MANFAAT berhubungan seks bagi pasangan suami istri memang begitu banyak. Berbagai manfaat telah diulas oleh banyak peneliti, salah satunya tentang manfaat seks bagi pria usia 50 tahun-an.
Seperti dikutip Daily Mail, Rabu (30/12/09), British Journal of Urology International meneliti pria berusia 50-an yang masih aktif dalam kehidupan seksualnya. Mereka terlibat dalam aktivitas seksual lebih dari sepuluh kali sebulan.
Dampaknya, mereka memiliki tingkat perlindungan terhadap penyakit yang lebih besar dibanding mereka yang kurang aktif secara seksual. Pasalnya, aktivitas seksual dapat melepaskan racun penyebab kanker di kelenjar prostat sehingga melindungi pria dari penyakit kanker prostat.
Namun begitu, sering berhubungan seks pada pria berusia muda ternyata justru memberikan dampak sebaliknya. Sebuah studi yang dilansir Daily Mail menemukan fakta, pria berusia 20 dan 30-an yang berhubungan intim lebih dari 20 kali per bulan, memiliki risiko kanker prostat.
Alasannya diperkirakan karena dorongan seks yang tinggi pada pria berusia muda terkait dengan meningkatnya kadar testosteron (hormon seks pria). Testosteron merupakan hormon yang sama sebagai pemicu kanker prostat.
Penelitian menyimpulkan bahwa memelihara kehidupan seksual adalah cara terbaik untuk menjaga kesehatan pria. Di tahun 2009, 30 ribu pria Inggris didiagnosis terjangkit kanker prostat. Tak mengherankan jika “pembunuh” kedua para pria Inggris adalah kanker prostat, dengan total 10 ribu penderita setiap tahun. (lifestyle.okezone.com)
Kamis, Desember 31, 2009
3 Langkah Panas ML di Musim Hujan
Biasanya musim hujan memicu kadar testosteron di tubuh mengalami penurunan. Sehingga berpengaruh pada berkurangnya libido. Jika hal tersebut dibiarkan, hati-hati kehidupan seks anda mulai terancam.
Nah, agar hubungan intim Anda tidak melulu membeku seiring dinginnya cuaca di musim hujan, ada baiknya ada mempelajari sejumlah trik panas yang diberikan oleh beberapa seksolog dan konsultan perkawinan, agar suasana tempat tidur Anda tetap panas bergelora.
1. Jangan Abaikan Aset
Menurut sebuah studi yang dipublikasikan di jurnal Perception, kaum lelaki berpendapat perempuan terlihat jauh lebih seksi pada musim dingin. Di musim panas, lelaki cenderung lebih kritis menilai tubuh perempuan karena mereka melihat terlalu banyak bagian tubuh yang terekspos pakaian mini.
Sementara itu, di musim dingin perempuan menutup tubuh rapat-rapat dengan pakaian hangat sehingga membuat lelaki cenderung mengabaikan berbagai kekurangan tubuhnya.
Jika Anda kurang nyaman bermalas-malasan di tempat tidur bersama pasangan tanpa mengenakan busana sehelai pun, karena udara dingin, coba kenakan sesuatu yang dapat menonjolkan aset tubuh yang paling berharga, misalnya dengan mengenakan tank top seksi, atau bra longtorso.
2. Sensasi panas
Menurut Yvonne K. Fulbright, Ph. D, penulis buku Touch Me There! A Hands-On Guide to Your Orgasmic Hot Spots. Tiupkan udara panas pada area berkulit tipis di tubuh pasangan, seperti leher, telinga, paha bagian dalam, dan skrotum. karena sensasi panas membawa darah ke permukaan kulit sehingga meningkatkan sensitivitas.
Atau, taruh cangkir berisi teh hangat di meja samping tempat tidur. Lalu sebelum Anda memberikannya seks oral, sesap seteguk teh untuk memberikan hawa hangat di mulut.
3. Coba Hubungan Lebih intim
Daripada mencoba posisi bercinta rumit yang memerlukan keahlian dan fleksibilitas luar biasa, mengapa tidak mencoba posisi menyenangkan seperti spoon position. Jangan lupa memaksimalkan peran payudara Anda untuk memberikan kesenangan pada saat foreplay.
"Payudara Anda terdiri atas jaringan kelenjar, sehingga mampu menghasilkan panas ketika dirangsang dan ditekankan di atas kulit hangat," jelas Lou Paget, penulis Hot Mamas. [www.inilah.com]
Nah, agar hubungan intim Anda tidak melulu membeku seiring dinginnya cuaca di musim hujan, ada baiknya ada mempelajari sejumlah trik panas yang diberikan oleh beberapa seksolog dan konsultan perkawinan, agar suasana tempat tidur Anda tetap panas bergelora.
