MANFAAT berhubungan seks bagi pasangan suami istri memang begitu banyak. Berbagai manfaat telah diulas oleh banyak peneliti, salah satunya tentang manfaat seks bagi pria usia 50 tahun-an.
Seperti dikutip Daily Mail, Rabu (30/12/09), British Journal of Urology International meneliti pria berusia 50-an yang masih aktif dalam kehidupan seksualnya. Mereka terlibat dalam aktivitas seksual lebih dari sepuluh kali sebulan.
Dampaknya, mereka memiliki tingkat perlindungan terhadap penyakit yang lebih besar dibanding mereka yang kurang aktif secara seksual. Pasalnya, aktivitas seksual dapat melepaskan racun penyebab kanker di kelenjar prostat sehingga melindungi pria dari penyakit kanker prostat.
Namun begitu, sering berhubungan seks pada pria berusia muda ternyata justru memberikan dampak sebaliknya. Sebuah studi yang dilansir Daily Mail menemukan fakta, pria berusia 20 dan 30-an yang berhubungan intim lebih dari 20 kali per bulan, memiliki risiko kanker prostat.
Alasannya diperkirakan karena dorongan seks yang tinggi pada pria berusia muda terkait dengan meningkatnya kadar testosteron (hormon seks pria). Testosteron merupakan hormon yang sama sebagai pemicu kanker prostat.
Penelitian menyimpulkan bahwa memelihara kehidupan seksual adalah cara terbaik untuk menjaga kesehatan pria. Di tahun 2009, 30 ribu pria Inggris didiagnosis terjangkit kanker prostat. Tak mengherankan jika “pembunuh” kedua para pria Inggris adalah kanker prostat, dengan total 10 ribu penderita setiap tahun. (lifestyle.okezone.com)
Kamis, Desember 31, 2009
3 Langkah Panas ML di Musim Hujan
Biasanya musim hujan memicu kadar testosteron di tubuh mengalami penurunan. Sehingga berpengaruh pada berkurangnya libido. Jika hal tersebut dibiarkan, hati-hati kehidupan seks anda mulai terancam.
Nah, agar hubungan intim Anda tidak melulu membeku seiring dinginnya cuaca di musim hujan, ada baiknya ada mempelajari sejumlah trik panas yang diberikan oleh beberapa seksolog dan konsultan perkawinan, agar suasana tempat tidur Anda tetap panas bergelora.
1. Jangan Abaikan Aset
Menurut sebuah studi yang dipublikasikan di jurnal Perception, kaum lelaki berpendapat perempuan terlihat jauh lebih seksi pada musim dingin. Di musim panas, lelaki cenderung lebih kritis menilai tubuh perempuan karena mereka melihat terlalu banyak bagian tubuh yang terekspos pakaian mini.
Sementara itu, di musim dingin perempuan menutup tubuh rapat-rapat dengan pakaian hangat sehingga membuat lelaki cenderung mengabaikan berbagai kekurangan tubuhnya.
Jika Anda kurang nyaman bermalas-malasan di tempat tidur bersama pasangan tanpa mengenakan busana sehelai pun, karena udara dingin, coba kenakan sesuatu yang dapat menonjolkan aset tubuh yang paling berharga, misalnya dengan mengenakan tank top seksi, atau bra longtorso.
2. Sensasi panas
Menurut Yvonne K. Fulbright, Ph. D, penulis buku Touch Me There! A Hands-On Guide to Your Orgasmic Hot Spots. Tiupkan udara panas pada area berkulit tipis di tubuh pasangan, seperti leher, telinga, paha bagian dalam, dan skrotum. karena sensasi panas membawa darah ke permukaan kulit sehingga meningkatkan sensitivitas.
Atau, taruh cangkir berisi teh hangat di meja samping tempat tidur. Lalu sebelum Anda memberikannya seks oral, sesap seteguk teh untuk memberikan hawa hangat di mulut.
3. Coba Hubungan Lebih intim
Daripada mencoba posisi bercinta rumit yang memerlukan keahlian dan fleksibilitas luar biasa, mengapa tidak mencoba posisi menyenangkan seperti spoon position. Jangan lupa memaksimalkan peran payudara Anda untuk memberikan kesenangan pada saat foreplay.
"Payudara Anda terdiri atas jaringan kelenjar, sehingga mampu menghasilkan panas ketika dirangsang dan ditekankan di atas kulit hangat," jelas Lou Paget, penulis Hot Mamas. [www.inilah.com]
Nah, agar hubungan intim Anda tidak melulu membeku seiring dinginnya cuaca di musim hujan, ada baiknya ada mempelajari sejumlah trik panas yang diberikan oleh beberapa seksolog dan konsultan perkawinan, agar suasana tempat tidur Anda tetap panas bergelora.
1. Jangan Abaikan Aset
Menurut sebuah studi yang dipublikasikan di jurnal Perception, kaum lelaki berpendapat perempuan terlihat jauh lebih seksi pada musim dingin. Di musim panas, lelaki cenderung lebih kritis menilai tubuh perempuan karena mereka melihat terlalu banyak bagian tubuh yang terekspos pakaian mini.
Sementara itu, di musim dingin perempuan menutup tubuh rapat-rapat dengan pakaian hangat sehingga membuat lelaki cenderung mengabaikan berbagai kekurangan tubuhnya.
Jika Anda kurang nyaman bermalas-malasan di tempat tidur bersama pasangan tanpa mengenakan busana sehelai pun, karena udara dingin, coba kenakan sesuatu yang dapat menonjolkan aset tubuh yang paling berharga, misalnya dengan mengenakan tank top seksi, atau bra longtorso.
2. Sensasi panas
Menurut Yvonne K. Fulbright, Ph. D, penulis buku Touch Me There! A Hands-On Guide to Your Orgasmic Hot Spots. Tiupkan udara panas pada area berkulit tipis di tubuh pasangan, seperti leher, telinga, paha bagian dalam, dan skrotum. karena sensasi panas membawa darah ke permukaan kulit sehingga meningkatkan sensitivitas.
Atau, taruh cangkir berisi teh hangat di meja samping tempat tidur. Lalu sebelum Anda memberikannya seks oral, sesap seteguk teh untuk memberikan hawa hangat di mulut.
3. Coba Hubungan Lebih intim
Daripada mencoba posisi bercinta rumit yang memerlukan keahlian dan fleksibilitas luar biasa, mengapa tidak mencoba posisi menyenangkan seperti spoon position. Jangan lupa memaksimalkan peran payudara Anda untuk memberikan kesenangan pada saat foreplay.
"Payudara Anda terdiri atas jaringan kelenjar, sehingga mampu menghasilkan panas ketika dirangsang dan ditekankan di atas kulit hangat," jelas Lou Paget, penulis Hot Mamas. [www.inilah.com]
Pose Bugil Idaman Anda
POSE bugil sering kali ditunggu para pria saat menikmati ajang ”pertempuran”. Hanya saja untuk memanaskan suasana, Anda wajib mengemas pose bugil seindah mungkin. Hal ini untuk membuat pasangan tetap jatuh hati.
Berikut ini saran menarik menciptakan pose bugil, seperti dikutip Lovingyou, Rabu (30/11/2009).
Bugil dalam kelas fotografi
Memulai ”pertempuran” dengan suasana panas, Anda bisa membukanya dengan kelas fotografi atau melukis. Caranya cukup mudah, manjakan pasangan dengan pose bugil Anda. Biarkan tangan pasangan melukis pose indah Anda pada secarik kertas atau mengabadikan pose-pose tersebut dalam kamera. Berganti pose saat Anda bugil, merupakan salah satu cara jitu membuatnya semakin bersemangat menikmati pergumulan.
Jangan lupa atur pencahayaan dengan baik. Pastikan kalian berdua nyaman dengan suhu ruangan. Ini memudahkan Anda melanjutkan pada babak selanjutnya.
Bugil di kolam renang
Bugil dengan efek basah juga memberikan penilaian khusus di mata pria. Kini, Anda bisa memanfaatkan kolam renang pribadi di belakang rumah untuk membuat kejutan untuknya. Hal ini memudahkan saat menikmati momen berbugil ria bersama pasangan.
Pastikan dengan jelas hanya kalian berdua yang berada di rumah, sehingga aktifitas nakal ini tidak terganggu. Agar tak terasa dingin begitu keluar dari kolam renang, Anda lanjutkan mengeringkan tubuh dengan handuk. Kemudian, ajak pasangan menghangatkan tubuh dalam selimut tebal. Akhiri kegiatan ini dengan posisi bercinta yang luar biasa.
Bugil sambil bermain catur
Bermain catur tidak lagi membosankan bila Anda tahu caranya. Misalnya, main catur sambil berbugil ria. Wow!
Nah, Anda cukup membuat kesepakatan saat bermain catur dengannya. Caranya, apabila pasangan atau Anda salah langkah, makan wajib membuka busana yang dikenakan satu per satu. Lanjutkan permainan hingga selesai dan menemukan pemenangnya. Si pemenang bebas menentukan posisi bercinta yang diinginkan. (lifestyle.okezone.com)
Berikut ini saran menarik menciptakan pose bugil, seperti dikutip Lovingyou, Rabu (30/11/2009).
Bugil dalam kelas fotografi
Memulai ”pertempuran” dengan suasana panas, Anda bisa membukanya dengan kelas fotografi atau melukis. Caranya cukup mudah, manjakan pasangan dengan pose bugil Anda. Biarkan tangan pasangan melukis pose indah Anda pada secarik kertas atau mengabadikan pose-pose tersebut dalam kamera. Berganti pose saat Anda bugil, merupakan salah satu cara jitu membuatnya semakin bersemangat menikmati pergumulan.
Jangan lupa atur pencahayaan dengan baik. Pastikan kalian berdua nyaman dengan suhu ruangan. Ini memudahkan Anda melanjutkan pada babak selanjutnya.
Bugil di kolam renang
Bugil dengan efek basah juga memberikan penilaian khusus di mata pria. Kini, Anda bisa memanfaatkan kolam renang pribadi di belakang rumah untuk membuat kejutan untuknya. Hal ini memudahkan saat menikmati momen berbugil ria bersama pasangan.
Pastikan dengan jelas hanya kalian berdua yang berada di rumah, sehingga aktifitas nakal ini tidak terganggu. Agar tak terasa dingin begitu keluar dari kolam renang, Anda lanjutkan mengeringkan tubuh dengan handuk. Kemudian, ajak pasangan menghangatkan tubuh dalam selimut tebal. Akhiri kegiatan ini dengan posisi bercinta yang luar biasa.
Bugil sambil bermain catur
Bermain catur tidak lagi membosankan bila Anda tahu caranya. Misalnya, main catur sambil berbugil ria. Wow!
Nah, Anda cukup membuat kesepakatan saat bermain catur dengannya. Caranya, apabila pasangan atau Anda salah langkah, makan wajib membuka busana yang dikenakan satu per satu. Lanjutkan permainan hingga selesai dan menemukan pemenangnya. Si pemenang bebas menentukan posisi bercinta yang diinginkan. (lifestyle.okezone.com)
Resolusi Seks Terdahsyat 2010 (2)
CHARGE kembali kehidupan seks Anda mulai tahun mendatang dengan berbagai kesenangan. Dengannya, cerita kamar tidur akan memuaskan dan menyenangkan sepanjang tahun 2010.
Lima resolusi seks terdahysat 2010 telah okezone sibak sebelumnya. Masih penasaran dan merasa kurang dengan resolusi yang telah ada, berikut lima resolusi lainnya yang siap memanaskan kehidupan seks Anda dan pasangan, seperti dikutip Times of India.
Resolusi ke-6: Ungkapkan kalau aksinya memuaskan Anda
Tidak ada persembahan yang lebih baik bagi pasangan daripada membiarkan ia tahu bahwa Anda mencintai apa yang telah dilakukannya untuk Anda. "Memuji hal baik dari dirinya sama penting dengan mengatakan hal kecil yang kerap dianggap sepele," kata Alka Pandey, penulis “Kama Sutra for Women”.
Jadi lain waktu dia memuaskan Anda dengan cara yang unik atau dia menggelitik zona tubuh Anda yang selama ini tak pernah dieksplorasi, jangan malu untuk mengatakan, “Apa yang kamu lakukan menyentil gairahku” atau dengan ungkapan sederhana, “Kamu hebat, kapan kita melakukannya lagi?”.
Pujian Anda tidak hanya akan meningkatkan rasa percaya diri pasangan, tetapi juga mendorongnya untuk merancang teknik-teknik baru dalam mencumbu Anda.
Resolusi ke-7: Menjaga anak-anak untuk tidak mengganggu urusan ranjang
"Waktu ideal bagi anak-anak untuk memiliki ruang terpisah dari orangtua adalah di usia enam tahun. Tapi, tidak ada salahnya membuat mereka tidur dengan ibu mertua atau di ruangan lain sedikitnya sekali sepekan. Jadi, Anda berdua bisa menikmati saat-saat pribadi,” saran psikolog Dr Aruna Broota.
Rumus sederhana berikut membuat semuanya jelas: Orangtua + Anak + Satu ranjang = zero xex. Jadi, jika Anda ingin saling memanaskan cerita ranjang, usahakan untuk menjaga anak di luar ruangan beberapa hari sampai dia cukup dewasa untuk tidur sendiri.
Resolusi ke-8: Saat tak ada mood, seks bisa tetap dilanjutkan
Seks adalah hal terakhir yang ada di pikiran Anda malam ini. Tapi sayangnya, pasangan tidak bersemangat untuk ngeseks. Sebenarnya, cukup dapat diterima. Jadi, Anda harus mencegah pasangan tidur di ruang tamu? Jelas-jelas salah, kata Sandhya Mulchandani, penulis “Indian Erotica”.
Sandhya, menambahkan, "Kadang-kadang, tidak mengapa jika Anda terus maju dan berhubungan seks saat Anda tidak berada dalam suasana hati terbaik. Seks tidak melulu urusan mendapatkan kepuasan fisik, tapi juga tentang keakraban. Anda tidak pernah tahu kalau dia menekan salah satu “tombol” Anda dan itu justru membawa siap diserang.”
Jadi, alih-alih menunggu saat yang sempurna, lepaskan hambatan untuk kebutuhan resolusi yang lebih baik di tahun mendatang.
Resolusi ke-9: Memecahkan kebosanan terhadap rutinitas
"Meski tidak selalu dapat dilaksanakan, tapi menyenangkan untuk sesekali membebaskan diri dari semua parameter. Jika Anda menemukan kebosanan, cobalah bermain-main dengan melakukan suatu petualangan di luar dari apa yang biasanya Anda lakukan,” saran Alka.
Pecahkan kehidupan seks Anda yang monoton adalah tujuan penting tahun ini. Jika bercinta di kamar tidur sudah biasa, lakukanlah di dapur atau ruang tamu.
Lakukan pula kencan romantis di luar rumah sambil minum kopi di restoran sambil bernostalgia masa lalu. Lagi pula, banyak hal bisa terjadi selama aktivitas minum kopi. Bahkan mobil bisa dijadikan media untuk menghidupkan kembali gairah seks yang panasnya mulai berkurang. Intinya, Anda harus melakukan hal-hal di luar kebiasaan atau gaya hidup selama ini.
Resolusi ke-10: Bersikap liberal terhadap berbagai pilihan kontrasepsi
Berencana menambah anggota keluarga? Seks spontan adalah apa yang seharusnya Anda targetkan. Cara lainnya adalah dengan mengetahui metode pengendalian kelahiran terbaik.
Alka menambahkan, "Pemilihan kontrasepsi tergantung pada berbagai faktor, seperti kebutuhan keluarga berencana, pemenuhan persyaratan medis, dan kapan Anda ingin merencanakan kehamilan berikutnya. Kondom pilihan yang baik jika digunakan dengan benar dan konsisten.”
Konsultasikan dengan dokter Anda dan temukan kontrasepsi yang paling efektif dan untuk Anda. "Pilih metode yang cocok untuk Anda baik. Sebaiknya, Anda pun merasa bebas untuk mengganti kontrasepsi jika pilihan sebelumnya tidak efektif hingga Anda menemukan pilihan terbaik," papar Alka. (lifestyle.okezone.com)
Lima resolusi seks terdahysat 2010 telah okezone sibak sebelumnya. Masih penasaran dan merasa kurang dengan resolusi yang telah ada, berikut lima resolusi lainnya yang siap memanaskan kehidupan seks Anda dan pasangan, seperti dikutip Times of India.
Resolusi ke-6: Ungkapkan kalau aksinya memuaskan Anda
Tidak ada persembahan yang lebih baik bagi pasangan daripada membiarkan ia tahu bahwa Anda mencintai apa yang telah dilakukannya untuk Anda. "Memuji hal baik dari dirinya sama penting dengan mengatakan hal kecil yang kerap dianggap sepele," kata Alka Pandey, penulis “Kama Sutra for Women”.
Jadi lain waktu dia memuaskan Anda dengan cara yang unik atau dia menggelitik zona tubuh Anda yang selama ini tak pernah dieksplorasi, jangan malu untuk mengatakan, “Apa yang kamu lakukan menyentil gairahku” atau dengan ungkapan sederhana, “Kamu hebat, kapan kita melakukannya lagi?”.
Pujian Anda tidak hanya akan meningkatkan rasa percaya diri pasangan, tetapi juga mendorongnya untuk merancang teknik-teknik baru dalam mencumbu Anda.
Resolusi ke-7: Menjaga anak-anak untuk tidak mengganggu urusan ranjang
"Waktu ideal bagi anak-anak untuk memiliki ruang terpisah dari orangtua adalah di usia enam tahun. Tapi, tidak ada salahnya membuat mereka tidur dengan ibu mertua atau di ruangan lain sedikitnya sekali sepekan. Jadi, Anda berdua bisa menikmati saat-saat pribadi,” saran psikolog Dr Aruna Broota.
Rumus sederhana berikut membuat semuanya jelas: Orangtua + Anak + Satu ranjang = zero xex. Jadi, jika Anda ingin saling memanaskan cerita ranjang, usahakan untuk menjaga anak di luar ruangan beberapa hari sampai dia cukup dewasa untuk tidur sendiri.
Resolusi ke-8: Saat tak ada mood, seks bisa tetap dilanjutkan
Seks adalah hal terakhir yang ada di pikiran Anda malam ini. Tapi sayangnya, pasangan tidak bersemangat untuk ngeseks. Sebenarnya, cukup dapat diterima. Jadi, Anda harus mencegah pasangan tidur di ruang tamu? Jelas-jelas salah, kata Sandhya Mulchandani, penulis “Indian Erotica”.
Sandhya, menambahkan, "Kadang-kadang, tidak mengapa jika Anda terus maju dan berhubungan seks saat Anda tidak berada dalam suasana hati terbaik. Seks tidak melulu urusan mendapatkan kepuasan fisik, tapi juga tentang keakraban. Anda tidak pernah tahu kalau dia menekan salah satu “tombol” Anda dan itu justru membawa siap diserang.”
Jadi, alih-alih menunggu saat yang sempurna, lepaskan hambatan untuk kebutuhan resolusi yang lebih baik di tahun mendatang.
Resolusi ke-9: Memecahkan kebosanan terhadap rutinitas
"Meski tidak selalu dapat dilaksanakan, tapi menyenangkan untuk sesekali membebaskan diri dari semua parameter. Jika Anda menemukan kebosanan, cobalah bermain-main dengan melakukan suatu petualangan di luar dari apa yang biasanya Anda lakukan,” saran Alka.
Pecahkan kehidupan seks Anda yang monoton adalah tujuan penting tahun ini. Jika bercinta di kamar tidur sudah biasa, lakukanlah di dapur atau ruang tamu.
Lakukan pula kencan romantis di luar rumah sambil minum kopi di restoran sambil bernostalgia masa lalu. Lagi pula, banyak hal bisa terjadi selama aktivitas minum kopi. Bahkan mobil bisa dijadikan media untuk menghidupkan kembali gairah seks yang panasnya mulai berkurang. Intinya, Anda harus melakukan hal-hal di luar kebiasaan atau gaya hidup selama ini.
Resolusi ke-10: Bersikap liberal terhadap berbagai pilihan kontrasepsi
Berencana menambah anggota keluarga? Seks spontan adalah apa yang seharusnya Anda targetkan. Cara lainnya adalah dengan mengetahui metode pengendalian kelahiran terbaik.
Alka menambahkan, "Pemilihan kontrasepsi tergantung pada berbagai faktor, seperti kebutuhan keluarga berencana, pemenuhan persyaratan medis, dan kapan Anda ingin merencanakan kehamilan berikutnya. Kondom pilihan yang baik jika digunakan dengan benar dan konsisten.”
Konsultasikan dengan dokter Anda dan temukan kontrasepsi yang paling efektif dan untuk Anda. "Pilih metode yang cocok untuk Anda baik. Sebaiknya, Anda pun merasa bebas untuk mengganti kontrasepsi jika pilihan sebelumnya tidak efektif hingga Anda menemukan pilihan terbaik," papar Alka. (lifestyle.okezone.com)
Plum Punch
Buah plum sejenis dengan aprikot. Rasa asam pada plum ini bermanfaat mengaktifkan kerja liver, juga membantu mengurangi tekanan emosi.
Bahan-bahan:
- 100 ml jus orange
- 1 sdm kulit jeruk orange parut
- 2 sdm madu
- 1 tangkai vanili batangan
- 4 buah plum, belah dua
- 100 ml liquer aroma jeruk
Cara membuat:
1. Jerang jus orange, kulit jeruk, madu, dan vanili. Masak sebentar hingga panas. Angkat.
2. Masukkan plum. Diamkan hingga uapnya hilang. Simpan dalam lemari es hingga saat disajikan.
3. Sajikan dingin dengan tambahan liquer aroma jeruk jika suka. (www.inilah.com)
Bahan-bahan:
- 100 ml jus orange
- 1 sdm kulit jeruk orange parut
- 2 sdm madu
- 1 tangkai vanili batangan
- 4 buah plum, belah dua
- 100 ml liquer aroma jeruk
Cara membuat:
1. Jerang jus orange, kulit jeruk, madu, dan vanili. Masak sebentar hingga panas. Angkat.
2. Masukkan plum. Diamkan hingga uapnya hilang. Simpan dalam lemari es hingga saat disajikan.
3. Sajikan dingin dengan tambahan liquer aroma jeruk jika suka. (www.inilah.com)
Resolusi Seks Terdahsyat 2010 (1)
CHARGE kembali kehidupan seks Anda mulai tahun mendatang dengan berbagai kesenangan. Dengannya, cerita kamar tidur akan memuaskan dan menyenangkan sepanjang tahun 2010.
Berikut lima resolusi seks 2010 yang patut Anda usahakan bersama pasangan, seperti diungkap Times of India.
Resolusi ke-1: mencurahkan lebih banyak waktu untuk bercinta
Tak ada yang menyangkal bahwa quickie sex itu menyenangkan. Tapi, saat target tahun depan adalah tahun penuh dengan seks penuh gelora, tak ada yang lebih baik dari memanfaatkan waktu lebih berkualitas untuk beraksi lebih dahsyat.
Menurut Sandhya Mulchandani, penulis “Indian Erotica”, satu aspek fundamental dari hubungan pria-wanita adalah seks membutuhkan kesabaran dan waktu. Tapi, gaya hidup penuh tekanan waktu dan jadwal padat sering kali menghabiskan energi Anda berdua hingga ingin segera mengakhiri hari dengan tidur.
“Jadi, dari merencanakan liburan berdua dan sesi morning sex hingga foreplay tanpa batas waktu, apapun yang menjaga Anda berdua saling terhubung pada waktu yang lebih lama, membuat pengalaman seks Anda lebih kaya,” tambah Sandhya.
Resolusi ke- 2: berjanji untuk bereksperimen
“Setiap pasangan punya pola masing-masing seputar aktivitas kesenangannya. Tapi, hal ini sangat baik untuk digali dan dipraktikkan untuk mengetahui apa yang membuat masing-masing puas dan mampu menyerang dengan lebih baik,” saran Sandhya.
Resolusi kedua adalah saling menyentuh dan merasakan tubuh serta tidak malu mencoba berbagai teknik dan posisi baru. Pikirkan apa yang Anda ingin pasangan lakukan dan komunikasikan rahasia hasrat dan fantasi seks di lain waktu Anda bercinta. Anda tidak pernah tahu jika suatu saat menemukan gaya yang membuat pasangan makin mendesah.
Resolusi ke-3: menggali lebih banyak sisi sensual diri
Kapan terakhir kali Anda belanja untuk membeli lingerie seksi dan mengenakannya untuk memancing libido pasangan? Dengan segudang aktivitas dan tekanan waktu, rasanya sudah lama sekali Anda tak menjadi inisiator dalam mencumbunya.
“Merasa cantik dan mendapatkan sentuhan dengan berbagai sensualitas adalah bagian penting dari percintaan, terutama untuk wanita. Kalau Anda merasa seksi dan cantik, kesempatan untuk tertarik dan aktif dalam seks, akan lebih besar,” jelas Alka Pandey, penulis “Kama Sutra for Women”.
