Senin, Desember 28, 2009

3 Kesalahan Wanita saat Ngeseks

KEBANYAKAN wanita kerap melakukan kesalahan pada waktu bercinta. Kekecewaan itu ia pendam hingga menjadi pemicu berkurangnya gairah seks. Bahkan, ada yang tak bisa mencapai puncak kenikmatan.

Untuk itu, Anda harus menyadari kesalahan apa saja yang sering kali dilakukan ketika berhubungan intim dengan pasangan. Berikut ini WebMD mengulas beberapa kesalahan wanita ketika di ranjang.

1. Kekhawatiran berlebihan akan bentuk tubuh
Memikirkan bagaimana bentuk tubuh saat bugil ketika berhubungan seks, dapat membuat Anda kurang menikmati jalannya pertempuran. Atau malah lebih buruk lagi, hal ini benar-benar membuat kenikmatan yang Anda rasakan terhenti. Kesempatan untuk mendapatkan orgasme pun ikut berkurang.

Ketika sedang saling memberikan rangsangan, sepatutnya pikiran Anda fokus pada kenikmatan yang dihadirkan lewat sentuhan dari pasangan. Sebab, jika pikiran Anda tertuju pada bentuk tubuh yang dirasa kurang langsing, ataupun warna kulit kurang cerah, ini akan membuat Anda kehilangan kenikmatan seksual.

“Jangan memikirkan lemak di perut atau makeup pada wajah Anda. Konsentrasilah pada kenikmatan dari aksi yang dilakukan. Anda harus memberikan diri Anda kesempatan untuk merasakan orgasme,” saran Dr Ruth Westheimer PhD, terapis psikoseksual.

Penulis buku “Crazy Good Sex” Les Parrot, memberikan penilaiannya seputar hal ini. “Pria menginginkan para istri untuk memberikan kesempatan pada mereka saat melakukan aksi ‘serang’. Itu tidak mungkin dilakukan pria jika pasangannya khawatir tentang masalah fisik,” ungkap Parrott.

2. Tidak memberi petunjuk pada pasangan
Idealnya, kondisi fisik dan psikis saat berhubungan seksual dalam kondisi prima. Agar hubungan seks Anda dan pasangan makin menyenangkan, tak ada salahnya mencari tahu keinginannya sebelum ajang persetubuhan dimulai.

“Bicarakan dengan jelas apa yang disukai dan tidak disukai. Sebab, cara ini dapat membuat Anda dan pasangan sama-sama merasa nyaman. Walaupun Anda berdua sudah bersama dalam jangka waktu lama dan merasa dekat satu sama lain,” jelas Parrott.

Tapi menurut Parrot yang juga Professor Psikologi di Seattle Pacific University ini, saling menggali informasi seputar keinginan seks masing-masing adalah cara terbaik untuk menggapai kepuasaan seks.

“Wanita harus bertanggung jawab terhadap masalah seksual yang dialaminya. Tidak ada pria yang dapat memberikan orgasme jika wanita itu sendiri tidak bertanggung jawab pada pengalaman seksualnya. Pecinta ulung sekalipun tidak akan tahu apa yang diinginkan wanita jika si wanita tidak memberi tahunya,” tambah Parrot.

Konon, bila cara yang digunakan wanita tepat. pria tidak akan tersinggung ketika diarahkan ataupun dituntun saat melakukan pergumulan.

”Jika Anda bisa memberitahukan pasangan dengan cara yang tidak membunuh egonya, ia akan menghargainya. Pria akan mendengar, jika Anda mengatakannya dengan jelas,” terang Fisher PhD, antropolog Rutgers University.

3. Marah ketika ia mengusulkan hal baru
Sangat manusiawi jika pasangan suami istri yang telah bersama dalam jangka waktu lama merasa bosan dengan menu bercinta yang itu-itu saja. Dibutuhkan aksi bercinta yang dapat membuat gelora seks Anda berdua “terbakar” bak malam pertama.

Jika pasangan Anda menginginkan hal baru dalam aksi ranjang, bukan berarti itu tanda dia tidak bahagia dengan kehidupan seksual yang dijalani. “Tidak seorang pun merasa wajib melakukan sesuatu yang tidak mereka inginkan saat berhubungan seks,” kata Parrot.

