskuit marie. Aduk rata.
- Tambahkan madu. Aduk rata.
- Masukkan campuran cokelat masak putih leleh.
- Aduk sampai terbalut rata.
- Pipihkan dalam ring diameter 4 1/2 cm di atas loyang yang dialas kertas roti. Biarkan beku. [mor]

Bahagia Terpanah Asmara Pria Dewasa

DALAM kacamata sebagian besar wanita, pria matang dinilai seksi. Meski usia terpaut cukup jauh, pria dewasa selalu bisa menjadi andalan wanita karena keunggulan lainnya.

Menyibak apa saja yang menjadi alasan wanita menyukai pria lebih tua, berikut dibeberkan Allwomanstalk.

Punya banyak cerita menarik
Bisa dibilang, kisah hidupnya akan menghabiskan berlembar-lembar kertas jika dituangkan dalam sebuah buku. Bersamanya, Anda selalu menemukan cerita menarik. Anda bukan satu-satunya orang yang akan senang berada di dekatnya saat mendengar kisah hidupnya. Ia bisa menyenangkan segala suasana, termasuk saat Anda membawanya ke acara reuni keluarga atau makan malam dengan teman-teman.

Pria komplit
Seorang wanita modern dan berpikiran maju cenderung membutuhkan seorang pria yang bisa mengikuti ritme kerjanya. Meski sudah terbilang mapan dan sukses, wanita tetap membutuhkan figur pria berpengalaman dan bijaksana yang bisa ditemukannya pada pria dewasa.

Tak ada lagi episode cemburu
Pria dewasa cenderung lebih mudah mengontrol emosi. Padahal, wanita tahu benar betapa sulit seorang pria bisa menahan egonya, terutama ketika mereka sedang cemburu. Anda begitu berharga di matanya sehingga ia tak akan meluapkan rasa cemburu secara berlebihan. Ia akan memilih cara yang lebih elegan.

Selain itu, pria dewasa juga tidak suka membatasi pergaulan pasangannya. Ia tahu persis apa yang dirasakan mantan kekasih Anda saat sedang cemburu, tapi hebatnya, dia mencoba untuk menghindari melakukan kesalahan yang sama dengan lebih dewasa mengendalikan perasaan cemburu.

Anda memiliki alasan untuk bersikap manja
Memiliki pasangan terpaut usia cukup jauh, nyatanya mendatangkan keuntungan tersendiri. Anda bisa bersikap manja dan dengan senang hati ia akan memanjakan Anda. Keuntungan lainnya, Anda tak perlu khawatir dengan lingkungan pergaulannya, karena kebanyakan teman-teman pria seusianya sudah terikat tali pernikahan.(ftr)

Gairah Seks Turun? Atasi Segera!

TIDAK mendapatkan kepuasan di ranjang? Anda tidak sendirian, karena wanita masa kini memiliki sedikit waktu untuk seks daripada dekade sebelumnya. Diperkirakan 40 juta orang Amerika memiliki apa yang disebut pernikahan minim seks (berhubungan seks kurang dari 10 kali setahun).

“Sebuah kehidupan seks teratur baik untuk kesehatan Anda karena dapat memenuhi segala macam kebutuhan fisik dan keintiman emosional,“ kata Anita H. Clayton, MD, profesor psikiatri di University of Virginia, sekaligus penulis Satisfaction: Women, Sex, and the Quest for Intimacy, seperti dilansir Health. Berikut, 5 cara menyingkirkan penghalang seks.

Ranjang tidak seksi lagi
Semestinya, ranjang hanya digunakan untuk seks dan tidur, bukan tempat meletakkan laptop, PDA, dan sebagainya. Semua teknologi komunikasi tersebut menyebabkan insomnia dan meredam kehidupan seks Anda. Juga, lebih sulit memulai seks jika pasangan Anda bersembunyi di balik koran atau terpaku pada televisi atau jika tangan Anda sibuk menjelajahi sebuah situs pertemanan dari ponsel.

“Jadikan kamar tidur sebagai zona tanpa teknologi. Kemudian, upayakan melihat kembali prioritas hidup Anda, mulai romantisme, bekerja, hiburan, dan keluarga. Jadikan seks prioritas yang layak. Jika Anda terpaksa menjadwalkan seks seperti halnya rapat, lakukan saja!,” saran Clayton.

Anda tidak menyukai tubuh Anda
"Banyak wanita menemukan diri mereka tidak menarik sehingga tidak mau bereksperimen seksual, jika mereka kelebihan berat badan atau memiliki perubahan bentuk karena kehamilan,“ kata Clayton.

Secara emosional, tambahnya, kita sudah diserang terpaan media massa soal sosok wanita seksi. Pesannya, Anda harus melihat dengan cara tertentu agar kehidupan seks terasa baik.

"Wanita cenderung tidak menyukai banyak hal dalam dirinya, padahal sangat menarik menurut banyak orang," katanya.

Jangan ragu untuk bertanya kepada pasangan apa yang ia suka tentang tubuh Anda, karena pujian tersebut bisa membantu Anda merasa lebih positif.

Pengaruh alat kontrasepsi
Anda belum ingin memiliki momongan lagi sehingga mulai mengonsumsi kontrasepsi oral. Namun, “pil ajaib” tersebut ternyata mulai melemahkan gairah seks Anda. Mengapa?

“Kontrasepsi oral mengandung estrogen, yang meningkatkan produksi protein yang disebut sex-hormone binding globulin (SHBG),” kata Michael Krychman, MD, direktur medis kedokteran seksual Hoag Hospital di Newport Beach, California.

SHBG dapat menjebak testosteron yang akhirnya memengaruhi dorongan seksual. Sebaiknya, konsultasikan ke dokter tentang efek samping alat kontrasepsi terhadap gairah seksual . Anda mungkin ingin mencoba metode kontrasepsi yang tidak menggunakan hormon, seperti kondom atau IUD.

Anda menderita pre-menopause
Ini dialami sebelum menopause, kondisi di mana perubahan hormon—terutama berkurangnya estrogen—menyebabkan perubahan fisiologis hingga membuat seks tidak menarik. Sensitivitas jaringan Miss V berkurang hingga sulit basah saat dirangsang. Akibatnya, Miss V terasa nyeri saat bercinta.

Bicarakan pada dokter Anda tentang pro dan kontra terapi pengganti hormon (Hormone Replacement Therapy/HRT) yang dapat mengurangi gejala menopause. Penelitian baru menunjukkan, krim estrogen atau supositoria dapat meringankan kekeringan tanpa risiko HRT. Pelumas juga dapat membantu, terutama jika nyeri selama hubungan seksual menjadi masalah besar.

Depresi
Ketika Anda merasa down dalam kesedihan, keinginan bercinta bisa pudar, terutama pada wanita. “Wanita cenderung mengisolasi diri, dan hal tersebut dapat meruntuhkan hubungan. Antidepresan dapat membantu mengatasi, tetapi sebagian berpengaruh pada kemampuan Anda untuk orgasme,” tukas Clayton.

Ada baiknya, pertimbangkan jalan berbeda untuk pengobatan. "Psikoterapi tidak menyebabkan disfungsi seksual dan efektif, terutama dalam depresi ringan sampai sedang," kata Clayton. Olahraga juga membantu untuk memerbaiki suasana hati dan energi, juga meningkatkan aliran darah ke alat kelamin.(ftr)

Ayam Bumbu Andaliman

ANDALIMAN adalah buah liar yang tumbuh di Medan. Rasanya yang khas, menjadikannya cocok untuk bumbu masakan.

