GAIRAH seks bisa datang kapan saja, tak terkecuali ketika wanita mengalami menstruasi. Lantas, apa yang harus dilakukan ketika gairah seks muncul dalam keadaan tersebut?
Seks bisa menjadi kegiatan yang menyenangkan jika dilakukan dengan cara yang tepat dan momen yang pas. Namun, bagaimana ketika wanita sedang kedatangan tamu bulanan sementara libido seksual sedang memuncak? Apa yang seharusnya dilakukan oleh para pasangan? Apakah tetap melakukan agenda seks atau menundanya hingga waktu menstruasi selesai?
Bagi sebagian orang mungkin hal tersebut sebuah larangan karena keberadaan menstruasi membuat ketidaknyamanan bagi agenda bercinta. Namun, berdasarkan sebuah penelitian, seks bisa menjadi agenda menyenangkan ketika wanita mengalami menstruasi sekalipun.
Berhubungan seks selama menstruasi merupakan pereda nyeri yang efektif bagi wanita, seperti diinformasikan ginekolog Dr Vrushali Lampat, seperti dirilis Times of India.
Dia mengatakan, “Seks akan memunculkan hormon endorphin yang dikenal baik untuk mengurangi nyeri haid dan kram yang muncul. Pada gilirannya, hormon ini pun ampuh melepaskan depresi, rasa cemas, dan marah-marah yang sering muncul saat wanita sedang menstruasi.”
Aktivitas fisik juga menyebabkan kontraksi tambahan yang melepaskan darah lebih cepat dan dalam jumlah lebih dari biasanya. Hal ini tentu akan mengurangi durasi menstruasi.
Riset pun mengatakan bahwa wanita justru menikmati seks ketika dilakukan saat mereka menstruasi. Dr Lampat menambahkan, “Beban di daerah panggul dan alat kelamin selama seks menyebabkan kenikmatan tingkat tinggi bagi wanita.”
Meski demikian, pakar konsultasi seks Dr Ganesha Raisinghani menyarankan, “Meskipun itu adalah waktu ideal untuk berhubungan seks tanpa kondom yang sering membuat pria tidak nyaman, namun ancaman terkena infeksi bagi wanita pun terbilang rentan. Jadi, kami menyarankan untuk tetap menggunakan perlindungan setiap saat. Tak hanya itu, seks oral dan eksperimen dengan posisi berbeda pun sebaiknya dihindari sama sekali."
(tty)
Kamis, Juli 28, 2011
Senin, Juli 25, 2011
Ini Dia Kebiasaan Buruk Bikin Bagian Dada Kecil
Bagian dada besar masih menjadi idola sebagian perempuan. Tak jarang banyak kaum hawa yang melakukan pemasangan implan silikon atau sejenisnya.
Dampaknya pemasangan implan berupa silikon atau cairan saline meningkat dan diperkirakan saat ini ada 5-10 juta wanita di seluruh dunia yang menggunakannya. Bagi yang ukurannya sudah besar, tentu tidak perlu repot karena tinggal memikirkan cara merawatnya agar tidak cepat kendur dan tampak mengecil.
Seperti yang dikutip dari Webforweightloss, berikut beberapa kebiasaan buruk yang harus dihindari karena bisa menyebabkan ukuran bagian dada kecil.
Jarang makan daging
Nutrisi lain yang dibutuhkan untuk menjaga bentuk dan ukuran payudara adalah serat kolagen. Serat ini turut menyusun jaringan kulit dan menjaganya agar tidak cepat mengendur akibat proses penuaan dan kerusakan sel-sel kulit.
Kurang minum
Sekitar 80% tubuh manusia tersusun oleh cairan, sehingga beberapa jaringan akan menyusut ukurannya jika kadar air dalam tubuh berkurang. Salah satu bagian tubuh yang akan terpengaruh adalah payudara yang tidak terlalu banyak memiliki jaringan otot.
Anjuran para ahli untuk minum air putih 8 gelas/hari sudah cukup untuk menjaga kulit payudara tetap kencang dan jaringan lemak di dalamnya tetap kelihatan padat berisi. Batasi minum kopi, sebab kafein memiliki efek diuretik atau peluruh cairan tubuh.
Banyak minum alkohol
Konsumsi alkohol memang tidak berpengaruh secara langsung pada ukuran payudara, bahkan dalam takaran tertentu kandungan antioksidannya malah bisa melindungi jaringan dari efek penuaan. Namun sebaliknya, berbagai penelitian menunjukkan konsumsi alkohol berlebihan juga bisa memicu kanker payudara.
Banyak minum kopi
Sebuah penelitian di Swedia membuktikan bahwa ukuran payudara cenderung mengecil ketika wanita mengonsumsi kopi lebih dari tiga cangkir/hari.
Agar bentuk dan ukuran payudara tetap terjaga, batasi minum kopi dalam takaran wajar. Jika membutuhkan lebih banyak kafein agar tetap terjaga saat bekerja lembur, misalnya, lanjutkan dengan beberapa cangkir teh hangat.
Terlalu membatasi konsumsi lemak
Lemak adalah komponen penyusun jaringan payudara yang bisa dibilang paling dominan. Diet yang terlalu membatasi asupan lemak dan minyak tidak hanya mengganggu keseimbangan nutrisi, tetapi juga akan mempengaruhi bentuk dan ukuran payudara. [mor]
Dampaknya pemasangan implan berupa silikon atau cairan saline meningkat dan diperkirakan saat ini ada 5-10 juta wanita di seluruh dunia yang menggunakannya. Bagi yang ukurannya sudah besar, tentu tidak perlu repot karena tinggal memikirkan cara merawatnya agar tidak cepat kendur dan tampak mengecil.
Seperti yang dikutip dari Webforweightloss, berikut beberapa kebiasaan buruk yang harus dihindari karena bisa menyebabkan ukuran bagian dada kecil.
Jarang makan daging
Nutrisi lain yang dibutuhkan untuk menjaga bentuk dan ukuran payudara adalah serat kolagen. Serat ini turut menyusun jaringan kulit dan menjaganya agar tidak cepat mengendur akibat proses penuaan dan kerusakan sel-sel kulit.
Kurang minum
Sekitar 80% tubuh manusia tersusun oleh cairan, sehingga beberapa jaringan akan menyusut ukurannya jika kadar air dalam tubuh berkurang. Salah satu bagian tubuh yang akan terpengaruh adalah payudara yang tidak terlalu banyak memiliki jaringan otot.