Jadi, saatnya belanja lingerie seksi dan beberapa elemen sensual lainnya, seperti body oils, lilin beraroma, bahan satin, dan sebagainya. Manfaatkan masing-masing elemen pada berbagai ajang pergumulan.
Resolusi ke-4: menjadi pasangan yang mudah terangsang
"Hari demi hari aksi menyentuh menjadi sebuah sinyal utama percintaan pada sebagian besar dari kita, khususnya wanita. Tidak adanya aksi saling menyayangi, memeluk, dan membelai bisa menjadi pembunuh kejam gairah seks,” ujar psikolog Dr Aruna Broota.
Penelitian telah membuktikan bahwa pasangan yang saling menjaga sentuhan di luar urusan ranjang, cenderung lebih aktif secara seksual. Sentuhan seksual menuntun rangsangan biologis dan psikologis yang meningkatkan tingkat testosteron. Bahkan, memeluk mendorong tingkat oxytocin-sebuah hormon yang membuat Anda merasa dekat dengan pasangan-pada wanita.
Resolusi ke-5: ungkapkan kalau Anda tidak puas dengan aksinya
Cukup dengan aksi berpura-pura orgasme! Ungkapkan kalau Anda tidak menikmati sesi percintaan dengan pasangan sepanjang tahun ini. Kebanyakan pasangan memilih untuk diam atau menyalahkan diri sendiri atas kehidupan seksnya yang tidak menyenangkan.
Pasangan Anda mungkin mengira bahwa apa yang telah dilakukannya bisa membuat Anda turn on, padahal kenyataannya Anda masih menunggu aksi lebih hebat hingga akhir pertempuran.
“Tak perlu malu menyuarakan perasaan Anda. Biarkan pasangan tahu bahwa Anda tidak menikmati aksinya. Setidaknya hal ini lebih baik daripada selesai dengan perasaan tidak puas. Jadi, jika aksinya tidak Anda sukai, jangan ragu untuk memberinya tanda nyata,” kata Sandhya.
Ia mencontohkan, daripada secara langsung mengatakan, “Saya tidak menikmati percintaan denganmu” atau “Kamu tak bisa membuatku terangsang”, lebih baik gunakan ungkapan “Saya suka saat kamu beraksi ….” Dengan sedikit mengubah kata-kata, Anda bisa dengan mudah mengatakan pada pasangan apa yang Anda inginkan tanpa membuatnya merasa ditolak. (lifestyle.okezone.com)
Berikut lima resolusi seks 2010 yang patut Anda usahakan bersama pasangan, seperti diungkap Times of India.
Resolusi ke-1: mencurahkan lebih banyak waktu untuk bercinta
Tak ada yang menyangkal bahwa quickie sex itu menyenangkan. Tapi, saat target tahun depan adalah tahun penuh dengan seks penuh gelora, tak ada yang lebih baik dari memanfaatkan waktu lebih berkualitas untuk beraksi lebih dahsyat.
Menurut Sandhya Mulchandani, penulis “Indian Erotica”, satu aspek fundamental dari hubungan pria-wanita adalah seks membutuhkan kesabaran dan waktu. Tapi, gaya hidup penuh tekanan waktu dan jadwal padat sering kali menghabiskan energi Anda berdua hingga ingin segera mengakhiri hari dengan tidur.
“Jadi, dari merencanakan liburan berdua dan sesi morning sex hingga foreplay tanpa batas waktu, apapun yang menjaga Anda berdua saling terhubung pada waktu yang lebih lama, membuat pengalaman seks Anda lebih kaya,” tambah Sandhya.
Resolusi ke- 2: berjanji untuk bereksperimen
“Setiap pasangan punya pola masing-masing seputar aktivitas kesenangannya. Tapi, hal ini sangat baik untuk digali dan dipraktikkan untuk mengetahui apa yang membuat masing-masing puas dan mampu menyerang dengan lebih baik,” saran Sandhya.
Resolusi kedua adalah saling menyentuh dan merasakan tubuh serta tidak malu mencoba berbagai teknik dan posisi baru. Pikirkan apa yang Anda ingin pasangan lakukan dan komunikasikan rahasia hasrat dan fantasi seks di lain waktu Anda bercinta. Anda tidak pernah tahu jika suatu saat menemukan gaya yang membuat pasangan makin mendesah.
Resolusi ke-3: menggali lebih banyak sisi sensual diri
Kapan terakhir kali Anda belanja untuk membeli lingerie seksi dan mengenakannya untuk memancing libido pasangan? Dengan segudang aktivitas dan tekanan waktu, rasanya sudah lama sekali Anda tak menjadi inisiator dalam mencumbunya.
“Merasa cantik dan mendapatkan sentuhan dengan berbagai sensualitas adalah bagian penting dari percintaan, terutama untuk wanita. Kalau Anda merasa seksi dan cantik, kesempatan untuk tertarik dan aktif dalam seks, akan lebih besar,” jelas Alka Pandey, penulis “Kama Sutra for Women”.
Jadi, saatnya belanja lingerie seksi dan beberapa elemen sensual lainnya, seperti body oils, lilin beraroma, bahan satin, dan sebagainya. Manfaatkan masing-masing elemen pada berbagai ajang pergumulan.
Resolusi ke-4: menjadi pasangan yang mudah terangsang
"Hari demi hari aksi menyentuh menjadi sebuah sinyal utama percintaan pada sebagian besar dari kita, khususnya wanita. Tidak adanya aksi saling menyayangi, memeluk, dan membelai bisa menjadi pembunuh kejam gairah seks,” ujar psikolog Dr Aruna Broota.
Penelitian telah membuktikan bahwa pasangan yang saling menjaga sentuhan di luar urusan ranjang, cenderung lebih aktif secara seksual. Sentuhan seksual menuntun rangsangan biologis dan psikologis yang meningkatkan tingkat testosteron. Bahkan, memeluk mendorong tingkat oxytocin-sebuah hormon yang membuat Anda merasa dekat dengan pasangan-pada wanita.
Resolusi ke-5: ungkapkan kalau Anda tidak puas dengan aksinya
Cukup dengan aksi berpura-pura orgasme! Ungkapkan kalau Anda tidak menikmati sesi percintaan dengan pasangan sepanjang tahun ini. Kebanyakan pasangan memilih untuk diam atau menyalahkan diri sendiri atas kehidupan seksnya yang tidak menyenangkan.
Pasangan Anda mungkin mengira bahwa apa yang telah dilakukannya bisa membuat Anda turn on, padahal kenyataannya Anda masih menunggu aksi lebih hebat hingga akhir pertempuran.
“Tak perlu malu menyuarakan perasaan Anda. Biarkan pasangan tahu bahwa Anda tidak menikmati aksinya. Setidaknya hal ini lebih baik daripada selesai dengan perasaan tidak puas. Jadi, jika aksinya tidak Anda sukai, jangan ragu untuk memberinya tanda nyata,” kata Sandhya.
Ia mencontohkan, daripada secara langsung mengatakan, “Saya tidak menikmati percintaan denganmu” atau “Kamu tak bisa membuatku terangsang”, lebih baik gunakan ungkapan “Saya suka saat kamu beraksi ….” Dengan sedikit mengubah kata-kata, Anda bisa dengan mudah mengatakan pada pasangan apa yang Anda inginkan tanpa membuatnya merasa ditolak. (lifestyle.okezone.com)
Tumis Tempe Rebon
Praktis dan Sederhana untuk menu yang satu ini. Selain menyehatkan juga tentunya.
Bahan-bahan :
- 1 kotak tempe potong kotak atau memanjang
- udang rebon
- 1 siung bawang bombay/ bwg merah iris-iris
- 2 siung bawang putih iris-iris
- 1 cabe merah iris-iris
- 2 cabe hijau iris-iris
- 1/2 jari lengkuas digeprak
- 1 lembar daun salam
- garam
- saus tiram
- sedikit kecap
Cara membuat :
- Tumis bawang sampai harum. Tambahkan rebon, cabe, lengkuas, dan daun salam.
- Tambahkan air, setelah mendidih masukkan tempe.
- Masak sampai air menyusut. (www.inilah.com)
Bahan-bahan :
- 1 kotak tempe potong kotak atau memanjang
- udang rebon
- 1 siung bawang bombay/ bwg merah iris-iris
- 2 siung bawang putih iris-iris
- 1 cabe merah iris-iris
- 2 cabe hijau iris-iris
- 1/2 jari lengkuas digeprak
- 1 lembar daun salam
- garam
- saus tiram
- sedikit kecap
Cara membuat :
- Tumis bawang sampai harum. Tambahkan rebon, cabe, lengkuas, dan daun salam.
- Tambahkan air, setelah mendidih masukkan tempe.
- Masak sampai air menyusut. (www.inilah.com)
Makanan Sehat untuk Kulit Cantik
KECANTIKAN fisik bisa diraih dengan berbagai macam cara. Tidak hanya melakukan perawatan tubuh secara rutin saja, tetapi dengan mengonsumsi makanan sehat.
Menurut berita yang dilansir Eatingwell, Rabu (30/12/2009), makanan sehat yang dapat membantu Anda memeroleh kulit cantik berseri, di antaranya:
Alpukat
Buah berwarna hijau ini kaya vitamin B, vitamin E, dan mineral. Alpukat bermanfaat meringankan iritasi kulit, kulit merah atau radang pada jerawat. Jika ingin terlihat tetap memukau, Anda bisa mengombinasikannya dengan yogurt atau berry dan bisa dinikmati saat pagi hari.
Teh hijau
Meski berupa minuman, teh hijau memiliki polyphenols yang memiliki karakteristik sebagai antioksidan. Polyphenols merupakan ”senjata” yang baik menjaga kecantikan kulit Anda. Minuman ini bisa mencegah atau membantu penyembuhan penyakit ringan, sejenis influenza hingga yang berat macam kanker. Bahkan, teh hijau dipercaya bisa memperlambat proses penuaan.
Salmon
Ikan juga sangat berfungsi dalam perawatan kecantikan kulit, misalnya ikan salmon. Kandungan nutrisi di dalam tubuh salmon dapat memacu produksi kolagen, keratin, dan melanin di dalam tubuh, yang tentu saja baik untuk keindahan peremajaan kulit Anda. Gizi ikan salmon dapat mencegah munculnya spot-spot dan kulit kering akibat penuaan dini di wajah. Tingginya kandungan omega-3 pun berfungsi untuk mencegah dan mengurangi kerutan di wajah.
Yogurt rendah lemak
Produk-produk turunan susu yang rendah lemak, namun kaya vitamin A, seperti yogurt, bermanfaat untuk menjaga kekenyalan kulit. Bahkan, bila Anda mengalami masalah pada kelenjar gondok atau diabetes, inilah alasan tepat untuk Anda tetap menyimpan yogurt dalam lemari makan. Selain itu, yogurt dapat membantu merampingkan lingkar pinggang penderita obesitas. (lifestyle.okezone.com)
Menurut berita yang dilansir Eatingwell, Rabu (30/12/2009), makanan sehat yang dapat membantu Anda memeroleh kulit cantik berseri, di antaranya:
Alpukat
Buah berwarna hijau ini kaya vitamin B, vitamin E, dan mineral. Alpukat bermanfaat meringankan iritasi kulit, kulit merah atau radang pada jerawat. Jika ingin terlihat tetap memukau, Anda bisa mengombinasikannya dengan yogurt atau berry dan bisa dinikmati saat pagi hari.
Teh hijau
Meski berupa minuman, teh hijau memiliki polyphenols yang memiliki karakteristik sebagai antioksidan. Polyphenols merupakan ”senjata” yang baik menjaga kecantikan kulit Anda. Minuman ini bisa mencegah atau membantu penyembuhan penyakit ringan, sejenis influenza hingga yang berat macam kanker. Bahkan, teh hijau dipercaya bisa memperlambat proses penuaan.
Salmon
Ikan juga sangat berfungsi dalam perawatan kecantikan kulit, misalnya ikan salmon. Kandungan nutrisi di dalam tubuh salmon dapat memacu produksi kolagen, keratin, dan melanin di dalam tubuh, yang tentu saja baik untuk keindahan peremajaan kulit Anda. Gizi ikan salmon dapat mencegah munculnya spot-spot dan kulit kering akibat penuaan dini di wajah. Tingginya kandungan omega-3 pun berfungsi untuk mencegah dan mengurangi kerutan di wajah.
Yogurt rendah lemak
Produk-produk turunan susu yang rendah lemak, namun kaya vitamin A, seperti yogurt, bermanfaat untuk menjaga kekenyalan kulit. Bahkan, bila Anda mengalami masalah pada kelenjar gondok atau diabetes, inilah alasan tepat untuk Anda tetap menyimpan yogurt dalam lemari makan. Selain itu, yogurt dapat membantu merampingkan lingkar pinggang penderita obesitas. (lifestyle.okezone.com)
Selasa, Desember 29, 2009
Panduan Seks Hebat bagi Wanita
BERCINTA ibarat kerja sama menyelesaikan sebuah pekerjaan. Agar berakhir penuh keintiman dan saling membahagiakan, Anda perlu tahu apa yang dimau pasangan selama bercinta.
Para pria mengungkap apa yang disukai dan tidak mereka sukai selama ajang pergumulan. Suatu saat Anda sedang penuh birahi, ingatlah selalu tip seks berikut, seperti dilansir Sheknows.
1. Jangan minder
Tidak ada yang lebih menarik dari seorang wanita yang merasa aman dengan dirinya, baik di ranjang maupun di luar ranjang. Kalau Anda mencintai tubuh Anda dan menyadari bahwa diri Anda cantik, itu yang akan membuat seks menjadi lebih baik.
Jadi dalam bercinta, selalu camkan dalam diri bahwa Anda wanita menarik. Memang, ada waktu yang membuat kita tidak ingin, bahkan tidak bisa terlihat cantik, seperti perubahan hormon, stres, dan sebagainya. Untuk menyiasatinya, kenakan lingerie seksi, atau aplikasikan blush on penuh kilau sebelum bercinta.
2. Jaga tubuh tetap fit
Menjaga tubuh tetap bugar bermanfaat untuk kesehatan Anda secara keseluruhan, termasuk kesehatan seks. Maka, berolahragalah. Kajian menunjukkan bukti bahwa olahraga meningkatkan potensi Anda dan memberi Anda lebih banyak energi untuk aktif lebih lama.
3. Jangan bersuara terlalu keras
Walau Anda melihat dalam film porno tokoh wanita di dalamnya melakukan adegan mengerang dan merintih dengan suara keras, nyatanya bukan itu yang diinginkan pria. Kalau Anda bersuara terlalu keras, gairah justru menurun. Mereka mengatakan sangat mengganggu. Lebih baik jika Anda mengeluarkan suara kenikmatan itu dengan halus.
Jadi para wanita, jaga erangan dan rintihan Anda dalam suara minim. Tak perlu berteriak hanya untuk menutupi orgasme atau kenikmatan yang dibuat-dibuat.
4. Katakan pada kami apa yang Anda mau
Wanita yang mampu mengarahkan pria dan mengatakan apa yang diinginkannya selama bercinta, sangat membuat gairah pria semakin tinggi. Wanita yang tidak berinisiatif apapun di ranjang tak akan bisa memberikan serangan balik. Sebab, tak ada tantangan bagi pasangan.
Rasanya tak adil jika pria yang harus berupaya sendirian, padahal Anda tengah bercinta bersamanya. Jadi, katakan padanya aksi apa yang Anda mau untuk membuat hasrat seksnya makin membuncah.
5. Hormati kami
Pernahkah Anda mengabaikan cumbuan pasangan karena lebih memilih asyik bergelut dengan televisi? Pria juga ingin dihormati. Karenanya, balaslah cumbuan itu dengan respons yang sama. Kalaupun Anda tak ingin melewatkan acara televisi favorit, rekam saja dan tonton setelah sesi bercinta usai. (lifestyle.okezone.com)
Para pria mengungkap apa yang disukai dan tidak mereka sukai selama ajang pergumulan. Suatu saat Anda sedang penuh birahi, ingatlah selalu tip seks berikut, seperti dilansir Sheknows.
1. Jangan minder
Tidak ada yang lebih menarik dari seorang wanita yang merasa aman dengan dirinya, baik di ranjang maupun di luar ranjang. Kalau Anda mencintai tubuh Anda dan menyadari bahwa diri Anda cantik, itu yang akan membuat seks menjadi lebih baik.
Jadi dalam bercinta, selalu camkan dalam diri bahwa Anda wanita menarik. Memang, ada waktu yang membuat kita tidak ingin, bahkan tidak bisa terlihat cantik, seperti perubahan hormon, stres, dan sebagainya. Untuk menyiasatinya, kenakan lingerie seksi, atau aplikasikan blush on penuh kilau sebelum bercinta.
2. Jaga tubuh tetap fit
Menjaga tubuh tetap bugar bermanfaat untuk kesehatan Anda secara keseluruhan, termasuk kesehatan seks. Maka, berolahragalah. Kajian menunjukkan bukti bahwa olahraga meningkatkan potensi Anda dan memberi Anda lebih banyak energi untuk aktif lebih lama.
3. Jangan bersuara terlalu keras
Walau Anda melihat dalam film porno tokoh wanita di dalamnya melakukan adegan mengerang dan merintih dengan suara keras, nyatanya bukan itu yang diinginkan pria. Kalau Anda bersuara terlalu keras, gairah justru menurun. Mereka mengatakan sangat mengganggu. Lebih baik jika Anda mengeluarkan suara kenikmatan itu dengan halus.
Jadi para wanita, jaga erangan dan rintihan Anda dalam suara minim. Tak perlu berteriak hanya untuk menutupi orgasme atau kenikmatan yang dibuat-dibuat.
4. Katakan pada kami apa yang Anda mau
Wanita yang mampu mengarahkan pria dan mengatakan apa yang diinginkannya selama bercinta, sangat membuat gairah pria semakin tinggi. Wanita yang tidak berinisiatif apapun di ranjang tak akan bisa memberikan serangan balik. Sebab, tak ada tantangan bagi pasangan.
Rasanya tak adil jika pria yang harus berupaya sendirian, padahal Anda tengah bercinta bersamanya. Jadi, katakan padanya aksi apa yang Anda mau untuk membuat hasrat seksnya makin membuncah.
5. Hormati kami
Pernahkah Anda mengabaikan cumbuan pasangan karena lebih memilih asyik bergelut dengan televisi? Pria juga ingin dihormati. Karenanya, balaslah cumbuan itu dengan respons yang sama. Kalaupun Anda tak ingin melewatkan acara televisi favorit, rekam saja dan tonton setelah sesi bercinta usai. (lifestyle.okezone.com)
Tumis Tofu Brokoli
Tahu dan brokoli diyakini mengandung kalsium tinggi. Jika diolah secara tepat, padu padan kedua bahan ini tak hanya lezat tapi juga dapat memenuhi kebutuhan kalsium tubuh.
Bahan-bahan :
- 2 sendok makan minyak zaitun atau minyak goreng
- 2 siung bawang putih, cincang
- 1 cm jahe, memarkan
- 1 buah cabai merah, iris serong tipis
- 150 gram brokoli, potong sesuai kuntumnya
- 250 gram tofu (tahu sutera), potong dadu
- 1 1/2 sendok makan kecap asin
- 1 sendok makan minyak wijen
- 1/2 sendok teh merica bubuk
- 2 sendok makan teri medan, goreng kering
Cara membuat:
- Panaskan minyak, tumis bawang putih, jahe, dan cabai merah sampai harum.
- Masukkan brokoli dan tumis sebentar sampai brokoli setengah matang.
- Masukkan 2 sendok makan air, tofu, kecap asin, minyak wijen, dan merica bubuk.
- Masak sampai bumbu mendidih. Angkat dan sajikan dengan taburan teri goreng. [www.inilah.com]
Bahan-bahan :
- 2 sendok makan minyak zaitun atau minyak goreng
- 2 siung bawang putih, cincang
- 1 cm jahe, memarkan
- 1 buah cabai merah, iris serong tipis
- 150 gram brokoli, potong sesuai kuntumnya
- 250 gram tofu (tahu sutera), potong dadu
- 1 1/2 sendok makan kecap asin
- 1 sendok makan minyak wijen
- 1/2 sendok teh merica bubuk
- 2 sendok makan teri medan, goreng kering
Cara membuat:
- Panaskan minyak, tumis bawang putih, jahe, dan cabai merah sampai harum.
- Masukkan brokoli dan tumis sebentar sampai brokoli setengah matang.
- Masukkan 2 sendok makan air, tofu, kecap asin, minyak wijen, dan merica bubuk.
- Masak sampai bumbu mendidih. Angkat dan sajikan dengan taburan teri goreng. [www.inilah.com]
Pria Identik dengan Pornografi?
FILM porno sering kali menjadi referensi pria untuk bercinta. Di sisi lainnya, wanita merasa kebiasaaan ini merupakan sebuah masalah besar.
“Sering kali jika salah satu pasangan memiliki ketertarikan dengan hal berbau porno, maka pasangan lainnya akan merasa ini adalah sebuah masalah,” kata Russell Stambaugh PhD, terapis seks.
Namun, fakta berkata lain. “Ini jarang terjadi. Penelitian menunjukkan bahwa hanya sekira lima persen dari pecandu pornografi yang memiliki masalah hingga mengganggu kehidupan sehari-hari mereka,” tambah Stambaugh.
Berdasarkan Traking Survey tahun 2004 yang dilakukan The Pew Internet & American Life Project, 26 persen pria pengguna internet mengunjungi website khusus orang dewasa sedangkan 3 persen lainnya adalah wanita. Tahun 2006, industri pornografi meningkat tajam, dan mencapai untung hingga USD 13 miliar dolar.
Lantas, mengapa pornografi senantiasa dikorelasikan dengan pria? Konon, pria dan pornografi diibaratkan seperti mata rantai evolusioner.
“Bagi kebanyakan wanita, tidak ada yang patut dikhawatirkan. Hal berbau porno membuat pria kepincut. Gambar yang dilihatnya jarang merupakan refleksi sesungguhnya dari pasangan,” papar terapis seks Lonnie Barbach, di San Francisco.
Namun, bukan wanita namanya bila tak sensitif dengan masalah bentuk tubuh. “Sebagian wanita merasa terancam, karena mereka pikir tubuhnya tidak seseksi bintang porno,” ujar Barbach.
Menurut Barbach, pria menikmati pornografi bukan hanya karena apa yang dilihat dan itu tidak didapatkan di rumah. Namun juga merupakan sesuatu yang baru, dan membuat mereka mudah turn on.
Kegembiraan yang diperoleh pria saat melihat wanita bugil di film porno dikaitkan dengan banyak bagian otaknya. Salah satu teori baru-baru ini menyatakan bahwa neuron cermin, sel otak yang aktif ketika sebuah aksi dilakukan maupun hanya dengan diamati. Sel inilah yang memainkan peranan penting pada gairah pria.
Dengan mengetahui apa yang membuat pria mudah turn on saat menikmati sajian pornografi, memberikan pertanyaan selanjutnya mengapa pria begitu mudah terangsang?
Melihat hal ini, Stambaugh mengatakan, “Otak pria merupakan seperangkat kabel yang mudah bergairah, artinya pria siap kapan pun untuk berhubungan seks.” (lifestyle.okezone.com)
“Sering kali jika salah satu pasangan memiliki ketertarikan dengan hal berbau porno, maka pasangan lainnya akan merasa ini adalah sebuah masalah,” kata Russell Stambaugh PhD, terapis seks.
Namun, fakta berkata lain. “Ini jarang terjadi. Penelitian menunjukkan bahwa hanya sekira lima persen dari pecandu pornografi yang memiliki masalah hingga mengganggu kehidupan sehari-hari mereka,” tambah Stambaugh.
Berdasarkan Traking Survey tahun 2004 yang dilakukan The Pew Internet & American Life Project, 26 persen pria pengguna internet mengunjungi website khusus orang dewasa sedangkan 3 persen lainnya adalah wanita. Tahun 2006, industri pornografi meningkat tajam, dan mencapai untung hingga USD 13 miliar dolar.
Lantas, mengapa pornografi senantiasa dikorelasikan dengan pria? Konon, pria dan pornografi diibaratkan seperti mata rantai evolusioner.
“Bagi kebanyakan wanita, tidak ada yang patut dikhawatirkan. Hal berbau porno membuat pria kepincut. Gambar yang dilihatnya jarang merupakan refleksi sesungguhnya dari pasangan,” papar terapis seks Lonnie Barbach, di San Francisco.
Namun, bukan wanita namanya bila tak sensitif dengan masalah bentuk tubuh. “Sebagian wanita merasa terancam, karena mereka pikir tubuhnya tidak seseksi bintang porno,” ujar Barbach.
Menurut Barbach, pria menikmati pornografi bukan hanya karena apa yang dilihat dan itu tidak didapatkan di rumah. Namun juga merupakan sesuatu yang baru, dan membuat mereka mudah turn on.