Bahan-bahan:
- 1 ekor ayam, dipotong 12 bagian
- 1 1/2 sendok teh garam
- 1/2 sendok teh merica bubuk
- 1/2 sendok teh air asam
- 2 cm lengkuas, dimemarkan
- 2 lembar daun kunyit, diikat
- 3 lembar daun jeruk, dibuang tulangnya
- 2 batang serai, diambil putihnya, dimemarkan
- 3/4 sendok teh garam
- 1/4 sendok teh gula pasir
- 500 ml santan dari 1/2 butir kelapa
- 2 sendok makan minyak untuk menumis minyak untuk menggoreng

Bumbu halus:
- 4 buah cabai merah keriting
- 3 buah cabai rawit merah
- 20 butir andaliman
- 8 butir bawang merah
- 4 siung bawang putih
- 3 butir kemiri, disangrai

Cara membuat:
- Lumuri ayam dengan garam, merica bubuk, dan air asam. Diamkan 30 menit. Goreng sampai berkulit.
- Panaskan minyak. Tumis bumbu halus, lengkuas, daun kunyit, daun jeruk, dan serai sampai harum. Tambahkan ayam. Aduk rata.
- Masukkan santan, garam, dan gula pasir. Masak sampai kental. [mor]

Pria Lebih Pintar Jaga Affair

WANITA sering kali kesulitan menahan diri untuk tidak mengumbar rahasia, dirinya maupun orang lain. Dalam urusan perselingkuhan, pria lebih pintar menjaga rahasia ketimbang wanita.

Kita mungkin tidak tahu alasan pria berselingkuh, tapi kita bisa tahu mengapa mereka menyimpan perselingkuhannya dari orang lain. Sebab, seperti dilansir Your Tango, survei terbaru menemukan bahwa 72 persen wanita akan memberitahu temannya tentang affair yang mereka lakukan sedangkan hanya 23 persen pria mau mengakui perselingkuhan mereka. Terdapat beberapa alasan pria menutup cerita affair dari teman-temannya.

Pria tidak suka umbar perasaan
Soal perasaan, pria tidak hanya menemukan kesulitan untuk mengungkapkannya pada teman wanita, tapi juga pria. Bagi pria, affair juga mencakup perasaan, entah itu bersalah, bangga, bahagia, dan sebagainya. Alasan tidak mengumbar perasaan lebih karena pola asuh masa kecil yang mengharuskan mereka bisa mengatasi perasaan sendiri.

Pria ingin memberikan kenyamanan
Dalam urusan pertemanan, pria punya solidaritas versinya sendiri, yang tentu berbeda dengan wanita. Dengan menceritakan perselingkuhannya, ia khawatir teman-temannya akan merasa tidak nyaman.

Pria senang dianggap pria baik-baik
Pria, meski jika mereka menyebut dirinya bad boy, senang menganggap dirinya sebagai "pria baik-baik". Mereka tahu bahwa perselingkuhan—yang menuntut banyak biaya dan pembenaran—bukanlah hal yang baik. Mereka juga tahu bukanlah hal baik menyakiti orang-orang yang mereka sayangi—pasangan dan orangtua—dengan kabar perselingkuhannya.

Pria menikmati kesenangan dalam selingkuh
Alasan besar pria berselingkuh adalah untuk menikmati kesenangan yang baru. Bagian dari kebaruan tersebut adalah menjaga cerita perselingkuhan dari orang lain. Greget selingkuh di mana pelakunya harus menyembunyikan rapat-rapat juga menjadi unsur kebaruan yang disukai pria.

Pria tahu, tak seorang pun suka pada peselingkuh
Tidak ada orang yang suka dengan peselingkuh. Cap negatif bakal segera diberikan pada mereka yang ketahuan menduakan pasangan. Meski menikmati affair, pria juga ingin menjaga nama baik dan imej diri di hadapan orang lain.(ftr)

Pepes Ubi Panggang

PENGANAN ini murah-meriah. Cara membuatnya pun tak sulit. Harum pandan dan santan menerbitkan liur orang yang berada didekatnya.

Bahan-bahan:
- 300 gram ubi merah, dikukus, dihaluskan
- 100 gram tepung sagu
- 50 gram tepung beras
- 200 ml santan dari 1/2 butir kelapa
- 150 gram gula merah, disisir halus
- 1 lembar daun pandan
- 1/4 sendok teh garam
- Daun pisang untuk membungkus

Cara Membuat:
- Rebus santan, gula merah, daun pandan, dan garam sambil diaduk sampai mendidih.
- Saring dan biarkan hangat.
- Ukur airnya 350 ml.
- Campur ubi, tepung sagu, dan tepung beras. Aduk rata. Tuang air gula. Aduk rata.
- Ambil daun pisang. Beri adonan. Bungkus. Semat dengan lidi.
- Kukus 45 menit sampai matang.
- Panggang sampai harum. [mor]

Nonton Televisi Berisiko Ganggu Mental Anak

ANAK-ANAK yang menonton televisi dan bermain komputer lebih dari dua jam sehari berisiko tinggi mengalami gangguan psikologis. Sebuah peringatan bagi orangtua yang lalai membiarkan anaknya ”diperbudak” tayangan televisi.

Pengaruh media terhadap manusia, terutama bagi anak-anak, semakin besar. Teknologi saat ini semakin canggih dan intensitasnya semakin tinggi. Padahal, orangtua karena kesibukannya tidak punya waktu yang cukup untuk memperhatikan, mendampingi, dan mengawasi anak setiap waktu. Alhasil, anak lebih banyak menghabiskan waktu menonton televisi ketimbang melakukan hal lainnya.

Padahal, ”kotak ajaib” bernama televisi itu sedianya dirancang untuk menambah ilmu pengetahuan dan wawasan bagi siapa saja yang, memanfaatkannya. Namun belakangan, efek negatif lebih banyak disorot terhadap penggunaan televisi ini. Banyak anak malah belajar bahwa kekerasan itu dapat menyelesaikan masalah dari tayangan media elektronik.

Mereka juga belajar untuk terus duduk di rumah dan menonton, bukannya bermain di luar dan berolahraga. Hal ini tentu menjauhkan mereka dari pelajaran-pelajaran hidup yang penting, seperti bagaimana cara berinteraksi dengan teman sebaya, belajar cara berkompromi, dan berbagi di dunia yang penuh dengan orang lain.

Sebuah studi terbaru bahkan menunjukkan, anak yang menghabiskan waktu di depan televisi atau main komputer selama lebih dari dua jam dalam sehari berisiko lebih besar mengalami masalah psikologis dari anak lain yang waktunya kurang dari itu, bahkan jika anak-anak tersebut cenderung aktif secara fisik.

Penelitian yang dipublikasikan secara online pada Selasa (11/10) dan masuk dalam edisi cetak pada November mendatang di jurnal Pediatrics tersebut, menemukan fakta bahwa risiko gangguan psikologis akan meningkat sekitar 60 persen ketika anak-anak yang berusia antara 10 dan 11 tahun menghabiskan lebih dari dua jam sehari menonton televisi atau bermain di komputer.

