KUE lumpur kentang ini enak, nikmat, sedap, lezat dan bergizi.
Bahan-bahan:
- 250 gram kentang yang sudah direbus dan dilumatkan
- 250 gram tepung terigu
- 150 gram gula pasir
- Garam secukupnya
- Vanili secukupnya
- 50 gram kismis
- 1 butir kelapa santan
- 50 gram mentega yang sudah cair
Cara Membuat:
- Telur ayam dikocok-kocok dengan gula dan vanili sampai naik mengembang.
- Masukkan mentega cair dan aduk sampai rata.
- Masukkan tepung trigu, kentang dan santan. Aduk lagi sampai rata.
- Panggang adonan pada cetakan cara bikang sampai matang. [www.inilah.com]
Kamis, Januari 28, 2010
Bila Kehamilan Tak Kunjung Datang
BANYAK pasangan rela merogoh kocek dalam untuk bisa dikarunia anak. Terapi alami hingga modern menjadi pilihan yang bisa disesuaikan dengan kebutuhan, juga kedalaman kocek.
Miris sekali mendengar seorang ibu tega membunuh anak yang lahir dari rahimnya. Sementara, banyak pasangan menunggu penuh harap kehadiran buah hati di tengah keluarga.
Terlepas dari itu, berbagai usaha rasanya sudah Anda maksimalkan bersama pasangan, tapi tak juga ada tanda positif dari rahimnya. The Sun membeberkan apa yang sebaiknya Anda lakukan dan tidak agar usaha itu bisa berbuah manis.
Sebaiknya dilakukan
Turunkan berat badan
Obesitas mengurangi kemungkinan hamil, baik pada pria maupun wanita. Jadi, Anda harus menjalankan program penurunan berat badan. Lagipula dengan tubuh lebih ramping, Anda dan pasangan bisa lebih menikmati sesi percintaan.
Berhenti merokok
Kebiasaan merokok pada wanita menurunkan tingkat kesuburan. Ditambah, jika Anda hamil, kebiasaan tersebut meningkatkan risiko keguguran, berat bayi lahir rendah, ataupun bayi lahir prematur.
Namun, situasi ini kurang jelas pada pria. Sperma dan tembakau tidak akan bercampur, dan belum yakin apakah ini memengaruhi kesuburan. Anda tentu ingin janin dalam kandungan mendapat udara bersih untuk ia bernafas, karenanya hentikan kebiasaan merokok.
Jauhkan minuman keras
Minum enam kali atau lebih alkohol dalam seminggu mengurangi kemungkinan wanita untuk mendapatkan hasil positif dengan tes kehamilannya. Minuman keras sepertinya tidak berdampak pada kesuburan pria, kecuali jika mereka terlalu mabuk sebelum bercinta.
Bercinta
Idealnya, bercinta dua hingga tiga kali dalam seminggu. Kurang dari itu, maka Anda mengurangi kemungkinan untuk hamil. Lebih lanjut, usia semakin tua membuat sperma Anda bergerak kurang aktif.
Jangan dilakukan
Resah menunggu kehamilan
Tidak ada "tes keasaman" untuk membuktikan kesuburan seorang pria dan wanita. Jika Anda tidak merasakan tanda-tanda kehamilan setelah usia pernikahan satu atau dua tahun, dokter kandungan akan melakukan beberapa tes untuk menganalisa apakah ada masalah kesehatan pada Anda dan pasangan.
Sering kontak dengan mesin panas
Masalah ini terjadi pada pria di mana suhu terlalu tinggi pada skrotum, misalnya akibat mengendarai mobil. Anda sering berada dekat dengan mesin mobil yang terlalu panas dan itu dapat membuat sperma bergerak lamban.
Mengenakan pakaian dalam ketat, mandi air panas, atau mengetik laptop di pangkuan juga memengaruhi kualitas sperma. Tetapi, belum ada bukti hal tersebut memengaruhi kesuburan.
Terapi komplementer kesuburan
Terapi kesuburan alami tetap lebih baik daripada Anda menggunakan cara-cara instant yang berharga mahal, juga membuang banyak waktu. Gunakan cara alami, yakni memperbanyak konsumsi sumber makanan mengandung zinc, selenium, dan vitamin E. Sumber makanan tersebut terbukti mampu meningkatkan kualitas sperma.
Menggunakan alat ovulasi
Ovulation kits membantu Anda mengidentifikasi kesuburan, tapi tidak ada bukti bahwa menggunakan alat ini bisa meningkatkan kemungkinan Anda untuk hamil. Para ahli merekomendasikan seks rutin sepanjang siklus subur wanita sebagai cara untuk memaksimalkan kesempatan konsepsi. Ovulation kits adalah cara tidak alami yang hanya membuat Anda berdua tidak menikmati sanggama.
