KENDATI setiap wanita memiliki cara unik untuk membuka ajang bercinta, namun bercumbu di atas tubuh pria merupakan cara sensual untuk memulai hubungan seks.
Posisi wanita berada di atas tubuh pria, disinyalir merupakan posisi terbaik untuk kedua belah pihak. Pasalnya bagi wanita, posisi woman on top (WOT) dapat memberikannya kemudahan untuk menikmati puncak kenikmatan seksual.
Rangsangan klirotis yang diperoleh lewat posisi ini merupakan kunci orgasme. Lewat posisi ini juga, kemungkinan klitoris tersentuh akibat gesekan dari tulang panggul pasangan lebih besar.
Selain itu, Anda juga bisa mengontrol kecepatan dan intensitas irama, sehingga dapat memperlambat atau mengulangi tempo gerakan dengan cara yang dirasa paling memuaskan bagi Anda.
Sedangkan sanggama dari arah belakang atau dikenal doggie style merupakan pilihan lain yang cocok untuk membuat wanita puas di ranjang. Sebab, merangsang G-spot dalam vagina bersamaan dengan menggosok klitoris miliki Anda, bisa Anda lakukan sekaligus. Baik itu Anda merangsang sendiri, atau dengan bantuan tangan pasangan.
Dengan posisi ini, juga memudahkan pria untuk memijat zona erotis lain seperti puting payudara wanita. Di mana ini dapat meningkatkan peluang wanita untuk mencapai The Big O.
(lifestyle.okezone.com)
Selasa, April 13, 2010
Bola Kentang Keju
MENU ini bisa jadi penganan saat iseng. Bisa pula menjadi lauk pelengkap nasi.
Bahan-bahan:
- 75 gram tepung terigu serbaguna, ayak
- 1/2 sendok teh cabe bubuk
- 50 ml air
- Campur semua bahan hingga licin
Bahan isi:
- 2 buah kentang besar, kupas, potong kotak-kotak
- 250 gram terigu serbaguna, ayak
- 3 sendok makan keju ricotta
- 3 sendok makan keju mozzarella parut
- 1.5 sendok teh garam
- 1 sendok teh merica bubuk
- Minyak untuk menggoreng
Cara membuat:
- Kukus kentang hingga empuk. Angkat
- Haluskan selagi panas. Masukan semua sisa bahan, aduk rata. Diamkan hingga dingin
Penyelesaian:
- Ambil 1 sendok makan adonan kentang, bentuk bulat seperti bakso
- Balut dengan adonan luar hingga terbalut rata
- Goreng dalam minyak banyak yang sudah dipanaskan hingga berwarna kuning kecoklatan. Tiriskan.
- Sajikan bersama saus sambal botolan.
[www.inilah.com]
Bahan-bahan:
- 75 gram tepung terigu serbaguna, ayak
- 1/2 sendok teh cabe bubuk
- 50 ml air
- Campur semua bahan hingga licin
Bahan isi:
- 2 buah kentang besar, kupas, potong kotak-kotak
- 250 gram terigu serbaguna, ayak
- 3 sendok makan keju ricotta
- 3 sendok makan keju mozzarella parut
- 1.5 sendok teh garam
- 1 sendok teh merica bubuk
- Minyak untuk menggoreng
Cara membuat:
- Kukus kentang hingga empuk. Angkat
- Haluskan selagi panas. Masukan semua sisa bahan, aduk rata. Diamkan hingga dingin
Penyelesaian:
- Ambil 1 sendok makan adonan kentang, bentuk bulat seperti bakso
- Balut dengan adonan luar hingga terbalut rata
- Goreng dalam minyak banyak yang sudah dipanaskan hingga berwarna kuning kecoklatan. Tiriskan.
- Sajikan bersama saus sambal botolan.
[www.inilah.com]
Bikin Mr P Betah dalam Cengkeraman Miss V
APAKAH pasangan Anda termasuk pria yang mengalami orgasme dengan cepat saat beradegan di ranjang? Jika iya, saatnya Anda mencari cara untuk membuat Mr P-nya lebih betah dalam cengkeraman Miss Anda.