”Anak-anak yang menghabiskan lebih dari dua jam per hari menonton televisi atau menggunakan komputer akan mengalami peningkatan risiko gangguan psikologis tingkat tinggi, bahkan terlepas dari bagaimana mereka aktif secara fisik,” kata peneliti utama studi tersebut Angie Page dari Centre for Exercise, Nutrition and Health Sciences di University of Bristol, Inggris, seperti dikutip dalam laman healthday.com.

Namun, para ilmuwan menekankan bahwa penelitian ini tidak bisa membedakan apakah paparan media elektronik tersebut yang menyebabkan kesengsaraan psikologis pada anak-anak atau apakah anak-anak yang sudah lama bermasalah yang memilih menghabiskan waktu lama menatap layar komputer atau televisi.

Seperti yang tertulis dalam latar belakang dalam studi ini, penelitian sebelumnya pernah mengaitkan hubungan konsumsi berlebihan menonton televisi dengan obesitas. Hasilnya, kedua hal tersebut yaitu kebiasaan menonton televisi dan menggunakan komputer telah ditengarai menjadi penyebab masalah psikologis anak dan meningkatnya gaya hidup sedentari yang tidak sehat, yaitu hanya duduk berjam-jam.

Page mengungkapkan, dia dan rekan-rekan penelitinya memutuskan untuk menjalankan studi ini karena sekarang diketahui bahwa lebih banyak aktivitas fisik tentu lebih baik bagi kesehatan fisik dan mental anak-anak. Namun, tidak jelas juga apakah bertambahnya aktivitas fisik seorang anak dapat mengompensasi dampak buruk yang terkait dengan menyaksikan tayangan televisi dan menggunakan komputer secara berlebihan.

Riset ini sendiri melibatkan lebih dari 1.000 anak-anak antara usia 10 dan 11 tahun. Anak-anak ini direkrut dari 23 sekolah di Bristol dan semua anak melaporkan sendiri penggunaan televisi dan komputer mereka. Para peneliti telah menyebar kuesioner bertajuk Strengths and Difficulties, yang dirancang untuk mengukur kesulitan psikologis mereka, seperti hiperaktif, kurangnya perhatian, masalah sosial, serta masalah perilaku.

”Gangguan psikologis yang diukur dengan kuesioner ini hampir tidak kentara,” kata Dr Alan Mendelsohn, seorang profesor pediatridi New York University School of Medicinedi New York City, Amerika Serikat.

”Ini (masalah kesehatan mental anak) adalah isu besar, seperti hiperaktif, kesulitan bergaul dengan teman sebaya, melakukan perbuatan tercela, dan jenis perilaku antisosial lainnya,” lanjutnya lagi.

Secara keseluruhan, kebanyakan anak-anak ini dilaporkan menghabiskan antara satu atau dua jam sehari menonton tayangan televisi dan bermain komputer untuk mendapatkan hiburan. Menurut penelitian ini, rata-rata anak laki-laki aktif duduk manis di depan televisi sekitar 83 menit per hari, sementara anak perempuan selama 63 menit.

Studi ini menemukan bahwa anak-anak yang menghabiskan lebih dari dua jam sehari menonton televisi atau menggunakan komputer berisiko lebih besar memiliki gangguan psikologis daripada anak-anak yang menghabiskan sedikit waktu di depan layar media elektronik ini. Anak-anak yang menonton lebih dari dua jam televisi dalam sehari memiliki 61 persen peningkatan risiko kesulitan psikologis. Sementara mereka yang menghabiskan lebih dari dua jam di komputer sekitar 59 persen lebih mungkin untuk mengalami masalah psikologis.(Koran SI/Koran SI/ftr)

Cara Feby Febiola Agar Tetap Terlihat Awet Muda

Meski usianya sudah lebih dari 30 tahun, aktris Feby Febiola tetap terlihat awet muda. Feby pun mengungkapkan rahasia menjaga kecantikan kulitnya itu. Mau tahu?

Sejak remaja Feby kerap merawat kulitnya dengan bahan-bahan alami seperti lemon, bengkoang dan madu. Namun ketika usianya semakin bertambah dan keriput mulai terlihat, ia merasa perawatan tradisional itu tak ampuh lagi.

"Sejak 20 tahunan saya mulai perawatan wajah, karena saya merasa ada keriput di kulit," ujarnya saat ditemui dalam acara penunjukkan dirinya sebagai wajah baru Bella Skin Care di Hotel Grand Hyatt, Jakarta Pusat, Rabu (13/10/2010).

Perawatan wajah yang dilakukan Feby adalah Terapi Bio Stem Regenesis. Dengan perawatan tersebut, kulitnya bisa menjadi lebih kencang. Mahalkah?

"Berapanya bisa disesuaikan. Tergantung budget juga, nggak pernah yang terlalu mahal karena kulit saya nggak aneh juga, jadi yang netral aja. Kulit saya kalau dipaksa itu efeknya suka merah ngelupas gitu," jelas bintang sinetron 'Mawar
Melati' itu.

Untuk perawatan sehari-hari, Feby pun tidak pernah neko-neko. Biasanya setiap habis mandi, ia hanya memakai pelembab tubuh saja.
(eny/yla)

Kurangi Risiko Kanker Payudara dengan Gaya Hidup Sehat

Kabar baik bagi para perempuan yang memiliki keluarga dengan sejarah kanker payudara. Penelitian menunjukkan mereka bisa mengurangi risiko penyakit itu dengan menerapkan gaya hidup sehat.

Penelitian itu dilakukan di University of Rochester Medical Center (URMC). Hasil penelitian dipublikasikan di jurnal Breast Cancer Research, seperti dikutip dari EurekAlert.

Para peneliti mempelajari lebih dari 85.000 perempuan pasca menopause. Mereka mengamati bahwa aktivitas fisik, mempertahankan berat badan ideal, dan minum sedikit alkohol mengurangi risiko kanker payudara pada mereka yang memiliki sejarah kanker dalam keluarga dan tidak.

Robert E. Gramling, M.D., D.Sc., seorang peneliti mengatakan penelitian itu merupakan kabar bagus bagi perempuan yang memiliki keluarga dekat yang terkena kanker payudara.

"Penting untuk dicatat bahwa keluarga dengan sejarah kanker payudara bisa tumbuh sebagian karena berbagi perilaku tidak sehat yang diturunkan selama dari generasi ke generasi," kata guru besar di Family Medicine, and Community and Preventive Medicine di URMC itu.

"Menguraikan sejauh mana gen-gen, lingkungan, dan perilaku berkontribusi pada penyakit itu sulit. Tetapi, penelitian kami menunjukkan bahwa menerapkan gaya hidup sehat bisa membantu perempuan, bahkan saat kecenderungan keluarga terlibat."

Para peneliti menganalisis data dari penelitian observasional Women's Health Initiative yang mulai tahun 1993. Data itu termasuk perempuan berusia 50-79 yang dibagi dalam dua kelompok.

Kelompok pertama, mereka yang memiliki sejarah keluarga dengan kanker payudara (setelah usia 45). Dan, kelompok kedua mereka yagn tidak punya sejarah kanker payudara dalam keluarga. Jumlah risiko berkurang dengan mengikuti tiga perilaku kesehatan sama bagi perempuan dengan sejarah kanker payudara dalam keluarga dan tidak.