Menyerah
Sekira 80 persen pasangan sukses hamil di tahun pertama pernikahan. Bagi mereka yang tidak, sebanyak 50 persennya hamil di tahun kedua pernikahan. Jadi, jaga semangat dan usaha Anda tetap tinggi untuk bisa memeroleh buah hati. (lifestyle.okezone.com)
Miris sekali mendengar seorang ibu tega membunuh anak yang lahir dari rahimnya. Sementara, banyak pasangan menunggu penuh harap kehadiran buah hati di tengah keluarga.
Terlepas dari itu, berbagai usaha rasanya sudah Anda maksimalkan bersama pasangan, tapi tak juga ada tanda positif dari rahimnya. The Sun membeberkan apa yang sebaiknya Anda lakukan dan tidak agar usaha itu bisa berbuah manis.
Sebaiknya dilakukan
Turunkan berat badan
Obesitas mengurangi kemungkinan hamil, baik pada pria maupun wanita. Jadi, Anda harus menjalankan program penurunan berat badan. Lagipula dengan tubuh lebih ramping, Anda dan pasangan bisa lebih menikmati sesi percintaan.
Berhenti merokok
Kebiasaan merokok pada wanita menurunkan tingkat kesuburan. Ditambah, jika Anda hamil, kebiasaan tersebut meningkatkan risiko keguguran, berat bayi lahir rendah, ataupun bayi lahir prematur.
Namun, situasi ini kurang jelas pada pria. Sperma dan tembakau tidak akan bercampur, dan belum yakin apakah ini memengaruhi kesuburan. Anda tentu ingin janin dalam kandungan mendapat udara bersih untuk ia bernafas, karenanya hentikan kebiasaan merokok.
Jauhkan minuman keras
Minum enam kali atau lebih alkohol dalam seminggu mengurangi kemungkinan wanita untuk mendapatkan hasil positif dengan tes kehamilannya. Minuman keras sepertinya tidak berdampak pada kesuburan pria, kecuali jika mereka terlalu mabuk sebelum bercinta.
Bercinta
Idealnya, bercinta dua hingga tiga kali dalam seminggu. Kurang dari itu, maka Anda mengurangi kemungkinan untuk hamil. Lebih lanjut, usia semakin tua membuat sperma Anda bergerak kurang aktif.
Jangan dilakukan
Resah menunggu kehamilan
Tidak ada "tes keasaman" untuk membuktikan kesuburan seorang pria dan wanita. Jika Anda tidak merasakan tanda-tanda kehamilan setelah usia pernikahan satu atau dua tahun, dokter kandungan akan melakukan beberapa tes untuk menganalisa apakah ada masalah kesehatan pada Anda dan pasangan.
Sering kontak dengan mesin panas
Masalah ini terjadi pada pria di mana suhu terlalu tinggi pada skrotum, misalnya akibat mengendarai mobil. Anda sering berada dekat dengan mesin mobil yang terlalu panas dan itu dapat membuat sperma bergerak lamban.
Mengenakan pakaian dalam ketat, mandi air panas, atau mengetik laptop di pangkuan juga memengaruhi kualitas sperma. Tetapi, belum ada bukti hal tersebut memengaruhi kesuburan.
Terapi komplementer kesuburan
Terapi kesuburan alami tetap lebih baik daripada Anda menggunakan cara-cara instant yang berharga mahal, juga membuang banyak waktu. Gunakan cara alami, yakni memperbanyak konsumsi sumber makanan mengandung zinc, selenium, dan vitamin E. Sumber makanan tersebut terbukti mampu meningkatkan kualitas sperma.
Menggunakan alat ovulasi
Ovulation kits membantu Anda mengidentifikasi kesuburan, tapi tidak ada bukti bahwa menggunakan alat ini bisa meningkatkan kemungkinan Anda untuk hamil. Para ahli merekomendasikan seks rutin sepanjang siklus subur wanita sebagai cara untuk memaksimalkan kesempatan konsepsi. Ovulation kits adalah cara tidak alami yang hanya membuat Anda berdua tidak menikmati sanggama.
Menyerah
Sekira 80 persen pasangan sukses hamil di tahun pertama pernikahan. Bagi mereka yang tidak, sebanyak 50 persennya hamil di tahun kedua pernikahan. Jadi, jaga semangat dan usaha Anda tetap tinggi untuk bisa memeroleh buah hati. (lifestyle.okezone.com)
Kroket Nasi Keju
KUDAPAN yang mengeyangkan, karena lidah senantiasa mendambakan kehadirannya yang lezat ini.