1. Jangan Abaikan Aset
Menurut sebuah studi yang dipublikasikan di jurnal Perception, kaum lelaki berpendapat perempuan terlihat jauh lebih seksi pada musim dingin. Di musim panas, lelaki cenderung lebih kritis menilai tubuh perempuan karena mereka melihat terlalu banyak bagian tubuh yang terekspos pakaian mini.
Sementara itu, di musim dingin perempuan menutup tubuh rapat-rapat dengan pakaian hangat sehingga membuat lelaki cenderung mengabaikan berbagai kekurangan tubuhnya.
Jika Anda kurang nyaman bermalas-malasan di tempat tidur bersama pasangan tanpa mengenakan busana sehelai pun, karena udara dingin, coba kenakan sesuatu yang dapat menonjolkan aset tubuh yang paling berharga, misalnya dengan mengenakan tank top seksi, atau bra longtorso.
2. Sensasi panas
Menurut Yvonne K. Fulbright, Ph. D, penulis buku Touch Me There! A Hands-On Guide to Your Orgasmic Hot Spots. Tiupkan udara panas pada area berkulit tipis di tubuh pasangan, seperti leher, telinga, paha bagian dalam, dan skrotum. karena sensasi panas membawa darah ke permukaan kulit sehingga meningkatkan sensitivitas.
Atau, taruh cangkir berisi teh hangat di meja samping tempat tidur. Lalu sebelum Anda memberikannya seks oral, sesap seteguk teh untuk memberikan hawa hangat di mulut.
3. Coba Hubungan Lebih intim
Daripada mencoba posisi bercinta rumit yang memerlukan keahlian dan fleksibilitas luar biasa, mengapa tidak mencoba posisi menyenangkan seperti spoon position. Jangan lupa memaksimalkan peran payudara Anda untuk memberikan kesenangan pada saat foreplay.
"Payudara Anda terdiri atas jaringan kelenjar, sehingga mampu menghasilkan panas ketika dirangsang dan ditekankan di atas kulit hangat," jelas Lou Paget, penulis Hot Mamas. [www.inilah.com]
Pose Bugil Idaman Anda
POSE bugil sering kali ditunggu para pria saat menikmati ajang ”pertempuran”. Hanya saja untuk memanaskan suasana, Anda wajib mengemas pose bugil seindah mungkin. Hal ini untuk membuat pasangan tetap jatuh hati.
Berikut ini saran menarik menciptakan pose bugil, seperti dikutip Lovingyou, Rabu (30/11/2009).
Bugil dalam kelas fotografi
Memulai ”pertempuran” dengan suasana panas, Anda bisa membukanya dengan kelas fotografi atau melukis. Caranya cukup mudah, manjakan pasangan dengan pose bugil Anda. Biarkan tangan pasangan melukis pose indah Anda pada secarik kertas atau mengabadikan pose-pose tersebut dalam kamera. Berganti pose saat Anda bugil, merupakan salah satu cara jitu membuatnya semakin bersemangat menikmati pergumulan.
Jangan lupa atur pencahayaan dengan baik. Pastikan kalian berdua nyaman dengan suhu ruangan. Ini memudahkan Anda melanjutkan pada babak selanjutnya.
Bugil di kolam renang
Bugil dengan efek basah juga memberikan penilaian khusus di mata pria. Kini, Anda bisa memanfaatkan kolam renang pribadi di belakang rumah untuk membuat kejutan untuknya. Hal ini memudahkan saat menikmati momen berbugil ria bersama pasangan.
Pastikan dengan jelas hanya kalian berdua yang berada di rumah, sehingga aktifitas nakal ini tidak terganggu. Agar tak terasa dingin begitu keluar dari kolam renang, Anda lanjutkan mengeringkan tubuh dengan handuk. Kemudian, ajak pasangan menghangatkan tubuh dalam selimut tebal. Akhiri kegiatan ini dengan posisi bercinta yang luar biasa.
Bugil sambil bermain catur
Bermain catur tidak lagi membosankan bila Anda tahu caranya. Misalnya, main catur sambil berbugil ria. Wow!
Nah, Anda cukup membuat kesepakatan saat bermain catur dengannya. Caranya, apabila pasangan atau Anda salah langkah, makan wajib membuka busana yang dikenakan satu per satu. Lanjutkan permainan hingga selesai dan menemukan pemenangnya. Si pemenang bebas menentukan posisi bercinta yang diinginkan. (lifestyle.okezone.com)
Berikut ini saran menarik menciptakan pose bugil, seperti dikutip Lovingyou, Rabu (30/11/2009).
Bugil dalam kelas fotografi
Memulai ”pertempuran” dengan suasana panas, Anda bisa membukanya dengan kelas fotografi atau melukis. Caranya cukup mudah, manjakan pasangan dengan pose bugil Anda. Biarkan tangan pasangan melukis pose indah Anda pada secarik kertas atau mengabadikan pose-pose tersebut dalam kamera. Berganti pose saat Anda bugil, merupakan salah satu cara jitu membuatnya semakin bersemangat menikmati pergumulan.