Jika pasangan Anda ingin melakukan tindakan seks di luar batas, jelaskan batasan yang Anda berikan untuknya. Jelaskan pula alasan Anda menolaknya. Tentu saja, beritahukan dengan cara yang baik.

Namun, jika ia minta melakukan aksi yang masih bisa Anda tolerir, tapi Anda juga tetap keberatan melakukannya, jelaskan lagi alasan Anda.

“Jika permintaannya cukup mengejutkan, dan Anda merasa gugup menerimanya, cobalah untuk tidak bereaksi berlebihan. Sebagai gantinya, biarkan ia mengetahui apa yang Anda pikirkan,” tandas Parrot. (lifestyle.okezone.com)

Suwar-Suwir Cakalang

JIKA Anda biasa menyantap ikan cakalang dalam keadaan utuh, kali ini coba membuatnya dengan suwir-suwir. Rasanya? Hmmm...

Bahan-Bahan:
- 500 gram ikan cakalang kukus, suwir-suwir
- 4 cm kencur, kupas, cuci bersih
- 5 lembar daun jeruk
- 1/2 butir kelapa, parut (boleh dikukus)
- 1/2 sendok teh gula
- 1 sendok teh garam

Kukus:
- 5 cabai rawit
- 2 siung bawang putih
- 50 gram tempe

Cara Membuat:
- Haluskan bahan yang dikukus kecuali tempe, tambahkan kencur, daun jeruk, gula dan garam.
- Tumbuk kasar tempe, masukkan ke dalam campuran Bahan I.
- Tambahkan kelapa parut dan ikan cakalang suwir.
- Hidangkan dengan irisan ketimun dan daun kemangi. [www.inilah.com]

Ukuran? Penting Nggak Sih?

Bicara soal 'ukuran' wanita, biasanya kaum pria punya banyak komentar. Entah itu dada, bibir, payudara, atau bagian tubuh wanita lainnya. Bagaimana dengan ukuran pria?

Jarang wanita mau memperdebatkan ukuran pria,, sehingga terkadang ada kesan masa bodoh dan tidak mau berkomentar. Padahal, jika kita tahu banyak tentang ukuran pria, ada banyak hal yang bisa dilakukan, agar ML bisa berjalan lancar.

Kepuasan seks pun menjadi tolok ukur, karena dengan mengetahui ukuran pria kita bisa mengetahui dengan cepat permasalahan yang timbul saat ML. Ingin tahu mengapa ukuran menjadi penting bagi wanita? Berikut paparannya seperti yang dikutip dari berbagai sumber.

1. Ukuran Tubuh Pria yang Besar Mempengaruhi Gairah Seks
Yang harus Anda ketahui dan pertimbangkan pertimbangkan, mereka yang memiliki tubuh besar, hormon testosterone di dalam tubuh akan mudah terurai sehingga gairahnya akan mudah turun dan mungkin akan sulit bagi dia untuk mencapai orgasme terutama multiple orgasm.

Tingkat kesuburan mereka pun lebih rendah ketimbang pria dengan ukuran tubuh normal, karena sperma yang mereka hasilkan cenderung sedikit kuantitasnya.

Solusi:
Jika pasangan Anda memiliki ukuran tubuh besar, ajak dia berolahraga dan berdiet secara sehat sampai pada berat tubuhnya normal.

2. Pria Berotot Lebih Baik dari yang Kurus
Mereka yang rajin berolahraga dan melakukan latihan beban atau olah tubuh lain cenderung memiliki hormon testosteron yang tinggi, hal ini dikarenakan mereka membutuhkan hormon tersebut sebagai makanan bagi otot mereka.

"Jika pria tersebut terlalu kurus dan tak rajin berolahraga, ada kecenderungan hormon testosteron mereka rendah, dan tentu saja gairah mereka juga rendah," kata Dr Fisch, penulis buku Size Matters.

3. Ukuran Testikel Sama
Mereka yang memiliki performa, kualitas sperma dan gairah yang baik adalah mereka yang ukuran testikelnya sama besarnya. Ukuran itu tak harus sangat besar, namun jika ukurannya seimbang dan relatif hampir sama, kualitas sperma yang dihasilkan relatif baik.

