Rabu, September 30, 2009

Opor Ayam

Diolah untuk menu apa saja, daging ayam memang sangat lezat dan menyehatkan. Coba resep sederhana opor ayam ini, selain rasanya lezat, masaknya pun tidak sulit.

Bahan-bahan:
- 1 ekor ayam, potong-potong
- 750 cc santan dari 1 butir kelapa (encer)
- 2 sendok teh gula Jawa
- 1 batang serai dimemarkan
- 3 lembar daun jeruk purut
- 4 sendok makan minyak goreng

Bumbu halus:
- 5 butir bawang merah
- 3 siung bawang putih
- 5 butir kemiri
- 1 sendok teh merica bulat
- 1 sendok teh ketumbar
- 1 cm laos/lengkuas
- 2 sendok teh garam
- 2 sendok makan minyak goreng

Cara Membuat:
- Panaskan empat sendok makan minyak goreng di dalam wajan. Goreng potongan ayam sampai setengah matang, angkat tiriskan.
- Gunakan dua sendok makan minyak goreng baru dan panaskan dengan api sedang dalam wajan yang lumayan besar.
- Tumis bumbu yang dihaluskan sampai harum.
- Tuangi santan, masukkan gula, serai, dan daun jeruk purut. Didihkan.
- Terakhir, masukkan potongan ayam yang sudah digoreng setengah matang. Rebus sampai ayam empuk dan kuahnya agak mengental.
- Siap dihidangkan. (Sumber: inilah.com)

Posisi Favorit Penuh Gairah

Bagi pria posisi saat ML menentukan kepuasan. Salah posisi yang kurang pas kadang menyebabkan wanita tidak orgasme.

Jika dilakukan dalam gaya yang itu-itu saja, aktivitas bercinta memang akan jadi membosankan. Cobalah untuk lebih kreatif dan mulai memahami posisi yang ideal bagi pasangan. Dengan variasi gaya yang selalu berganti, kegiatan percintaan yang Anda lakukan pun bisa berjalan lancar dengan sensasi yang menggairahkan.

Ada beberapa posisi atau gaya seks yang menimbulkan gairah dan bisa mengobarkan semangat bercinta.

1. Menggunakan bantal
Biarkan diri Anda berbaring terlentang di tempat tidur, tekuk lutut dan biarkan kaki memijak kasur. Letakkan sepasang bantal di bawah bokong Anda. Posisi ini menyebabkan klitoris lebih terstimulasi. Pasangan Anda pun biasanya dengan mudah memasukkan Mr Dicknya ke dalam Miss V. Posisi ini biasanya menimbulkan gesekan dan rangsangan yang sangat sensasional.

2. Setengah jongkok
Biarkan pasangan Anda dalam posisi duduk, dan Anda berada di atasnya. Atur posisi seperti setengah jongkok. Lipat lutut ke belakang dan atur pola gerakan sesuai kehendak Anda dan pasangan. Atur ritme agar tidak mudah lelah dan pasangan bisa menikmati sensasi goyangan yang Anda lakukan.

3.Posisi berdiri
Posisi ini agak susah-susah gampang. Jika Anda ingin bercinta dengan posisi berdiri, coba berdiri dahulu di depan kaca dan nikmati pemandangan Anda yang sedang bercinta dengan pasangan.

Berikan irama yang rutin. Turunkan lutut pasangan hingga tubuhnya membentuk sudut 90 derajat, usahakan posisi kaki selurus mungkin. Perlahan, mainkan pinggul ketika Anda melakukan gerakan maju mundur.

Dengan bantuan kaca, biasanya Anda juga melihat reaksi rasa pasangan Anda atas setiap gerakan yang dilakukan. Titik-titik rangsangan pun bisa diketahui dengan cepat.

4. Variasi back style
Anda sering melakukan hubungan seksual dengan posisi dari belakang? Inilah saatnya Anda berinovasi. Angkat tubuh bagian belakang, dan biarkan kedua kaki Anda berada di antara kaki pasangan. Posisi ini memungkinkan pasangan melakukan penetrasi lebih leluasa. Atur posisi senyaman mungkin, agar tidak mudah lelah dan cepat orgasme.

5. Posisi 69 + 1
Posisi pas adalah bagian kegiatan oral seks. Tambahkan sedikit tehnik variasi. Jika biasanya salah satu pasangan akan berada di atas dan satunya di bawah, kini tak perlu pusing menentukan siapa yang di atas. Lakukan posisi ini saling berhadapan dan sejajar di ranjang. Dengan ini pasangan akan lebih mudah melakukan manuver. Jangan lupa memaksimalkan jari saat melakukan gerakan ini. (Sumber: inilah.com)

Selasa, September 29, 2009

Sanggupkah Wanita Menjadi Tiang Agama

Oleh : Nurani Utami

Wanita adalah tiang agama. Mendengar pepatah ini, sebagai wanita seperti mendapat beban yang sangat berat yang mesti dipikul dalam menjalani kehidupan ini. Seolah-olah hancur leburnya dunia ini semua diserahkan kepada wanita sebagai penanggung jawab. Dunia berada dalam genggaman tangan wanita, entah madu atau racun yang akan disuguhkan, itu semua tergantung pada wanita. Namun jika ditinjau dari sisi sebaliknya, wanita seharusnya merasa bangga jika mampu mewujudkan keberhasilanya sebagai wanita penegak tiang agama.

Wanita yang mampu menyuguhkan madu buat keluarganya, tentunya bukan sembarang wanita yang mampu melakukan. Wanita tersebut pasti mempunyai iman yang kuat, tahu nilai-nilai kebajikan dan tabah menjalani segala cobaan hidup. Tidak gampang terpengaruh oleh kilaunya dunia serta mampu memahami arti kehidupan di dunia fana ini. Wanita seperti ini tentunya tidak gampang terbujuk oleh bujuk rayu nafsu keduniawian, sikapnya sederhana dan menyejukan hati siapa saja yang berada bersamanya. Dengan demikian tak ada alasan bagi pengaruh jahat apapun yang akan berusaha menghancurkannya, karena tidak ada celah kekosongan dalam hatinya yang mampu disusupi oleh pengaruhi iblis manapun.

Sebaliknya wanita yang membawa racun, seluruh hidupnya hanya akan menghancurkan orang-orang disekitarnya. Sebagai ibu, dia hanya bisa mengajarkan anak-anaknya mengejar keduniawan, bagaimana mengejar kepentingan pribadi dan keluarga semata-mata demi nama baik dan kekayaan. Anak bagi dia adalah sebagai penerus ambisinya, sebagai alat pemuas nafsu mengejar nama baik dan pengumpul kekayaan. Sepanjang hidupnya dalam hatinya hanya terisi keinginan untuk menjadi pemenang untuk meraih puja dan puji. Sebagai istri, wanita ini hanya akan selalu menuntut agar suaminya memenuhi segala keinginanya untuk menjadi wanita yang paling sempurna dalam penampilannya. Dia sudah tidak peduli berapa besar kemampuan suaminya dalam mewujudkan keinginannya. Sedangkan suami yang tidak tegas salah-salah akan menghalalkan segala cara demi permintaan istri dan anak hasil didikannya.

Wanita yang mampu menegakkan tiang agama, akan dengan tegas mampu menolak segala sesuatu yang tidak mengikuti norma kebajikan dalam agama dan mampu memikul konsekwensi atas segala penolakannya. Misalnya suami atau anak terlibat perbuatan yang meyimpang dari agama, dia sangggup dengan tegas meminta suami dan anaknya untuk kembali ke jalan yang benar dengan berani menangung resiko kemiskinan dan menanggung perasaan terhina dan segala penderitaan, bukan malah berusaha menutupi segala perbuatan buruk suami dan anaknya demi menutupi rasa malunya sendiri. Dalam kemiskinan wanita tersebut mampu menahan segala godaan yang menyesatkan, serta mampu meghindar dari segala bujuk rayu yang menawarkan kenikmatan agar segera terlepas dari penderitaannya. Dengan kata lain, wanita ini, tak peduli betapa menderitanya, dia sanggup bertahan demi mempertahankan moral dan kebajikan dengan penuh keyakinan.

Seandainya semua wanita mempunyai nilai-nilai moral dan kebajikan yang tinggi, niscaya tak ada lagi istilah laki-laki hidung belang, tak ada lagi perselingkuhan, tak ada lagi korupsi karena semua wanita tak tergiur oleh harta dan tak silau oleh puja dan puji. Biarkanlah para pria yang mempunyai hati dan niat yang tidak baik bertepuk sebelah tangan, dengan demikian seluruh angan-angan buruknya akan sirna dengan sendirinya. Jika semua wanita sanggup berbuat begini maka tiang agama benar-benar akan tegak dan tak akan pernah tergoyahkan. (Sumber: erabaru.net)

Mujair Lado Mudo

DAGING ikan mujair yang renyah gurih sangat enak dipadu dengan sambal cabai hijau yang pedas. Tambahan keombrang yang wangi dan tomat hijau yang asam membuat rasanya makin sedap saja!

Bahan-bahan:
- 4 ekor ikan mujair (700 g), bersihkan, belah membujur hingga terbuka
- 1 sendok teh kunyit parut
- 1 siung bawang putih
- 1 sendok teh garam

Minyak goreng untuk menggoreng
- 5 sendok makan minyak sayur
- 1 buah kecombrang, ambil pucuknya, iris halus
- 2 sendok makan tekokak, bersihkan
- 2 sendok makan air jeruk nipis

Bumbu ditumbuk kasar:
- 5 butir bawang merah
- 2 siung bawang putih
- 100 gram cabai hijau keriting
- 5 buah cabai rawit hijau
- 5 buah tomat hijau
- 1 sendok teh terasi
- 1 sendok teh garam
- 1 sendok teh gula pasir
- 1 buah kaldu Maggi Blok Rasa Ayam

Cara Mengolah:
- Kerat-kerat badan ikan mujair
- Lumuri ikan dengan air jeruk, garam dan kunyit hingga rata.
- Biarkan selama 15 menit.
- Goreng dalam minyak yang banyak hingga kering kecokelatan.
- Angkat ikan dan tiriskan.
- Tumis bumbu yang sudah ditumbuk kasar hingga wangi.
- Tambahkan kecombrang, tekokak dan air jeruk nipis, aduk hingga layu. Angkat.
- Taruh ikan di piring saji, siram dengan tumisan bumbu.
- Sajikan segera bersama nasi hangat.

Tips:
Ikan Mujair juga bisa digantikan dengan ikan mas. (Sumber: inilah.com)

Senin, September 28, 2009

Fellatio tak Semudah Blow Job

Melakukan fellatio tidak semudah blow job. Namun jika Anda mengerti tekniknya Anda akan mendapatkan hasil yang lebih memuaskan.

Bingung melakukan kepuasan seks yang ideal untuk pasangan? Fellatio bisa menjadi alternatif. Lalu, apa sih sebenarnya fellatio itu?

Fellatio adalah seks oral yang dilakukan terhadap Mr Dick. Fellatio dapat dilakukan untuk merangsang orgasme dan ejakulasi semen.

Fellatio umumnya disebut sebagai blow job. Istilah ini berasal dari bahasa Latin fellar yang berarti 'menghisap'.

Fellatio adalah aktivitas seks yang khusus ditujukan untuk laki-laki. Jika Anda ingin sesekali menyenangkan pasangan, entah itu untuk foreplay, after play atau bahkan saat ML, maka fellatio adalah pilihan tepat.

Namun sebaiknya diingat, jika fellatio menjadi pilihan, berarti perempuanlah pihak yang aktif. Fellatio harus dilakukan atas keinginan Anda, karena jika Anda tidak berniat melakukannya, secara psikologis akan mengurangi kenikmatannya.

Banyak orang mengasumsikan fellatio adalah blow job. Namun sebenarnya, fellatio jauh dari sekadar blow job. Jika blow job lebih banyak mengonsentrasikan aktivitas mulut pada Mr Dick, pada fellatio Anda diharapkan lebih mengeksplorasi diri Anda dan tidak hanya menggunakan mulut.

Fellatio menganjurkan Anda menggunakan jemari untuk merangsang daerah sekitar genital, yaitu paha dalam, dan bokong. Karena sebenarnya area sensitif laki-laki tidak hanya Mr Dick. Untuk membuat lelaki terangsang, Anda dapat menyentuh kulit di sekitar area genitalnya.

Saat melakukan fellatio, Anda dan pasangan harus sepakat terlebih dahulu. Tentang rangsangan yang akan Anda lakukan, dan kesediaan pasangan menerimanya.

Sebagai contoh, lelaki kerap memegang kepala pasangannya saat Fellatio dengan sedikit menekan. Ini membuat rasa tak nyaman bagi perempuan. Selain itu, jika terlalu lama, otot mulut bisa mengalami kejang. Beberapa alasan inilah yang paling utama dikeluhkan sebagian perempuan. Namun, biasanya perempuan lebih bisa memendam ketidaknyamanan ini demi terwujudnya kepuasan seksual lelaki.

Ada beberapa langkah khusus agar fellatio dapat dilakukan dengan nyaman dan menyenangkan seperti yang dikutip dari askmen.com.

1. Mulailah dengan membelainya dengan lembut, mencium dan memusatkan perhatian di seputar Mr Dick, buah pelir, paha dalam dan perut bagian bawah. Jika pasangan Anda belum terangsang, maka dia akan segera terangsang begitu anda menggodanya.

2. Buat gerakan pertama sebagai sesuatu yang mengejutkan dan memberikan kesenangan pada Anda berdua. Lakukan gerakan yang berbeda secara bergantian misalnya: pusatkan gerakan pada kepala Mr Dick saja.

