Kulit Sehat Terawat dengan Lidah Buaya

GIGITAN nyamuk membuat kulit gatal-gatal dan kemerahan? Jangan khawatir, Anda bisa mengatasinya dengan ekstrak lidah buaya. Gatal hilang, kulit pun sehat.

Ibu memiliki peran yang sangat tinggi dalam menjaga dan melindungi kesehatan anggota keluarga, termasuk juga gangguan kulit yang disebabkan gigitan nyamuk.

Aloe vera atau lidah buaya merupakan salah satu jenis tumbuhan yang sudah dikenal sejak ribuan tahun silam dan digunakan sebagai penyubur rambut, penyembuh luka, dan untuk perawatan kulit, saat ini bisa dipilih ibu untuk menghindari kulit dari gigitan nyamuk.

Bahkan, tanaman yang mempunyai ragam manfaat ini dikatakan merupakan satu dari 10 jenis tanaman terlaris di dunia yang berpotensi untuk dikembangkan sebagai tanaman obat dan bahan baku industri.

Seperti halnya yang dikatakan nutrisionis dan dermatologis, dr Lenny Tan, bahwa lidah buaya bukan hanya tumbuhan biasa yang mudah hidup di tempat yang kering yang bisa digunakan untuk perawatan rambut saja, melainkan juga sangat beragam manfaatnya untuk perawatan kulit.

"Terdapat penelitian terbaru dari manfaat lidah buaya untuk kulit, di mana penelitian terbarunya tersebut berhubungan dengan kandungan yang terdapat dalam lidah buaya," tutur dokter yang berpraktik di European Slimming Centre (ESC) Dharmawangsa.

Kandungan yang terdapat di dalam lidah buaya, ujar Lenny, ialah lignin, polisakarida, dan vitamin antioksidan, di mana kesemua kandungan tersebut memiliki manfaat yang berbeda-beda.

Lignin merupakan kandungan yang terdapat dalam daun lidah buaya, yang berguna untuk menjaga kelembapan kulit sehingga kulit tidak menjadi kering dan terjaga elastisitasnya, serta bermanfaat untuk mencegah terjadinya alergi kulit pada pemakainya.

"Lignin berfungsi untuk menahan air di dalam kulit sehingga tidak terjadi penguapan di dalam kulit sehingga tidak terjadi penguapan berlebihan dalam kulit," papar dokter lulusan Universitas Trisakti ini.

Polisakarida bisa bermanfaat sebagai anti-inflamasi yang bisa menekan efek kemerahan. Dan vitamin antioksidan yang mengandung vitamin C, E, dan zinc, bisa untuk regenerasi kulit. Ditambah dengan kandungan antrakuinon dan asam amino yang akan sangat berguna bagi kulit, karena membantu kulit untuk segera memperbarui diri untuk menghasilkan selsel baru dan dapat menghilangkan sel kulit mati.

Daging dari daun lidah buaya ini juga memiliki tingkat keasaman yang sama dengan yang dimiliki manusia. Karena itu, lidah buaya ini mampu meresap dengan baik ke dalam tubuh serta memiliki kandungan saponin yang dapat berfungsi sebagai antibakteri dan antijamur.

"Aroma yang terkandung di dalam lidah buaya, yang kemudian dioleskan pada kulit, bisa menipu indra penciuman nyamuk sehingga nyamuk pun tidak menggigit kulit kita," papar dokter yang mengambil spesialisasi nutrisionis dan dermatologis di Singapura ini.

Dijelaskan dokter yang juga berpraktik di kawasan Bekasi ini, bahwa pemakaian lidah buaya untuk melindungi dari gigitan nyamuk. Untuk menghaluskan kulit, lidah buaya bisa digunakan dengan beberapa cara, di antaranya sebagai lotion yang mengandung aloe vera, atau bisa juga dengan mengupas, lalu dicuci bersih dan kemudian dioleskan ke kulit.

"Gunakan lidah buaya di bagian yang tidak dilindungi pakaian, misal di bagian lengan, leher; dan untuk menghindari terjadinya alergi maka bisa dicoba di belakang telinga atau di tangan," saran Lenny saat menjadi pembicara dalam acara temu media bertajuk "Autan Lembut Pelindung seorangku", yang diadakan Autan di The Only One Club, FX Lifestyle X'nter, Jakarta, beberapa waktu lalu.

Penggunaan secara teratur dapat membuat kulit Anda sehat dan tampak cantik berseri. Anda juga dapat memanfaatkan aloe vera sebagai masker wajah, karena juga mengandung antioksidan yang mencegah penuaan dini.