Jangan lupa atur pencahayaan dengan baik. Pastikan kalian berdua nyaman dengan suhu ruangan. Ini memudahkan Anda melanjutkan pada babak selanjutnya.
Bugil di kolam renang
Bugil dengan efek basah juga memberikan penilaian khusus di mata pria. Kini, Anda bisa memanfaatkan kolam renang pribadi di belakang rumah untuk membuat kejutan untuknya. Hal ini memudahkan saat menikmati momen berbugil ria bersama pasangan.
Pastikan dengan jelas hanya kalian berdua yang berada di rumah, sehingga aktifitas nakal ini tidak terganggu. Agar tak terasa dingin begitu keluar dari kolam renang, Anda lanjutkan mengeringkan tubuh dengan handuk. Kemudian, ajak pasangan menghangatkan tubuh dalam selimut tebal. Akhiri kegiatan ini dengan posisi bercinta yang luar biasa.
Bugil sambil bermain catur
Bermain catur tidak lagi membosankan bila Anda tahu caranya. Misalnya, main catur sambil berbugil ria. Wow!
Nah, Anda cukup membuat kesepakatan saat bermain catur dengannya. Caranya, apabila pasangan atau Anda salah langkah, makan wajib membuka busana yang dikenakan satu per satu. Lanjutkan permainan hingga selesai dan menemukan pemenangnya. Si pemenang bebas menentukan posisi bercinta yang diinginkan. (lifestyle.okezone.com)
Resolusi Seks Terdahsyat 2010 (2)
CHARGE kembali kehidupan seks Anda mulai tahun mendatang dengan berbagai kesenangan. Dengannya, cerita kamar tidur akan memuaskan dan menyenangkan sepanjang tahun 2010.
Lima resolusi seks terdahysat 2010 telah okezone sibak sebelumnya. Masih penasaran dan merasa kurang dengan resolusi yang telah ada, berikut lima resolusi lainnya yang siap memanaskan kehidupan seks Anda dan pasangan, seperti dikutip Times of India.
Resolusi ke-6: Ungkapkan kalau aksinya memuaskan Anda
Tidak ada persembahan yang lebih baik bagi pasangan daripada membiarkan ia tahu bahwa Anda mencintai apa yang telah dilakukannya untuk Anda. "Memuji hal baik dari dirinya sama penting dengan mengatakan hal kecil yang kerap dianggap sepele," kata Alka Pandey, penulis “Kama Sutra for Women”.
Jadi lain waktu dia memuaskan Anda dengan cara yang unik atau dia menggelitik zona tubuh Anda yang selama ini tak pernah dieksplorasi, jangan malu untuk mengatakan, “Apa yang kamu lakukan menyentil gairahku” atau dengan ungkapan sederhana, “Kamu hebat, kapan kita melakukannya lagi?”.
Pujian Anda tidak hanya akan meningkatkan rasa percaya diri pasangan, tetapi juga mendorongnya untuk merancang teknik-teknik baru dalam mencumbu Anda.
Resolusi ke-7: Menjaga anak-anak untuk tidak mengganggu urusan ranjang
"Waktu ideal bagi anak-anak untuk memiliki ruang terpisah dari orangtua adalah di usia enam tahun. Tapi, tidak ada salahnya membuat mereka tidur dengan ibu mertua atau di ruangan lain sedikitnya sekali sepekan. Jadi, Anda berdua bisa menikmati saat-saat pribadi,” saran psikolog Dr Aruna Broota.
Rumus sederhana berikut membuat semuanya jelas: Orangtua + Anak + Satu ranjang = zero xex. Jadi, jika Anda ingin saling memanaskan cerita ranjang, usahakan untuk menjaga anak di luar ruangan beberapa hari sampai dia cukup dewasa untuk tidur sendiri.
Resolusi ke-8: Saat tak ada mood, seks bisa tetap dilanjutkan
Seks adalah hal terakhir yang ada di pikiran Anda malam ini. Tapi sayangnya, pasangan tidak bersemangat untuk ngeseks. Sebenarnya, cukup dapat diterima. Jadi, Anda harus mencegah pasangan tidur di ruang tamu? Jelas-jelas salah, kata Sandhya Mulchandani, penulis “Indian Erotica”.
Sandhya, menambahkan, "Kadang-kadang, tidak mengapa jika Anda terus maju dan berhubungan seks saat Anda tidak berada dalam suasana hati terbaik. Seks tidak melulu urusan mendapatkan kepuasan fisik, tapi juga tentang keakraban. Anda tidak pernah tahu kalau dia menekan salah satu “tombol” Anda dan itu justru membawa siap diserang.”
Jadi, alih-alih menunggu saat yang sempurna, lepaskan hambatan untuk kebutuhan resolusi yang lebih baik di tahun mendatang.
