Perempuan yang memiliki pekerjaan dengan stres tinggi dan memberi sedikit ruang baginya untuk membuat keputusan atau kreativitas mempunyai resiko penyakit jantung -- dan ini bahkan makin buruk bila tertekan berpikir akan kehilangan pekerjaan, menurut penelitian.
Hubungan antara penyakit jantung dan tekanan pekerjaan sudah jelas pada laki-laki, tetapi masih belum jelas apakah hal tersebut berlaku juga pada perempuan, kata Michelle Asha Albert, seorang dokter spesialis jantung di Rumah Sakit Perempuan dan Brigham di Boston.
Mengenai perempuan dan penyakit jantung, para dokter biasanya terfokus pada faktor resiko umum seperti tekanan darah tinggi dan kolesterol, tetapi dalam penelitian itu, yang dikemukakan dalam pertemuan Asosiasi Jantung Amerika di Chicago pada Selasa, menunjukkan kemungkinan akan menapik faktor stres.
"Kami tidak terfokus telalu banyak pada stres. Stres juga menyebabkan resiko besar yang serupa dengan faktor resiko tambahan lainnya," katanya kepada Reuters Health.
Albert mengepalai tim penelitian itu yang meneliti lebih dari 17.000 pekerja kesehatan perempuan selama 10 tahun terakhir.
Ada 134 kasus serangan jantung, perempuan dengan pekerjaan yang memiliki stres tinggi 88 persen lebih rentan terkena sakit jantung daripada yang perempuan yang jenis pekerjaannya stress rendah. Mereka juga cenderung akan melakukan pengobatan operasi jantung.
Namun ketakamanan pekerjaan -- mencemaskan akan kehilangan pekerjaan -- tidak tampak memiliki pengaruh yang sama.
Meski belum ada data akan keefektifan pengurangan stres, Albert menyarankan perempuan yang tertekan dengan pekerjaannya mencoba meningkatkan aktivitas fisik dan membangun jaringan sosial lebih luas.
"Semua orang harus memikirkan hal ini, tidak hanya perempuan semata," kata Albert.
Kamis, November 18, 2010
Penghilang Rasa Sakit Bisa Ganggu Alat Reproduksi
Penggunaan obat penghilang rasa sakit ringan seperti parasetamol, aspirin dan ibuprofen selama kehamilan sebagian bisa meningkatkan risiko gangguan alat reproduksi pada bayi laki-laki.
Penelitian ini menemukan fakta bahwa wanita yang mengambil kombinasi lebih dari satu analgesik ringan selama kehamilan memiliki peningkatan risiko melahirkan anak dengan testis tidak turun.
Kondisi ini disebut kriptorkismus, yang dikenal sebagai faktor risiko untuk kualitas air mani yang buruk dan risiko lebih besar terkena kanker testis di kemudian hari.
Para peneliti dari Finlandia, Denmark dan Prancis, yang karyanya telah diterbitkan dalam jurnal Human Reproduction, mengatakan studi lebih banyak dibutuhkan untuk menyarankan kepada wanita hamil untuk mempertimbangkan kembali penggunaan obat penghilang rasa sakit.
"Perempuan mungkin ingin mencoba mengurangi penggunaan analgesik mereka selama kehamilan," kata Henrik Leffers dari Kopenhagen Rigshospitalet, yang memimpin penelitian. "Namun kami merekomendasikan agar wanita hamil mencari nasihat dari dokter mereka."
Menurut tim Leffers, lebih dari separuh wanita hamil di negara-negara Barat dilaporkan mengonsumsi analgesik ringan.
Umumnya dokter mengatakan bahwa wanita harus menghindari obat-obatan saat hamil. Namun parasetamol, ibuprofen, dan aspirin, dianggap aman dalam beberapa kondisi dan waktu tertentu.
Kriptorkismus telah ditemukan mempengaruhi satu dari 11 anak laki-laki di Skandinavia,
Para peneliti mengatakan beberapa penelitian telah menunjukkan penurunan global dalam jumlah sperma, meskipun penelitian lain membantah temuan ini dan peneliti tidak setuju pada apakah ada perubahan terukur secara global.