Bahkan, efek dingin dari jeli lidah buaya dapat menjadi pertolongan pertama penderita luka bakar, serta dapat juga dimanfaatkan untuk kulit yang perih akibat sengatan matahari yang berlebih, karena rasa dingin yang dihasilkan dari lidah buaya akan membantu proses penyembuhan. Peranan ibu pun akhirnya dipilih sebagai peran yang bisa membantu agar anak serta keluarga lain untuk terlindung dari gigitan nyamuk.

Seperti yang dilakukan Annissa Trihapsari, yang melindungi keluarganya dari berbagai penyakit, termasuk penyakit yang disebabkan karena gigitan nyamuk.

"Saya tidak pernah menyepelekan gigitan nyamuk, yang walaupun ujungnya hanya berdampak pada kemerahan atau gatal pada kulit. Karena dengan gigitan nyamuk, bisa juga menimbulkan penyakit seperti demam berdarah," ujar wanita berjilbab yang mengaku pernah tiga kali dihinggapi penyakit demam berdarah.

Oleh sebab itu, Annissa selalu menomorsatukan masalah perlindungan anggota keluarganya dari hal-hal yang mengganggu kesehatan.

"Suami dan anak-anak sangat suka sekali bermain di tempat terbuka. Oleh karena itu, saya selalu mengingatkan mereka untuk mengoleskan lotion penolak nyamuk seperti Autan setiap mereka akan keluar rumah dan bermain di halaman atau di luar rumah," paparnya.

Annissa yang peduli akan kesehatan kulit ini juga kerap memperhatikan kandungan yang terdapat pada krim yang akan dioleskan, termasuk kandungan lidah buaya yang dia percaya mampu merawat kulit agar tetap sehat serta terhindar dari gigitan nyamuk. (lifestyle.okezone.com)

Lasagna Bayam

ANDA penikmat vegetarian? Jika ya, coba resep lasagna bayam ini. Walau tanpa daging, rasa lasagnanya tetap lezat disantap.

Bahan-bahan:
- 6 lembar (150 g) lasagna kering, rebus hingga matang, tiriskan
- 2 sendok makan minyak zaitun
- 2 siung bawang putih
- 150 gram bayam, petik daunnya, iris kasar
- 5 buah jamur kancing, cincang kasar
- Sedikit garam dan merica bubuk
- 3 sendok makan keju parmesan parut

Saus putih:
- 2 sendok makan minyak zaitun
- 1 sendok makan tepung terigu
- 450 susu
- 1/4 sendok teh pala bubuk
- Sedikit garam dan merica bubuk

Cara membuat:
- Panaskan minyak, tumis bawang putih, bayam, jamur, garam, dan merica bubuk sampai bayam agak layu. Angkat.
- Saus putih: panaskan minyak, masukan tepung sambil aduk rata.
- Tambahkan susu.
- Masak sampai saus kental.
- Tambahkan pala, garam, dan merica bubuk. Angkat.
- Susun dua lembar lasagna di dasar pinggan tahan panas
- Tuangkan 1/3 bagian saus putih, ratakan. Taruh di atasnya 1/2 bagian tumis bayam, taburi satu sendok makan keju.
- Tutup atasnya dengan dua lembar lasagna. Lakukan proses melapis seperti di atas.
- Tutup atasnya dengan dua lembar lasagna dan sisa saus putih. Taburi keju.
- Panggang dalam oven panas selama 20-30 menit. Angkat, sajikan hangat. [www.inilah.com]

Sutro-ma (Susu Kedelai-Stroberi-Mangga)

KEDELAI dan hasil olahannya mengandung isoflavon, yang bersifat antikanker. Wied Harry Apriadji, ahli gizi dan pakar kuliner sehat alami, menyajikannya dalam bentuk minuman segar menyehatkan.

Bahan-bahan:
- 200 ml susu kedelai tawar
- 5 buah stroberi
- 100 gram mangga arumanis kupas, potong-potong
- 1 sendok teh minyak zaitun extra virgin

Cara Membuat:
- Masukkan susu kedelai, stroberi, mangga, dan minyak zaitun ke dalam mangkuk blender.
- Proses hingga lembut. Sajikan segera. (www.inilah.com)

Serang, Jangan Hanya Pasrah!

Sebagian besar pria mengeluh, pasangan tidak selalu mengiyakan ajakan mereka untuk bercinta. Para wanita, Anda harus menunjukkan diri bahwa Anda pemberi yang baik, tak hanya menerima segala aksinya.