Resolusi ke-9: Memecahkan kebosanan terhadap rutinitas
"Meski tidak selalu dapat dilaksanakan, tapi menyenangkan untuk sesekali membebaskan diri dari semua parameter. Jika Anda menemukan kebosanan, cobalah bermain-main dengan melakukan suatu petualangan di luar dari apa yang biasanya Anda lakukan,” saran Alka.
Pecahkan kehidupan seks Anda yang monoton adalah tujuan penting tahun ini. Jika bercinta di kamar tidur sudah biasa, lakukanlah di dapur atau ruang tamu.
Lakukan pula kencan romantis di luar rumah sambil minum kopi di restoran sambil bernostalgia masa lalu. Lagi pula, banyak hal bisa terjadi selama aktivitas minum kopi. Bahkan mobil bisa dijadikan media untuk menghidupkan kembali gairah seks yang panasnya mulai berkurang. Intinya, Anda harus melakukan hal-hal di luar kebiasaan atau gaya hidup selama ini.
Resolusi ke-10: Bersikap liberal terhadap berbagai pilihan kontrasepsi
Berencana menambah anggota keluarga? Seks spontan adalah apa yang seharusnya Anda targetkan. Cara lainnya adalah dengan mengetahui metode pengendalian kelahiran terbaik.
Alka menambahkan, "Pemilihan kontrasepsi tergantung pada berbagai faktor, seperti kebutuhan keluarga berencana, pemenuhan persyaratan medis, dan kapan Anda ingin merencanakan kehamilan berikutnya. Kondom pilihan yang baik jika digunakan dengan benar dan konsisten.”
Konsultasikan dengan dokter Anda dan temukan kontrasepsi yang paling efektif dan untuk Anda. "Pilih metode yang cocok untuk Anda baik. Sebaiknya, Anda pun merasa bebas untuk mengganti kontrasepsi jika pilihan sebelumnya tidak efektif hingga Anda menemukan pilihan terbaik," papar Alka. (lifestyle.okezone.com)
Lima resolusi seks terdahysat 2010 telah okezone sibak sebelumnya. Masih penasaran dan merasa kurang dengan resolusi yang telah ada, berikut lima resolusi lainnya yang siap memanaskan kehidupan seks Anda dan pasangan, seperti dikutip Times of India.
Resolusi ke-6: Ungkapkan kalau aksinya memuaskan Anda
Tidak ada persembahan yang lebih baik bagi pasangan daripada membiarkan ia tahu bahwa Anda mencintai apa yang telah dilakukannya untuk Anda. "Memuji hal baik dari dirinya sama penting dengan mengatakan hal kecil yang kerap dianggap sepele," kata Alka Pandey, penulis “Kama Sutra for Women”.
Jadi lain waktu dia memuaskan Anda dengan cara yang unik atau dia menggelitik zona tubuh Anda yang selama ini tak pernah dieksplorasi, jangan malu untuk mengatakan, “Apa yang kamu lakukan menyentil gairahku” atau dengan ungkapan sederhana, “Kamu hebat, kapan kita melakukannya lagi?”.
Pujian Anda tidak hanya akan meningkatkan rasa percaya diri pasangan, tetapi juga mendorongnya untuk merancang teknik-teknik baru dalam mencumbu Anda.
Resolusi ke-7: Menjaga anak-anak untuk tidak mengganggu urusan ranjang
"Waktu ideal bagi anak-anak untuk memiliki ruang terpisah dari orangtua adalah di usia enam tahun. Tapi, tidak ada salahnya membuat mereka tidur dengan ibu mertua atau di ruangan lain sedikitnya sekali sepekan. Jadi, Anda berdua bisa menikmati saat-saat pribadi,” saran psikolog Dr Aruna Broota.
Rumus sederhana berikut membuat semuanya jelas: Orangtua + Anak + Satu ranjang = zero xex. Jadi, jika Anda ingin saling memanaskan cerita ranjang, usahakan untuk menjaga anak di luar ruangan beberapa hari sampai dia cukup dewasa untuk tidur sendiri.
Resolusi ke-8: Saat tak ada mood, seks bisa tetap dilanjutkan
Seks adalah hal terakhir yang ada di pikiran Anda malam ini. Tapi sayangnya, pasangan tidak bersemangat untuk ngeseks. Sebenarnya, cukup dapat diterima. Jadi, Anda harus mencegah pasangan tidur di ruang tamu? Jelas-jelas salah, kata Sandhya Mulchandani, penulis “Indian Erotica”.
Sandhya, menambahkan, "Kadang-kadang, tidak mengapa jika Anda terus maju dan berhubungan seks saat Anda tidak berada dalam suasana hati terbaik. Seks tidak melulu urusan mendapatkan kepuasan fisik, tapi juga tentang keakraban. Anda tidak pernah tahu kalau dia menekan salah satu “tombol” Anda dan itu justru membawa siap diserang.”