4. Kuantitas Semen yang Dikeluarkan
Normalnya dalam sekali ejakulasi maka semen yang dikeluarkan kira-kira setengah sendok teh. Jika yang dikeluarkan kurang dari itu, maka ada kemungkinan pasangan Anda telah mengeluarkannya dengan cara masturbasi atau melakukan hubungan intim lain sebelum ML dengan Anda.

Mereka yang sering melakukan masturbasi memiliki semen yang rasanya cenderung ke asin. Sedangkan mereka yang jarang, semen yang mereka hasilkan cenderung terasa manis.

5. Waspada dengan Perokok dan Peminum
Penikmat rokok dan minuman beralkohol, cenderung memiliki gairah rendah. Saat seseorang merokok, maka darah yang telah diracuni oleh nikotin lebih cepat membeku dan tak dapat mengalir dengan lancar. Demikian pula saat aktivitas seks dilakukan maka darah yang mengalir ke Mr Dick akan sangat sedikit sehingga kemampuan ereksinya berkurang.

Itu alasan mengapa rokok dapat mengakibatkan seseorang menjadi impotensi. Sementara pengaruh alkohol akan membuat pria lupa akan aktivitas yang seharusnya Anda lakukan, dan malah tertidur dengan pulasnya karena tingkat kesadaran dirinya sangat rendah.

6. Ejakulasi Dini
Ada kalanya mereka akan mengalami orgasme dalam waktu beberapa menit saja. Bukan berarti mereka mengalami ejakulasi dini. Menurut para ahli, ejakulasi dini adalah ketika ereksi itu tak lebih dari dua menit, dan kejadian ini berulang beberapa kali.

Mereka yang terlalu sering masturbasi, harus berhati-hati karena hal tersebut dapat mengakibatkan ejakulasi dini.

Bagaimana?
Kini Anda sudah paham mengapa ukuran memang penting. Terlalu besar atau terlalu kecil belum tentu baik, terlalu banyak atau terlalu sedikit juga belum tentu baik. [www.inilah.com]

Mixed Fruit Punch

MEMINUM minuman segar di akhir pekan di penghujung tahun pasti sangat menyenangkan. Apalagi, jika minuman itu terdiri dari aneka sari buah.

Bahan-bahan:
- 100 gram nanas
- 200 ml sari jeruk siap pakai
- 100 gram stroberi
- 200 ml minuman bersoda manis
- 200 gram es batu

Bahan Sirup:
- 250 ml air
- 150 gram gula pasir
- 100 gram jahe bakar, potong-potong

Cara Membuat:
- Sirup: rebus bahan sirup, sampai harum dan wangi. Angkat, saring. Dinginkan.
- Blender nanas, sari jeruk, stroberi, belimbing, sirup. Dinginkan.
- Tuang minuman bersoda dan sajikan dengan es batu. [www.inilah.com/]

Jangan Biarkan Pasangan Bosan Bercinta!

PERBEDAAN mendasar pria dan wanita secara seksual adalah, pria ibarat petugas pemadam kebakaran, dan wanita apinya. Sebenarnya, wanita suka api, jika dikobarkan dalam kondisi yang benar-benar pas.

Untuk menggugah seksualitas pasangan, Anda harus menjadikan hubungan intim memesona baginya. Jadi, dia tak akan lagi beranggapan bahwa berseks dengan Anda adalah hal membosankan.

Kalau Anda sudah menyimpan berbagai trik bercinta, berikut beberapa trik tambahan untuk Anda, seperti dilansir The Times of India.

Mengeluarkan nafas hangat di tengkuknya
Tak ada yang bisa merangsang Anda lebih dari desahan nafas hangat pasangan di tengkuk. Trik ini satu-satunya suara di kamar tidur yang sangat erotis dan menambah gairah seks Anda berdua.

Gaya standing up
Dalam hampir setiap film Hollywood, terdapat satu scene di mana pasangan bercinta dalam gaya standing up, yakni “menyerang” pasangannya di tembok, tangga, belakang pintu, dan tempat lainnya. Jadi, apa yang membuat Anda tidak melakukan gaya ngeseks seperti itu?

Tidak hanya quickie yang siap memacu adrenalin, tapi trik ini juga akan membuat Anda semakin lihai. Pilih satu momen, tapi jangan katakan padanya aksi yang akan Anda lancarkan. Sebuah ciuman hot dan basah pasti akan memancing reaksinya dengan cara yang tak ia duga.