Studi ini melibatkan dua kelompok perempuan, 834 di Denmark dan 1.463 di Finlandia, yang mempertanyakan tentang penggunaan obat selama kehamilan.
Saat bayi laki-laki mereka diperiksa terlihat tanda-tanda kriptorkismus, mulai dari bentuk ringan dari kondisi di mana testis berlokasi tinggi di skrotum menjadi bentuk yang lebih parah.
Penelitian berlatar kerja sama para ilmuwan di Denmark dan Prancis yang mempelajari tikus dan menemukan bahwa analgesik menyebabkan pasokan tidak mencukupi dari testosteron hormon laki-laki selama periode penting kehamilan, yakni saat membentuk organ laki-laki.
Para peneliti mengatakan efek analgesik pada tikus adalah sebanding dengan yang disebabkan oleh dosis serupa hormon yang dikenal, atau endokrin, disrupters seperti phthalates - keluarga bahan kimia yang digunakan dalam pembuatan plastik seperti PVC.
Hasil studi pada manusia menunjukkan bahwa wanita yang menggunakan lebih dari satu obat penghilang rasa sakit secara simultan memiliki peningkatan risiko tujuh kali lipat melahirkan anak dengan beberapa bentuk kriptorkismus dibandingkan perempuan yang tidak mengambil apa-apa.
Trimester kedua tampaknya menjadi waktu sangat sensitif, dengan penggunaan simultan lebih dari satu obat penghilang rasa sakit selama periode ini terkait peningkatan 16 kali lipat risiko.
"Meskipun kita harus berhati-hati, penggunaan analgesik ringan sejauh ini membuat paparan terbesar pada endokrin wanita hamil, dan penggunaan senyawa ini kini merupakan saran terbaik untuk eksposur yang dapat mempengaruhi sebagian besar populasi manusia," kata Leffers.
Ahli lain mengatakan bahwa temuan ini mencolok tetapi harus diinterpretasikan dengan hati-hati.
"Studi ini menambahkan bukti tentang efek obat terhadap perkembangan janin, Namun, karena keterbatasan studi, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menarik kesimpulan pasti tentang efek obat penghilang rasa sakit pada kesuburan pria," kata Neal Patel dari Royal Pharmaceutical Society.
Allan Pacey dari Inggris Universitas Sheffield mengatakan temuan itu 'agak mengkhawatirkan'.
"Perlu dicatat para peneliti menemukan perbedaan yang signifikan ketika perempuan telah menggunakan obat penghilang rasa sakit selama dua minggu atau lebih, dan itu berdampak terbesar ketika mengambil mereka selama trimester kedua. Jelas penelitian lebih lanjut diperlukan sebagai suatu prioritas," katanya. [mor]
Penelitian ini menemukan fakta bahwa wanita yang mengambil kombinasi lebih dari satu analgesik ringan selama kehamilan memiliki peningkatan risiko melahirkan anak dengan testis tidak turun.
Kondisi ini disebut kriptorkismus, yang dikenal sebagai faktor risiko untuk kualitas air mani yang buruk dan risiko lebih besar terkena kanker testis di kemudian hari.
Para peneliti dari Finlandia, Denmark dan Prancis, yang karyanya telah diterbitkan dalam jurnal Human Reproduction, mengatakan studi lebih banyak dibutuhkan untuk menyarankan kepada wanita hamil untuk mempertimbangkan kembali penggunaan obat penghilang rasa sakit.
"Perempuan mungkin ingin mencoba mengurangi penggunaan analgesik mereka selama kehamilan," kata Henrik Leffers dari Kopenhagen Rigshospitalet, yang memimpin penelitian. "Namun kami merekomendasikan agar wanita hamil mencari nasihat dari dokter mereka."
Menurut tim Leffers, lebih dari separuh wanita hamil di negara-negara Barat dilaporkan mengonsumsi analgesik ringan.
Umumnya dokter mengatakan bahwa wanita harus menghindari obat-obatan saat hamil. Namun parasetamol, ibuprofen, dan aspirin, dianggap aman dalam beberapa kondisi dan waktu tertentu.