Jadi, alih-alih menunggu saat yang sempurna, lepaskan hambatan untuk kebutuhan resolusi yang lebih baik di tahun mendatang.
Resolusi ke-9: Memecahkan kebosanan terhadap rutinitas
"Meski tidak selalu dapat dilaksanakan, tapi menyenangkan untuk sesekali membebaskan diri dari semua parameter. Jika Anda menemukan kebosanan, cobalah bermain-main dengan melakukan suatu petualangan di luar dari apa yang biasanya Anda lakukan,” saran Alka.
Pecahkan kehidupan seks Anda yang monoton adalah tujuan penting tahun ini. Jika bercinta di kamar tidur sudah biasa, lakukanlah di dapur atau ruang tamu.
Lakukan pula kencan romantis di luar rumah sambil minum kopi di restoran sambil bernostalgia masa lalu. Lagi pula, banyak hal bisa terjadi selama aktivitas minum kopi. Bahkan mobil bisa dijadikan media untuk menghidupkan kembali gairah seks yang panasnya mulai berkurang. Intinya, Anda harus melakukan hal-hal di luar kebiasaan atau gaya hidup selama ini.
Resolusi ke-10: Bersikap liberal terhadap berbagai pilihan kontrasepsi
Berencana menambah anggota keluarga? Seks spontan adalah apa yang seharusnya Anda targetkan. Cara lainnya adalah dengan mengetahui metode pengendalian kelahiran terbaik.
Alka menambahkan, "Pemilihan kontrasepsi tergantung pada berbagai faktor, seperti kebutuhan keluarga berencana, pemenuhan persyaratan medis, dan kapan Anda ingin merencanakan kehamilan berikutnya. Kondom pilihan yang baik jika digunakan dengan benar dan konsisten.”
Konsultasikan dengan dokter Anda dan temukan kontrasepsi yang paling efektif dan untuk Anda. "Pilih metode yang cocok untuk Anda baik. Sebaiknya, Anda pun merasa bebas untuk mengganti kontrasepsi jika pilihan sebelumnya tidak efektif hingga Anda menemukan pilihan terbaik," papar Alka. (lifestyle.okezone.com)
Plum Punch
Buah plum sejenis dengan aprikot. Rasa asam pada plum ini bermanfaat mengaktifkan kerja liver, juga membantu mengurangi tekanan emosi.
Bahan-bahan:
- 100 ml jus orange
- 1 sdm kulit jeruk orange parut
- 2 sdm madu
- 1 tangkai vanili batangan
- 4 buah plum, belah dua
- 100 ml liquer aroma jeruk
Cara membuat:
1. Jerang jus orange, kulit jeruk, madu, dan vanili. Masak sebentar hingga panas. Angkat.
2. Masukkan plum. Diamkan hingga uapnya hilang. Simpan dalam lemari es hingga saat disajikan.
3. Sajikan dingin dengan tambahan liquer aroma jeruk jika suka. (www.inilah.com)
Bahan-bahan:
- 100 ml jus orange
- 1 sdm kulit jeruk orange parut
- 2 sdm madu
- 1 tangkai vanili batangan
- 4 buah plum, belah dua
- 100 ml liquer aroma jeruk
Cara membuat:
1. Jerang jus orange, kulit jeruk, madu, dan vanili. Masak sebentar hingga panas. Angkat.
2. Masukkan plum. Diamkan hingga uapnya hilang. Simpan dalam lemari es hingga saat disajikan.
3. Sajikan dingin dengan tambahan liquer aroma jeruk jika suka. (www.inilah.com)
Resolusi Seks Terdahsyat 2010 (1)
CHARGE kembali kehidupan seks Anda mulai tahun mendatang dengan berbagai kesenangan. Dengannya, cerita kamar tidur akan memuaskan dan menyenangkan sepanjang tahun 2010.
Berikut lima resolusi seks 2010 yang patut Anda usahakan bersama pasangan, seperti diungkap Times of India.
Resolusi ke-1: mencurahkan lebih banyak waktu untuk bercinta
Tak ada yang menyangkal bahwa quickie sex itu menyenangkan. Tapi, saat target tahun depan adalah tahun penuh dengan seks penuh gelora, tak ada yang lebih baik dari memanfaatkan waktu lebih berkualitas untuk beraksi lebih dahsyat.
Menurut Sandhya Mulchandani, penulis “Indian Erotica”, satu aspek fundamental dari hubungan pria-wanita adalah seks membutuhkan kesabaran dan waktu. Tapi, gaya hidup penuh tekanan waktu dan jadwal padat sering kali menghabiskan energi Anda berdua hingga ingin segera mengakhiri hari dengan tidur.
“Jadi, dari merencanakan liburan berdua dan sesi morning sex hingga foreplay tanpa batas waktu, apapun yang menjaga Anda berdua saling terhubung pada waktu yang lebih lama, membuat pengalaman seks Anda lebih kaya,” tambah Sandhya.
