Sabtu, Juli 31, 2010

Kondom Perempuan untuk Melawan Epidemi HIV

Meski sempat gagal diterima masyarakat, kondom perempuan kembali dipromosikan di Washingoton DC. Tujuannya tak lain untuk menekan epidemi HIV/AIDS.

Charlene Cotton akan berbicara kepada siapa pun tentang seks. Beberapa hari dalam sepekan, dia berdiri di belakang meja dihiasi dengan semangkuk kondom berbagai rasa dan pamflet tentang seks aman. Ia menyapa setiap perempuan yang lewat di tepi jalan, "Datanglah ke mejaku. Jangan takut."

Dia lalu bertanya, "Apakah Anda mendengar tentang kondom perempuan?"

Kemudian, untuk menunjukkan cara kerjanya, dia mengambil alat peraga berupa kondom dan model anatomi tubuh manusia.

Percakapan soal ini sebenarnya cukup canggung untuk dilakukan di tepi jalan. Namun Cotton tidak malu. Dia bagian dari upaya kota Washington DC untuk mempromosikan kondom perempuan. Harapannya, keterlibatan mereka dapat membantu menghentikan penyebaran HIV di Washington, yang memiliki tingkat infeksi tertinggi di AS.

Sekelompok anggota masyarakat juga membagi-bagikan 500.000 kondom perempuan, kantong fleksibel yang lebih luas daripada kondom laki-laki tapi sama panjang, selama sesi instruksi di salon kecantikan, tukang cukur, gereja, dan restoran.

Kondom perempuan dijual di sejumlah toko obat di Columbia, Meski kurang laris, namun Washington merupakan satu-satunya kota yang memungkinkan orang bisa mendapatkan kondom perempuan di luar klinik kesehatan. Pejabat kota pun mulai berpromosi, seperti melalui situs web, poster, 460 bus yang merupakan sepertiga dari armada kota.

Iklan menampilkan sepasang manusia yang sedang berpelukan dengan memegang paket kondom wanita. Promosi ini akan berlangsung selama tiga bulan ini. "Kondom perempuan dengan titik kenikmatan untuknya. Ayo, cobalah," desak iklan.

Pertanyaannya adalah jika promosi berlangsung efektif, berarti para wanita akan menggunakan kondom?

Ini adalah pertanyaan penting di Washington.

Sebuah studi pada 2009 menemukan fakta sekitar 3% dari populasi kota yang berusia di atas 12 mengidap HIV atau AIDS. Itu sebuah epidemi yang parah, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan HIV/AIDS, yang menganggap epidemi 'parah' ketika lebih dari satu persen dari penduduk yang terkena dampak.

Washington DC bukan kota pertama yang mendistribusikan kondom perempuan. New York City telah lebih dahulu mempromosikan kondom perempuan, tepatnya sejak 1998. Sekelompok masyarakat di sana membagi-bagikan sekitar 930.000 kondom, beberapa tahu lalu.

Badan Pengawas Obat dan Makanan AS (FDA) telah menyetujui kondom perempuan pada 1993. FDA memperkirakan bahwa hanya hanya 1-2% perempuan yang mencoba alat kontrasepsi ini.

Ini terjadi karena versi asli kondom perempuan tidak populer. Pengguna mengeluh soal harga yang bisa mencapai US$3,60 untuk satu kondom. Hal lainnya adalah bahan baku kondom mengingatkan mereka dengan sarung tangan pemeriksaan dokter, dan mereka khawatir kondom ini akan berkerut seperti kantong plastik yang sedang digunakan.

Itu terjadi sekitar setahun lalu. Namun kini FDA menyetujui versi baru yang disebut kondom FC2 itu. Kondom perempuan ini terbuat dari bahan sintetis Nitrile. Harganya lebih murah, atau sekitar US$2 per kondom. Selain itu, kondom perempuan ini tidak berisik ketika digunakan.

Namun, itu lebih mahal daripada kondom laki-laki tradisional. Banyak wanita yang baru pertama kali melihatnya merasa terintimidasi oleh ukuran kondom, dan merasa tidak nyaman dengan ide memasukkan kondom itu ke liang vagina.

Sebuah kondom perempuan sama efektifnya dengan kondom laki-laki dalam mencegah kehamilan, HIV dan penyakit seksual menular lainnya. Namun kondom perempuan menutupi 'wilayah' lebih menyeluruh dan memberikan perlindungan lebih luas.

Kondom ini bisa dimasukkan hingga delapan jam sebelum hubungan seksual. Dan, yang paling penting, memungkinkan seorang wanita mengendalikan perlindungan alat kelaminnya.

Theresa Exner, seorang ilmuwan yang telah melakukan penelitian tentang kondom perempuan mengatakan, mempromosikan kondom wanita bisa rumit. Namun studi menunjukkan bahwa mempromosikan kondom perempuan bisa meningkatkan penggunaan kondom laki-laki secara keseluruhan.

Di Indonesia, penggunaan kondom perempuan pernah disosialisasikan di Papua, beberapa tahun lalu. Namun hingga kini tak terdengar lagi kabarnya. [mor]

Jumat, Juli 30, 2010

Vibrator & Dildo Bikin Miss V Infeksi?

BANYAK pasangan masih takut menggunakan vibrator, tak lain bayangan akan efek samping yang mungkin terjadi. Ada satu informasi mengatakan, vibrator membuat Miss V infeksi. Benarkah?

Keputihan dan bau tidak sedap muncul dari Miss V, bahkan Anda juga merasa nyeri di sekitar alat kelamin. Anda mengira rasa ini muncul akibat benda asing yang masuk ke Miss V, atau lebih parah, vaginosis bakteri (BV). Kalau memang hanya iritasi, Anda tak merasa harus konsultasi medis, tapi kalau memang BV, Anda tahu harus mengonsumsi antibiotik.

Bagi Anda yang masih penasaran dengan vibrator dan kemungkinan efek sampingnya, Dr Vanessa Cullins, ginekolog bersertifikat dan vice president untuk urusan medis di Planned Parenthood Federation of America menjawabnya. Berikut, seperti diulas EMandLO.

Dr Vanessa menegaskan, setiap kali seorang wanita mengalami iritasi Miss V dan kasus abnormal—vaginitis atau vulvovaginitis—, ia harus mengunjungi layanan kesehatan dan melakukan diagnosa. Jika debit keputihan keluar lebih dari biasanya dan memiliki bau menyengat, kemungkinan adalah vaginitis.

Penyebab pertama vaginitis adalah seperti apa yang Anda curigai, yakni BV. BV adalah kondisi yang disebabkan oleh bakteri, termasuk gardnerella vaginalis. BV—yang dulu disebut vaginitis nonspesifik—biasanya menampakkan gejala keputihan berwarna keabu-abuan, berbusa, memiliki aroma tidak sedap bahkan sedikit amis. Kebanyakan wanita minimal satu kali mengalami BV dalam hidupnya.

BV kadang-kadang disebabkan atau diperparah oleh kontak seksual, yang dapat mengganggu keseimbangan bakteri normal yang melindungi Miss V. Cairan tubuh tertentu, terutama semen, mungkin lebih mengganggu bagi sebagian wanita. Kuman pada dildo atau vibrator juga mungkin memberikan efek yang sama.

Jika Anda mengunjungi layanan kesehatan, diagnosa nantinya dibuat lewat pemeriksaan Miss V dan gangguan yang dialami. Berbagai krim dan gel, serta pengobatan oral dapat digunakan untuk mengobati BV.

Selain vaginitis, ada kemungkinan munculnya iritasi dan keputihan Anda, yakni benda asing yang tertinggal di Miss V. Jika sex toy atau vibrator memiliki bagian yang bisa bergerak atau jatuh, mungkin saat jatuh, masih ada dalam Miss V Anda. Penyedia layanan kesehatan akan memeriksa Miss V Anda untuk memastikan hal ini tidak terjadi. Jika memang terjadi, benda tersebut akan dipindahkan, Miss V dibersihkan dengan larutan pembersih, dan Anda mungkin juga perlu antibiotik, tergantung analisa dokter.

Untuk memastikan gejala, lebih baik konsultasi ke dokter. Sebab ada kemungkinan lain, seperti trikomoniasis, gonorrhea, dan chlymdia. Nyatanya, vaginitis sering tidak menjadi masalah kesehatan utama, tapi kadang bisa serius. Vaginitis juga dapat meningkatkan risiko infeksi HIV, misalnya. Dokter dapat menemukan penyebab masalah Anda dan menawarkan pengobatan yang benar.(ftr)

Kamis, Juli 29, 2010

6 Makanan Sehat tapi Menggemukkan Badan

YAKINKAH makanan sehat yang Anda santap benar-benar menyehatkan? Pastikan Anda tidak tertipu oleh janji muluk yang disampaikan lewat kemasan atau oleh penjual.

Berikut, enam makanan yang kelihatannya menyehatkan, padahal menggemukkan badan, seperti diungkap Eating Well.

1. Salad
Banyak orang menyukai salad. Tentu bagus untuk kesehatan tubuh jika Anda mengonsumsi sayur-sayuran yang terdapat dalam salad. Masalahnya, seperti dikatakan Anne Daly RD, direktur nutrisi dan pendidikan diabetes Springfield Diabetes & Endocrine Center di Springfield, Illinois, terdapat pada topping. Karena itu, sebelum memesan salad, sebaiknya pastikan topping yang diberikan sesuai dengan menu diet Anda.

2. Batangan energi/protein (energy bars)
Protein bar biasanya mengandung protein dan serat-nutrisi yang membantu Anda merasa kenyang—, tetapi juga mengandung banyak kalori. Tak mengapa jika Anda mengonsumsinya sesekali, tetapi kebanyakan kita memperlakukannya sebagai makanan ringan. Kalau Anda ingin memakannya, pilih protein bar yang mengandung sekira 5 gram protein.

3. Granola
Granola terdengar menyehatkan, tapi tak sedikit yang tinggi kandungan lemak, gula, dan kalorinya. Jangan tertipu oleh hitungan kalori yang terlihat masuk akal pada kemasan. Granola rendah lemak biasanya hanya mengganti gula dengan lemak dan mengandung kalori sebanyak versi reguler. Ada baiknya baca label dengan hati-hati.

4. Smoothie
Smoothie seperti cara lezat untuk membantu Anda mengonsumsi porsi buah yang dianjurkan. Namun studi menunjukkan bahwa minuman ini mengandung kalori lebih banyak daripada makanan padat. Beberapa merek smoothie kemasan mengandung kalori sebanyak milkshake.

Lebih baik minum jus buah segar, misal jus jeruk yang memiliki 110 kalori per cangkir. Carilah smoothie yang dibuat dari buah utuh, yogurt rendah lemak, dan tanpa tambahan gula.

5. Yogurt
Yogurt merupakan cara terbaik untuk memenuhi kebutuhan kalsium Anda, tapi tidak semua yogurt dibuat sama. Beberapa yogurt premium dengan kandungan susu full cream dapat menambah tumpukan lemak jenuh di tubuh Anda.

Yogurt rendah lemak rasa buah, tapi "buah" dimaksud adalah selai (di mana sebagian besar mengandung gula). Anda bisa memilih yogurt rendah lemak yang rasanya tawar dan aduk bersama dengan buah segar atau pemanis lainnya sesuai selera Anda (dengan itu Anda akan menggunakan lebih sedikit, sesuai takaran diet).

Perlu diperhatikan, meskipun yogurt merupakan sumber kalsium yang baik, beberapa yogurt lebih sebagai makanan penutup daripada makanan ringan yang sehat. Jangan biarkan lemak dan gula yang ditambahkan ke dalamnya merusak kandungan yang sudah baik.

6. Sushi rolls
Terdapat berbagai macam sushi rolls, bahkan beberapa di antaranya disajikan dengan cara digoreng di mana mayonnaise di dalamnya bisa menambah kalori. Sebagai gambaran, sushi roll berisi belut, ketimun renyah, alpukat, dan “saus belut special” mengandung hampir 500 kalori dan 16 gram lemak (4 gram lemak jenuh).
(ftr)

Tauto Pekalongan

TAUTO adalah soto yang ditambahi tauco. Ini merupakan makanan khas daerah Pekalongan.

Bahan-bahan:
- 1/2 kg daging sandung lamur
- 1.000 ml air
- 1 cm lengkuas, memarkan
- 1 lembar daun salam
- 1/2 sendok teh pala bubuk
- 1/2 sendok teh garam
- 3 sendok makan minyak goreng, untuk menumis
- 30 gram tauco

Bumbu Halus:
- 7 butir bawang merah
- 5 siung bawang putih
- 3 buah cabai merah, buang bijinya
- 1/2 sendok teh merica bubuk

Pelengkap:
- 50 gram soun, rendam dalam air hangat hingga lunak, tiriskan, goreng mengembang.
- 5 batang lokio, potong-potong
- 2 sendok makan bawang merah goreng
- 4 buah ketupat/lontong, potong-potong

Sambal:
- 10 cabai rawit, rebus, haluskan
- 1/2 sendok teh garam
- 1/2 sendok teh cuka
- 50 ml air hangat
- Kemudian campur, aduk rata

Cara membuat:
- Rebus daging bersama air, lengkuas, daun salam, pala, dan garam hingga daging lunak.
- Angkat dan tiriskan, sisihkan kaldunya.
- Potong daging jadi dadu, masukkan kembali ke dalam kaldu. Tambahkan air bila diperlukan.
- Tumis bumbu halus hingga harum. Tambahkan tauco, aduk rata.
- Tuang tumisan bumbu ke dalam kaldu daging.
- Masak kuah kaldu dalam panci tertutup dengan api kecil hingga mendidih dan bumbu meresap.
- Letakkan potongan ketupat/lontong dalam mangkuk.
- Tuangi dengan soto lalu tambahkan pelengkap.
- Sajikan hangat dengan sambal. [mor]

5 Busana Wajib Wanita Hadapi Ajang Bercinta

TERNYATA, bukan hanya eksplorasi gaya dan posisi bercinta yang membuat hubungan seks pasangan suami istri bergelora. Pemilihan busana yang tepat juga wajib menjadi perhatian.