Ternyata, banyak faktor yang memengaruhi pria cepat klimaks dalam hitungan menit saat sanggama. Salah satu penyebabnya dari performa pihak wanita ketika di ranjang.
Ketika Anda berhubungan seks sangat jarang, hal ini bisa memberikan dampak pasangan begitu cepat ”puas” di ranjang. Bisa jadi, ini bentuk kegembiraan yang membuncah dari pria, sehingga ia tak bisa menahan Mr P-nya untuk bertahan lebih lama di dalam Miss V Anda. Demikian yang okezone kutip dari Health, Selasa (13/4/2010).
Namun, terdapat resep mudah untuk membuat Mr P pasangan betah dalam cengkeraman Miss V Anda. Caranya, Anda lebih sering main dengan ”adik kecilnya”, sehingga semakin besar toleransi yang pasangan rasakan untuk bisa bertahan lebih lama lagi saat penetrasi.
Lewat cara ini juga memungkinkan dia bergerak gesit, tanpa menyadari betapa Anda mengurangi gesekan pada Mr P-nya. Biarkan pasangan tahu bahwa Anda menyukai saat-saat bercinta dengannya, dan ingin lebih banyak waktu lagi untuk menikmati kehebatan ”adik kecilnya”.
Selain itu, ketika Anda berhubungan seks, buatlah catatan tentang bahasa tubuhnya. Perhatikan apakah pasangan napasnya lebih berat, ataupun bergerak lebih cepat ketika penetrasi. Jika Anda merasa bahwa si dia terlalu aktif, cobalah untuk memperlambat penetrasi dengan mengubah posisi sanggama.
Setiap posisi di mana pria berada di bawah tubuh wanita -woman on top- membuat usaha pria lebih sedikit santai, sehingga dapat membantu pria lebih lama ketika ”beradu”. Dan yang perlu diketahui, ada banyak pria yang sangat terangsang dengan melihat pasangannya berada pada posisi yang berseberangan dengannya.
Selain itu, jika pasangan telah mencapai orgasme pertama, Anda dapat memastikan kebutuhan Anda terpenuhi melalui stimulasi oral, sentuhan, atau perputaran Miss V Anda. Ini untuk menjaga jalur komunikasi tetap terbuka dan ajang bercinta memuaskan satu sama lain.
(lifestyle.okezone.com)
Ternyata, banyak faktor yang memengaruhi pria cepat klimaks dalam hitungan menit saat sanggama. Salah satu penyebabnya dari performa pihak wanita ketika di ranjang.
Ketika Anda berhubungan seks sangat jarang, hal ini bisa memberikan dampak pasangan begitu cepat ”puas” di ranjang. Bisa jadi, ini bentuk kegembiraan yang membuncah dari pria, sehingga ia tak bisa menahan Mr P-nya untuk bertahan lebih lama di dalam Miss V Anda. Demikian yang okezone kutip dari Health, Selasa (13/4/2010).
Namun, terdapat resep mudah untuk membuat Mr P pasangan betah dalam cengkeraman Miss V Anda. Caranya, Anda lebih sering main dengan ”adik kecilnya”, sehingga semakin besar toleransi yang pasangan rasakan untuk bisa bertahan lebih lama lagi saat penetrasi.
Lewat cara ini juga memungkinkan dia bergerak gesit, tanpa menyadari betapa Anda mengurangi gesekan pada Mr P-nya. Biarkan pasangan tahu bahwa Anda menyukai saat-saat bercinta dengannya, dan ingin lebih banyak waktu lagi untuk menikmati kehebatan ”adik kecilnya”.
Selain itu, ketika Anda berhubungan seks, buatlah catatan tentang bahasa tubuhnya. Perhatikan apakah pasangan napasnya lebih berat, ataupun bergerak lebih cepat ketika penetrasi. Jika Anda merasa bahwa si dia terlalu aktif, cobalah untuk memperlambat penetrasi dengan mengubah posisi sanggama.