Kegembiraan yang diperoleh pria saat melihat wanita bugil di film porno dikaitkan dengan banyak bagian otaknya. Salah satu teori baru-baru ini menyatakan bahwa neuron cermin, sel otak yang aktif ketika sebuah aksi dilakukan maupun hanya dengan diamati. Sel inilah yang memainkan peranan penting pada gairah pria.
Dengan mengetahui apa yang membuat pria mudah turn on saat menikmati sajian pornografi, memberikan pertanyaan selanjutnya mengapa pria begitu mudah terangsang?
Melihat hal ini, Stambaugh mengatakan, “Otak pria merupakan seperangkat kabel yang mudah bergairah, artinya pria siap kapan pun untuk berhubungan seks.” (lifestyle.okezone.com)
Romantisme Identik dengan Aktivitas Seksual?
Suasana romantis tidak selalu identik dengan
rangkaian bunga atau kecupan. Melainkan jalinan rasa yang sangat dekat, hingga seakan tak terpisahkan.
Kepekaan adalah faktor penting mengembangkan romantisme. Salah satu hal praktis yang dapat dilakukan adalah memanfaatkan aktivitas seksual.
Menurut para pakar seksual seperti yang dikutip dari lovingday dan Connectique, ada lima tahap yang bisa digunakan oleh pasangan suami-istri untuk mengukur kualitas hubungan seksual. Tahapan tersebut adalah:
Tahap Erotis
Bagaimana cara mengekspresikan keinginan bercinta Anda pada pasangan? Terkadang setelah menikah, romantisme menjadi pudar karena rutinitas dan kesibukan mengurus keluarga.
Cara terbaik mengembalikan romantisme adalah mengungkapkan keinginan itu secara terbuka. Bisa dilakukan dengan ajakan langsung, atau menggodanya dengan penampilan Anda.
Jika Anda terbiasa dengan tahap ini, kehidupan seksual Anda akan selalu bergairah.
Tahap Sensual
Apakah Anda masih sering bercumbu dan berciuman dengan pasangan? Menurut Michael Cane, penulis dari The Art of Kissing, berciuman memiliki banyak manfat. Selain mengembalikan hasrat dan romantisme, berciuman juga memicu proses peningkatan kekebalan tubuh dan membuat Anda merasa menarik.
Jika Anda dan pasangan masih melakukannya, maka Anda masih bisa merasakan sensualitas yang bisa mempengaruhi seluruh indera perasa. Bercumbu atau membuat gerakan-gerakan menggoda akan membuat pasangan lebih mesra dan nyaman dan membuat Anda tampak seksi sehingga acara bercinta semakin menggebu-gebu.
Tahap Keintiman
Anda ingat pepatah 'mata adalah jendela hati?' Jangan menutup mata saat melakukan hubungan seksual atau tertidur setelah bercinta. Gunakan kesempatan ini untuk menunjukkan perasaan, seperti; mengelus, memegang tangan, dan yang utama menatap mata pasangan. Anda akan merasakan keintiman yang meningkat.
Tahap Relaks
Suasana bercinta tidak harus selalu diam. Humor juga bisa di jadikan salah satu faktor penghangat. Kapan terakhir Anda dan si dia tertawa bersama saat bercinta atau setelah bercinta?
Jika Anda lupa, maka Anda harus hati-hati! Bukan tidak mungkin hal ini adalah tanda bahwa aktivitas seks sudah menjadi ‘kewajiban’ seperti rutinitas yang membosankan.
Ingin tetap dapat menikmati aktivitas seks? Tertawa dan saling bercerita adalah resep mujarab untuk membangun keakraban dalam memperkuat jalinan cinta antara Anda dan pasangan.
Tahap Kejiwaan
Ubah mindset Anda bahwa seks adalah sesuatu yang harus Anda lakukan sebagai pasangan suami-istri. Seks haruslah menjadi kebutuhan jiwa, bukan kewajiban. Artinya jika seks telah memang menjadi kebutuhan jiwa antara Anda dan pasangan, setelah bercinta Anda akan merasa lapang dan lega seolah tanpa beban.
Jika tidak, pada tahap ini Anda tidak akan mendapatkan apa-apa kecuali rasa lelah! [www.inilah.com]
rangkaian bunga atau kecupan. Melainkan jalinan rasa yang sangat dekat, hingga seakan tak terpisahkan.
Kepekaan adalah faktor penting mengembangkan romantisme. Salah satu hal praktis yang dapat dilakukan adalah memanfaatkan aktivitas seksual.
Menurut para pakar seksual seperti yang dikutip dari lovingday dan Connectique, ada lima tahap yang bisa digunakan oleh pasangan suami-istri untuk mengukur kualitas hubungan seksual. Tahapan tersebut adalah:
Tahap Erotis
Bagaimana cara mengekspresikan keinginan bercinta Anda pada pasangan? Terkadang setelah menikah, romantisme menjadi pudar karena rutinitas dan kesibukan mengurus keluarga.
Cara terbaik mengembalikan romantisme adalah mengungkapkan keinginan itu secara terbuka. Bisa dilakukan dengan ajakan langsung, atau menggodanya dengan penampilan Anda.
Jika Anda terbiasa dengan tahap ini, kehidupan seksual Anda akan selalu bergairah.
Tahap Sensual
Apakah Anda masih sering bercumbu dan berciuman dengan pasangan? Menurut Michael Cane, penulis dari The Art of Kissing, berciuman memiliki banyak manfat. Selain mengembalikan hasrat dan romantisme, berciuman juga memicu proses peningkatan kekebalan tubuh dan membuat Anda merasa menarik.
Jika Anda dan pasangan masih melakukannya, maka Anda masih bisa merasakan sensualitas yang bisa mempengaruhi seluruh indera perasa. Bercumbu atau membuat gerakan-gerakan menggoda akan membuat pasangan lebih mesra dan nyaman dan membuat Anda tampak seksi sehingga acara bercinta semakin menggebu-gebu.
Tahap Keintiman
Anda ingat pepatah 'mata adalah jendela hati?' Jangan menutup mata saat melakukan hubungan seksual atau tertidur setelah bercinta. Gunakan kesempatan ini untuk menunjukkan perasaan, seperti; mengelus, memegang tangan, dan yang utama menatap mata pasangan. Anda akan merasakan keintiman yang meningkat.
Tahap Relaks
Suasana bercinta tidak harus selalu diam. Humor juga bisa di jadikan salah satu faktor penghangat. Kapan terakhir Anda dan si dia tertawa bersama saat bercinta atau setelah bercinta?
Jika Anda lupa, maka Anda harus hati-hati! Bukan tidak mungkin hal ini adalah tanda bahwa aktivitas seks sudah menjadi ‘kewajiban’ seperti rutinitas yang membosankan.
Ingin tetap dapat menikmati aktivitas seks? Tertawa dan saling bercerita adalah resep mujarab untuk membangun keakraban dalam memperkuat jalinan cinta antara Anda dan pasangan.
Tahap Kejiwaan
Ubah mindset Anda bahwa seks adalah sesuatu yang harus Anda lakukan sebagai pasangan suami-istri. Seks haruslah menjadi kebutuhan jiwa, bukan kewajiban. Artinya jika seks telah memang menjadi kebutuhan jiwa antara Anda dan pasangan, setelah bercinta Anda akan merasa lapang dan lega seolah tanpa beban.
Jika tidak, pada tahap ini Anda tidak akan mendapatkan apa-apa kecuali rasa lelah! [www.inilah.com]
5 Sex Toys Terpopuler 2009
DUO penulis, Dan dan Jennifer melakukan penelitian dengan satu pertanyaan besar, “Sex toys apa yang paling populer sepanjang 2009?”. Keduanya menghimpun lima sex toys terpopuler yang siap memberikan sensasi hebat.
Ki Guno Asmoro dalam bukunya "Kamasutra & Kecerdasan Seks Modern" memaparkan arti sex toys, yakni benda-benda atau alat-alat yang digunakan untuk membantu mendapatkan kenikmatan seksual dan mencapai puncak kenikmatan seksual (orgasme). Melalui alat bantu seksual (sex toys) inilah perempuan mudah mendapatkan orgasmenya dibandingkan cara-cara lainnya.
Memang, setiap orang punya sex toys favoritnya masing-masing, tapi apa yang paling banyak disukai sebagian orang? Berikut jawabannya, seperti okezone lansir dari Ask Dan&Jennifer.
1. Rotating G-Spot Rabbit Vibrator
Sex toys paling digemari adalah Rotating G-Spot Rabbit Vibrator. Vibrator ini bernilai luar biasa bagi mereka yang belum pernah menggunakan rabbit vibrator sebelumnya. Sex toys ini juga dibuat dalam beberapa jenis untuk memuaskan pengguna vibrator, bahkan yang sudah mahir sekalipun.
Dalam cara kerjanya, Rotating G-Spot Rabbit Vibrator bergerak berputar sehingga sangat sempurna memberikan kepuasan pada sudut-sudut G-spot, dan menarik “telinga-telinga kelinci” untuk rangsangan klitoral yang nakal.
Sex toys ini sangat baik dan jadi terpopuler di kalangan wanita yang ingin merasakan berbagai tipe kesenangan ganda pada saat bersamaan. Jangan batasi diri Anda untuk menggunakannya sendiri! Gunakan bersama pasangan untuk menunjukkan padanya bagaimana Anda senang dipuaskan.
2. Adam And Eve’s Clitoral Kisser
Clitoral Kisser bisa jadi terlihat sedikit aneh pada awalnya, tapi hisapan klitoral sempurna yang diberikan, membuatnya sex toys "kejam" sekaligus menyenangkan. Sex toys ini sangat bagus digunakan baik untuk masturbasi sendiri maupun bersama pasangan. Sex toys berbahan silikon lembut ini mampu memberikan sensasi gelombang kesenangan pada area klitoris.
3. Eve’s Slim Pink Pleaser Vibrator
Slim Pink Pleaser Vibrator adalah vibrator yang sempurna untuk para pengguna pemula. Sex toys ini punya ukuran pas untuk memberikan rangsangan luar biasa pada Miss V dan klitoral.
4. G-Gasm Delight G-Spot Vibrator
G-Gasm Delight G-Spot Vibrator punya bentuk yang tipis dan didesain secara spesifik untuk rangsangan G-spot. Tapi, tak menutup kemungkinan Anda bisa menikmati ransangan rangsangan klitoral dengan alat ini.
G-Gasm Delight G-Spot Vibrator bisa digunakan oleh mereka yang baru berkenalan dengan sex toys, termasuk pasangan Anda saat harus menemukan area G-spotnya yang sulit “ditangkap”.
5. Super Head Honcho Masturbator
Super Head Honcho Masturbator adalah sex toys untuk pria. Sex toys ini berwarna pink dengan tekstur yang lembut, dan terbuat dari silikon. Sex toys ini digunakan di atas Mr P untuk memberikan sensasi super pada pria saat masturbasi. Jangan khawatir, sex toys ini juga bisa digunakan bersama pasangan.
Super Head Honcho Masturbator punya beberapa hisapan untuk sensasi yang sungguh-sungguh luar biasa, juga bagian ke dalam-ke luar agar mudah dibersihkan dengan sabun dan air.(lifestyle.okezone.com)
Ki Guno Asmoro dalam bukunya "Kamasutra & Kecerdasan Seks Modern" memaparkan arti sex toys, yakni benda-benda atau alat-alat yang digunakan untuk membantu mendapatkan kenikmatan seksual dan mencapai puncak kenikmatan seksual (orgasme). Melalui alat bantu seksual (sex toys) inilah perempuan mudah mendapatkan orgasmenya dibandingkan cara-cara lainnya.
Memang, setiap orang punya sex toys favoritnya masing-masing, tapi apa yang paling banyak disukai sebagian orang? Berikut jawabannya, seperti okezone lansir dari Ask Dan&Jennifer.
1. Rotating G-Spot Rabbit Vibrator
Sex toys paling digemari adalah Rotating G-Spot Rabbit Vibrator. Vibrator ini bernilai luar biasa bagi mereka yang belum pernah menggunakan rabbit vibrator sebelumnya. Sex toys ini juga dibuat dalam beberapa jenis untuk memuaskan pengguna vibrator, bahkan yang sudah mahir sekalipun.
Dalam cara kerjanya, Rotating G-Spot Rabbit Vibrator bergerak berputar sehingga sangat sempurna memberikan kepuasan pada sudut-sudut G-spot, dan menarik “telinga-telinga kelinci” untuk rangsangan klitoral yang nakal.
Sex toys ini sangat baik dan jadi terpopuler di kalangan wanita yang ingin merasakan berbagai tipe kesenangan ganda pada saat bersamaan. Jangan batasi diri Anda untuk menggunakannya sendiri! Gunakan bersama pasangan untuk menunjukkan padanya bagaimana Anda senang dipuaskan.
2. Adam And Eve’s Clitoral Kisser
Clitoral Kisser bisa jadi terlihat sedikit aneh pada awalnya, tapi hisapan klitoral sempurna yang diberikan, membuatnya sex toys "kejam" sekaligus menyenangkan. Sex toys ini sangat bagus digunakan baik untuk masturbasi sendiri maupun bersama pasangan. Sex toys berbahan silikon lembut ini mampu memberikan sensasi gelombang kesenangan pada area klitoris.
3. Eve’s Slim Pink Pleaser Vibrator
Slim Pink Pleaser Vibrator adalah vibrator yang sempurna untuk para pengguna pemula. Sex toys ini punya ukuran pas untuk memberikan rangsangan luar biasa pada Miss V dan klitoral.
4. G-Gasm Delight G-Spot Vibrator
G-Gasm Delight G-Spot Vibrator punya bentuk yang tipis dan didesain secara spesifik untuk rangsangan G-spot. Tapi, tak menutup kemungkinan Anda bisa menikmati ransangan rangsangan klitoral dengan alat ini.
G-Gasm Delight G-Spot Vibrator bisa digunakan oleh mereka yang baru berkenalan dengan sex toys, termasuk pasangan Anda saat harus menemukan area G-spotnya yang sulit “ditangkap”.
5. Super Head Honcho Masturbator
Super Head Honcho Masturbator adalah sex toys untuk pria. Sex toys ini berwarna pink dengan tekstur yang lembut, dan terbuat dari silikon. Sex toys ini digunakan di atas Mr P untuk memberikan sensasi super pada pria saat masturbasi. Jangan khawatir, sex toys ini juga bisa digunakan bersama pasangan.
Super Head Honcho Masturbator punya beberapa hisapan untuk sensasi yang sungguh-sungguh luar biasa, juga bagian ke dalam-ke luar agar mudah dibersihkan dengan sabun dan air.(lifestyle.okezone.com)
Rice Pudding
BIASANYA puding selalu dimasak dibarengi buah, roti atau kismis. Bagaimana jika pudingnya dicampur dengan nasi ketan?
Bahan-bahan:
- 1 liter susu
- 150 gram gula pasir
- 150 gram nasi ketan aron
- 1/4 sendok teh vanilla
- pewarna merah dan hijau
Adonan Agar-Agar:
- 7 gram agar-agar
- 350 ml santan
- 25 gram cokelat bubuk
- 100 gram gula pasir
- 250 ml whipping cream
Cara Membuat:
- Masak susu dan gula pasir sampai mendidih.
- Masukkan ketan, masak sampai mendidih dan kering. Kukus sampai ketan matang.
- Bagi adonan menjadi 2 bagian. Satu bagian campur dengan pewarna merah dan hijau aduk sampai rata.
- Tuang masing-masing ketan ke dalam loyang tipis. Cetak bentuk bunga kecil. Keluarkan sisihkan.
- Masak semua bahan, agar-agar, santan, gula pasir, cokelat bubuk, sampai mendidih.
- Tuang ke dalam cetakan kue kering, bekukan. Cetak dengan bentuk bintang.
- Susun ketan merah dan hijau dalam gelas, beri puding, siram dengan whipping cream. Sajikan segera. [www.inilah.com]
Bahan-bahan:
- 1 liter susu
- 150 gram gula pasir
- 150 gram nasi ketan aron
- 1/4 sendok teh vanilla
- pewarna merah dan hijau
Adonan Agar-Agar:
- 7 gram agar-agar
- 350 ml santan
- 25 gram cokelat bubuk
- 100 gram gula pasir
- 250 ml whipping cream
Cara Membuat:
- Masak susu dan gula pasir sampai mendidih.
- Masukkan ketan, masak sampai mendidih dan kering. Kukus sampai ketan matang.
- Bagi adonan menjadi 2 bagian. Satu bagian campur dengan pewarna merah dan hijau aduk sampai rata.
- Tuang masing-masing ketan ke dalam loyang tipis. Cetak bentuk bunga kecil. Keluarkan sisihkan.
- Masak semua bahan, agar-agar, santan, gula pasir, cokelat bubuk, sampai mendidih.
- Tuang ke dalam cetakan kue kering, bekukan. Cetak dengan bentuk bintang.
- Susun ketan merah dan hijau dalam gelas, beri puding, siram dengan whipping cream. Sajikan segera. [www.inilah.com]
Cara Ampuh Bangkit dari Patah Hati
UNTUK bangkit dari keterpurukan setelah patah hati, memang bukan perkara yang mudah. Namun, setiap orang pasti dapat melaluinya, termasuk Anda.
Nah, Anda ingin mengetahui apa langkah kilat yang bisa Anda tempuh untuk melupakan kisah masa lalu. The Sun memberikan lima bocoran cara melupakan mantan kekasih, di antaranya:
Menerima kenyataan
Untuk menyadari kenyataan kisah asmara telah kandas di tengah jalan, tentu akan terasa sulit bagi Anda.
Jika Anda terus memikirkan "Seandainya kita masih bersama…" atau "Mungkin jika waktu bisa diputar kembali…", maka Anda harus membuang pikiran tersebut dari benak Anda. Sekarang merupakan saat yang tepat untuk melupakan itu semua.
Pada tahap ini, Anda harus membuat diri Anda fokus berpikir terhadap hal-hal yang baru. Apalagi, sepanjang hal ini positif, maka patut Anda coba. Anda juga bisa mengalihkan pikiran tentang si dia dengan merencanakan liburan akhir pekan bersama para sahabat.
Belajar dari kesalahan
Meski tengah dirundung patah hati, tak ada salahnya bila Anda mengambil waktu sejenak untuk merenungkan kembali apa yang salah dalam kisah percintaan yang telah terbina. Hal ini bermanfaat agar Anda tak mengulangi kesalahan yang sama.
Khusus bagi pasangan yang telah memiliki anak, kemudian memutuskan untuk berpisah dianjurkan untuk tetap saling menjalin komunikasi demi sang buah hati.
Seimbangkan emosi Anda
Secara alamiah, berakhirnya hubungan asmara akan membuat Anda mengalami rasa kehilangan yang luar biasa. Namun, Anda harus pun berhati-hati dengan perasaan ini. Biarkan pikiran Anda berpikir jernih, dengan tak membiarkan terus menerus merasa kehilangan.
Caranya cukup mudah, ambil secarik kertas, dan tulislah di kertas tersebut mengenai segala sesuatu yang tidak Anda sukai dari mantan kekasih. Dengan cara ini, maka saatnya untuk Anda merayakan kemenangan, terbebas dari segala aturan yang diciptakan mantan kekasih.
Lambat laun, Anda pun dapat menerima kenyataan bahwa putus dari si mantan merupakan keputusan yang tepat.
Dukungan keluarga dan sahabat
Patah hati bisa diobati dengan berbagai kegiatan positif dan dukungan penuh cinta dari sahabat maupun keluarga. Tak ada salahnya curhat dengan sahabat karib untuk sedikit melegakan beban yang menghimpit hati.
Meluangkan waktu santai dengan keluarga atau sahabat bisa membuat senyum Anda kembali tersungging. Selain itu, pikiran pun akan terasa lebih tenang.
Temukan hobi baru yang belum pernah Anda coba sebelumnya untuk menambah luas jaringan pertemanan Anda.
Rencanakan masa depan
Jika putus cinta membuat kehidupan Anda kian terpuruk, maka tibalah waktunya untuk Anda merencanakan masa depan, meraih mimpi, dan harapan.
Ambisi yang selama ini tertunda karena Anda sibuk bersama dengan sang mantan, akan dapat terencana kembali. Dijamin, kehidupan Anda pun akan jauh lebih baik.
Selamat mencoba! (lifestyle.okezone.com)
Nah, Anda ingin mengetahui apa langkah kilat yang bisa Anda tempuh untuk melupakan kisah masa lalu. The Sun memberikan lima bocoran cara melupakan mantan kekasih, di antaranya:
Menerima kenyataan
Untuk menyadari kenyataan kisah asmara telah kandas di tengah jalan, tentu akan terasa sulit bagi Anda.
Jika Anda terus memikirkan "Seandainya kita masih bersama…" atau "Mungkin jika waktu bisa diputar kembali…", maka Anda harus membuang pikiran tersebut dari benak Anda. Sekarang merupakan saat yang tepat untuk melupakan itu semua.
Pada tahap ini, Anda harus membuat diri Anda fokus berpikir terhadap hal-hal yang baru. Apalagi, sepanjang hal ini positif, maka patut Anda coba. Anda juga bisa mengalihkan pikiran tentang si dia dengan merencanakan liburan akhir pekan bersama para sahabat.
Belajar dari kesalahan
Meski tengah dirundung patah hati, tak ada salahnya bila Anda mengambil waktu sejenak untuk merenungkan kembali apa yang salah dalam kisah percintaan yang telah terbina. Hal ini bermanfaat agar Anda tak mengulangi kesalahan yang sama.
Khusus bagi pasangan yang telah memiliki anak, kemudian memutuskan untuk berpisah dianjurkan untuk tetap saling menjalin komunikasi demi sang buah hati.
Seimbangkan emosi Anda
Secara alamiah, berakhirnya hubungan asmara akan membuat Anda mengalami rasa kehilangan yang luar biasa. Namun, Anda harus pun berhati-hati dengan perasaan ini. Biarkan pikiran Anda berpikir jernih, dengan tak membiarkan terus menerus merasa kehilangan.
Caranya cukup mudah, ambil secarik kertas, dan tulislah di kertas tersebut mengenai segala sesuatu yang tidak Anda sukai dari mantan kekasih. Dengan cara ini, maka saatnya untuk Anda merayakan kemenangan, terbebas dari segala aturan yang diciptakan mantan kekasih.
Lambat laun, Anda pun dapat menerima kenyataan bahwa putus dari si mantan merupakan keputusan yang tepat.
Dukungan keluarga dan sahabat
Patah hati bisa diobati dengan berbagai kegiatan positif dan dukungan penuh cinta dari sahabat maupun keluarga. Tak ada salahnya curhat dengan sahabat karib untuk sedikit melegakan beban yang menghimpit hati.
Meluangkan waktu santai dengan keluarga atau sahabat bisa membuat senyum Anda kembali tersungging. Selain itu, pikiran pun akan terasa lebih tenang.
Temukan hobi baru yang belum pernah Anda coba sebelumnya untuk menambah luas jaringan pertemanan Anda.
Rencanakan masa depan
Jika putus cinta membuat kehidupan Anda kian terpuruk, maka tibalah waktunya untuk Anda merencanakan masa depan, meraih mimpi, dan harapan.
Ambisi yang selama ini tertunda karena Anda sibuk bersama dengan sang mantan, akan dapat terencana kembali. Dijamin, kehidupan Anda pun akan jauh lebih baik.
Selamat mencoba! (lifestyle.okezone.com)
Senin, Desember 28, 2009
3 Kesalahan Wanita saat Ngeseks
KEBANYAKAN wanita kerap melakukan kesalahan pada waktu bercinta. Kekecewaan itu ia pendam hingga menjadi pemicu berkurangnya gairah seks. Bahkan, ada yang tak bisa mencapai puncak kenikmatan.
Untuk itu, Anda harus menyadari kesalahan apa saja yang sering kali dilakukan ketika berhubungan intim dengan pasangan. Berikut ini WebMD mengulas beberapa kesalahan wanita ketika di ranjang.
1. Kekhawatiran berlebihan akan bentuk tubuh
Memikirkan bagaimana bentuk tubuh saat bugil ketika berhubungan seks, dapat membuat Anda kurang menikmati jalannya pertempuran. Atau malah lebih buruk lagi, hal ini benar-benar membuat kenikmatan yang Anda rasakan terhenti. Kesempatan untuk mendapatkan orgasme pun ikut berkurang.
Ketika sedang saling memberikan rangsangan, sepatutnya pikiran Anda fokus pada kenikmatan yang dihadirkan lewat sentuhan dari pasangan. Sebab, jika pikiran Anda tertuju pada bentuk tubuh yang dirasa kurang langsing, ataupun warna kulit kurang cerah, ini akan membuat Anda kehilangan kenikmatan seksual.
“Jangan memikirkan lemak di perut atau makeup pada wajah Anda. Konsentrasilah pada kenikmatan dari aksi yang dilakukan. Anda harus memberikan diri Anda kesempatan untuk merasakan orgasme,” saran Dr Ruth Westheimer PhD, terapis psikoseksual.