Berikut lima busana wajib bagi wanita selama hadapi ajang bercinta, sebagaimana diulas Redbookmag.

1. Investasi beberapa “dalaman” berwarna hitam.
Anda sudah tahu bahwa gaun hitam merupakan item wajib setiap wanita. Sementara untuk aktivitas seksual, wanita bisa memiliki bikini tanpa renda atau thong. Sekarang Anda tak perlu bingung mencari busana tepat untuk dikenakan di balik gaun hitam tersebut. Anda tak perlu malu memamerkan di hadapannya.

2. Kenakan pakaian yang menyiratkan "sentuh aku"
Sutra, kasmir, dan kapas sangat lembut dikenakan di kulit Anda. Material bahan ini menyiratkan keinginan Anda untuk disentuh. Untuk itu, kenakan lingerie dari bahan pilihan agar pasangan cepat terangsang.

3. Gunakan warna merah
Ada alasan mengapa Anda wajib memilih warna merah untuk membuat Mr P-nya berdiri tegak. Konon, warna merah selalu berhasil menarik perhatian pria. Misalnya, lingerie warna merah.

4. Coba animal print
Ternyata, syal motif macan tutul atau tali bra motif zebra bisa mendukung penampilan Anda lebih liar. Agar si dia semakin terpana, Anda pun bisa memilih satu set lingerie motif animal.

5. Kenakan kemeja pasangan
Pria tertantang melihat wanita mengenakan kemeja kebesaran, karena bisa melihat kulit tubuhnya yang mulus. Selain itu, pria pun lebih mudah melucuti pakaian yang menyelimuti tubuh Anda.
(tty)

Gethuk Thailand

MAKANAN khas Thailand ini mirip gethuk di Jawa. Bedanya adonan singkong diisi campuran kacang hijau kupas, gula dan kelapa. Taburan wijen sangrai memberi sedikit sentuhan gurih pada gethuk yang manis.

Bahan-bahan:
- 600 gram singkong, kupas potong, cuci bersih
- 50 gram gula pasir
- 3 sendok makan susu bubuk
- 2 sendok makan margarin cair
- 1/2 sendok teh garam
- 2-3 tetes pewarna makanan warna merah
- 1/4 butir kelapa setengah tua, parut, kukus

Isi:
- 150 gram kacang hijau kupas
- 300 gram kelapa setengah tua, kupas kulit ari, serut kasar
- 50 gram gula pasir
- 1/4 sendok teh garam

Taburan (campur jadi satu):
- 3 sendok makan wijen putih sangrai, tumbuk
- 2 sendok makan gula pasir
- 1/2 sendok teh garam

Cara Membuat:
- Kukus singkong hingga matang, angkat, buang seratnya.
- Tumbuk singkong selagi panas hingga halus dan legit.
- Tambahkan gula, susu bubuk, margarin dan garam, tumbuk lagi hingga rata.
- Bagi adonan menjadi dua bagian, beri pewarna merah muda pada satu bagian adonan dan satu bagian biarkan berwarna aslinya, sisihkan.
- Isi: Cuci kacang hijau kupas, rendam selama 30 menit, tiriskan.
- Kukus kacang hijau dan kelapa serut secara terpisah hingga kacang hijau empuk (kurang lebih 15 menit), angkat.
- Campur kacang hijau, kelapa serut, gula dan garam menjadi satu, aduk rata.
- Ambil satu bagian adonan singkong tumbuk, gilas di antara dua lembar plastik hingga setebal 1/2 cm.
- Cetak dengan cetakan bundar berdiameter 8 cm.
- Taruh satu sendok teh adonan isi di tengahnya.
- Lipat adonan hingga berbentuk setengah lingkaran, lalu tekan sedikit pinggirnya agar isi tidak keluar.
- Lakukan hingga adonan habis.
- Sajikan di atas piring saji dengan pelengkap kelapa parut dan wijen sangrai. Atau, gulingkan kue ke dalam kelapa parut yang sudah dicampur garam, atur di atas wadah/piring saji, taburi wijen sangrai. [mor]

Rabu, Juli 28, 2010

Mitos & Fakta Seputar Sperma

TERDAPAT banyak mitos tentang sperma; ada yang memang benar, tapi banyak pula yang tidak benar. Tak sedikit wanita bertanya-tanya soal satu ini.

Kalau Anda tidak nyaman bertanya ke ginekolog, berikut beberapa mitos soal sperma, seperti dibahas Genius Beauty.

Sperma adalah zat kosmetik yang unik yang memiliki efek peremajaan pada tubuh.
Memang, sperma mengandung sejumlah besar komponen bermanfaat, yang menciptakan lingkungan nyaman untuk spermatozoon. Sayangnya, beberapa reaksi alergi bisa terjadi pada sebagian wanita.

Bisa menentukan kapan terakhir kali pria berhubungan seks lewat warna spermanya
Hal tersebut berlaku pada sebagian pria. Menguji sperma lewat warnanya secara praktis menentukan jumlah dan nilai konsentrasinya. Semakin banyak dan padat menandakan jumlah sperma yang cukup berpotensi. Tapi jangan lupakan bahwa mungkin warna spermanya kurang pekat karena ia baru saja bermasturbasi.

Rasa sperma tergantung makanan yang dikonsumsi.
Satu hal ini benar adanya. Memang, kita tak bisa menentukan makanan yang ia konsumsi sehari-hari. Namun setidaknya, Anda bisa menebak makanan manis atau pedas yang ia makan lewat rasa spermanya. Tapi sebenarnya, sperma memiliki cita rasa tersendiri, dan rasa ini sebagian dapat memblokir rasa lainnya.

Konsumsi alkohol memengaruhi konsistensi sperma
Tidak secara langsung. Potensi kesuburan pria akan menurun jika mengonsumsi alkohol secara teratur.

Menahan keinginan bercinta dapat meningkatkan kemampuan sperma.
Ya, tapi tidak harus berlebihan. Seorang pria tidak harus "menyimpan" spermanya selama lebih dari 7-10 hari yang pada akhirnya kinerja sperma bisa menurun. Berhubungan seks dua kali seminggu (saat hari-hari menjelang ovulasi) adalah strategi yang sempurna bila pasangan ingin merencanakan punya anak.

Kualitas sperma menurun seiring bertambahnya usia.
Ya, pada setiap aspek kualitas. Kemampuan untuk membuahi telur tetap, tapi probabilitasnya menurun.

Memakai pakaian ketat tidak sehat.
Celana dalam ketat mengurangi aliran darah ke testis sehingga membuat Mr P panas. Akibatnya, jumlah spermatozoon yang dilepaskan selama ejakulasi jauh lebih rendah. Karena itu, pria disarankan untuk memakai celana dalam longgar.
(ftr)

Senin, Juli 26, 2010

Timlo Solo

TIMLO Solo merupakan hidangan berkuah bening yang terdiri atas sosis ayam yang dipotong-potong, telor ayam pindang dan irisan hati serta ampela ayam.

Bahan-bahan:
- 250 gram fillet ayam, rebus, suwir-suwir
- 2 siung bawang putih, haluskan
- 3 butir bawang merah, haluskan
- 3 sendok makan kecap manis
- 1/4 sendok teh garam

Telur pindang:
- 4 butir telur rebus, kupas
- 1.000 ml air
- 1 genggam kulit bawang merah/bawang putih
- 5 lembar daun salam
- 10 lembar daun jambu biji (jambu klutuk)
- 1 sendok makan garam

Kuah:
- 3 sendok makan minyak goreng, untuk menumis
- 4 siung bawang putih, memarkan, cincang halus
- 1 batang daung bawang, iris halus
- 1 batang serai, memarkan
- 2 lembar daun jeruk purut
- 1.000 ml kaldu ayam
- 1 sdt merica bubuk
- 1.5 sendok teh garam

Pelengkap:
- 5 buah hati ayam, rebus dengan bawang dan garam, potong-potong
- 5 buah sosis solo, potong-potong

Cara membuat:
- Ayam timlo: tumis bawang putih dan bawang merah hingga harum.
- Masukkan ayam suwir, tambahkan kecap dan garam.
- Tuangi dengan sedikit air, masak hingga bumbu meresap dan air menyusut. Angkat.
- Telur pindang: rebus air bersama semua bumbu hingga mendidih.
- Masukkan telur rebus, didihkan kembali. Angkat, diamkan beberapa saat hingga warna kulit telur berubah kecokelatan. Tiriskan.
- Kuah: panaskan minyak goreng. Tumis bawang putih, daun bawang, serai, dan daun jeruk hingga harum.
- Masukkan tumisan bumbu, merica, dan garam ke dalam kaldu ayam.
- Rebus hingga mendidih. Angkat
- Letakkan ayam suwir, telur pindang, hati ayam, dan potongan sosis solo didalam mangkuk. Siram dengan kuah panas.
- Sajikan bersama nasi putih hangat yang ditaburi bawang merah goreng (untuk lima porsi). [mor]

Sabtu, Juli 24, 2010

Olahraga 'Ekstra'

Kini ada solusi bagi Anda dan pasangan yang tak sempat olahraga. Apakah itu?
Betul, lakukan di tengah aktivitas seks Anda!

Moves to Master
Meski kegiatan seks Anda sudah membakar kalori, tak ada salahnya menambah beberapa gerkana sempurna 'olahraga' Anda. WOMAN ON TOP. Lakukan saat pasangan duduk di pinggir tempat tidur dan Anda berada di atasnya alias posisi woman on top, pasangan Anda bisa sesekali naik turunkan kakinya setinggi mungkin, lakukan gerakan ini 20 kali repetisi. Dijamin mampu menguatkan otot paha pasangan.

69 THING
Meski posisi 69 tak terlalu digemari lagi, namun gerakan ini bisa dimanfaatkan untuk mengencangkan otot perut Anda. Bagaimana caranya? Dalam posisi tersebut Anda bisa mengangkat badan Anda dengan tumpuan kedua tangan selama melakukan oral pada pasangan. Lakukan gerakan ini sekuat Anda bisa.

MISSIONARIS SIT UP
Saat Anda berada di bawahnya, letakkan kedua kaki Anda di bahu pasangan. Ketika ia sibuk melancarkan aksinya pada Miss Cheerful, Anda bisa terapkan gerakan sit up selama beberapa kali. Ulangi gerakan tersebut hingga si pasangan selesai dengan 'tugasnya'.

VARIASI MISSIONARIS
Variasi gaya misionaris memang tak akan pernah habis! Buka kedua kaki selebar dua kali bahu untuk membuka jalan Mr. Happy, lakukan gerakan sit up sambil angkat kaki Anda bersamaan dengan kepala terangkat. Lakukan selama 20 kali repetisi. Selain menguatkan otot perut dan kaki, pasangan juga akan makin terpana dengan pemandangan indah tubuh Anda. (Cosmo/bee)

Sentuhlah Dia Tepat di Bagian Ini...

Masih ingat lagu yang dibawakan Ari Lasso yang kira-kira liriknya sebagai berikut, "Sentuhlah dia tepat di hatinya dia kan jadi milikmu selamanya, sentuh dengan sepenuh jiwa ..." Ok, jika lagu itu ditujukan kepada Anda, memang setiap kata-katanya romantis dan tepat menuju sasaran hati terdalam Anda. Namun bagaimana jika Anda ingin melakukan sebaliknya?

Menyentuh hati pasangan bukan hanya dengan menyiapkan sarapan pagi saat ia akan berangkat ke kantor, mengajak mertua jalan-jalan atau membelikannya barang-barang mewah. Ingat, saat menikah, seks menjadi sebuah bagian dari pernikahan yang wajib diberi coretan stabillo yang artinya "PENTING". Jadi, Anda harus 'menyentuh' si dia dengan memberikan service maksimal. Caranya? Sentuh saja bagian-bagian berikut ini:

1. Bagian yang menurut mereka adalah 'surga'
Bagi para pria, saat bagian perineum disentuh maka ia akan serasa melayang karena merasakan kenikmatan. Sudah tahu belum perineum itu apa? Jadi perineum adalah sebuah bagian yang terletak di antara alat kelamin dan dubur. Tempatnya jelas, tidak tersembunyi dan tak disangka jika Anda memberikan sentuhan lembut, maka ia akan merasakan kenikmatan luar biasa.

Hot Tips!

Saat bercumbu dengan si dia, jangan lupa lakukan gerakan nakal di balik boxernya. Biarkan tangan Anda menjelajah sambil tetap bercumbu, saat ia tak sadar dan sibuk berciuman dengan Anda sentuhlah bagian perineumnya. Jangan lepaskan lidah Anda darinya dan Anda membuatnya sangat tidak berdaya!

2. Bagian paha dalamnya
Bagian ini adalah bagian umum yang spesial. Mungkin Anda memandangnya remeh, tetapi saat tangan Anda masuk ke bagian paha dalamnya, hmmm lihat saja reaksinya.

"Lakukan sedikit gerakan nakal di bagian paha dalamnya, sentuhan lembut akan membuatnya turn on. Jangan terlalu kasar, namun gerakan jemari Anda dengan nakal," ungkap Dr. Joy, seperti dikutip dari bettyconfidential.

Hot Tips!
Mainkan jemari Anda di bagian paha dalamnya selagi ia asyik membaca koran sore dan sedang bersantai. Kini Anda bisa mengamati bahwa koran tersebut tidak lagi menarik, dan ia lebih tertarik pada bagian lain. Tunggu, jangan terburu-buru. Jika tadi jemari Anda sudah bermain dengan nakal, bagaimana jika Anda lanjutkan dengan permainan lincah lidah Anda di bagian paha dalam. Dijamin ia tak akan bisa bertahan!

3. Bagian yang paling disukai Vampir, dicintai Anda
Katakan bahwa memang para vampir selalu mengincar bagian ini. Bagian di mana ada syaraf-syaraf dan urat nadi berjajar rapi di dalamnya. Namun, tugas Anda bukan untuk menggigit dan mengisap darah dari lehernya lho. Tetapi menghujaninya dengan ciuman dan hisapan lidah.