Setiap posisi di mana pria berada di bawah tubuh wanita -woman on top- membuat usaha pria lebih sedikit santai, sehingga dapat membantu pria lebih lama ketika ”beradu”. Dan yang perlu diketahui, ada banyak pria yang sangat terangsang dengan melihat pasangannya berada pada posisi yang berseberangan dengannya.
Selain itu, jika pasangan telah mencapai orgasme pertama, Anda dapat memastikan kebutuhan Anda terpenuhi melalui stimulasi oral, sentuhan, atau perputaran Miss V Anda. Ini untuk menjaga jalur komunikasi tetap terbuka dan ajang bercinta memuaskan satu sama lain.
(lifestyle.okezone.com)
Smoked Salmon Omelette
Smoked Salmon Omelette? Anda pasti menyukainya. Inilah cara membuatnya. Ternyata mudah.
Bahan-Bahan:
- 4 butir telur
- 125 gram salmon asap iris
- 25 gram mentega
- 50 gram creme fraiche
- 25 gram cincang lokio
Cara membuat:
- Lelehkan mentega di wajan penggorengan dengan kompor gas yang menyala dengan api sedang.
- Pecahkan telur ke dalam mangkuk, aduk rata dengan garpu atau kocokan
- Tuangkan dalam panci tercampur dengan telur yang ditaruh ke penggorengan dan turunkan panas.
- Ketika omelet selesai, mulai tambahan ikan salmon dengan sedikit merica.
- Lipat dua dan biarkan matang, kemudian angat dan taruh di tempat di piring saji. [www.inilah.com]
Bahan-Bahan:
- 4 butir telur
- 125 gram salmon asap iris
- 25 gram mentega
- 50 gram creme fraiche
- 25 gram cincang lokio
Cara membuat:
- Lelehkan mentega di wajan penggorengan dengan kompor gas yang menyala dengan api sedang.
- Pecahkan telur ke dalam mangkuk, aduk rata dengan garpu atau kocokan
- Tuangkan dalam panci tercampur dengan telur yang ditaruh ke penggorengan dan turunkan panas.
- Ketika omelet selesai, mulai tambahan ikan salmon dengan sedikit merica.
- Lipat dua dan biarkan matang, kemudian angat dan taruh di tempat di piring saji. [www.inilah.com]
Mau Kurangi Berat Badan? Tidur Saja!
DIKETAHUI secara luas bahwa tidur cukup diperlukan untuk kinerja mental yang optimal. Tapi, tak banyak yang tahu bahwa tidur cukup membantu mencegah penambahan berat badan.
Tubuh membakar kalori lebih banyak ketika sudah bangun dibanding ketika tidur (meskipun tubuh masih membakar kalori saat tidur), orang yang kerap terjaga berjam-jam paling sering mengalami kelebihan berat badan. Demikian seperti okezone nukil dari Livestrong.
Fakta dan angka gizi
Penelitian menunjukkan bahwa jumlah jam tidur memengaruhi risiko obesitas, pada anak-anak maupun orang dewasa. Seperti penelitian di Columbia University, para peneliti menemukan bahwa orang yang tidur enam jam per malam, 23 persen lebih cenderung menjadi gemuk daripada orang yang tidur antara tujuh dan sembilan jam. Selanjutnya, mereka yang tidur lima jam per malam, kemungkinannya 50 persen sementara mereka yang tidur empat jam atau kurang, 73 persen lebih mungkin menjadi gemuk.
Mengapa demikian? Kenyataan bahwa kurang tidur berhubungan dengan obesitas bisa jadi karena perubahan dua hormon saat Anda mengurangi tidur, yakni hormon leptin (dilepaskan oleh sel lemak, sinyal otak untuk berhenti makan) dan ghrelin (yang dibuat dalam perut dan usus kecil, sinyal otak untuk terus makan).
