Rabu, September 09, 2009
'Bermain' di Area Sensitif Pria
BUKAN hanya wanita yang memiliki banyak organ sensitif, yang bila disentuh akan menimbulkan getaran hebat. Pria pun memiliki titik rangsang luar biasa. Nah, sekaranglah saatnya menyentuh titik sensitif pria yang biasanya terabaikan!
Chocolate Eclair
KUE ini sering ditemui di toko-toko kue seperti Le Gourmet, Mon Ami dan lain-lain. Rasanya wow yummi...!
Membuatnya ternyata tidak sesulit namanya. Tertarik? Berikut reespnya;
Bahan-bahan:
- 250 cc air
- 1/2 sendok teh garam
- 100 gram margarin
- 150 gram tepung terigu
- 4 butir telur
Bahan untuk Vla:
- 300 cc susu
- 2 butir kuning telur
- 60 gram gula
- 50 gram maizena
- 1/2 sendok teh vanili
- 100 gram coklat masak
Cara membuat:
- Rebus air, garam, margarin sampai mendidih.
- Masukkan tepung terigu sekaligus, aduk dengan sendok kayu sampai adonan tidak melekat pada panci.
- Angkat dari api, biarkan hangat.
- Masukkan telur satu per satu, aduk rata benar.
- Semprotkan adonan pada loyang yang diolesi mentega, dibentuk memanjan.
- Panggang dalam oven dengan panas 200ÂșC sampai dengan matang (± 20 menit)
- Aduk bahan untuk vla, masak di atas api kecil
- Aduk sampai kental dan matang, beri rhum sesuai selera, lalu dinginkan. Isi Vla ke dalam kulit yang sudah dibelah. (Sumber: inilah.com)
Membuatnya ternyata tidak sesulit namanya. Tertarik? Berikut reespnya;
Bahan-bahan:
- 250 cc air
- 1/2 sendok teh garam
- 100 gram margarin
- 150 gram tepung terigu
- 4 butir telur
Bahan untuk Vla:
- 300 cc susu
- 2 butir kuning telur
- 60 gram gula
- 50 gram maizena
- 1/2 sendok teh vanili
- 100 gram coklat masak
Cara membuat:
- Rebus air, garam, margarin sampai mendidih.
- Masukkan tepung terigu sekaligus, aduk dengan sendok kayu sampai adonan tidak melekat pada panci.
- Angkat dari api, biarkan hangat.
- Masukkan telur satu per satu, aduk rata benar.
- Semprotkan adonan pada loyang yang diolesi mentega, dibentuk memanjan.
- Panggang dalam oven dengan panas 200ÂșC sampai dengan matang (± 20 menit)
- Aduk bahan untuk vla, masak di atas api kecil
- Aduk sampai kental dan matang, beri rhum sesuai selera, lalu dinginkan. Isi Vla ke dalam kulit yang sudah dibelah. (Sumber: inilah.com)
Konsumsi Minyak Ikan Bikin Cerdas
IKAN tak hanya enak untuk dikonsumsi, namun juga memiliki kandungan yang bisa membuat otak Anda senantiasa sehat dan tetap utuh.
Banyak penelitian medis menunjukan, jenis ikan yang kaya akan kandungan asam lemak omega-3 sangat bagus untuk nutrisi otak. Pasalnya, asam lemak omega-3 dalam ikan dapat menyokong fungsi sel saraf otak. Asam lemak omega-3 juga bermanfaat dalam meningkatkan kadar memori otak.
Dengan menyantap ikan satu sampai dua kali dalam sepekan, sama artinya dengan membuat otak tetap fokus, berpikir tajam, serta cerdas dalam jangka waktu lama. Ikan salmon dan ikan sarden merupakan jenis ikan dengan asam lemak omega-3 tertinggi dari semua jenis ikan. Dengan konsumsi dua jenis ikan ini, Anda dapat terhindar dari serangan penyakit Alzheimer.
Jika Anda memang kurang suka dengan makanan berbasis seafood. Minyak ikan bisa menjadi alternatif tetap konsumsi ikan. Kandungan DHA (Docosahexaenoic acid) dan EPA (Eicosaphentaenoic acid) dalam minyak ikan adalah dua jenis asam yang bekerja sama dalam memperkuat membran sel otak. Selain itu mempercepat komunikasi antar sel di otak Anda.
DHA dan EPA di dalam minyak ikan efektif dapat mencegah terjadinya penurunan mental ketika memasuki usia lanjut. Tidak hanya itu saja, namun juga dapat menstabilkan denyut jantung serta mengurangi terjadinya peradangan pada otot.
Cara terbaik memasukan nutrisi tersebut di dalam menu harian Anda sangat mudah. Cukup konsumsi minyak ikan 2 sampai 4 kali dalam sepekan. Seperti wild Pacific salmon yang banyak dijual dalam bentuk kapsul. Dosis yang direkomendasikan untuk konsumsi EPA dan DHA adalah sekitar 500mg per minggu.
Rajin mengonsumsi ikan atau minyak ikan merupakan salah satu cara untuk melindungi tubuh dari penurunan fungsi kognitif pada otak. Fungsi kognitif meliputi proses mental untuk mengetahui, berpikir, belajar, merasakan, mengingat serta menilai sesuatu yang dilihat.
Fungsi kognitif digunakan dari mulai manusia lahir sampai ketika ajal menjemput. Seperti halnya dengan organ-organ tubuh yang semakin menurun kinerjanya dimakan usia. Otak juga mengalami penurunan produktivitas.
Ketika fungsi kognitif hilang, maka Anda akan mudah terjangkit penyakit pikun. Sifat pelupa, serta susah berpikiran rasional. Nah, disinilah manfaat dari konsumsi ikan salmon, ikan sarden ataupun minyak ikan yang memelihara fungsi kognitif otak. Berapapun usia Anda, otak akan senantiasa muda dan aktif! (Sumber: lifestyle.okezone.com)
Langganan:
Postingan (Atom)