"Saya paling suka saat si dia mencium dari belakang. Dan kemudian membuat bagian leher saya habis diserangnya. Rasanya sih geli, tapi nikmat!" Alan, Fotografer

Hot Tips!
Adanya syaraf-syaraf halus di bagian leher membuatnya sensitif. Dan area ini adalah termasuk salah satu hot spot yang membuat si dia mati kutu. Saat Anda melancarkan serangan dengan menghujani ciuman, dia akan segera turn on dan membalas serangan Anda. So, get ready!

4. Bagian punggungnya
Setiap kali melihat punggungnya Anda selalu ingin memeluknya. Ok, apa yang Anda lakukan sudah benar. Memang punggungnya terlihat hangat dan penuh perlindungan. Tetapi selain itu, punggungnya juga merupakan tempat yang sensitif oleh sentuhan lho.

Hot Tips!
Ada beberapa alternatif sentuhan yang bisa Anda lakukan. Sentuhan dengan kuku, sentuhan dengan jari, sentuhan dengan rambut, sentuhan dengan bibir dan sentuhan dengan buah dada Anda. Yang jelas semua sentuhan itu sangat nikmat dan menyenangkan baginya. Tunggu apalagi? kenapa tidak Anda coba saja?

5. Telinga tak hanya untuk mendengar
Bagian telinga dipenuhi dengan serabut-serabut kecil syaraf yang tersebar di seluruh daun telinga. Dan tentunya daerah yang satu ini tak boleh luput dari Anda.

"Jika disentuh atau dicium di bagian telinga, saya tak pernah bisa menolak ajakan bercinta si dia. Bagaimana tidak, saat merasakan lidahnya bermain di telinga, saya langsung seperti berjalan menuju tangga orgasme," - Xander, pelatih basket -

Hot Tips!
Saat sedang dekat dan bercengkerama dengan si dia. Bersandarlah di bahunya, kemudian bisikan beberapa kata manja sambil tetap merengkuh lengannya. Dan beberapa detik kemudian, perlahan biarkan lidah Anda yang berbisik di telinga si dia yang sudah terpejam merasakan massage lembut lidah Anda itu.

6. Lupakan bibirnya, coba yang ini!
"Lupakan bibirnya, dan bergeraklah di seluruh wajahnya. Berikan kecupan lembut sambil tarikan jari Anda di sekitar bibirnya," ungkap Dr. Joy memberikan saran kepada pembaca.

Memberikan kecupan pada bibirnya ini adalah hal yang biasa. Tetapi saat hidung dan bibir Anda bergerak menelusuri wajahnya, sudah dipastikan bibirnya tak akan betah menunggu disambar oleh Anda.

Sudah siap menyentuh si dia? (wo/bee)

Apem Ceylon

MEBUATNYA mudah dan bahannya sederhana, tapi rasanya jangan ditanya: enak dan gurih. Santan kental menjadikan apem ini lebih gurih.

Bahan-bahan:
- 500 ml santan, dari 1/2 butir kelapa
- 1/2 sendok teh garam
- 250 gram tepung beras
- 50 gram tepung kanji
- 125 gram gula pasir
- 1/4 sendok teh garam
- 2 sendok teh ragi instan
- minyak untuk olesan

Areh (masak diatas api sambil diaduk hingga mendidih):
- 150 ml santan kental
- 1/4 sendok teh garam
- 1/2 lembar daun pandan, potong-potong

Cara Membuat:
- Rebus santan dan garam hingga mendidih, angkat, sisihkan. Taruh tepung beras, tepung kanji, gula pasir dan garam dalam wadah, aduk.
- Campurkan ragi instan ke dalam campuran tepung, aduk hingga rata.
- Masukkan santan, aduk hingga rata dan adonan licin. Diamkan di tempat hangat selama kurang lebih 1 jam.
- Panaskan wajan tebal bertutup dengan diameter 12 cm dia atas api sedang.
- Olesi dengan minyak goreng, tuang kurang lebih 50 ml adonan ke dalam wajan, tekan sedikit bagian tengahnya dengan punggung sendok agar adonan agak melebar. Tutup wajan.
- Masak di atas api sedang selama kurang lebih 5–6 menit hingga setengah matang.
- Buka tutup wajan, tambahkan satu sendok makan areh di atas apem.
- Masak terus dengan wajan tertutup hingga matang dan areh mengering, angkat. [mor]

Orgasme Terbaik Yang Pernah Anda Rasakan

Tanyakan pada wanita di seluruh dunia, apa keinginan terbesar mereka di atas ranjang. Dijamin, jawabannya bukan George Clooney. Yang kita mau adalah The Big O, setiap kali bercinta. Dan Cosmo akan mewujudkannya!
KapanLagi.com - Wanita lebih sulit meraih klimaks dibanding pria. Dan! Ini fakta yang memang tak enak didengar, tapi mau tidak mau, harus dihadapi. Salahkan anatomi tubuh kaum hawa yang memang sedikit lebih rumit. Tidak seperti Mr. Happy, yang tanpa aba-aba langsung terangsang dari atas ke bawah selama bercinta, Miss Cheerful butuh lebih banyak action sebelum bisa mencapai garis finish.

Sebenarnya pria ingin membawa Anda menuju klimaks...tapi sayang, tak semua tahu caranya. Anda tak bisa begitu saja bilang, "Aduh, makanya kamu baca Cosmo dong, supaya aku bisa orgasme!" That's mean. Bisa-bisa ia melangkah ke luar kamar detik itu juga dengan air mata bercucuran. Ingat, untuk mendapatkan "Orgasme terbaik yang pernah Anda rasakan" ini, Anda butuh kehadiran pasangan. Jadi, Cosmo minta Anda lakukan ini: Biarkan ia duduk di sisi Anda, letakkan majalah ini di pangkuan, dan...let us show you how.

BIBIR & PAYUDARA
Hampir semua pria melakukan foreplay dengan cara yang sama: Meremas bukit kembar dengan terlalu antusias, kemudian melebarkan kedua paha Anda seperti anak kecil yang baru saja menemukan lemari berisi permen. Guess what, Anda butuh lebih banyak foreplay. Pria di sisi Anda itu harus tahu kalau Anda butuh treatment 'di atas' terlebih dahulu, sebelum menuju ke 'bawah'. Ini tidak bisa ditawar.

STEP 1: ORGASMIC KISS
"Jangan meremehkan aksi bibir," kata Barton Goldsmith, PhD, pengarang EMOTIONAL FITNESS FOR INTIMACY, "di sanalah kembang-kembang api pertama memercik." Banyak pasangan berhenti menaruh atensi lebih pada ciuman, karena mereka tidak tahu bagaimana melakukannya dengan benar. Buka mulut, julurkan lidah, kemudian hisap dengan kencang? Duh, itu sih ciuman masa SMA!

LAKUKAN INI!
Berciuman itu seperti berdansa, darling. Satu pihak harus menjadi guide agar pasangannya bisa mengikuti irama. Coba lakukan ini: Jalankan ujung lidah Anda di bibir bawahnya, lalu isap perlahan. Berhenti sejenak. Pandang bibirnya, jilat bibir Anda sendiri. Ia mungkin akan mulai tersenyum. Jangan ikut tersenyum, tapi kunci kembali bibirnya dengan bibir Anda. Lumat. Sembari melakukan ini, renggut paha atau tarik bokongnya agar ia lebih dekat dengan Anda. Selesai dengan bibir, turun ke area leher dan bahu. Sesekali keluarkan gumaman seksi. Ia tampak ketar-ketir? Miringkan kepala Anda ke kanan dan katakan, "Oke, sekarang giliran aku."

STEP 2: ORGASMIC MASSAGE
Ian Kerner, PhD, penulis SHE COMES FIRST, menuntut setiap pria untuk menghabiskan 15-20 menit pada payudara. Kenapa? Karena bukit kembar bukan diciptakan untuk direnggut dengan kasar, atau 'diaduk- aduk' selama women-on-top. Sebagai makhluk yang sensitif, Anda perlu diperlakukan dengan penuh sensitivitas.

LAKUKAN INI!
Katakan pada pria di sisi Anda sekarang, "Treat the girls with class." Jadi, tak ada lagi merenggut, menggigit, apalagi memukulnya seolah bukit kembar adalah bola tenis (Yikes!). Minta ia mencium, mengisap perlahan, melingkarkan lidahnya di sekitar puting, memberikan tiupan panas yang bikin seluruh tubuh Anda seolah dialiri listrik, menuangkan chocolate sauce di atasnya sebelum menjilat, dan hal-hal lainnya selama mungkin, sampai Anda berteriak, "Oooohhhhh myyyyy gggoooosssshhh.....!"

MISS CHEERFUL
Apa kesalahan utama wanita saat bercinta? Mereka terlalu terburu-buru melepaskan celana dalam. Seriously, buat apa Anda membeli g-string mahal-mahal kalau akibatnya Anda membiarkan pasangan mencabiknya begitu saja? Kalau ia melakukan ini, tahan ujungnya dengan jari Anda, kemudian katakan, "Eh...tidak secepat itu, Sayang...." sambil memberikan senyuman nakal.

STEP 3: ORGASMIC FOREPLAY
Pertama-tama biarkan ia bermain dengan Miss Cheerful saat Anda masih mengenakan celana dalam. Hal ini adalah cara ampuh untuk membuat libido Anda semakin naik, dan naik. Setelah itu, tarik panties Anda ke samping, masukkan jari Anda ke dalam, dan pijat klitoris dengan gerakan memutar atau ke atas dan ke bawah. Lalu, biarkan ia mengambil alih. Jangan lupa bersuara, karena pria butuh feedback. Cukup dengan, "Aduh ya ampun, itu enak sekali," akan membuatnya betah berlama-lama di bawah sana.

Itu saja? No way. Cosmo menjanjikan "orgasme terbaik yang pernah Anda rasakan", jadi itu hanya pemanasan. Buat huruf V dengan kedua jari Anda, lalu gerakkan pinggul Anda ke depan dan ke belakang untuk variasi ritme. Kuncinya adalah bergerak! Wanita cenderung mempersingkat durasi foreplay karena mereka hanya berbaring diam sementara pasangannya bekerja di bawah. Boo-ring. Selesai? Belum. Coba teknik Rope-a-dope. Minta pasangan menjulurkan lidahnya sampai datar. Kali ini, ia yang diam saja, sementara Anda bergoyang ke depan dan ke belakang untuk memasukkan lidahnya ke dalam Miss Cheerful. Tapi ketika Anda menarik keluar, mintai ia untuk memainkan lidahnya seperti ular: Cepat, dengan gerakan vertikal dan diagonal. Lakukan ini berulang kali, dan Cosmo yakin, Anda tak akan lagi butuh George Clooney.

STEP 4: ORGASMIC POSITION
Position time! Percaya atau tidak, beberapa posisi memang membuat Anda lebih sulit mencapai klimaks, seperti woman on top. Tapi yang berikut? Hmmm... The Big O akan datang seperti menjentikkan jari!

POSISI 1: COSMO CAT
Lakukan posisi missionary, kedua kaki memeluk tubuh pasangan. Tapi, minta ia mengangkat pinggulnya kira-kira 10 cm lebih tinggi, jadi tulang pelvisnya berada sejajar dengan Miss Cheerful selama proses penetrasi. Manuver ini membuat tulang kemaluannya terus bersentuhan dengan klitoris Anda. Anda bisa mencengkeram bokongnya untuk tekanan yang lebih kuat, dan teriakkan, "Ooooh, jangan berhenti!"

POSISI 2: BOY'S ON THE SIDE
Berbaringlah di sisi Anda, dengan punggung membelakangi pasangan. Minta ia berlutut tepat di pinggul Anda, posisi badan lurus ke depan. Dengan bantuan lututnya, ia mendorong masuk Mr. Happy. Luruskan kaki kanan Anda (atau manapun yang berada di atas) jauh ke sisi tempat tidur agar ia bisa melihat bokong Anda dengan jelas, sekaligus merenggut pinggul Anda untuk ritme yang lebih cepat.

STEP 5: ORGASMIC FINISH!
Ini memang sedikit egois, tapi demi mencapai orgasme yang luarrr biasa, Anda perlu mencapai klimaks terlebih dulu, baru pasangan (bicara soal orgasme, it’s okay to be little selfish, right?). Maka, jangan sampai ia mencapai puncak di tengah aplikasi langkah-langkah ini, karena Anda tak akan 'menyelesaikannya' saat penetrasi seperti sesi seks yang biasa Anda lakukan. Di saat Anda nyaris mencapai klimaks, minta ia mengeluarkan Mr. Happy, kembali pada posisi foreplay. Lakukan teknik Come Hither. Minta ia memasukkan jari ke dalam (jari membengkok seperti sedang memanggil seseorang). Kemudian tekan dinding atas vagina dengan ujung jari. Biarkan ia menjilat bagian luar klitoris Anda, lalu minta pasangan menggerakkan jarinya tersebut ke atas dan ke bawah dengan cepat, seolah sedang mengocok botol merica. Shake, shake, shake...oh, merasa ada banjiran sensasi datang dari dalam tubuh menuju kepala? Yes, that’s it!

EKsTRA TIP!
Ia memang bisa bawa Anda menuju nirwana, tapi tembakan terakhir tetap ada di tangan Anda. Coba salah satu trik ini untuk mendapatkan big finish yang tak akan Anda lupakan seumur hidup.

1. Sedikit lube. Tingkat kebasahan menentukan kualitas orgasme Anda, lho. Banyak wanita mendadak kering di tengah permainan, otomatis bikin mereka drop seketika. Ketika Anda nyaris mencapai klimaks, minta ia mengoleskan lubrikan atau (yang lebih baik lagi) woman pleasuring gel sesuai tingkat kebasahan yang Anda butuhkan. And then...hello, O!