Hormon tersebut memengaruhi seberapa banyak seseorang menyantap makan. Studi telah menunjukkan bahwa tingkat leptin lebih rendah dan tingkat ghrelin lebih tinggi terjadi pada orang yang tidur jamnya lebih sedikit. Kedua perubahan hormon memicu Anda untuk makan lebih banyak. Karena itu, semakin sedikit Anda tidur, semakin lapar Anda!
Alasan lain mengapa orang yang kurang tidur makan lebih banyak karena respons otak untuk leptin. Ketika tingkat leptin menurun, otak menganggap ini tanda kelaparan dan merespons dengan memperlambat metabolisme dan membakar sedikit kalori. Akibatnya, Anda menjadi lebih mudah gemuk karena kalori yang terbakar berjalan lebih lambat.
Obesitas juga penyebab kurang tidur
Fakta sebaliknya mengatakan, obesitas juga menjadi penyebab kurang tidur. Alasan korelasi antara obesitas dan penurunan jam tidur adalah suatu kondisi yang disebut sleep apnea. Sleep apnea adalah suatu kondisi dimana napas seseorang menjadi terhambat, sering kali karena jaringan lemak yang banyak terdapat di leher. Akibatnya, Anda bangun berkali-kali sepanjang malam.
Obesitas merupakan faktor utama sleep apnea. Dan dari tahun ke tahun, jumlah penderita sleep apnea meningkat. Perlu diketahui, sleep apnea meningkatkan risiko seseorang untuk tekanan darah tinggi, penyakit jantung koroner, diabetes, dan stroke.
(lifestyle.okezone.com)
Tubuh membakar kalori lebih banyak ketika sudah bangun dibanding ketika tidur (meskipun tubuh masih membakar kalori saat tidur), orang yang kerap terjaga berjam-jam paling sering mengalami kelebihan berat badan. Demikian seperti okezone nukil dari Livestrong.
Fakta dan angka gizi
Penelitian menunjukkan bahwa jumlah jam tidur memengaruhi risiko obesitas, pada anak-anak maupun orang dewasa. Seperti penelitian di Columbia University, para peneliti menemukan bahwa orang yang tidur enam jam per malam, 23 persen lebih cenderung menjadi gemuk daripada orang yang tidur antara tujuh dan sembilan jam. Selanjutnya, mereka yang tidur lima jam per malam, kemungkinannya 50 persen sementara mereka yang tidur empat jam atau kurang, 73 persen lebih mungkin menjadi gemuk.
Mengapa demikian? Kenyataan bahwa kurang tidur berhubungan dengan obesitas bisa jadi karena perubahan dua hormon saat Anda mengurangi tidur, yakni hormon leptin (dilepaskan oleh sel lemak, sinyal otak untuk berhenti makan) dan ghrelin (yang dibuat dalam perut dan usus kecil, sinyal otak untuk terus makan).
Hormon tersebut memengaruhi seberapa banyak seseorang menyantap makan. Studi telah menunjukkan bahwa tingkat leptin lebih rendah dan tingkat ghrelin lebih tinggi terjadi pada orang yang tidur jamnya lebih sedikit. Kedua perubahan hormon memicu Anda untuk makan lebih banyak. Karena itu, semakin sedikit Anda tidur, semakin lapar Anda!
Alasan lain mengapa orang yang kurang tidur makan lebih banyak karena respons otak untuk leptin. Ketika tingkat leptin menurun, otak menganggap ini tanda kelaparan dan merespons dengan memperlambat metabolisme dan membakar sedikit kalori. Akibatnya, Anda menjadi lebih mudah gemuk karena kalori yang terbakar berjalan lebih lambat.
Obesitas juga penyebab kurang tidur
Fakta sebaliknya mengatakan, obesitas juga menjadi penyebab kurang tidur. Alasan korelasi antara obesitas dan penurunan jam tidur adalah suatu kondisi yang disebut sleep apnea. Sleep apnea adalah suatu kondisi dimana napas seseorang menjadi terhambat, sering kali karena jaringan lemak yang banyak terdapat di leher. Akibatnya, Anda bangun berkali-kali sepanjang malam.
