Senggama, tak hanya mengandalkan apa yang dilakukan di tempat tidur. Tapi juga dibutuhkan kejujuran antar pasangan suami istri sewaktu bercinta.
Kondisi fisik dan psikis saat berhubungan seksual harus dalam kondisi prima. Agar hubungan seks Anda dan pasangan makin menyenangkan, tak ada salahnya mencoba menggali informasi seputar keinginannya saat ajang persetubuhan akan dimulai.
Berikut ini, beberapa pertanyaan yang bisa Anda lontarkan pada pasangan, seperti yang dilansir dari She Knows.
Tanyakan fantasi seks dia tentang Anda
Hindari memberikan pertanyaan dengan nada "menyangsikan" pasangan. Seperti halnya pertanyaan seperti apa fantasi seks kamu? Sebab, tidak semua pria akan jujur mengatakan fantasi seks yang ia miliki. Pria lebih terbuka bicara "ceplas ceplos" seputar fantasi seks dengan teman-teman prianya.
Namun, Anda bisa melontarkan pertanyaan yang lebih enak didengar. Contohnya, apa kamu pernah berfantasi seks tentang kita? Apa yang sedang kita lakukan di dalam fantasi seks kamu? Pertanyaan ini lebih lembut. Dan pasangan pun bisa lebih terbuka pada Anda.
Berikan pilihan pada dia
Sesekali coba tantangan dia untuk melakukan "permainan" sebelum ajang bercinta dimulai. Ide pasangan luar negeri yang kerap memiliki kreativitas ketika bergumul bisa Anda coba tiru.
Tanyakan pada si dia, apa yang membuat Mr P-nya segera turn on ketika melihat Anda berbusana? Model busana seperti apa yang bisa melecutkan hasrat Mr P-nya. Perlukah Anda berperan bak seorang suster, ataupun tidak di sekolah, dengan busana lengkap?
Pertanyaan seperti itu akan memberikan peluang pada pasangan Anda untuk berkata jujur. Apa yang ia eksplorasi dari kehidupan seksual Anda berdua. Sehingga, ia tidak akan berpura-pura menyukai cara Anda "memuaskan" hasratnya ketika aksi ranjang tiba. (Sumber: lifestyle.okezone.com)
Senin, November 16, 2009
10 Manfaat Seks Untuk Pria dan Wanita
Di mata sebagian pasangan suami dan istri, seks hanyalah dianggap sebagai alat pemuas kebutuhan rohani. Seks hanya dianggap sebagai kepuasan untuk mendapatkan orgasme belaka.
Banyak yang belum memahami, jika seks emmiliki banyak manfaat yang harus dilakukan. Hasil beberapa penelitian yang dilakukan, seks memiliki banyak manfaat tidak hanya untuk kepuasan, melainkan juga untuk kesehatan dan mengurangi berat badan. Berikut beberapa manfaat seks yang dirangkum dari berbagai penelitian seperti yang dilansir dari WebMD
1. Mengurangi Risiko Disfungsi Ereksi
Penelitian terbaru menunjukkan pria yang rutin berhubungan seks dapat mengurangi risiko berkembangnya disfungsi ereksi. Penelitian selama lima tahun yang dipublikasikan American Journal of Medicine, menganalisa terhadap 989 pria Finlandia dengan usia 55-75. Ditemukan pria yang berhubungan seks sekali dalam seminggu punya risiko dua kali lebih besar menderita disfungsi ereksi dibandingkan dengan para pria yang terlibat dalam aktivitas seks selama tiga kali dalam sepekan.
2. Mengurangi Berat Badan
Jika Anda termasuk tipe yang malas berolahraga, seks membuat semua kelompok otot tubuh bekerja. Ini merupakan latihan cardio-vascular yang bagus dan akan membantu Anda membakar hingga 500 kalori dalam satu jamnya.
3. Melepaskan Stres
Kepuasan dari hubungan seks dapat membantu menghilangkan beban dari hari yang berat dengan meningkatkan tingkat cuddle chemical oxytocin, yakni membangkitkan perasaan kehangatan dan rileks.