2. Pikirkan klitoris. Setiap kali ia sedang menyantap Miss Cheerful, jangan pikirkan hal-hal yang tidak penting. Tapi, benar-benar visualisasikan apa yang tengah ia lakukan di bawah sana. Bayangkan lidahnya menyentuh klitoris Anda, jarinya merambah ke dalam....

3. Fantasi. Ini teknik yang dianggap sangat ampuh oleh banyak wanita. Anda punya fantasi yang tak pernah gagal membuat Anda klimaks ketika bermasturbasi? Go ahead and imagine that. Jangan ragu untuk membayangkan dengan detail! Asal jangan tiba-tiba meneriakkan nama pria lain, ya. Bisa bahaya nantinya.

4. Mantra satu kata. Anda tahu, ketika mendekati klimaks, minimalisasikan teriakan sensual Anda menjadi satu kata saja, tidak lebih, tidak kurang. Tahu kenapa? Karena menurut Yvonne K. Fulbright, PhD, penulis TOUCH ME THERE! Mengucapkan satu kata secara berulang-ulang akan membuat otak Anda terpaku pada satu goal saja. Dan ketika Anda mencapai goal tersebut, sensasinya akan jauh lebih luar biasa. Maka, begini mantranya: "yes..yes..yes..yes..yessssssssssss!"

5. Bayangkan momen terbaik Anda. Atlet sepak bola kerap memvisualisasikan menendang bola dan mencetak goal sebelum benar-benar melakukannya. Teknik ini bisa Anda tiru. Membayangkan apa yang akan Anda rasakan beberapa detik lagi, bisa menambah kadar excitement Anda ketika benar-benar menerimanya. Ketika tubuh Anda sudah bereaksi dan siap mencapai puncak, segera bayangkan rasanya orgasme. Jadi ketika The Big O benar-benar sampai...OMG!

ITU PALSU?
Lihat apa kata survei online terakhir Cosmo tentang The Big O Shocking! 51% wanita mengaku telah memalsukan orgasme. 70% pria percaya kalau pasangannya tak pernah memalsukan orgasme (woohoo, kita hebat!) Sulit untuk menyalahkan pria kalau ia gagal bikin Anda orgasme. Apalagi ketika ia sudah berusaha (terlihat dari deru napasnya, poor guy). Orgasme Anda ada di tangan Anda sendiri, ladies. Kalau ia terus-terusan melakukan hal yang sama dengan kemarin malam, segera ambil alih, dan aplikasikan teknik yang benar-benar menyentuh titik panas Anda. Anda yang tahu di mana letaknya, maka pastikan ia sampai di sana. (Cosmo/meg)

Centik Manis

SESUAI namanya Centik Manis, bintik-bintik kemerahan di antara adonan putih menghasilkan kue basah cantik, bercita rasa manis dan gurih.

Bahan-bahan:
- Air untuk merebus
- 100 gram biji mutiara
- 750 ml santan, dari 1 butir kelapa
- 125 gram gula pasir
- 1/2 sendok teh garam
- 3 lembar daun pandan, potong-potong
- 120 gram tepung hunkue
- 1/4 – 1/2 sendok teh vanili bubuk
- plastik ukuran @ 15 x 15 cm untuk membungkus
- daun pandan iris untuk hiasan (bila suka)

Cara Membuat:
- Rebus air dalam panci hingga mendidih, masukkan biji mutiara, masak terus hingga mengembang dan bening (kurang lebih 30 menit), angkat
- Taruh dalam saringan peniris, siram dengan air dingin, tiriskan.
- Masukkan 650 ml santan dalam panci, tambahkan gula, garam dan daun pandan.
- Jerang di atas api, aduk. Sementara itu, larutkan tepung hunkue dengan sisa santan (100 ml).
- Keluarkan daun pandan dari panci.
- Masukkan larutan tepung hunkue ke dalam santan, aduk, masukkan vanili bubuk, aduk hingga licin dan meletup-letup.
- Masukkan biji mutiara yang sudah matang ke dalam bubur hunkue, aduk hingga tercampur, matikan apinya.
- Ambil selembar plastik, letakkan sepotong daun pandan
- Taruh dua sendok makan adonan di atasnya, lipat dan bungkus rapat. Lakukan hingga adonan habis. Sisihkan hingga kue dingin dan mengeras. [mor]

Rabu, Juli 21, 2010

Gel Vagina Kurangi Infeksi HIV

Sebuah gel vagina secara signifikan berdampak mengurangi jumlah penularan HIV pada perempuan dalam sebuah eksperimen di Afrika Selatan.

Para peneliti, seperti dikutip dari BBC, mengatakan bahwa terdapat gel yang mengandung obat AIDS (Tenofovir) diyakini dapat memotong tingkatinfeksi di 889 perempuan atau sebanyak 50% dalam satu tahun penggunaan, dan 39% selama 2,5 tahun.

Jika hasil ini dapat dikonfirmasi kembali, maka percobaan ini menjadi pengakuan pertama bahwa gel microbicidal telah terbukti efektif dan bisa menjadi alternatif bagi perempuan yang tidak nyaman menggunakan kondom

Sekadar informasi, pembatasan penyebaran HIV memang sangat diperlukan di Afrika mengingat hampir 60% perempuan terinveksi virus berbahaya ini. Banyak wanita di kawasan itu sering dipaksa untuk melakukan seks yang tidak aman dan secara biologis perempuan memiliki kerentanan lebih tinggi dibandingkan pria soal inveksi HIV. Pemakaian gel kini menjadi pilihan menarik.

Studi tiga tahun ini dilakukan oleh Center for the Aids Programme of Research in South Africa (Caprisa). Hasil studi ini akan muncul pada konferensi AIDS internasional di Veinna serta diterbitkan oleh majalah Science.

Gel ini ditemukan aman serta mudah digunakan karena digunakan hanya sekali dalam kurun waktu 12 jam sebelum melakukan hubungan seksual, serta satu kali pada 12 jam setelah berhubungan seksual untuk perempuan berusia 18 hingga 40.

Salim Abdool Karim, salah satu peneliti studi ini mengatakan pada para reporter di Vienna bahwa 889 perempuan yang mengikuti uji coba berasal dari kota di Durban dan desa pinggiran yang sebagian besar penduduk menggunakan gel secara langsung.

Mereka juga diberikan kondom dan nasihat tentang penyakit menular seksual serta diuji untuk HIV sebulan sekali. Setelah 30 bulan, 98 wanita menjadi terinfeksi HIV-38 dalam kelompok yang mendapat Tenofovir (obat HIV) dalam gel dan 60 pada kelompok yang mendapat plasebo.

"Kami menemukan 39% lebih rendah insiden HIV pada kelompok Tenofovir," kata Dr Karim.

Tenofovir, ia menambahkan, dapat menurunkan risiko infeksi sebesar 50% pada 12 bulan, tetapi kemudian khasiat menurun.

“Ini merupakan temuan pertama yang pernah kami lihat bahwa microbicide mampu memberikan kesimpulan positif dengan hasil statistik yang signifikan,” ujar D. Anthony Fauci, direktur National Institute of Allergy and Infectious Diseases.

Para peneliti mengatakan bahwa perempuan yang menggunakan gel juga menunjukkan penurunan yang signifikan untuk terjangkit herpes genital, infeksi menular seksual biasa yang dengan sendirinya meningkatkan risiko infeksi HIV.

"Kami memberikan harapan kepada perempuan," kata Michel Sidibe, direktur eksekutif UNAids. "Untuk pertama kalinya kita lihat hasil bahwa perempuan memiliki tindakan untuk lakukan pencegahan HIV."

Mikrobisida, kata Sidibe, akan menjadi pilihan yang "kuat untuk revolusi pencegahan dan membantu kurangi lintasan epidemi AIDS".

Dr Margaret Chan, direktur jenderal Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), menyambut temuan ini. "Kami berharap dapat melihat hasil ini dikonfirmasi," katanya. "Setelah ini terbukti aman dan efektif, WHO akan bekerja sama dengan negara-negara dan mitra untuk mempercepat akses ke produk ini." [mor]

Sayur Pelangi

Sayur Pelangi, namanya indah, juga rasanya enak dan sedap. Sayur Pelangi mudah dan cepat memasaknya.

Bahan-bahan:
- 250 gram sayuran beku (wortel, kacang polong, jagung).
- 1 dada ayan, iris tipis, bumbui dengan garam, merica, kecap asin 15 menit.
- 2 batang daun bawang iris 1/2 cm.
- 6 jamur shitake, rendam air 1/2 jam, belah bagi 2.
- 3 siung bawang putih dihaluskan.
- 1 sendok makan saus tiram
- 2 sendok makan kecap asin
- Gula dan garam secukupnya.
- Merica secukupnya.
- 500 ml air.
- Air sagu (1 sdm) untuk mengentalkan.

Cara membuat:
- Tumis bawang putih dengan dua sendok makan minyak sampai harum dan kekuningan.
- Masukan ayam aduk-aduk sampai berubah warna.
- Masukan sayuran bekuan aduk-aduk tambahkan air, masak sampai didih.
- Masukkan jamur, semua bumbu, masak sampai sayuran matang.
- Kentalkan dengan air sagu, taburi daun bawang. [mor]

Selasa, Juli 20, 2010

Wanita Paling Cantik Saat Berusia 31 Tahun

Perempuan berada di puncak kecantikan saat berusia 31, ujar studi terbaru.

"Perempuan yang berada di usia akhir 20 tahunan dan awal 30 dianggap lebih menarik dibandingkan mereka yang berusia 18 ataupun 19 tahun," ujar peneliti seperti dikutip dari Telegraph.

Penemuan ini diambil dari survei dua ribu perempuan dan laki-laki yang menemukan fakta bahwa keindahan pada dasarnya tergantung pada kepribadian seseorang sebagai tolak ukur.

Selebirti yang saat ini berada di usia 31 dan tampak matang adalah presenter TV Christine Bleakley, hakim di Strictly Come Dancing Alesha Dixon dan Danielle Lineker.

Wanita di Inggris rata-rata sudah menikah dan miliki anak di usia 30 tahunan. Saat ditanya soal umur wanita yang paling menarik, koresponden survei mengatakan perempuan di umur 31 tahun dibandingkan usia lainnya.

Berdasarkan survei ini, kecantikan didefinisikan sebagai orang yang sangat percaya diri oleh 70% koresponden, memiliki tampilan yang menarik sebanyak 67% dan 47% koresponden menilai cantik berdasarkan ciri khas atau gaya seseorang. [mor]

Empal Goreng Gurih

Empal goreng gurih enak dengan rasa bumbu yang khas. Bisa menjadi menu favorit Anda.

Bahan-bahan:
- 1/2 kg daging sapi direbus sampai empuk.

Bumbu halus:
- 5 siung bawang putih
- 1 sendok makan ketumbar
- 1 ruas lengkuas
- garam secukupnya
- 2 sendok makan gula merah.
- 50 cc air

Cara memnuat:
- Potong daging yang telah empuk sesuai selera dengan ketebalan 1 cm dan dipukul-pukul sampai memar.
- Rendam daging yang telah memar ke dalam bumbu dihaluskan, diamkan 15 menit.
- Goreng sampai daging berwarna kekuningan. [mor]

Senin, Juli 19, 2010

Pria Juga Bisa Dingin di Ranjang, Lho!

ANDA begitu mencintai sang suami dan berpikir bahwa ia satu-satunya pria paling menggairahkan di. Adalah hal wajar jika karena alasan tersebut, semua yang Anda lakukan adalah untuk membahagiakannya, termasuk urusan ranjang.

Namun dengan berjalannya waktu, percikan api seks mulai memudar. Suami tak lagi ingin meraih tubuh Anda ketika tengah menikmati waktu berdua. Dan tentu saja, sikap ini membuat Anda merasa kurang diperhatikan.

Sebelum prasangka buruk memenuhi otak, ada baiknya untuk mengetahui alasan di balik sikap dinginnya. Berikut beberapa di antaranya, seperti dirangkum dari Times of India.

1. Alasan sementara
Anda menginginkan seks, sedangkan pasangan tidak demikian. Alasannya, “Saya lelah,”, “Saya terlalu banyak kerja”, atau “Saya stres.” Alasan ini mungkin ada kalanya benar, tapi hanya untuk beberapa waktu. Fakta yang ada mengatakan bahwa pria tidak diprogram untuk menolak seks, sama sekali.

2. Dua kemungkinan
Adalah hal buruk saat Anda sudah mendekatinya untuk mencumbu, lalu ia beranjak pergi ke tempat tidur. Adalah juga hal buruk pasangan Anda bergegas tidur di tengah-tengah hubungan seks. Kalau memang ini terjadi, ada dua kemungkinan; dia benar-benar sedang tak berminat pada seks atau dia seorang gay.

3. Cari cara lain
Anda sudah berdiri bugil di depannya, tapi reaksi pasangan seolah-olah tidak ada yang terjadi. Jika dia benar-benar tertarik seks, dia akan mengambil kendali, apalagi melihat tubuh Anda yang sudah bugil. Kalau dia tetap bergeming, mungkin Anda memerlukan cara lain untuk melecutkan birahinya.
(ftr)

Daging Bumbu Bali

Daging bumbu Bali, mempunyai rasa khas tersendiri dengan rasa gurih dan lezat.

Bahan-bahan:
- 1/2 kg daging sapi, potong melebar ,tipis.
- 250 cc santan dari 1/2 buah kelapa.
- 1 batang serai.
- 1 ruas jahe.
- 2 lembar daun salam.
- 1 sendok makan air asam.

Bumbu halus:
- 6 bawang merah
- 4 bawang putih
- 4 kemiri
- 3 cabe merah
- 1 sendok teh terasi
- 1 sendok makan gula merah
- Garam secukupnya.