Anjuran para ahli untuk minum air putih 8 gelas/hari sudah cukup untuk menjaga kulit payudara tetap kencang dan jaringan lemak di dalamnya tetap kelihatan padat berisi. Batasi minum kopi, sebab kafein memiliki efek diuretik atau peluruh cairan tubuh.
Banyak minum alkohol
Konsumsi alkohol memang tidak berpengaruh secara langsung pada ukuran payudara, bahkan dalam takaran tertentu kandungan antioksidannya malah bisa melindungi jaringan dari efek penuaan. Namun sebaliknya, berbagai penelitian menunjukkan konsumsi alkohol berlebihan juga bisa memicu kanker payudara.
Banyak minum kopi
Sebuah penelitian di Swedia membuktikan bahwa ukuran payudara cenderung mengecil ketika wanita mengonsumsi kopi lebih dari tiga cangkir/hari.
Agar bentuk dan ukuran payudara tetap terjaga, batasi minum kopi dalam takaran wajar. Jika membutuhkan lebih banyak kafein agar tetap terjaga saat bekerja lembur, misalnya, lanjutkan dengan beberapa cangkir teh hangat.
Terlalu membatasi konsumsi lemak
Lemak adalah komponen penyusun jaringan payudara yang bisa dibilang paling dominan. Diet yang terlalu membatasi asupan lemak dan minyak tidak hanya mengganggu keseimbangan nutrisi, tetapi juga akan mempengaruhi bentuk dan ukuran payudara. [mor]
Ini Dia Posisi 'ML' yang Bikin Tubuh Kurus
Sudah bukan rahasia lagi kalau bercinta secara teratur akan membawa kesehatan bagi tubuh. Secara mental dan fisik tubuh akan menjadi lebih segar dengan aktifitas seks yang teratur dan penuh cinta.
Manfaat seks yang lain adalah menurunkan berat badan. Yah, beberapa posisi bercinta disebut-sebut bisa membuat tubuh menjadi lebih langsing.
Dari hasil penelitian di Jerman, diketahui bahwa melakukan posisi seks tertentu dapat membuat berat badan pasangan wanita turun beberapa kilo. Seks adalah kegiatan pembakar kalori paling mengasikkan.
Sebanyak lima ribu pasangan suami istri diminta melakukan seks dengan posisi berdiri paling sedikit sekali dalam sehari selama satu minggu. Dan hasilnya luar biasa, setelah 14 hari peserta wanita mengalami penurunan berat badan 3–5 kg.
Selain bercinta dengan posisi berdiri, hasil penelitian merekomendasikan tiga posisi bercinta agar tubuh jadi langsing sebagaimana di kutip dari situs askdanandjennifer :
Posisi 69
Posisi Sixty Nine atau 69 adalah gaya pria dan wanita saling melakukan oral seks satu sama lain. Wanita yang ingin menurunkan berat badan harus berada di posisi atas. Biasanya ketika melakukan gaya ini tangan menahan tubuh dan kepala terangkat ke atas dan ke bawah.
Agar hasilnya maksimal, cobalah melakukan oral seks 69 ini dengan posisi setengah push up. Jadi bukan hanya kepala yang bergerak, tapi pundak dan dada Anda juga harusnya bergerak mengikuti irama.
Posisi bercinta 69 sangat bagus untuk membakar lemak dan membuat badan menjadi langsing.
Squat jump
Posisi bercinta squat adalah variasi lain dari posisi Woman on Top. Posisi ini dilakukan seperti gaya Squat Jump di atas pria. Gaya ini akan sangat melelahkan tetapi akan membakar kalori dan membuat tubuh Anda cepat langsing.
Untuk hasil maksimal, lakukan posisi bercinta ini berulang-ulang sampai anda mencapai klimaks. Posisi ini juga sangat bagus untuk membentuk otot kaki.
Misionaris Plus
Saat berhubungan intim dengan posisi seks misionaris, wanita berada di bawah pria dan biasanya hanya pasif. Agar kegiatan seks menjadi olah raga, anda bisa melakukan variasi lain dari misionaris ini.
Caranya, ketika pasangan pria Anda menurunkan badannya melakukan penetrasi, cobalah angkat badan bagian bawah Anda seperti melakukan posisi sit up. Untuk hasil yang maksimal, tahan posisi tersebut selama beberapa lama sebelum si dia menarik badannya ke atas.
Menjadi langsing dan sehat adalah cita-sita semua orang. Dengan melakukan ketiga posisi bercinta di atas secara rutin bersama pasangan akan membuat tubuh menjadi lebih langsing dalam beberapa minggu. Ini adalah olah tubuh yang sehat dan mengasikkan. [mor]
Manfaat seks yang lain adalah menurunkan berat badan. Yah, beberapa posisi bercinta disebut-sebut bisa membuat tubuh menjadi lebih langsing.
Dari hasil penelitian di Jerman, diketahui bahwa melakukan posisi seks tertentu dapat membuat berat badan pasangan wanita turun beberapa kilo. Seks adalah kegiatan pembakar kalori paling mengasikkan.
Sebanyak lima ribu pasangan suami istri diminta melakukan seks dengan posisi berdiri paling sedikit sekali dalam sehari selama satu minggu. Dan hasilnya luar biasa, setelah 14 hari peserta wanita mengalami penurunan berat badan 3–5 kg.
Selain bercinta dengan posisi berdiri, hasil penelitian merekomendasikan tiga posisi bercinta agar tubuh jadi langsing sebagaimana di kutip dari situs askdanandjennifer :
Posisi 69
Posisi Sixty Nine atau 69 adalah gaya pria dan wanita saling melakukan oral seks satu sama lain. Wanita yang ingin menurunkan berat badan harus berada di posisi atas. Biasanya ketika melakukan gaya ini tangan menahan tubuh dan kepala terangkat ke atas dan ke bawah.
Agar hasilnya maksimal, cobalah melakukan oral seks 69 ini dengan posisi setengah push up. Jadi bukan hanya kepala yang bergerak, tapi pundak dan dada Anda juga harusnya bergerak mengikuti irama.
Posisi bercinta 69 sangat bagus untuk membakar lemak dan membuat badan menjadi langsing.