"Mengingat kesadaran yang kuat dari kanker payudara dan marabahaya tentang risiko diwariskan. Penting bagi ilmuwan untuk mengerti tindakan perempuan bisa mengurangi risiko mereka," kata Gramling. [*/mor]

Saat Pria Malas Ngeseks

PRIA malas bercinta, apakah terdengar konyol? Nyatanya, tidak. Mereka seperti halnya wanita, juga mengalami kondisi di mana hasrat seks menurun.

Tiga kondisi berikut, seperti dilansir Womansday, menyebabkan pria malas bercinta.
1. Tingkat testosteron rendah
Menurut perkiraan, sebanyak 13,9 juta orang Amerika punya tingkat testosteron rendah (hypogonadism). Derita ini menjadi alasan pria mengubah cerita seksnya bersama Anda.

Bagaimana Anda bisa tahu jika suami mengalaminya? “Selain libido rendah, gejala penurunan testosteron rendah, di antaranya penurunan tenaga, mood rendah, kelelahan, kehilangan massa otot, dan bahkan disfungsi ereksi,” kata Abraham Morgentaler MD, profesor klinis bedah di Harvard Medical School dan ahli urologi di Beth Israel Deaconess Medical Center, Boston.

Menurut Dr Morgentaler, sebanyak 97 persen pria yang memiliki kadar testosteron rendah melaporkan dampak negatif terjadi pada kehidupan seksnya. Beruntung, kondisi ini dapat disembuhkan.

2. Anda kurang mencium dan memeluk
Apakah Anda memberikan ciuman selamat pagi untuk suami? Atau memeluknya sebelum Anda berangkat kerja? Kurangnya minat suami pada seks bisa jadi karena Anda tidak cukup menunjukkan kasih sayang.

"Kehilangan libido pada pria sering tak ada hubungannya dengan penyebab medis, tapi banyak hubungannya dengan istri," kata Raphael Darvish MD MBA, dari Concierge Medicine, Los Angeles. "Merasa tidak diinginkan dan tidak ada kurangnya kontak fisik dapat benar-benar menyakiti hubungan."

Lantas, apa yang dapat Anda lakukan? Cobalah bertingkah spontan dalam menunjukkan kasih sayang dengan memeluk, mencium, atau membelainya. Meski terlihat sederhana, tindakan tersebut bisa menjadi hadiah besar untuk kebahagiaan kehidupan seks Anda.

3. Alergi
Gejala alergi, termasuk pilek, bersin, dan batuk. Sebuah penelitian dari para peneliti di Cleveland Clinic menegaskan bahwa bersinnya pria bisa berkaitan dengan kehidupan seks Anda. Berdasarkan temuan, sebanyak 83 persen orang yang menderita alergi—musiman atau menetap—dilaporkan mengalami penurunan gairah seks dan kepuasan seksual.

Alasannya sederhana. Hidung meler dan mata berair pasti tidak membantu Anda mendapatkan mood bercinta. Nah, kalau alergi suami memburuk, dorong ia untuk berobat ke dokter. Sebuah resep untuk juga mengobati kehidupan seks Anda berdua.(ftr)

Kue Lumpur Labu Kuning

PENGANAN khas Betawi ini sangat sedap disantap dalam segala suasana. Labu kuning sebagai bahan baku juga jadi pemikat mata yang melihatnya.

Bahan-bahan:
- 250 ml air
- 75 gram margarin
- 125 gram gula pasir
- 1/2 sendok teh garam
- 150 gram tepung terigu protein sedang
- 150 gram labu kuning kukus, dihaluskan
- 6 butir telur
- 400 ml santan hangat dari 1 butir kelapa
- 30 gram kismis untuk taburan

Cara membuat:
- Rebus air, margarin, gula pasir, dan garam sambil diaduk sampai mendidih.
- Tambahkan tepung terigu dan labu kuning. Aduk sampai kalis. Angkat.
- Masukkan telur dan santan sedikit-sedikit sambil dikocok rata.
- Tuang di cetakan lumpur yang sudah dipanaskan. Biarkan sampai setengah matang.
- Tabur kismis. Tutup dan biarkan sampai matang. [mor]

3 Jenis Fantasi Seksual untuk Panaskan Ranjang

PERMAINAN peran mungkin dibutuhkan dalam kehidupan rumah tangga Anda. Namun, adakah fantasi seks menarik dan menantang lainnya?

Fantasi seks adalah hal yang baik karena dapat membantu Anda dalam membumbui kehidupan seks (dengan tetap memegang prinsip monogami) sekaligus membuat wanita merasa benar-benar seksi.

Umumnya, seperti dikutip Your Tango, terdapat tiga jenis fantasi, dan permainan peran merupakan jenis yang dilakoni sebagian besar pasangan. Tinggal Anda memutuskan, ingin bermain dalam peran biasa atau mencoba jenis fantasi seks lainnya. Ketiga jenis fantasi ini, di antaranya:

1. Innocent ternyata nakal
Bayangkan tentang pakaian anak sekolahan atau pustakawan nakal. Dalam jenis fantasi ini, wanita memainkan peran gadis innocent alias lugu yang tergoda oleh rayuan pria, lebih tua dan lebih berpengalaman. Terdapat sesuatu yang menyenangkan melihat pasangan menampakkan sisi kepribadian berbeda dan Anda saling adu akting untuk cerita ranjang lebih seru.

2. Dominasi dan penyelaman
Jenis fantasi ini secara lebih spesifik bisa berupa perbudakan. Gunakan tangan Anda untuk memegang lengan pasangan di atas kepalanya sementara Anda menciumnya. Atau, gunakan dasi atau syal sutra untuk mengikatnya agar tidak berontak.

Sebuah penutup mata bisa menambahkan elemen kejutan menarik, jadi pasangan tidak akan tahu di mana Anda akan menyentuh, mencumbu, dan mendaratkan godaan berikutnya.

Kalau pasangan selalu mendominasi dalam kehidupan nyata, kini saatnya Anda mengendalikan setiap babak permainan ranjang dan ia tunduk dalam setiap serangan Anda. Sungguh sebuah fantasi yang benar-benar erotis dan sarana peluapan hasrat seks yang menyenangkan.

3. Bahaya yang belum diketahui
Dalam jenis fantasi ini, pengirim pizza seksi datang mengetuk pintu dan Anda menggodanya untuk masuk ke rumah. Atau bisa juga, petugas polisi datang untuk menanyakan apakah Anda pernah melihat seorang pria mencurigakan di lingkungan sekitar tempat tinggal sambil memastikan Anda tetap merasa aman.

Ide dasarnya adalah Anda berpura-pura tidak mengenal satu sama lain dan ketika bertemu, Anda berdua memiliki daya tarik (seks) tak tertahankan. Jika Anda belum pernah melakukan permainan peran, mungkin tampak sedikit canggung dan konyol pada awalnya. Namun, tak ada yang lebih menarik bertingkah konyol kecuali dalam urusan seks. Nikmati dan bersenang-senanglah!(ftr)

3 Posisi Seks Asyik, Layak Anda Coba!

BULAN madu sudah berakhir. Sayangnya, semakin bertambah usia pernikahan, Anda makin bosan dengan posisi seks yang hampir sama tiap kali bercinta. Sudah waktunya Anda memanaskan kembali ranjang.

Terdapat tiga pilihan gaya bercinta yang bisa memberikan warna berbeda pada cerita seks Anda berdua. Berikut, seperti dikutip Marie Claire.