Penulis buku “Crazy Good Sex” Les Parrot, memberikan penilaiannya seputar hal ini. “Pria menginginkan para istri untuk memberikan kesempatan pada mereka saat melakukan aksi ‘serang’. Itu tidak mungkin dilakukan pria jika pasangannya khawatir tentang masalah fisik,” ungkap Parrott.
2. Tidak memberi petunjuk pada pasangan
Idealnya, kondisi fisik dan psikis saat berhubungan seksual dalam kondisi prima. Agar hubungan seks Anda dan pasangan makin menyenangkan, tak ada salahnya mencari tahu keinginannya sebelum ajang persetubuhan dimulai.
“Bicarakan dengan jelas apa yang disukai dan tidak disukai. Sebab, cara ini dapat membuat Anda dan pasangan sama-sama merasa nyaman. Walaupun Anda berdua sudah bersama dalam jangka waktu lama dan merasa dekat satu sama lain,” jelas Parrott.
Tapi menurut Parrot yang juga Professor Psikologi di Seattle Pacific University ini, saling menggali informasi seputar keinginan seks masing-masing adalah cara terbaik untuk menggapai kepuasaan seks.
“Wanita harus bertanggung jawab terhadap masalah seksual yang dialaminya. Tidak ada pria yang dapat memberikan orgasme jika wanita itu sendiri tidak bertanggung jawab pada pengalaman seksualnya. Pecinta ulung sekalipun tidak akan tahu apa yang diinginkan wanita jika si wanita tidak memberi tahunya,” tambah Parrot.
Konon, bila cara yang digunakan wanita tepat. pria tidak akan tersinggung ketika diarahkan ataupun dituntun saat melakukan pergumulan.
”Jika Anda bisa memberitahukan pasangan dengan cara yang tidak membunuh egonya, ia akan menghargainya. Pria akan mendengar, jika Anda mengatakannya dengan jelas,” terang Fisher PhD, antropolog Rutgers University.
3. Marah ketika ia mengusulkan hal baru
Sangat manusiawi jika pasangan suami istri yang telah bersama dalam jangka waktu lama merasa bosan dengan menu bercinta yang itu-itu saja. Dibutuhkan aksi bercinta yang dapat membuat gelora seks Anda berdua “terbakar” bak malam pertama.
Jika pasangan Anda menginginkan hal baru dalam aksi ranjang, bukan berarti itu tanda dia tidak bahagia dengan kehidupan seksual yang dijalani. “Tidak seorang pun merasa wajib melakukan sesuatu yang tidak mereka inginkan saat berhubungan seks,” kata Parrot.
Jika pasangan Anda ingin melakukan tindakan seks di luar batas, jelaskan batasan yang Anda berikan untuknya. Jelaskan pula alasan Anda menolaknya. Tentu saja, beritahukan dengan cara yang baik.
Namun, jika ia minta melakukan aksi yang masih bisa Anda tolerir, tapi Anda juga tetap keberatan melakukannya, jelaskan lagi alasan Anda.
“Jika permintaannya cukup mengejutkan, dan Anda merasa gugup menerimanya, cobalah untuk tidak bereaksi berlebihan. Sebagai gantinya, biarkan ia mengetahui apa yang Anda pikirkan,” tandas Parrot. (lifestyle.okezone.com)
Untuk itu, Anda harus menyadari kesalahan apa saja yang sering kali dilakukan ketika berhubungan intim dengan pasangan. Berikut ini WebMD mengulas beberapa kesalahan wanita ketika di ranjang.
1. Kekhawatiran berlebihan akan bentuk tubuh
Memikirkan bagaimana bentuk tubuh saat bugil ketika berhubungan seks, dapat membuat Anda kurang menikmati jalannya pertempuran. Atau malah lebih buruk lagi, hal ini benar-benar membuat kenikmatan yang Anda rasakan terhenti. Kesempatan untuk mendapatkan orgasme pun ikut berkurang.
Ketika sedang saling memberikan rangsangan, sepatutnya pikiran Anda fokus pada kenikmatan yang dihadirkan lewat sentuhan dari pasangan. Sebab, jika pikiran Anda tertuju pada bentuk tubuh yang dirasa kurang langsing, ataupun warna kulit kurang cerah, ini akan membuat Anda kehilangan kenikmatan seksual.
“Jangan memikirkan lemak di perut atau makeup pada wajah Anda. Konsentrasilah pada kenikmatan dari aksi yang dilakukan. Anda harus memberikan diri Anda kesempatan untuk merasakan orgasme,” saran Dr Ruth Westheimer PhD, terapis psikoseksual.
Penulis buku “Crazy Good Sex” Les Parrot, memberikan penilaiannya seputar hal ini. “Pria menginginkan para istri untuk memberikan kesempatan pada mereka saat melakukan aksi ‘serang’. Itu tidak mungkin dilakukan pria jika pasangannya khawatir tentang masalah fisik,” ungkap Parrott.
2. Tidak memberi petunjuk pada pasangan
Idealnya, kondisi fisik dan psikis saat berhubungan seksual dalam kondisi prima. Agar hubungan seks Anda dan pasangan makin menyenangkan, tak ada salahnya mencari tahu keinginannya sebelum ajang persetubuhan dimulai.
“Bicarakan dengan jelas apa yang disukai dan tidak disukai. Sebab, cara ini dapat membuat Anda dan pasangan sama-sama merasa nyaman. Walaupun Anda berdua sudah bersama dalam jangka waktu lama dan merasa dekat satu sama lain,” jelas Parrott.
Tapi menurut Parrot yang juga Professor Psikologi di Seattle Pacific University ini, saling menggali informasi seputar keinginan seks masing-masing adalah cara terbaik untuk menggapai kepuasaan seks.
“Wanita harus bertanggung jawab terhadap masalah seksual yang dialaminya. Tidak ada pria yang dapat memberikan orgasme jika wanita itu sendiri tidak bertanggung jawab pada pengalaman seksualnya. Pecinta ulung sekalipun tidak akan tahu apa yang diinginkan wanita jika si wanita tidak memberi tahunya,” tambah Parrot.
Konon, bila cara yang digunakan wanita tepat. pria tidak akan tersinggung ketika diarahkan ataupun dituntun saat melakukan pergumulan.
”Jika Anda bisa memberitahukan pasangan dengan cara yang tidak membunuh egonya, ia akan menghargainya. Pria akan mendengar, jika Anda mengatakannya dengan jelas,” terang Fisher PhD, antropolog Rutgers University.
3. Marah ketika ia mengusulkan hal baru
Sangat manusiawi jika pasangan suami istri yang telah bersama dalam jangka waktu lama merasa bosan dengan menu bercinta yang itu-itu saja. Dibutuhkan aksi bercinta yang dapat membuat gelora seks Anda berdua “terbakar” bak malam pertama.
Jika pasangan Anda menginginkan hal baru dalam aksi ranjang, bukan berarti itu tanda dia tidak bahagia dengan kehidupan seksual yang dijalani. “Tidak seorang pun merasa wajib melakukan sesuatu yang tidak mereka inginkan saat berhubungan seks,” kata Parrot.
Jika pasangan Anda ingin melakukan tindakan seks di luar batas, jelaskan batasan yang Anda berikan untuknya. Jelaskan pula alasan Anda menolaknya. Tentu saja, beritahukan dengan cara yang baik.
Namun, jika ia minta melakukan aksi yang masih bisa Anda tolerir, tapi Anda juga tetap keberatan melakukannya, jelaskan lagi alasan Anda.
“Jika permintaannya cukup mengejutkan, dan Anda merasa gugup menerimanya, cobalah untuk tidak bereaksi berlebihan. Sebagai gantinya, biarkan ia mengetahui apa yang Anda pikirkan,” tandas Parrot. (lifestyle.okezone.com)
Suwar-Suwir Cakalang
JIKA Anda biasa menyantap ikan cakalang dalam keadaan utuh, kali ini coba membuatnya dengan suwir-suwir. Rasanya? Hmmm...
Bahan-Bahan:
- 500 gram ikan cakalang kukus, suwir-suwir
- 4 cm kencur, kupas, cuci bersih
- 5 lembar daun jeruk
- 1/2 butir kelapa, parut (boleh dikukus)
- 1/2 sendok teh gula
- 1 sendok teh garam
Kukus:
- 5 cabai rawit
- 2 siung bawang putih
- 50 gram tempe
Cara Membuat:
- Haluskan bahan yang dikukus kecuali tempe, tambahkan kencur, daun jeruk, gula dan garam.
- Tumbuk kasar tempe, masukkan ke dalam campuran Bahan I.
- Tambahkan kelapa parut dan ikan cakalang suwir.
- Hidangkan dengan irisan ketimun dan daun kemangi. [www.inilah.com]
Bahan-Bahan:
- 500 gram ikan cakalang kukus, suwir-suwir
- 4 cm kencur, kupas, cuci bersih
- 5 lembar daun jeruk
- 1/2 butir kelapa, parut (boleh dikukus)
- 1/2 sendok teh gula
- 1 sendok teh garam
Kukus:
- 5 cabai rawit
- 2 siung bawang putih
- 50 gram tempe
Cara Membuat:
- Haluskan bahan yang dikukus kecuali tempe, tambahkan kencur, daun jeruk, gula dan garam.
- Tumbuk kasar tempe, masukkan ke dalam campuran Bahan I.
- Tambahkan kelapa parut dan ikan cakalang suwir.
- Hidangkan dengan irisan ketimun dan daun kemangi. [www.inilah.com]
Ukuran? Penting Nggak Sih?
Bicara soal 'ukuran' wanita, biasanya kaum pria punya banyak komentar. Entah itu dada, bibir, payudara, atau bagian tubuh wanita lainnya. Bagaimana dengan ukuran pria?
Jarang wanita mau memperdebatkan ukuran pria,, sehingga terkadang ada kesan masa bodoh dan tidak mau berkomentar. Padahal, jika kita tahu banyak tentang ukuran pria, ada banyak hal yang bisa dilakukan, agar ML bisa berjalan lancar.
Kepuasan seks pun menjadi tolok ukur, karena dengan mengetahui ukuran pria kita bisa mengetahui dengan cepat permasalahan yang timbul saat ML. Ingin tahu mengapa ukuran menjadi penting bagi wanita? Berikut paparannya seperti yang dikutip dari berbagai sumber.
1. Ukuran Tubuh Pria yang Besar Mempengaruhi Gairah Seks
Yang harus Anda ketahui dan pertimbangkan pertimbangkan, mereka yang memiliki tubuh besar, hormon testosterone di dalam tubuh akan mudah terurai sehingga gairahnya akan mudah turun dan mungkin akan sulit bagi dia untuk mencapai orgasme terutama multiple orgasm.
Tingkat kesuburan mereka pun lebih rendah ketimbang pria dengan ukuran tubuh normal, karena sperma yang mereka hasilkan cenderung sedikit kuantitasnya.
Solusi:
Jika pasangan Anda memiliki ukuran tubuh besar, ajak dia berolahraga dan berdiet secara sehat sampai pada berat tubuhnya normal.
2. Pria Berotot Lebih Baik dari yang Kurus
Mereka yang rajin berolahraga dan melakukan latihan beban atau olah tubuh lain cenderung memiliki hormon testosteron yang tinggi, hal ini dikarenakan mereka membutuhkan hormon tersebut sebagai makanan bagi otot mereka.
"Jika pria tersebut terlalu kurus dan tak rajin berolahraga, ada kecenderungan hormon testosteron mereka rendah, dan tentu saja gairah mereka juga rendah," kata Dr Fisch, penulis buku Size Matters.
3. Ukuran Testikel Sama
Mereka yang memiliki performa, kualitas sperma dan gairah yang baik adalah mereka yang ukuran testikelnya sama besarnya. Ukuran itu tak harus sangat besar, namun jika ukurannya seimbang dan relatif hampir sama, kualitas sperma yang dihasilkan relatif baik.
4. Kuantitas Semen yang Dikeluarkan
Normalnya dalam sekali ejakulasi maka semen yang dikeluarkan kira-kira setengah sendok teh. Jika yang dikeluarkan kurang dari itu, maka ada kemungkinan pasangan Anda telah mengeluarkannya dengan cara masturbasi atau melakukan hubungan intim lain sebelum ML dengan Anda.
Mereka yang sering melakukan masturbasi memiliki semen yang rasanya cenderung ke asin. Sedangkan mereka yang jarang, semen yang mereka hasilkan cenderung terasa manis.
5. Waspada dengan Perokok dan Peminum
Penikmat rokok dan minuman beralkohol, cenderung memiliki gairah rendah. Saat seseorang merokok, maka darah yang telah diracuni oleh nikotin lebih cepat membeku dan tak dapat mengalir dengan lancar. Demikian pula saat aktivitas seks dilakukan maka darah yang mengalir ke Mr Dick akan sangat sedikit sehingga kemampuan ereksinya berkurang.
Itu alasan mengapa rokok dapat mengakibatkan seseorang menjadi impotensi. Sementara pengaruh alkohol akan membuat pria lupa akan aktivitas yang seharusnya Anda lakukan, dan malah tertidur dengan pulasnya karena tingkat kesadaran dirinya sangat rendah.
6. Ejakulasi Dini
Ada kalanya mereka akan mengalami orgasme dalam waktu beberapa menit saja. Bukan berarti mereka mengalami ejakulasi dini. Menurut para ahli, ejakulasi dini adalah ketika ereksi itu tak lebih dari dua menit, dan kejadian ini berulang beberapa kali.
Mereka yang terlalu sering masturbasi, harus berhati-hati karena hal tersebut dapat mengakibatkan ejakulasi dini.
Bagaimana?
Kini Anda sudah paham mengapa ukuran memang penting. Terlalu besar atau terlalu kecil belum tentu baik, terlalu banyak atau terlalu sedikit juga belum tentu baik. [www.inilah.com]
Jarang wanita mau memperdebatkan ukuran pria,, sehingga terkadang ada kesan masa bodoh dan tidak mau berkomentar. Padahal, jika kita tahu banyak tentang ukuran pria, ada banyak hal yang bisa dilakukan, agar ML bisa berjalan lancar.
Kepuasan seks pun menjadi tolok ukur, karena dengan mengetahui ukuran pria kita bisa mengetahui dengan cepat permasalahan yang timbul saat ML. Ingin tahu mengapa ukuran menjadi penting bagi wanita? Berikut paparannya seperti yang dikutip dari berbagai sumber.
1. Ukuran Tubuh Pria yang Besar Mempengaruhi Gairah Seks
Yang harus Anda ketahui dan pertimbangkan pertimbangkan, mereka yang memiliki tubuh besar, hormon testosterone di dalam tubuh akan mudah terurai sehingga gairahnya akan mudah turun dan mungkin akan sulit bagi dia untuk mencapai orgasme terutama multiple orgasm.
Tingkat kesuburan mereka pun lebih rendah ketimbang pria dengan ukuran tubuh normal, karena sperma yang mereka hasilkan cenderung sedikit kuantitasnya.
Solusi:
Jika pasangan Anda memiliki ukuran tubuh besar, ajak dia berolahraga dan berdiet secara sehat sampai pada berat tubuhnya normal.
2. Pria Berotot Lebih Baik dari yang Kurus
Mereka yang rajin berolahraga dan melakukan latihan beban atau olah tubuh lain cenderung memiliki hormon testosteron yang tinggi, hal ini dikarenakan mereka membutuhkan hormon tersebut sebagai makanan bagi otot mereka.
"Jika pria tersebut terlalu kurus dan tak rajin berolahraga, ada kecenderungan hormon testosteron mereka rendah, dan tentu saja gairah mereka juga rendah," kata Dr Fisch, penulis buku Size Matters.
3. Ukuran Testikel Sama
Mereka yang memiliki performa, kualitas sperma dan gairah yang baik adalah mereka yang ukuran testikelnya sama besarnya. Ukuran itu tak harus sangat besar, namun jika ukurannya seimbang dan relatif hampir sama, kualitas sperma yang dihasilkan relatif baik.
4. Kuantitas Semen yang Dikeluarkan
Normalnya dalam sekali ejakulasi maka semen yang dikeluarkan kira-kira setengah sendok teh. Jika yang dikeluarkan kurang dari itu, maka ada kemungkinan pasangan Anda telah mengeluarkannya dengan cara masturbasi atau melakukan hubungan intim lain sebelum ML dengan Anda.
Mereka yang sering melakukan masturbasi memiliki semen yang rasanya cenderung ke asin. Sedangkan mereka yang jarang, semen yang mereka hasilkan cenderung terasa manis.
5. Waspada dengan Perokok dan Peminum
Penikmat rokok dan minuman beralkohol, cenderung memiliki gairah rendah. Saat seseorang merokok, maka darah yang telah diracuni oleh nikotin lebih cepat membeku dan tak dapat mengalir dengan lancar. Demikian pula saat aktivitas seks dilakukan maka darah yang mengalir ke Mr Dick akan sangat sedikit sehingga kemampuan ereksinya berkurang.
Itu alasan mengapa rokok dapat mengakibatkan seseorang menjadi impotensi. Sementara pengaruh alkohol akan membuat pria lupa akan aktivitas yang seharusnya Anda lakukan, dan malah tertidur dengan pulasnya karena tingkat kesadaran dirinya sangat rendah.
6. Ejakulasi Dini
Ada kalanya mereka akan mengalami orgasme dalam waktu beberapa menit saja. Bukan berarti mereka mengalami ejakulasi dini. Menurut para ahli, ejakulasi dini adalah ketika ereksi itu tak lebih dari dua menit, dan kejadian ini berulang beberapa kali.
Mereka yang terlalu sering masturbasi, harus berhati-hati karena hal tersebut dapat mengakibatkan ejakulasi dini.
Bagaimana?
Kini Anda sudah paham mengapa ukuran memang penting. Terlalu besar atau terlalu kecil belum tentu baik, terlalu banyak atau terlalu sedikit juga belum tentu baik. [www.inilah.com]
Mixed Fruit Punch
MEMINUM minuman segar di akhir pekan di penghujung tahun pasti sangat menyenangkan. Apalagi, jika minuman itu terdiri dari aneka sari buah.
Bahan-bahan:
- 100 gram nanas
- 200 ml sari jeruk siap pakai
- 100 gram stroberi
- 200 ml minuman bersoda manis
- 200 gram es batu
Bahan Sirup:
- 250 ml air
- 150 gram gula pasir
- 100 gram jahe bakar, potong-potong
Cara Membuat:
- Sirup: rebus bahan sirup, sampai harum dan wangi. Angkat, saring. Dinginkan.
- Blender nanas, sari jeruk, stroberi, belimbing, sirup. Dinginkan.
- Tuang minuman bersoda dan sajikan dengan es batu. [www.inilah.com/]
Bahan-bahan:
- 100 gram nanas
- 200 ml sari jeruk siap pakai
- 100 gram stroberi
- 200 ml minuman bersoda manis
- 200 gram es batu
Bahan Sirup:
- 250 ml air
- 150 gram gula pasir
- 100 gram jahe bakar, potong-potong
Cara Membuat:
- Sirup: rebus bahan sirup, sampai harum dan wangi. Angkat, saring. Dinginkan.
- Blender nanas, sari jeruk, stroberi, belimbing, sirup. Dinginkan.
- Tuang minuman bersoda dan sajikan dengan es batu. [www.inilah.com/]
Jangan Biarkan Pasangan Bosan Bercinta!
PERBEDAAN mendasar pria dan wanita secara seksual adalah, pria ibarat petugas pemadam kebakaran, dan wanita apinya. Sebenarnya, wanita suka api, jika dikobarkan dalam kondisi yang benar-benar pas.
Untuk menggugah seksualitas pasangan, Anda harus menjadikan hubungan intim memesona baginya. Jadi, dia tak akan lagi beranggapan bahwa berseks dengan Anda adalah hal membosankan.
Kalau Anda sudah menyimpan berbagai trik bercinta, berikut beberapa trik tambahan untuk Anda, seperti dilansir The Times of India.
Mengeluarkan nafas hangat di tengkuknya
Tak ada yang bisa merangsang Anda lebih dari desahan nafas hangat pasangan di tengkuk. Trik ini satu-satunya suara di kamar tidur yang sangat erotis dan menambah gairah seks Anda berdua.
Gaya standing up
Dalam hampir setiap film Hollywood, terdapat satu scene di mana pasangan bercinta dalam gaya standing up, yakni “menyerang” pasangannya di tembok, tangga, belakang pintu, dan tempat lainnya. Jadi, apa yang membuat Anda tidak melakukan gaya ngeseks seperti itu?
Tidak hanya quickie yang siap memacu adrenalin, tapi trik ini juga akan membuat Anda semakin lihai. Pilih satu momen, tapi jangan katakan padanya aksi yang akan Anda lancarkan. Sebuah ciuman hot dan basah pasti akan memancing reaksinya dengan cara yang tak ia duga.
Fast and furious
Lancarkan aksi quickie saat mandi shower bersama. Ehm, sebuah sesi percintaan yang hot! Kemudian, ganti celana dalam katun Anda dengan thong sutra untuk makin membuatnya bergairah.
Dengan cara cepat, Anda juga bisa memeluk pasangan dari belakang saat ia menyiapkan sarapan. Bisikkan di telinganya apa yang Anda inginkan malam ini. Ungkapkan impian hot Anda untuk diwujudkan bersamanya.
Tambahkan elemen seks
Berbagai hal bisa menciptakan mood baik untuk Anda. Jadi, mengapa tidak mencoba memasukkan elemen bercinta, seperti makanan lezat di kamar tidur, papan permainan, dan sex toys untuk saat mandi bathtub.
Penuh kemesraan
Pasangan Anda mungkin masih merasa minder saat bercinta. Ketika Anda menanyakan alasannya, ia bahkan tak tahu dan tak bisa berkata-kata. Yang bisa Anda lakukan adalah coba ajukan subjek pembicaraan dalam setting berbeda, di mana Anda bisa mengekspresikan hasrat Anda dengan cara yang lebih rileks.
Misalnya dengan memeluknya saat ia menonton film romantis dan bisikkan ke telinganya bahwa Anda ingin beradegan sama seperti di film itu. Jadi, buatlah ia merasa nyaman dengan dirinya terlebih dulu dan jangan memaksanya untuk segera bercinta.
Tempat umum
Ada cara menyenangkan sekaligus berbahaya untuk mengisi cerita pergumulan Anda, yaitu bercinta di tempat umum. Misalnya, pantai, taman, ataupun lift. Anda harus waspada dengan serangga yang mungkin mengganggu dan rumput gatal kalau ingin bercinta di taman umum. Pasir pantai pun bisa menggangu.
Bersiap-siaplah terhadap kehadiran orang lain. Tak lupa, ada aturan hukum yang mengatur penggunaan fasilitas umum, dan Anda harus siap menanggung risikonya kalau ketahuan tengah bercinta. (lifestyle.okezone.com)
Untuk menggugah seksualitas pasangan, Anda harus menjadikan hubungan intim memesona baginya. Jadi, dia tak akan lagi beranggapan bahwa berseks dengan Anda adalah hal membosankan.
Kalau Anda sudah menyimpan berbagai trik bercinta, berikut beberapa trik tambahan untuk Anda, seperti dilansir The Times of India.
Mengeluarkan nafas hangat di tengkuknya
Tak ada yang bisa merangsang Anda lebih dari desahan nafas hangat pasangan di tengkuk. Trik ini satu-satunya suara di kamar tidur yang sangat erotis dan menambah gairah seks Anda berdua.
Gaya standing up
Dalam hampir setiap film Hollywood, terdapat satu scene di mana pasangan bercinta dalam gaya standing up, yakni “menyerang” pasangannya di tembok, tangga, belakang pintu, dan tempat lainnya. Jadi, apa yang membuat Anda tidak melakukan gaya ngeseks seperti itu?
Tidak hanya quickie yang siap memacu adrenalin, tapi trik ini juga akan membuat Anda semakin lihai. Pilih satu momen, tapi jangan katakan padanya aksi yang akan Anda lancarkan. Sebuah ciuman hot dan basah pasti akan memancing reaksinya dengan cara yang tak ia duga.
Fast and furious
Lancarkan aksi quickie saat mandi shower bersama. Ehm, sebuah sesi percintaan yang hot! Kemudian, ganti celana dalam katun Anda dengan thong sutra untuk makin membuatnya bergairah.
Dengan cara cepat, Anda juga bisa memeluk pasangan dari belakang saat ia menyiapkan sarapan. Bisikkan di telinganya apa yang Anda inginkan malam ini. Ungkapkan impian hot Anda untuk diwujudkan bersamanya.
Tambahkan elemen seks
Berbagai hal bisa menciptakan mood baik untuk Anda. Jadi, mengapa tidak mencoba memasukkan elemen bercinta, seperti makanan lezat di kamar tidur, papan permainan, dan sex toys untuk saat mandi bathtub.
Penuh kemesraan
Pasangan Anda mungkin masih merasa minder saat bercinta. Ketika Anda menanyakan alasannya, ia bahkan tak tahu dan tak bisa berkata-kata. Yang bisa Anda lakukan adalah coba ajukan subjek pembicaraan dalam setting berbeda, di mana Anda bisa mengekspresikan hasrat Anda dengan cara yang lebih rileks.