Squat jump
Posisi bercinta squat adalah variasi lain dari posisi Woman on Top. Posisi ini dilakukan seperti gaya Squat Jump di atas pria. Gaya ini akan sangat melelahkan tetapi akan membakar kalori dan membuat tubuh Anda cepat langsing.
Untuk hasil maksimal, lakukan posisi bercinta ini berulang-ulang sampai anda mencapai klimaks. Posisi ini juga sangat bagus untuk membentuk otot kaki.
Misionaris Plus
Saat berhubungan intim dengan posisi seks misionaris, wanita berada di bawah pria dan biasanya hanya pasif. Agar kegiatan seks menjadi olah raga, anda bisa melakukan variasi lain dari misionaris ini.
Caranya, ketika pasangan pria Anda menurunkan badannya melakukan penetrasi, cobalah angkat badan bagian bawah Anda seperti melakukan posisi sit up. Untuk hasil yang maksimal, tahan posisi tersebut selama beberapa lama sebelum si dia menarik badannya ke atas.
Menjadi langsing dan sehat adalah cita-sita semua orang. Dengan melakukan ketiga posisi bercinta di atas secara rutin bersama pasangan akan membuat tubuh menjadi lebih langsing dalam beberapa minggu. Ini adalah olah tubuh yang sehat dan mengasikkan. [mor]
Senin, Juli 18, 2011
10 Nasihat yang Salah Seputar Kecantikan
"Makan coklat bikin jerawatan". "Sering menyisir bisa membuat rambut indah". Banyak nasihat kecantikan yang beredar turun temurun sejak dulu. Tapi tahukah Anda bahwa banyak nasihat kecantikan yang ternyata hanya mitos? Berikut ini adalah 10 mitos salah yang paling umum di bidang kecantikan.
1. Sering menyisir akan membuat rambut sehat dan berkilau
Salah. Menyisir hanya diperlukan untuk mengurai rambut yang kusut. Terlalu sering menyisir justru bisa menyebabkan kerontokan, dan membuat rambut rapuh, kering, dan mudah patah.
2. Mencukur bulu kaki bisa membuat bulu tumbuh lebih lebat
Salah. Mencukur kaki, ketiak, dan bagian-bagian tubuh lainnya hanya akan memotong rambut di bagian atas kulit. Folikel rambut tak akan rusak maupun tercabut. Jadi, saat bulu kembali tumbuh, ia tetap akan tumbuh normal.
3. Pori-pori bisa dikecilkan
Salah. Beberapa masker seperti masker putih telur memang bisa mengecilkan pori-pori, tapi hanya untuk sementara. Setelah efeknya hilang, pori-pori akan kembali ke ukuran semula.
4. Banyak makan coklat bisa menyebabkan jerawat
Salah. Hingga saat ini belum ada penelitian yang bisa membuktikan hubungan antara jerawat dengan makanan. Yang jelas, makan makanan bernutrisi tinggi seperti sayur dan buah-buahan bisa membuat kulit lebih sehat.
5. Baby oil bisa mencegah stretch mark
Sebetulnya, yang bisa membantu mencegah stretch mark adalah proses pemijatan yang dilakukan saat mengoleskan minyak tersebut ke permukaan kulit. Dengan dipijat, kulit jadi siap untuk “melar” tanpa meninggalkan bekas.
6. Semakin tinggi SPF, semakin baik
Belum tentu. Yang terpenting adalah sunscreen Anda punya filter UVA (untuk antipenuaan) dan UVB (untuk mencegah kulit terbakar). Perbedaan SPF hanya menentukan seberapa sering kita harus mengoleskan ulang pada kulit. Semakin tinggi SPF, semakin lama dia bertahan di kulit.
7. Orang kurus tak mungkin punya selulit
Salah. Selulit adalah masalah kulit, bukan masalah lemak. Yang memengaruhi munculnya selulit adalah faktor keturunan, hormon, dan proses penuaan. Bukan saja orang yang kurus bisa punya masalah selulit, bahkan yang gemuk pun akan tetap punya selulit saat berat badan mereka menurun drastis.
8. Tak perlu memakai sunscreen saat cuaca sedang mendung
Hanya karena sinar matahari tak terasa terik di kulit kita, bukan berarti ia tak ada sama sekali. Sinar UVA yang berbahaya bisa menembus awan, kaca mobil, dan kaca jendela. Jadi memang sangat dianjurkan untuk memakai sunscreen setiap saat.
9. Memakai kosmetik bisa merusak kulit
Saat ini hampir semua merek kosmetik sudah terbukti aman dan taka akan merusak kulit. Banyak pula yang berbahan noncomedogenic, yang artinya tak akan menyumbat pori-pori. Selain itu, kosmetik juga dapat melindungi kulit wajah dari paparan debu, polusi, dan sinar matahari.
10. Kulit berminyak tak perlu pakai pelembap
Semua jenis kulit memerlukan pelembap agar tetap halus dan lembut. Bahkan memakai pelembap adalah salah satu ritual wajib bagi perawatan kulit. Bila Anda memiliki kulit berminyak, pastikan pelembap yang Anda gunakan adalah pelembap bebas minyak.
1. Sering menyisir akan membuat rambut sehat dan berkilau
Salah. Menyisir hanya diperlukan untuk mengurai rambut yang kusut. Terlalu sering menyisir justru bisa menyebabkan kerontokan, dan membuat rambut rapuh, kering, dan mudah patah.
2. Mencukur bulu kaki bisa membuat bulu tumbuh lebih lebat
Salah. Mencukur kaki, ketiak, dan bagian-bagian tubuh lainnya hanya akan memotong rambut di bagian atas kulit. Folikel rambut tak akan rusak maupun tercabut. Jadi, saat bulu kembali tumbuh, ia tetap akan tumbuh normal.
3. Pori-pori bisa dikecilkan
Salah. Beberapa masker seperti masker putih telur memang bisa mengecilkan pori-pori, tapi hanya untuk sementara. Setelah efeknya hilang, pori-pori akan kembali ke ukuran semula.
4. Banyak makan coklat bisa menyebabkan jerawat
Salah. Hingga saat ini belum ada penelitian yang bisa membuktikan hubungan antara jerawat dengan makanan. Yang jelas, makan makanan bernutrisi tinggi seperti sayur dan buah-buahan bisa membuat kulit lebih sehat.
5. Baby oil bisa mencegah stretch mark
Sebetulnya, yang bisa membantu mencegah stretch mark adalah proses pemijatan yang dilakukan saat mengoleskan minyak tersebut ke permukaan kulit. Dengan dipijat, kulit jadi siap untuk “melar” tanpa meninggalkan bekas.