1. Bangku sekolah
Pertama-tama, cari sebuah kursi dengan kaki yang kuat untuk menopang tubuh Anda berdua. Minta ia (pria) duduk menghadap ke depan sementara Anda mengangkanginya dengan kaki berada di lantai. Secara perlahan, turunkan tubuh Anda dengan menekuk lutut di sudut 90 derajat. Begitu ia sepenuhnya penetrasi, Anda bersiap membalas serangannya dengan gerakan turun-naik.

2. Berdiri
Dia (pria) berdiri dan mengangkat tubuh Anda sehingga Anda bisa membungkus pinggangnya dengan kedua kaki. Dengan posisi tersebut, dia akan mampu mencengkeram bokong Anda dengan tangannya dan perlahan-lahan penetrasi seraya mengontrol kedalamannya. Untuk menjaga keseimbangan, minta dia berdiri di dekat tempat tidur atau dinding. Posisi ini sangat bagus untuk wanita yang suka dikendalikan dan untuk pria bertubuh kekar.

3. Si pemalas
Posisi ini terbaik untuk morning sex. Mulailah dengan posisi menyendok, lalu geser ke depan satu kaki Anda untuk memberinya (pria) cukup akses saat penetrasi lebih dalam. Posisi ini memungkinkan penetrasi lebih dalam, tapi dengan usaha cukup minim.(ftr)

Asam Pedas Ikan Merah

IKAN berdaging merah seperti tenggiri sangat sedap bila dibumbui asam pedas. Tak percaya?

Bahan-bahan:
- 750 gram daging ikan tenggiri (boleh diganti dengan ikan lain)
- 1 sendok makan air jeruk nipis
- 1 sendok teh garam
- 1 lembar daun kunyit
- 2 cm lengkuas, memarkan
- 2 batang serai, memarkan
- 2 cm jahe, memarkan
- 4 lembar daun jeruk
- 2 asam kandis
- 8 tomat sayur
- 500 ml air
- 2 sendok makan minyak goreng

Haluskan:
- 100 gr cabai merah giling
- 12 siung bawang merah
- 5 siung bawang putih

Cara memasak:
- Cuci bersih ikan, lumuri dengan air jeruk nipis dan garam, diamkan selama 15 menit.
- Panaskan minyak goreng, tumis bumbu halus hingga harum, masukkan daun kunyit, lengkuas, serai, jahe, daun ejruk, asam kandis dan air, didihkan.
- Masukkan ikan, masak hingga kuah mengental dan ikan matang, tambahkan tomat sayur, masak sebentar, angkat. [mor]

Mau Pilih Bra Pas? Simak Rumusnya!

SALAH satu hal penting dalam merawat kesehatan dan keindahan payudara adalah memakai bra yang sesuai. Dengan penopang yang tepat, payudara Anda mendapatkan “rumah” yang nyaman untuk bergerak.

Bra atau BH (breast holder) sangat penting peranannya dalam menyokong payudara. Sebab, gaya gravitasi bumi akan menarik beban ke bawah sehingga semakin lama payudara turun dan kendur. Jadi, besar ataupun kecil, payudara tetap memerlukan sokongan dari bra.

Semestinya, bra yang baik berbahan lembut dan berukuran sesuai payudara agar bisa menopang payudara secara nyaman, sekaligus memerbaiki postur dan mengurangi ketidaknyamanan beban payudara, terutama pada wanita berpayudara besar. Bentuk bra mengikuti lekuk payudara dan lingkar dada wanita dengan berbagai ukurannya, baik dalam ukuran lingkar dada maupun mangkuk (cup).

Namun sayang, sebagian besar wanita (8 dari 10) menggunakan ukuran bra tidak sesuai dengan ukuran payudaranya. Apa pasal?
“Kemungkinan karena kebanyakan dari kita membeli bra dengan mencoba dan mengira-ngira ukuran. Padahal sebenarnya kita perlu tahu ukuran bra yang paling sesuai, berdasarkan ukuran lingkar dada dan ukuran cup-nya. Tidak susah kok mengukurnya. Kita hanya perlu tali pengukur yang biasa digunakan untuk menjahit,” kata Sallika NS, jurnalis lulusan FKG UI lewat buku Serba-Serbi Kesehatan Perempuan.

Sallika yang pernah menjadi Pemimpin Redaksi Dommity, majalah bulanan FKG UI ini juga memberikan tip memilih bra yang tepat untuk menopang payudara Anda.

Mengukur lingkar dada
Letakkan kain pengukur tepat melingkari dada di bagian bawah payudara sehingga di dapat angka tertentu (dalam satuan inci). Untuk mendapatkan ukuran lingkar dada, tambahkan 5 inci pada ukuran yang telah didapat.

Misalkan pada pengukuran, ukuran Anda 27 inci, maka setelah ditambahkan 5 inci menjadi 32 inci. Berarti, ukuran lingkar dada bra yang sesuai adalah 32. Bila angka yang didapatkan setelah ditambah 5 inci ternyata ganjil, maka genapkan ke atas karena ukuran lingkar dada bra tersedia dalam ukuran genap. Misalkan ukuran lingkaran dada bra 33 inci, maka genapkan menjadi 34 inci.

Mengukur cup
Ukuran cup didapat dengan mengukur selisih antara ukuran lingkar dada bra (seperti rumusan di atas) dengan lingkar dada terbesar (ukuran lingkar dada paling menonjol dan berdiameter paling besar dari payudara, biasanya sejajar dengan puting). Sesuaikan selisih yang didapat dengan patokan ukuran cup bawah, misal lingkar dada bra 32 inci, dan lingkar dada terbesar Anda 34 inci, maka selisihnya 2 inci, dan cup yang sesuai adalah cup B.

Patokan menentukan cup bra, di antaranya selisih kurang dari satu inci adalah cup AA, selisih 1 inci adalah cup A, selisih 2 inci adalah cup B, selisih 3 inci adalah cup C, selisih 4 inci adalah cup D, dan selisih 5 inci adalah cup DD.(ftr)

Alamak, Dia Cuma Punya Satu "Bola" !

CUMA punya satu “bola”, ada tiga puting susu, atau Mr P bengkok, dan Anda baru mengetahuinya itu ada di tubuh pasangan? Kalau Anda menghadapinya, tertawa mungkin menjadi ekspresi awal. Selanjutnya?

Billy Goldberg, MD, dan Mark Leyner, penulis Why Do Men Fall Asleep After Sex?: More Questions You’d Only Ask a Doctor After Your Third Whiskey Sour memberitahu para wanita bagaimana menghadapi situasi di luar dugaan ini. Berikut, seperti dikutip Glamour.

Mr P bengkok
Mr P tidak seharusnya menjadi instrumen bercinta yang memiliki ukuran ideal. Banyak pria memiliki Mr P yang agak bengkok dibanding pria lain. Kalau pasangan adalah salah satunya, dia mungkin menderita penyakit Peyronie, kondisi jaringan parut atau bekas luka di satu sisi Mr P yang menyebabkannya sedikit bengkok ketika ereksi.

Haruskah Anda khawatir? Tenang, kondisi tersebut tidak akan memengaruhi kenikmatan seks, meskipun Anda mungkin perlu untuk memperlambat ritme bercinta. Karena dalam beberapa kasus, hubungan seks dapat menyebabkannya merasa nyeri.