Misalnya dengan memeluknya saat ia menonton film romantis dan bisikkan ke telinganya bahwa Anda ingin beradegan sama seperti di film itu. Jadi, buatlah ia merasa nyaman dengan dirinya terlebih dulu dan jangan memaksanya untuk segera bercinta.
Tempat umum
Ada cara menyenangkan sekaligus berbahaya untuk mengisi cerita pergumulan Anda, yaitu bercinta di tempat umum. Misalnya, pantai, taman, ataupun lift. Anda harus waspada dengan serangga yang mungkin mengganggu dan rumput gatal kalau ingin bercinta di taman umum. Pasir pantai pun bisa menggangu.
Bersiap-siaplah terhadap kehadiran orang lain. Tak lupa, ada aturan hukum yang mengatur penggunaan fasilitas umum, dan Anda harus siap menanggung risikonya kalau ketahuan tengah bercinta. (lifestyle.okezone.com)
Kakemun (Kailan, Kembang Kol, Mentimun)
Kakemun (kailan-kembang kol-mentimun)
Bahan:
100 gr kailan (batang berikut daun), potong-potong
200 gr kembang kol, potong-potong
200 gr mentimun, potong-potong
1 sdm air jeruk lemon/ nipis
Cara Membuat:
1. Masukkan kailan, kembang kol, dan mentimun secara bergantian ke dalam juice extractor.
2. Proses dan tampung jusnya, bubuhi air jeruk lemon/ nipis. Sajikan segera.
3. Untuk 1 Orang
Resep: Wied Harry Apriadji (ahli gizi dan pakar kuliner sehat alami, presenter tv)
Penyusun: Nuraini W
Penata Saj: T. Firta Hapsari
(www.tabloidnova.com)
Bahan:
100 gr kailan (batang berikut daun), potong-potong
200 gr kembang kol, potong-potong
200 gr mentimun, potong-potong
1 sdm air jeruk lemon/ nipis
Cara Membuat:
1. Masukkan kailan, kembang kol, dan mentimun secara bergantian ke dalam juice extractor.
2. Proses dan tampung jusnya, bubuhi air jeruk lemon/ nipis. Sajikan segera.
3. Untuk 1 Orang
Resep: Wied Harry Apriadji (ahli gizi dan pakar kuliner sehat alami, presenter tv)
Penyusun: Nuraini W
Penata Saj: T. Firta Hapsari
(www.tabloidnova.com)
Pose Seksi, Senjata Ampuh Lecutkan Libido
Tubuh aduhai menjadi senjata ampuh melecutkan hasrat seks kaum pria. Pose menantang, lingerie, aroma parfum menggoda, kesemua elemen tersebut akan mudah membuat Mr P turn on.
Agar aksi bugil di hadapan pasangan bisa berujung manis, Anda bisa menerapkan saran dari She Knows berikut:
Jangan terlalu banyak makan
Saat ingin memamerkan lekuk tubuh di hadapan pasangan. Sebaiknya Anda tidak menyantap makanan terlalu banyak. Apalagi, jika makan yang Anda santap termasuk dalam kategori makanan berat. Konon, menyantap makanan berat sebelum berhubungan intim dapat membuat perut terlihat lebih buncit.
Lebih baik pilihlah makanan ringan sebelum bercinta. Pasca bersenggama, barulah Anda dapat menyantap makanan berat sebagai pengganti energi tubuh yang terbuang.
Berhias diri
Tampil mempesona di depan pasangan, mungkin bukan hal yang aneh. Tapi, terlihat cantik dengan make up sebelum bercinta, mungkin jarang. Untuk itulah, Anda bisa memoleskan sedikit make up ketika pasangan mengajak berhubungan intim.
Bila wajah sudah memukau pasangan. Anda bisa membalurkan body lotion dengan aroma menggoda. Ini sangat penting, sebab membuat kulit tetap lembut dan kenyal ketika Anda berdua saling bersentuhan dan bercumbu.
Atau pilihan lainnya Anda dapat menyemprotkan parfum beraroma sensual pada area sensitif Anda. Pasangan pun akan mudah tergoda dengan aroma sensual dari tubuh Anda. Hasilnya? Bersiaplah pasangan tidak ingin melepaskan tangannya dalam dekapan tubuh Anda! Hmmm…
Pose seksi
Warna sprei pada ranjang bisa mempengaruhi aksi ranjang loh! Tidak heran bila pria kerap tergoda bila wanita berpose nakal. Tidak perlu banyak warna ataupun motif. Warna putih sangat cocok untuk menjadi sprei. Pose-pose menantang Anda akan membuat pasangan takluk.
Tak pelak si dia ingin segera melakukan penetrasi dengan Anda. (lifestyle.okezone.com)
Agar aksi bugil di hadapan pasangan bisa berujung manis, Anda bisa menerapkan saran dari She Knows berikut:
Jangan terlalu banyak makan
Saat ingin memamerkan lekuk tubuh di hadapan pasangan. Sebaiknya Anda tidak menyantap makanan terlalu banyak. Apalagi, jika makan yang Anda santap termasuk dalam kategori makanan berat. Konon, menyantap makanan berat sebelum berhubungan intim dapat membuat perut terlihat lebih buncit.
Lebih baik pilihlah makanan ringan sebelum bercinta. Pasca bersenggama, barulah Anda dapat menyantap makanan berat sebagai pengganti energi tubuh yang terbuang.
Berhias diri
Tampil mempesona di depan pasangan, mungkin bukan hal yang aneh. Tapi, terlihat cantik dengan make up sebelum bercinta, mungkin jarang. Untuk itulah, Anda bisa memoleskan sedikit make up ketika pasangan mengajak berhubungan intim.
Bila wajah sudah memukau pasangan. Anda bisa membalurkan body lotion dengan aroma menggoda. Ini sangat penting, sebab membuat kulit tetap lembut dan kenyal ketika Anda berdua saling bersentuhan dan bercumbu.
Atau pilihan lainnya Anda dapat menyemprotkan parfum beraroma sensual pada area sensitif Anda. Pasangan pun akan mudah tergoda dengan aroma sensual dari tubuh Anda. Hasilnya? Bersiaplah pasangan tidak ingin melepaskan tangannya dalam dekapan tubuh Anda! Hmmm…
Pose seksi
Warna sprei pada ranjang bisa mempengaruhi aksi ranjang loh! Tidak heran bila pria kerap tergoda bila wanita berpose nakal. Tidak perlu banyak warna ataupun motif. Warna putih sangat cocok untuk menjadi sprei. Pose-pose menantang Anda akan membuat pasangan takluk.
Tak pelak si dia ingin segera melakukan penetrasi dengan Anda. (lifestyle.okezone.com)
Palai Udang
PEPES udang ala Jawa Barat mungkin sudah biasa kita cicipi. Bagaimana dengan pepes udang ala Sumatera Barat?
Bahan-bahan:
- 500 gram udang pacet
- 1 butir kelapa muda, kupas, parut
- 4 lembar daun jeruk, iris halus
- 2 lembar daun kunyit, iris halus
- 1 sendok teh garam
- 1 butir telur
- daun pisang untuk membungkus
Haluskan:
- 5 buah cabai merah
- 6 buah bawang merah
- 3 siung bawang putih
- 2 cm kunyit
- 1 cm jahe
- 2 butir kemiri
Cara Membuat:
- Campurkan bumbu halus, kelapa parut, udang, daun jeruk, daun kunyit, garam, dan telur aduk rata.
- Ambil selembar daun pisang, taruh 2 sdm adonan udang.
- Bungkus bentuk lontong, semat ujungnya dengan lidi. Kerjakan sampai semua bahan selesai.
- Bakar pepes udang di atas bara api sambil dibolak-balik sampai matang. [www.inilah.com]
Bahan-bahan:
- 500 gram udang pacet
- 1 butir kelapa muda, kupas, parut
- 4 lembar daun jeruk, iris halus
- 2 lembar daun kunyit, iris halus
- 1 sendok teh garam
- 1 butir telur
- daun pisang untuk membungkus
Haluskan:
- 5 buah cabai merah
- 6 buah bawang merah
- 3 siung bawang putih
- 2 cm kunyit
- 1 cm jahe
- 2 butir kemiri
Cara Membuat:
- Campurkan bumbu halus, kelapa parut, udang, daun jeruk, daun kunyit, garam, dan telur aduk rata.
- Ambil selembar daun pisang, taruh 2 sdm adonan udang.
- Bungkus bentuk lontong, semat ujungnya dengan lidi. Kerjakan sampai semua bahan selesai.
- Bakar pepes udang di atas bara api sambil dibolak-balik sampai matang. [www.inilah.com]
Pria Gemuk, Mr P Menciut?
Seiring dengan bertambahnya usia, kenaikan bobot tubuh merupakan hal lazim yang dialami pria. Namun, apa benar bentuk penis ikut berubah saat tubuh pria berubah menjadi gemuk?
Seperti dilansir dari Web MD, Minggu (27/12/09), Profesor dari klinik urology Universitas California, San Frascisco, Ira Sharlip, MD memaparkan hubungan antara ukuran penis dan bobot tubuh pria.
“Akumulasi lemak di perut bagian bawah keliataan mengubah ukuran penis. Lemak prepubic dalam jumlah besar membuat penis kelihatan pendek,” kata Ira.
Pernyataan lain seputar korelasi antara penis dan lemak, juga dilontarkan oleh Ronald Tamler.
“Dalam beberapa kasus, semua lemak di perut menguburkan penis,” kata Ronald Tamler, MD, PhD, Pemimpin dari Men's Health Program di Mount Sinai Hospital, New York City, Amerika Serikat.
Lebih lanjut Ronald menambahkan, “Salah satu cara memotivasi pasien overweight saya, ialah dengan mengatakan pada mereka bahwa mereka dapat memperbesar bentuk penis satu inci lebih panjang hanya dengan penurunan berat badan,” paparnya.
Selain penyusutan yang reversibel penis cenderung mengalami pengurangan ukuran. Pengurangan, baik itu dari segi panjang dan ketebalan penis biasanya tidak pesat, namun mungkin terlihat. Ketika pria berusia 30 tahunan, penis-nya berereksi sepanjang 6 inci. Ini bisa turun menjadi 5 sampai 5,5 inci saat ia memasuki usia 60 atau 70 tahun.
Lantas, apa yang menyebabkan ukuran penis jadi menciut?
Para ahli menjabarkan, paling tidak ada 2 mekanisme yang terlibat didalamnya. Mekanisme pertama, adalah endapan lemak (plak) pada arteri kecil di penis yang mengganggu aliran darah ke organ. Proses ini diketahui sebagai aterosklerosis, yang memberikan kontribusi pada penyumbatan di arteri koroner serta penyebab utama serangan jantung.
Sedangkan mekanisme kedua adalah akumulasi bertahap yang melibatkan jaringan parut di dalam selubung fibrosa, yang mengelilingi penis untuk berereksi. Ereksi dapat terjadi ketika ruang tersebut penuh dengan aliran darah. Penyumbatan pada arteri penis menjadikan penis tidak elastis. Hal ini enyebabkan ereksi penis lebih kecil.
Seperti halnya dengan perubahan penis, testikel juga mengalami pria juga mengalami perubahan bentuk. Memasuki usia sekitar 40 tahunan, testikel mulai menciut. Bila pada usia 30 tahunan, testikel pria berdiameter 3 senti. Berbeda dengan saat ia memasuki usia 60 tahun, menjadi hanya 2 sentimeter.(lifestyle.okezone.com)
Seperti dilansir dari Web MD, Minggu (27/12/09), Profesor dari klinik urology Universitas California, San Frascisco, Ira Sharlip, MD memaparkan hubungan antara ukuran penis dan bobot tubuh pria.
“Akumulasi lemak di perut bagian bawah keliataan mengubah ukuran penis. Lemak prepubic dalam jumlah besar membuat penis kelihatan pendek,” kata Ira.
Pernyataan lain seputar korelasi antara penis dan lemak, juga dilontarkan oleh Ronald Tamler.
“Dalam beberapa kasus, semua lemak di perut menguburkan penis,” kata Ronald Tamler, MD, PhD, Pemimpin dari Men's Health Program di Mount Sinai Hospital, New York City, Amerika Serikat.
Lebih lanjut Ronald menambahkan, “Salah satu cara memotivasi pasien overweight saya, ialah dengan mengatakan pada mereka bahwa mereka dapat memperbesar bentuk penis satu inci lebih panjang hanya dengan penurunan berat badan,” paparnya.
Selain penyusutan yang reversibel penis cenderung mengalami pengurangan ukuran. Pengurangan, baik itu dari segi panjang dan ketebalan penis biasanya tidak pesat, namun mungkin terlihat. Ketika pria berusia 30 tahunan, penis-nya berereksi sepanjang 6 inci. Ini bisa turun menjadi 5 sampai 5,5 inci saat ia memasuki usia 60 atau 70 tahun.
Lantas, apa yang menyebabkan ukuran penis jadi menciut?
Para ahli menjabarkan, paling tidak ada 2 mekanisme yang terlibat didalamnya. Mekanisme pertama, adalah endapan lemak (plak) pada arteri kecil di penis yang mengganggu aliran darah ke organ. Proses ini diketahui sebagai aterosklerosis, yang memberikan kontribusi pada penyumbatan di arteri koroner serta penyebab utama serangan jantung.
Sedangkan mekanisme kedua adalah akumulasi bertahap yang melibatkan jaringan parut di dalam selubung fibrosa, yang mengelilingi penis untuk berereksi. Ereksi dapat terjadi ketika ruang tersebut penuh dengan aliran darah. Penyumbatan pada arteri penis menjadikan penis tidak elastis. Hal ini enyebabkan ereksi penis lebih kecil.
Seperti halnya dengan perubahan penis, testikel juga mengalami pria juga mengalami perubahan bentuk. Memasuki usia sekitar 40 tahunan, testikel mulai menciut. Bila pada usia 30 tahunan, testikel pria berdiameter 3 senti. Berbeda dengan saat ia memasuki usia 60 tahun, menjadi hanya 2 sentimeter.(lifestyle.okezone.com)
Puding Bakar Roti Danish
ROTI danish yang berisi cinnamon raisin, selain lezat disantap langsung ternyata lezat juga jika dibuat puding.
Bahan-bahan:
- 8 buah roti danish pastry cinnamon raisin
- 50 gram kismis
- 50 gram mentega, potong kasar
- 75 gram cokelat chip
- 100 gram cornflake
Adonan Telur:
Aduk rata
- 3 butir telur
- 125 ml susu cair
- 100 ml yoghurt tawar
- 1/4 sendok teh vanila bubuk
- 1 sendok teh bubuk spekoek
Cara Membuat:
- Olesi pinggan tahan panas dengan mentega hingga rata. Sisihkan.
- Susun potongan danish pastry dalam pinggan tahan panas.
- Tuangi adonan telur sedikit demi sedikit sambil ditekan hingga adonan telur meresap.
- Taburi dengan cokelat chip dan cornflake, beri sedikit potongan mentega.
- Panggang dalam oven panas bersuhu 180 derajat celcius selama 25 menit hingga matang. Angkat, sajikan panas atau dingin menurut selera. [www.inilah.com]
Bahan-bahan:
- 8 buah roti danish pastry cinnamon raisin
- 50 gram kismis
- 50 gram mentega, potong kasar
- 75 gram cokelat chip
- 100 gram cornflake
Adonan Telur:
Aduk rata
- 3 butir telur
- 125 ml susu cair
- 100 ml yoghurt tawar
- 1/4 sendok teh vanila bubuk
- 1 sendok teh bubuk spekoek
Cara Membuat:
- Olesi pinggan tahan panas dengan mentega hingga rata. Sisihkan.
- Susun potongan danish pastry dalam pinggan tahan panas.
- Tuangi adonan telur sedikit demi sedikit sambil ditekan hingga adonan telur meresap.
- Taburi dengan cokelat chip dan cornflake, beri sedikit potongan mentega.
- Panggang dalam oven panas bersuhu 180 derajat celcius selama 25 menit hingga matang. Angkat, sajikan panas atau dingin menurut selera. [www.inilah.com]
Malam Pergantian Tahun nan Romantis
ANDA dan pasangan punya cara masing-masing untuk merayakan malam pergantian tahun. Kalau malam Tahun Baru lalu terasa biasa, pastikan ada cara unik melewatinya tahun ini.
Kebanyakan pasangan berpikir bahwa elemen terpenting malam Tahun Baru yang sempurna adalah suasana. Kita pun tak menyangkalnya. Bahkan untuk tujuan itu, tak sedikit yang berencana ke Paris yang dikenal sebagai kota paling romantis sedunia untuk memulai 2010.
Sebenarnya, Anda tak perlu berkunjung ke Prancis untuk merayakan pergantian tahun. Berikut beberapa pilihan romantis melewatkan malam Tahun Baru di rumah bersama pasangan, seperti dilansir Sheknows.
Dua gelas sampanye
Siapkan sebotol sampanye dan dua gelas minum untuk membangkitkan romantisme bersama pasangan. Setelah itu, Anda bisa menikmatinya di balkon atas rumah sambil menunggu detiK-detik pergantian tahun.
Reservasi restoran
Malam Tahun Baru adalah momen sempurna untuk makan malam romantis. Pastikan untuk memesan terlebih dahulu restoran favorit Anda berdua.
Jangan berasumsi Anda akan dengan mudah mendapat tempat duduk di sana tanpa memesannya lebih dulu. Kini, tak sedikit pasangan yang ingin merayakan Tahun Baru di restoran karena tak ingin repot menyiapkan makanan di rumah.
Tampil seksi
Bahkan jika Anda tidak berencana pergi ke manapun pada Malam Tahun Baru, jangan menyangkal kesenangan menggunakan sesuatu yang berkilau atau sedikit seksi. Apakah itu eyeshadow mengkilat atau gaun berbahan kulit. Pasangan pasti akan memerhatikan dan menghargai usaha keras Anda.
Menonton film
Kalau acara televisi tak cukup romantis untuk Anda berdua merayakan malam pergantian tahun, mengapa tidak menunggu detik-detik pergantian tahun dengan menonton film romantis? Pilihlah film kesukaan masing-masing. Akan lebih menarik kalau Anda memilih film romantis berlatang waktu Tahun Baru. (ftr)
Kebanyakan pasangan berpikir bahwa elemen terpenting malam Tahun Baru yang sempurna adalah suasana. Kita pun tak menyangkalnya. Bahkan untuk tujuan itu, tak sedikit yang berencana ke Paris yang dikenal sebagai kota paling romantis sedunia untuk memulai 2010.
Sebenarnya, Anda tak perlu berkunjung ke Prancis untuk merayakan pergantian tahun. Berikut beberapa pilihan romantis melewatkan malam Tahun Baru di rumah bersama pasangan, seperti dilansir Sheknows.
Dua gelas sampanye
Siapkan sebotol sampanye dan dua gelas minum untuk membangkitkan romantisme bersama pasangan. Setelah itu, Anda bisa menikmatinya di balkon atas rumah sambil menunggu detiK-detik pergantian tahun.
Reservasi restoran
Malam Tahun Baru adalah momen sempurna untuk makan malam romantis. Pastikan untuk memesan terlebih dahulu restoran favorit Anda berdua.
Jangan berasumsi Anda akan dengan mudah mendapat tempat duduk di sana tanpa memesannya lebih dulu. Kini, tak sedikit pasangan yang ingin merayakan Tahun Baru di restoran karena tak ingin repot menyiapkan makanan di rumah.
Tampil seksi
Bahkan jika Anda tidak berencana pergi ke manapun pada Malam Tahun Baru, jangan menyangkal kesenangan menggunakan sesuatu yang berkilau atau sedikit seksi. Apakah itu eyeshadow mengkilat atau gaun berbahan kulit. Pasangan pasti akan memerhatikan dan menghargai usaha keras Anda.
Menonton film
Kalau acara televisi tak cukup romantis untuk Anda berdua merayakan malam pergantian tahun, mengapa tidak menunggu detik-detik pergantian tahun dengan menonton film romantis? Pilihlah film kesukaan masing-masing. Akan lebih menarik kalau Anda memilih film romantis berlatang waktu Tahun Baru. (ftr)
Sabtu, Desember 26, 2009
Baked Rice Vegetable
MEMBUAT nasi panggang? Hmm, yummy! Apalagi jika dicampur dengan aneka sayuran. Rasanya sangat lezat dan menyehatkan!
Bahan-Bahan:
- 2 sendok makan minyak zaitun
- 4 siung bawang putih, memarkan, cincang
- 100 gram daging ayam giling
- 75 gram buncis, iris halus
- 75 gram wortel, cincang halus
- 100 gram brokoli, potong kecil
- 1 sendok makan kecap asin
- 1 sendok makan saus tiram
- 1 sendok teh minyak wijen
- 1/2 sendok teh merica bubuk
- 500 gram nasi yang dimasak dengan kaldu
Cara membuat:
- Panaskan minyak, tumis bawang putih dan daging ayam giling hingga harum.
- Masukkan semua sayuran, tumis sebentar.
- Bubuhi kecap manis, saus tiram, minyak wijen, merica dan garam.
- Aduk sebentar, angkat.
- Siapkan pinggan tahan panas, atur 1/2 bagian nasi di dasar pinggan.
- Isi dengan tumis sayuran, ratakan. Tutup atasnya dengan sisa nasi, ratakan.
- Panggang dalam oven panas selama 20 menit. Angkat, sajikan panas. [www.inilah.com]
Bahan-Bahan:
- 2 sendok makan minyak zaitun
- 4 siung bawang putih, memarkan, cincang
- 100 gram daging ayam giling
- 75 gram buncis, iris halus
- 75 gram wortel, cincang halus
- 100 gram brokoli, potong kecil
- 1 sendok makan kecap asin
- 1 sendok makan saus tiram
- 1 sendok teh minyak wijen
- 1/2 sendok teh merica bubuk
- 500 gram nasi yang dimasak dengan kaldu
Cara membuat:
- Panaskan minyak, tumis bawang putih dan daging ayam giling hingga harum.
- Masukkan semua sayuran, tumis sebentar.
- Bubuhi kecap manis, saus tiram, minyak wijen, merica dan garam.
- Aduk sebentar, angkat.
- Siapkan pinggan tahan panas, atur 1/2 bagian nasi di dasar pinggan.
- Isi dengan tumis sayuran, ratakan. Tutup atasnya dengan sisa nasi, ratakan.
- Panggang dalam oven panas selama 20 menit. Angkat, sajikan panas. [www.inilah.com]
Sup Lobak Jamur
DI dapur Barat, lobak biasa diolah sebagai campuran roti atau sereal. Di dapur Asia, lobak sering dimasak sebagai sup, acar, asinan, salad, atau tumisan. Khasiatnya? Cukup ampuh untuk antiflu.
Bahan-bahan:
- 2 siung bawang putih
- 1/2 sendok teh merica butiran
- 1 sendok teh garam
- 1 sendok makan minyak sayur
- 750 ml kaldu
- 100 gram daging sapi yang sudah direbus, potong dadu kecil
- 1 buah lobak, kupas, iris tipis
- 50 gram jamur kuping segar, iris tipis
- 2 sendok makan daun bawang iris tipis
- 1 sendok makan bawang goreng
Cara membuat:
- Haluskan bawang putih, merica, dan garam.
- Tumis dengan minyak hingga harum. Tuangi kaldu, didihkan.
- Masukkan daging rebus, lobak, dan jamur. Masak hingga lobak matang.
- Tambahkan daun bawang, segera angkat. Sajikan dengan taburan bawang goreng. [www.inilah.com]
Bahan-bahan:
- 2 siung bawang putih
- 1/2 sendok teh merica butiran
- 1 sendok teh garam
- 1 sendok makan minyak sayur
- 750 ml kaldu
- 100 gram daging sapi yang sudah direbus, potong dadu kecil
- 1 buah lobak, kupas, iris tipis
- 50 gram jamur kuping segar, iris tipis
- 2 sendok makan daun bawang iris tipis
- 1 sendok makan bawang goreng
Cara membuat:
- Haluskan bawang putih, merica, dan garam.
- Tumis dengan minyak hingga harum. Tuangi kaldu, didihkan.
- Masukkan daging rebus, lobak, dan jamur. Masak hingga lobak matang.
- Tambahkan daun bawang, segera angkat. Sajikan dengan taburan bawang goreng. [www.inilah.com]
Yuk, Lakukan Hypnobirthing di Rumah!
HYPNOBIRTHING kini banyak digunakan sebagai teknik melahirkan karena terbukti bisa melahirkan tanpa rasa sakit. Anda bisa melakukan hypnobirthing sendiri di rumah (self hypnosis) atau dengan hypnoterapist.