3. Bermainlah dengan Mr Dick selama dua menit. Cium, jilat dan goda dengan mulut dan gerakan tangan Anda. Lakukan yang sama untuk 'bola'-nya. Bersenang-senanglah dan kreatif. Ubahlah teknik dari waktu ke waktu. Tujuan anda akan membuatnya memanas dan tak berhenti menggelinjang.

4. Mulailah fellatio dengan sungguh-sungguh: lakukan gerakan naik-turun, seperti saat Mr Dick memasuki Miss V. Berikan tekanan dan sedotan dengan lembut dan gunakan lidah anda, tetapi terus lakukan gerakan naik-turun. Anda sedang membuatnya siap untuk orgasme.

5. Lingkarkan jemari anda di seluruh batang Mr Dick di bawah mulut, sementara Anda menambah tempo, tekan Mr Dick dan gerakan tangan Anda seirama dengan gerakan mulut. Jagalah irama antara tangan dan gerakan naik turun dari mulut, berikan sedotan ‘akhir’ dan jilat frenulum-nya. Dia akan mengalami ejakulasi setelah lima menit.

Melakukan fellatio tidak semudah blow job. Namun jika Anda mengerti tekniknya Anda akan mendapatkan hasil yang lebih memuaskan. Pasangan akan mengalami orgasme lebih lama, dan Anda tidak akan mengalami pegal pada otot rahang dan leher. (Sumber: inilah.com)

Wujudkan Ajang Bercinta Paling Nakal!

KETIKA rutinitas seks terasa monoton dan membosankan, tentu dibutuhkan suasana baru yang bisa membuat ajang ini kembali bergelora. Salah satunya dengan menciptakan acara bercinta yang "liar".

Ingin membuat acara bercinta paling nakal? Jika anak telah cukup besar, Anda bisa menitipkan sejenak ke rumah orangtua untuk menjaganya. Lalu, Anda bisa memberikan cuti sehari untuk pembantu rumah tangga.

Dengan langkah-langkah tersebut, dijamin ajang bercinta Anda kali ini akan lebih menggetarkan. Pasalnya, tak ada seorang pun yang mengganggu aktivitas Anda dan pasangan.

Untuk Anda yang ingin mencobanya, di bawah ini beberapa langkah yang harus dipersiapkan, seperti dilansir dari Fitness.

Bercinta dengan imajinasi seks
Langkah pertama, Anda dapat membicarakan kepada pasangan mengenai rencana akhir pekan yang ingin Anda isi dengan acara bercinta paling nakal. Bila ingin menyulut sensasi lain yang menggoda, Anda dan pasangan bisa sama-sama berimajinasi "liar" tentang keinginan seks yang belum berhasil terwujud.

Bagaimana rasanya bercinta di sofa ruang tamu, berhubungan intim di tangga rumah, atau bergumul di dapur. Mengapa tidak Anda wujudkan?

Jika keinginan bercinta di dapur ingin Anda wujudkan, maka mintalah pasangan untuk menemani Anda di dapur. Lalu, pakailah pakaian seksi yang menonjolkan lekuk tubuh Anda.

Tak pelak, si dia tak tahan untuk memeluk tubuh Anda dari belakang. Acara meracik masakan pun diselingi dengan aksi saling mencumbu. Lalu, membuat hasrat si dia langsung turn on dan menyerang Anda untuk menikmati ajang bercinta yang luar biasa. Hmmm.. Menggoda bukan?

Keluarkan koleksi lingerie
Agar aksi menyulut gairah dapat berjalan lancar, jangan lupa untuk memakai lingerie seksi Anda sebelum ajang bercinta dimulai. Memakai underwear seksi dan high heels bisa menjadi pilihan yang tepat untuk memacu adrenalin si dia.

Saat ajang bercinta akan segera dimulai, ingatkan pasangan untuk mematikan ponsel dan telepon rumah untuk sementara waktu. Jadi acara bercinta tidak akan terganggu.

Bagaimana, tertarik mencoba? (Sumber: lifestyle.okezone.com)

Pie Kurma

PADA masa Lebaran ini, buah kurma mudah dijumpai. Tak ada salahnya bila buah ini diolah menjadi pie.

Bahan-bahan:
Bahan pie:
- 50 gram gula pasir, haluskan
- 125 gram margarine
- 250 gram tepung terigu
- 1 butir kuning telur

Bahan cake:
- 80 gram gula pasir
- 75 gram mentega kocok
- 60 gram tepung terigu
- 15 gram susu bubuk
- 8 butir kuning telur

Topping:
- Butter cream siap pakai
- Kurma, belah dua

Cara Membuat:
Kulit:
- Kocok gula pasir dan margarin hingga lembut, masukkan kuning telur kemudian kocok rata.
- Tambahkan terigu dan aduk rata
- Masukkan adonan dalam cetakan pie beroles margarin, tusuk tusuk dasarnya dengan garpu

Cake:
- Kocok gula pasir dan kuning telur hingga mengembang
- Masukkan terigu dan susu bubuk, aduk rata.
- Masukkan dan kocok mentega kemudian aduk rata.
- Tuang adonan cake di atas kulit pie, panggang dalam oven 170 C hingga matang.
- Angkat
- Tambahkan butter cream, tempelkan kurma, hias sesuai selera.
- Sajikan. (Sumber: inilah.com)

Es Goyobod

ES campur ini rasanya seunik namanya, punya ciri khas adonan hunkue atau kanji yang dipotong-potong. Rasanya yang kenyal gurih saat berpadu dengan alpukat dan kelapa muda jadi makin enak saja.

Bahan-bahan:
- 100 ml sirop gula
- 4 sendok makan pacar cina, rebus
- 100 gram alpukat, keruk dagingnya
- 150 gram daging buah kelapa muda, keruk halus
- 200 ml santan
- 100 ml susu kental manis

Bahan adonan hunkue:
- 100 gram tepung hunkue
- 600 ml santan encer

Cara Mengolah:
Membuat Hunkue:
1. Buat adonan hunkue dari 100 gram tepung hunkue dengan 600 ml santan encer, panaskan dengan api kecil aduk merata hingga mengental.
2. Tuang adonan ke dalam cetakan dan dinginkan.
3. Potong-potong hunkue yang sudah dingin.

Penyajian Es Goyobod:
1. Tuang sirop dalam gelas saji, isikan dengan potongan hunkue, pacar cina, alpukat dan kelapa muda.
2. Tuangi santan, beri roti tawar dan es serut.
3. Beri susu kental manis.
4. Sajikan.

Tips:
- Selain tepung hunkue bisa dipakai tepung sagu aren untuk mendapatkan rasa kenyal yang enak.
- Santan yang dipakai adalah santan yang diperas dari kelapa parut dengan air masak, bukan santan yang direbus sehingga rasanya lebih gurih. (Sumber: inilah.com)

Sabtu, September 26, 2009

Posisi ML Tahan Lama

Sulit menentukan posisi ML yang bertahan lama? Apakah Anda ingin menemukan posisi bercinta yang enak agar ML Anda lebih tahan lama dan terus ereksi sampai akhir?

Ada beberapa tips tentang posisi enak dan nyaman yang membuat Anda bisa lebih tahan lama dan memuaskan pasangan Anda, di samping memuaskan diri Anda sendiri.

Menurut kutipan Askmen.Com, sebelum memulai hubungan intim, coba tetapkan posisi yang membuat hubungan seksual bisa tahan lama. Dalam hal ini, harus ada pemikiran positif tentang apa yang akan Anda capai. Anda harus percaya bahwa Anda bisa memuaskan diri sendiri dan pasangan.

Jika Anda punya riwayat medis seperti disfungsi ereksi, maka posisi ini bisa membantu Anda mendapatkan kegairahan baru. Caranya? Biasakan dengan melakukan pemanasan.

Foreplay itu sangat penting. Nikmatilah saat-saat pemanasan ini dengan memainkan segalanya. Artinya tunjukkan kreativitas Anda untuk menjelajahi seluruh tubuhnya. Tapi ingat, ini hanya pemanasan untuk membuatnya semakin bergairah.

Secara tidak langsung, jika Anda bisa memainkan ini, maka Anda akan juga menjadi sangat bergairah. Tahan, mainkan, tahan, mainkan!

Lantas, bagaimana posisi yang enak dan bisa membantu membuat persetubuhan bisa tahan lama, tanpa harus takut ejakulasi?

Berbaring
Ini bukan posisi seksual yang eksplosif, karena cukup dengan meratakan tubuh di atas ranjang. Artinya pasangan Anda berbaring pasrah menerima penjelajahan Anda atas tubuhnya. Posisi ini biasanya paling membantu bagi laki-laki yang mau memperpanjang waktu persetubuhan.

Dalam hal ini, Anda bisa berusaha berlatih pola interruptus, dengan menarik kembali Mr Dick Anda dari Mrs V, dan menahan ejakulasi. Setelah itu masukkan kembali dan main-mainkan di dalam Mrs V.

Ingat, saat dia mengangkat kakinya ke atas atau Anda mengangkat badan sendiri, Anda mungkin akhirnya merasakan sensasi yang lebih hebat. Oleh karena itu dianjurkan agar Anda mulai dengan menjalankan misi dari badan-ke-badan dan dengan lambat, capailah puncak dengan enak.

Duduk di Atas Anda
Posisi yang enak lainnya adalah duduk berhadap-hadapan. Anda duduk dengan kaki menyilang dengan kakinya, dan dia duduk di atas Anda. Biarkan dia mengendalikan tempo permainannya.

Yang paling asyik dari posisi ini adalah Anda bisa merengkuhnya, menarik punggungnya untuk bisa berdekatan, bahkan menekankan dada Anda ke dadanya. Pada posisi ini biarkan dia menggigit leher atau merengkuh untuk menguasai tubuh Anda.

Jika Anda terbiasa dengan posisi ini dan belajar mengontrol Mr Dick, maka Anda bisa memberinya arahan yang lain, seperti bagaimana mengatur posisi dengan tangan atau menyeimbangkan posisi kaki.

Berbaringlah dan Biarkan Pasangan Menaiki Anda
Biarkan ia mengambil posisi jongkok. Namun, posisi ini kadang tidak menguntungkan karena yang melakukan kontak hanyalah alat vital dengan alat vitalnya, sementara bagian tubuh yang lain tidak. Dan ini juga bisa membuat sperma jadi tumpah.

Posisi Menyamping
Posisi ini sebenarnya lebih tepat dilakukan untuk seks pagi hari (morning sex). Anda berposisi di belakangnya, angkat kakinya, lalu jelajahi area sensitifnya, sebelum anda memasukkan 'senjata' Anda. Mungkin pertama-tama rasanya sedikit sesak, namun lama-lama akan semakin nyaman. Kebanyakan orang bisa tahan lama dengan posisi ini. (sumber: inilah.com)

Ayam Kapitan Nan Gurih

Bahan-bahan:
- 3 sendok makan minyak sayur
- 500 gram daging ayam, potong-potong
- 500 ml santan
- 2 sendok makan susu bubuk, larutkan dengan 100 ml air

Bahan dihaluskan:
- 6 cabai merah
- 6 bawang merah
- 4 bawang putih
- 4 kemiri
- 1 cm kunyit
- 1 batang serai, ambil bagian yang putih, iris halus
- 1 sendok teh terasi goreng
- 1/2 sendok teh merica butiran
- 2 buah Maggi Blok Rasa Ayam
- 1/2 sendok teh gula pasir

Bahan taburan:
- 2 sendok makan bawang merah goreng

Cara Membuat:
1. Tumis bumbu halus hingga harum.
2. Masukkan ayam, aduk hingga kaku dan berubah warna.
3. Tuangi santan, masak hingga mendidih dan kuah kental, angkat.
4. Sajikan hangat dan taburi bawang merah goreng sebagai pelengkap.

Tips:
- Selain daging ayam potongan bisa dipakai ayam yang masih bertulang.
- Agar kuah tidak terlalu kental gunakan santan yang sedang, tidak terlalu kental. Bisa dibuat dari 1/2 butir kelapa parut. (Sumber: inilah.com)

Serba Serbi Mr Dick

Mengetahui lebih dekat organ intim adalah satu keharusan. Baik pria maupun wanita, wajib mengetahui peran besar pemberi kepuasan seksual ini.

Jadi, tidak hanya mengetahui fungsinya saja sebagai pemuas kenikmatan, tapi ada baiknya juga mengetahui serba serbi si pemuas kenikmatan ini.

Mike Zimmerman, seksolog dan kontributor Menshealth memberikan beberapa pengetahuan tentang serba serbi Mr Dick berikut cara perawatan kesehatannya.

1. Merokok bisa memperpendek ukuran penis beberapa centimeter, karena pembuluh darah mengerut. Sementara itu zat racun dalam rokok juga membuat pembuluh darah mengeras, kaku, dan menyempit sehingga peredaran darah ke testis sebagai tempat produksi sperma terganggu. Kondisi ini akan mempengaruhi kualitas sperma yang dihasilkan, bahkan saat ereksi tak akan bertahan lama.

2. Kelenjar prostat yang membesar akan menyebabkan disfungsi ereksi dan ejakulasi dini. Dan untuk mencegah hal tersebut, tak ada salahnya memeriksa kelenjar prostat Anda secara rutin.

3. Rata-rata orgasme pada pria bertahan sampai enam detik, sementara pada wanita sekitar 23 detik. Jika wanita menginginkan kesetaraan ini artinya pria bisa mengalami orgasme selama empat kali dibanding wanita.