Cara Membuat:
- Tumis bumbu yang dihaluskan sampai harum.
- Masukkan irisan daging dan sisa bumbu lainnya.
- Aduk-aduk sampai daging berubah warna.
- Masukkan santan, masak dengan api sedang sampai kuah mengering.
- Sajikan dengan nasi hangat. [mor]

Trik Ketahui Miss V Anda Sehat atau Tidak

MISS V letaknya memang tersembunyi, namun bukan berarti Anda bersikap cuek. Menjaga Miss V tetap sehat merupakan kunci untuk terhindar dari penyakit berbahaya.

Berikut beberapa langkah awal yang perlu diketahui untuk melihat apakah Miss V Anda dalam keadaan sehat, seperti dikutip dari buku ”Kesproholic, A-Z Tanya Jawab Seputar Masalah Seksualitas” dari Tim Mitra Inti:

1. Perhatikan cairan Miss V
Cairan Miss V dimiliki oleh setiap wanita, terutama yang telah mengalami menstruasi. Bentuk cairan ada yang kental dan ada yang cair. Bila cairan itu berwarna bening, cair dan tidak beraroma, tandanya Miss V Anda sehat. Namun bila cairan itu mengental, berwarna kuning, hijau, atau pekat dan beraroma, kemungkinan besar Miss V Anda mengalami infeksi.

2. Lakukan pemeriksaan rutin
Raba dan perhatikan Miss V Anda. Bila ada benjolan pada bagian-bagian tertentu, segera periksakan diri ke dokter. Bisa saja terjadi penyumbatan pada saluran yang disebabkan karena infeksi. Perhatikan dengan menggunakan cermin, kelebihan berat tubuh dapat memengaruhi warna pada Miss V, demikian juga dengan bertambahnya usia. Semakin gemuk atau semakin meningkatnya usia, warna Miss V akan semakin gelap.

3. Perhatikan saat membersihkan
Membersihkan Miss V perlu menggunakan trik khusus agar kuman yang ada di bagian belakang dekat anus tidak pindah ke bagian depan. Akan lebih baik bila Anda membersihkan Miss V dari bagian depan ke belakang. Jangan melakukannya berulang-ulang, karena tetap saja kuman dapat pindah. Bila ingin mengulangnya, cuci tangan beberapa kali baru melakukannya sekali lagi. Demikian juga saat mengeringkannya. Lakukan dengan menggerakkan tangan dari bagian depan ke belakang dan bila ingin mengulanginya lagi, lipat kain pengeringnya agar tidak mengulang di tempat yang sama.

4. Lakukan seks yang cerdas
Anda perlu tahu secara detail dan mendalam siapa pasangan intim Anda. Saat Anda berhubungan seksual pun, Anda harus tahu bagaimana kondisi Anda. Sekalipun kondisi baik, bisa jadi Anda dan pasangan sedang mengalami infeksi yang menular seksual. Untuk itu, sebaiknya rutin memeriksakan diri dan pasangan ke dokter kesehatan organ reproduksi Anda.

5. Jangan obati sendiri
Bila Anda mengalami gejala-gejala infeksi pada Miss V, jangan langsung mengobati sendiri dengan membeli obat bekas di apotek. Anda lebih baik pergi dan periksa ke dokter agar dapat membedakan diagnosis yang tepat. Jangan sembarangan mengonsumsi obat tanpa petunjuk dokter bila tidak ingin mengalami efek samping yang justru merugikan diri sendiri.
(tty)

Sabtu, Juli 17, 2010

Cumi A La Nonya

HIDANGAN seafood yang satu ini mampu menggoyang lidah Anda. Aneka bumbu dengan cita rasa khas menambah nikmat sajian ini.

Bahan-bahan:
- 600 gram cumi-cumi ukuran sedang
- 1-2 sendok makan cabai merah bubuk
- 1 sendok teh kunyit bubuk
- 1/2 sendok teh garam
- 4 sendok makan minyak goreng
- 4 siung bawang putih, cincang
- 200 gram bawang bombai, cincang
- 1 sendok makan air jeruk lemon
- 2 sendok makan bawang goreng, untuk taburkan

Saus Bumbu:
- 1 sendok makan air asam Jawa
- 1 sendok makan saus tomat tawar
- 1 sendok makan kecap manis
- 1 sendok makan kecap ikan
- 1 sendok teh gula pasir

Cara Membuat:
- Bersihkan cumi-cumi, lepaskan kepala dari badannya. Kupas kulitnya dan buang tintannya. Cuci sampai bersih, biarkan utuh.
- Campur cumi-cumi beserta kepalanya bersama cabai bubuk dan garam, aduk sampai rata, sisihkan selama 30 menit.
- Panaskan dua sendok makan minyak goreng dalam wajan, tumis cumi-cumi selama dua menit sampai berubah warna, angkat, sisihkan.
- Panaskan kembali sisa minyak goreng dalam wajan yang sama, tumis bawang putih dan bawang bombai hingga layu dan harum, masukkan campuran saus. Masak sambil diaduk sampai bumbu matang dan harum.
- Masukkan kembali cumi-cumi ke dalam wajan, tambahkan air jeruk lemon. Masak hingga seluruh bahan cukup matang. Sajikan dengan menaburkan bawang goreng. [mor]

Jumat, Juli 16, 2010

Sepatu hak tinggi merusak otot betis

Para peneliti Inggris mengklaim mereka berhasil mengungkap penyebab perempuan yang kerap mengenakan sepatu hak tinggi merasa kesakitan saat mengenakan sepatu beralas rata.

Pemeriksaan terhadap otot betis para perempuan pengguna sepatu hak tinggi menemukan bahwa serat-serat otot betis memendek rata-rata 13% dibanding mereka yang tidak mengenakan sepatu hak tinggi.

Dalam penelitian yang dimuat dalam The Journal of Experimental Biologi itu juga menemukan bahwa sepatu hak tinggi menyebabkan urat tendon betis cenderung mengeras.

Para ahli mengatakan untuk dampak buruk sepatu hak tinggi dapat dikurangi dengan menggunakan sepatu beralas rata atau melakukan latihan peregangan.

Pimpinan penelitian Profeson Marco Narici dari Universitas Metropolitan Manchester mengatakan pada dekade 1950-an para sekretaris yang mengenakan sepatu hak tinggi mengatakan mereka kesulitan berjalan normal saat tidak mengenakan sepatu hak tinggi.

Namun, saat itu tak seorangpun melihat itu sebagai gangguan pada otot.

Dari sebuah kelompok 80 orang perempuan, tim peneliti memilih 11 orang sukarelawan yang secara reguler mengenakan sepatu dengan hak setinggi 5cm selama dua tahun atau lebih yang merasa tidak nyaman saat berjalan tanpa sepatu hak tingginya.

Hasil scan MRI menunjukkan bahwa tidak ada perbedaan ukuran otot-otot betis para pengguna hak tinggi dan para perempuan yang tidak mengenakan sepatu hak tinggi.

Namun, hasil scan ultrasonografi mengungkap bahwa serat-serat otot betis para perempun pengguna sepatu hak tinggi lebih pendek dibanding mereka yang mengenakan sepatu beralas rata.

Betis kaku
Saat para perempuan tersebut diminta berbaring di sebuah sofa, para peneliti mellihat bahwa sudut hak sepatu itulah yang menjadi penyebab utama memendeknya serat-serat otot betis.

Di bagian akhir penelitian, para peneliti menemukan bahwa otot tendon para pengguna sepatu hak tinggi lebih tebal dan kaku ketimbang mereka yang memilih sepatu beralas rata.

Kondisi ini, kata Profesor Narici, membuat rasa tidak nyaman saat berjalan tanpa sepatu hak tinggi karena otot tendon betis tidak begitu saja bisa meregang.

Meski demikian, Narici berfikir, perempuan tidak akan serta merta meninggalkan sepatu hak tinggi mereka.

"Meski fashion berpotensi membuat ketidaknyamanan namun tak satupun dari para perempuan yang kami teliti berencana meninggalkan sepatu hak tinggi mereka," kata Narici.

"Kami ingin memberikan nasihat praktis dan saya ingin merekomendasikan agar mereka melakukan sedikit latihan peregangan untuk memerangi perubahan kondisi otot ini," tambah Narici.

Salah satu tip yang mungkin berguna, ujar Narici, adalah berjinjit di atas tangga dan menggunakan pegangan tangga untuk menjaga keseimbangan. Selanjutnya, mereka menurunkan tumit mereka serendah mungkin sebelum menaikkannya lagi.

Seorang fisioterapis dan juru bicara Komunitas Fisioterapis Berlisensi Sammy Margo mengatakan hasil studi itu mendukung dugaan yang sudah lama ada dalam pikiran para fisioterapis.

"Saran yang bisa kami berikan adalah mengenakan berbagai variasi sepatu agar otot betis tetap bekerja melalui berbagai macam gerakan," kata Margo.
(bbc/bbc)

Gethuk Lindri Keju

MAKANAN dari bahan singkong yang legit ini ternyata cocok dipadu dengan keju. Tambahan kelapa parut membuatnya lebih gurih. Pemakaian margarin membuat cita rasa gethuk lebih mantap dan beraroma.

Bahan-bahan:
- 1.000 gram singkong
- 200 gram gula pasir
- 50 gram margarin
- 1/4 sendok teh garam
- 1/4 sendok teh vanili
- 1/4 - 1/2 butir kelapa setengah tua, kupas, parut, kukus.
- 150 gram keju cheddar parut
- 1/4 – 1/2 sendok teh pewarna makanan warna merah muda
- 1 sendok teh pasta cokelat
- 100 gram keju cheddar parut, untuk taburan

Cara Membuat:
- Kupas kulit singkong, cuci bersih, lalu potong-potong. Kukus singkong hingga matang, angkat, lumatkan selagi panas. Buang serat-seratnya.
- Tambahkan gula pasir, margarin, garam, dan vanili, aduk hingga rata. Masukkan kelapa parut dan keju ke dalam adonan, aduk hingga tercampur rata. Bagi adonan menjadi 2 bagian. Beri pewarna makanan warna merah pada salah satu bagian adonan (warna jangan terlalu tua) dan pasta cokelat pada bagian yang lain, aduk hingga tercampur rata.
- Masukkan adonan secara terpisah ke dalam gilingan khusus gethuk lindri, proses adonan, taruh adonan yang keluar di atas telapak tangan. Sesudah adonan keluar 6 cm, potong menggunakan spatula lalu tekan sedikit (perlahan) ke atas hingga bagian tengahnya agak menggembung. Ulangi langkah yang sama hingga semua adonan habis.
- Atur gethuk di atas piring saji, taburi bagian atas masing-masing gethuk dengan keju parut, sajikan.

Tip: Untuk usaha, gethuk bisa dikemas/dibungkus plastik satu per satu agar tetap lembap dan tidak kering. [mor]

Asyiknya Nonton Video Porno Bareng Pasangan

MENONTON video porno bersama istri ataupun suami disinyalir dapat menambahkan bumbu dalam kehidupan seks. Akan tetapi, ide ini mungkin dinilai kurang baik bagi sebagian pasangan. Lantas, apa kata pakar seks soal nonton video porno bersama pasangan?

Sandra Leiblum PhD, terapis seks dan direktur jasa psikologi New Jersey Sexual Wellness di Bedminster mengatakan, menonton video porno bersama pasangan mampu meningkatkan gairah dan ketertarikan, terutama bagi pasangan yang mengalami kesulitan mencapai klimaks.

"Ini masalah intensitas, tingkat, frekuensi dan jenis. Anda dapat meningkatkan gairah dan ketertarikan, apalagi bagi pasangan yang mengalami kesulitan mencapai klimaks. Tetapi jika salah seorang dari Anda melihat video porno untuk jangka waktu lama, bahkan mengabaikan pasangan karena materi video tersebut sangat menarik, maka ini suatu bencana (dalam kehidupan seks Anda berdua). Pada dasarnya, ini semua tergantung pada cara Anda memanfaatkan porno,” tambahnya

Untuk Anda penikmat video porno, simak trik tepat untuk mengonsumsinya bersama pasangan.

"Ketika memilih sebuah video seks, pilih yang punya plot dan alur ceritanya masuk akal,” jelas Patti Britton PhD, seksolog klinis di Los Angeles.

Memang, tak sedikit pasangan gemar menonton film porno. Fakta ini pernah diungkap kanal lifestyle di okezone dalam jajak pendapat kepada pembacanya dengan pertanyaan “Apakah tayangan pornografi bagus untuk kehidupan seksual Anda?”. Dalam ulasannya, lebih dari sepertiga, yakni 109 responden (31,2 persen) mengatakan menyukai film porno dan sering menikmatinya sendiri, baik atau tanpa dibarengi aktivitas masturbasi. Dan sebanyak 68 responden (19,5 persen) mengatakan senang menonton film porno bersama pasangannya.
(ftr)

Rabu, Juli 14, 2010

Kerang Goreng Tepung

MENIKMATI kerang tidak harus dengan merebusnya terlebih dahulu. Kerang ternyata juga enak bisa disajikan dalam bentuk goreng tepung. Renyah saat hangat.

Bahan-bahan:
- 300 gram kerang darah/kerang hijau tanpa cangkang
- 1 sendok teh ketumbar tumbuk
- 1 sendok teh paprika bubuk
- 100 gram tepung berbumbu, siap pakai
- minyak untuk menggoreng

Cara Membuat:
- Cuci bersih kerang, tiriskan. Lumuri kerang dengan campuran ketumbar dan paprika, aduk rata. Sisihkan selama 30 menit agar bumbu meresap.
- Taruh tepung berbumbu dalam wadah, campurkan kerang, aduk hingga rata.
- Panaskan minyak goreng yang banyak di dalam wajan di atas api sedang. Masukkan kerang berbumbu sedikit demi sedikit.
- Goreng sambil aduk-aduk terus agar tidak lengket satu sama lain hingga kering dan berwarna kecokelatan, angkat, tiriskan.