Bahan-bahan:
- 1 sendok makan margarin
- 2 sendok makan bawang putih cincang halus
- 150 ml susu cair
- 300 gram nasi putih
- 1 butir telur
- 1 sendok teh garam
- 1/2 sendok teh merica bubuk
- 1 sendok makan gula pasir
- 5 batang buncis, iris
- 1 batang wortel, serut
- 50 gram keju cheddar, parut
- 20 butir telur puyuh, rebus matang
Panir:
- 100 gram tepung roti dan 1 butir telur
- Minyak untuk menggoreng secukupnya
- Pelengkap : saus sambal botolan
Cara membuat:
- Panaskan margarine, tumis bawang putih hingga harum, masukkan tepung terigu, aduk rata
- Tambahkan susu cair, aduk rata hingga menjadi bubur.
- Masukkan nasi, garam ,merica, gula, buncis, wortel dan keju, aduk rata, tambahkan telur, aduk rata, angkat.
- Bagi adonan menjadi 20 bagian, bentuk bola dan isi dengan telur puyuh.
- Celupkan bola-bola ke dalam telur, dan lumuri dengan tepung panir, simpan dalam lemari pendingin selama 1 jam.
- Panaskan minyak dan goreng hingga kecoklatan, angkat, sajikan dengan saus sambal botolan. [www.inilah.com]
Bahan-bahan:
- 1 sendok makan margarin
- 2 sendok makan bawang putih cincang halus
- 150 ml susu cair
- 300 gram nasi putih
- 1 butir telur
- 1 sendok teh garam
- 1/2 sendok teh merica bubuk
- 1 sendok makan gula pasir
- 5 batang buncis, iris
- 1 batang wortel, serut
- 50 gram keju cheddar, parut
- 20 butir telur puyuh, rebus matang
Panir:
- 100 gram tepung roti dan 1 butir telur
- Minyak untuk menggoreng secukupnya
- Pelengkap : saus sambal botolan
Cara membuat:
- Panaskan margarine, tumis bawang putih hingga harum, masukkan tepung terigu, aduk rata
- Tambahkan susu cair, aduk rata hingga menjadi bubur.
- Masukkan nasi, garam ,merica, gula, buncis, wortel dan keju, aduk rata, tambahkan telur, aduk rata, angkat.
- Bagi adonan menjadi 20 bagian, bentuk bola dan isi dengan telur puyuh.
- Celupkan bola-bola ke dalam telur, dan lumuri dengan tepung panir, simpan dalam lemari pendingin selama 1 jam.
- Panaskan minyak dan goreng hingga kecoklatan, angkat, sajikan dengan saus sambal botolan. [www.inilah.com]
Pelukan Spontan Bikin Pria Terangsang
KEBANYAKAN pria tidak paham mengapa wanita sangat senang dipeluk. Pria menganggap pelukan sekadar pertautan fisik sedangkan wanita menyimpan arti mendalam dengan pelukan.
Pelukan memberi manfaat besar bagi kehidupan seks Anda, salah satunya dalam foreplay. Tapi, tak hanya itu. Nyatanya, pasangan pasti akan menikmati jika pelukan itu dilakukan kapanpun, secara spontan.
Bagi Anda yang asing dan tak biasa dipeluk maupun memeluk, mungkin Anda butuh sedikit tip untuk memudahkannya. Beberapa tekniknya yang menyertainya, antara lain belai lembut rambutnya, sentuh wajahnya, belai lembut lengannya, kaitkan jari-jemari tangan Anda dengan jari-jemarinya, gosok lembut punggungnya, dan jaga selalu kontak mata dengannya.
Jadi, lain waktu Anda bercinta, Anda akan mendapatkan hadiah karena telah membuat pasangan bahagia dan semakin intim. Berikut sedikit gambaran untuk menunjukkan pada Anda, sisi positif dari pelukan, seperti dikutip Askmen.
Mengapa wanita butuh dipeluk
Aktivitas memeluk melepaskan hormon oxytocin (cuddling hormone). Oxytocin bertanggung jawab memancing apa yang disebut para ilmuwan dengan ”sepasang ikatan”. Artinya, pelukan membuat pasangan merasa lebih dekat dan intim.
Dalam urusan cinta, pelukan mampu menciptakan ikatan di antara pria dan wanita. Lebih dari itu, bagi wanita, pelukan merupakan bentuk komitmen cinta dan kesetiaan pasangan.
Pelukan bisa bermakna dalam jika dilakukan dengan tulus. Jadi, alasan lain wanita menuntut hal ini adalah karena sensasi yang dihadirkan pelukan bisa sangat menyenangkan.
Mengapa pria tidak suka memeluk
Bisa jadi masalah serius jika usai bercinta pasangan sangat mendambakan pelukan, sementara Anda memilih untuk langsung tidur. Jika dibiarkan berlarut-larut, lama-lama bisa bikin ia frustasi.