4. Selain pria, ternyata ada spesies lain yang juga memiliki penis, yaitu seekor makhluk laut bercangkang keras atau sejenis kutu air purba berusia 425 juta tahun yang ditemukan di antara batu-batu karang di Inggris pada 2003. Istimewanya satwa purba ini juga memiliki penis, oleh karena itu David Siveter, seorang pakar biologi dari Universitas Leicester, memberi nama fosil jantan tersebut dengan sebutan Colymbosathon ecplecticos atau 'amazing swimmer with large penis (perenang berpenis besar).

5. Studi yang dilakukan Bertrand Auvert dari National Agency for AIDS Research, Prancis, di Afrika antara 2002 dan 2005 menyebutkan bahwa pria yang sudah dikhitan memiliki risiko lebih rendah tertular virus HIV.

6. Hanya satu dari 400 pria yang bisa memuaskan diri mereka sendiri dengan cara oral.

7. Ada dua macam tipe Mr.Dick, yaitu Mr Dick yang bisa membesar dan memanjang saat ereksi atau dikenal dengan istilah grower dan Mr Dick yang selalu tampak besar, namun tak bisa membesar saat mencapai ereksi (shower). Dari survei yang dilakukan International Men's Health melaporkan sekitar 79 persen pria masuk dalam kategori grower, dan 21 persen masuk dalam kategori shower.

8. Para peneliti Jerman mengatakan rata-rata hubungan seksual bertahan di posisi klimaks sekitar 2 menit 5 detik pada pria, dan 5 menit 30 detik pada wanita.

9. Dalam studi yang dilakukan State University of New York yang menggunakan Mr Dick buatan menyebutkan semakin panjang Mr. Dick semakin banyak cairan sperma yang mereka hasilkan dan meningkatkan kepuasan pasangan.

10. Masturbasi berlebihan bisa berdampak negatif pada ketidakseimbangan psikis dan fisik. Menurut pakar seks, masturbasi berlebihan bisa merangsang fungsi saraf parasimpatik atau acetylcholine. Rangsangan berlebihan tersebut memicu dihasilkannya hormon seks lebih banyak yang menyebabkan perubahan senyawa kimia tubuh. Efek samping dari perubahan kimia tubuh bisa menyebabkan kelelahan, rambut rontok, kehilangan ingatan, penglihatan kabur serta sakit pada testikel.

11. Menurut buku panduan Kama Sutra, campuran susu unta dan madu bisa membuat ereksi tahan lama.

12. Air mani mengandung sekitar 30 senyawa seperti fruktosa, asam ascorbic, kolesterol, creatine, citric acid, lactic acid, nitrogen, vitamin B12, dan berbagai jenis garam dan enzim. (Sumber: inilah.com)

7 Hal Yang Pria Takuti Dalam Seks

Tak selamanya pria selalu tampil PD saat bercinta. Ada juga beberapa hal yang membuatnya takut. Apa itu?

Pria terkesan selalu percaya diri jika membicarakn soal seks. Seakan pembicaraan jarang memang milik mereka. Padahal menurut Dr. Yvonne K. Fulbright, seksolog yang detikhot kutip dari Fox, Jumat (25/9/2009), ada beberapa hal mengenai seks yang ditakuti pria.

1. Pria sangat peduli ukuran penisnya

Ukuran penis terkadang masih menjadi tanda 'kejantanan' bagi pria. Ketika seseorang merasa ukuran penisnya lebih kecil daripada yang seharusnya, otomatis itu menjadi ketakutan tersendiri bagi pria tersebut.

2. Tak bisa memuaskan pasangan

Seringkali pria merasa harga dirinya terluka saat pasangannya tak mendapatkan orgasme. Ia merasa gagal dalam membahagiakan pasangan. Padahal seringkali perempuan tak membuat orgasme sebagai ukuran kepuasan atau kebahagiaan.

3. Ejakulasi dini
Pria merasa ia menjadi kurang jantan jika mencapai kepuasan lebih dulu dari pasangannya. Biasanya pria yag baru melakukan hubungan seks akan lebih susah mengontrol emosi serta hasratnya. Alhasil ejakulasi dini pun terjadi.

4. Kehilangan hasrat seksual
Sesekali pria kehilangan hasrat seksualnya. Stress dan tekanan kerja membuat seks tak lagi menarik bagi mereka. Namun hilangnya hasrat itu membuat mereka khawatir. Jangan-jangan, selamanya kejantanan mereka 'tidur'.

5. Tak lagi menganggap pasangannya menarik

Mungkin ini bukan hanya mimpi buruk bagi pria, namun juga bagi pasangannya. Seringkali pria memilih untuk mabuk agar ia tak perlu sadar siapa yang tengah bercinta dengannya. Jika merasa pasangan Anda seperti itu, ada baiknya melibatkan ahlinya pada masalah tersebut.

6. Takut pasangannya hamil atau terjangkit penyakit seksual

Tak semua pria siap menjadi ayah. terkadang ketakutan akan kehamilan pasangn membuat hasrat seksualnya menurun. Tertular penyaki seksual juga merupakan kekhawatiran tersendiri bagi para pria. Masalh ini bisa diatasi dengan pemakaian alat kontrasepsi. Atau lebih baik lagi, periksakan kesehatan seksual Anda dan pasangan secara rutin.

7. Takut kecewa

Kebiasaan pria menonton film porno terkadang berakibat buruk bagi kehidupan seksualnya. Seringkali mereka membayangkan pasangan seksnya hot seperti bintang film porno. namun ketika kembali ke kenyataan, seringkali perempuan tak bisa bertindak ekstrim seperti bintang porno. Alhasil, para pria merasa kecewa. (Sumber:

Jumat, September 25, 2009

Orgasme, Kian Ditahan Kian Maknyus!

Sensasi orgasme memang menimbulkan rasa ketagihan bagi pria dan wanita. Tak jarang untuk menikmatinya banyak pasangan yang gemar melakukan penundaan agar kenikmatan orgasme bisa lama terasa.

Satu hal yang tidak bisa dipungkiri saat terjadinya orgasme merupakan puncak kenikmatan dari ML. Tapi kenyataannya mencapai orgasme yang betul-betul dahsyat tidak mudah.

Agar orgasme yang diinginkan benar-benar memuaskan, Joel D. Block, seksolog dan pengarang buku The Art of the Quickie: Fast Sex, Fast Orgasm, Anytime, Anywhere memberikan beberapa tips agar orgasme bisa ditunda dan sensasinya bisa terasa lama.

1. Variasikan Gerakan
Mulai dengan mengkomposisikan ritme gerakan penetrasi Anda, kadang cepat, kadang lambat. Bisa juga dengan mengubah posisi Mr Dick yang dimasukkan, kadang dalam, kadang hanya ujung saja yang masuk Mrs V. Bisa juga secara berkala, hentikan gerakan saat penetrasi selama beberapa detik dan rasakan sensasinya.

2. Lakukan Tekanan pada Perineum
Perineum adalah daerah antara skrotum dan anus. Sebelum ejakulasi, gunakan tiga jari Anda untuk menekan daerah tersebut. Mintalah pasangan Anda melakukannya. Teknik ini sederhana dan sudah dipraktekkan selama lima ribu tahun di negeri China.

3. Kencangkan Otot Sekitar Kemaluan
Saat penetrasi berlangsung, sekali-sekali tarik Mr Dick hingga hanya ujungnya saja yang berada dalam Mrs V. Berhentilah sebentar, lalu kencangkan otot sekitar kemaluan dan dubur selama beberapa detik. Lakukan beberapa kali.

4. Ubah Rangsangan
Pada saat Anda merasa sangat terangsang, usahakan agar tidak langsung menuruti hasrat tersebut. Tahan untuk tidak segera melakukan penetrasi. Lakukan gerakan lain yang kira-kira membuat Anda merasa benar-benar menikmatinya.

Selain itu khusus bagi kaum Adam, yang ingin menunda ejakulasi tapi bisa merasakan orgasme berkali-kali, beberapa tips di bawah ini mungkin bisa dicoba.

1. Saat merasa akan mencapai ejakulasi, ujung Mr Dick yang merupakan persambungan glans dengan korpus penis dan menahan tekanan tersebut selama beberapa detik. Ereksi mungkin agak sedikit berkurang, tetapi akan kembali lagi jika hubungan seksual dilanjutkan. Teknik ini dapat diulangi sebanyak yang diperlukan atau dikehendaki selama hubungan seksual. Teknik 'cubitan' ini dikembangkan oleh Masters dan Johnson.

2. Jika ejakulasi hampir terjadi, tegangkan otot pada pangkal penis. Setelah beberapa detik, kendurkan otot tersebut. Menegangkan dan mengendurkan otot ini dapat membantu memperlama hubungan seksual.

3. Anda atau pasangan dapat merangsang Mr Dick secara manual. Hentikan stimulasi jika ejakulasi hampir terjadi. Setelah beberapa detik, lakukan lagi. Dengan berlatih, Anda dapat belajar mempertahankan diri dalam tingkat rangsangan yang tinggi. Jika orgasme terjadi akan terasa lebih kuat. (Sumber: inilah.com)

Tumis Bayam Special

TUMISAN ini terasa spesial dengan kehadiran bumbu penyedap ayam. Disantap saat hangat akan menambah nikmat.

Bahan-bahan:
- 3 ikat bayam disiangi
- 10 butir telur puyuh yang sudah matang;
- 2 cm lengkuas memarkan;
- 4 butir bawang merah, iris halus;
- 2 siung bawang putih cincang kasar;
- 3 cabe merah iris serong;
- 1 bumbu penyedap ayam;
- 2 sendok makan makan minyak untuk menumis;
- 1/2 gelas air (sesuai selera)

Cara membuat:
- Tumis bawang merah & putih hingga harum;
- Tambahkan lengkuas & cabe, masak hingga harum
- Masukan telur puyuh dan bayam;
- Tambahkan air dan bumbu penyedap ayam, aduk rata hingga matang.
- Sajikan selagi hangat. (Sumber: inilah.com)

6 Cara Seksi Tingkatkan Orgasme Pria

Meningkatkan orgasme kaum adam ternyata ada berbagai unik yang bisa diandalkan. Konon cara seksi ini dipercaya dapat membawa pria menuju pada kenikmatan yang sesungguhnya. Melalui 6 cara seksi, orgasme pria akan kian meningkat serta membuat ajang bercinta semakin memanas.

Menurut Riri dan Yoez dalam bukunya yang berjudul ?69 Tip dan Trik Menggapai Kenikmatan Seks' ini dia 6 cara seksi yang bermanfaat meningkatkan orgasme pria, diantaranya:
Perhatikan sensasi fisik

Dengarkan suara-suara di sekitar Anda seperti musik atau rintihan pesangan (atau bahkan suara Anda sendiri). Rasakan sensasi menyatunya tubuh Anda bersama pasangan dan gunakan tangan untuk mengekplorasi area lain pasangan Anda. Berikan ciuman dan rasakan tubuhnya. Tatap dan gunakan cermin untuk melihat Anda berdua selagi saling berpelukan.

Fantasi

Kadang-kadang membayangkan Anda tengah bersama pasangan dalam situasi bahaya atau memainkan peran ketika Anda baru saja bertemu dan bahkan tidak kenal namanya dapat meningkatkan sensasi seks dan berujung pada orgasme yang kuat.

Minta pasangan menstimulus bagian lain tubuh Anda
Anus ternyata merupakan bagian tubuh pria yang paling mudah terangsang atau disebut G-spotnya pria. Selagi Anda berhubungan intim, mintalah pasangan Anda meraba bagian luar anus atau bahkan menggunakan jari-jarinya memijat prostase Anda. Jika Anda tidak berani memintanya melakukan sentuhan anal, mintalah pasangan untuk meraba-raba Mr. P dan memijatnya. Ini sangat membantu Anda mencapai orgasme dengan lebih mudah dan menyenangkan.

Menyela hubungan intim
Selagi Anda berhubungan intim, hentikan bercinta sesaat dan alihkan melakukan aktivitas lain beberapa saat. Dan teruslah melakukan penetrasi kembali serta lakukan sampai Anda siap orgasme. Menyela hubungan intim tidak hanya meningkatkan orgasme Anda, tapi juga meningkatkan orgasme pasangan.

Erat dan lepaskan otot-otot Anda
Baik itu pinggul atau paha, mengeratkan otot-otot beberapa saat dan kemudian membiarkannya santai dapat membuat orgasme tak terlupakan. Rasakan kebebasan melakukan latihan kegel atau mengeratkan paha saat Anda tengah bercinta.

Fokus pada orgasme
Banyak pria cenderung berlebihan ketika berbicara mengenai orgasme atau ejakulasi. Perlahan-lahan ketika merasakan akan keluar. Penetrasi pasangan Anda lebih lambat dan fokuslah pada sensasi ketika ejakulasi mulai mendekati dasar penis dan biarkan keluar di tubuh Anda.

Kamis, September 24, 2009

Udang Tebu

PERPADUAN cita rasa daging ayam dan udang bertemu dalam buah tebu. Campuran bumbu mengandung kecap Inggris, minyak wijen, dan saus tiram menambah lezatnya menu ini.