Obesitas merupakan faktor utama sleep apnea. Dan dari tahun ke tahun, jumlah penderita sleep apnea meningkat. Perlu diketahui, sleep apnea meningkatkan risiko seseorang untuk tekanan darah tinggi, penyakit jantung koroner, diabetes, dan stroke.
(lifestyle.okezone.com)
Telur Jala Saus Kari
SAJIAN telur ini sangat istimewa. Rasanya sangat luar biasa, bisa menggoyang lidah Anda untuk terus mengunyah.
Bahan-bahan:
Telur Jala:
- 5 butir telur ayam
- 1/4 sendok teh garam halus
Isi:
- 2 sendok makan margarin untuk menumis
- 200 gram daging ayam cincang
- 5 buah cabai hijau, buang biji, iris tipis melintang
- 50 gram wortel, iris bentuk korek api
- 30 gram kol, iris halus
- 30 gram tauge
- 30 gram daun bawang, iris halus
- 1/2 sendok teh garam halus
- 1 sendok teh gula pasir
Bumbu halus:
- 5 siung bawang merah
- 2 siung bawang putih
- 10 butir merica bulat
Saus Kari:
- 2 sendok makan minyak goreng
- 30 gram bawang bombay, cincang
- 2 sendok makan bumbu kari bubuk
- 1/4 sendok teh garam halus
- 200 ml santan kental drai 1/2 butir kelapa
Cara membuat:
- Kocok telur dan garam, panaskan wajan antilengket, tuangi kocokan telur dan buat dadar yang berlubang-lubang menjadi 10 buah dadar.
Isi:
- Panaskan margarin, tumis bumbu halus sampai harum. Masukkan daging ayam, aduk dan masak hingga matang.
- Masukkan cabai hijau, wortel, kol, tauge dan daun bawang. Bubuhi garam serta gula. Aduk sampai sayuran layu. Angkat.
- Isi tiap lembar telur jala dengan tumis sayuran. Gulung atau lipat bentuk persegi.
Sajikan dengan saus kari.
Saus Kari:
- Panaskan minyak, tumis bawang bombay sampai harum.
- Tambahkan bumbu kari, garam, dan santan.
- Kecilkan api, aduk dan masak sampai mendidih.
[www.inilah.com]
Bahan-bahan:
Telur Jala:
- 5 butir telur ayam
- 1/4 sendok teh garam halus
Isi:
- 2 sendok makan margarin untuk menumis
- 200 gram daging ayam cincang
- 5 buah cabai hijau, buang biji, iris tipis melintang
- 50 gram wortel, iris bentuk korek api
- 30 gram kol, iris halus
- 30 gram tauge
- 30 gram daun bawang, iris halus
- 1/2 sendok teh garam halus
- 1 sendok teh gula pasir
Bumbu halus:
- 5 siung bawang merah
- 2 siung bawang putih
- 10 butir merica bulat
Saus Kari:
- 2 sendok makan minyak goreng
- 30 gram bawang bombay, cincang
- 2 sendok makan bumbu kari bubuk
- 1/4 sendok teh garam halus
- 200 ml santan kental drai 1/2 butir kelapa
Cara membuat:
- Kocok telur dan garam, panaskan wajan antilengket, tuangi kocokan telur dan buat dadar yang berlubang-lubang menjadi 10 buah dadar.
Isi:
- Panaskan margarin, tumis bumbu halus sampai harum. Masukkan daging ayam, aduk dan masak hingga matang.
- Masukkan cabai hijau, wortel, kol, tauge dan daun bawang. Bubuhi garam serta gula. Aduk sampai sayuran layu. Angkat.
- Isi tiap lembar telur jala dengan tumis sayuran. Gulung atau lipat bentuk persegi.
Sajikan dengan saus kari.
Saus Kari:
- Panaskan minyak, tumis bawang bombay sampai harum.
- Tambahkan bumbu kari, garam, dan santan.
- Kecilkan api, aduk dan masak sampai mendidih.
[www.inilah.com]
Langganan:
Postingan (Atom)