Resolusi ke- 2: berjanji untuk bereksperimen
“Setiap pasangan punya pola masing-masing seputar aktivitas kesenangannya. Tapi, hal ini sangat baik untuk digali dan dipraktikkan untuk mengetahui apa yang membuat masing-masing puas dan mampu menyerang dengan lebih baik,” saran Sandhya.
Resolusi kedua adalah saling menyentuh dan merasakan tubuh serta tidak malu mencoba berbagai teknik dan posisi baru. Pikirkan apa yang Anda ingin pasangan lakukan dan komunikasikan rahasia hasrat dan fantasi seks di lain waktu Anda bercinta. Anda tidak pernah tahu jika suatu saat menemukan gaya yang membuat pasangan makin mendesah.
Resolusi ke-3: menggali lebih banyak sisi sensual diri
Kapan terakhir kali Anda belanja untuk membeli lingerie seksi dan mengenakannya untuk memancing libido pasangan? Dengan segudang aktivitas dan tekanan waktu, rasanya sudah lama sekali Anda tak menjadi inisiator dalam mencumbunya.
“Merasa cantik dan mendapatkan sentuhan dengan berbagai sensualitas adalah bagian penting dari percintaan, terutama untuk wanita. Kalau Anda merasa seksi dan cantik, kesempatan untuk tertarik dan aktif dalam seks, akan lebih besar,” jelas Alka Pandey, penulis “Kama Sutra for Women”.
Jadi, saatnya belanja lingerie seksi dan beberapa elemen sensual lainnya, seperti body oils, lilin beraroma, bahan satin, dan sebagainya. Manfaatkan masing-masing elemen pada berbagai ajang pergumulan.
Resolusi ke-4: menjadi pasangan yang mudah terangsang
"Hari demi hari aksi menyentuh menjadi sebuah sinyal utama percintaan pada sebagian besar dari kita, khususnya wanita. Tidak adanya aksi saling menyayangi, memeluk, dan membelai bisa menjadi pembunuh kejam gairah seks,” ujar psikolog Dr Aruna Broota.
Penelitian telah membuktikan bahwa pasangan yang saling menjaga sentuhan di luar urusan ranjang, cenderung lebih aktif secara seksual. Sentuhan seksual menuntun rangsangan biologis dan psikologis yang meningkatkan tingkat testosteron. Bahkan, memeluk mendorong tingkat oxytocin-sebuah hormon yang membuat Anda merasa dekat dengan pasangan-pada wanita.
Resolusi ke-5: ungkapkan kalau Anda tidak puas dengan aksinya
Cukup dengan aksi berpura-pura orgasme! Ungkapkan kalau Anda tidak menikmati sesi percintaan dengan pasangan sepanjang tahun ini. Kebanyakan pasangan memilih untuk diam atau menyalahkan diri sendiri atas kehidupan seksnya yang tidak menyenangkan.
Pasangan Anda mungkin mengira bahwa apa yang telah dilakukannya bisa membuat Anda turn on, padahal kenyataannya Anda masih menunggu aksi lebih hebat hingga akhir pertempuran.
“Tak perlu malu menyuarakan perasaan Anda. Biarkan pasangan tahu bahwa Anda tidak menikmati aksinya. Setidaknya hal ini lebih baik daripada selesai dengan perasaan tidak puas. Jadi, jika aksinya tidak Anda sukai, jangan ragu untuk memberinya tanda nyata,” kata Sandhya.
Ia mencontohkan, daripada secara langsung mengatakan, “Saya tidak menikmati percintaan denganmu” atau “Kamu tak bisa membuatku terangsang”, lebih baik gunakan ungkapan “Saya suka saat kamu beraksi ….” Dengan sedikit mengubah kata-kata, Anda bisa dengan mudah mengatakan pada pasangan apa yang Anda inginkan tanpa membuatnya merasa ditolak. (lifestyle.okezone.com)
Berikut lima resolusi seks 2010 yang patut Anda usahakan bersama pasangan, seperti diungkap Times of India.
Resolusi ke-1: mencurahkan lebih banyak waktu untuk bercinta
Tak ada yang menyangkal bahwa quickie sex itu menyenangkan. Tapi, saat target tahun depan adalah tahun penuh dengan seks penuh gelora, tak ada yang lebih baik dari memanfaatkan waktu lebih berkualitas untuk beraksi lebih dahsyat.
Menurut Sandhya Mulchandani, penulis “Indian Erotica”, satu aspek fundamental dari hubungan pria-wanita adalah seks membutuhkan kesabaran dan waktu. Tapi, gaya hidup penuh tekanan waktu dan jadwal padat sering kali menghabiskan energi Anda berdua hingga ingin segera mengakhiri hari dengan tidur.