Bahan-bahan:
- 200 gram daging ayam giling
- 5 ekor udang pancet, kupas, cincang
- 50 gram tepung sagu
- 5 potong tebu, iris sebesar jari telunjuk
- minyak goreng secukupnya

Bumbu-bumbu:
- 2 siung bawang merah, haluskan
- 2 siung bawang putih, haluskan
- 1 batang daun bawang, iris
- 2 sendok makan saus tiram
- 2 sendok teh kecap inggris
- 1 sendok teh minyak wijen
- Garam secukupnya
- Merica bubuk secukupnya

Cara Membuat:
- Campur daging ayam, udang, tepung sagu, dan semua bumbu, aduk hingga rata
- Isi bagian tengah buah tebu dengan adonan daging, buat bentuk silinder/lonjong
- Panaskan minyak, goreng tebu isi daging hingga matang. Hidangkan dengan saus tomat. (Sumber: inilah.com)

Keripik Bayam

BOSAN dengan kerupuk udang, emping, atau kerupuk kulit? Keripik bayam ini bisa menjadi pilihan teman bersantap Anda.

Bahan-bahan:
- 1 ikat bayam, cari yang daunnya lebar dan muda, Pilih daunnya saja.

Bumbu:
- 3 siung bawang putih
- 2 sendok makan ketumbar
- 1/2 sendok teh jintan
- garam

Haluskan:
- 5 sendok makan tepung beras
- 5 sendok makan tepung terigu
- 200 ml air

Cara Membuat:
- Campur semua bumbu hingga menjadi adonan yang agak kental dan lengket (kentalnya seperti membuat tempe mendoan)
- Celup daun bayam
- Goreng satu per satu di dalam minyak yang banyak, balik, angkat. (Sumber: inilah.com)

Singkong Serut Keju

PENGANAN ini cocok dihidangkan pada senja hari dengan secangkir teh hangat.

Bahan-bahan:
- 300 gram singkong, kukus, sisihkan
- 300 gram kelapa kering, seduh dengan air mendidih, cuma sampai basah aja
- gula pasir secukupnya
- garam secukupnya
- pisang secukupnya, untuk irisan di atas singkong
- keju secukupnya untuk taburan

Cara membuat:
- Singkong kukus dicampur dengan kelapa kering yang sudah diseduh
- Tambahkan gula pasir dan garam secukupnya (jadi rasanya lebih manis dan sedikit asinnya).
- Penyek singkong tadi dengan anak ulegan tapi jangan sampai terlalu halus.
- Siapkan loyang. Kalau menggunakan loyang kecil-kecil, irisan pisangnya diletakkan duluan, terus singkongnya belakangan.
- Kukus lagi sebentar, sekitar 15 menit
- Keluarkan dan hidangkan dengan taburan keju. (Sumber: inilah.com)

Inilah Faktor Penyebab Ketulian Anak

KETIDAKSEMPURNAAN kadang membuat anak-anak minder dalam pergaulannya sehari-hari. Kehilangan pendengaran, termasuk salah satu kekurangan yang membuat anak-anak sulit tumbuh normal di tengah masyarakat.

Menilik permasalahan ini lebih dalam, Audiologist dan pakar pendidikan anak tunarungu dari PABD Melawai Drs Anton Subarto, Dipl Aud memjelaskan ada beberapa faktor yang menyebabkan ketulian pada anak, di antaranya:

1. Ketulian disebabkan karena virus Toxoplasma Rubella atau campak, Herpes, dan Sipilis. Terkadang kedua orang tua tidak menyadari bahwa dirinya telah mengidap virus tersebut sehingga menyebabkan ketulian pada anaknya kelak.

2. Lahir premature, belum genap bulannya juga bisa menyebabkan ketulian pada anak.

3. Ketulian juga bisa disebabkan karena sang ibu pada saat hamil, berusaha menggugurkan janin yang ada dalam kandungan.

4. Anak yang baru lahir dan kekurangan oksigen pun bisa menjadi tuli.

5. Ketulian juga bisa dialami ketika anak pada masa pertumbuhan, misalnya pada saat lahir, anak lahir normal hanya saja menjelang usia 10 tahun ia mengalami sakit sehingga diberikan obat dengan dosis tinggi sehingga menyerang telingannya.

Jadi ada gangguan pendengaran karena obat-obatan yang memiliki efek samping menyebabkan ketulian. Seperti pil kina juga mempunyai pengaruh yang besar pada telinga, maupun aspirin juga terbilang rawan, oleh karena itu harus hati-hati bila digunakan.

5. Peringatan bagi para ibu-ibu hamil, kalau sedang mengandung sebisa mungkin jangan sakit karena suatu penyakit yang diderita saat hamil sangat riskan untuk kandungan, terlebih seperti campak atau tipes. Semua penyakit dengan panas tinggi, akan sangat riskan untuk kandungan.

6. Faktor genetik juga bisa memengaruhi, misalnya kedua orang tuanya normal, namun kakek dan neneknya memiliki riwayat pernah mengalami ketulian. Hal ini bisa berdampak pada anak.

7. Anak terlahir dengan disedot, vakum, Caesar juga bisa merusak saraf pendengaran. Jika anak mengalami tuli saraf, tentu tidak bisa disembuhkan, hanya bisa di Bantu dengan alat Bantu dengar semata.

Terapi yang bisa membuat kembali mendengar itu tidak ada kecuali untuk para tuli konduktif yang disebabkan karena infeksi. Infeksi ini dapat disembuhkan tetapi ketuliannya belum tentu sembuh. Apalagi kalau tuli saraf, kerena yang mengalami kerusakan saraf di dalam labirin yang sangat kecil sehingga tidak bisa dioperasi dan tidak bisa disembuhkan. ( Sumber: lifestyle.okezone.com)

Jumat, September 18, 2009

Lontong Kuah Kikil

Bahan:
-500 g kikil sapi
-1,5 l air untuk merebus
-1 1/2 sdt garam
-1/2 sdm gula merah
-4 sdm minyak goreng
-2 lembar daun salam
-3 cm lengkuas
-2 batang serai, ambil bagian putihnya, memarkan
-10 lembar daun jeruk

Bumbu, haluskan:
-125 g bawang merah
-6 siug bawang putih
-2 buah cabai merah
-4 cm jahe
-3 cm kunyit
-5 butir kemiri

Pelengkap:
-Lontong
-2 sdm bawang daun
-Jeruk nipis
-Sambal rawit
-Kerupuk merah goreng

Cara membuat:
-Rebus kikil hingga mendidih dan kikil empuk, buang air rebusannya. ganti dengan air bersih, rebus kembali. Lakukan sampai 3 kali atau sampai lendir hilang dan kikil empuk. angkat, tiriskan.
-Potong-potong kikil ukuran 2x3 cm. Masukkan ke dalam panci kaldu, bubuhi garam dan gula merah. Rebus, sisihkan.
-Tumis bumbu halus, daun salam, lengkuas, serai, dan daun jeruk nipis hingga harum. angkat, masukkan ke dalam rebusan kikil. Rebus hingga mendidih dan air bersisa 1,2 l. angkat.

Penyajian:
Taruh potongan lontong dalam mangkuk saji. Tuangi kuah kikil. Taburi bawang daun dan kerupuk. Perciki air jeruk nipis dan tambahkan sambal. Sajikan hangat untuk 6 porsi. (Sumber: Femina)

Tahu Kuah Cuka

Bahan:
-Minyak untuk menggoreng.
-3 buah tahu (@ 150 g), masing-masing potong dadu 3x1x1/2 cm
-250 g tempe, potong dadu 3x1x1/2 cm
-200 g mi kuning basah, seduh air panas, tiriskan
-200 g kol, iris kasar
-100 g taoge, seduh air panas
-200 g mentimun, potong dadu 1 cm
-150 g tomat merah, potong dadu

Kuah:
-1 sdm minyak untuk menumis
-1 l air mendidih
-50 ml kecap manis
-2 sdm cuka masak
-2 sdm bawang merah goreng

Bumbu, haluskan:
-3 butir kemiri, sangrai
-5 siung bawang putih
-1/2 sdt merica butiran
-1 sdt garam
-3 sdm gula merah sisir

Pelengkap:
-100 g kacang tanah goreng
-2 sdm seledri
-Acar mentimun dan cabai rawit

Cara Membuat:
-Goreng tahu dan tempe hingga matang (jangan sampai terlalu kering). Angkat, tiriskan.
-Panaskan minyak, tumis bumbu halus hingga harum. Tuangkan air mendidih, tuangi kecap manis, didihkan. Angkat.
-Biarkan kuah agak dingin, tambahkan kecap dan bawang goreng, aduk rata.

Penyajian:
Dalam piring saji, atur tahu, tempe, mi, mentimun, kol, dan bahan lainnya. siram kuah, tambahkan pelengkap lainnya. Sajikan untuk 6 porsi. (Sumber: Femina)

Bebek Panggang dengan Saus Jeruk

SAJIAN bebek sebagai menu khusus saat lebaran membuat hari yang fitri ini akan semakin semarak.

Daging bebek memiliki rasa yang lebih gurih dan lebih tebal dibanding daging ayam. Dengan tambahan saus jeruk, rasa gurihnya bercampur dengan rasa asam dan segar, menimbulkan sensasi rasa yang unik dan lezat.

Bahan-bahan:
- 140 gram dada bebek
- 20 garm lada
- 5 gram garam
- 100 gram jus jeruk
- pala secukupnya

Bahan untuk saus jeruk:
- 30 gram gula putih
- 1/2 gelas (50 ml) jus jeruk
- 100 gram kaldu bebek
- mirepoix
100 ml pasta tomat
1 ekor tulang bebek
50 ml minyak goreng
air secukupnya

Hidangan Pelengkap:
- 180 gram kentang
- 20 gram brokoli
- 20 gram wortel
- 10 gram buncis muda
Rebus bahan pelengkap hingga matang

Cara Membuat:
Saus Jeruk:
- Panaskan gula putih hingga mencair, masukkan jus jeruk, aduk hingga mendidih

Kaldu Bebek:
- Bakar tulang bebek dalam oven selama 30 menit
- Siapkan minyak goreng untuk menumis Mirepoix (bawang bombay, wortel, daun bawang yang dipotong kasar), tumis hingga harum.
- Masukkan pasta tomat, masak sebentar hingga mendidih, tambahkan air
- Masukkan tulang bebek yang sudah dibakar
- Masak dengan api kecil selama 2 jam hingga air kaldu menyusut menjadi 100 ml
- Air bisa ditambahkan selama proses memasak.

Bebek Panggang:
- Lumuri bebek dengan lada, garam dan jus jeruk, biarkan selama satu jam
- Masukkan dalam oven selama kurang lebih 20 menit hingga matang
- Angkat, potong-potong memanjang
- Atur di atas piring saji bersama hidangan pelengkap
- Siramkan saus jeruk di atasnya

Catatan:
Agar daging bebek empuk, bersihkan daging dari urat-urat di pinggirannya. (Sumber: inilah.com)

Posisi Orgasme Idaman Wanita

Posisi menentukan kepuasan. Satu hal wajib yang harus diperhatikan ketika melakukan ML. Salah posisi bukan kenikmatan yang didapat, birahi pun akan mengendap.

Bagi wanita, kepuasan seks banyak dipengaruhi aktivitas dan posisi pria dalam melakukan pemanasan. Makin kreatif dan aktif pasangan, akan semakin panas dan liar seorang wanita melakukan ML.

Menurut Dr Ruth pengarang buku Top Ten Secrets for Great Sex: How to Enjoy it, Share it, and Love it Each and Every Time, ada empat posisi yang menjadi favorit dan pemuas orgasme wanita, yaitu :

Posisi pria di atas
Ini adalah gaya klasik yang sering digunakan. Supaya tidak membosankan cobalah memodifikasinya posisi ini. Berbaringlah dan arahkan kedua kaki pasangan Anda ke bagian pundak. Dengan posisi seperti ini, klitoris akan terstimulasi, kemudian suruhlah pasangan Anda mengeksplorasi bagian G-Spotnya hingga mencapai orgasme.

Lidah dan Tangan
Seks oral ini lebih cepat membuat pasangan Anda mencapai orgasme, karena banyak wanita mengaku lebih mudah mencapai orgasme lewat seks oral ini.

Gunakanlah lidah untuk mencapai kepuasan seksual pada bagian klitorisnya. Kemudian eksplorasikan bagian-bagian di sekitarnya, seperti bagian uretha dan vagina dengan lidah Anda. Lakukanlah dengan perlahan tapi pasti agar pasangan Anda bisa merasakan sensasinya.

Ketika pasangan Anda sudah mulai merangsang, cobalah masukan jari Anda dengan lembut sambil menyentuh bagian G-spotnya. Dengan rangsangan seperti itu pasangan Anda akan mencapai orgasme.

Duduk dan Berdiri
Cobalah sesekali ML dengan posisi duduk dan Anda berdiri. Kemudian ajak pasangan untuk duduk di atas bibir meja. Posisi ini cocok untuk penetrasi dalam dan stimulasi pada bagian G-Spot. Jangan lupa kontak mata dan desahan yang membuat pasangan Anda mencapai orgasme.

Berdiri dari Belakang
Posisi ini mirip dengan gaya doggy style tetapi, posisi ini tidak dilakukan dengan gaya doggy tetapi dengan berdiri. Pasangan akan lebih merasakan sensasi yang lebih besar dari pada doggy style.

Posisi ini akan mendorong langsung bagian G-spot. Lalu arahkan tangan Anda ke bagian klitorisnya agar pasangan Anda lebih merasakan sensasi yang luar biasa. (Sumber: inilah.com)

Inilah Cara Agar Ajang Pergumulan Makin Hot

SEMUA orang setuju kalau bahasa tubuh bisa menjadi senjata ampuh untuk menggiring pasangannya ke ranjang. Terutama bagi wanita, bahasa tubuh menjadi isyarat pertama yang menandakan pasangannya ingin bercinta. Melalui bahasa tubuh, wanita dapat memberikan sinyal untuk membangkitkan hasrat bergumul Mr P.