Tip:
Kerang goreng ini bisa disajikan sebagai lauk untuk teman nasi atau disantap sebagai kudapan gurih teman minum teh di sore hari. Setelah dicampur tepung segera goreng dalam minyak panas. Jangan biarkan terlalu lama agar hasil gorengan lebih renyah. [mor]

Selasa, Juli 13, 2010

Foreplay Extender, Tawarkan Bonus di Ajang Bercinta

AKTIVITAS seksual sebelum berhubungan seks biasanya diawali dengan sebuah foreplay. Namun, sebagian ahli dalam bidang seks menyebutkan bahwa istilah tersebut tak tepat karena tidak berarti apa-apa selain "pemanasan" untuk hubungan seks.

Kata foreplay itu memberi tekanan besar pada pria untuk memiliki Mr P yang mampu bereaksi dan cenderung membawa kita berpikiran bahwa seks hanyalah sekadar hubungan badan.

Demikian pendapat yang disampaikan Joel D Block PhD, dalam bukunya yang berjudul "Secrets of Better Sex". Menurut Joel, istilah yang tepat untuk itu adalah loveplay. Selanjutnya Joel mengungkapkan, biasanya periode yang disebut foreplay ini dianggap sebagai langkah yang harus dilakukan oleh seorang pria terhadap istrinya, supaya siap berhubungan seks karena pria dianggap selalu siap.

Para wanita jika ingin memberikan adegan yang berbeda pada aksi foreplay kali ini, Anda bisa mencontek contoh foreplay yang okezone nukil dari Men’s Health berikut.

Sebelum suami segera mendekap Anda, sebaiknya Anda lebih dahulu mendekatinya untuk mengetahui cara seksi melepaskan kemeja, dasi, dan celananya. Untuk membuat adegan terasa makin intim, Anda dapat berbagi sedikit tertawa dan mengagumi kecerdikannya yang berusaha untuk menelanjangi tubuh Anda tanpa dikomando.

Apakah Anda akan mengikatnya, atau malah dia yang mengikatnya? Permainan yang seru (loveplay), akan mematahkan prediksi Anda atas kebiasaannya dalam bergerak. Begitu juga dengannya yang tak menyangka Anda bisa berani mengikat tangannya. Dan, tahukah Anda bahwa adegan ini ternyata bisa menjadi bonus dalam ajang bercinta Anda.

"Ini otomatis bertindak sebagai foreplay extender," tukas Laura Berman PhD, direktur Berman Center di Chicago, Amerika Serikat.
(tty)

Lemang Manis Isi Pisang

LEMANG adalah masakan populer daerah Sumatera. Penganan ini berupa ketan yang dipanggang dalam tabung bambu dan biasanya bercita rasa gurih. Kali ini lemang dibuat manis dengan isi pisang didalamnya.

Bahan-bahan:
- 250 gram beras ketan putih
- 3 lembar daun pandan
- 12 lembar daun suji
- 1/2 sendok teh air kapur sirih
- 30 ml air
- 150 ml santan, dari 1 butir kelapa
- 50 gram gula pasir
- 1 sendok teh garam
- daung pisang untuk membungkus
- 4 pisang raja, kupas

Cara Membuat:
- Cuci ketan, rendam selama 1 jam, tiriskan. Kukus hingga setengah matang, angkat, pindahkan ke dalam panci.
- Iris daun pandan dan daun suji, tumbuk, tambahkan air, peras airnya sebanyak 50 ml. Bila kurang tambahkan air secukupnya. Bubuhkan air kapur sirih, aduk.
- Taruh santan, gula dan garam dalam panci, jerang di atas api. Masak sambil diaduk hingga mendidih, angkat, masukkan air daun pandan-suji, aduk rata. Tuang campuran santan ke dalam panci ketan, aduk hingga cairannya terserap.
- Didihkan air dalam dandang. Bagi adonan ketan menjadi 4 bagian. Ambil selembar daun pisang, taruh 1 bagian adonan ketan diatasnya, ratakan. Taruh 1 buah pisang di tengah ketan, kemudian gulung hingga pisang tertutup ketan. Tekan ujung-ujungnya hingga padat. Semat ujung daun dengan lidi.
- Masukkan ketang bungkus ke dalam dandang, kukus hingga matang, angkat.
- Biarkan dingin, lalu potong-potong berikut daunnya ukuran 2 cm atau sesuai selera. [mor]

Gaya Liar, Kenikmatan Bercinta Sesungguhnya

Ingin mendapatkan kepuasan bercinta yang sesungguhnya? Anda sebagai perempuan harus mengeksplorasi maksimal kemampuan gaya liar dalam bercinta.

Merayu dan meraba
Anda sebagai perempuan harus mengoptimalkan kemampuan bercinta. Mulailah dengan merayu pria kekasih Anda. Posisikan pria Anda terbaring di ranjang, berada di bawah tubuh Anda. Tatap matanya, sambil terus menggodanya. Agar sensasi semakin dahsyat, rabalah penuh kelembutan. Mulai ujung kaki, hingga ujung rambutnya tak ada yang terlewatkan.

Striptis tanpa busana
Tanpa diminta, Anda bisa melakuan gerakan-gerakan striptis di atas ranjang. Biarkan pria pasangan Anda tertegun terlentang di atas ranjang.

Lalu, pelan-pelan tanggalkan semua pakaian yang melekat. Pastikan tak ada satu lembar benang pun di tubuh Anda. Yakinlah, pasti pria Anda menganggapnya luar biasa.

Menjilat dan menghisap
Usai memuaskan matanya, sehingga membuatnya jantungnya berdegup kencang, mulailah dengan jurus lanjutan. Menjilat dan menghisap - meski tak terlalu biasa dilakukan perempuan baik-baik. Lakukan selayaknya perempuan yang ingin memuaskan pasangan.

Anda tak boleh melewatkan titik-titik sensitifnya. Semakin Anda banyak menjilat dan menghisap titik-titik kenikmatannya, semakin Anda membuatnya terbang melayang di puncak kenikmatan.

Mengerang
Suhu percintaan pun mulai memanas. Anda tak perlu mengendorkan daya tarik seksual. Buatlah pria tak berhenti terpesona. Ingat, semakin Anda mengerang penuh kenikmatan, sama artinya membuat fantasi seksual pria pasangan cinta Anda ingin terus berada dalam kenikmatan, bahkan ingin lebih lagi.

Maklum, Anda memberi kepuasaan di atas nilai maksimal. Agar semakin berlebih, pakailah semua jurus bercinta memuaskannya.

Imbangi dominasi pria
Pria sepertinya sudah tak kuasa mencapai puncak kenikmatan. Ya, saatnya Anda membiarkannya mendominasi wilayah privacy Anda. Pasrah, namun tetap berusaha untuk selalu mengimbanginnya, hingga pria Anda meraih kenikmatan bercinta sesungguhnya.

So, cobalah jika Anda dan pasangan pria Anda ingin meraih kenikmatan bercinta yang sesungguhnya. [mor]

Senin, Juli 12, 2010

Lingerie Seksi, Rahasia Seks Hebat Victoria Beckham

VICTORIA dan David Beckham terkenal dengan kehidupan seksnya yang luar biasa. Pantaslah jika rumah tangga pemain sepak bola dan mantan personel Spice Girl itu selalu bebas dari gosip-gosip miring. Ternyata, kostum erotis menjadi rahasianya.

Mantan personel Spice Girl itu telah mengeluarkan uang yang banyak untuk membumbui kehidupan seksnya agar selalu hebat.

Menurut surat kabar Inggris News of the World, Posh Spice menghabiskan dana yang tidak sedikit hanya untuk membeli pakaian dalam di Barney's di Beverly Hills. Dia rela menghabiskan USD5.000 untuk membeli kostum erotis. Demikian yang dikutip okezone dari Showbizspy, Senin (12/7/2010).

"Victoria menghabiskan banyak uang untuk membeli koleksi lingerie. Dia adalah wanita yang mencintai pasangannya dengan sepenuh hati, David adalah salah satu orang yang beruntung," kata seorang sumber.

Di toko Barney's, Vic -panggilan akrab Victoria Beckham- membeli penutup mata bordir, "pakaian romantis" rok Erotica, pakaian dalam sutra, dan rompi gabungan suspender dan belt.

Selain senang membeli pakaian dalam nan seksi, pasangan selebriti ini juga gemar mengunjungi Pleasure Chest, sebuah toko khusus orang dewasa yang menjual barang-barang seks. Keduanya membeli minyak pijat, minyak pelumas, Cyberskin vibrator, tongkat dari bahan kulit, dan berbagai alat lainnya.(nsa)

Intip Serangan Seks Tak Disukai Pria

PRIA senang membicarakan seks, apalagi melakukannya. Tapi, pria juga menyimpan beberapa hal yang dibenci selama aksi ranjang.

Jika Anda ingin menjaga gairah seks pasangan pria tetap membara, simak aksi seks yang tak disukainya. Berikut, seperti dibocorkan Betty Confidential.

Erangan berlebihan
Hanya karena kebanyakan pria menonton film porno, tidak berarti mereka mengharapkan pengalaman seksnya seperti adegan dalam film tersebut. Erangan berlebihan ketika ia mencumbu tubuh Anda, ia hanya akan mengira bahwa Anda berpura-pura menikmati seks. Tapi, Anda tak perlu menahan erangan jika memang kenikmatan itu Anda rasakan. Asalkan tak perlu berlebihan.

Pasif
Pria ingin Anda aktif menyerang selama bergumul dengannya. Berbaring di ranjang tidak berarti Anda pasif dan pasrah menerima segala serangannya. Tak perlu sungkan jika ingin memulai seks. Gairah membara Anda akan membuat gairahnya juga terbakar.

Tubuh terlalu tinggi dan tegak
Ketika Anda di atasnya, tidak perlu memposisikan tubuh terlalu tinggi dan terlalu tegak. Dengan tubuh agak condong ke depan dan ketinggian yang pas, Mr P-nya tidak akan sakit saat penetrasi berlangsung.

Serangan terlalu kasar
Seperti halnya wanita, pria pun menyenangi kejutan seks, seperti saat Anda menggiringnya ke ranjang dalam keadaan mata tertutup atau muncul tiba-tiba dari balik pintu kamar dengan lingerie seksi saat ia menonton televisi. Tapi, ada satu lagi serangan tiba-tiba yang disenangi pria, yaitu cengkeraman pada Mr P-nya, tapi pastikan Anda melakukannya tidak terlalu kasar.
(ftr)

Soto Madura

MAKANAN khas masyarakat Madura ini, mudah ditemui di mana-mana. Namun, resep yang satu ini terasa beda. Di mana bedanya? Coba saja.

Bahan-bahan:
- 200 gram daging sapi sandung lamur
- 100 gram jerohan sapi (usus, babat, paru, jantung)
- 1 sdt garam
- 750 ml air
- 4 sdm minyak goreng, untuk menumis
- 1 batang serai, memarkan
- 2 lembar daun jeruk purut

Bumbu halus:
- 4 butir bawang merah
- 3 siung bawang putih
- 3 butir kemiri
- 2 cm jahe
- 2 cm lengkuas
- 2 cm kunyit
- 1/2 sendok teh merica butiran, sangrai
- 1/4 semdok teh jinten

Pelengkap:
- 2 buah kentang rebus, kupas, potong-potong
- 1 buah telur rebus, kupas, belah jadi dua
- 75 gram taoge, bersihkan, rendam dalam air hangat
- 1 batang daun bawang, iris-iris
- 2 batang seledri, iris-iris
- 1,5 sendok makan bawang merah goreng
- 3 sendok makan kecap manis
- Sambal rawit (seperti dalam Soto Padang)

Koyah:
- 100 gram kelapa parut tua, sangrai
- 1 sendok makan bawang putih goreng
- Haluskan kedua bahan di atas

Cara membuat:
- Rebus jerohan dan daging bersama garam dan air hingga daging empuk.
- Angkat dan tiriskan daging, lalu potong jadi dadu.
- Tumis bumbu halus, serai, dan daun jeruk hingga harum.
- Masukkan tumisan bumbu dan daging ke dalam air rebusan. Masak kembali hingga bumbu meresap dan mendidih.
- Tuang soto ke dalam mangkuk. Tambahkan pelengkap.
- Sajikan panas bersama koyah dan sambal rawit (Untuk 2 porsi) [mor]

Percaya Diri di Ranjang, Kunci Raih Klimaks

ANDA mungkin pernah melihat seorang wanita yang wajah dan tubuhnya bagai model cover majalah fesyen. Semua mata rasanya mengikuti setiap gerak tubuhnya ketika memasuki ruangan. Dia berjalan dengan penuh percaya diri, memancarkan keyakinan positif, dan energi seksual. Segala tentangnya seolah menegaskan, "Aku hot, aku seksi, dan aku tahu itu." Dia adalah wanita nyaman dengan dirinya. Pernahkah Anda bermimpi ingin menjadi sosok wanita seperti itu?.

Tanyakan pada sekelompok pria tentang wanita paling menarik. Mereka pasti akan menjawab wanita yang percaya diri. Seorang wanita yang merasa menarik, nyaman dengan tubuhnya dan seksualitas, secara alami akan muncul aura seksi di mata orang lain. Bahkan ketika tubuh Anda tidak seperti supermodel.

Ketika merasa percaya diri secara seksual, Anda bertanggung jawab terhadap kesenangan seks diri sendiri. Anda bisa santai, melepaskan segala hambatan, dan menikmati seks sepenuhnya. Karena, Anda tahu apa yang diinginkan dan bagaimana mendapatkannya. Anda bahkan merasa nyaman mengawali seks dan tidak malu membiarkan pasangan tahu kebutuhan dan keinginan seks Anda.

Kunci percaya diri secara seksual adalah mencintai diri sendiri dan benar-benar percaya bahwa Anda pantas menikmati kesenangan. Yang dibutuhkan adalah perubahan sikap. Jangan bertanya apakah Anda seksi; Anda tahu bahwa Anda seksi. Kemudian, lakukan sesuatu setiap hari untuk mengingatkan diri sendiri betapa cantik dan seksinya Anda.