6. Semakin tinggi SPF, semakin baik
Belum tentu. Yang terpenting adalah sunscreen Anda punya filter UVA (untuk antipenuaan) dan UVB (untuk mencegah kulit terbakar). Perbedaan SPF hanya menentukan seberapa sering kita harus mengoleskan ulang pada kulit. Semakin tinggi SPF, semakin lama dia bertahan di kulit.
7. Orang kurus tak mungkin punya selulit
Salah. Selulit adalah masalah kulit, bukan masalah lemak. Yang memengaruhi munculnya selulit adalah faktor keturunan, hormon, dan proses penuaan. Bukan saja orang yang kurus bisa punya masalah selulit, bahkan yang gemuk pun akan tetap punya selulit saat berat badan mereka menurun drastis.
8. Tak perlu memakai sunscreen saat cuaca sedang mendung
Hanya karena sinar matahari tak terasa terik di kulit kita, bukan berarti ia tak ada sama sekali. Sinar UVA yang berbahaya bisa menembus awan, kaca mobil, dan kaca jendela. Jadi memang sangat dianjurkan untuk memakai sunscreen setiap saat.
9. Memakai kosmetik bisa merusak kulit
Saat ini hampir semua merek kosmetik sudah terbukti aman dan taka akan merusak kulit. Banyak pula yang berbahan noncomedogenic, yang artinya tak akan menyumbat pori-pori. Selain itu, kosmetik juga dapat melindungi kulit wajah dari paparan debu, polusi, dan sinar matahari.
10. Kulit berminyak tak perlu pakai pelembap
Semua jenis kulit memerlukan pelembap agar tetap halus dan lembut. Bahkan memakai pelembap adalah salah satu ritual wajib bagi perawatan kulit. Bila Anda memiliki kulit berminyak, pastikan pelembap yang Anda gunakan adalah pelembap bebas minyak.
Kamis, Juli 14, 2011
Waspada, Bakteri Pengintai Ibu Hamil
Selama masa kehamilan, sistem kekebalan tubuh selalu berubah. Ibu hamil menjadi lebih rentan penyakit dan infeksi oleh bakteri ataupun virus.
Paparan bakteri dan virus bisa datang dari mana saja, salah satunya adalah makanan. Nah, berikut babarapa bakteri yang harus dihindari oleh ibu hamil :
Escherichia coli
Bakteri ini kebanyakan ditemukan dalam daging (terutama sapi) atau pada kotoran yang terkontaminasi. Juga, pada susu yang tidak dipasteurisasi (mentah) susu dan air yang kurang bersih.
Gejala: Orang yang terpapar biasanya mengalami diare dengan pendarahan, kram perut, dan muntah-muntah. Juga, demam rendah atau pneumonia.
Clostridium botulinum
Bakteri ini sering ditemukan dalam makanan kalengan dengan kadar asam rendah, seperti asparagus, kacang hijau, bit, dan jagung.
Gejala: Awalnya mirip dengan flu, seperti lesu dan lemas kemudian penglihatan ganda atau kabur, kelopak mata terkulai, cadel bicara, kesulitan menelan, dan mulut kering. Gejala biasanya muncul 12-36 jam setelah makan makanan yang terkontaminasi.
Salmonella enteritidis
Bakteri ini ditemukan pada daging dan telur beberapa jenis unggas. Jika kurang matang dalam memasaknya dapat menyebabkan penyakit.
Gejala: Orang yang terserang bakteri ini biasanya mengalami demam, kram perut, dan diare. Gejala seringkali dimulai 12-72 jam setelah mengonsumsi makanan atau minuman yang tercemar dan berlangsung empat sampai tujuh hari.
Listeria monocytogenes
Bakteri ini biasanya terdapat pada tanah dan air serta bisa muncul dalam daging mentah, sayuran, dan susu yang tidak dipasteurisasi.
Gejala: Tubuh akan mengalami demam tinggi, nyeri otot, dan kadang-kadang mual atau diare. Infeksi bakteri ini bisa memakan waktu hingga tiga minggu. [mor]
Paparan bakteri dan virus bisa datang dari mana saja, salah satunya adalah makanan. Nah, berikut babarapa bakteri yang harus dihindari oleh ibu hamil :
Escherichia coli
Bakteri ini kebanyakan ditemukan dalam daging (terutama sapi) atau pada kotoran yang terkontaminasi. Juga, pada susu yang tidak dipasteurisasi (mentah) susu dan air yang kurang bersih.
Gejala: Orang yang terpapar biasanya mengalami diare dengan pendarahan, kram perut, dan muntah-muntah. Juga, demam rendah atau pneumonia.
Clostridium botulinum
Bakteri ini sering ditemukan dalam makanan kalengan dengan kadar asam rendah, seperti asparagus, kacang hijau, bit, dan jagung.
Gejala: Awalnya mirip dengan flu, seperti lesu dan lemas kemudian penglihatan ganda atau kabur, kelopak mata terkulai, cadel bicara, kesulitan menelan, dan mulut kering. Gejala biasanya muncul 12-36 jam setelah makan makanan yang terkontaminasi.
Salmonella enteritidis
Bakteri ini ditemukan pada daging dan telur beberapa jenis unggas. Jika kurang matang dalam memasaknya dapat menyebabkan penyakit.
Gejala: Orang yang terserang bakteri ini biasanya mengalami demam, kram perut, dan diare. Gejala seringkali dimulai 12-72 jam setelah mengonsumsi makanan atau minuman yang tercemar dan berlangsung empat sampai tujuh hari.
Listeria monocytogenes
Bakteri ini biasanya terdapat pada tanah dan air serta bisa muncul dalam daging mentah, sayuran, dan susu yang tidak dipasteurisasi.
Gejala: Tubuh akan mengalami demam tinggi, nyeri otot, dan kadang-kadang mual atau diare. Infeksi bakteri ini bisa memakan waktu hingga tiga minggu. [mor]
Selasa, Juli 12, 2011
5 Jenis Seks, Mana Menurut Anda Paling Menyenangkan?
SEBAGIAN mungkin mengatakan bahwa seks hebat adalah sesuatu yang keluar dari kebiasaan, sebagian berdasarkan tingkat ketegangan, dan sebagainya. Ada lima jenis seks yang bisa Anda pilih.