Nah, agar ajang pergumulan semakin membara, Loving You memberikan beberapa langkah yang dapat Anda lakukan:

Tunjukkan bagian tubuh menggoda
TebalJika Anda memiliki tungkai dan betis kaki yang seksi. Saatnya untuk Anda menunjukkan lebih detail kepada pasangan. Perlahan, lucuti busana Anda sehingga hanya ada underwear yang membalut kult.

Mainkan kaki, dengan membuka serta menutupnya sambil duduk di tepi ranjang. Mainkan jari tangan di bibir Anda. Niscaya, pasangan pun tak sabar ingin segera "menerkam" Anda habis-habisan.

Berikan senyuman "nakal"
Kelihatannya cara ini sangat mudah. Namun, tidak bila dipraktekan. Mempertahankan seyuman alami di wajah Anda bukan perkara mudah. Seringkali wanita menunjukan senyum palsu untuk membahagiakan pasangannya.

Nah, cobalah untuk tersenyum dari hati. Berikan senyuman menggoda dan juga "nakal". Posisikan diri Anda sebagai wanita yang begitu jatuh hati dan ingin menggoda seorang pria gagah yang sudah lama Anda impikan.

Bila senyuman tulus terpancar dari wajah Anda. Hasrat pasangan untuk bercinta akan semakin besar. Pasalnya, semua ini berkat kenaikan hormon estrogen dan hormon lainnya lewat setiap aksi saling merangsang.

Mainkan anggota tubuh
Wanita memiki anggota tubuh yang dapat merangsang birahi pria dengan mudahnya. Area tersebut ada di sekitar leher, payudara, pinggul, bokong, kaki, serta area Miss V.

Untuk mengajak si dia berhubungan intim, Anda dapat memainkan area-area tersebut dengan jemari tangan. Layaknya yang sedang menikmati masturbasi. Tunjukkan padanya kenikmatan yang Anda rasakan lewat desahan serta rintihan hebat.

Upaya tersebut dilakukan untuk memuaskan pasangan Anda. Hasilnya? Ia akan menelan Anda bulat-bulat bak harimau yang "kelaparan". (Sumber: lifestyle.okezone.com)

Kamis, September 17, 2009

Paha Ayam Bumbu Tomat

Menu ini merupakan sumber protein hewani yang kaya akan triptopan yang oleh tubuh diubah menjadi melatonin dan serotonin, zat penghantar tidur.
Ingin menyicicipi resep sehat dari Dapur Prevention? Berikut resepnya :

Bahan-bahan:
- 6 paha ayam buras
- 4 butir bawang merah, iris tipis
- 2 siung bawang putih, iris tipis
- 1 buah tomat, potong dadu kecil
- 1/2 buah paprika hijau, potong dadu kecil
- 1/2 buah paprika merah, potong dadu kecil
- 50 ml ir kaldu ayam (diambil dari cairan yang keluar saat ayam di kukus)
- 1 sendok makan saus tiram
- 2 sendok makan kecap asin
- 1 sendok makan kecap manis
- 2 sendok makan air jeruk nipis
- 1 sendok teh gula pasir
- 1 sendok makan minyak goreng
- Garam seperlunya

Bumbu perendam :
- 1 sendok makan kecap manis
- 1 sendok teh Perasan jeruk nipis
- 1 sendok teh minyak wijen
- 1 sendok makan saus tiram

Cara Membuat:
- Lumuri paha ayam dengan bumbu perendam. Diamkan selama 15 menit.
- Kukus paha ayam sekitar 15-20 menit hingga matang. Angkat.
- Tumis bawang merah dan putih sampai harum. Tambahkan tomat dan aduk rata. Lalu, masukkan ayam yang sudah dikukus.
- Tambahkan saus tiram, air perasan jeruk nipis, kecap asin, kecap manis, garam, dan gula pasir. Aduk rata.
- Tuangkan kaldu ayam dan aduk sekali lagi hingga merata.
- Tambahkan paprika hijau dan kuning. Aduk sebentar.
- Sajikan segera.

Rabu, September 16, 2009

Bola-Bola Mentega Kacang

Buat kue praktis untuk camilan anak tidak perlu mahal. Coba resep Bola-Bola Mentega Kacang di bawah ini. Cocok dikonsumsi Anda dan keluarga di saat senggang.

Bahan-Bahan:
- 1 1/4 cangkir Peanut butter
- 3/4 cangkir sirup jagung
- 3/4 cangkir gula cup
- 1/4 cangkir kelapa (tidak harus)
- 2 cangkir sereal
- 1 1/2 cangkir cups chocolate chips
- 1 sendok teh shortening (lemak untuk membuat kue kering)

Cara Membuat :
- Di dalam sebuah mangkok aduklah dan campurkan bahan-bahan seperti peanut butter, sirup jagung, gula dan kelapa hingga tercampur rata.
- Bentuklah menjadi bola-bola dan tempatkan di atas kertas lilin atau permukaan lainnya seperti kertas roti, piring.
- Untuk Anda letakkan sementara Anda mencairkan chips-nya.
- Taruhlah cholocolate chips dan shortening ke dalam mangkok yang bisa dimasukkan ke dalam micorwave lalu cairkan dengan level tertinggi selama 1-2 menit.
- Aduklah untuk mencampurkannya. Kemudian gulungkan pada bola-bola mentega kacang tadi.
- Diamkan hingga coklatnya mulai mengeras dan simpanlah pada tempat yang tertutup. Silahkan menikmati. (Sumber: inilah.com)

Masturbasi, Cara Pintar Raih The Big O

SAAT tiba waktunya untuk bercinta, Anda dituntut kreatif untuk menciptakan ajang pergumulan yang menggairahkan dan bergelora. Bagaimana cara mewujudkannya?

Masturbasi, adalah cara paling seksi untuk meraih orgasme tanpa penetrasi. Berhubungan intim tanpa penetrasi, merupakan pengalaman seks yang tak terlupakan. Melakukan masturbasi, dapat membuat Anda dan pasangan sama-sama merasakan kenikmatan seks.

Meski melakukan di depan pasangannya, wajar bila pria dan wanita merasa malu untuk mengeluarkan hasratnya dengan cara bermasturbasi. Tapi, jika Anda dan dia sama-sama menikmati, bukan tak mungkin orgasme bisa diraih lebih dari satu kali dalam sekali masturbasi. Wow!

Berikan waktu pada si dia untuk melakukan apa yang diinginkannya. Jika Anda merasa gugup, tenangkan diri beberapa menit sebelum mulai merangsang Mr P dengan tangan.

Anda dapat membaca sinyal bercinta pasangan saat ia memainkan jemari tangan ke sekujur tubuh Anda. Lalu mengarahkannya pada area sensitif Anda.

Agar ajang bercinta kali ini menorehkan sensasi lain. Biarkan ia menjadi "guru" aksi kali ini. Saatnya Anda duduk manis mengikuti perintahnya. Lalu, biarkan jemari tangannya menjelajahi seluruh titik rangsang pada tubuh Anda.

Bila ia melanjutkan dengan "memuaskan" diri sendiri dengan sentuhan di daerah payudara atau area Miss V-nya. Maka, Anda pun bisa mulai menikmati permainan jemari tangan pada "adik kecil" Anda. Agar hasrat makin cepat turn on. Sambil bermasturbasi, Anda berdua bisa menikmati aksi saling mencumbu dengan lidah.

Lewat masturbasi, baik Anda dan si dia sama-sama menerima rangsangan seksual audiovisual tanpa harus senggama. Tidak ada aturan yang ditetapkan untuk saling bercumbu, bahkan sampai melakukan oral seks. Semua bisa dilakukan, namun syaratnya kecuali penetrasi. (Sumber: lifestyle.okezone.com)

Woman On Top, Gaya Bercinta Favorit BuMil?

BILA kehamilan menganggu kehidupan seksual Anda dan pasangan. Saatnya untuk merubah pola pikir tersebut. Pasalnya, ibu hamil masih diperbolehkan berhubungan seks empat kali dalam sebulan.

Umumnya wanita mengalami peningkatan energi serta libido memasuki trimester kedua masa kehamilan. Konon, wanita lebih mudah terangsang selama periode ini. Padahal, perut yang membesar saat kehamilan membuat senggama sering tidak nyaman.

Banyak wanita yang masih melakukan hubungan seks dengan posisi berbaring bersampingan ataupun lewat posisi missionary. Namun, jika Anda merasa tidak nyaman ataupun mengalami rasa sakit selama bersenggama, ada baiknya menghindari penetrasi yang terlalu dalam.

Berhubungan seks dengan posisi woman on top bisa menjadi alternatif gaya bercinta yang paling utama. Sebab, ketika wanita ada di atas tubuh pria. Ia bisa mengendalikan jalannya "pertempuran" lebih mendalam. Dengan posisi itu juga, wanita bisa mengatur kedalaman penetrasi Mr P yang dicengkeram.

"Hanya saja, aktivitas seks tersebut harus berhenti sejenak hingga tujuh minggu masa persalinan," ungkap penulis buku Sextasy, Tracey Cox melalui The Sun (15/09/09).

Selama empat bulan pascapersalinan wanita dapat kembali menikmati hubungan seks dengan agenda normal. "Namun, umumnya wanita merasa nyaman bercinta enam bulan setelah persalinan. Artinya, dokter sudah memastikan organ intim wanita tidak bermasalah lagi," jelas Cox. (Sumber: lifestyle.okezone.com)

Laki-laki Selalu Berpikiran Seks, Mitos atau Bukan?

Tak hanya perempuan yang memiliki mitos sekitar kehidupan seksnya. Mitos-mitos itu juga berlaku bagi laki-laki. Mau tahu kebenarannya?

Laki-laki identik dengan makhluk yang memiliki hasrat seksual yang menggebu. Dibanding perempuan, laki-laki lebih ekspresif jika membicarakan hal yang berkaitan dengan seks.

Di bawah ini beberapa mitos seks laki-laki yang dijelaskan secara gamblang oleh ahli seks Yvonne Fulbright yang detikhot kutip dari Fox, Selasa (15/9/2009). Apakah mitos itu benar, atau malah menyesatkan?

1. Laki-laki bisa bercinta di mana saja
Di saat usia laki-laki tersebut itu belum matang, ia bisa melakukan seks di mana saja bahkan dengan siapa saja. Namun ketika pikirannya sudah matang, ia akan mencari kepuasan seks dengan melibatkan perasaan serta ikatan emosionalnya dengan pasangan.

2. Laki-laki hanya belaku romantis dengan orang yang ia sayang
Sifat cuek, kurang peduli akan hal kecil adalah ciri laki-laki. Namun saat jatuh cinta, pria bisa bersikap romantis. Pria bisa memberi perhatian lebih pada perempuan yang ia cintai saja. Walau tak jarang maksud akhir dari semuanya adalah hubungan ranjang.

3. Pria memikirkan seks tiap tujuh detik sekali
Kalau ini sudah dipastikan benar. penelitian menunjukkan bahwa rata-rata pria terjaga selama 17 jam setiap harinya. Selama dia terjaga, pria memikirkan seks sebanyak 61 ribu. Wow!

4. Pria lebih suka melajang seumur hidupnya
Mitos ini ternyata tak sepenuhnya benar. menurt penelitian yang dilakukan di Amerika Serikat, pria melajang tak bisa bertahan hidup. Dan semakin lama, semakin banyak pria yang memasukkan pernikahan dalam rencana hidupnya.

5. Pria hanya menikmati ciuman jika melibatkan lidah
Mitos ini jelas salah. Dari survei yang pernah dilakukan, kebanyakan pria justru menikmati 30 variasi ciuman, dan kesemuanya tak melibatkan lidah.

6. Pria ingin mencapai kepuasan seks secepat mungkin
kalau yang ini bukan mitos. saat melakukan hubungan seks, pria memang tak sabar untuk segera mencapai kenikmatan. Bagi Anda para perempuan, coba kontrol hasrat pasangan Anda yang menggebu, sehingga Anda berdua mendapatkan kenikmatan yang sama. (Sumber: detikhot.com)

Selasa, September 15, 2009

Tahu Tempe Tauco

Tahu tempe tauco adalah menu yang penuh dengan sarat bumbu. Dengan rasanya yang pedas dan campuran udang dan teri menambah kenikmatan makanan ini.

Bahan-bahan:
- Tempe secukupnya
- Tahu goreng 4 biji
- Udang secukupnya
- Teri Medan sedikit
- Tauco manis
- Pete 1 papan
- Tomat 2 buah

Bumbu-bumbu:
- Bawang merah 5 biji
- Bawang putih 3 biji
- Cabe ijo kriting
- Cabe rawit 7 biji
- Kemiri 3 biji
- Jahe ½ ruas jari
- Lengkuas ½ ruas jari
- Daun salam
- Sereh

Cara membuat :
- Bawang putih 2 dan kemiri dihaluskan. Bawang merah dan bawang putih lainnya diiris. Cabe ijo dan cabe rawit diiris.
- Tempe dan tahu dipotong-potong, serta terong medan dibelah menjadi 2 memanjang.
- Bawang merah dan putih yang diiris, ditumis dengan minyak goreng.
- Masukkan pete yang sudah diiris, teruskan ditumis sampai harum. Tambahkan bawang putih dan kemiri yang sudah dihaluskan, daun salam dan sereh.
- Kemudian taruh cabe rawit, cabe ijo, garam. Setelah bumbu masak, masukkan udang, teri, tauco dan tomat yang sudah diiris. - Bubuhkan kecap manis sedikit, merica. Terakhir masukkan tahu, tempe dan terong medan, tambahkan air sedikit, kecilkan api, biarkan agak lama sampai semua bumbu meresap ke tahu dan tempe. (Sumber: inilah.com)

Tipe Wanita Idaman Pria

BAGI kebanyakan pria, mencari pasangan hidup bukan perkara yang mudah. Tak heran bila banyak kaum adam yang selektif memilih calon pendamping. Bahkan, cenderung menikmati masa lajang dan menunda untuk menjalin komitmen serius ke arah pernikahan dengan perempuan selama mungkin.