Tiga puting
Ya, mereka ada, tapi sebagian lama ketiga puting tersebut hampir tak terlihat. Ini biasanya terlihat seperti tahi lalat yang letaknya di samping puting payudaranya. Haruskah Anda khawatir? Jelas tak perlu, abaikan saja.

Hanya ada satu “bola”
Hanya memiliki satu testis lebih umum daripada yang mungkin Anda bayangkan. Sebuah testis yang tidak turun ini terjadi terjadi pada sekira 3 persen dari bayi yang baru lahir. Jika tidak turun dengan sendirinya, sebagian besar bayi harus menjalani operasi sebelum usia satu tahun untuk membawanya ke tempat yang sebenarnya. Namun, sebagian memilih tidak melakukannya sedangkan lainnya divonis menderita kanker testis.

Haruskah Anda khawatir? Jangan khawatir, terutama dalam hal kinerja seksual dan kesuburan, karena satu lebih dari cukup.(ftr)

Cemburu Punya Banyak Efek Merugikan

TERBAKAR cemburu, jangan menyangkal kalau Anda pernah mengalaminya. Perasaan cemburu datang saat Anda melihat pasangan melirik seseorang yang Anda nilai lebih menarik.

Atau bisa juga Anda cemburu saat pasangan (seperti diakuinya) hanya berbagi senyum dengan lawan jenis. Itulah cemburu, di mana tiap orang punya definisi berbeda soal perasaan satu ini.

Nyatanya, tak seorang pun ingin merasa iri (atau berada di sekitar orang yang cemburu), tapi emosi yang dirasa kerap melebihi akal dan logika hingga air mata dan rasa kesal tak tertahankan.

Kecemburuan dalam hubungan adalah hal lumrah. Namun, efeknya dapat merusak, baik untuk Anda maupun orang-orang di sekitar Anda.

Baru-baru ini, seperti dilansir Third Age, fakta tersebut diungkap dalam sebuah penelitian yang diterbitkan jurnal Emotion. Para psikolog dari University of Delaware meminta 25 pasangan untuk masing-masing duduk berdampingan di depan komputer yang terpisah.

Pada layar komputer, partisipan pria ditunjukkan beberapa gambar lalu diminta memberikan nilai terhadap keindahan yang mereka lihat. Ketika pemberian nilai dilakukan, pada layar komputer partisipan wanita diperlihatkan gambar pemandangan. Jika menyukai pemandangan yang disajikan, mereka diminta memberi tanda.

Setelah itu, para peneliti mengatakan kepada partisipan wanita bahwa pasangannya (partisipan pria) bukan sedang melihat pemandangan tetapi gambar wanita lain, dan diminta menilai ketertarikan mereka. Kemudian, partisipan wanita diminta melanjutkan aktivitas melihat pemandangan di layar komputernya sambil memberikan penilaian.

Inilah yang akhirnya menghebohkan partisipan wanita. Mereka yang mengatakan merasa sangat terganggu dengan apa yang kira-kira ada dalam pikiran pasangannya saat melihat gambar wanita cantik (alias cemburu), mulai malas melihat pemandangan.

Para peneliti mengatakan, mereka menderita apa yang disebut "emosi menyebabkan kebutaan". Dengan kata lain, cemburu benar-benar membuat wanita buta. Sayang, para peneliti tidak melakukan studi serupa pada pria. apakah hasilnya sama?

Seperti dijelaskan penyair John Dryden dalam Song of Jealousy, cemburu adalah "tiran dari pikiran" yang membutakan dan dirasakan pria maupun wanita.(ftr)

Pelukan Pembangkit Hasrat

Pelukan merupakan salah satu kunci dalam mengungkapkan rasa sayang. Wajar saja, bila setiap wanita senang dipeluk oleh pasangan mereka. Ingin menciptakan pelukan istimewa untuk pasangan?

Anda pun bisa mengemas berbagai pelukan hangat yang membakar hasrat. Semakin banyak kulit yang bergesekan, maka akan semakin baik hasil yang tercipta.

Mengetahui klasifikasi pelukan, Ki Guno Asmoro dan bukunya yang berjudul Kamasutra & Kecerdasan Seks Modern membagi pelukan menjadi beberapa bagian, di antaranya adalah:

Pelukan mengelus, yakni pelukan dari masing-masing dengan mengelus tubuh pasangannya seraya berjalan perlahan-lahan.

Pelukan menyentuh, pelukan seraya menekan tubuh pasangannya yang bersandar pada dinding atau tiang dengan kuat.

Pelukan menakan, yakni pelukan sang lelaki pada pasangannya yang bersandar pada dinding atau tiang dengan kuat.

Pelukan merangsang, yakni pelukan sang lelaki pada pasangannya yang sedang membungkuk hingga sang lelaki dapat merengkuh payudara pasangannya. Saatnya menciptakan pelukan istimewa untuk pasangan Anda malam ini.(nov)

5 Cara Sayangi Payudara Anda

Ketika membicarakan kanker payudara pada wanita muda, ada sisi positif dan negatifnya. Sisi positifnya, risiko terserang lebih kecil dibandingkan wanita berumur. Sisi negatifnya, jika menyerang, pertumbuhan sel kanker lebih agresif.

Itu menurut Debra Mangino, MD, dari Memorial Sloan-Kettering Cancer Center di New York, Amerika Serikat. Gaya hidup teratur dan sehat sejak usia muda pun menjadi penting untuk mengurangi risiko kanker payudara.

Berikut lima cara agar payudara tetap sehat terhindar kanker, seperti dikutip dari Womens Health.

1. Jaga berat badan
Berat badan yang berlebihan dapat meningkatkan risiko timbulnya penyakit termasuk kanker. Jadi selalu jaga berat badan Anda jangan sampai berlebihan. Selalu pertahankan dalam angka yang normal.

2. Kurangi alkohol
Penelitian menunjukkan dua gelas alkohol per hari meningkatkan risiko kanker payudara sebesar 21 persen. Jika memang Anda ingin mengonsumsi minuman berlakohol pilih saja wine. Kandungan resveratrol pada kulit anggur, bisa mengurangi level estrogen dan mengurangi risiko kanker.

3. Konsumsi sayuran hijau
Perbanyak konsumsi sayuran hijau seperti brokoli atau daun selada. Kandungan sulforaphanenya bisa melawan sel kanker. Akan lebih baik jika Anda memakannya mentah atau minim proses, asal melalui pencucian yang bersih.

4. Ketahui riwayat kesehatan keluarga
Sekitar 15 persen kasus kanker payudara berhubungan dengan riwayat keluarga. Jika Anda memiliki saudara dekat yang terkena kanker, maka risiko semakin tinggi. Untuk itu lakukan general check-up secara teratur.

5. Periksa payudara sendiri
Sebelum mandi, periksalah payudara di depan cermin. Jika ada benjolan, nyeri, atau bentuk mencurigakan segera konsultasi ke dokter. Jangan menganggap kelaianan di payudara hal sepele, karena bisa berakibat fatal. (pet)

Pastel Kukus

PASTEL goreng bisa jadi menjadi penganan yang disukai banyak orang karena kandungannya terdiri dar sayur-sayuran bergizi tinggi. Bosan dengan pastel goreng? Saatnya mencoba pastel kukus.