Seks melepaskan ketegangan yang dibangun dengan perlahan lewat foreplay. Dengan setiap menit yang Anda habiskan bersama-sama, Anda sebenarnya sedang membangun mental dan spiritual sebelum akhirnya melepaskannya.
Ada banyak jenis seks dengan ketegangan dan percikannya masing-masing untuk menciptakan seks hebat, seperti diulas Marie Claire.
Make up sex
Make up sex adalah pelepasan ketegangan yang diciptakan oleh sebuah argumen. Ini menarik karena bersentuhan dengan sisi masokis manusia; rasa sakit emosional akibat pertengkaran disembuhkan oleh tingginya ‘ketegangan’ lain selama ngeseks. Jenis seks ini biasa dilakukan oleh pasutri usai bersitegang dengan argumen masing-masing.
Random sex
Cinta satu malam termasuk jenis ini. Ketika melakukannya, Anda merasakan perasaan luar biasa, tapi setelah itu Anda juga bisa diliputi perasaan tidak enak dan bersalah lantaran semua konsekuensi dan risiko yang mungkin harus diambil.
Risky sex
Pasutri yang melakukannya mendapatkan sensasi dari kemungkinan tertangkap basah (mungkin di dalam toilet pesawat, taman, kantor, dan sebagainya) atau memiliki perasaan bersalah (seperti melakukannya di atap atau di suatu tempat yang berbahaya).
Spontaneous sex
Seks spontan adalah gaya "saling merengkuh tanpa perlawanan". Tentu, ini bisa terjadi kapan saja, di mana saja, entah di meja dapur, dekat mesin cuci, dan sebagainya.
Biasanya, film menetapkan standar yang tinggi untuk seks spontan. Memang ide yang panas, tapi Anda mungkin tidak yakin bisa melakukannya sangat sempurna seperti aktor di dalamnya. Jadi, tak perlu berharap terlalu tinggi, biarkan segala sesuatunya mengalir.
Kinky sex
Dari berpakaian suster hingga mengenakan kostum tertentu adalah jenis kinky sex, aktivitas seks yang tidak normal. "Normal" tentu istilah relatif, yang bervariasi dari orang ke orang, jadi rumit. Anda sendiri yang dapat menentukan batas normal itu.
Bila Anda sangat nyaman dengan aktivitas seks selama ini, mungkin Anda kurang tertarik mencobanya. Apalagi, kinky sex juga menuntut upaya lebih, seperti belanja kostum atau borgol.
Banyak jenis seks yang mungkin dapat membantu menjaga kehidupan seks Anda. Orang-orang terus mencari cara baru untuk membangun ketegangan seiring usia pernikahan mereka. So, jenis seks mana yang membuat Anda bersemangat?
(ftr)
Seks melepaskan ketegangan yang dibangun dengan perlahan lewat foreplay. Dengan setiap menit yang Anda habiskan bersama-sama, Anda sebenarnya sedang membangun mental dan spiritual sebelum akhirnya melepaskannya.
Ada banyak jenis seks dengan ketegangan dan percikannya masing-masing untuk menciptakan seks hebat, seperti diulas Marie Claire.
Make up sex
Make up sex adalah pelepasan ketegangan yang diciptakan oleh sebuah argumen. Ini menarik karena bersentuhan dengan sisi masokis manusia; rasa sakit emosional akibat pertengkaran disembuhkan oleh tingginya ‘ketegangan’ lain selama ngeseks. Jenis seks ini biasa dilakukan oleh pasutri usai bersitegang dengan argumen masing-masing.
Random sex
Cinta satu malam termasuk jenis ini. Ketika melakukannya, Anda merasakan perasaan luar biasa, tapi setelah itu Anda juga bisa diliputi perasaan tidak enak dan bersalah lantaran semua konsekuensi dan risiko yang mungkin harus diambil.
Risky sex
Pasutri yang melakukannya mendapatkan sensasi dari kemungkinan tertangkap basah (mungkin di dalam toilet pesawat, taman, kantor, dan sebagainya) atau memiliki perasaan bersalah (seperti melakukannya di atap atau di suatu tempat yang berbahaya).
Spontaneous sex
Seks spontan adalah gaya "saling merengkuh tanpa perlawanan". Tentu, ini bisa terjadi kapan saja, di mana saja, entah di meja dapur, dekat mesin cuci, dan sebagainya.
Biasanya, film menetapkan standar yang tinggi untuk seks spontan. Memang ide yang panas, tapi Anda mungkin tidak yakin bisa melakukannya sangat sempurna seperti aktor di dalamnya. Jadi, tak perlu berharap terlalu tinggi, biarkan segala sesuatunya mengalir.
Kinky sex
Dari berpakaian suster hingga mengenakan kostum tertentu adalah jenis kinky sex, aktivitas seks yang tidak normal. "Normal" tentu istilah relatif, yang bervariasi dari orang ke orang, jadi rumit. Anda sendiri yang dapat menentukan batas normal itu.
Bila Anda sangat nyaman dengan aktivitas seks selama ini, mungkin Anda kurang tertarik mencobanya. Apalagi, kinky sex juga menuntut upaya lebih, seperti belanja kostum atau borgol.
Banyak jenis seks yang mungkin dapat membantu menjaga kehidupan seks Anda. Orang-orang terus mencari cara baru untuk membangun ketegangan seiring usia pernikahan mereka. So, jenis seks mana yang membuat Anda bersemangat?
(ftr)
Senin, Juli 11, 2011
Seks Bombastis, Bugil Bersama di Bathtub
JIKA ingin mencoba pengalaman berbeda dalam urusan ranjang, melakukan seks basah-basahan bisa menjadi aksi yang menakjubkan. Ingin mencobanya? Ini dia ide liar yang bisa dicoba.
Dalam keadaan basah, tubuh jauh lebih sensitif dalam menerima rangsangan. Hal ini tentu sangat efektif menjadikan seks makin dahsyat. Dengan rangsangan di titik yang pas, Anda pun akan mendapatkan pengalaman bercinta yang bombastis bersamanya. Times of India membeberkan ide menarik yang bisa dicoba.
Basahi tubuh
Untuk membuat tubuh kian sensitif, manjakan diri dalam air dan cobalah cara konyol dan gila untuk menciptakan rangsangan. Ingat, sentuhan yang tepat dan di tempat yang tepat akan menciptakan gairah yang menakjubkan.