Pria bersikap selektif bukan tak beralasan. Konon, mereka melakukan hal itu agar tidak gagal saat membangun bahtera rumah tangga kelak.

Salah satu sikap selektif pria ditunjukkan dengan mencari wanita idamannya. Untuk Anda yang ingin mengetahui apa saja ciri-ciri wanita idaman pria, bBerikut pemaparannya dari She Knows:

Wanita bijaksana
Umumnya pria mencari wanita bijaksana yang bisa menanamkan nilai-nilai kebaikan pada generasi penerusnya. Pria cenderung lebih memilih pasangan yang bijak dalam mengatur keuangan, bukan wanita yang suka menghambur-hamburkan uang demi kepentingan pribadi. Pria juga menghindari wanita yang hobi berpesta dan berdandan berlebihan.

Lekuk tubuh yang menggoda
Selain inner beauty, kaum adam juga senang memiliki pasangan yang kecantikan fisiknya menawan. Lekuk tubuh yang menggoda kerap disebut-sebut sebagai salah aspek yang juga ikut diperhatikan pria saat mencari pasangan.

Mandiri dan supel
Wanita supel, ramah, dan suka bergaul mempunyai nilai plus di mata pria. Konon, wanita dengan kepribadian ini tahu persis bagaimana memperlakukan orang yang lebih tua dan yang lebih muda.

Selain itu, mereka juga berharap sang pujaan hati adalah wanita mandiri yang bisa berdiri tegak di atas pendiriannya dan tak mengenal lelah untuk mewujudkan impiannya.

Open Minded
Konon, dalam mencari tambatan hati, pria cenderung mudah sekali terpanah asmara dengan wanita yang berpikiran terbuka. Selain lancar berkomunikasi, wanita dengan tipe ini juga menyimpan banyak gagasan cemerlang. Jika Anda termasuk di antara kategori ini jangan heran bila banyak pria yang menghampiri kehidupan Anda. (Sumber: lifestyle.okezone.com)

Senin, September 14, 2009

Salsa Avokad

Selama ini avokad sering dihindari orang yang sedang berdiet dan mengurangi lemak. Tapi, sebenarnya kandungan lemak tak jenuhnya justru dibutuhkan untuk merawat sistem syaraf, otak, hormon, dan organ dalam.

Ingin merasakan avokad tanpa risiko? Coba buat resep di bawah ini. Rasa yang gurih membuat makanan ini tidak ragu lagi dikonsumsi.

Bahan-bahan:
- 1 1/2 sendok makan air jeruk nipis
- 2 sendok teh gula pasir
- 1/4 sendok teh garam
- 2-3 cabai rawit merah, iris tipis
- 1 buah alpukat
- 150 gram bengkuang, kupas, potong seperti batang korek api
- 2 sendok makan bawang bombai cincang kasar
- 1 sendok makan daun ketumbar cincang

Cara membuat:
- Campur air jeruk nipis, gula pasir, garam, dan cabai rawit. Aduk hingga gula larut.
- Potong-potong avokad, siram dengan campuran jeruk nipis. Aduk rata.
- Tambahkan bengkoang, bawang bombai, dan daun ketumbar. Aduk rata. Simpan dalam lemari es sampai saat disajikan (sedikitnya 15 menit).
- Sajikan sebagai salad atau pelengkap ikan atau ayam bakar. (Sumber: inilah.com)

Sup Brokoli Jagung

SAYURAN daun berwarna hijau seperti bayam, brokoli, jagung, aneka buah ternyata banyak mengandung lutein, zat antioksidan. Salah satu fungsinya adalah menjaga kesehatan mata.

Bahan-bahan:
- 1,5 sendok makan minyak zaitun
- 50 gram bawang bombai, iris tipis
- 2 siung bawang putih, cincang halus
- 1 cm jahe, iris tipis
- 150 gram brokoli, lepaskan sesuai kuntumnya
- 1 buah jagung manis, potong kecil-kecil
- 50 gram jamur shiitake, iris tipis
- 1 tangkai daun bawang, potong 2 cm
- 1 sendok teh garam
- 1 sendok teh minyak wijen

Cara membuat:
- Panaskan minyak zaitun, tumis bawang bombai, bawang putih, dan jahe hingga harum.
- Tambahkan kaldu sayuran, didihkan.
- Masukkan brokoli, jagung manis, dan jamur. Masak hingga sayuran mulai matang.
- Tambahkan daun bawang, bubuhi garam, merica, dan minyak wijen.
- Segera angkat. Sajikan hangat. (Sumber: inilah.com)

Nakal di Ranjang? Hmmm...

Mencoba nakal ketika di ranjang? Boleh-boleh saja. Ada banyak cara dan triknya. Mulai dari memakai borgol hingga mengumandangkan desahan suara.

Nakal saat berhubungan intim adalah satu hal yang biasanya membangkitkan gairah untuk segera melakukan ML. Ada banyak cara dan benda yang dapat dipakai untuk merealisasikan kenakalan Anda.

Apa saja itu? Simak beberapa petunjuk yang dirangkum INILAH.COM dari beberapa sumber.

1. Bermain dengan Alat Seks
Biasanya alat-alat seks yang digunakan untuk ini adalah borgol, cambuk, topeng dan sebagainya yang umumnya memberikan rasa sakit dan luka. Lho, kok?

Ada beberapa pasangan yang menyukai sensasi kasar dalam berhubungan intim. Selain mampu membangkitkan birahi, terkadang perlakuan kasar ini dapat memberikan kenangan tersendiri.

Hasilnya, rata-rata mereka menyukai dan ingin melakukannya kembali. Satu saran yang dapat diberikan adalah agar selalu berhati-hati dalam penggunaan alat yang akan digunakan.

2. Hidupkan Suasana Romantis
Mulai dengan atmosfer romantis dengan menyalakan lilin aroma terapi dan menyiapkan massage oil untuk pijatan seksi. Tapi, tidak perlu terlalu berlebihan.

Memasang lilin di setiap penjuru dan menumpahkan sebotol penuh minyak di atas tubuhnya, justru bisa membuat pasangan cemas akan kebakaran dan sesak napas.

3. Perlakuan Spesial Mr Dick
Satu hal yang sangat dinikmati dan paling banyak diminta kaum Adam dalam ML adalah perlakuan istimewa terhadap Mr Dick. Ya, terlebih saat memberikan blow job. Atau pada saat menggigit organ intimnya.

Perlakukan perlahan dan menggunakan perasaan. Karena salah gigit bukan sensasi nikmat yang di dapat melainkan rasa sakit yang bisa membuyarkan hubungan intim Anda.

4. Sensasi Desah Suara
Sebagian kaum Adam menyukai pasangannya berbicara nakal saat bercinta sehingga membuatnya lebih bergairah. Akan tetapi, jika kelewat berisik dan malah sibuk berkomentar sana-sini, bisa jengah juga dan berharap setengah mati agar Anda menutup mulut saja.

Paling aman, lakukan selalu bisikan-bisikan mesra di telinganya dengan diakhiri kecupan-kecupan kecil di cuping telinganya.

5. Pijat Erotis
Biasanya untuk tindakan yang satu ini membutuhkan keahlian khusus dan suasana yang benar-benar mood. Mulai dari usapan hangat pada klitoris atau testikel. Harus dilakukan dalam suasana yang penuh dengan rasa kasih sayang dan kemesraan.

Sentuhan penuh kelembutan mutlak harus dilakukan agar birahi dapat bergelora.

Kiat Sukses Beraksi Bugil

TUBUH aduhai menjadi senjata ampuh melecutkan hasrat seks kaum pria. Pose menantang, lingerie dengan model "nakal", aroma parfum menggoda, kesemua elemen tersebut akan mudah membuat Mr P turn on.

Nah, agar aksi bugil di hadapan pasangan bisa berujung manis, Anda bisa menerapkan saran dari She Knows berikut:

Jangan terlalu banyak makan
Saat ingin memamerkan lekuk tubuh di hadapan pasangan. Sebaiknya Anda tidak menyantap makanan terlalu banyak. Apalagi, jika makan yang Anda santap termasuk dalam kategori makanan berat.
Konon, menyantap makanan berat sebelum berhubungan intim dapat membuat perut terlihat lebih buncit.

Lebih baik pilihlah makanan ringan sebelum bercinta. Pasca bersenggama, barulah Anda dapat menyantap makanan berat sebagai pengganti energi tubuh yang terbuang.

Merias wajah
Tampil mempesona di depan pasangan, mungkin bukan hal yang aneh. Tapi, terlihat cantik dengan make up sebelum bercinta, mungkin jarang. Untuk itulah, Anda bisa memoleskan sedikit make up ketika pasangan mengajak berhubungan intim.

Bila wajah sudah memukau pasangan. Anda bisa membalurkan body lotion dengan aroma menggoda. Ini sangat penting, sebab membuat kulit tetap lembut dan kenyal ketika Anda berdua saling bersentuhan dan bercumbu.

Hasilnya? Bersiaplah pasangan tidak ingin melepaskan tangannya dalam dekapan tubuh Anda! Hmmm?

Aroma parfum sensual
Menjaga kebersihan tubuh sebelum berhubungan intim merupakan kewajiban wanita. Tapi, tidak cukup itu saja untuk Namun, tak cukup itu saja membangkitkan gairah seks pria.

Memakai parfum beraroma sensual di area sensitif Anda dapat membuat Anda semakin percaya diri dan seksi. Pasangan pun mudah tergoda dengan aroma sensual tubuh Anda.

Pose seksi di atas sprei
Warna sprei pada ranjang bisa mempengaruhi aksi ranjang loh! Tidak heran bila pria kerap tergoda bila wanita berpose ?nakal? ketika akan memulai bercinta. Tidak perlu banyak warna ataupun motif.

Warna putih sangat cocok untuk menjadi sprei. Pose-pose menantang Anda akan membuat pasangan takluk. Tak pelak si dia ingin segera berpenetrasi dengan Anda. (Sumber: lifestyle.okezone.com)

Kedelai, Sejuta Manfaat bagi Kulit

KEDELAI, ketika mendengarnya kita langsung teringat akan rasa dari tahu. Kedelai memang identik dengan tahu. Namun, bukan hanya terkenal dengan tahu saja. Kacang kedelai ternyata telah menjadi makanan penuh nutrisi untuk kecantikan kulit.

Pasalnya, kandungan minyak, protein, vitamin dan mineral dari jenis kacang-kacangan tersebut dapat membuat kulit senantiasa terawat. Dari kacang kedelai, kini banyak diproduksi minyak kedelai yang bermanfaat untuk menutrisi kulit.

Memasuki usia 30 tahun, kulit wajah pada wanita terlihat semakin suram. Ini disebabkan terjadinya polusi udara yang merusak lapisan kulit. Asam lemak esensial yang dikandung dalam kacang kedelai dapat membantu melindungi kulit dari sinar UV. Sebuah studi yang dipublikasikan di Lancet Oncology mengungkapkan, bahwa konsumsi makanan yang mengandung asam lemak esensial tinggi dapat membantu beberapa jenis kanker.

Minyak kedelai juga membantu menghadang masuknya paparan sinar matahari secara langsung, dan polusi asap rokok pada kulit. Dengan kandungan antioksidan yang tinggi seperti vitamin E dan vitamin B kompleks, dimana keduanya merupakan elemen penting untuk membuat kulit berkilau cantik. Selain itu, kacang kedelai juga dapat melindungi dari kerutan yang muncul akibat penuaan dini.

Makanan berbasis kacang kedelai bukan hanya ditemukan pada tahu. Kini, banyak bermunculan produk makanan berbasis kacang kedelai yang bisa Anda temukan di pasaran. Seperti soy bar, soy protein yang biasanya berbentuk bubuk, susu kedelai, keju, bahkan yogurt dengan rasa kedelai. (Sumber: lifestyle.okezone.com)

Sabtu, September 12, 2009

Cake Keranjang Telur

Membuat muffin ternyata tidak sulit. Kue lembut yang penuh dengan kandungan susu ini sangat lezat disantap saat berbuka puasa.

Bahan-bahan :
- 150 gram margarin
- 150 gram gula pasir halus
- 2 butir telur
- 35 gram susu bubuk full cream
- 30 gram susu bubuk
- 150 ml air es

Campur dan ayak:
- 225 gram terigu protein sedang
- 1/2 sendok teh baking powder

Hiasan:
- Butter cream warna hijau
- Cokelat telur

Cara Membuat:
- Larutkan susu bubuk, tepung maizena, dan air es. Aduk rata, sisihkan.
- Kocok margarin dan gula sampai lembut. Tambahkan telur satu persatu, kocok sampai rata.
- Masukkan terigu dan cairan susu sambil diaduk sampai rata.
- Tuang ke dalam cetakan muffin yang sudah dialasi papercup.
- Oven selama 30 menit dengan suhu 180 derajat Celcius, atau sampai kue matang. (Sumber: inilah.com)

Jumat, September 11, 2009

Keong Rebus, Makanan Sehat Berbuka Puasa ala Purwokerto

Keong, atau dalam bahasa keren ala Prancis: Escargot, pada mulanya merupakan hama yang sangat ditakuti oleh petani. Biar badannya lemah sekali dan akan langsung mati jika ditaburi garam, ternyata kecepatan makan dan beranak-pinak hewan satu ini sangat cepat. Hewan unik yang tidak pernah tidak menggendong rumahnya kemanapun dia bergerak ini sering menyebabkan kerusakan besar di persawahan karena penyebaran yang cepat dan terkadang tidak tampak ini.