Bahan-bahan:
Bahan kulit:
- 100 gram tepung beras
- 1/2 sendok teh garam
- 200 ml air
- 50 gram tepung sagu

Bahan isi:
- 2 siung bawang putih, diiris halus
- 5 butir bawang merah, diiris halus
- 1 batang daun bawang, diiris halus
- 100 gram buncis, diiris halus
- 100 gram wortel, dipotong dadu
- 100 gram tahu, dipotong dadu
- 50 gram soun, direndam, dipotong-potong
- 50 ml air
- 1 1/4 sendok teh garam
- 1/2 sendok teh merica bubuk
- 1/2 sendok teh gula pasir
- 2 sendok makan minyak untuk menumis

Cara membuat:
Isi:
- Panaskan minyak.
- Tumis bawang putih dan bawang merah sampai harum.
- Tambahkan daun bawang, buncis, wortel, dan tahu. Aduk sampai layu.
- Masukkan soun, air, garam, merica bubuk, dan gula pasir. Masak sampai matang. Sisihkan.

Kulit:
- Campur tepung beras, garam, dan air.
- Masak sambil diaduk sampai kental. Angkat.
- Tambahkan tepung sagu. Aduk sampai kalis.
- Giling tipis adonan. Cetak bulat.
- Ambil selembar kulit. Berl isi. Lipat dua. Pilin.
- Kukus 20 menit sampai matang. [mor]

Lebih 3 Kali Terkena Sinar-X, Anak-anak Bisa Leukemia?

Paparan tiga kali atau lebih sinar-X di masa kecil kemungkinan menyebabkan seorang anak berpeluang dua kali lipat terkena leukimia. Meskipun risiko secara keseluruhan terbilang masih kecil.

Penulis penelitian ini tidak menyerukan untuk mengakhiri masa kanak-kanak dengan sinar-X, yang penting mengobati kondisi seperti radang paru-paru dan patah tulang. Dan penelitian itu tidak membuktikan secara definitif bahwa sinar-X langsung meningkatkan risiko leukemia.

Namun, para peneliti merekomendasikan bahwa dokter tidak perlu memesan sinar-X ketika tidak diperlukan dan tidak perlu mengambil tindakan pencegahan khusus dengan CT scan, yang jauh lebih berpotensi menyebabkan radiasi berbahaya untuk tubuh.

Rekan penulis dan ahli epidemiologi Patricia Buffler menyebutkan bahwa temuan ini sebagai sebuah 'peringatan sangat serius'.

"Menghilangkan atau mengurangi eksposur yang tidak perlu seperti radiasi adalah penting," kata Buffler, seorang profesor di University of California, Berkeley School of Public Health.

Meskipun dia mengakui bahwa "beberapa risiko sangat penting untuk membuat diagnosis yang akurat."

Leukemia, suatu bentuk kanker yang menyerang sumsum tulang dan darah, menjangkau sekitar 3.317 anak-anak sejak lahir sampai usia 14 di Amerika Serikat tiap tahun, menurut Masyarakat Leukemia & Limfoma. Salah satu jenis, leukemia limfoid akut adalah jenis kanker yang paling umum di kalangan anak-anak berusia 1-7 tahun.

Dokter biasanya berhasil mengobati leukemia ini, namun memiliki potensi untuk menjadi penyebab kematian.

Dalam studi baru, para peneliti melihat catatan medis dari 711 anak-anak sampai usia 14 yang didiagnosis dengan leukemia limfoid akut di California 1995-2008. Peneliti membandingkan mereka untuk anak-anak serupa yang tidak memiliki leukemia.

Penemuan ini diterbitkan di International Journal of Epidemiology secara online, dalam edisi 1 Oktober 2010.

Para peneliti tidak memasukkan terkena sinar-X pada tahun sebelum diagnosis dan sebelum kelahiran. Mereka menemukan bahwa anak-anak 1,85 kali lebih mungkin terkena leukemia jika mereka telah mendapatkan tiga kali atau lebih sinar-X.

Dalam bagian terpisah dari penelitian ini, para peneliti mengamati anak-anak dengan leukemia myeloid akut, tapi tidak menemukan hubungan antara jenis leukemia dan paparan sinar-X.

Peningkatan risiko tidak sangat meningkatkan risiko leukemia pada anak-anak secara keseluruhan. "Secara umum, sekitar empat dari setiap 100.000 anak-anak mengembangkan jenis khusus leukemia tersebut," kata rekan penulis studi Buffler.

Jika disebutkan risikonya risiko dua kali lipat, maka jumlah yang akan terkena leukimia mencapai delapan orang.

Hasil penelitian ini terbilang mengejutkan karena asumsi sebelumnya menyebutkan tentang keamanan sinar-X. "Kita bicara tentang cukup rutin diagnostik sinar-X," kata Buffler.

Mengapa sinar-X begitu berisiko?

Penelitian menunjukkan bahwa jenis radiasi yang ditemukan di sinar-X dapat menyebabkan sel dalam tubuh bermutasi dan menciptakan kanker, jelas Buffler.

Dan CT scan, yang sangat populer dalam beberapa tahun terakhir, membuat radiasi lebih daripada sinar-X tradisional.

Dr Anna Meadows, seorang ahli onkologi di Rumah Sakit Anak Philadelphia dan seorang profesor pediatri di University of Pennsylvania menyebutkan temuan ini masuk akal.

"Intinya adalah bahwa setiap jenis radiasi sinar-X dapat meningkatkan risiko kanker. Ada resiko di sini, tapi risikonya kecil," katanya.

"Dokter seharusnya tidak memesan sinar-X tanpa alasan yang bagus," tambah Meadows. "Tetapi jika ada alasan yang baik, mereka tidak perlu ragu." [mor]

Bokong Besar Pertanda Jantung Sehat

Memiliki bokong besar bukan sekadar menampilkan kesan seksi. Studi terbaru mengungkap, timbunan lemak di bagian bokong dan paha dapat meningkatkan harapan hidup pemiliknya.

Berdasar studi yang dilakukan sejumlah pakar kesehatan dari Mayo Clinic, di Rochester, Minnesota, lemak yang terakumulasi di bokong dan pangkal kaki bagian atas justru mengurangi risiko penyakit jantung, stroke, dan diabetes. Tidak seperti lemak di perut yang meningkatkan risiko tiga penyakit tersebut.

Tim peneliti yang dipimpin Dr Michael Jensen melibatkan 28 pria dan wanita sebagai partisipan. Selama delapan minggu, mereka memberi perlakuan dan pola makan yang sama terhadap seluruh partisipan. Mereka ingin melihat pertumbuhan lemak di tubuh para partisipan.

Mayoritas partisipan memiliki lemak sekitar 2,45 kg di bagian tubuh atas seperti perut dan dada. Sementara di bagian tubuh bawah seperti bokong, pinggul, dan paha sekitar 1,5 kg. Pengukuran ini dilakukan sebelum dan setelah 'masa karantina'.

Dalam penelitian terungkap, ada perbedaan sel-sel lemak yang melilit bagian tubuh atas dan bawah. Sel-sel lemak di bagian tubuh bawah mengandung agen anti-inflamasi alami yang dapat menghentikan penyumbatan arteri.

Seperti dikutip dari Daily Mail, Jensen mengatakan, temuan ini menantangnya untuk mencari cara meningkatkan produksi lemak di bagian tubuh bagian bawah tanpa menambah timbunan lemak di bagian tubuh bagian atas. "Ini penting untuk membentuk perlindungan tubuh dan membantu mencegah penyakit."