Kolam renang
Anda dapat memanfaatkan spot ini untuk menikmati acara bercinta agar kian menarik. Anda dapat melakukan acara bercinta dengan mendorong pasangan di tangga kolam dan kemudian memuaskan dirinya saat itu juga.
Di kamar mandi
Bersihkan sementara waktu diri Anda dari kotoran yang menempel. Kemudian, nikmatilah kenyamanan mandi Anda sambil melakukan keintiman dengannya. Keuntungan bercinta di kamar mandi adalah air tidak terlalu banyak masuk ke daerah intim Anda ketimbang di kolam renang.
Di pantai
Untuk menciptakan nuansa berbeda, biarkan foreplay berjalan dengan santai. Sebagai pengawal, Anda dapat menikmati pemandangan para wisatawan yang lewat. Kemudian saat keintiman mulai didapat, segeralah beranjak ke sebuah tempat tersembunyi untuk melepaskan hasrat seksual tersebut.
Berendam di bathtub bersama
Berendam di sini tak harus selalu berujung dengan agenda seksual. Sesekali, lakukan berendam bersama pasangan dalam keadaan bugil di bathtub dengan air panas. Untuk merangsangnya, Anda dapat memberikan sentuhan dengan menggosok di titik sensitifnya. Cobalah untuk menempatkan kaki di atas bahu dan mulailah untuk menikmati keintiman.
(tty)
Dalam keadaan basah, tubuh jauh lebih sensitif dalam menerima rangsangan. Hal ini tentu sangat efektif menjadikan seks makin dahsyat. Dengan rangsangan di titik yang pas, Anda pun akan mendapatkan pengalaman bercinta yang bombastis bersamanya. Times of India membeberkan ide menarik yang bisa dicoba.
Basahi tubuh
Untuk membuat tubuh kian sensitif, manjakan diri dalam air dan cobalah cara konyol dan gila untuk menciptakan rangsangan. Ingat, sentuhan yang tepat dan di tempat yang tepat akan menciptakan gairah yang menakjubkan.
Kolam renang
Anda dapat memanfaatkan spot ini untuk menikmati acara bercinta agar kian menarik. Anda dapat melakukan acara bercinta dengan mendorong pasangan di tangga kolam dan kemudian memuaskan dirinya saat itu juga.
Di kamar mandi
Bersihkan sementara waktu diri Anda dari kotoran yang menempel. Kemudian, nikmatilah kenyamanan mandi Anda sambil melakukan keintiman dengannya. Keuntungan bercinta di kamar mandi adalah air tidak terlalu banyak masuk ke daerah intim Anda ketimbang di kolam renang.
Di pantai
Untuk menciptakan nuansa berbeda, biarkan foreplay berjalan dengan santai. Sebagai pengawal, Anda dapat menikmati pemandangan para wisatawan yang lewat. Kemudian saat keintiman mulai didapat, segeralah beranjak ke sebuah tempat tersembunyi untuk melepaskan hasrat seksual tersebut.
Berendam di bathtub bersama
Berendam di sini tak harus selalu berujung dengan agenda seksual. Sesekali, lakukan berendam bersama pasangan dalam keadaan bugil di bathtub dengan air panas. Untuk merangsangnya, Anda dapat memberikan sentuhan dengan menggosok di titik sensitifnya. Cobalah untuk menempatkan kaki di atas bahu dan mulailah untuk menikmati keintiman.
(tty)
Rajin Berhubungan Seks Bebas Stres
SEKS tak hanya mendatangkan kenikmatan, tapi juga kesehatan bagi tubuh. Lantas, seberapa sering agenda bercinta ini perlu dilakukan?
Seks memang tidak mengenal batasan dan juga frekuensi dalam aplikasinya. Meski demikian, melakukan seks secara teratur sangat penting untuk meningkatkan kesehatan mental dan fisik seseorang. Terlepas dari manfaat fisik tersebut, seks pun dapat menciptakan manfaat tambahan bagi yang melakukannya. Berikut ini manfaat seks berdasarkan kebutuhannya, seperti diungkap Healthmeup.
Menurunkan tekanan darah dan meminimalisir stres
Proses gairah dan orgasme yang ada dalam agenda ini memungkinkan seks sebagai ramuan penghilang rasa sakit yang alami. Penelitian telah menunjukkan bahwa menyentuh pasangan dan menciptakan keintiman dengan pasangan di ranjang dapat melepaskan oksitosin yang pada akhirnya dapat menurunkan tekanan darah dan detak jantung yang membantu Anda terbebas dari stres.
Menghilangkan resiko jantung
Seks memiliki dampak yang besar di bidang kardiovaskular. Dalam sebuah studi selama 20 tahun, penelitian yang melibatkan 900 pria sebagai responden tersebut menemukan bahwa berhubungan seks dua kali atau lebih dalam sepekan akan menurunkan risiko seseorang terkena serangan jantung fatal lebih dari 50 persen.
Seks dapat hilangkan nyeri
Ketika serangan rasa sakit menyerang, gairah dan orgasme akan memicu produksi oxytocin yang kemudian dapat melahirkan endorphin dan kortikosteroid, di mana hormon ini menjadi penghilang rasa sakit yang cukup kuat.
Stabilkan siklus haid
Melakukan agenda bercinta secara teratur menjadi alternatif bagi siklus menstruasi pada wanita. Wanita yang berhubungan seks sekali dalam sepekan atau lebih, berdasarkan penelitian menunjukkan lebih memiliki siklus menstruasi yang teratur dan lebih sedikit terhindar dari masalah kesuburan ketimbang wanita yang tidak teratur berhubungan seks.
(tty)
Seks memang tidak mengenal batasan dan juga frekuensi dalam aplikasinya. Meski demikian, melakukan seks secara teratur sangat penting untuk meningkatkan kesehatan mental dan fisik seseorang. Terlepas dari manfaat fisik tersebut, seks pun dapat menciptakan manfaat tambahan bagi yang melakukannya. Berikut ini manfaat seks berdasarkan kebutuhannya, seperti diungkap Healthmeup.
Menurunkan tekanan darah dan meminimalisir stres
Proses gairah dan orgasme yang ada dalam agenda ini memungkinkan seks sebagai ramuan penghilang rasa sakit yang alami. Penelitian telah menunjukkan bahwa menyentuh pasangan dan menciptakan keintiman dengan pasangan di ranjang dapat melepaskan oksitosin yang pada akhirnya dapat menurunkan tekanan darah dan detak jantung yang membantu Anda terbebas dari stres.