Tapi jangan dulu berpikiran jelek mendengar kata hipnosis, ya? Hipnosis di sini lebih kepada ‘menyantaikan otak’ dari hal-hal buruk, jadi Moms akan cenderung mensugestikan diri terhadap hal-hal yang positif, supaya Moms dapat menjalani kehamilan dengan sehat dan menghadapi persalinan dengan tenang, alami, nyaman dan lancar.
kali ini, Lanny Kuswandi, seorang pakar hypnobirthing dari Pro V Clinic Holistic Health Care mau berbagi tip mudah melakukan hypnobirthing.
Latih relaksasi
Yup, dasar dari hypnobirthing adalah relaksasi dengan tujuan mengistirahatkan jiwa dan raga. Tentu saja dibutuhkan ketenangan saat melakukan proses relaksasi. Apa saja?
* Ciptakan suasana ruangan yang tenang tanpa gangguan dari televisi, radio, dan sebagainya.
* Usahakan kondisi tubuh nyaman, tidak lapar, tidak terlalu kenyang, dan suhu badan normal serta gunakan pakaian yang tidak ketat (longgar).
* Dengarkan alunan musik yang menenangkan, jika diperlukan.
* Jika suka, gunakan wewangian aromaterapi yang bisa mendukung proses relaksasi.
* Duduklah atau berbaring santai di atas tempat duduk atau tempat berbaring yang nyaman. Bisa juga gunakan matras atau karpet yang lembut.
* Mulailah untuk merelaksasikan otot, nafas dan pikiran. Kendorkan otot-otot tubuh yang tegang, tarik dan hembuskan napas secara perlahan, pejamkan mata, dan tenangkan pikiran.
Ciptakan afirmasi positif
Setelah Moms rileks, cobalah untuk mengucapkan niat atau sugesti positif ke dalam batin yang nantinya akan terekam ke dalam pikiran bawah sadar Moms. Di bawah ini contoh beberapa kalimat afirmasi dalam proses relaksasi.
Jika Moms memiliki kalimat afirmasi lain yang lebih cocok, jangan ragu untuk menggunakannya. Beberapa afirmasi positif yang bisa digunakan antara lain:
* “Aku berniat melakukan relaksasi demi ketenangan jiwa”
* “Aku merasa tenang dan damai”
* “Aku menjalani masa kehamilan yang tenang dan menyenangkan”
* “Tubuh dan janinku semakin sehat”
* “Aku bahagia meyambut kehadiran bayi”
Afirmasi positif tersebut akan membantu memasuki kondisi tenang dari hipnosis. Moms bisa juga menggunakan visualisasi pikiran seperti membayangkan tenangnya gemericik air, kicau burung, hamparan taman bunga yang bermekaran, dan sebagainya hingga Moms mencapai relaksasi.
Selama melakukan hypnobirthing
* Buang jauh-jauh rasa takut yang hanya akan membangkitkan ketegangan.
* Jangan lakukan relaksasi saat melakukan pekerjaan yang membutuhkan konsentrasi, seperti mengendarai kendaraan.
* Disarankan menggunakan aromaterapi dengan aroma lavender.
* Lakukan latihan relaksasi secara rutin dan bertahap setiap malam menjelang tidur. Atau, kapan saja saat Anda ingin, sesering mungkin.
* Ajaklah suami untuk ikut menemani bila Anda pergi ke terapis. (lifestyle.okezone.com)
Tapi jangan dulu berpikiran jelek mendengar kata hipnosis, ya? Hipnosis di sini lebih kepada ‘menyantaikan otak’ dari hal-hal buruk, jadi Moms akan cenderung mensugestikan diri terhadap hal-hal yang positif, supaya Moms dapat menjalani kehamilan dengan sehat dan menghadapi persalinan dengan tenang, alami, nyaman dan lancar.
kali ini, Lanny Kuswandi, seorang pakar hypnobirthing dari Pro V Clinic Holistic Health Care mau berbagi tip mudah melakukan hypnobirthing.
Latih relaksasi
Yup, dasar dari hypnobirthing adalah relaksasi dengan tujuan mengistirahatkan jiwa dan raga. Tentu saja dibutuhkan ketenangan saat melakukan proses relaksasi. Apa saja?
* Ciptakan suasana ruangan yang tenang tanpa gangguan dari televisi, radio, dan sebagainya.
* Usahakan kondisi tubuh nyaman, tidak lapar, tidak terlalu kenyang, dan suhu badan normal serta gunakan pakaian yang tidak ketat (longgar).
* Dengarkan alunan musik yang menenangkan, jika diperlukan.
* Jika suka, gunakan wewangian aromaterapi yang bisa mendukung proses relaksasi.
* Duduklah atau berbaring santai di atas tempat duduk atau tempat berbaring yang nyaman. Bisa juga gunakan matras atau karpet yang lembut.
* Mulailah untuk merelaksasikan otot, nafas dan pikiran. Kendorkan otot-otot tubuh yang tegang, tarik dan hembuskan napas secara perlahan, pejamkan mata, dan tenangkan pikiran.
Ciptakan afirmasi positif
Setelah Moms rileks, cobalah untuk mengucapkan niat atau sugesti positif ke dalam batin yang nantinya akan terekam ke dalam pikiran bawah sadar Moms. Di bawah ini contoh beberapa kalimat afirmasi dalam proses relaksasi.
Jika Moms memiliki kalimat afirmasi lain yang lebih cocok, jangan ragu untuk menggunakannya. Beberapa afirmasi positif yang bisa digunakan antara lain:
* “Aku berniat melakukan relaksasi demi ketenangan jiwa”
* “Aku merasa tenang dan damai”
* “Aku menjalani masa kehamilan yang tenang dan menyenangkan”
* “Tubuh dan janinku semakin sehat”
* “Aku bahagia meyambut kehadiran bayi”
Afirmasi positif tersebut akan membantu memasuki kondisi tenang dari hipnosis. Moms bisa juga menggunakan visualisasi pikiran seperti membayangkan tenangnya gemericik air, kicau burung, hamparan taman bunga yang bermekaran, dan sebagainya hingga Moms mencapai relaksasi.
Selama melakukan hypnobirthing
* Buang jauh-jauh rasa takut yang hanya akan membangkitkan ketegangan.
* Jangan lakukan relaksasi saat melakukan pekerjaan yang membutuhkan konsentrasi, seperti mengendarai kendaraan.
* Disarankan menggunakan aromaterapi dengan aroma lavender.
* Lakukan latihan relaksasi secara rutin dan bertahap setiap malam menjelang tidur. Atau, kapan saja saat Anda ingin, sesering mungkin.
* Ajaklah suami untuk ikut menemani bila Anda pergi ke terapis. (lifestyle.okezone.com)
Panaskan Ranjang dengan Fengshui
UNTUK seks hebat, Anda perlu membangun mood baik. Tidak hanya dari dalam diri, tapi juga kondisi sekitar, tepatnya ranjang dan kamar tidur.
Ilmu fengshui menegaskan, pada kamar tidur yang baik, setiap barang di dalamnya akan merefleksikan cinta, efek penyembuhan, dan relaksasi dengan jelas.
Fengshui kamar tidur yang baik adalah salah satu hal yang akan mendukung aliran harmonis energi sensual. Hal ini mengundang Anda, daya pikat Anda, gairah, dan ketenangan diri dalam waktu bersamaan. Akan merasa senang berada di dalamnya, apakah hanya untuk tidur sesaat, tidur malam yang panjang, dan tentunya bercinta.
Hubungan cinta bisa dipelihara dengan memperbaiki energi kamar tidur. Idealnya, kamar tidur mengandung kedamaian, harmoni, cinta, dan gairah. Nah, fengshui yang tepat akan meningkatkan hubungan cinta Anda bersama pasangan.
“Selama bertahun-tahun, saya telah melihat bahwa perbaikan fengshui suatu ruangan mampu menjaga ikatan pernikahan. Lingkungan yang tepat, termasuk warna dan posisi ranjang. Faktanya, tampilan kamar tidur menggambarkan kondisi pernikahan suatu pasangan,” papar Fengshui Master Mohan Deep, seperti dikutip dari The Times of India.
Untuk menciptakan fengshui kamar tidur, Anda bisa menggunakan perangkat fengshui yang beragam, sederhana, dan praktis, di antaranya:
1. Udara segar
Buka jendela sesering mungkin atau gunakan penyaring udara berkualitas untuk menjaga kesegaran dan kebersihan udara. Tanaman di dalam kamar tidak bagus untuk fengshui, kecuali jika kamar tidur Anda cukup luas dan tanaman ditempatkan jauh dari ranjang.
2. Efek cahaya
Gunakan berbagai level pencahayaan dalam kamar tidur, atau gunakan alat pengganti intensitas cahaya untuk mengatur energi kamar tidur.
Pencahayaan yang baik sangat penting sebagai nutrisi utama dan terkuat, sekaligus sebagai manifestasi energi sensual yang ada. Lilin adalah cahaya terbaik dalam fengshui, tapi pastikan untuk membeli lilin tidak beracun.
3. Alat elektronik
Singkirkan televisi, komputer, atau peralatan olahraga dari kamar tidur. Energi fengshui yang bagus dalam kamar tidur rusak saat barang-barang tersebut diletakkan di dalamnya.
4. Warna dinding
Gunakan warna dinding yang “tenang” untuk meningkatkan keseimbangan fengshui. Dekorasi kamar tidur positif akan melancarkan aliran energi terbaik untuk tidur sehat, juga dalam gairah seksual.
Warna yang bagus untuk kamar tidur adalah “skin colors”. Dari berbagai warna kulit manusia dari putih pucat hingga cokelat pekat, pilihlah warna di antara jarak tersebut.
5. Penempatan imej atau gambar
Pilihlah imej untuk kamar tidur secara bijak untuk menjaga kekuatan energi fengshui. Untuk sentuhan artistik, Anda bisa menempatkan imej yang ingin Anda lihat terjadi dalam kehidupan nyata atau impian Anda. Jangan gunakan imej yang terkesan sedih dan kesepian.
6. Pintu kamar
Selalu tutup pintu kamar tidur dan pintu kamar mandi saat malam hari, kalau letak keduanya dalam satu ruangan. Hal ini akan menjadi energi yang siap menguatkan kesehatan hubungan Anda dan pasangan.
Tip dasar lainnya untuk panduan fengshui kamar tidur yang baik adalah:
· Pastikan sisi tempat tidur mudah dicapai oleh Anda maupun pasangan.
· Terdapat meja dua sisi (satu di masing-masing sisi ranjang).
· Hindari ranjang berada segaris lurus dengan pintu.
· Tampilan dan keseimbangan ranjang yang baik sangat penting dalam menciptakan fengshui kamar tidur sempurna. Kasur, headboard (papan di ujung ranjang), dan seprei berkualitas dari bahan serat alam juga sangat penting dalam menciptakan energi fengshui yang harmonis.(lifestyle.okezone.com)
Ilmu fengshui menegaskan, pada kamar tidur yang baik, setiap barang di dalamnya akan merefleksikan cinta, efek penyembuhan, dan relaksasi dengan jelas.
Fengshui kamar tidur yang baik adalah salah satu hal yang akan mendukung aliran harmonis energi sensual. Hal ini mengundang Anda, daya pikat Anda, gairah, dan ketenangan diri dalam waktu bersamaan. Akan merasa senang berada di dalamnya, apakah hanya untuk tidur sesaat, tidur malam yang panjang, dan tentunya bercinta.
Hubungan cinta bisa dipelihara dengan memperbaiki energi kamar tidur. Idealnya, kamar tidur mengandung kedamaian, harmoni, cinta, dan gairah. Nah, fengshui yang tepat akan meningkatkan hubungan cinta Anda bersama pasangan.
“Selama bertahun-tahun, saya telah melihat bahwa perbaikan fengshui suatu ruangan mampu menjaga ikatan pernikahan. Lingkungan yang tepat, termasuk warna dan posisi ranjang. Faktanya, tampilan kamar tidur menggambarkan kondisi pernikahan suatu pasangan,” papar Fengshui Master Mohan Deep, seperti dikutip dari The Times of India.
Untuk menciptakan fengshui kamar tidur, Anda bisa menggunakan perangkat fengshui yang beragam, sederhana, dan praktis, di antaranya:
1. Udara segar
Buka jendela sesering mungkin atau gunakan penyaring udara berkualitas untuk menjaga kesegaran dan kebersihan udara. Tanaman di dalam kamar tidak bagus untuk fengshui, kecuali jika kamar tidur Anda cukup luas dan tanaman ditempatkan jauh dari ranjang.
2. Efek cahaya
Gunakan berbagai level pencahayaan dalam kamar tidur, atau gunakan alat pengganti intensitas cahaya untuk mengatur energi kamar tidur.
Pencahayaan yang baik sangat penting sebagai nutrisi utama dan terkuat, sekaligus sebagai manifestasi energi sensual yang ada. Lilin adalah cahaya terbaik dalam fengshui, tapi pastikan untuk membeli lilin tidak beracun.
3. Alat elektronik
Singkirkan televisi, komputer, atau peralatan olahraga dari kamar tidur. Energi fengshui yang bagus dalam kamar tidur rusak saat barang-barang tersebut diletakkan di dalamnya.
4. Warna dinding
Gunakan warna dinding yang “tenang” untuk meningkatkan keseimbangan fengshui. Dekorasi kamar tidur positif akan melancarkan aliran energi terbaik untuk tidur sehat, juga dalam gairah seksual.
Warna yang bagus untuk kamar tidur adalah “skin colors”. Dari berbagai warna kulit manusia dari putih pucat hingga cokelat pekat, pilihlah warna di antara jarak tersebut.
5. Penempatan imej atau gambar
Pilihlah imej untuk kamar tidur secara bijak untuk menjaga kekuatan energi fengshui. Untuk sentuhan artistik, Anda bisa menempatkan imej yang ingin Anda lihat terjadi dalam kehidupan nyata atau impian Anda. Jangan gunakan imej yang terkesan sedih dan kesepian.
6. Pintu kamar
Selalu tutup pintu kamar tidur dan pintu kamar mandi saat malam hari, kalau letak keduanya dalam satu ruangan. Hal ini akan menjadi energi yang siap menguatkan kesehatan hubungan Anda dan pasangan.
Tip dasar lainnya untuk panduan fengshui kamar tidur yang baik adalah:
· Pastikan sisi tempat tidur mudah dicapai oleh Anda maupun pasangan.
· Terdapat meja dua sisi (satu di masing-masing sisi ranjang).
· Hindari ranjang berada segaris lurus dengan pintu.
· Tampilan dan keseimbangan ranjang yang baik sangat penting dalam menciptakan fengshui kamar tidur sempurna. Kasur, headboard (papan di ujung ranjang), dan seprei berkualitas dari bahan serat alam juga sangat penting dalam menciptakan energi fengshui yang harmonis.(lifestyle.okezone.com)
5 Posisi Terbaik Cepat Hamil
BAGI sebagian pasangan, mudah saja untuk bisa hamil, tapi tidak untuk sebagian lainnya. Posisi bercinta yang tepat memaksimalkan usaha Anda untuk segera hamil.
Berbagai alasan ditemukan pada pasangan yang sulit hamil, termasuk jumlah sperma tidak memadai atau kurang berkualitas. Sedikit dorongan untuk Anda dan pasangan, memudahkan jalan untuk mendapatkan kehamilan.
Aturan umum saat bicara posisi terbaik untuk hamil adalah sperma pria harus diendapkan sedekat mungkin dengan leher rahim. Hal ini berkaitan dengan masa hidup sel telur dan sperma.
Sekali sel telur dilepaskan dari ovarium-dikenal juga dengan ovulasi-, di situlah dimulai perjalanan sel telur menuju uterus. Sel telur yang telah lepas bertahan hidup hanya 24 jam, sementara sperma bisa bertahan 3-5 hari dalam tubuh wanita.
Sebagian orang setuju bahwa posisi seks ada kaitannya dengan kehamilan. Logikanya, posisi tertentu membantu sperma bertemu sel telur dalam waktu sangat singkat.
Hal ini benar adanya, terutama bagi pasangan yang memiliki masalah atau kesulitan punya keturunan. Tip pertama bicara posisi terbaik untuk hamil adalah hindari posisi yang paling sedikit membuka leher rahim untuk masuknya sperma dan posisi melawan gravitasi, seperti standing up, sitting down, atau woman on top.
Paha pihak wanita harus diposisikan dalam cara yang memungkinkan sperma bertahan di dalam Miss V setelah dilepaskan. Jadi, sperma punya cukup waktu untuk “berenang” menuju leher rahim mencari sel telur. Selanjutnya, usahakan untuk membatasi jumlah sperma yang mengalir keluar dari Miss V.
Berikut posisi bercinta yang baik agar cepat hamil, seperti dilansir The Times of India. Selama berupaya untuk hamil, hal terpenting adalah, bersenang-senanglah dengan aktivitas seks Anda.
1. The missionary position
The missionary position atau posisi pria di atas adalah posisi terbaik agar cepat hamil. Karena, posisi ini memungkinkan penetrasi paling dalam sehingga sperma bisa mudah mendekati leher rahim.
2. Raise the hips
Menaiki paha bisa dilakukan dengan menempatkan bantal di belakang pihak wanita. Posisi ini sangat membantu karena membuka leher rahim dengan maksimal untuk memberi akses semen dilepaskan ke dalamnya.
3. Doggy-style
Rear-entry position di mana pria memasuki wilayah genital wanita lewat belakang. Dalam posisi ini, sperma terendap dekat leher rahim, karenanya membantu meningkatkan kemungkinan kehamilan.
4. Side-by-side
Posisi ini memungkinkan penyingkapan maksimal dari leher rahim untuk menerima sperma.
5. Orgasme
Saat tak ada lagi usaha yang bisa dijalani dengan posisi seks, tetap ada penelitian yang menegaskan pentingnya orgasme wanita untuk kehamilan. Menurut kajian, orgasme wanita memungkinkan adanya kontraksi yang bisa mendorong sperma menuju leher rahim.
(lifestyle.okezone.com)
Berbagai alasan ditemukan pada pasangan yang sulit hamil, termasuk jumlah sperma tidak memadai atau kurang berkualitas. Sedikit dorongan untuk Anda dan pasangan, memudahkan jalan untuk mendapatkan kehamilan.
Aturan umum saat bicara posisi terbaik untuk hamil adalah sperma pria harus diendapkan sedekat mungkin dengan leher rahim. Hal ini berkaitan dengan masa hidup sel telur dan sperma.
Sekali sel telur dilepaskan dari ovarium-dikenal juga dengan ovulasi-, di situlah dimulai perjalanan sel telur menuju uterus. Sel telur yang telah lepas bertahan hidup hanya 24 jam, sementara sperma bisa bertahan 3-5 hari dalam tubuh wanita.
Sebagian orang setuju bahwa posisi seks ada kaitannya dengan kehamilan. Logikanya, posisi tertentu membantu sperma bertemu sel telur dalam waktu sangat singkat.
Hal ini benar adanya, terutama bagi pasangan yang memiliki masalah atau kesulitan punya keturunan. Tip pertama bicara posisi terbaik untuk hamil adalah hindari posisi yang paling sedikit membuka leher rahim untuk masuknya sperma dan posisi melawan gravitasi, seperti standing up, sitting down, atau woman on top.
Paha pihak wanita harus diposisikan dalam cara yang memungkinkan sperma bertahan di dalam Miss V setelah dilepaskan. Jadi, sperma punya cukup waktu untuk “berenang” menuju leher rahim mencari sel telur. Selanjutnya, usahakan untuk membatasi jumlah sperma yang mengalir keluar dari Miss V.
Berikut posisi bercinta yang baik agar cepat hamil, seperti dilansir The Times of India. Selama berupaya untuk hamil, hal terpenting adalah, bersenang-senanglah dengan aktivitas seks Anda.
1. The missionary position
The missionary position atau posisi pria di atas adalah posisi terbaik agar cepat hamil. Karena, posisi ini memungkinkan penetrasi paling dalam sehingga sperma bisa mudah mendekati leher rahim.
2. Raise the hips
Menaiki paha bisa dilakukan dengan menempatkan bantal di belakang pihak wanita. Posisi ini sangat membantu karena membuka leher rahim dengan maksimal untuk memberi akses semen dilepaskan ke dalamnya.
3. Doggy-style
Rear-entry position di mana pria memasuki wilayah genital wanita lewat belakang. Dalam posisi ini, sperma terendap dekat leher rahim, karenanya membantu meningkatkan kemungkinan kehamilan.
4. Side-by-side
Posisi ini memungkinkan penyingkapan maksimal dari leher rahim untuk menerima sperma.
5. Orgasme
Saat tak ada lagi usaha yang bisa dijalani dengan posisi seks, tetap ada penelitian yang menegaskan pentingnya orgasme wanita untuk kehamilan. Menurut kajian, orgasme wanita memungkinkan adanya kontraksi yang bisa mendorong sperma menuju leher rahim.
(lifestyle.okezone.com)
Kamis, Desember 24, 2009
Rajin Ngeseks saat Cuaca Dingin Tiba
MUSIM hujan segera tiba. Cuaca dingin akan terasa lebih hangat kalau bergumul dengan pasangan. Pastikan pasangan juga punya hasrat yang sama.
Temperatur udara sedang rendah, dan pasangan lebih pilih meringkuk di ranjang ketimbang berhubungan seks dengan Anda. Wah, keadaan ini harus segera dibenahi.
“Saat musim dingin, tingkat testosteron kebanyakan orang mengalami penurunan. Kondisi ini dapat menurunkan libido secara substansial,” kata Jed Diamond PhD, penulis buku “Irritable Male Syndrome”, seperti dikutip dari Women’s Health, Kamis (24/12/09).
Untuk itu, Anda harus memiliki strategi menyulutkan gairah Mr P-nya agar aksi ranjang tak terasa hambar. Beberapa ulasan trik berikut dapat Anda jadikan referensi.
Aksi nakal di depan mesin cuci
Bila tiap sudut rumah sudah menjadi saksi pergumulan Anda dan pasangan, bagaimana dengan bercinta di depan mesin cuci? Memang, terdengar tak biasa. Namun, bercinta di depan mesin cuci disinyalir dapat membuat aksi mencumbu semakin liar. Wow!
Saat mesin cuci dalam keadaan mengeringkan pakaian, mintalah pasangan untuk berdiri di dekat Anda. Kemudian, minta ia untuk melucuti helai demi helai pakaian Anda hingga tak tersisa.
Dalam keadaan sama-sama bugil, minta ia berdiri di antara kaki Anda. Lihatlah ekspresi kagetnya terhadap aksi nakal Anda. Hasrat untuk menjelajahi tiap inci Miss V Anda pun bisa takkan bisa ia tahan lagi.
“Anda dapat mengangkat salah satu kaki ke atas bahu pasangan untuk memberikan akses yang lebih mudah,” ujar Yvonne K Fulbright PhD, penulis buku "Touch Me There! A Hands-On Guide to Your Orgasmic Hot Spots".
Gunakan air hangat
“Sensasi hangat membawa darah ke permukaan kulit sekaligus meningkatkan sensitifitas,” ungkap Fulbright.
Ajak pasangan mandi bersama. Alirkan air hangat di sepanjang bagian sensitifnya, seperti leher, kuping, paha, dan Mr P. Anda berdua bisa saling menggosok bahu, punggung, dan bokong sehingga tubuh terasa lebih rileks. Tentu saja libidonya ikut terpancing.
Cara lainnya, sediakan secangkir teh panas ketika ia bangun tidur. Lalu, dekati bibir pasangan dan desirkan uap panas dari teh itu. Ia akan segera membaca sinyal Anda untuk mengajaknya bergumul. (lifestyle.okezone.com)
Temperatur udara sedang rendah, dan pasangan lebih pilih meringkuk di ranjang ketimbang berhubungan seks dengan Anda. Wah, keadaan ini harus segera dibenahi.
“Saat musim dingin, tingkat testosteron kebanyakan orang mengalami penurunan. Kondisi ini dapat menurunkan libido secara substansial,” kata Jed Diamond PhD, penulis buku “Irritable Male Syndrome”, seperti dikutip dari Women’s Health, Kamis (24/12/09).
Untuk itu, Anda harus memiliki strategi menyulutkan gairah Mr P-nya agar aksi ranjang tak terasa hambar. Beberapa ulasan trik berikut dapat Anda jadikan referensi.
Aksi nakal di depan mesin cuci
Bila tiap sudut rumah sudah menjadi saksi pergumulan Anda dan pasangan, bagaimana dengan bercinta di depan mesin cuci? Memang, terdengar tak biasa. Namun, bercinta di depan mesin cuci disinyalir dapat membuat aksi mencumbu semakin liar. Wow!
Saat mesin cuci dalam keadaan mengeringkan pakaian, mintalah pasangan untuk berdiri di dekat Anda. Kemudian, minta ia untuk melucuti helai demi helai pakaian Anda hingga tak tersisa.
Dalam keadaan sama-sama bugil, minta ia berdiri di antara kaki Anda. Lihatlah ekspresi kagetnya terhadap aksi nakal Anda. Hasrat untuk menjelajahi tiap inci Miss V Anda pun bisa takkan bisa ia tahan lagi.