Fast and furious
Lancarkan aksi quickie saat mandi shower bersama. Ehm, sebuah sesi percintaan yang hot! Kemudian, ganti celana dalam katun Anda dengan thong sutra untuk makin membuatnya bergairah.

Dengan cara cepat, Anda juga bisa memeluk pasangan dari belakang saat ia menyiapkan sarapan. Bisikkan di telinganya apa yang Anda inginkan malam ini. Ungkapkan impian hot Anda untuk diwujudkan bersamanya.

Tambahkan elemen seks
Berbagai hal bisa menciptakan mood baik untuk Anda. Jadi, mengapa tidak mencoba memasukkan elemen bercinta, seperti makanan lezat di kamar tidur, papan permainan, dan sex toys untuk saat mandi bathtub.

Penuh kemesraan
Pasangan Anda mungkin masih merasa minder saat bercinta. Ketika Anda menanyakan alasannya, ia bahkan tak tahu dan tak bisa berkata-kata. Yang bisa Anda lakukan adalah coba ajukan subjek pembicaraan dalam setting berbeda, di mana Anda bisa mengekspresikan hasrat Anda dengan cara yang lebih rileks.

Misalnya dengan memeluknya saat ia menonton film romantis dan bisikkan ke telinganya bahwa Anda ingin beradegan sama seperti di film itu. Jadi, buatlah ia merasa nyaman dengan dirinya terlebih dulu dan jangan memaksanya untuk segera bercinta.

Tempat umum
Ada cara menyenangkan sekaligus berbahaya untuk mengisi cerita pergumulan Anda, yaitu bercinta di tempat umum. Misalnya, pantai, taman, ataupun lift. Anda harus waspada dengan serangga yang mungkin mengganggu dan rumput gatal kalau ingin bercinta di taman umum. Pasir pantai pun bisa menggangu.

Bersiap-siaplah terhadap kehadiran orang lain. Tak lupa, ada aturan hukum yang mengatur penggunaan fasilitas umum, dan Anda harus siap menanggung risikonya kalau ketahuan tengah bercinta. (lifestyle.okezone.com)

Kakemun (Kailan, Kembang Kol, Mentimun)

Kakemun (kailan-kembang kol-mentimun)

Bahan:
100 gr kailan (batang berikut daun), potong-potong
200 gr kembang kol, potong-potong
200 gr mentimun, potong-potong
1 sdm air jeruk lemon/ nipis

Cara Membuat:
1. Masukkan kailan, kembang kol, dan mentimun secara bergantian ke dalam juice extractor.
2. Proses dan tampung jusnya, bubuhi air jeruk lemon/ nipis. Sajikan segera.
3. Untuk 1 Orang

Resep: Wied Harry Apriadji (ahli gizi dan pakar kuliner sehat alami, presenter tv)
Penyusun: Nuraini W
Penata Saj: T. Firta Hapsari
(www.tabloidnova.com)

Pose Seksi, Senjata Ampuh Lecutkan Libido

Tubuh aduhai menjadi senjata ampuh melecutkan hasrat seks kaum pria. Pose menantang, lingerie, aroma parfum menggoda, kesemua elemen tersebut akan mudah membuat Mr P turn on.

Agar aksi bugil di hadapan pasangan bisa berujung manis, Anda bisa menerapkan saran dari She Knows berikut:

Jangan terlalu banyak makan
Saat ingin memamerkan lekuk tubuh di hadapan pasangan. Sebaiknya Anda tidak menyantap makanan terlalu banyak. Apalagi, jika makan yang Anda santap termasuk dalam kategori makanan berat. Konon, menyantap makanan berat sebelum berhubungan intim dapat membuat perut terlihat lebih buncit.

Lebih baik pilihlah makanan ringan sebelum bercinta. Pasca bersenggama, barulah Anda dapat menyantap makanan berat sebagai pengganti energi tubuh yang terbuang.

Berhias diri
Tampil mempesona di depan pasangan, mungkin bukan hal yang aneh. Tapi, terlihat cantik dengan make up sebelum bercinta, mungkin jarang. Untuk itulah, Anda bisa memoleskan sedikit make up ketika pasangan mengajak berhubungan intim.