Menghilangkan resiko jantung
Seks memiliki dampak yang besar di bidang kardiovaskular. Dalam sebuah studi selama 20 tahun, penelitian yang melibatkan 900 pria sebagai responden tersebut menemukan bahwa berhubungan seks dua kali atau lebih dalam sepekan akan menurunkan risiko seseorang terkena serangan jantung fatal lebih dari 50 persen.
Seks dapat hilangkan nyeri
Ketika serangan rasa sakit menyerang, gairah dan orgasme akan memicu produksi oxytocin yang kemudian dapat melahirkan endorphin dan kortikosteroid, di mana hormon ini menjadi penghilang rasa sakit yang cukup kuat.
Stabilkan siklus haid
Melakukan agenda bercinta secara teratur menjadi alternatif bagi siklus menstruasi pada wanita. Wanita yang berhubungan seks sekali dalam sepekan atau lebih, berdasarkan penelitian menunjukkan lebih memiliki siklus menstruasi yang teratur dan lebih sedikit terhindar dari masalah kesuburan ketimbang wanita yang tidak teratur berhubungan seks.
(tty)
Jumat, Juli 08, 2011
Tangkal Penyakit dengan Tempe
Dalam padanan gizi ternyata tempe juga memiliki manfaat yang sama dengan yoghurt. Tempe mengandung asam fitat rendah, vitamin b12, protein siap cerna dan mengandung isivlavon.
Demikian dikatakan Profesor Dr Ir Rindit Pambayun MP, Guru Besar Ilmu Pangan Universitas Sriwijaya. Menurutnya zat-zat itu lah yang bisa menangkal penyakit di dalam tubuh.
"Karena itu, tempe bermanfaat untuk mengatasi diare, menurunkan tekanan darah, mengandung superoksida desmutase sehingga baik bagi penderita jantung, menurunkan kadar kolesterol, anti kanker, dan mencegah osteoporosis," kata Rindit.
Selain tempe, banyak makanan menakjubkan ada di sekitar kita. Pada umumnya adalah makanan fermentasi peninggalan nenek moyang kita.
Demikian dikatakan Profesor Dr Ir Rindit Pambayun MP, Guru Besar Ilmu Pangan Universitas Sriwijaya. Menurutnya zat-zat itu lah yang bisa menangkal penyakit di dalam tubuh.
"Karena itu, tempe bermanfaat untuk mengatasi diare, menurunkan tekanan darah, mengandung superoksida desmutase sehingga baik bagi penderita jantung, menurunkan kadar kolesterol, anti kanker, dan mencegah osteoporosis," kata Rindit.
Selain tempe, banyak makanan menakjubkan ada di sekitar kita. Pada umumnya adalah makanan fermentasi peninggalan nenek moyang kita.
Seks Setelah Nikah Pasti Lebih Hot
Pasangan yang sudah menikah tentu akan mengalami kehidupan seks yang berbeda, dibandingkan dengan jika melakukannya sebelum menikah. Segala sesuatunya menjadi terasa baru dan mendebarkan. Ini karena apa yang Anda hadapi sebelum menikah dan setelah menikah memang jauh berbeda. Perbedaan utamanya, ketika belum terikat perkawinan, Anda berdua sama-sama masih egois sehingga tidak mengacuhkan kenyamanan satu sama lain.
Setidaknya, ada tujuh alasan lain mengapa Anda perlu menunda seks setelah hubungan sudah resmi, dan menjadikannya the best sex dalam hidup Anda:
* Tidak lagi khawatir.
Anda tidak perlu takut dosa, tidak pula khawatir akan hamil. Jadi, Anda tidak perlu lagi mengenakan kondom (kecuali Anda memang sedang melakukan KB). Ketika sudah menikah, Anda tentu lebih memercayai pria yang berkomitmen untuk mendampingi Anda hingga akhir hidup Anda. Jadi, tak ada pula ketakutan akan tertular penyakit menular seksual. Kecuali, lagi-lagi, bila suami ternyata juga sering "jajan" di luar tanpa pengaman.
* Anda sudah mengenali betul "anatomi" pasangan.
Ketika melakukan hubungan seks di luar pernikahan, bisa jadi sebagian orang merasa was-was dan tergesa-gesa melakukannya sehingga tidak ada waktu untuk mengeksplorasi tubuh pasangan. Berbeda bila Anda menunggu hingga waktu yang tepat. Setelah menikah, Anda punya lebih banyak waktu untuk bersama. Anda juga lebih banyak berkomunikasi mengenai apa yang Anda berdua nikmati. Pengetahuan mengenai hal ini akan sangat memengaruhi pengalaman seks Anda berdua.
* Nyaman. Ketika sudah menikah, Anda pasti sudah enggak jaim lagi ke suami. Anda sudah tidak ragu bertelanjang di hadapan suami, bisa tertawa bila ada sesuatu yang konyol terjadi saat berhubungan intim, dan bebas bertanya mengenai kekurangan atau kelebihan di tubuh masing-masing.
* Mengeksplorasi posisi.
Saat Anda belum mengenal pasangan dengan baik, kadang-kadang seks masih terasa kaku. Bisa jadi dia hanya mengutamakan kesenangannya sendiri, tanpa peduli Anda merasa nyaman dan senang atau tidak. Jikapun Anda merasakan pengalaman yang meluap-luap, biasanya tidak terlalu terasa emosional. Dengan hubungan yang sudah legal, Anda bebas mengeksplorasi gaya dan fantasi seks Anda berdua.
* Keintiman.
Seintim apa sih hubungan Anda saat belum menikah? Tentu hubungan itu tidak seintim ketika Anda sudah menikahinya dan mengenal baik-buruknya, baik "luar" maupun "dalam". Kedekatan dan kenyamanan yang Anda rasakan itulah yang menimbulkan keintiman. Keintiman ini pulalah yang menjadi bagian terindah dari seks setelah menikah.
* Kreativitas.
Rasa bosan menjalani hubungan seks yang rutin bisa memicu Anda dan pasangan untuk mencoba hal-hal baru. Anda bisa mencoba bercinta dengan jendela kamar terbuka (anggap saja outdoor sex), melakukannya pada pagi hari, di ruang tamu, atau di ruang tengah. Bagaimana bila anak-anak sudah mulai hadir dalam kehidupan Anda? Anda bisa mencoba bercinta di lantai dua rumah Anda saat si kecil sedang bermain di bawah. Wow... mendebarkan bukan?