“Anda dapat mengangkat salah satu kaki ke atas bahu pasangan untuk memberikan akses yang lebih mudah,” ujar Yvonne K Fulbright PhD, penulis buku "Touch Me There! A Hands-On Guide to Your Orgasmic Hot Spots".
Gunakan air hangat
“Sensasi hangat membawa darah ke permukaan kulit sekaligus meningkatkan sensitifitas,” ungkap Fulbright.
Ajak pasangan mandi bersama. Alirkan air hangat di sepanjang bagian sensitifnya, seperti leher, kuping, paha, dan Mr P. Anda berdua bisa saling menggosok bahu, punggung, dan bokong sehingga tubuh terasa lebih rileks. Tentu saja libidonya ikut terpancing.
Cara lainnya, sediakan secangkir teh panas ketika ia bangun tidur. Lalu, dekati bibir pasangan dan desirkan uap panas dari teh itu. Ia akan segera membaca sinyal Anda untuk mengajaknya bergumul. (lifestyle.okezone.com)
Penyakit Penyerta pada Mata
AKIBAT terlalu seringnya memandang komputer, selain computer eye syndrome, seseorang bisa juga terpapar penyakit mata yang lain. Seseorang yang bekerja di kantoran bisa juga menderita dry eye syndrome, yaitu kumpulan gejala yang disebabkan keringnya permukaan kornea mata akibat lapisan tear film yang melembapkan dan melumaskan permukaan bola mata telah menjadi rusak.
Bisa pula seseorang menderita astenopia, yaitu kumpulan gejala yang terjadi akibat kelelahan mata karena aktivitas mata yang berlebihan dan kurang istirahat. Selain itu, bisa juga terpapar penyakit kelainan refraksi (antara lain miopia atau astigmatisme). Kelainan refraksi adalah adanya gangguan fokus pada penglihatan mata karena jatuh bayangan tidak tepat pada retina di dalam mata sebagai pusat penglihatan. Kelainan refraksi akan membuat penderitanya mengeluh penglihatan buram. Kelainan refraksi yang sering ditemukan akibat pekerjaan adalah miopia atau astigmatisme.
”Dry eye syndrome, astenopia, computer vision syndrome, kelainan refraksi miopia atau astigmatisme disebabkan faktor-faktor yang berada pada lingkungan kerja tersebut,” ujarnya. Pada penyakit mata dry eye, dapat disebabkan lingkungan kerja yang kelembaban udaranya kering akibat AC. Faktor risiko dry eye syndrome adalah terpapar udara kering dari AC secara berlebihan.
Udara kering tersebut akan menguapkan cairan dari pori-pori tubuh dan permukaan bola mata. Untuk menghindarinya, seseorang yang berada di ruangan AC yang cukup lama harus mengonsumsi cairan yang cukup.
”Selain dianjurkan mengonsumsi cairan yang cukup, apabila dirasakan mata mulai kering, kedipkanlah mata karena gerakan mengedip akan memompa tear film kembali untuk menyelubungi dan melumaskan bola mata,” pesannya.
Adapun astenopia dapat disebabkan mata kurang beristirahat setelah melihat komputer yang lama, fokus membaca tulisan atau angka-angka yang terlalu lama. Faktor risiko astenopia adalah penggunaan mata secara berlebihan dan kurang istirahat. Dalam pekerjaan administratif, kita dituntut untuk membaca atau membuat banyak tulisan. Huruf-huruf yang dipakai juga bervariasi dari ukuran kecil sampai besar.
Saat mata membaca tulisan tersebut dari jarak dekat atau jarak baca, mata kita melakukan proses akomodasi yang membutuhkan kerja dari otot-otot akomodasi di dalam mata. Apabila aktivitas akomodasi dilakukan terus-menerus, otot-otot tersebut akan kelelahan dan pada akhirnya daya akomodasi berkurang.
Apabila terjadi keletihan otot mata ini maka akan menyebabkan mata terasa iritatif, pegal, terkadang sedikit nyeri, dan dapat disertai penglihatan sedikit buram. Cara menghindarinya adalah dengan mengistirahatkan mata.
Metode mengistirahatkan mata ada berbagai macam yang pada intinya adalah melepaskan akomodasi di mata kita. Ada beberapa rumus yang dapat dipakai, yaitu “20-20-20”, setiap 20 menit melihat jauh pada jarak lebih dari tajam penglihatan 20/20 (atau enam meter), melihat jauh selama 20 detik. (lifestyle.okezone.com)
Bisa pula seseorang menderita astenopia, yaitu kumpulan gejala yang terjadi akibat kelelahan mata karena aktivitas mata yang berlebihan dan kurang istirahat. Selain itu, bisa juga terpapar penyakit kelainan refraksi (antara lain miopia atau astigmatisme). Kelainan refraksi adalah adanya gangguan fokus pada penglihatan mata karena jatuh bayangan tidak tepat pada retina di dalam mata sebagai pusat penglihatan. Kelainan refraksi akan membuat penderitanya mengeluh penglihatan buram. Kelainan refraksi yang sering ditemukan akibat pekerjaan adalah miopia atau astigmatisme.
”Dry eye syndrome, astenopia, computer vision syndrome, kelainan refraksi miopia atau astigmatisme disebabkan faktor-faktor yang berada pada lingkungan kerja tersebut,” ujarnya. Pada penyakit mata dry eye, dapat disebabkan lingkungan kerja yang kelembaban udaranya kering akibat AC. Faktor risiko dry eye syndrome adalah terpapar udara kering dari AC secara berlebihan.
Udara kering tersebut akan menguapkan cairan dari pori-pori tubuh dan permukaan bola mata. Untuk menghindarinya, seseorang yang berada di ruangan AC yang cukup lama harus mengonsumsi cairan yang cukup.
”Selain dianjurkan mengonsumsi cairan yang cukup, apabila dirasakan mata mulai kering, kedipkanlah mata karena gerakan mengedip akan memompa tear film kembali untuk menyelubungi dan melumaskan bola mata,” pesannya.
Adapun astenopia dapat disebabkan mata kurang beristirahat setelah melihat komputer yang lama, fokus membaca tulisan atau angka-angka yang terlalu lama. Faktor risiko astenopia adalah penggunaan mata secara berlebihan dan kurang istirahat. Dalam pekerjaan administratif, kita dituntut untuk membaca atau membuat banyak tulisan. Huruf-huruf yang dipakai juga bervariasi dari ukuran kecil sampai besar.
Saat mata membaca tulisan tersebut dari jarak dekat atau jarak baca, mata kita melakukan proses akomodasi yang membutuhkan kerja dari otot-otot akomodasi di dalam mata. Apabila aktivitas akomodasi dilakukan terus-menerus, otot-otot tersebut akan kelelahan dan pada akhirnya daya akomodasi berkurang.
Apabila terjadi keletihan otot mata ini maka akan menyebabkan mata terasa iritatif, pegal, terkadang sedikit nyeri, dan dapat disertai penglihatan sedikit buram. Cara menghindarinya adalah dengan mengistirahatkan mata.
Metode mengistirahatkan mata ada berbagai macam yang pada intinya adalah melepaskan akomodasi di mata kita. Ada beberapa rumus yang dapat dipakai, yaitu “20-20-20”, setiap 20 menit melihat jauh pada jarak lebih dari tajam penglihatan 20/20 (atau enam meter), melihat jauh selama 20 detik. (lifestyle.okezone.com)
Dampak Negatif Era Serbakomputer
TERLALU lama memandangi komputer akan membuat mata dan badan Anda lelah. Bila itu terjadi pada Anda, segeralah periksa. Siapa tahu Anda mengalami computer vision syndrome.
Hampir setiap hari Pinta Oktorina selalu mengeluhkan matanya yang sering terasa sakit. Perempuan yang berprofesi sebagai secretary vice president salah satu bank swasta ini tak hanya lelah, dia juga sering merasakan pusing dan otot-otot di sekitar punggung terasa pegal. “Sangat mengganggu banget deh kalau penyakit ini sudah datang, saya jadi susah berkonsentrasi,” tutur lajang berusia 25 tahun ini.
Tak tahan dengan rasa sakit yang terus menderanya, dia pun memeriksakan mata. Dokter mengatakan bahwa Pinta terkena gejala computer vision syndrome. Dokter menyarankan Pinta untuk sering-sering mengistirahatkan matanya dari layar komputer.
Problem kesehatan mata yang dialami Pinta tersebut mungkin juga dialami jutaan orang di Indonesia, apalagi mereka pegawai kantoran yang setiap hari bekerja di depan layar komputer. Saat ini, di era serbakomputer, jenis pekerjaan juga mengikutinya. Zaman dahulu lebih banyak menggunakan fisik dan padat tenaga kerja, sementara pekerjaan zaman sekarang lebih banyak menggunakan soft skill yang membutuhkan kreativitas dan kesehatan mata yang baik.
”Adapun lingkungan kerja pun juga menjadi berubah, misal dari yang semula lebih banyak outdoor menjadi lebih banyak indoor, dan juga bisa memengaruhi mata,” tutur ahli mata dari Universitas Indonesia, dr Cosmos Octavianus Mangunsong SpM.
Dia menambahkan, semakin tinggi tanggung jawab seseorang dalam pekerjaannya, semakin membutuhkan kesehatan mata yang optimal. Teknologi untuk memudahkan pekerjaan saat ini, mempunyai faktor risiko untuk menurunkan kesehatan mata.
”Berbeda lingkungan kerja maka berbeda pula penyakit mata yang ditimbulkan akibat kerja,” tandas dokter yang berpraktik di Klinik Dokter Keluarga Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia.
Misal dalam lingkungan pekerjaan administratif perkantoran, Cosmos menuturkan, beberapa penyakit mata akibat kerja yang sering timbul adalah computer vision syndrome. Sindrom itu artinya suatu kumpulan gejala. Computer vision syndrome adalah suatu kelainan yang merupakan kumpulan gejala disebabkan pemakaian komputer secara berlebihan.
”Kumpulan gejala itu meliputi pusing, kelelahan mata yang bisa mengakibatkan rasa nyeri atau iritasi, mata kering, leher yang kaku atau pegal, dan mata menjadi buram atau tidak fokus,” jelas dokter mata yang juga menjadi konsultan Health Marketing.
Pada waktu memakai komputer, mata berada dalam keadaan akomodasi agar mata kita mampu membaca dari jarak baca normal yaitu 30-33 cm. Namun demikian, jarak mata kita ke layar komputer tidak selalu 30–33 cm bisa lebih jauh atau lebih dekat. Aktivitas menggunakan komputer termasuk melihat dekat yang membutuhkan daya akomodasi.
Keadaan akomodasi terus menerus dapat membuat keletihan pada otot-otot akomodasi mata. Selain itu, saat kita berkonsentrasi di depan komputer maka jumlah kedipan mata berkurang.Sewaktu mata berkedip maka akan dipompa oleh air mata berupa tear film yang segar dan segera menyelubungi permukaan bola mata.
Sementara itu, kurangnya jumlah kedipan akan membuat permukaan bola mata lebih kering dan terasa iritatif. Selain itu, menatap layar komputer secara terus-menerus juga akan membuat otot-otot leher kita menjadi tegang. Begitu juga otot-otot di punggung. Keadaan kursi yang tidak nyaman dan tidak ergonomis dapat membuat otot tubuh kita pegal dan terkadang disertai nyeri.
”Kumpulan gejala astenopia, dry eye, gejala otot leher, dan pundak pegal, serta pusing, dan mata menjadi buram merupakan kumpulan gejala yang dapat terjadi pada computer eye sindrome,” papar dokter yang tergabung dalam Ikatan Dokter Indonesia ini.
Computer vision syndrome adalah kumpulan gejala gabungan dari gejala-gejala dry eye syndrome, astenopia, dan gejala keletihan otot tubuh terutama di bagian leher, punggung , dan pundak. Cara menghindarinya adalah dengan menghindari faktor risiko dry eye syndrome dan astenopia ditambah sedikit pelenturan otot daerah leher dan pundak.
”Untuk menghindarinya, di antaranya adalah dengan tidak terekspos oleh faktor risiko secara berlebihan,” pesan Cosmos. (lifestyle.okezone.com)
Hampir setiap hari Pinta Oktorina selalu mengeluhkan matanya yang sering terasa sakit. Perempuan yang berprofesi sebagai secretary vice president salah satu bank swasta ini tak hanya lelah, dia juga sering merasakan pusing dan otot-otot di sekitar punggung terasa pegal. “Sangat mengganggu banget deh kalau penyakit ini sudah datang, saya jadi susah berkonsentrasi,” tutur lajang berusia 25 tahun ini.
Tak tahan dengan rasa sakit yang terus menderanya, dia pun memeriksakan mata. Dokter mengatakan bahwa Pinta terkena gejala computer vision syndrome. Dokter menyarankan Pinta untuk sering-sering mengistirahatkan matanya dari layar komputer.
Problem kesehatan mata yang dialami Pinta tersebut mungkin juga dialami jutaan orang di Indonesia, apalagi mereka pegawai kantoran yang setiap hari bekerja di depan layar komputer. Saat ini, di era serbakomputer, jenis pekerjaan juga mengikutinya. Zaman dahulu lebih banyak menggunakan fisik dan padat tenaga kerja, sementara pekerjaan zaman sekarang lebih banyak menggunakan soft skill yang membutuhkan kreativitas dan kesehatan mata yang baik.
”Adapun lingkungan kerja pun juga menjadi berubah, misal dari yang semula lebih banyak outdoor menjadi lebih banyak indoor, dan juga bisa memengaruhi mata,” tutur ahli mata dari Universitas Indonesia, dr Cosmos Octavianus Mangunsong SpM.
Dia menambahkan, semakin tinggi tanggung jawab seseorang dalam pekerjaannya, semakin membutuhkan kesehatan mata yang optimal. Teknologi untuk memudahkan pekerjaan saat ini, mempunyai faktor risiko untuk menurunkan kesehatan mata.
”Berbeda lingkungan kerja maka berbeda pula penyakit mata yang ditimbulkan akibat kerja,” tandas dokter yang berpraktik di Klinik Dokter Keluarga Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia.
Misal dalam lingkungan pekerjaan administratif perkantoran, Cosmos menuturkan, beberapa penyakit mata akibat kerja yang sering timbul adalah computer vision syndrome. Sindrom itu artinya suatu kumpulan gejala. Computer vision syndrome adalah suatu kelainan yang merupakan kumpulan gejala disebabkan pemakaian komputer secara berlebihan.
”Kumpulan gejala itu meliputi pusing, kelelahan mata yang bisa mengakibatkan rasa nyeri atau iritasi, mata kering, leher yang kaku atau pegal, dan mata menjadi buram atau tidak fokus,” jelas dokter mata yang juga menjadi konsultan Health Marketing.
Pada waktu memakai komputer, mata berada dalam keadaan akomodasi agar mata kita mampu membaca dari jarak baca normal yaitu 30-33 cm. Namun demikian, jarak mata kita ke layar komputer tidak selalu 30–33 cm bisa lebih jauh atau lebih dekat. Aktivitas menggunakan komputer termasuk melihat dekat yang membutuhkan daya akomodasi.
Keadaan akomodasi terus menerus dapat membuat keletihan pada otot-otot akomodasi mata. Selain itu, saat kita berkonsentrasi di depan komputer maka jumlah kedipan mata berkurang.Sewaktu mata berkedip maka akan dipompa oleh air mata berupa tear film yang segar dan segera menyelubungi permukaan bola mata.
Sementara itu, kurangnya jumlah kedipan akan membuat permukaan bola mata lebih kering dan terasa iritatif. Selain itu, menatap layar komputer secara terus-menerus juga akan membuat otot-otot leher kita menjadi tegang. Begitu juga otot-otot di punggung. Keadaan kursi yang tidak nyaman dan tidak ergonomis dapat membuat otot tubuh kita pegal dan terkadang disertai nyeri.
”Kumpulan gejala astenopia, dry eye, gejala otot leher, dan pundak pegal, serta pusing, dan mata menjadi buram merupakan kumpulan gejala yang dapat terjadi pada computer eye sindrome,” papar dokter yang tergabung dalam Ikatan Dokter Indonesia ini.
Computer vision syndrome adalah kumpulan gejala gabungan dari gejala-gejala dry eye syndrome, astenopia, dan gejala keletihan otot tubuh terutama di bagian leher, punggung , dan pundak. Cara menghindarinya adalah dengan menghindari faktor risiko dry eye syndrome dan astenopia ditambah sedikit pelenturan otot daerah leher dan pundak.
”Untuk menghindarinya, di antaranya adalah dengan tidak terekspos oleh faktor risiko secara berlebihan,” pesan Cosmos. (lifestyle.okezone.com)
Sukses Nikmati Quicky Sex
QUICKY sex memang menggoda dan berkesan liar. Pasangan suami istri (pasutri) dituntut saling memberi "pelayanan" terbaik dalam waktu terbatas.
Quicky sex atau seks kilat menjadi solusi tepat untuk Anda melecutkan gairah wanita. Dengan seks kilat, Anda dapat memacu adrenalinnya.
Jika Anda ingin sukses menikmati gaya bercinta satu ini dengan cara yang tepat, paparan Lovingyou berikut dapat Anda ikuti.
Temukan lokasi yang pas
Bagian paling mendebarkan dari seks kilat ialah menemukan lokasi pas untuk melakukannya. Anda bisa bereksplorasi di dalam mobil, di atas meja, di bawah kucuran shower, di dapur, di ruang tamu, dan banyak tempat lainnya. Menarik bukan?
Cari waktu
Seks kilat memang tidak bisa diprediksi kapan waktu yang pas untuk melakukannya. Kadang, pria dituntut kreatif untuk memikirkan aksi apa yang ingin ditunjukkan pada pasangan.
Memanfaatkan waktu dengan baik akan memudahkan pasangan Anda untuk segera meraih orgasme. Survei terakhir oleh seorang pakar seks yang dipublikasikan dalam Journal of Sexual Medicine menyimpulkan, seorang pria bisa meraih orgasme kilat sekira 3-13 menit saat berhubungan seks.
Kenakan dress atau long coat
Dengan mengenakan dress, Anda tak perlu repot-repot membuka celana. Cukup singkapkan dress Anda, dan selanjutnya Anda pun bisa membuat kejutan manis untuk pasangan.
Sedangkan bila mengenakan long coat, Anda dapat menyembunyikan underwear menggoda di baliknya. Otomatis saat ingin menikmati seks kilat, Anda dapat dengan mudah membukanya. Selain itu, model baju satu ini dapat menjadi penutup saat Anda dan pasangan bergumul. (lifestyle.okezone.com)
Quicky sex atau seks kilat menjadi solusi tepat untuk Anda melecutkan gairah wanita. Dengan seks kilat, Anda dapat memacu adrenalinnya.
Jika Anda ingin sukses menikmati gaya bercinta satu ini dengan cara yang tepat, paparan Lovingyou berikut dapat Anda ikuti.
Temukan lokasi yang pas
Bagian paling mendebarkan dari seks kilat ialah menemukan lokasi pas untuk melakukannya. Anda bisa bereksplorasi di dalam mobil, di atas meja, di bawah kucuran shower, di dapur, di ruang tamu, dan banyak tempat lainnya. Menarik bukan?
Cari waktu
Seks kilat memang tidak bisa diprediksi kapan waktu yang pas untuk melakukannya. Kadang, pria dituntut kreatif untuk memikirkan aksi apa yang ingin ditunjukkan pada pasangan.
Memanfaatkan waktu dengan baik akan memudahkan pasangan Anda untuk segera meraih orgasme. Survei terakhir oleh seorang pakar seks yang dipublikasikan dalam Journal of Sexual Medicine menyimpulkan, seorang pria bisa meraih orgasme kilat sekira 3-13 menit saat berhubungan seks.
Kenakan dress atau long coat
Dengan mengenakan dress, Anda tak perlu repot-repot membuka celana. Cukup singkapkan dress Anda, dan selanjutnya Anda pun bisa membuat kejutan manis untuk pasangan.
Sedangkan bila mengenakan long coat, Anda dapat menyembunyikan underwear menggoda di baliknya. Otomatis saat ingin menikmati seks kilat, Anda dapat dengan mudah membukanya. Selain itu, model baju satu ini dapat menjadi penutup saat Anda dan pasangan bergumul. (lifestyle.okezone.com)
Rambut Rontok? Ada apa ya!
Memiliki rambut sehat dan Indah, jika tidak dijaga, bisa berakhir dengan kerontokan. Sebelum itu terjadi pada Anda, kenali dulu hal-hal yang membuat rambut Anda Rontok!
Ada banyak faktor yang mengakibatkan rambut jadi kusam dan rontok. Jika, setiap hari rambut mengalami kerontokan dengan jumlah di atas 50 helai sehari, maka Anda patut waspada. Apalagi kalau kerontokan yang terjadi mencapai 100 helai per harinya. Ini merupakan tanda awal dari kebotakan. Anda tentu tidak mau sampai botak, bukan?
Sebelum membereskan masalah ini. Anda harus tahu dulu jenis kebotakan dan kerontokan seperti apa yang Anda miliki.
Kebotakan Karena Hormon
Kebotakan ini disebabkan oleh hormon Androgen atau Alopecia Androgenic, biasa dialami oleh kaum pria. Tapi, jangan senang dulu, karena masalah ini juga bisa terjadi pada wanita terutama dalam masa menopause.
Kebotakan Setempat
Kebotakan ini disebut juga Alopecia Areata, yaitu kerontokan yang terjadi terutama pada wanita yang tengah hamil, pasca demam tinggi atau pasca operasi.
Penyakit Kronis
Penyakit kronis ini biasanya berupa jamur dan bakteri pada kulit kepala, penanganan rambut yang salah, hingga obat-obatan.
Apabila kerontokan telah mencapai ketiga kondisi di atas, maka penanganannya harus ditangani oleh dokter ahli. Karena penggunaan bahan-bahan kimia yang salah malah akan semakin memperparah kondisi rambut. Dan tentunya Anda harus bersabar karena pengobatan itu akan bertahap dan memakan waktu tidak sebentar. Tapi, demi rambut tebal, indah dan berkilau, mengapa tidak? (www.inilah.com
Ada banyak faktor yang mengakibatkan rambut jadi kusam dan rontok. Jika, setiap hari rambut mengalami kerontokan dengan jumlah di atas 50 helai sehari, maka Anda patut waspada. Apalagi kalau kerontokan yang terjadi mencapai 100 helai per harinya. Ini merupakan tanda awal dari kebotakan. Anda tentu tidak mau sampai botak, bukan?
Sebelum membereskan masalah ini. Anda harus tahu dulu jenis kebotakan dan kerontokan seperti apa yang Anda miliki.
Kebotakan Karena Hormon
Kebotakan ini disebabkan oleh hormon Androgen atau Alopecia Androgenic, biasa dialami oleh kaum pria. Tapi, jangan senang dulu, karena masalah ini juga bisa terjadi pada wanita terutama dalam masa menopause.
Kebotakan Setempat
Kebotakan ini disebut juga Alopecia Areata, yaitu kerontokan yang terjadi terutama pada wanita yang tengah hamil, pasca demam tinggi atau pasca operasi.
Penyakit Kronis
Penyakit kronis ini biasanya berupa jamur dan bakteri pada kulit kepala, penanganan rambut yang salah, hingga obat-obatan.
Apabila kerontokan telah mencapai ketiga kondisi di atas, maka penanganannya harus ditangani oleh dokter ahli. Karena penggunaan bahan-bahan kimia yang salah malah akan semakin memperparah kondisi rambut. Dan tentunya Anda harus bersabar karena pengobatan itu akan bertahap dan memakan waktu tidak sebentar. Tapi, demi rambut tebal, indah dan berkilau, mengapa tidak? (www.inilah.com
Woman On Top? Wow...
Pria agresif di atas ranjang, itu biasa. Tapi, bagaimana jika sebaliknya? Wanita yang perkasa dan agresif di atas ranjang? Wow....
Dari beberapa survei yang dilakukan, posisi Woman On Top adalah posisi favorit pria saat sedang ML. Nah, jika ini merupakan pilihan, mengapa Anda tidak mencoba untuk menguasai posisi ini?
Karena saat berada di atas pasangan, Anda bisa menentukan bagaimana kepuasan terhebat untuk Anda sekaligus jadi penentu seberapa cepat gerakan tubuh digoyangkan, juga seberapa dalam Mr Dick sebaiknya masuk ke dalam area intim Anda.
Satu hal yang harus diingat adalah hilangkan rasa malu atau ragu-ragu. Naikkan level kepercayaan diri. Ini penting karena akan berpengaruh pada performa Anda saat beraksi.
Penasaran, ingin lebih tahu teknik jitu posisi Woman On Top? Ini dia paparannya seperti yang dilansir dari Cosmopolitan
1. Basic Style
Caranya? Coba bayangkan Anda sebagai penunggang kuda. Kudanya? Siapa lagi kalau bukan pasangan tercinta. Biarkan pasangan Anda berbaring, Anda duduk tepat di area Mr Dick dengan kedua lutut masing-masing berada di samping kanan dan kiri tubuhnya dan wajah Anda menghadap wajahnya.
