Berdiet Saat Hamil Akibatkan IQ Anak Rendah

Banyak wanita yang ingin memnjaga berat tubuh saat hamil. Menurut penelitian, hal itu berakibat buruk bagi IQ bayi yang dikandungnya.

Dikutip dari Dailymail, Dr Thomas McDonald sang peneliti menyebutkan bahwa kurangnya nutrisi saat hamil akan berakibat langsung pada tingkat kecerdasan serta perilaku sang jabang bayi.

Kekurangan nutrisi akan membuat saraf yang menyambung dengan janin terganggu, sehingga sel-sel pertumbuhan janin tidak maksimal. Kekurangan nutrisi saat hamil juga memperbesar bayi menderita autis, depresi serta gangguan jiwa skizofrenia.

Para wanita yang hamil muda atau hamil saat remaja memerlukan nutrisi yang lebih. Karena tubuhnya masih dalam pertumbuhan, dan di sisi lain, si jabang bayi pun butuh asupan yang cukup.

McDonald menyarankan para wanita untuk menghentikan dietnya saat hamil. Tak perlu takut dengan penambahan berat badan yang akan terjadi. Karena yang penting adalah menyantap nutrisi yang bermanfaat, bukan menyantap makanan dengan porsi ganda. (Ayu Kinanti)

Celana Dalam Hitam Berenda Lecut Birahi Pria

UMUMNYA, radar pria sangat mudah melihat sisi sensualitas wanita. Hanya saja kaum hawa cenderung repot dengan aksesori ini dan itu, yang justru hanya terlihat sebagai pengganggu kesenangan.

Berdasarkan buku RedBook’s 500 Sex Tips karya Judy Dutton, lecut birahi pria di atas ranjang dengan cara ini, seperti dikutip Redbookmag.

Celana dalam hitam
Warna hitam tak pernah lepas dari imej seksi. Jangan pernah ragu untuk menginvestasikan uang untuk membeli celana dalam berwarna hitam, terutama yang berenda dan berjenis thong.

Mengecat kuku
Tak banyak yang menyadari, sentuhan tangan dengan kuku yang rapi ternyata mampu menjadi godaan tersendiri. Di mata pria, kuku rapi dengan cat berwarna merah tampak begitu mengesankan.

Kenakan hanya “high heels” merah
Mungkin terdapat alasan khusus mengapa tanda jalan menggunakan warna merah –warna yang sangat menarik perhatian. Sebelum bercinta, mengapa tidak menggoda dia sambil bertelanjang dengan hanya menggunakan “high heels” berwarna merah.

Pakai lipstik merah di depan dia
Gerakan seksi ini dinilai sangat menggemaskan di mata pria. Mereka tidak mungkin tahan untuk tidak mencium, melihat bibir penuh Anda yang telah diberi lipstik.

Bermain liar dengan animal print
Bahkan aksen animal print sekecil mungkin, pada syal atau underwear mampu membuat keintiman Anda di atas ranjang makin liar.

Pakai kemeja putih dia
Pria paling tidak tahan dengan pemandangan sosok wanita yang hanya menggunakan kemeja putih milik dia. Coba lihat reaksinya saat Anda mengenakan kemeja putih favoritnya nanti malam.
(tty)

Bubur Daging Jamur

Adonan daging yang manis gurih ini makin enak disantap dengan bubur yang gurih. Sajikan hangat dengan telur rebus atau dadar agar makin enak rasanya. Rasa keju yang gurih pasti disukai.

Bahan-bahan:
- 200 gram beras pulen, cuci, tiriskan
- 750 ml air
- 1 lembar daun salam
- 1 sendok teh garam
- 3 sendok makan susu bubuk

Membuat daging tumis:
- 1 sendok makan minyak sayur
- 1 siung bawang putih, cincang halus
- 2 butir bawang merah, cincang halus
- 5 jamur merang, potong kecil
- 150 gram daging sapi cincang
- 2 sendok makan saus tiram
- 1 sendok makan kecap manis
- 1/2 sendok teh merica bubuk
- 1 sendok teh garam

Pelengkap:
- 2 butir telur ayam rebus, kupas, potong-potong.