4. Meningkatkan Prestasi
Atlet wanita yang melakukan seks pada malam sebelum berlomba pada keesokan harinya, menurut penelitian oleh Norwegian University of Sport, akan merasa lebih percaya diri dan lebih rileks dari biasanya. Peneliti meyakini, atlet yang berhubungan seks sehari sebelum pertandingan berdampak besar terhadap prestasinya.
5. Awet Muda
Tingkatkan penampilan Anda dengan hubungan seks yang memuaskan. Seks akan membuat Anda selalu tampak dan merasa lebih muda, serta membuat rambut menjadi lebih berkilau dan kulit menjadi lebih cerah. Semua ini karena bertambahnya estrogen dan hormon lainnya.
6. Meringankan Rasa Sakit
Sakit kepala? Lupakan obat penghilang rasa sakit dan minum alkohol, karena perasaan nyaman ketika endorphin dilepaskan selama hubungan seks dapat membantu mengurangi rasa sakit.
7. Mengatasi Depresi
Kepuasan dan hormon yang dihasilkan juga dapat mengurangi depresi dan kegelisahan.
8. Meningkatkan Kekebalan
Melakukan seks dua kali dalam seminggu bisa membuat Anda terhindar dari pilek dan flu, menurut penelitian di New Scientist. Ini karena hubungan seks dapat meningkatkan lgA, lapisan pertahanan pertama dari sistem kekebalan.
9. Mempercepat Pemulihan Kondisi Badan
Dengan berusaha keras meraih bagian tubuh seperti perut dan bagian dalam paha dalam beberapa sesi hubungan seks dalam seminggu, akan membantu memacu badan Anda kembali ke kondisi fit.
10. Hidup Lebih Lama
Menurut penelitian University of Bristol, para pria dan wanita yang berhubungan seks tiga kali dalam seminggu akan mengurangi risiko mereka terkena serangan jantung atau stroke, Karena itu Anda akan menjadi lebih sehat. (Sumber: inilah.com)
Banyak yang belum memahami, jika seks emmiliki banyak manfaat yang harus dilakukan. Hasil beberapa penelitian yang dilakukan, seks memiliki banyak manfaat tidak hanya untuk kepuasan, melainkan juga untuk kesehatan dan mengurangi berat badan. Berikut beberapa manfaat seks yang dirangkum dari berbagai penelitian seperti yang dilansir dari WebMD
1. Mengurangi Risiko Disfungsi Ereksi
Penelitian terbaru menunjukkan pria yang rutin berhubungan seks dapat mengurangi risiko berkembangnya disfungsi ereksi. Penelitian selama lima tahun yang dipublikasikan American Journal of Medicine, menganalisa terhadap 989 pria Finlandia dengan usia 55-75. Ditemukan pria yang berhubungan seks sekali dalam seminggu punya risiko dua kali lebih besar menderita disfungsi ereksi dibandingkan dengan para pria yang terlibat dalam aktivitas seks selama tiga kali dalam sepekan.
2. Mengurangi Berat Badan
Jika Anda termasuk tipe yang malas berolahraga, seks membuat semua kelompok otot tubuh bekerja. Ini merupakan latihan cardio-vascular yang bagus dan akan membantu Anda membakar hingga 500 kalori dalam satu jamnya.
3. Melepaskan Stres
Kepuasan dari hubungan seks dapat membantu menghilangkan beban dari hari yang berat dengan meningkatkan tingkat cuddle chemical oxytocin, yakni membangkitkan perasaan kehangatan dan rileks.
4. Meningkatkan Prestasi
Atlet wanita yang melakukan seks pada malam sebelum berlomba pada keesokan harinya, menurut penelitian oleh Norwegian University of Sport, akan merasa lebih percaya diri dan lebih rileks dari biasanya. Peneliti meyakini, atlet yang berhubungan seks sehari sebelum pertandingan berdampak besar terhadap prestasinya.
5. Awet Muda
Tingkatkan penampilan Anda dengan hubungan seks yang memuaskan. Seks akan membuat Anda selalu tampak dan merasa lebih muda, serta membuat rambut menjadi lebih berkilau dan kulit menjadi lebih cerah. Semua ini karena bertambahnya estrogen dan hormon lainnya.