Kriptorkismus telah ditemukan mempengaruhi satu dari 11 anak laki-laki di Skandinavia,
Para peneliti mengatakan beberapa penelitian telah menunjukkan penurunan global dalam jumlah sperma, meskipun penelitian lain membantah temuan ini dan peneliti tidak setuju pada apakah ada perubahan terukur secara global.
Studi ini melibatkan dua kelompok perempuan, 834 di Denmark dan 1.463 di Finlandia, yang mempertanyakan tentang penggunaan obat selama kehamilan.
Saat bayi laki-laki mereka diperiksa terlihat tanda-tanda kriptorkismus, mulai dari bentuk ringan dari kondisi di mana testis berlokasi tinggi di skrotum menjadi bentuk yang lebih parah.
Penelitian berlatar kerja sama para ilmuwan di Denmark dan Prancis yang mempelajari tikus dan menemukan bahwa analgesik menyebabkan pasokan tidak mencukupi dari testosteron hormon laki-laki selama periode penting kehamilan, yakni saat membentuk organ laki-laki.
Para peneliti mengatakan efek analgesik pada tikus adalah sebanding dengan yang disebabkan oleh dosis serupa hormon yang dikenal, atau endokrin, disrupters seperti phthalates - keluarga bahan kimia yang digunakan dalam pembuatan plastik seperti PVC.
Hasil studi pada manusia menunjukkan bahwa wanita yang menggunakan lebih dari satu obat penghilang rasa sakit secara simultan memiliki peningkatan risiko tujuh kali lipat melahirkan anak dengan beberapa bentuk kriptorkismus dibandingkan perempuan yang tidak mengambil apa-apa.
Trimester kedua tampaknya menjadi waktu sangat sensitif, dengan penggunaan simultan lebih dari satu obat penghilang rasa sakit selama periode ini terkait peningkatan 16 kali lipat risiko.
"Meskipun kita harus berhati-hati, penggunaan analgesik ringan sejauh ini membuat paparan terbesar pada endokrin wanita hamil, dan penggunaan senyawa ini kini merupakan saran terbaik untuk eksposur yang dapat mempengaruhi sebagian besar populasi manusia," kata Leffers.
Ahli lain mengatakan bahwa temuan ini mencolok tetapi harus diinterpretasikan dengan hati-hati.
"Studi ini menambahkan bukti tentang efek obat terhadap perkembangan janin, Namun, karena keterbatasan studi, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menarik kesimpulan pasti tentang efek obat penghilang rasa sakit pada kesuburan pria," kata Neal Patel dari Royal Pharmaceutical Society.
Allan Pacey dari Inggris Universitas Sheffield mengatakan temuan itu 'agak mengkhawatirkan'.
"Perlu dicatat para peneliti menemukan perbedaan yang signifikan ketika perempuan telah menggunakan obat penghilang rasa sakit selama dua minggu atau lebih, dan itu berdampak terbesar ketika mengambil mereka selama trimester kedua. Jelas penelitian lebih lanjut diperlukan sebagai suatu prioritas," katanya. [mor]
Jangan Frustasi dengan Pria Tertutup
Pasangan pria Anda lebih memilih berdiam ketimbang membuka diri? Sebagai perempuan, Anda kerapkali merasa frustrasi ketika menghadapi sikap pria yang menutup diri.
Inilah tips yang perlu dimiliki oleh setiap perempuan jika ingin disebut 'perempuan lengkap'.
Buku Life is Huge yang ditulis Susan Jeffers menyatakan bahwa penting bagi setiap perempuan mengubah onggokan harapan yang selama ini ia hidupi dari hari ke hari.
Alasannya, dalam banyak kebudayaan, pria memang dilatih bersikap terbuka, namun mereka terhambat oleh cara pengungkapannya secara verbal. Jangan jemu membantu pria pasangan Anda untuk mengutarakan apa yang mereka alami dan mereka rasakan.
Penting, bahwa perempuan menghargai setiap upaya pria ketika mengekspresikan perasaannya, misalnya memberi hadiah, menelepon dan mengirim e-mail atau layanan pesan singkat (SMS), melaporkan setiap kegiatan keseharian, dan memberi berbagai sentuhan kepada Anda sebagai perempuan.