Cara membuat:
- Rebus beras bersama air, daun salam, dan garam hingga beras lunak dan kental.
- Angkat. Selagi panas, tambahkan susu bubuk, aduk rata.
- Daging Tumis:Tumis bawang putih dan bawang merah hingga layu.
- Masukkan jamur, aduk hinggga layu.
- Masukkan bumbu, aduk hingga daging matang. Angkat.
- Taruh bubur dalam mangkuk saji.
- Beri daging tumis dan sajikan dengan pelengkapnya. [lia]

Senam Kegel Usai Melahirkan Bikin Ngeseks Makin Hot

SETELAH melahirkan, mungkin istri membutuhkan waktu beberapa pekan untuk kembali nyaman bercinta dengan Anda. Tapi, jangan biarkan kesibukan mengurus buah hati menyebabkan aktivitas seks menjadi terlupakan. Lalu, bagaimana cara mengatasinya?

Berikut ini cara termudah mengembalikan kehangatan kehidupan seks usai melahirkan, seperti dinukil Times of India, Rabu (26/1/2011).

Komunikasi
Ungkapkan perasaan masing-masing. Komunikasikan dan mengerti apa yang Anda berdua butuhkan dan inginkan.

Jangan memaksakan kehendak
Jangan karena telah lama tidak bercinta, Anda bisa seenaknya memaksa pasangan memuaskan hasrat Anda. Dengarkan ketakutan pasangan, terutama saat dia pernah melahirkan dengan cara sulit seperti operasi caesar.

Senam kegel
Proses melahirkan memang membuat Miss V cenderung kurang “menggigit”. Tapi, minta pasangan untuk mempertimbangkan melakukan senam kegel untuk kembali mengencangkan otot-otot yang telah mengendur. Alhasil, seks yang "hot" bukan lagi mimpi.

Pijatan sensual
Minta pasangan berbaring dan berikan pijatan sensual. Sentuh dan remas perlahan bagian intim tubuhnnya. Lalu bisikkan kalimat sensual di telinga pasangan. Ajak dia bercinta secara manual.

Variasi bercinta
Posisi seks saling menyendok sangat ideal bagi istri yang habis melahirkan. Cara ini menawarkan keintiman yang luar biasa.

Ajak dia berlibur
Tak ada salahnya menikmati liburan berdua di akhir pekan. Minta orangtua menjaga buah hati sementara Anda melakukan perjalanan. Dengan begitu, Anda dapat mengulang lagi kencan intim seperti masa berpacaran dulu.

Jadwal seks
Saat ada anggota keluarga yang dapat mengawasi buah hati di rumah, sisihkan waktu 1 atau 2 jam untuk bercinta. Tidak apa egois untuk kehidupan seksual Anda. Karena seks memang pantas menjadi sebuah prioritas. Melakukan setidaknya 30 menit setiap hari, akan menguatkan hubungan Anda berdua sebagai orangtua.
(tty)

Sandwich Bahan Mi

Bahan mi alias 'baguette' atau roti Prancis merupakan jajanan berupa sandwich roti Prancis dengan aneka isi. Pengaruh kuliner Prancis dengan sentuhan lokal Vietnam ini rasanya sangat eksotik.

Bahan-bahan:
- 4 buah baguette/roti Perancis ukuran kecil
- 4 sendok makan liver pate
- 2 sendok makan wortel iris kecil panjang
- 2 sendok makan lobak iris kecil panjang
- 2 sendok makan mentimun, iris kecil panjang
- 150 gram daging ayam/bebek asap/panggang, iris tipis
- 4 sendok makan kecap asin
- 4 sendok makan sambal Bangkok, siap pakai
- 2 sendok makan mayones botolan
- 2 sendok makan daun ketumbar
- 1 cabai merah besar, buang bijinya, iris halus

Cara membuat:
- Sayat membujur roti Prancis,
- Isi roti dengan sayuran, ayam panggang hingga padat,
- Beri kecap, sambal Bangkok dan mayones,
- Taburi dengan daun ketumbar dan irisan cabai,
- Rapatkan hingga padat,
- Sajikan segera. [mor]