6. Meringankan Rasa Sakit
Sakit kepala? Lupakan obat penghilang rasa sakit dan minum alkohol, karena perasaan nyaman ketika endorphin dilepaskan selama hubungan seks dapat membantu mengurangi rasa sakit.
7. Mengatasi Depresi
Kepuasan dan hormon yang dihasilkan juga dapat mengurangi depresi dan kegelisahan.
8. Meningkatkan Kekebalan
Melakukan seks dua kali dalam seminggu bisa membuat Anda terhindar dari pilek dan flu, menurut penelitian di New Scientist. Ini karena hubungan seks dapat meningkatkan lgA, lapisan pertahanan pertama dari sistem kekebalan.
9. Mempercepat Pemulihan Kondisi Badan
Dengan berusaha keras meraih bagian tubuh seperti perut dan bagian dalam paha dalam beberapa sesi hubungan seks dalam seminggu, akan membantu memacu badan Anda kembali ke kondisi fit.
10. Hidup Lebih Lama
Menurut penelitian University of Bristol, para pria dan wanita yang berhubungan seks tiga kali dalam seminggu akan mengurangi risiko mereka terkena serangan jantung atau stroke, Karena itu Anda akan menjadi lebih sehat. (Sumber: inilah.com)
Ayam Palappa Merah
Masakan ayam dengan racikan bumbu nusantara memang sangat lezat, seperti halnya dengan menu di bawah ini.
Bahan-bahan:
- 1 ekor ayam, potong-potong, cuci bersih lumuri daging sedikit garam dan jeruk nipis. Remas-remas diamkan sebentar
- 3 lbr daun jeruk
- 1 btg sereh digeprek
- 1 sdt air asam
- 2 sdm kecap manis
- 2 gelas santan
Bumbu haluskan:
- 5 bh bawang merah
- 3 siung bawang putih
- 4 bh cabe merah, buang bijinya
- 4 bh kemiri
- 1 bh tomat
Cara membuat:
- Cuci bersih ayam sekali lagi
- Tumis bumbu hingga harum, masukkan sereh daun jeruk, dan ayam. Aduk-aduk hingga ayam berubah warna
- Tambahkan santan dan air asam, aduk rata, terakhir beri kecap dan garam
- Masak terus ayam hingga matang dan kuah mengental
Pelengkap:
- Teri goreng
- Kacang goreng
- Telur rebus/telur dadar iris
- Timun
- Sambal bajak/sambal blacan. (Sumber: www.inilah.com)
Bahan-bahan:
- 1 ekor ayam, potong-potong, cuci bersih lumuri daging sedikit garam dan jeruk nipis. Remas-remas diamkan sebentar
- 3 lbr daun jeruk
- 1 btg sereh digeprek
- 1 sdt air asam
- 2 sdm kecap manis
- 2 gelas santan
Bumbu haluskan:
- 5 bh bawang merah
- 3 siung bawang putih
- 4 bh cabe merah, buang bijinya
- 4 bh kemiri
- 1 bh tomat
Cara membuat:
- Cuci bersih ayam sekali lagi
- Tumis bumbu hingga harum, masukkan sereh daun jeruk, dan ayam. Aduk-aduk hingga ayam berubah warna
- Tambahkan santan dan air asam, aduk rata, terakhir beri kecap dan garam
- Masak terus ayam hingga matang dan kuah mengental
Pelengkap:
- Teri goreng
- Kacang goreng
- Telur rebus/telur dadar iris
- Timun
- Sambal bajak/sambal blacan. (Sumber: www.inilah.com)
Wanita Seksi di Mata Pria
Tak semua pria mengidentikkan imej seksi seorang wanita dari kemolekan tubuhnya. Banyak hal di luar faktor fisik yang tak kalah penting untuk dijadikan penilaian.
Seperti halnya wanita, pria pun menyimpan impian berbeda tentang sosok seksi. Berikut beberapa kriteria pria tentang wanita seksi, seperti okezone kutip dari Sheknows.