Bila wajah sudah memukau pasangan. Anda bisa membalurkan body lotion dengan aroma menggoda. Ini sangat penting, sebab membuat kulit tetap lembut dan kenyal ketika Anda berdua saling bersentuhan dan bercumbu.

Atau pilihan lainnya Anda dapat menyemprotkan parfum beraroma sensual pada area sensitif Anda. Pasangan pun akan mudah tergoda dengan aroma sensual dari tubuh Anda. Hasilnya? Bersiaplah pasangan tidak ingin melepaskan tangannya dalam dekapan tubuh Anda! Hmmm…

Pose seksi
Warna sprei pada ranjang bisa mempengaruhi aksi ranjang loh! Tidak heran bila pria kerap tergoda bila wanita berpose nakal. Tidak perlu banyak warna ataupun motif. Warna putih sangat cocok untuk menjadi sprei. Pose-pose menantang Anda akan membuat pasangan takluk.

Tak pelak si dia ingin segera melakukan penetrasi dengan Anda. (lifestyle.okezone.com)

Palai Udang

PEPES udang ala Jawa Barat mungkin sudah biasa kita cicipi. Bagaimana dengan pepes udang ala Sumatera Barat?

Bahan-bahan:
- 500 gram udang pacet
- 1 butir kelapa muda, kupas, parut
- 4 lembar daun jeruk, iris halus
- 2 lembar daun kunyit, iris halus
- 1 sendok teh garam
- 1 butir telur
- daun pisang untuk membungkus

Haluskan:
- 5 buah cabai merah
- 6 buah bawang merah
- 3 siung bawang putih
- 2 cm kunyit
- 1 cm jahe
- 2 butir kemiri

Cara Membuat:
- Campurkan bumbu halus, kelapa parut, udang, daun jeruk, daun kunyit, garam, dan telur aduk rata.
- Ambil selembar daun pisang, taruh 2 sdm adonan udang.
- Bungkus bentuk lontong, semat ujungnya dengan lidi. Kerjakan sampai semua bahan selesai.
- Bakar pepes udang di atas bara api sambil dibolak-balik sampai matang. [www.inilah.com]

Pria Gemuk, Mr P Menciut?

Seiring dengan bertambahnya usia, kenaikan bobot tubuh merupakan hal lazim yang dialami pria. Namun, apa benar bentuk penis ikut berubah saat tubuh pria berubah menjadi gemuk?

Seperti dilansir dari Web MD, Minggu (27/12/09), Profesor dari klinik urology Universitas California, San Frascisco, Ira Sharlip, MD memaparkan hubungan antara ukuran penis dan bobot tubuh pria.

“Akumulasi lemak di perut bagian bawah keliataan mengubah ukuran penis. Lemak prepubic dalam jumlah besar membuat penis kelihatan pendek,” kata Ira.

Pernyataan lain seputar korelasi antara penis dan lemak, juga dilontarkan oleh Ronald Tamler.

“Dalam beberapa kasus, semua lemak di perut menguburkan penis,” kata Ronald Tamler, MD, PhD, Pemimpin dari Men's Health Program di Mount Sinai Hospital, New York City, Amerika Serikat.

Lebih lanjut Ronald menambahkan, “Salah satu cara memotivasi pasien overweight saya, ialah dengan mengatakan pada mereka bahwa mereka dapat memperbesar bentuk penis satu inci lebih panjang hanya dengan penurunan berat badan,” paparnya.

Selain penyusutan yang reversibel penis cenderung mengalami pengurangan ukuran. Pengurangan, baik itu dari segi panjang dan ketebalan penis biasanya tidak pesat, namun mungkin terlihat. Ketika pria berusia 30 tahunan, penis-nya berereksi sepanjang 6 inci. Ini bisa turun menjadi 5 sampai 5,5 inci saat ia memasuki usia 60 atau 70 tahun.

Lantas, apa yang menyebabkan ukuran penis jadi menciut?
Para ahli menjabarkan, paling tidak ada 2 mekanisme yang terlibat didalamnya. Mekanisme pertama, adalah endapan lemak (plak) pada arteri kecil di penis yang mengganggu aliran darah ke organ. Proses ini diketahui sebagai aterosklerosis, yang memberikan kontribusi pada penyumbatan di arteri koroner serta penyebab utama serangan jantung.