Alasan mengapa kebanyakan pria tidur usai bercinta adalah hormon-hormon dan berbagai jenis bahan kimia yang dilepaskan otak usai orgasme, termasuk di dalamnya hormon prolaktin.
Hormon ini memang punya hubungan yang erat dengan aktivitas tidur. Tak heran jika pria cenderung ingin segera tidur setelah bersetubuh.
Pelepasan prolaktin juga dimanfaatkan pria untuk memulihkan diri (recovery time) dari satu ejakulasi sebelum ejakulasi berikutnya. Sedangkan wanita sering kali tidak membutuhkan rehat waktu untuk menyiapkan diri setelah orgasme.
Mengapa Anda harus memeluk
Jika bisa membiarkan diri rileks secara fisik dan emosional, Anda mungkin benar-benar bisa menikmati beberapa keuntungan pelukan.
Sebuah penelitian yang dilakukan di Chicago menyatakan, pasangan yang secara teratur dan spontan saling memberi kasih sayang non-seksual, seperti pelukan, akan merasa lebih puas dengan hubungan mereka.
Oxytocin dilepaskan dari otak Anda yang nantinya memunculkan perasaan bahagia dan tidak stres. Nah, perasaan inilah yang akan memberi manfaat positif terhadap hubungan.
(lifestyle.okezone.com)
Pelukan memberi manfaat besar bagi kehidupan seks Anda, salah satunya dalam foreplay. Tapi, tak hanya itu. Nyatanya, pasangan pasti akan menikmati jika pelukan itu dilakukan kapanpun, secara spontan.
Bagi Anda yang asing dan tak biasa dipeluk maupun memeluk, mungkin Anda butuh sedikit tip untuk memudahkannya. Beberapa tekniknya yang menyertainya, antara lain belai lembut rambutnya, sentuh wajahnya, belai lembut lengannya, kaitkan jari-jemari tangan Anda dengan jari-jemarinya, gosok lembut punggungnya, dan jaga selalu kontak mata dengannya.
Jadi, lain waktu Anda bercinta, Anda akan mendapatkan hadiah karena telah membuat pasangan bahagia dan semakin intim. Berikut sedikit gambaran untuk menunjukkan pada Anda, sisi positif dari pelukan, seperti dikutip Askmen.
Mengapa wanita butuh dipeluk
Aktivitas memeluk melepaskan hormon oxytocin (cuddling hormone). Oxytocin bertanggung jawab memancing apa yang disebut para ilmuwan dengan ”sepasang ikatan”. Artinya, pelukan membuat pasangan merasa lebih dekat dan intim.
Dalam urusan cinta, pelukan mampu menciptakan ikatan di antara pria dan wanita. Lebih dari itu, bagi wanita, pelukan merupakan bentuk komitmen cinta dan kesetiaan pasangan.
Pelukan bisa bermakna dalam jika dilakukan dengan tulus. Jadi, alasan lain wanita menuntut hal ini adalah karena sensasi yang dihadirkan pelukan bisa sangat menyenangkan.
Mengapa pria tidak suka memeluk
Bisa jadi masalah serius jika usai bercinta pasangan sangat mendambakan pelukan, sementara Anda memilih untuk langsung tidur. Jika dibiarkan berlarut-larut, lama-lama bisa bikin ia frustasi.
Alasan mengapa kebanyakan pria tidur usai bercinta adalah hormon-hormon dan berbagai jenis bahan kimia yang dilepaskan otak usai orgasme, termasuk di dalamnya hormon prolaktin.
Hormon ini memang punya hubungan yang erat dengan aktivitas tidur. Tak heran jika pria cenderung ingin segera tidur setelah bersetubuh.
Pelepasan prolaktin juga dimanfaatkan pria untuk memulihkan diri (recovery time) dari satu ejakulasi sebelum ejakulasi berikutnya. Sedangkan wanita sering kali tidak membutuhkan rehat waktu untuk menyiapkan diri setelah orgasme.
Mengapa Anda harus memeluk
Jika bisa membiarkan diri rileks secara fisik dan emosional, Anda mungkin benar-benar bisa menikmati beberapa keuntungan pelukan.
Sebuah penelitian yang dilakukan di Chicago menyatakan, pasangan yang secara teratur dan spontan saling memberi kasih sayang non-seksual, seperti pelukan, akan merasa lebih puas dengan hubungan mereka.
Oxytocin dilepaskan dari otak Anda yang nantinya memunculkan perasaan bahagia dan tidak stres. Nah, perasaan inilah yang akan memberi manfaat positif terhadap hubungan.
(lifestyle.okezone.com)
Langganan:
Postingan (Atom)