Percaya diri
Wanita seksi harus punya rasa percaya diri yang proporsional. Pria senang dengan wanita yang tahu siapa diri mereka dan apa kesukaan mereka. Percaya diri termasuk bagaimana wanita punya rencana terhadap masa depannya.
Cerdas
Wanita seksi bagi pria adalah wanita yang bisa memancing topik pembicaraan menarik saat bersamanya. Apalagi jika Anda bisa membagi banyak hal baru dengannya.
Berselera humor bagus
Pria memang suka wanita cantik, tapi saat mendapatkan seorang wanita yang bisa membuatnya tertawa, ia tak sungkan memberi nilai seksi padanya. Bahkan meskipun tubuhnya tidak hot. Berada di dekat wanita berselera humor bagus terasa menyenangkan, sekaligus menunjukkan bahwa Anda cerdas dan percaya diri.
Punya senyum indah
Wanita dengan deretan gigi putih, bersih, dan rapi punya daya tarik tersendiri di mata pria. Hal tersebut menjadi indikasi bahwa Anda mampu merawat tubuh dengan baik.
Berjiwa petualang
Mendapati wanita punya jiwa petualang, pria akan memandangnya sebagai wanita seksi. Wanita penuh spontanitas dan tak canggung melakukan hal-hal gila punyai nilai plus di mata pria.
Bisa menempatkan diri
Rasanya, tak ada seorangpun pria yang suka dengan wanita dominan. Egonya bakal meluap saat Anda memperlakukannya bak bocah ingusan, apalagi di hadapan keluarga dan teman-temannya. Wanita seksi adalah wanita yang bisa menempatkan diri dengan baik. (Sumber: lifestyle.okezone.com)
Seperti halnya wanita, pria pun menyimpan impian berbeda tentang sosok seksi. Berikut beberapa kriteria pria tentang wanita seksi, seperti okezone kutip dari Sheknows.
Percaya diri
Wanita seksi harus punya rasa percaya diri yang proporsional. Pria senang dengan wanita yang tahu siapa diri mereka dan apa kesukaan mereka. Percaya diri termasuk bagaimana wanita punya rencana terhadap masa depannya.
Cerdas
Wanita seksi bagi pria adalah wanita yang bisa memancing topik pembicaraan menarik saat bersamanya. Apalagi jika Anda bisa membagi banyak hal baru dengannya.
Berselera humor bagus
Pria memang suka wanita cantik, tapi saat mendapatkan seorang wanita yang bisa membuatnya tertawa, ia tak sungkan memberi nilai seksi padanya. Bahkan meskipun tubuhnya tidak hot. Berada di dekat wanita berselera humor bagus terasa menyenangkan, sekaligus menunjukkan bahwa Anda cerdas dan percaya diri.
Punya senyum indah
Wanita dengan deretan gigi putih, bersih, dan rapi punya daya tarik tersendiri di mata pria. Hal tersebut menjadi indikasi bahwa Anda mampu merawat tubuh dengan baik.
Berjiwa petualang
Mendapati wanita punya jiwa petualang, pria akan memandangnya sebagai wanita seksi. Wanita penuh spontanitas dan tak canggung melakukan hal-hal gila punyai nilai plus di mata pria.
Bisa menempatkan diri
Rasanya, tak ada seorangpun pria yang suka dengan wanita dominan. Egonya bakal meluap saat Anda memperlakukannya bak bocah ingusan, apalagi di hadapan keluarga dan teman-temannya. Wanita seksi adalah wanita yang bisa menempatkan diri dengan baik. (Sumber: lifestyle.okezone.com)
Selada Kacang Polong
RAMBUT rontok? kacang polong, daging ayam kampung, ikan, dan biji-bijian termasuk sumber protein yang sangat dibutuhkan untuk kesehatan rambut.