Berikut beberapa cara membawa pasangan makin mendambakan setiap pergumulan bersama Anda, seperti dilansir Askmen.

Ungkapkan imajinasi seks
Jika pasangan tidak pernah melayani Anda dalam posisi bercinta impian, bawa ia pada imajinasi seks Anda. Jika perlu, beri ia bimbingan di awal mempraktekkannya. Setelah itu, biarkan ia memvariasikan dan menguatkan sendiri gerakannya.

Buat ?undangan'
Berikan ?undangan' bahwa secara fisik Anda siap bersetubuh dengannya. Kalau badan sudah segar dan bersih usai mandi sepulang kantor, Anda benar-benar telah menyiapkan area genital sebagai tempat menyenangkan untuk ia datangi. Sebab, sangat penting menjaga Mr P dan seluruh bagian tubuh Anda dalam kondisi prima.

Keluarkan desahan kenikmatan
Saat sedang menggencarkan aksi, biarkan dia tahu bahwa Anda menikmatinya. Biarkan juga ia tahu bahwa Anda mampu, bahkan menjadi seorang master, dalam memberikannya kesenangan luar biasa.

Saat dia melakukan sesuatu yang fantastik, pujilah dengan tulus. Mendesahlah, dan bisikkan kata-kata, "Oh yeah, benar di situ." Biarkan dia tahu bahwa saat ia menyerang, Anda sangat menggilai setiap detik aksinya.

Berikan balasan
Setelah menikmati aksinya, Anda harus juga membalaskan aksi yang tak kalah hebat. Anda bisa mempraktekkan 69 position setelah menerima aksinya. (lifestyle.okezone.com)

Pineapple Salad

Buah yang satu ini memang memiliki multifungsi. Nanas dikenal membantu menjaga keremajaan kulit, antibakteri, antivirus, dan kaya fitoesterogen. Ingin mengkonsumsinya? Coba dengan resep di bawah ini.

Bahan-bahan:
- 1 buah nanas, pilih yang ranum
- 5 buah stroberi
- 200 gram melon
- 200 gram semangka
- 2 buah markisa, keruk isinya
- 200 ml jus jeruk
- 10 lembar daun mint, iris kasar

Cara membuat:
- Potong-potong nanas, stroberi, melon, dan semangka.
- Campur semua buah-buahan dalam mangkuk.
- Simpan dalam lemari es hingga saat disajikan.
- Campur markisa, jus jeruk, dan daun mint.
- Aduk rata hingga biji markisa terlepas.
- Siramkan ke atas buah-buahan, aduk rata.
- Segera sajikan.
(www.inilah.com)

Seni Sensualitas Aromaterapi

MANFAATKAN aromaterapi untuk treatment sensual dan intim saat menghabiskan waktu rileks dan bermanja ria dengan pasangan. Campuran minyak aromaterapi dalam kombinasi sensual dan romantis dengan mudah menciptakan mood sempurna dalam bercinta.

Aromaterapi tak hanya memengaruhi suasana hati dan kesehatan seseorang. Aroma minyak esensial ini juga dipercaya memberikan efek rileks sekaligus memacu hasrat bercinta. Nyatanya, berbagai wewangian aromaterapi memiliki kekuatan tersendiri dalam membangkitkan gelora seks.

Siapkan berbagai wewangian aromaterapi, seperti sandalwood, rose, jasmine, lavender, rosewood, ylang ylang, bergamot, dan patchouli. Kemudian, racik bahan-bahan tersebut seperti resep di bawah ini, seperti dilansir Loving You.

Ingat, saat mengaplikasikan berbagai minyak pada tubuh pastikan kulit Anda dan pasangan tidak alergi atau sensitif terhadap aroma dan bahan-bahan yang terkandung di dalamnya.

Treatment pijat sensual
Racikan pertama:
13 tetes minyak rosewood
8 tetes minyak ylang ylang
4 tetes minyak jasmine

Racikan kedua:
4 tetes minyak jasmine
5 tetes minyak rose
10 tetes minyak sandalwood
5 tetes minyak bergamot

Treatment aromaterapi untuk kamar mandi
Racikan pertama:
4 tetes minyak sandalwood
2 tetes minyak lavender
2 tetes minyak ylang ylang

Racikan kedua:
2 tetes minyak rose
2 tetes minyak patchouli
2 tetes ylang ylang

Kamar tidur sensual nan aromatik
Semprotkan racikan di bawah ini di sekitar kamar atau di dalam alat penguap (vaporizer).