Tapi nasib hewan bangsa moluska ini tidak selalu aman, apalagi di kawasan Purwokerto. Hewan yang bagi beberapa orang sangat menjijikkan gara-gara jejak lendir yang ditinggalkannya ini ternyata menjadi santapan yang selalu ditunggu di bulan puasa. Tidak salah lagi, keong rebus adalah makanan khas Purwokerto yang akan dapat Anda jumpai sebagai makanan untuk berbuka puasa di daerah ini.

Jika Anda berpikir bahwa makanan ini hanya disukai oleh sebagian kecil masyarakat, maka Anda salah besar, makanan ini ternyata sampai mengundang masyarakat dari Cilacap, Purbalingga bahkan Banjarnegara. Makanan ini sebenarnya sederhana, hanya keong sawah yang direbus dan dibumbui. Tapi rasa lezat dan segar plus pedas dan gurih makanan ini menjadi daya tarik khas tersendiri bagi penggemarnya.

Entah kenapa, di saat bulan puasa, keong ini akan sangat berlimpah, sehingga panen keong dan penjualan keong juga dapat terjadi besar-besaran selama bulan Ramadhan, salah satu penjual keong rebus mengaku bahwa selama bulan puasa ini, penjualan dapat melonjak sampai keuntungan yang mereka dapat bisa meningkat tiga kali lipat dari bulan biasanya.

Cukup lah cerita latar belakangnya, kita coba dekati bagaimana keong yang menjijikkan ini bisa berubah menjadi makanan lezat. Pertama keong yang masih hidup dipecahkan cangkangnya tapi tidak semua, hanya cukup untuk membuang kotoran yang ada di dalam cangkang hewan ini. Kemudian, keong akan direndam semalaman penuh untuk membuang lendir dari tubuh bekicot, masih bersama dengan cangkang yang tersisa

Setelah bersih, daging keong tadi akhirnya akan dicampur dengan berbagai bumbu, antara lain adalah bawang putih dan merah, kemiri, cabai, kunyit, dan beberapa bumbu lain. Setelah tercampur rata, keong akan direbus bersamaan dengan bumbu tadi, antara empat sampai sepuluh jam, tergantung ukuran keong yang didapat.

Cara memakannya pun unik, sepiring keong tadi akan dihidangkan dengan sejumlah tusuk gigi. Buat apa sih? Ternyata tusuk gigi ini adalah 'garpu' yang akan dipergunakan untuk mencongkel isi cangkang. Tapi jangan sampai keluar dari cangkangnya, karena cara makan yang paling asyik adalah dengan menyedot daging keong ini keluar dari cangkang setelah dicongkel dengan tusuk gigi tadi.

Dari bumbu dan cara pengolahannya, dapat kita bayangkan rasa keong rebus yang sudah matang ini, tapi pertanyaan berikutnya, apakah keong ini sebenarnya sehat untuk dikonsumsi? Berbagai penelitian menunjukkan bahwa ternyata keong alias bekicot atau escargot ini adalah bahan makanan yang kaya protein dan mineral, dengan kandungan lemak yang sangat kecil.

15% dari daging keong ini adalah protein, sedangkan lemak yang ada hanya 2,4%. Lemak yang ada pun adalah asam lemak yang berupa asam linoleat yang berfungsi baik bagi badan kita, dan sebagian besar lemak tadi juga adalah lemak tak jenuh yang tidak akan mengganggu pencernaan dan memiliki kemungkinan memperbaiki kondisi tubuh kita. Kandungan mineral yang ada pun tinggi, Kalsium, Zat Besi, Magnesium, Fosfor dan Kalium yang ada cukup tinggi untuk diabaikan begitu saja. Sementara, kandungan vitamin yang ada juga cukup tinggi dengan dominasi vitamin A, Vitamin E dan Niacin.

Jadi tidak ada salahnya kan berbuka dengan sepiring keong rebus yang gurih, pedas dan sehat ini? (Sumber: kapanlagi.com)

Ayam Bekakak Bakar

Bingung memberikan alternatif hantaran lebaran? Coba resep Ayam Bekakak Bakar dari Klub Nova ini. Dijamin memuaskan.

Bahan-bahan:
- 1 ekor ayam buras, belah punggungnya, memarkan
- 2 btg serai
- 2 lbr daun salam
- 2 cm lengkuas
- 2 bh asam kandis
- 2 lbr daun jeruk
- 400 ml santan
- 3 sdm minyak untuk menumis
- daun pisang, untuk alas saat merebus ayam

Haluskan:
- 6 bh cabai merah
- 6 bh bawang merah
- 4 siung bawang putih
- 2 cm jahe
- 2 cm kunyit
- 1 sdt ketumbar
- 1 sdt garam

Cara Membuat:
- Panaskan minyak, tumis bumbu halus, serai, daun jeruk, - Lengkuas, dan daun salam sampai harum.
- Masukkan ayam, masak sampai dagingnya berubah warna.
- Tambahkan santan, masak sampai santan meresap ke dalam ayam. Masak terus sampai santan mengering.
- Bakar ayam di atas bara api, olesi sesekali dengan bumbu sampai ayam berwarna kuning kecokelatan. (Sumber: inilah.com)

Waspada Pelumas Vagina Rusak Sperma

Terbiasa menggunakan pelumas vagina saat ML? Hati-hati, karena sejumlah penelitian mengungkapkan pemakaian pelumas vagina tidak terkontrol akan merusak kualitas sperma.

Saat ini sepertiga hingga setengah pasangan yang aktif secara seksual kerap menggunakan pelumas vagina saat ML. Pemakaian ini mendapat sorotan beberapa peneliti di Ohio, karena hasilnya mengungkapkan pemakaian pelumas ini dapat merusak kualitas sperma.

Dr Ashok Agarwal dari Cleveland Clinic, Ohio dan rekannya menguji produk pelumas vagina yang dijual bebas, terhadap kemampuan sperma bergerak, dan pengaruh tiga pelumas terhadap kualitas chromatin sperma.

Penelitian ini melibatkan uji sampel sperma yang diambil dari 12 pria, hasilnya ternyata pelumas vagina (Replens, Astroglide, dan FemGlide) mengakibatkan penurunan signifikan pada kemampuan bergerak sperma selang 30 menit setelah terkena paparan.

Menurut penelitian Fertility and Strerility, pelumas lainnya (Pre-Seed) tidak menyebabkan penurunan yang signifikan terhadap kemampuan bergerak sperma, jika dibandingkan dengan contoh sperma normal.

Kerusakan chromatin sperma juga meningkat secara signifikan setelah terpapar dengan FemGlide produk pelumas lainnya (K-Y Jelly) dan ada sedikit kerusakan walaupun secara statistik tidak signifikan setelah terpapar dengan Pre-Seed.

Dalam penelitian menunjukkan pelumas tahan air yang tidak mengandung bahan-bahan perusak sperma seperti FemGlide, Astroglide, dan replens memiliki pengaruh buruk terhadap kemampuan bergerak sperma. Dan kualitas chromatin.

Pelembab intimasi Pre-Seed memiliki pengaruh buruk yang minimal terhadap kemampuan bergerak sperma atau kualitas chromatin mungkin disebabkan oleh tingkat ph dan formula isotonisnya yang lebih fisiologis, jika dibandingkan dengan produk-produk lainnya.

"Penemuan kami menyimpulkan bahwa Pree-Seed mungkin merupakan perawatan yang menjanjikan bagi kekeringan vagina yang dialami pasangan tidak subur yang sedang berusaha untuk hamil. Walaupun demikian, percoban in vivo berskala besar masih diperlukan untuk mendukung penemuan ini." (Sumber: inilah.com)

Foreplay Menggoda dengan Striptis

AJANG foreplay menantang lainnya bisa Anda suguhkan lewat strip aerobic. Tanpa menggenakan selembar benang pun, Anda bisa menunjukkan lekuk tubuh dengan gerakan sensual di hadapannya.

Dengan aksi ini, dijamin pasangan akan segera menyentuh dan mencumbu setiap jengkal tubuh Anda dengan "liar". Pasalnya, tak hanya membentuk tubuh lebih aduhai, namun olahraga dengan meliukkan tubuh bak penari striptis dapat membuat ajang foreplay semakin hot. Begitu seperti yang dikutip dari Redbookmag.

Dengan menggoyangkan serta meliukkan tubuh, Anda dapat membentuk otot perut, pinggul serta panggul lebih seksi. Agar aksi Anda semakin menggairahkan, Anda dapat menggoda si dia dengan hanya memakai underwear dari bahan sutra dan satin yang dapat memberikan sensasi tersendiri di kulit.

Apalagi, sutra dan satin acapkali dihubungkan dengan busana seksi berkesan sensual. Dengan sendirinya Anda akan tampak terlihat semakin menggoda.

Secara perlahan Anda dapat menanggalkan pakaian satu per satu hingga tak berbalut sehelai benang pun. Dijamin pergumulan kali ini akan terasa luar biasa.

Pada sentuhan akhir, Anda dapat mengenakan stilettos atau wedges sebagai alas kaki sangat tepat untuk menggoda si dia. Sebab, sepatu berjenis high heels bisa membuat kaki terlihat lebih jenjang dan seksi ketika memakainya.

Untuk memperkaya aksi Anda, sebaiknya miliki DVD Aerobic Striptease series dari Carmen Electra.

Selamat menggoda si dia! (Sumber: lifestyle.okezone.com)

Kamis, September 10, 2009

Mengenal Karakter Mr Dick

Ada banyak cara menilai pasangan Anda. Mulai dari raut wajah, garis tangan hingga pada organ reproduksinya. Dari bentuk Mr Dick yang dimiliki, dapat terlihat karakter sifat pasangan Anda.

Adalah Phallomacy sebuah istilah untuk menilai karakter pria dan gaya bercinta melalui bentuk Mr Dick. Seperti yang dikutip dari Askmen.Com, selain ukuran yang menjadi keperkasaan pria, Mr. Dick juga dapat menilai karakter pasangan Anda.

Penasaran ingin tahu? Berikut paparannya;

Mr Dick agak bengkok ke kanan
Pria yang memiliki Mr Dick seperti ini termasuk pria yang suka memanjakan pasangannya. Namun dia memiliki sifat cenderung terbuka.

Tetapi, Anda juga harus berhati-hati, karena tipe pria ini tidak segan-segan membuka urusan kamar tidurnya kepada teman-temanya. Hmmmm.... cukup berisiko!

Mr Dick agak bengkok ke kiri
Tipe pria ini senang menerima apa adanya dan jarang menuntut. Namun pria seperti ini agak sensitif, jadi Anda membutuhkan upaya agak keras untuk menjaga hatinya yang peka.

Mr.Dick berbentuk gemuk pada pangkal
Tipe pria seperti ini, sangat mandiri dan anti sekali menerima bantuan dari orang lain. Hal ini juga sangat tercemin di dalam urusan bercinta. Pria seperti ini suka mendominasi pasangannya.

Mr Dick gemuk dengan ujung tumpul
Tipe pria ini suka merencanakan sesuatu sebelum bertindak. Pria seperti ini bukan sosok yang impulsif berdasarkan kata hati. Tetapi sebaliknya tindakannya dilakukan melalui pemikiran matang. Dia lebih suka banyak bertindak dibandingkan hanya berbicara. Ups... macho sekali!

Mr Dick ramping dengan ujung runcing
Pria ini tergolong pria yang romantis dan sangat detail. Agak sensitif namun sulit mengungkapkan isi hatinya. Jika memiliki pasangan seperti ini, berarti Anda harus pintar-pintar menebak isi hatinya dan tahu menempatkan diri.

Bagaimana? Apakah cocok dengan tipe pasangan Anda? (Sumber: inilah.com)

Fruit Cake Ceria

Siapa tidak kenal dengan kue cantik ini yang dihiasi dengan mix fruit warna warni. Dari pada membeli di toko kue, kenapa tidak mencobanya sendiri di rumah?

Bahan-bahan:
- 250 gram mentega
- 250 gram gula halus
- 200 gram terigu
- 25 gram maizena
- 2 sendok makan susu bubuk
- 6 butir kuning telur
- 6 butir putih telur dikocok tersendiri
- 100 gram mix fruit
- Vanili, rhum

Cara membuat:
- Mentega dan gula halus dikocok sampai dengan putih kurang lebih 10 menit
- Masukkan kuning telur satu persatu
- Masukkan terigu, maizena, susu, aduk rata
- Masukkan mix fruit dan rhum
- Aduk rata, tuang ke dalam loyang yang sudah diolesi dengan mentega dan dialasi dengan kertas roti.
- Panggang sampai matang. (Sumber: inilah.com)

Rabu, September 09, 2009

'Bermain' di Area Sensitif Pria

BUKAN hanya wanita yang memiliki banyak organ sensitif, yang bila disentuh akan menimbulkan getaran hebat. Pria pun memiliki titik rangsang luar biasa. Nah, sekaranglah saatnya menyentuh titik sensitif pria yang biasanya terabaikan!

Konon, pria juga memiliki area sensitif yang ketika disentuh dapat membangkitkan birahinya. Letak perbedaannya adalah hanya pada kekuatan menahan hasrat. Umumnya, bila Mr P pria sudah mulai "gusar", dengan sendirinya keinginan untuk penetrasi muncul.