Bahan-bahan:
- 200 gram daging dada ayam kampung, rebus, potong dadu 1 cm
- 150 gram kacang polong beku
- 150 gram kacang merah kalengan, tiriskan
- 150 gram lettuce, sobek-sobek
Saus:
- 2 sendok makan minyak zaitun atau minyak sayur
- 2 sendok makan minyak wijen
- 2 sendok makan kecap ikan
- 2 buah cabai merah kering, tumbuk kasar
- 2 siung bawang putih, cincang kasar
- 1 cm jahe, cincang kasar
- 1 sendok makan gula pasir
Cara membuat:
- Saus: Campur minyak sayur, minyak wijen, kecap ikan, cabai merah kering, bawang putih, jahe, dan gula pasir. Aduk hingga gula larut.
- Atur daging ayam, kacang polong, kacang merah, dan lettuce dalam piring saji.
- Siram dengan sausnya. Aduk rata. Sajikan segera. (Sumber: inilah.com)
Bahan-bahan:
- 200 gram daging dada ayam kampung, rebus, potong dadu 1 cm
- 150 gram kacang polong beku
- 150 gram kacang merah kalengan, tiriskan
- 150 gram lettuce, sobek-sobek
Saus:
- 2 sendok makan minyak zaitun atau minyak sayur
- 2 sendok makan minyak wijen
- 2 sendok makan kecap ikan
- 2 buah cabai merah kering, tumbuk kasar
- 2 siung bawang putih, cincang kasar
- 1 cm jahe, cincang kasar
- 1 sendok makan gula pasir
Cara membuat:
- Saus: Campur minyak sayur, minyak wijen, kecap ikan, cabai merah kering, bawang putih, jahe, dan gula pasir. Aduk hingga gula larut.
- Atur daging ayam, kacang polong, kacang merah, dan lettuce dalam piring saji.
- Siram dengan sausnya. Aduk rata. Sajikan segera. (Sumber: inilah.com)
Fakta Ringan Seputar Seks
SEBELUM mempelajari posisi dan gaya bercinta mutakhir, ketahui dulu informasi ringan seputar seks. Mungkin saja fakta berikut tak pernah Anda ketahui padahal sangat berguna.
Banyak fakta seputar seks bertebaran, mungkin mengejutkan Anda atau setidaknya bisa jadi bahan percakapan menarik bersama pasangan. Berikut di antaranya, seperti dikutip Sheknows.
Obat terbaik
Vibrator secara alami digunakan sebagai treatment medis untuk gangguan saraf pada wanita sejak abad ke-19. Vibrator yang membantu Anda meraih orgasme ini membantu para dokter untuk mengatasi kecemasan akibat gangguan tersebut dan gejala-gejala yang terkait dengannya.
Say cheese
Kandungan semen pada sperma terdiri atas zinc dan kalsium. Keduanya terbukti melindungi gigi dari kerusakan.
Ukuran Mr P
Ukuran rata-rata Mr P saat ereksi sekitar 5 inci, dan kembali ke ukuran normal sekira 3 inci.
Bakar banyak kalori
Kalau Anda benci olahraga, maka bercintalah. Dengan bercinta sekira 30 menit, Anda bisa membakar lemak tubuh hingga 200 kalori. (Sumber: lifestyle.okezone.com)
Banyak fakta seputar seks bertebaran, mungkin mengejutkan Anda atau setidaknya bisa jadi bahan percakapan menarik bersama pasangan. Berikut di antaranya, seperti dikutip Sheknows.
Obat terbaik
Vibrator secara alami digunakan sebagai treatment medis untuk gangguan saraf pada wanita sejak abad ke-19. Vibrator yang membantu Anda meraih orgasme ini membantu para dokter untuk mengatasi kecemasan akibat gangguan tersebut dan gejala-gejala yang terkait dengannya.
Say cheese
Kandungan semen pada sperma terdiri atas zinc dan kalsium. Keduanya terbukti melindungi gigi dari kerusakan.
Ukuran Mr P
Ukuran rata-rata Mr P saat ereksi sekitar 5 inci, dan kembali ke ukuran normal sekira 3 inci.
Bakar banyak kalori
Kalau Anda benci olahraga, maka bercintalah. Dengan bercinta sekira 30 menit, Anda bisa membakar lemak tubuh hingga 200 kalori. (Sumber: lifestyle.okezone.com)
Langganan:
Postingan (Atom)