* Tak perlu sembunyi-sembunyi. Saat Anda sudah bersama suami selama bertahun-tahun (termasuk masa pacaran), Anda bisa lebih bebas membicarakannya dengan teman dekat Anda. Bukan berarti Anda harus mengungkapkan semua detail dari kehidupan seks Anda, tetapi bisa bertukar informasi mengenai problem yang Anda hadapi. Ingin mencari film "panas" untuk dinikmati berdua? Anda juga tak perlu sembunyi-sembunyi lagi.
Setidaknya, ada tujuh alasan lain mengapa Anda perlu menunda seks setelah hubungan sudah resmi, dan menjadikannya the best sex dalam hidup Anda:
* Tidak lagi khawatir.
Anda tidak perlu takut dosa, tidak pula khawatir akan hamil. Jadi, Anda tidak perlu lagi mengenakan kondom (kecuali Anda memang sedang melakukan KB). Ketika sudah menikah, Anda tentu lebih memercayai pria yang berkomitmen untuk mendampingi Anda hingga akhir hidup Anda. Jadi, tak ada pula ketakutan akan tertular penyakit menular seksual. Kecuali, lagi-lagi, bila suami ternyata juga sering "jajan" di luar tanpa pengaman.
* Anda sudah mengenali betul "anatomi" pasangan.
Ketika melakukan hubungan seks di luar pernikahan, bisa jadi sebagian orang merasa was-was dan tergesa-gesa melakukannya sehingga tidak ada waktu untuk mengeksplorasi tubuh pasangan. Berbeda bila Anda menunggu hingga waktu yang tepat. Setelah menikah, Anda punya lebih banyak waktu untuk bersama. Anda juga lebih banyak berkomunikasi mengenai apa yang Anda berdua nikmati. Pengetahuan mengenai hal ini akan sangat memengaruhi pengalaman seks Anda berdua.
* Nyaman. Ketika sudah menikah, Anda pasti sudah enggak jaim lagi ke suami. Anda sudah tidak ragu bertelanjang di hadapan suami, bisa tertawa bila ada sesuatu yang konyol terjadi saat berhubungan intim, dan bebas bertanya mengenai kekurangan atau kelebihan di tubuh masing-masing.
* Mengeksplorasi posisi.
Saat Anda belum mengenal pasangan dengan baik, kadang-kadang seks masih terasa kaku. Bisa jadi dia hanya mengutamakan kesenangannya sendiri, tanpa peduli Anda merasa nyaman dan senang atau tidak. Jikapun Anda merasakan pengalaman yang meluap-luap, biasanya tidak terlalu terasa emosional. Dengan hubungan yang sudah legal, Anda bebas mengeksplorasi gaya dan fantasi seks Anda berdua.
* Keintiman.
Seintim apa sih hubungan Anda saat belum menikah? Tentu hubungan itu tidak seintim ketika Anda sudah menikahinya dan mengenal baik-buruknya, baik "luar" maupun "dalam". Kedekatan dan kenyamanan yang Anda rasakan itulah yang menimbulkan keintiman. Keintiman ini pulalah yang menjadi bagian terindah dari seks setelah menikah.
* Kreativitas.
Rasa bosan menjalani hubungan seks yang rutin bisa memicu Anda dan pasangan untuk mencoba hal-hal baru. Anda bisa mencoba bercinta dengan jendela kamar terbuka (anggap saja outdoor sex), melakukannya pada pagi hari, di ruang tamu, atau di ruang tengah. Bagaimana bila anak-anak sudah mulai hadir dalam kehidupan Anda? Anda bisa mencoba bercinta di lantai dua rumah Anda saat si kecil sedang bermain di bawah. Wow... mendebarkan bukan?
* Tak perlu sembunyi-sembunyi. Saat Anda sudah bersama suami selama bertahun-tahun (termasuk masa pacaran), Anda bisa lebih bebas membicarakannya dengan teman dekat Anda. Bukan berarti Anda harus mengungkapkan semua detail dari kehidupan seks Anda, tetapi bisa bertukar informasi mengenai problem yang Anda hadapi. Ingin mencari film "panas" untuk dinikmati berdua? Anda juga tak perlu sembunyi-sembunyi lagi.
Kamis, Juli 07, 2011
Ingin Hamil? Bersihkan Gigi dengan Benang Pembersih
Kaum wanita yang ingin memperbesar peluang untuk hamil sebaiknya membersihkan gigi secara teratur dengan benang pembersih, demikian dikatakan sekelompok dokter.
Dampak dari kesehatan gigi yang buruk sama dengan obesitas sehingga kehamilan bisa tertunda selama dua bulan.
Para ahli di sebuah pertemuan mengenai kesuburan di Swedia mendengarkan hasil penelitian bahwa wanita yang memiliki penyakit gusi memerlukan waktu tujuh bulan untuk bisa hamil, dibandingkan dengan jangka waktu normal, yaitu lima bulan.
Kalau tidak diperiksa, infeksi gusi ini bisa menimbulkan reaksi berantai yang merusak cara kerja normal tubuh.Penyakit periodontal atau gusi sudah dikaitkan dengan penyakit jantung, diabetes tipe 2, dan keguguran.
Wanita yang menderita penyakit gusi dilaporkan memerlukan waktu dua bulan lebih lama untuk hamil. (BBC)
Dampak dari kesehatan gigi yang buruk sama dengan obesitas sehingga kehamilan bisa tertunda selama dua bulan.
Para ahli di sebuah pertemuan mengenai kesuburan di Swedia mendengarkan hasil penelitian bahwa wanita yang memiliki penyakit gusi memerlukan waktu tujuh bulan untuk bisa hamil, dibandingkan dengan jangka waktu normal, yaitu lima bulan.
Kalau tidak diperiksa, infeksi gusi ini bisa menimbulkan reaksi berantai yang merusak cara kerja normal tubuh.Penyakit periodontal atau gusi sudah dikaitkan dengan penyakit jantung, diabetes tipe 2, dan keguguran.
Wanita yang menderita penyakit gusi dilaporkan memerlukan waktu dua bulan lebih lama untuk hamil. (BBC)
Langganan:
Postingan (Atom)