Untuk membuat ajang penetrasi semakin bergelora, tak ada salahnya 'bermain' di area sensitif pria seperti yang dikutip dari Cosmopolitan berikut:

Bibir
Semua pria tak kuasa bila dikecup dengan hasrat membara oleh wanita. Jika Anda tipikal wanita lemah lembut dalam bercumbu, saatnya untuk mengubah diri untuk lebih ganas di ranjang!

Ciumlah bibir pasangan Anda dengan mesra, lalu lumat serta hisap bibirnya lebih intim lagi. Sesekali bisa Anda selingi dengan gigitan gemas.

Bila ingin melambungkan hasrat pasangan, Anda bisa menghentikan ciuman sementara waktu, lalu menatap matanya dengan tajam. Taruh telunjuk jari Anda di bibirnya. Dijamin, dia akan semakin panas dan tak sabar melanjutkan ke sesi berikutnya.

Kepala Mr P
Bagian vital ini memegang peranan penting bagi kaum Adam. Sepanjang foreplay, Anda bisa berusaha untuk mengelus lembut bagian kepala Mr P. Konon, sentuhan di bagian kepala Mr P dapat membuat pria bergetar hebat.

Selain itu, sensasi sensual dari perlakuan Anda bisa membuat pria merasa nyaman.

Buah zakar
Umumnya pria merasa percaya diri ketika pasangannya memegang buah zakarnya. Saat Anda menjelajahinya, dijamin pasangan akan segera melancarkan Mr P-nya pada Miss V Anda!
Nah, Anda mau mulai menjelajahi area yang mana? (Sumber: lifestyle.okezone.com)

Chocolate Eclair

KUE ini sering ditemui di toko-toko kue seperti Le Gourmet, Mon Ami dan lain-lain. Rasanya wow yummi...!
Membuatnya ternyata tidak sesulit namanya. Tertarik? Berikut reespnya;

Bahan-bahan:
- 250 cc air
- 1/2 sendok teh garam
- 100 gram margarin
- 150 gram tepung terigu
- 4 butir telur

Bahan untuk Vla:
- 300 cc susu
- 2 butir kuning telur
- 60 gram gula
- 50 gram maizena
- 1/2 sendok teh vanili
- 100 gram coklat masak

Cara membuat:
- Rebus air, garam, margarin sampai mendidih.
- Masukkan tepung terigu sekaligus, aduk dengan sendok kayu sampai adonan tidak melekat pada panci.
- Angkat dari api, biarkan hangat.
- Masukkan telur satu per satu, aduk rata benar.
- Semprotkan adonan pada loyang yang diolesi mentega, dibentuk memanjan.
- Panggang dalam oven dengan panas 200ºC sampai dengan matang (± 20 menit)
- Aduk bahan untuk vla, masak di atas api kecil
- Aduk sampai kental dan matang, beri rhum sesuai selera, lalu dinginkan. Isi Vla ke dalam kulit yang sudah dibelah. (Sumber: inilah.com)

Konsumsi Minyak Ikan Bikin Cerdas

IKAN tak hanya enak untuk dikonsumsi, namun juga memiliki kandungan yang bisa membuat otak Anda senantiasa sehat dan tetap utuh.

Banyak penelitian medis menunjukan, jenis ikan yang kaya akan kandungan asam lemak omega-3 sangat bagus untuk nutrisi otak. Pasalnya, asam lemak omega-3 dalam ikan dapat menyokong fungsi sel saraf otak. Asam lemak omega-3 juga bermanfaat dalam meningkatkan kadar memori otak.

Dengan menyantap ikan satu sampai dua kali dalam sepekan, sama artinya dengan membuat otak tetap fokus, berpikir tajam, serta cerdas dalam jangka waktu lama. Ikan salmon dan ikan sarden merupakan jenis ikan dengan asam lemak omega-3 tertinggi dari semua jenis ikan. Dengan konsumsi dua jenis ikan ini, Anda dapat terhindar dari serangan penyakit Alzheimer.

Jika Anda memang kurang suka dengan makanan berbasis seafood. Minyak ikan bisa menjadi alternatif tetap konsumsi ikan. Kandungan DHA (Docosahexaenoic acid) dan EPA (Eicosaphentaenoic acid) dalam minyak ikan adalah dua jenis asam yang bekerja sama dalam memperkuat membran sel otak. Selain itu mempercepat komunikasi antar sel di otak Anda.

DHA dan EPA di dalam minyak ikan efektif dapat mencegah terjadinya penurunan mental ketika memasuki usia lanjut. Tidak hanya itu saja, namun juga dapat menstabilkan denyut jantung serta mengurangi terjadinya peradangan pada otot.

Cara terbaik memasukan nutrisi tersebut di dalam menu harian Anda sangat mudah. Cukup konsumsi minyak ikan 2 sampai 4 kali dalam sepekan. Seperti wild Pacific salmon yang banyak dijual dalam bentuk kapsul. Dosis yang direkomendasikan untuk konsumsi EPA dan DHA adalah sekitar 500mg per minggu.

Rajin mengonsumsi ikan atau minyak ikan merupakan salah satu cara untuk melindungi tubuh dari penurunan fungsi kognitif pada otak. Fungsi kognitif meliputi proses mental untuk mengetahui, berpikir, belajar, merasakan, mengingat serta menilai sesuatu yang dilihat.

Fungsi kognitif digunakan dari mulai manusia lahir sampai ketika ajal menjemput. Seperti halnya dengan organ-organ tubuh yang semakin menurun kinerjanya dimakan usia. Otak juga mengalami penurunan produktivitas.

Ketika fungsi kognitif hilang, maka Anda akan mudah terjangkit penyakit pikun. Sifat pelupa, serta susah berpikiran rasional. Nah, disinilah manfaat dari konsumsi ikan salmon, ikan sarden ataupun minyak ikan yang memelihara fungsi kognitif otak. Berapapun usia Anda, otak akan senantiasa muda dan aktif! (Sumber: lifestyle.okezone.com)

Selasa, September 08, 2009

Sup Krim Kacang Hijau

Kacang hijau mempunyai nilai gizi cukup baik, kaya kandungan vitamin B1, A dan E yang penting sebagai antioksidan. Kandungan protein kacang hijau mencapai 24% dan karbohidrat sekitar 58%.

Agar tidak bosan, cobalah dengan kreasi sedikit berbeda. Ada alternatif lain untuk mengolah kacang hijau menjadi makanan bergizi sekaligus lezat, yaitu dengan membuatnya menjadi sup. Berikut ini resepnya:

Bahan-bahan:
- 150 gram kacang hijau kupas, rebus sampai hancur
- 1/4 dada ayam, rebus, potong dadu
- 50 gram terigu
- 30 gram margarin
- 1/2 buah bawang bombay, haluskan
- 350 cc susu cair
- Garam, merica, pala secukupnya

Cara Membuat:
- Panaskan margarin sampai cair.
- Masukkan terigu, bawang bombay.
- Beri bumbu, aduk rata.
- Tambahkan susu sedikit demi sedikit sambil terus diaduk sampai tercampur rata
- Masukkan kacang hijau, didihkan
- Masukkan daging ayam, masak sebentar, lalu angkat
- Tambahkan seledri diatasnya
- Hidangkan selagi panas (untuk dua porsi). (Sumber: inilah.com)

Tanggapi Keinginan Anak, Ciptakan Kecerdasan

MENURUTI keinginan si buah hati Anda tak selamanya berdampak buruk. Selama masih dalam koridor positif, apa yang Anda lakukan tersebut ternyata bisa merangsang kecerdasan si kecil.

Berbicara soal kecerdasan anak seolah tidak ada habisnya. Ini adalah salah satu topik yang paling sering dibahas. Untuk merangsang kecerdasan pun bisa dilakukan dengan banyak cara. Psikolog anak, Roslina Verauli MPsi, mengatakan bahwa untuk merangsang kecerdasan anak, orangtua hanya perlu memastikan sudah seberapa jauh peduli dan mampu menghargai setiap kemampuan yang dimiliki anak.

"Dengan memahami status perkembangan yang normal pada bayi dan balita, orangtua dapat mendeteksi dan mengukur sampai sejauh mana perkembangan kemampuan anaknya sendiri," ujarnya.

Verauli menuturkan, bila anak mampu menunjukkan kemampuan yang melebihi anak seusianya, dapat dikatakan bahwa dia memiliki kapasitas belajar yang baik alias cerdas.

Sementara bila anak menunjukkan keterlambatan, orangtua diharapkan lebih waspada dan berhati-hati dalam memahami setiap respons yang ditampilkan anak. Ketahuilah apakah keterlambatan hanya disebabkan keterlambatan biasa mengingat setiap anak memiliki milestone yang berbeda, atau karena kurang stimulasi, atau juga ada faktor lain yang menghambat, seperti adanya gangguan-gangguan perkembangan.

Oleh sebab itu, jeli pada potensi dan bakat anak dengan cara menyuguhkan berbagai rangsangan melalui kegiatan yang bervariasi dan menyuguhkan sarana atau prasarana bisa dilakukan untuk mengetahui kecerdasannya.

"Jika sudah terlihat, segera tanggapi, kemudian biarkan anak fokus pada apa yang diminati selama itu positif dan orangtua cukup mengawasi dan memberi dukungan pada anak," tutur Verauli.

Menurut dokter spesialis anak dari Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo, Jakarta dr Soedjatmiko SpA(K) Msi, masa tiga tahun pertama balita merupakan masa emas pertumbuhan otak (golden years period). Jika sewaktu lahir otak balita sudah sebesar 25 persen dari otak orang dewasa (sekitar 350 gram), pada usia 18 bulan otak anak berkembang dua kali lipatnya. Kemampuan otak anak sangat luar biasa.

Hingga usia enam tahun, di mana besarnya otak sudah mencapai 90 persen ukuran orang dewasa, maka anak benar-benar berada dalam masa emas untuk mengembangkan kecerdasannya. "Orangtua yang cerdas tentu tidak akan menyia-nyiakan kesempatan emas ini dengan memberikan stimulasi optimal," ucap dokter yang mengambil Magister Sains Psikologi Perkembangan, Fakultas Psikologi, Universitas Indonesia.

Dalam masa golden years period ini, anak-anak usia 4 bulan sampai 3 tahun juga memiliki rasa ingin tahu yang luar biasa besar. Yang mengejutkan dan perlu diketahui, bahwa rasa ingin tahu seorang anak periode ini tidak pernah terulang lagi pada periode mana pun dalam hidupnya.

"Ajari buah hati Anda, beri 'pendidikan' sedini mungkin, sehingga sel-sel otak bisa berkembang optimal," tandasnya.

Lakukan perangsangan setiap hari pada semua sistem indera balita (pendengaran, penglihatan, perabaan, pembauan, pengecapan), gerak kasar dan halus kaki, tangan dan jari-jari, mengajak berkomunikasi, merangsang pikiran dan perasaan dengan suasana bermain yang menyenangkan dan penuh kasih sayang.

Sama halnya yang dikatakan Verauli. Soedjatmiko juga menyarankan untuk menjadikan anak cerdas, bisa dengan menanggapi keinginan anak. "Dalam mengembangkan kecerdasannya, tanggapi perilaku bayi sesuai keinginan bayi. Misal jika saat ibu bermain dengan bayi dan bayi mengamati mainan, maka ambil dan berikan pada bayi," papar dokter yang juga tergabung ke dalam Tim Pusat PAUD (Pengembangan Anak Usia Dini).

Soedjatmiko mengatakan, dari apa yang diamati anak, berarti ada yang ingin diketahui olehnya, dan saat anak mendapatkannya, dia akan "mengeksplorasi" dengan sendirinya benda tersebut. Stimulasi mempunyai banyak fungsi, di antaranya diperlukan untuk mendorong terjadinya hubungan antarsel otak bayi yang belum terhubung secara sempurna.

Kekuatan dan jumlah hubungan baru antarsel syaraf tersebut menjadi dasar untuk memori pada manusia, yang kelak akan membantu proses belajarnya menjadi semakin cepat. Tanpa stimulasi, otak bayi menjadi tidak terolah. Akibatnya, jaringan syaraf (sinaps) yang jarang atau tidak terpakai akan musnah.

Dan karena itulah, pentingnya pemberian stimulasi secara rutin, karena setiap kali anak berpikir atau memfungsikan otaknya maka akan terbentuk sinaps baru untuk merespons stimulasi tersebut, sehingga stimulasi terus menerus akan memperkuat sinaps yang lama dan otomatis membuat fungsi otak akan makin baik.

Soedjatmiko pun menjelaskan bahwa Floor Time menjadi istilah yang digunakan untuk kegiatan pemberian stimulasi pada anak. Stimulasi bermain interaktif ini menggunakan waktu 30 menit setiap hari. Metode yang dilakukan adalah dengan cara fokus penuh pada keinginan bayi/anak.

"Seperti yang telah dikatakan sebelumnya, bahwa apa yang dimainkan anak adalah inisiatif dari anak dan berdasarkan keinginan anak," tuturnya saat menjadi pembicara dalam acara yang diselenggarakan Frisian Flag Indonesia, bekerja sama dengan Tabloid Nakita di JHCC, Jakarta, beberapa waktu lalu.

Tujuan Floor Time adalah untuk mengembangkan kepercayaan diri pada anak. Biarkan anak berimajinasi, dan biarkan dia yang memimpin permainannya. Dan untuk orangtua, sebaiknya selesaikan tugas rumah tangga dulu, matikan televisi atau radio. (Sumber: lifestyle.okezone.com)