“Jadi, dari merencanakan liburan berdua dan sesi morning sex hingga foreplay tanpa batas waktu, apapun yang menjaga Anda berdua saling terhubung pada waktu yang lebih lama, membuat pengalaman seks Anda lebih kaya,” tambah Sandhya.
Resolusi ke- 2: berjanji untuk bereksperimen
“Setiap pasangan punya pola masing-masing seputar aktivitas kesenangannya. Tapi, hal ini sangat baik untuk digali dan dipraktikkan untuk mengetahui apa yang membuat masing-masing puas dan mampu menyerang dengan lebih baik,” saran Sandhya.
Resolusi kedua adalah saling menyentuh dan merasakan tubuh serta tidak malu mencoba berbagai teknik dan posisi baru. Pikirkan apa yang Anda ingin pasangan lakukan dan komunikasikan rahasia hasrat dan fantasi seks di lain waktu Anda bercinta. Anda tidak pernah tahu jika suatu saat menemukan gaya yang membuat pasangan makin mendesah.
Resolusi ke-3: menggali lebih banyak sisi sensual diri
Kapan terakhir kali Anda belanja untuk membeli lingerie seksi dan mengenakannya untuk memancing libido pasangan? Dengan segudang aktivitas dan tekanan waktu, rasanya sudah lama sekali Anda tak menjadi inisiator dalam mencumbunya.
“Merasa cantik dan mendapatkan sentuhan dengan berbagai sensualitas adalah bagian penting dari percintaan, terutama untuk wanita. Kalau Anda merasa seksi dan cantik, kesempatan untuk tertarik dan aktif dalam seks, akan lebih besar,” jelas Alka Pandey, penulis “Kama Sutra for Women”.
Jadi, saatnya belanja lingerie seksi dan beberapa elemen sensual lainnya, seperti body oils, lilin beraroma, bahan satin, dan sebagainya. Manfaatkan masing-masing elemen pada berbagai ajang pergumulan.
Resolusi ke-4: menjadi pasangan yang mudah terangsang
"Hari demi hari aksi menyentuh menjadi sebuah sinyal utama percintaan pada sebagian besar dari kita, khususnya wanita. Tidak adanya aksi saling menyayangi, memeluk, dan membelai bisa menjadi pembunuh kejam gairah seks,” ujar psikolog Dr Aruna Broota.
Penelitian telah membuktikan bahwa pasangan yang saling menjaga sentuhan di luar urusan ranjang, cenderung lebih aktif secara seksual. Sentuhan seksual menuntun rangsangan biologis dan psikologis yang meningkatkan tingkat testosteron. Bahkan, memeluk mendorong tingkat oxytocin-sebuah hormon yang membuat Anda merasa dekat dengan pasangan-pada wanita.
Resolusi ke-5: ungkapkan kalau Anda tidak puas dengan aksinya
Cukup dengan aksi berpura-pura orgasme! Ungkapkan kalau Anda tidak menikmati sesi percintaan dengan pasangan sepanjang tahun ini. Kebanyakan pasangan memilih untuk diam atau menyalahkan diri sendiri atas kehidupan seksnya yang tidak menyenangkan.
Pasangan Anda mungkin mengira bahwa apa yang telah dilakukannya bisa membuat Anda turn on, padahal kenyataannya Anda masih menunggu aksi lebih hebat hingga akhir pertempuran.
“Tak perlu malu menyuarakan perasaan Anda. Biarkan pasangan tahu bahwa Anda tidak menikmati aksinya. Setidaknya hal ini lebih baik daripada selesai dengan perasaan tidak puas. Jadi, jika aksinya tidak Anda sukai, jangan ragu untuk memberinya tanda nyata,” kata Sandhya.
Ia mencontohkan, daripada secara langsung mengatakan, “Saya tidak menikmati percintaan denganmu” atau “Kamu tak bisa membuatku terangsang”, lebih baik gunakan ungkapan “Saya suka saat kamu beraksi ….” Dengan sedikit mengubah kata-kata, Anda bisa dengan mudah mengatakan pada pasangan apa yang Anda inginkan tanpa membuatnya merasa ditolak. (lifestyle.okezone.com)
Tumis Tempe Rebon
Praktis dan Sederhana untuk menu yang satu ini. Selain menyehatkan juga tentunya.
Bahan-bahan :
- 1 kotak tempe potong kotak atau memanjang
- udang rebon
- 1 siung bawang bombay/ bwg merah iris-iris
- 2 siung bawang putih iris-iris
- 1 cabe merah iris-iris
- 2 cabe hijau iris-iris
- 1/2 jari lengkuas digeprak
- 1 lembar daun salam
- garam
- saus tiram
- sedikit kecap
Cara membuat :
- Tumis bawang sampai harum. Tambahkan rebon, cabe, lengkuas, dan daun salam.
- Tambahkan air, setelah mendidih masukkan tempe.