Jika Anda membutuhkan bantuan untuk memulai, berikut adalah beberapa saran untuk membantu, seperti dibeberkan Savvy Miss. Anggap saja seperti latihan, di mana semakin sering Anda melakukannya maka Anda akan lebih percaya diri.

Nikmati kesenangan diri secara teratur
Cara ini membantu Anda memahami bagian-bagian tubuh dan bagaimana mereka merespon ketika dirangsang.

Berpakaian seksi setiap hari
Mengapa menunggu kesempatan khusus untuk merasa istimewa? Buangkanlah celana baggy Anda yang telah memudar, juga pakaian yang membuat Anda merasa tua, gemuk, atau tidak menarik. Jangan lagi memakainya, bahkan di rumah, ketika tidak ada orang yang melihat.

Sebaliknya, kenakan pakaian seksi setiap hari karena juga akan berefek pada rasa percaya diri Anda, dan nantinya untuk pasangan. Kenakan dress yang menjadikan warna kulit Anda cerah.

Investasi lingerie
Saatnya untuk berinvestasi dalam lingerie. Sebagian wanita merasa lebih seksi dengan bra cantik dan panty atau thong set. Kenakan pakaian dalam ini di balik pakaian sehari-hari Anda. Rahasia seksi ini akan meningkatkan hasrat seksual Anda.

Buang pikiran negatif
Singkirkan pikiran negatif dan ganti dengan pikiran positif yang menonjolkan keseksian Anda. Jika merasa ada masalah psikologis, Anda bisa mencari bantuan terapi profesional untuk mengobati trauma seks masa lalu yang mungkin menyebabkan Anda merasa malu atau tertekan saat berhadapan dengan seks.

Berkacalah di cermin setiap hari dan ulangi kalimat berikut, :Aku wanita seksi dan sensual. Aku pantas menikmati kesenangan seksual. Aku tahu bagaimana membawa kesenangan pada diri sendiri dan pasangan. Aku mencintai tubuhku.” Usai mandi, masih dalam keadaan bugil, dan bercermin, Anda patut menghargai keindahan tubuh. Perhatikan setiap lekuk tubuh dan liukkan seperti gerakan penari striptease.

Ubah penampilan
Anda bisa mengubah penampilan, termasuk rambut, manikur, pedikur, make up, dan sebagainya. Untuk menjaga tubuh, manjakan diri Anda dengan salah satu perawatan tersebut secara teratur (setidaknya dua kali sebulan).

Bercinta
Bercintalah malam ini, dan ajak pasangan bereksperimen mencoba teknik baru bercinta. Jangan lupa untuk Ciptakan suasana romantis di rumah Anda.

Olahraga
Mulailah program olahraga dan lakukan setidaknya tiga kali sepekan. Tubuh seksi dan kencang akan memberi Anda rasa kepercayaan diri untuk bercinta dalam posisi apapun dan tentunya dengan lampu menyala.
(ftr)

Kue Mangkuk Mahkota

UJUNG-ujung kue yang merekah dibingkai adonan santan putih lembut, membuat kue mangkuk ini bagai mahkota yang indah. Teksturnya lembut dengan cita rasa manis-gurih menggoda.

Bahan-bahan:
- 400 gram gula merah
- 300 ml air kelapa
- 400 gram tepung terigu
- 1 sendok teh garam
- 1 sendok teh baking powder
- 1 sendok teh soda kue
- 150 ml santan, dari 1 butir kelapa

Adonan santan campur jadi satu:
- 400 ml santan, dari 1 butir kelapa
- 75 gram tepung beras
- 20 gram tepung kanji
- 1 sendok teh garam

Cara Membuat:
- Sisir gula merah, campur dengan air kelapa dalam panci. Jerang dia atas api, didihkan hingga gula larut, angkat, saring, biarkan hingga hangat.
- Taruh tepung terigu, garam, baking powder dan soda kue dalam wadah. Tuangkan air gula yang masih hangat, aduk rata. Tepuk-tepuk dengan telapak tangan selama 30-45 menit hingga terasa ringan. Sisihkan selama 1 jam.
- Masukkan santan, aduk dan tepuk-tepuk kembali hingga tercampur, sisihkan lagi adonan selama kurang lebih 20 menit. Didihkan air dalam dandang, bungkus tutup dandang dengan serbet. Masukkan mangkuk-mangkuk cetakan (ukuran 50ml) ke dalam dandang dan panaskan selama 10 menit.
- Tuangkan adonan kedalam cetakan yang sudah dipanaskan hingga 3/4 penuh, tutup dandang. Kukus kue hingga mekar dan matang selama kurang lebih 20 menit, buka tutup dandang.
- Masukkan adonan santan ke atas pinggiran kue dalam mangkuk hingga kue hanya kelihatan ujung-ujungnya. Teruskan memasak selama lima menit hingga adonan santan matang, angkat. Biarkan hingga dingin, keluarkan kue dari cetakannya. [mor]

Fakta Menarik Seputar Orgasme Wanita

JELAS orgasme tidak memiliki klasifikasi baik atau buruk. Tapi jika Anda penasaran ingin membandingkan pengalaman orgasme sendiri dengan kebanyakan orang, simak fakta seputar orgasme.

Berikut, beberapa fakta orgasme wanita, seperti diulas Savvy Miss.
Durasi orgasme sekira 13-51 detik
Jika Anda ingin memperpanjang waktu orgasme, cobalah latihan Kegel. "Kegel akan meningkatkan kekuatan dan durasi orgasme. Cukup lenturkan dan lepaskan otot-otot Miss V seperti jika Anda mencoba menghentikan aliran air seni,” kata Emily Dubberley, penulis buku Brief Encounters: The Women's Guide to Casual Sex.

50 persen wanita memalsukan orgasme
"Karena wanita tidak perlu mencapai klimaks untuk bisa hamil, jumlah orgasme wanita cenderung kurang daripada pria. Banyak orang tidak menyadari hal ini, itulah sebabnya mengapa wanita kadang-kadang merasa perlu memalsukan orgasme untuk melindungi perasaan pasangannya," kata psikolog klinis Janice Hiller.

42 persen wanita capai klimaks secara teratur setiap hubungan seksual
Jika ingin meningkatkan persentase orgasme, Anda bisa mencoba vibrator dan menikmati sedikitnya 20 menit sesi foreplay. "Jika Anda ingin berada di puncak kenikmatan selama mungkin, tempatkan diri Anda pada keadaan gairah tinggi, kemudian mereda sedikit, meninggi lagi, mereda sedikit, meninggi lagi...," kata ahli terapi psikoseksual Paula Hall sekaligus penulis The Ultimate Guide to Great Sex.

95 persen capai klimaks melalui stimulasi klitoris
Mengapa klitoris efektif merangsang birahi wanita? "Daerah klitoris jauh lebih sensitif dari Miss V, sehingga saat daerah tersebut dirangsang, maka akan menghasilkan kenikmatan lebih dari penetrasi ke Miss V," jelas psikolog seks Dr Petra Boynton.

Sayangnya, kita cenderung memandang aksi mencium dan menyentuh hanya sebagai foreplay. Jadi jika Anda ingin meningkatkan kesempatan untuk orgasme, pastikan pasangan terus merangsang bahkan ketika Anda mulai berhubungan seks.

20 menit, waktu yang diperlukan kebanyakan wanita untuk orgasme
Anda tak perlu frustasi jika waktu yang Anda perlukan untuk orgasme lebih lama dari kebanyakan wanita. "Jika Anda terlalu fokus pada orgasme, Anda akan kehilangan makna seks. Seks sepaturnya tentang menghargai seluruh konsep kepuasan seksual, "kata Dr David Goldmeier, konsultan psikoseksual di St Mary's Hospital, London.(ftr)

Ayam Panggang Klaten

DENGAN bumbu yang telah meresap ke dalam daging, ayam panggang khas Klaten ini terasa nikmat untuk disantap.

Bahan-bahan:
- 1 ekor ayam, potong 4 bagian
- 400 ml santan
- 3 lembar daun salam
- 4 cm lengkuas, dimemarkan
- 50 gram gula merah
- 1 sendok teh garam

Bumbu halus:
- 9 butir bawang merah
- 7 siung bawang putih
- 7 butir kemiri
- 1 tangkai serai

Cara membuat:
- Rebus santan bersama salam, lengkuas, garam, gula merah, bumbu halus hingga mendidih.
- Masukkan potongan ayam lalu masak sampai terserap.
- Panggang ayam sambil dioles bumbu sampai kering dan matang. [mor]

Jumat, Juli 09, 2010

Pijatan Bikin Mr P Cepat Tegang

PIJAT Mr P—sering disebut hand job—dapat menjadi cara yang bagus untuk kesenangan pasangan, atau bahkan membawanya sampai orgasme. Jika perlu, Anda bisa menambahkan lubrikan selama memijat.

"Pijatan eksotis adalah cara paling sensual untuk melepas lelah. Memberikan sebuah pijatan adalah cara bagus untuk menghubungkan Anda dengan pasangan, sekaligus membantunya merasa rileks dan ngobrol seputar kesenangan seks masing-masing,” jelas Dr Kamal Khurana, konselor pernikahan dan hubungan.

Dr Kamal menambahkan, tak ada yang lebih erotis daripada orang tercinta menyentuh Anda dalam suasana intim.

“Jika Anda tergolong pemijat pemula, pelajari cara memijat dari situs terapi online atau bisa juga mengambil kursus di Ayurvedic atau pijat Shiatsu,” sarannya.

Di bawah ini adalah beberapa teknik hand job, seperti dibeberkan Sex Info 101.

Perpetual penetration.
Mulailah dengan satu tangan menggenggam lembut bagian atas Mr P. Kemudian gerakkan Mr P dari atas ke bawah, dan biarkan Mr P-nya "menembus" kepalan tangan Anda.

Ring
Buat sebuah bentuk cincin dengan ibu jari dan jari telunjuk, kemudian buat gerakan memompa ke atas-bawah pada sepanjang Mr P-nya.

Shaft
Untuk sementara abaikan kepala Mr P, dan fokuskan pijatan hanya pada batang Mr P. Anda akan melihat kepala Mr P-nya membesar. Ketika warnanya menjadi merah cerah, gunakan variasi teknik pijatan doorknob (putar kepala Mr P-nya seperti Anda sedang berusaha membuka kenop pintu. Sekarang coba putar ke arah berlawanan. Ulangi), perpetual penetration, atau glands head massage (pegang Mr P dengan satu tangan di mana bagian kepalanya ada di sisi luar tangan. Dengan kondisi Mr P cukup lubrikan atau telapak tangan sudah diolesi lubrikan tambahan—jika diperlukan—, pijat kepala Mr P perlahan-lahan).

Shuttle penis
Tempatkan Mr P di antara dua tangan Anda, sementara jari tangan menyentuh lembut sisi batangnya. Rehat sebentar dan ulangi. Pijatan berulang mampu membangun ketegangan Mr P-nya.

Spot pinch
Jalankan jari tangan Anda sampi ke bagian bawah Mr P-nya secara lembut dan perlahan. Tanyakan padanya di mana titik Mr P-nya yang paling sensitif. Selain memijat, berikan serangan mencubit, meremas, atau menggigit lembut titik-titik sensual tersebut.
(ftr)

Gulai Balak (Lampung)

HIDANGAN ini termasuk masakan khas Lampung. Bahan baku utamanya bisa pilih: sapi atau kambing.

Bahan-bahan:
- 1 kg daging sapi/kambing, potong-potong
- 700 ml santan
- 5 bawang merah, iris halus
- 3 siung bawang putih, iris halus
- 1 butir kapulaga
- 1/2 buah pekak
- 1/4 butir biji pala
- 2 butir cengkeh
- 3 sendok teh cabai giling
- 1 sendok makan bumbu gulai siap pakai
- 2 sendok makan minyak goreng

Haluskan:
- 1 cm jahe
- 1 cm kunyit
- 1 cm lengkuas
- 5 bawang merah
- 3 siung bawang putih
- 1 sendok teh garam

Cara membuat:
- Panaskan minyak goreng.
- Tumis bawang merah dan bawang putih sampai harum.
- Masukkan kapulaga, pekak, biji pala, cengkeh, cabai giling dan bumbu gulai.
- Tumis sampai harum.
- Masukkan bumbu yang dihaluskan, aduk-aduk sampai harum dan matang.
- Masukkan potongan daging, aduk-aduk sampai daging berubah warna.
- Tutup wajan dan kecilkan api, masak sampai air habis.
- Tuang santan, masak sampai daging empuk. [mor]

Alergi Kondom? Anda Perlu Lubrikasi Tambahan!

BEGITU banyak kondom tersedia di pasaran hingga cukup membingungkan kala harus memilih. Dengan banyaknya bentuk, ukuran, dan ketebalan yang ditawarkan, bagaimana Anda tahu mana yang harus dipilih?

Kondom adalah tabung elastis yang terbuat dari karet lateks atau polyurethane. Kondom memiliki kantong kecil di salah satu ujungnya, sebagai tempat penampungan cairan ejakulasi.

Kondom dirancang untuk memenuhi bagian kepala Mr P. Jadi, pasang kondom saat Mr P ereksi. Karena jika Anda memasangnya saat Mr P belum ereksi, kondom akan jatuh.

Soal kondom aman, jelas lebih aman jika Anda memakai merek yang sudah cukup terkenal dari toko obat yang memang terpercaya. Tapi itupun tak menjamin Anda nyaman menggunakannya. Atau kalau mau, Anda bisa menjajal satu per satu merek kondom sampai akhirnya menemukan yang paling cocok dan nyaman.

Para peneliti di University of Exeter pernah meneliti soal kecocokan kondom. Mereka memberikan berbagai merek kondom kepada lebih dari 400 pria dan wanita muda, dan meminta para partisipan untuk mengisi kuesioner penilaian pada setiap kondom sesuai tingkat kenyamanan dan sensitivitasnya.

Hasil penelitian menunjukkan pilihan yang hampir sama pada setiap merek kondom, atau dengan kata lain, tidak ada merek yang paling banyak dipilih. Jadi, rekomendasi teman, rasanya tak bisa dijadikan pegangan bahwa merek kondom tertentu tepat untuk Anda.