Untuk perasaan intim:
5 tetes minyak sandalwood
2 tetes minyak jasmine

Untuk perasaan romantis:
3 tetes minyak jasmine
3 tetes minyak rose

Untuk mood eksotik:
5 tetes minyak patchouli
2 tetes minyak sandalwood
2 tetes minyak rose.
(lifestyle.okezone.com)

Salmon Panggang

SELAIN empuk dan lezat disantap, ikan salmon ternyata membantu proses penyembuhan pada penderita psoriasis.

Bahan-bahan:
- 1 sendok teh bawang putih parut
- 1 sendok teh jahe parut
- 2 sendok teh kecap asin organik (liquid aminos)
- 1 sendok makan minyak zaitun
- 2 potong fillet salmon (@200 g)
- Sedikit garam, jika perlu
- Salad sayuran segar, sebagai pelengkap

Cara membuat:
- Campur bawang putih, jahe, kecap asin, minyak zaitun, dan garam.
- Lumurkan bumbu pada ikan salmon. Diamkam 5-10 menit.
- Panaskan wajan tebal.
- Panggang ikan sambil sesekali olesi dengan bumbu. Balikkan.
- Setelah kedua sisinya matang, angkat.
- Sajikan segera bersama salad sayaran segar. (www.inilah.com)

Bercinta bak Penari Striptease

BULAN depan suami berulang tahun. Anda ingin memberinya kejutan dengan strip dance, tapi tak tahu bagaimana melakukannya. Sedikit trik nakal siap membuatnya selalu mengingat momen hari lahirnya tahun ini.

Strip dance adalah cara sensual untuk menambah sensasi intim dalam hubungan. Tarian ini bisa dilakukan dengan perlahan dan penuh birahi ataupun cepat dan provokatif.

Kalau Anda melakukannya dengan tepat, pasangan tak akan menolak ajakan bercinta. Bahkan, minta lagi, lagi, dan lagi.

Berikut tip untuk membantu Anda menjadi penari striptease privat di hadapan pasangan, seperti dikutip Loving You.

1. Musik
Anda harus ketahui mood apa yang ingin dibangun selama sesi striptease. Jika ingin menciptakan suasana penuh birahi dan erotis, maka pilih musik bertempo lamban. Namun, jika Anda hanya ingin meraih hatinya, pilih musik bertempo lebih cepat.

2. Pencahayaan dan pengaturan lokasi
Sebuah malam erotis untuk setting tempat yang erotis. Ubah cahaya terang dalam ruangan menjadi warna merah. Letakkan beberapa buah lilin dan atur tempat sempurna untuk pasangan bisa melihat cahaya lilin di titik ruangan yang strategis.

3. Semua tentang Anda
Strip dance tidak mengharuskan tubuh Anda bugil selama sesi menari, sesekali akan lebih memancing rasa ingin tahu dan imajinasinya saat Anda menanggalkan pakaian satu per satu, langsung di depannya.

Kenakan busana berbahan nyaman dan mudah dilepas saat Anda ingin tampil setengah bugil. Sebagai contoh, padanan bra hitam, celana dalam hitam, sepatu hak tinggi warna hitam, sementara suami cukup menggunakan kemeja besar berkancing warna putih.

4. Properti pendukung
Lebih mudah melakukan strip dance kalau Anda bisa memanfaatkan tiang atau pilar rumah karena Anda bisa lebih bebas berkreasi, sesi menari pun bisa lebih lama. Salah satu properti lain yang bisa Anda gunakan adalah scarf panjang berbahan sutra.

Selanjutnya, manfaatkan pula makanan dan minuman, seperti stroberi, whipped cream, atau sampanye untuk dilumerkan di sekujur tubuhnya. Ini saatnya Anda bisa benar-benar liar di hadapan pasangan.

5. Tarian
Sangat disarankan untuk latihan strip dance di depan cermin sebelum Anda melancarkan aksi sebenarnya di hadapan pasangan. Saat melakukannya, ingat mood yang ingin Anda bangun. semakin lama, ketegangan makin terasa.

Jangan cepat menanggalkan pakaian. Buat pasangan menginginkan setiap inci tubuh Anda dan tak sekadar melihat sekilas. Jadikan ini sebagai kesempatan membuatnya makin menggilai Anda.

Gunakan jari-jemari tangan Anda di sekujur tubuhnya. Apapaun yang Anda lakukan, dia pasti menyukainya asalkan Anda menikmati diri sendiri dan tiap sesi yang dilewati. (lifestyle.okezone.com)