Sedangkan mekanisme kedua adalah akumulasi bertahap yang melibatkan jaringan parut di dalam selubung fibrosa, yang mengelilingi penis untuk berereksi. Ereksi dapat terjadi ketika ruang tersebut penuh dengan aliran darah. Penyumbatan pada arteri penis menjadikan penis tidak elastis. Hal ini enyebabkan ereksi penis lebih kecil.

Seperti halnya dengan perubahan penis, testikel juga mengalami pria juga mengalami perubahan bentuk. Memasuki usia sekitar 40 tahunan, testikel mulai menciut. Bila pada usia 30 tahunan, testikel pria berdiameter 3 senti. Berbeda dengan saat ia memasuki usia 60 tahun, menjadi hanya 2 sentimeter.(lifestyle.okezone.com)

Puding Bakar Roti Danish

ROTI danish yang berisi cinnamon raisin, selain lezat disantap langsung ternyata lezat juga jika dibuat puding.

Bahan-bahan:
- 8 buah roti danish pastry cinnamon raisin
- 50 gram kismis
- 50 gram mentega, potong kasar
- 75 gram cokelat chip
- 100 gram cornflake

Adonan Telur:
Aduk rata
- 3 butir telur
- 125 ml susu cair
- 100 ml yoghurt tawar
- 1/4 sendok teh vanila bubuk
- 1 sendok teh bubuk spekoek

Cara Membuat:
- Olesi pinggan tahan panas dengan mentega hingga rata. Sisihkan.
- Susun potongan danish pastry dalam pinggan tahan panas.
- Tuangi adonan telur sedikit demi sedikit sambil ditekan hingga adonan telur meresap.
- Taburi dengan cokelat chip dan cornflake, beri sedikit potongan mentega.
- Panggang dalam oven panas bersuhu 180 derajat celcius selama 25 menit hingga matang. Angkat, sajikan panas atau dingin menurut selera. [www.inilah.com]

Malam Pergantian Tahun nan Romantis

ANDA dan pasangan punya cara masing-masing untuk merayakan malam pergantian tahun. Kalau malam Tahun Baru lalu terasa biasa, pastikan ada cara unik melewatinya tahun ini.

Kebanyakan pasangan berpikir bahwa elemen terpenting malam Tahun Baru yang sempurna adalah suasana. Kita pun tak menyangkalnya. Bahkan untuk tujuan itu, tak sedikit yang berencana ke Paris yang dikenal sebagai kota paling romantis sedunia untuk memulai 2010.

Sebenarnya, Anda tak perlu berkunjung ke Prancis untuk merayakan pergantian tahun. Berikut beberapa pilihan romantis melewatkan malam Tahun Baru di rumah bersama pasangan, seperti dilansir Sheknows.

Dua gelas sampanye
Siapkan sebotol sampanye dan dua gelas minum untuk membangkitkan romantisme bersama pasangan. Setelah itu, Anda bisa menikmatinya di balkon atas rumah sambil menunggu detiK-detik pergantian tahun.

Reservasi restoran
Malam Tahun Baru adalah momen sempurna untuk makan malam romantis. Pastikan untuk memesan terlebih dahulu restoran favorit Anda berdua.

Jangan berasumsi Anda akan dengan mudah mendapat tempat duduk di sana tanpa memesannya lebih dulu. Kini, tak sedikit pasangan yang ingin merayakan Tahun Baru di restoran karena tak ingin repot menyiapkan makanan di rumah.

Tampil seksi
Bahkan jika Anda tidak berencana pergi ke manapun pada Malam Tahun Baru, jangan menyangkal kesenangan menggunakan sesuatu yang berkilau atau sedikit seksi. Apakah itu eyeshadow mengkilat atau gaun berbahan kulit. Pasangan pasti akan memerhatikan dan menghargai usaha keras Anda.

Menonton film
Kalau acara televisi tak cukup romantis untuk Anda berdua merayakan malam pergantian tahun, mengapa tidak menunggu detik-detik pergantian tahun dengan menonton film romantis? Pilihlah film kesukaan masing-masing. Akan lebih menarik kalau Anda memilih film romantis berlatang waktu Tahun Baru. (ftr)