Temuan yang dipublikasikan pada Proceedings of the National Academy of Sciences mungkin bisa menjelaskan manfaat memiliki tubuh berbentuk buah pir. (pet)

Jadi Bad Girl di Ranjang? Siapa Takut!

SIAPA bilang kehadiran bad girl tak diinginkan pria? Mereka justru sangat menantikan aksi nakal Anda. Menurut pria, salah satu kehebatan wanita adalah mengendalikan keliarannya di ranjang.

Kalau di kehidupan nyata julukan bad girl cenderung negatif, tak perlu minder dijuluki demikan oleh pasangan. Kelihaian Anda meluapkan seluruh hasrat sambil mengambil kendali permainan, di sisi lain, mampu menjawab keinginan seks pria. Untuk bisa menjadi sosok bad girl di ranjang, coba ikuti pentunjuk berikut, seperti diulas Allwomanstalk.

Jadilah penguasa malam ini
Biarkan malam ini menjadi milik Anda! Langkah pertama, godalah pasangan dengan langsung melompat ke pangkuannya. Hanya butuh 30 detik untuk membuat pria terangsang, juga meningkatkan rasa percaya diri dan membuat Anda merasa seksi di hadapannya.

Jika Anda termasuk salah satu wanita pemalu, dan tak terpikir untuk hal melakukan ini, cara lain bisa Anda lancarkan. Cobalah dengan memborgol kedua tangannya, lalu cumbui pasangan.

Obrolan mesum
Untuk membangkitkan kehidupan seks, jangan ragu melibatkan obrolan mesum. Umumnya, pria begitu menyukai rangsangan verbal dan spontan yang siap membakar gairahnya. Mulailah dengan erangan dan desahan, kemudian tambahkan beberapa kalimat nakal, misal tentang fantasi seks Anda. Kemudian, biarkan segala sesuatunya berjalan secara alami.

Kostum istimewa
Jika Anda tahu bahwa fantasi seks pasangan adalah melihat Anda dalam balutan lingerie seksi, maka wujudkanlah segera. Datangi butik lingerie dan temukan lingerie seksi yang ia sukai. Untuk mendukung penampilan Anda, bersihkanlah tubuh, dan gunakan pelembap agar Anda tampil memesona.

Dan bila Anda ingin alur permainan menjadi lebih bergairah, coba kenakan kostum istimewa. Sebagai contoh, kemeja putih yang bagian bawahnya diikatkan ke pinggang dengan paduan rok mini. Penampilan Anda akan terlihat berbeda, seperti gadis sekolah yang menggoda pria.

Nikmati pertunjukan panas
Untuk mendukung aksi Anda malam ini, letakkan cermin besar ke dekat ranjang. Pastikan posisinya memungkinkan Anda bisa melihat diri dan pasangan selama bercinta. Anda dan pasangan akan menonton sebuah pertunjukan hebat, bagaikan sedang membintangi sebuah film porno. Cara ini sering direkomendasikan terapis seks untuk membuat kehidupan seks lebih membara. Pasti akan sayang untuk Anda lewatkan.

Striptease
Suguhan istimewa ini mampu membuat pria tergila-gila. Lakukan striptease dengan iringan lagu yang Anda sukai, buka pakaian perlahan, dan minta biarkan pasangan menyentuh tubuh Anda terlebih dahulu. Setelah gairah sudah cukup membara, seks pun bisa berlanjut ke ranjang. Jika Anda terlalu malu melakukannya, pertimbangkan untuk membuat sebuah permainan, seperti strip poker di mana pihak yang kalah wajib memenuhi keinginan pemenang.

Sederet trik di atas bisa membantu Anda dalam meningkatkan kehidupan seks, dan mengingatkan betapa seksinya Anda. Setelah Anda mulai berpikir bisa menjadi penguasa malam ini, akan lebih mudah menguasai permainan selanjutnya.(ftr)

5 Cara Perempuan Orgasme Tanpa Pura-pura

Perempuan banyak berpura-pura orgasme ketika ML dengan pria pasangannya. Agar hal itu tak terjadi, ada lima cara agar perempuan bisa mendapatkan orgasme tanpa pura-pura.

Dulu, Meg Ryan dalam film When Harry Met Sally mengatakan perempuan terkadang pura-pura orgasme. Kenyataannya sekarang, memang banyak perempuan pura-pura orgasme.

Mengutip The Sun, Rabu (5/10), statistik penelitian sebuah studi AS menunjukkan banyak perempuan pura-pura orgasme saat berhubungan intim dengan pria pasangannya. Hasil itu jauh lebih tinggi dari yang diperkirakan sebelumnya.

Sebanyak 85% pria merasa pasangan mereka telah orgasme saat terakhir bercinta. Sementara 64% perempuan mengatakan mereka telah orgasme terakhir ML.

Jujurkah? Lantas berapa persen sisanya?

"Kesalahan kebanyakan pria dan perempuan adalah fokus penetrasi. Padahal itu bukan berarti orgasme. Sesungguhnya, kebanyakan perempuan tidak bisa mencapai orgasme dengan cara hanya melakukan penetrasi. Melainkan, rangsangan klitoris merupakan kunci untuk mendapatkan hasil akhirnya, orgasme," ungkap pakar seks, Susan Quilliam.

Lima tips mencapai orgasme pun Susan utarakan. Semuanya berdasar hasil survei dan penelitian.

Pertama
Ketika Anda para perempuan akan melakukan hubungan seks, geser tangan Anda untuk menyentuh diri sendiri. Temukan titik klitoris sensitif atau memilih posisi yang membuat pria pasangan Anda mudah menemukan klitoris untuk kemudian menabraknya dengan alat vital.

Lalu manfaatkan lidah, atau mainan seks saat foreplay. Itu cara tepat untuk membuat Anda siap menerima penetrasi dan mendapatkan orgasme.

Kedua
Penelitian terbaru dari Belanda menemukan bahwa perempuan hanya mampu klimaks atau orgasme ketika santai tanpa ada rasa cemas. Berpura-pura orgasme hanya akan menjadi lingkaran setan menyesatkan.

Ya, untuk mengurangi kecemasan ini, luangkan waktu santai untuk membicarakan ML seperti apa yang memuaskan, dengan pasangan Anda. Mengabaikan hal itu, hanya akan membuat masalah lebih buruk, atau sama sekali tak akan pernah mendapatkan orgasme.

Ketiga
Perempuan ada dalam posisi di atas saat ML. Maklum, posisi ini terbaik karena mampu menyentuh bahkan mendobrak titik G-spot. Jelas ini membantu perempuan orgasme saat penetrasi terjadi.

Sebaliknya, bila pria Anda berada di atas, pastikan Anda berlutut, sehingga Mr Dick tepat menuju titik G-spot. Stimulasi berulang dijamin orgasme didapatkan.

Keempat
Kebanyakan para perempuan bisa orgasme dalam beberapa menit ketika apa adanya dan menjadi diri sendiri. Itu membuat pria pasangan Anda memberikan orgasme yang Anda inginkan. Mulailah dengan irama dan posisi bercinta yang Anda inginkan. Atau mintalah sang pria memuaskan Anda.

Kelima
Ini yang paling mendasari kecemasan saat berada dalam kamar tidur. Ketidakmampuan berbicara dengan pasangan Anda yang justru mengganggu seks Anda. Mulai sekarang, terbukalah. [mor]