Sensasi Ekstra:
Ketika Mrs V sedang bertempur dengan Mr Dick, tarik badan pasangan hingga wajahnya mendekat dengan bukit kembar Anda. Selanjutnya, berikan sinyal khusus pada pasangan untuk memainkan kedua 'gunung' itu dengan permainan oralnya. Dijamin luar biasa sensasinya. Hmm
2. Doggy On Top
Anda bisa melakukannya saat Anda berada di atas tubuh pasangan. Caranya? Minta pasangan berbaring sedangkan Anda duduk di atas kawasan sensitifnya dengan gaya doggy dan arah bokong Anda menghadap wajahnya. Lanjutkan dengan gerakan mengarahkan Mrs V supaya jadi sarang yang nyaman buat 'tongkat ajaib' si dia.
Sensasi Ekstra:
Pemandangan tubuh belakang Anda yang menggoda bisa membuat libido pasangan makin memuncak. Dan agar terlihat lebih seksi, Anda bisa mengatur geliat pinggang Anda dengan gerakan yang seksi agar si dia makin tak tahan.
3. Sitting Style
Minta pasangan duduk di tepi ranjang dengan kedua kaki turun ke lantai. Anda duduk di pangkuannya dengan posisi menghadap wajahnya. Dengan posisi ini, Anda bisa lebih intens menggerakkan panggul saat Mr Dick-nya tengah bercengkrama dengan Mrs V. Poin plusnya, G-spot bisa segera ditemukan dan dijangkau rudal tempurnya.
Sensasi Ekstra:
Lebih kreatif dengan mengerahkan beragam permainan nakal. Rapatkan tubuh Anda dan pasangan sehingga bukit kembar Anda menyentuh dadanya. Gerakkan tubuh Anda naik turun hingga sensasi gesekan bukit kembar di tubuhnya bisa lebih membakar gairahnya.
4. Easy & Fun
Seperti langkah sebelumnya, biarkan pasangan berbaring. Mulai permainan panas dengan berbaring telentang di atas tubuh pasangan. Cuma sampai disitu? Tentu tidak! Mulai dengan pemanasan menggesekkan bokong ke beberapa titik sensitif pasangan. Saat Mr Dick menerobos masuk dari belakang, tambahkan gerakan panggul agar lebih memanjakan Mr Dick di dalam area bawah Anda.
Sensasi Ekstra:
Dari arah belakang, kedua tangan pasangan bisa diarahkan untuk menjelajahi bukit kembar Anda. Yang pasti variasi ini bakal lebih menggetarkan degup jantung Anda.
5. Up & Down
Posisi ini hampir sama dengan gaya doggy on top. Cuma bedanya, pasangan diminta menekuk kedua kakinya sehingga lututnya berada di atas. Anda pun bisa langsung beraksi di atas si dia sambil memegangi kedua lututnya. Posisi ini memungkinkan klitoris dan G-spot mendapat stimulasi bersamaan.
Sensasi Ekstra:
Posisi tubuh Anda yang membelakangi pasangan bisa dimanfaatkan untuk mengeksplor kenikmatan. Caranya, biarkan tangan pasangan meremas kedua bokong Anda yang ada di hadapannya. Pemandangan yang indah dan sangat menyenangkan. [www.inilah.com]
Dari beberapa survei yang dilakukan, posisi Woman On Top adalah posisi favorit pria saat sedang ML. Nah, jika ini merupakan pilihan, mengapa Anda tidak mencoba untuk menguasai posisi ini?
Karena saat berada di atas pasangan, Anda bisa menentukan bagaimana kepuasan terhebat untuk Anda sekaligus jadi penentu seberapa cepat gerakan tubuh digoyangkan, juga seberapa dalam Mr Dick sebaiknya masuk ke dalam area intim Anda.
Satu hal yang harus diingat adalah hilangkan rasa malu atau ragu-ragu. Naikkan level kepercayaan diri. Ini penting karena akan berpengaruh pada performa Anda saat beraksi.
Penasaran, ingin lebih tahu teknik jitu posisi Woman On Top? Ini dia paparannya seperti yang dilansir dari Cosmopolitan
1. Basic Style
Caranya? Coba bayangkan Anda sebagai penunggang kuda. Kudanya? Siapa lagi kalau bukan pasangan tercinta. Biarkan pasangan Anda berbaring, Anda duduk tepat di area Mr Dick dengan kedua lutut masing-masing berada di samping kanan dan kiri tubuhnya dan wajah Anda menghadap wajahnya.
Sensasi Ekstra:
Ketika Mrs V sedang bertempur dengan Mr Dick, tarik badan pasangan hingga wajahnya mendekat dengan bukit kembar Anda. Selanjutnya, berikan sinyal khusus pada pasangan untuk memainkan kedua 'gunung' itu dengan permainan oralnya. Dijamin luar biasa sensasinya. Hmm
2. Doggy On Top
Anda bisa melakukannya saat Anda berada di atas tubuh pasangan. Caranya? Minta pasangan berbaring sedangkan Anda duduk di atas kawasan sensitifnya dengan gaya doggy dan arah bokong Anda menghadap wajahnya. Lanjutkan dengan gerakan mengarahkan Mrs V supaya jadi sarang yang nyaman buat 'tongkat ajaib' si dia.
Sensasi Ekstra:
Pemandangan tubuh belakang Anda yang menggoda bisa membuat libido pasangan makin memuncak. Dan agar terlihat lebih seksi, Anda bisa mengatur geliat pinggang Anda dengan gerakan yang seksi agar si dia makin tak tahan.
3. Sitting Style
Minta pasangan duduk di tepi ranjang dengan kedua kaki turun ke lantai. Anda duduk di pangkuannya dengan posisi menghadap wajahnya. Dengan posisi ini, Anda bisa lebih intens menggerakkan panggul saat Mr Dick-nya tengah bercengkrama dengan Mrs V. Poin plusnya, G-spot bisa segera ditemukan dan dijangkau rudal tempurnya.
Sensasi Ekstra:
Lebih kreatif dengan mengerahkan beragam permainan nakal. Rapatkan tubuh Anda dan pasangan sehingga bukit kembar Anda menyentuh dadanya. Gerakkan tubuh Anda naik turun hingga sensasi gesekan bukit kembar di tubuhnya bisa lebih membakar gairahnya.
4. Easy & Fun
Seperti langkah sebelumnya, biarkan pasangan berbaring. Mulai permainan panas dengan berbaring telentang di atas tubuh pasangan. Cuma sampai disitu? Tentu tidak! Mulai dengan pemanasan menggesekkan bokong ke beberapa titik sensitif pasangan. Saat Mr Dick menerobos masuk dari belakang, tambahkan gerakan panggul agar lebih memanjakan Mr Dick di dalam area bawah Anda.
Sensasi Ekstra:
Dari arah belakang, kedua tangan pasangan bisa diarahkan untuk menjelajahi bukit kembar Anda. Yang pasti variasi ini bakal lebih menggetarkan degup jantung Anda.
5. Up & Down
Posisi ini hampir sama dengan gaya doggy on top. Cuma bedanya, pasangan diminta menekuk kedua kakinya sehingga lututnya berada di atas. Anda pun bisa langsung beraksi di atas si dia sambil memegangi kedua lututnya. Posisi ini memungkinkan klitoris dan G-spot mendapat stimulasi bersamaan.
Sensasi Ekstra:
Posisi tubuh Anda yang membelakangi pasangan bisa dimanfaatkan untuk mengeksplor kenikmatan. Caranya, biarkan tangan pasangan meremas kedua bokong Anda yang ada di hadapannya. Pemandangan yang indah dan sangat menyenangkan. [www.inilah.com]
Kiwi Kisses
Selain sering diolah menjadi dessert yang eksotis, kiwi juga banyak memiliki manfaat kesehatan. Kiwi merupakan sumber vitamin C yang unggul.
Bahan-bahan:
- 2 buah kiwi
- 250 grm melon
- 1 sdm air jeruk lemon
- 2 sdm madu
- 4 sdm es serut
Cara membuat:
1. Potong-potong kiwi dan melon menjadi potongan kecil.
2. Masukkan kiwi, melon, air jeruk lemon, dan madu ke dalam mangkuk blender. Proses hingga lembut.
3. Taruh es serut dalam gelas saji. Tuangi jus kiwi. Segera sajikan. (www.inilah.com)
Bahan-bahan:
- 2 buah kiwi
- 250 grm melon
- 1 sdm air jeruk lemon
- 2 sdm madu
- 4 sdm es serut
Cara membuat:
1. Potong-potong kiwi dan melon menjadi potongan kecil.
2. Masukkan kiwi, melon, air jeruk lemon, dan madu ke dalam mangkuk blender. Proses hingga lembut.
3. Taruh es serut dalam gelas saji. Tuangi jus kiwi. Segera sajikan. (www.inilah.com)
10 Bintang Pria Paling Seksi 2009
2009 menjadi tahun penuh kejutan, khususnya pada dunia layar lebar. Di mana telah terpilihnya 10 pria dalam urutan berikut yang mampu membuat tatapan mata banyak wanita tak ingin beranjak dari layar televisi.
Ingin mengetahui siapa saja mereka? Berikut 10 bintang pria paling seksi 2009 versi YourTango.
1. Hugh Jackman
Bintang “X-Men Origins: Wolverine” ini punya otot lengan yang bagus, janggut cukup lebat, dan mata yang tajam.
2. Johnny Depp
Dicintai banyak wanita sejak penampilannya di “21 Jumpstreet,” tahun ini Depp menunjukkan akting penuh trik di “The Imaginarium of Doctor Parnassus” dan “Public Enemies.” Deep makin terlih macho saat tampil kejam menjadi anggota gangster, John Dillinger.
3. Rafael Nadal
Bintang tenis asal Spanyol ini punya otot yang bagus. Sempat mengalami cedera saat Grand Slams, namun keterampilan dan sifat kompetitifnya yang sengit tetap bisa kita nikmati pada tahun 2010 mendatang.
4. LeBron James
Salah seorang pemain basket terbaik sepanjang masa ini punya fisik sempurna, juga hati yang baik. Hal tersebut ditunjukkan pria berusia 25 tahun ini lewat film “More Than A Game” pada 2009 lalu.
5. Jay-Z
Suami Beyonce Knowles ini merupakan salah seorang pebisnis andal dan cerdik. Pernikahannya pun tak pernah diterpa gosip miring karena kehebatannya menjaga privasi.
6. Justin Timberlake
Apakah ia masih kekasih Jessice Biel, atau sudah putus? Wanita seluruh penjuru dunia rasanya penasaran mencari tahu jawabannya. Dia adalah artis multibakat; penyanyi sekaligus komedian, seperti kita lihat di “Saturday Night Live” dan berbagai acara televisi prime time lainnya.
7. David Beckham
Pesepakbola hebat dan siap menjadi bintang pada Piala Dunia 2010 ini tak membosankan kala dipandang. Bukan karena atribut yang dikenakannya, tapi sepak terjangnya. Salah satunya di lapangan LA Galaxy yang membawa timnya menjadi playoff tahun ini. Sejarah pertama kali setelah melewati beberapa musim pertandingan.
8. Robert Pattinson
Bintang “The Twilight Saga: New Moon” ini bak kekasih para wanita. Kehadirannya selalu disambut histeris. Rasanya, Pattinson tak akan mengalami kesulitan saat memilih wanita yang diinginkannya.
9. John Cho
Namanya masuk sebagai salah seorang Hottest 30 Celebrities in Their 30s dan The 10 Funniest Guys Who Are Actually Hot List versi YourTango. Kita tunggu penampilannya di stasiun ABC dalam serial televisi “FlashForward” pada Maret 2010 mendatang.
10. Barack Obama
Menutup daftar 10 pria Amerika terbaik adalah Presiden Amerika Serikat Barack Obama. Namanya disebutkan oleh semua partisipan pemberi suara dalam jajak pendapat ini. (lifestyle.okezone.com)
Ingin mengetahui siapa saja mereka? Berikut 10 bintang pria paling seksi 2009 versi YourTango.
1. Hugh Jackman
Bintang “X-Men Origins: Wolverine” ini punya otot lengan yang bagus, janggut cukup lebat, dan mata yang tajam.
2. Johnny Depp
Dicintai banyak wanita sejak penampilannya di “21 Jumpstreet,” tahun ini Depp menunjukkan akting penuh trik di “The Imaginarium of Doctor Parnassus” dan “Public Enemies.” Deep makin terlih macho saat tampil kejam menjadi anggota gangster, John Dillinger.
3. Rafael Nadal
Bintang tenis asal Spanyol ini punya otot yang bagus. Sempat mengalami cedera saat Grand Slams, namun keterampilan dan sifat kompetitifnya yang sengit tetap bisa kita nikmati pada tahun 2010 mendatang.
4. LeBron James
Salah seorang pemain basket terbaik sepanjang masa ini punya fisik sempurna, juga hati yang baik. Hal tersebut ditunjukkan pria berusia 25 tahun ini lewat film “More Than A Game” pada 2009 lalu.
5. Jay-Z
Suami Beyonce Knowles ini merupakan salah seorang pebisnis andal dan cerdik. Pernikahannya pun tak pernah diterpa gosip miring karena kehebatannya menjaga privasi.
6. Justin Timberlake
Apakah ia masih kekasih Jessice Biel, atau sudah putus? Wanita seluruh penjuru dunia rasanya penasaran mencari tahu jawabannya. Dia adalah artis multibakat; penyanyi sekaligus komedian, seperti kita lihat di “Saturday Night Live” dan berbagai acara televisi prime time lainnya.
7. David Beckham
Pesepakbola hebat dan siap menjadi bintang pada Piala Dunia 2010 ini tak membosankan kala dipandang. Bukan karena atribut yang dikenakannya, tapi sepak terjangnya. Salah satunya di lapangan LA Galaxy yang membawa timnya menjadi playoff tahun ini. Sejarah pertama kali setelah melewati beberapa musim pertandingan.
8. Robert Pattinson
Bintang “The Twilight Saga: New Moon” ini bak kekasih para wanita. Kehadirannya selalu disambut histeris. Rasanya, Pattinson tak akan mengalami kesulitan saat memilih wanita yang diinginkannya.
9. John Cho
Namanya masuk sebagai salah seorang Hottest 30 Celebrities in Their 30s dan The 10 Funniest Guys Who Are Actually Hot List versi YourTango. Kita tunggu penampilannya di stasiun ABC dalam serial televisi “FlashForward” pada Maret 2010 mendatang.
10. Barack Obama
Menutup daftar 10 pria Amerika terbaik adalah Presiden Amerika Serikat Barack Obama. Namanya disebutkan oleh semua partisipan pemberi suara dalam jajak pendapat ini. (lifestyle.okezone.com)
Pria Lebih Romantis di Usia 50 ke Atas
Jika Anda berpikir hubungan paling romantis terjadi di usia 20-30 tahun, Anda salah. Karena ternyata, pria paling romantis, di umur 50 tahun ke atas.
Hal itu terbukti dari sebuah survei yang dilakukan Warner Leisure Hotel terhadap 2.000 pria berusia 18-65 tahun. Seperti dilansir telegraph, Rabu (23/12/2009) 75 persen pria berusia 51-55 tahun mengucapkan 'Aku CInta Kamu' setiap hari pada pasangannya.
Setengah pria 50-an sering memberi kejutan pada pasangannya. Bunga, champagne, cokelat juga parfum, adalah sebagian hadiah yang dipilih pria tersebut. Sedangkan hanya 24 persen pria berusia 25 tahun, yang melakukan hal tersebut.
Dari segi permainan ranjang, pria berusia 50 tahunan juga lebih memperhatian kepuasan pasangannya. Hal itu karena pengalamannya dalam bercinta sudah banyak.
"Saat pria mencapai umur 50-an, ia sudah mempunyai banyak pengalaman bercinta. Dia akan lebih bijaksana untuk membuat puas pasangannya. Mereka juga akan mengurangi silang pendapat dan kesalahan-kesalahan seperti yg mereka lakukan di waktu mudanya," jelas Jim Forward, perwakilan dari Warner Leisure Hotel. (www.detikhot.com)
Hal itu terbukti dari sebuah survei yang dilakukan Warner Leisure Hotel terhadap 2.000 pria berusia 18-65 tahun. Seperti dilansir telegraph, Rabu (23/12/2009) 75 persen pria berusia 51-55 tahun mengucapkan 'Aku CInta Kamu' setiap hari pada pasangannya.
Setengah pria 50-an sering memberi kejutan pada pasangannya. Bunga, champagne, cokelat juga parfum, adalah sebagian hadiah yang dipilih pria tersebut. Sedangkan hanya 24 persen pria berusia 25 tahun, yang melakukan hal tersebut.
Dari segi permainan ranjang, pria berusia 50 tahunan juga lebih memperhatian kepuasan pasangannya. Hal itu karena pengalamannya dalam bercinta sudah banyak.
"Saat pria mencapai umur 50-an, ia sudah mempunyai banyak pengalaman bercinta. Dia akan lebih bijaksana untuk membuat puas pasangannya. Mereka juga akan mengurangi silang pendapat dan kesalahan-kesalahan seperti yg mereka lakukan di waktu mudanya," jelas Jim Forward, perwakilan dari Warner Leisure Hotel. (www.detikhot.com)
Rabu, Desember 23, 2009
7 Hadiah Natal Seksi untuk Pria
Ringkasan ini tidak tersedia. Harap
klik di sini untuk melihat postingan.
Kerang Bumbu Tomat
KOMBINASI kerang dan tomat dalam satu masakan ternyata sangat lezat dan banyak mengandung unsur seng dan vitamin C yang tinggi.
Bahan-bahan:
- 500 gram kerang hijau (mussel) berkulit
- 2 sendok makan minyak zaitun
- 50 gram bawang bombai, cincang
- 2 siung bawang putih, cincang
- 2 buah tomat merah, cincang kasar
- 1 sendok makan pasta tomat
- 150 ml kaldu
- 1/2 sendok teh garam
- 1/4 sendok teh merica hitam tumbuk kasar
- 15 lembar daun basil segar, iris kasar
Cara membuat:
- Cuci bersih kulit kerang sampai lumut dan pasir yang menempel di permukaan kulit bersih. Bilas dengan air bersih, tiriskan.
- Panaskan minyak zaitun, tumis bawang bombai dan bawang putih sampai harum.
- Tambahkan tomat dan pasta tomat, aduk hingga tomat layu.
- Masukkan kerang dan kaldu. Masak sambil aduk sebentar hingga kulit kerang mulai terbuka (6-7 menit).
- Bubuhi garam, merica hitam, dan daun basil. Aduk rata. Segera angkat.
- Sajikan panas. [www.inilah.com]
Bahan-bahan:
- 500 gram kerang hijau (mussel) berkulit
- 2 sendok makan minyak zaitun
- 50 gram bawang bombai, cincang
- 2 siung bawang putih, cincang
- 2 buah tomat merah, cincang kasar
- 1 sendok makan pasta tomat
- 150 ml kaldu
- 1/2 sendok teh garam
- 1/4 sendok teh merica hitam tumbuk kasar
- 15 lembar daun basil segar, iris kasar
Cara membuat:
- Cuci bersih kulit kerang sampai lumut dan pasir yang menempel di permukaan kulit bersih. Bilas dengan air bersih, tiriskan.
- Panaskan minyak zaitun, tumis bawang bombai dan bawang putih sampai harum.
- Tambahkan tomat dan pasta tomat, aduk hingga tomat layu.
- Masukkan kerang dan kaldu. Masak sambil aduk sebentar hingga kulit kerang mulai terbuka (6-7 menit).
- Bubuhi garam, merica hitam, dan daun basil. Aduk rata. Segera angkat.
- Sajikan panas. [www.inilah.com]
Nikmatnya Sanggama Usai Sarapan
SARAPAN seks pagi hari? Mungkin selama ini Anda tak pernah membayangkannya, terlebih pada hari kerja. Kebanyakan pasutri berhubungan seks sore atau malam hari. Padahal, seks pagi hari punya kenikmatan sangat berbeda.
Apalagi jika sebelum melakukan hubungan intim, Anda menyiapkan kejutan kecil untuk memanjakan pasangan, lewat cumbuan serta sajian sarapan nikmat. Keintiman di ranjang tak hanya bisa diisi adegan saling mengeksplorasi gaya bercinta. Sebab, sarapan di ranjang pun dapat menyalurkan energi romantis.
Siapkan sarapan cepat olah dan saji. Kalau pasangan penyuka roti, Anda bisa menyajikan satu tangkup roti gandum. Isi sesuai selera pasangan, bisa sayuran, potongan telur, keju, selai, meses, ataupun keju. Roti gandum bukan hanya makanan menyehatkan. Tapi, fakta lain mengungkap bahwa roti gandum termasuk makanan yang mendorong gairah bercinta. Seperti dikutip Womenshealthmag, Selasa (22/12/09), makanan berbasis gandum dapat meningkatkan testosteron yang bisa mendorong gairah seksual.
Sebagai pendamping makanan, Anda bisa menyajikan segelas orange juice. Salah satu studi menemukan, orang yang mengonsumsi vitamin C tinggi, memiliki mood lebih bagus. Selain itu, frekuensi aktivitas ngeseks juga lebih banyak. Wow!
Saat perut sudah terasa kenyang, mulailah melancarkan aksi untuk menggodanya. Tentu saja, ajak pasangan ngeseks pagi hari.
Tak perlu memberinya banyak rangsangan. Lakukanlah tepat pada sasaran. Nah, bagian mana yang paling cepat membuat pria turn on?
Dada
Bukan hanya kaum hawa yang terangsang jika dadanya disentuh, pria juga bisa tergoda apabila pasangan melayangkan kecupan di seputar dada. Apalagi ditambah gigitan mesra pada putingnya. Bersiaplah untuk menerima perlakuan yang sama darinya.
Kepala Mr P
Bagian vital ini memegang peranan penting bagi kaum Adam. Sepanjang foreplay, Anda bisa beraksi di bagian kepala Mr P dengan belaian lembut. Sentuhan di bagian kepala Mr P membuat pria bergetar hebat. Selain itu, sensasi sensual dari perlakuan Anda bisa membuatnya nyaman.
Buah zakar
Umumnya pria merasa percaya diri ketika pasangan memegang buah zakarnya. Saat Anda menjelajahinya, dijamin ia akan ketagihan dan segera melancarkan aksi lebih dahsyat. Dan bersiaplah melihat hasrat liarnya untuk segera “menerkam” Anda. (lifestyle.okezone.com)
Apalagi jika sebelum melakukan hubungan intim, Anda menyiapkan kejutan kecil untuk memanjakan pasangan, lewat cumbuan serta sajian sarapan nikmat. Keintiman di ranjang tak hanya bisa diisi adegan saling mengeksplorasi gaya bercinta. Sebab, sarapan di ranjang pun dapat menyalurkan energi romantis.
Siapkan sarapan cepat olah dan saji. Kalau pasangan penyuka roti, Anda bisa menyajikan satu tangkup roti gandum. Isi sesuai selera pasangan, bisa sayuran, potongan telur, keju, selai, meses, ataupun keju. Roti gandum bukan hanya makanan menyehatkan. Tapi, fakta lain mengungkap bahwa roti gandum termasuk makanan yang mendorong gairah bercinta. Seperti dikutip Womenshealthmag, Selasa (22/12/09), makanan berbasis gandum dapat meningkatkan testosteron yang bisa mendorong gairah seksual.
Sebagai pendamping makanan, Anda bisa menyajikan segelas orange juice. Salah satu studi menemukan, orang yang mengonsumsi vitamin C tinggi, memiliki mood lebih bagus. Selain itu, frekuensi aktivitas ngeseks juga lebih banyak. Wow!
Saat perut sudah terasa kenyang, mulailah melancarkan aksi untuk menggodanya. Tentu saja, ajak pasangan ngeseks pagi hari.
Tak perlu memberinya banyak rangsangan. Lakukanlah tepat pada sasaran. Nah, bagian mana yang paling cepat membuat pria turn on?
Dada
Bukan hanya kaum hawa yang terangsang jika dadanya disentuh, pria juga bisa tergoda apabila pasangan melayangkan kecupan di seputar dada. Apalagi ditambah gigitan mesra pada putingnya. Bersiaplah untuk menerima perlakuan yang sama darinya.
Kepala Mr P
Bagian vital ini memegang peranan penting bagi kaum Adam. Sepanjang foreplay, Anda bisa beraksi di bagian kepala Mr P dengan belaian lembut. Sentuhan di bagian kepala Mr P membuat pria bergetar hebat. Selain itu, sensasi sensual dari perlakuan Anda bisa membuatnya nyaman.
Buah zakar
Umumnya pria merasa percaya diri ketika pasangan memegang buah zakarnya. Saat Anda menjelajahinya, dijamin ia akan ketagihan dan segera melancarkan aksi lebih dahsyat. Dan bersiaplah melihat hasrat liarnya untuk segera “menerkam” Anda. (lifestyle.okezone.com)
Langganan:
Postingan (Atom)