Alergi
Jika Anda melihat tanda iritasi, seperti kemerahan atau gatal-gatal setelah menggunakan kondom, Anda mungkin bertanya-tanya apakah Anda alergi terhadap kondom. Faktanya, alergi terhadap karet (lateks) kondom adalah hal yang sangat tidak biasa, tapi Anda bisa menggantinya dengan kondom jenis polyurethane. Sejauh ini, tidak ada laporan alergi terhadap bahan polyurethane.

Iritasi cenderung terjadi akibat bahan nonoxynol 9 atau nonoxynol 11, sebuah spermisida (membunuh sperma) yang merupakan bahan pada beberapa kondom terlubrikasi. Jadi, cobalah menghindari kondom berlabel “spermicidally lubricated”, seperti dilansir Embarrassingproblems.

Penyebab iritasi lainnya adalah terlalu banyak gesekan. Karena itu, gunakanlah lubrikan tambahkan. Tambahkan sedikit lubrikan di bagian dalam kondom sehingga meliputi permukaan Mr P saat Anda menggulungnya.
(ftr)

Hati Ayam Kecap

CARA membuat menu ini tak berbeda dengan menu daging ayam kecap.

Bahan-bahan:
- 10 buah hati ayam, masing-masing potong 2-3 bagian
- 2 sendok makan minyak goreng + 1 sdm mentega untuk menumis
- 3 siung bawang putih, iris tipis
- 5 siung bawang merah, iris tipis
- 3 sdm kecap manis
- 1 sdm saus tomat
- 1/3 sendok teh merica
- 1/2 sendok teh garam
- 1/2 sendok teh gula pasir
- 200 cc kaldu (panas)
- 2 buah cabai merah gemuk, buang bijinya, iris tipis serong
- 1 batang daun bawang, potong 2 cm
- 1 batang seledri, iris
- 1 buah tomat (kurang lebih 50 gr), belah 4-6 bagian
- 50 gram kapri, buang ujung-ujungnya

Cara membuat:
- Didihkan air secukupnya, seduh hati ayam hingga berubah warna. Angkat, tiriskan.
- Panaskan minyak dan mentega, tumis bawang merah dan bawang putih hingga harum.
- Masukkan hati ayam, kecap manis, saus tomat, merica bubuk, garam dan gula pasir, aduk.
- Tuangkan kaldu panas, aduk, biarkan mendidih.
- Masukkan cabai merah dan sayurannya, masak sambil diaduk perlahan hingga bumbu kental dan bahan matang. [mor]

Kamis, Juli 08, 2010

Orgasme Kering Saat Pria Tak Cukup Cairan Ejakulasi

IDEALNYA, bercinta dua hingga tiga kali sepekan. Ternyata, frekuensi tersebut didapat bukanlah tanpa alasan. Tujuannya agar cairan ejakulasi yang dihasilkan bisa maksimal.

Sperma dibuat di testikel. Untuk mencapai Mr P, sperma melewati perjalanan sepanjang tabung sempit bernama epididymis (yang terletak tepat di luar testis), lalu melewati tabung yang lebih besar (terdapati satu di masing-masing testis). Selanjutnya, tabung-tabung ini bergabung dan pergi melalui kelenjar prostat hingga sampai ke Mr P.

Jarak perjalanan yang dilalui sperma sekira 6 meter (karena tabung epididymis sangat kecil dan erat melingkar), dan dapat memerlukan waktu hingga 3 minggu. Karena mengandung cairan bergizi dari sel air mani dan kelenjar prostat, sperma hanya menambah sekira 5 persen dari debit atau volume semen (juga dikenal sebagai air mani atau cairan ejakulasi).

Selama hubungan seks, air mani berkumpul di dalam pangkal Mr P. Dan pada saat orgasme (klimaks), otot-otot di belakang pangkal Mr P berkontraksi, sehingga memungkinkan “penembakan” air mani terjadi.

Sensasi orgasme adalah pelepasan ketegangan yang diawali sesaat sebelum air mani mulai menyembur keluar, dan berakhir dengan semburan akhir. Jadi jika tidak ada cukup air mani, maka orgasme akan berjalan singkat.

Kebanyakan pria ejakulasi dengan lebih banyak cairan daripada pria lain, pada saat yang sama. Sebab, debit cairan ejakulasi tiap pria bervariasi dari beberapa tetes hingga mencapai dua sendok teh.

Menurut Embarrassingproblems, penuaan adalah salah satu alasan paling umum untuk penurunan debit cairan yang dihasilkan ketika Anda ejakulasi. Debit rata-rata cairan ejakulasi berdasarkan usia, di antaranya:
- Pria usia 20-30 tahun biasanya ejakulasi 4,0 mL.
- Pria usia 30-50 tahun biasanya ejakulasi 3,5 mL.
- Pria berusia 60-70 tahun biasanya ejakulasi 2 mL.
- Pria 70 tahun lebih tua dari biasanya ejakulasi hanya sekira 1 mL.

Angka-angka tersebut berdasarkan sebuah survei yang diterbitkan dalam Human Reproduction (2003; 18:447-54), sehingga sebagian orang di tiap kelompok umur akan menghasilkan lebih banyak cairan ejakulasi sementara sebagian lainnya agak kurang.

Beberapa penyebab cairan ejakulasi bervariasi pada tiap pria, yakni:
Merokok
Jika Anda ingin meningkatkan produksi air mani, berhentilah merokok. Survei di atas menemukan bahwa rata-rata, non-perokok ejakulasi 3,2 mL air mani, tapi cairan ejakulasi perokok hanya 1,9 mL.

Frekuensi seks
Survei tersebut juga menemukan fakta bahwa menahan atau menjauhkan diri dari aktivitas seks meningkatkan, akan volume air mani yang dihasilkan. Pria yang tidak berhubungan seks dalam 3 hari, volume cairan ejakulasinya lebih banyak.

Orgasme kering (tidak ada air mani)
Ini artinya, meskipun Anda mengalami orgasme, tidak ada cairan ejakulasi yang dihasilkan. Satu kemungkinannya adalah bahwa air mani Anda kembali mundur ke kandung kemih. Hal ini dapat terjadi setelah pembedahan pada prostat, pada pasien diabetes, atau akibat pengaruh beberapa obat-obatan.

Jika Anda mengalami orgasme kering secara tiba-tiba tanpa alasan yang jelas, sebaiknya konsultasikan segera ke dokter. Mungkin Anda memerlukan tes untuk melihat apakah ada penyumbatan di tabung tempat sperma melalui perjalanan.
(tty)

Tengkleng Kambing

PENYUKA tengkleng kini punya pilihan dengan menu terbuat dari iga kambing.

Bahan-bahan:
- 300 gram iga kambing, cuci bersih
- 4 siung bawang putih, haluskan
- 4 siung bawang merah, haluskan
- 3 cm kunyit, haluskan
- 3 biji kemiri, sangrai, haluskan
- 2 cm jahe, memarkan
- 2 cm lengkuas, memarkan
- 1 lembar daun salam
- 2 lembar daun jeruk
- 2 cm kayu manis
- 3 biji cengkeh
- 1/2 biji pala, parut
- 1 batang sereh, memarkan
- 75 ml santan
- 200 ml air
- Garam dan gula secukupnya

Cara membuat:
- Tumis semua bahan (kecuali iga kambing, air, dan santan) hingga harum.
- Masukkan iga kambing, aduk. Biarkan kaldu kambing keluar.
- Tambahkan air, biarkan hingga iga kambing empuk.
- Masukkan santan, aduk hingga mendidih.
- Sajikan bersama sambal dan lontong. [mor]

Wow, Pria Suka Lihat Wanita Bugil!

SAAT pikiran buntu, pria sering berfantasi seks. Melucuti semua busana pasangannya menjadi impian pria yang ingin diwujudkan dalam kehidupan nyata.

Berfantasi seks memang wajar saja dilakukan pria ataupun wanita. Terlebih bila tujuannya untuk direalisasikan dengan pasangannya.

Pria, misalnya, sering kali membayangkan aksi penari striptis meliukkan tubuh di hadapannya. Saat itu pula, pria melancarkan jurus melucuti pakaiannya satu per satu hingga tampil bugil. Aksi ”panas” inilah yang memberikan kepuasan tersendiri bagi pria.

Dan biasanya, pria pun berharap fantasi seks tersebut bisa direalisasikan dengan pasangannya. Pasalnya, pria suka melihat wanita bugil. Jadi, kenakan pakaian paling seksi (jenis lingerie yang bisa membuat dia ”mati mendadak” saat melihat tubuh Anda), menyalakan musik, dan kemudian saatnya Anda menggoda dia dengan tarian ”nakal”. Demikian okezone kutip dari Times of India, Kamis (8/7/2010).

Para wanita, percayalah tak ada yang lebih tampak sensual di matanya, selain melihat tubuh istrinya sendiri meliuk, mengoda, dan melepaskan satu per satu pakaian yang menutupi tubuhnya. Wow!
(tty)

Banana Copacobana

SULIT mengungkapkan betapa nikmatnya sajian ini. Lidah lebih diperlukan untuk mencicipi daripada menceritakannya.

Bahan-bahan:
- 4 pisang raja atau ambon yang masak dan tua betul
- 1/2 gelas air
- 2 sendok makan gula pasir
- 3/4 gelas sloki rum putih
- 50 gram coklat balok (cooking/baking chocolate) bitter-sweet
- 1 sendok makan bubuk coklat (kakao)
- 1/2 sendok teh bubuk kopi instan
- es krim vanili

Cara Membuat:
- Air dan gula pasir dididihkan, lalu bubuhi rum putih.
- Masukkan pisangnya, aduk rata, diamkan kira2 satu menit, angkat, lalu tiriskan.
- Sisihkan, dan potong bulat-bulat (1-inch).
- Coklat balok dipotong-potong, lalu masukkan ke dalam cairan bekas merebus pisang.
- Juga masukkan kakao dan bubuk kopi instan, aduk-aduk sampai lumer dan merata. Angkat.

Cara Menghidangkan:
- Taruh se-scoop es krim vanili di mangkuk kecil atau gelas es krim
- Susun pisang di sisi-sisi dan bagian atas dari mangkuk/gelas es krim tersebut
- Lalu siram 'kuah' coklat ke atasnya. [mor]

Seni Bikin Mr P Cepat 'Berdiri'

PEMANASAN seks sangat penting untuk menunjang aksi ranjang lebih menggairahkan. Setelah dada, wanita bisa bikin Mr P pasangan cepat ”berdiri” dengan cara yang lembut.

Berhubungan seks memang ada seninya. Baik pria maupun wanita harus tahu cara menyenangkan pasangan masing-masing. Termasuk juga rajin melontarkan pujian ketika memulai aksi ranjang.

Tak dipungkiri, pria tidak berbeda dengan wanita ketika menghadapi pujian saat waktu bercinta tiba. Konon, pujian sebagai upaya meningkatkan kepercayaan diri ”seksual” pria, serta menjadi alat komunikasi ampuh pasangan suami istri tetap langgeng.

Adapun setelah melontarkan pujian tak lantas tugas wanita selesai. Merangsang bagian-bagian penting dari tubuh pasangan yang lain menjadi pengalaman seksualitas yang menyenangkan.

”Rangsangan terakhir sering kali berujung pada Mr P. Tetapi, pria juga memiliki banyak zona erotis,” kata psikolog Melodie Schaefer PsyD, seperti dilansir Woman’s Day, Rabu (7/7/2010).

”Pria cenderung tak mengoreksi aksi pasangan, karena takut tersinggung dan tidak menyentuhnya sama sekali,” tambah Schaefer.

Selain Mr P, Scaefer menyarankan kepada wanita untuk menjelajahi titik seks pria pada area dada, paha, dan wajah. Area-area ini tidak kalah sensitif dan mampu membuat perasaan pria melambung tinggi, asalkan dilakukan dengan cara lembut.
(tty)

Rabu, Juli 07, 2010

Sayap Ayam Saus Mete

SAYAP ayam biasanya bukan pilihan utama saat nmenyantap makanan. Namun akan berbeda jika sayap ayam diolah dengan saus terbuat dari kacang mete.

Bahan-bahan:
- 10 sayap ayam
- 2 siung bawang putih cincang
- 1/2 sendok teh merica bubuk
- 1 sendok teh kecap ikan
- 2 sendok teh garam

Bahan Larutan Tepung (aduk rata):
- 70 gram tepung terigu
- 20 gram tepung maizena
- 30 gram tepung beras
- 200 ml air es
- 1/4 sendok teh merica bubuk
- 1 sendok teh garam

Bahan Pelapis (aduk rata):
- 200 gram tepung terigu
- 25 gram tepung maizena

Bahan Saus:
- 6 siung bawang putih dihaluskan
- 2 cm jahe, diparut
- 3 sendok makan air jeruk
- 2 sendok teh saus hoisin
- 4 sendok makan saus tomat
- 4 sendok teh saus barbeque
- 100 ml air
- 3 sendok makan madu
- 100 gram kacang mete, goreng, tumbuk kasar
- 1 sendok makan minyak untuk menumis

Cara Membuat:
- Rendam satu jam ayam dalam bawang putih, kecap ikan, merica, dan garam.
- Celup ayam di larutan tepung.
- Gulingkan di bahan pelapis. Aduk–aduk dengan tangan sampai terbalut.
- Goreng sampai matang. Sisihkan.

Saus:
- Panaskan minyak. Tumis bawang putih dan jahe sampai harum.
- Masukkan air jeruk lemon, saus hoisin, saus barbeque, saus tomat, madu dan air. Aduk sampai kental.
- Tambahkan ayam dan kacang. Aduk rata sampai ayam terbalut bumbu dan kering.

Tips:
- Kalau tidak ada kacang mete, bisa ganti dengan kacang tanah.
- Saat membuat saus, jangan gunakan api besar supaya saus tidak hangus. [mor]