- Masak sampai air menyusut. (www.inilah.com)
Bahan-bahan :
- 1 kotak tempe potong kotak atau memanjang
- udang rebon
- 1 siung bawang bombay/ bwg merah iris-iris
- 2 siung bawang putih iris-iris
- 1 cabe merah iris-iris
- 2 cabe hijau iris-iris
- 1/2 jari lengkuas digeprak
- 1 lembar daun salam
- garam
- saus tiram
- sedikit kecap
Cara membuat :
- Tumis bawang sampai harum. Tambahkan rebon, cabe, lengkuas, dan daun salam.
- Tambahkan air, setelah mendidih masukkan tempe.
- Masak sampai air menyusut. (www.inilah.com)
Makanan Sehat untuk Kulit Cantik
KECANTIKAN fisik bisa diraih dengan berbagai macam cara. Tidak hanya melakukan perawatan tubuh secara rutin saja, tetapi dengan mengonsumsi makanan sehat.
Menurut berita yang dilansir Eatingwell, Rabu (30/12/2009), makanan sehat yang dapat membantu Anda memeroleh kulit cantik berseri, di antaranya:
Alpukat
Buah berwarna hijau ini kaya vitamin B, vitamin E, dan mineral. Alpukat bermanfaat meringankan iritasi kulit, kulit merah atau radang pada jerawat. Jika ingin terlihat tetap memukau, Anda bisa mengombinasikannya dengan yogurt atau berry dan bisa dinikmati saat pagi hari.
Teh hijau
Meski berupa minuman, teh hijau memiliki polyphenols yang memiliki karakteristik sebagai antioksidan. Polyphenols merupakan ”senjata” yang baik menjaga kecantikan kulit Anda. Minuman ini bisa mencegah atau membantu penyembuhan penyakit ringan, sejenis influenza hingga yang berat macam kanker. Bahkan, teh hijau dipercaya bisa memperlambat proses penuaan.
Salmon
Ikan juga sangat berfungsi dalam perawatan kecantikan kulit, misalnya ikan salmon. Kandungan nutrisi di dalam tubuh salmon dapat memacu produksi kolagen, keratin, dan melanin di dalam tubuh, yang tentu saja baik untuk keindahan peremajaan kulit Anda. Gizi ikan salmon dapat mencegah munculnya spot-spot dan kulit kering akibat penuaan dini di wajah. Tingginya kandungan omega-3 pun berfungsi untuk mencegah dan mengurangi kerutan di wajah.
Yogurt rendah lemak
Produk-produk turunan susu yang rendah lemak, namun kaya vitamin A, seperti yogurt, bermanfaat untuk menjaga kekenyalan kulit. Bahkan, bila Anda mengalami masalah pada kelenjar gondok atau diabetes, inilah alasan tepat untuk Anda tetap menyimpan yogurt dalam lemari makan. Selain itu, yogurt dapat membantu merampingkan lingkar pinggang penderita obesitas. (lifestyle.okezone.com)
Menurut berita yang dilansir Eatingwell, Rabu (30/12/2009), makanan sehat yang dapat membantu Anda memeroleh kulit cantik berseri, di antaranya:
Alpukat
Buah berwarna hijau ini kaya vitamin B, vitamin E, dan mineral. Alpukat bermanfaat meringankan iritasi kulit, kulit merah atau radang pada jerawat. Jika ingin terlihat tetap memukau, Anda bisa mengombinasikannya dengan yogurt atau berry dan bisa dinikmati saat pagi hari.
Teh hijau
Meski berupa minuman, teh hijau memiliki polyphenols yang memiliki karakteristik sebagai antioksidan. Polyphenols merupakan ”senjata” yang baik menjaga kecantikan kulit Anda. Minuman ini bisa mencegah atau membantu penyembuhan penyakit ringan, sejenis influenza hingga yang berat macam kanker. Bahkan, teh hijau dipercaya bisa memperlambat proses penuaan.
Salmon
Ikan juga sangat berfungsi dalam perawatan kecantikan kulit, misalnya ikan salmon. Kandungan nutrisi di dalam tubuh salmon dapat memacu produksi kolagen, keratin, dan melanin di dalam tubuh, yang tentu saja baik untuk keindahan peremajaan kulit Anda. Gizi ikan salmon dapat mencegah munculnya spot-spot dan kulit kering akibat penuaan dini di wajah. Tingginya kandungan omega-3 pun berfungsi untuk mencegah dan mengurangi kerutan di wajah.
Yogurt rendah lemak
Produk-produk turunan susu yang rendah lemak, namun kaya vitamin A, seperti yogurt, bermanfaat untuk menjaga kekenyalan kulit. Bahkan, bila Anda mengalami masalah pada kelenjar gondok atau diabetes, inilah alasan tepat untuk Anda tetap menyimpan yogurt dalam lemari makan. Selain itu, yogurt dapat membantu merampingkan lingkar pinggang penderita obesitas. (lifestyle.okezone.com)
Langganan:
Postingan (Atom)