Pempuan hendaknya memahami sisi indahya berdiam diri (the beauty of silence) dari pria. Berkacalah dan ajukanlah pertanyaan reflektif, "Mengapa sebagai perempuan, saya merasa terganggu dengan sikap diam pria?"
Jika suatu ketika Anda tidak kuasa berkata-kata, ambillah sikap rileks dan fokuskan diri kepada apa yang dikatakan pria. Kepada pria buah hati Anda itu, katakanlah berulangkali dalam hati "Aku mencintaimu". Rasakanlah sentuhan energi cinta di sekujur tubuh.
Tidak jarang pria mengutarakan segala kegundahan dan kekhawatirannya. Itulah saatnya Anda sebagai perempuan belajar mencintai sisi kemanusiaan dari seorang pria. Itulah saatnya Anda membuka dan menjalin pembicaraan secara intensif.
Sebagai perempuan, hindarilah sikap menghakimi, defensif, dan menunjukkan superioritas ketika pria mulai menutup diri.
Sikap-sikap itu hanya menggambarkan bahwa Anda tidak ingin terlibat lebih jauh dengan hidupnya. Boleh jadi Anda sendiri tidak merasa aman bersama pria yang Anda kasihi itu.
Ingatlah bahwa saatnya Anda melakoni waktu senggang. Perempuan kerapkali bimbang akan apa yang diinginkan dan diharapkan oleh pria dari sebuah jalinan hubungan, entah itu perkawinan atau persahabatan.
Ketika Anda bimbang, maka pria akan dapat menangkap sinyal itu. Inilah saatnya Anda bercermin diri dan berefleksi dengan berkata, "Apa yang sesungguhnya saya harapkan dari hubungan ini?"
Banyak dari perempuan cenderung terlalu banyak berbicara. Ini jelas menggambarkan siapa diri Anda sesungguhnya. Berhentilah berbicara terlalu banyak. Dengan berdiam sejenak, Anda dapat memberi ruang bagi pikiran jernih, dan hati bening.
Sebagai perempuan, Anda trampil bersikap sabar. Ada baiknya Anda belajar membuka diri dari teman perempuan. Hal serupa juga ditempuh kebanyakan pria. Ada saatnya kita perlu merasa nyaman dengan saling membuka diri.
Kita tidak dapat mengubah seorang pria, bila Anda sebagai perempuan tidak mengubah diri lebih dulu. Dengan memperbaiki diri sendiri, kita perempuan dapat membuka pintu hati pria.
Ini saatnya membuka dan menanggalkan topeng, apalagi pria itu berikrar menjadi "soulmate sepanjang hayat. [*/mor]
Inilah tips yang perlu dimiliki oleh setiap perempuan jika ingin disebut 'perempuan lengkap'.
Buku Life is Huge yang ditulis Susan Jeffers menyatakan bahwa penting bagi setiap perempuan mengubah onggokan harapan yang selama ini ia hidupi dari hari ke hari.
Alasannya, dalam banyak kebudayaan, pria memang dilatih bersikap terbuka, namun mereka terhambat oleh cara pengungkapannya secara verbal. Jangan jemu membantu pria pasangan Anda untuk mengutarakan apa yang mereka alami dan mereka rasakan.
Penting, bahwa perempuan menghargai setiap upaya pria ketika mengekspresikan perasaannya, misalnya memberi hadiah, menelepon dan mengirim e-mail atau layanan pesan singkat (SMS), melaporkan setiap kegiatan keseharian, dan memberi berbagai sentuhan kepada Anda sebagai perempuan.
Pempuan hendaknya memahami sisi indahya berdiam diri (the beauty of silence) dari pria. Berkacalah dan ajukanlah pertanyaan reflektif, "Mengapa sebagai perempuan, saya merasa terganggu dengan sikap diam pria?"
Jika suatu ketika Anda tidak kuasa berkata-kata, ambillah sikap rileks dan fokuskan diri kepada apa yang dikatakan pria. Kepada pria buah hati Anda itu, katakanlah berulangkali dalam hati "Aku mencintaimu". Rasakanlah sentuhan energi cinta di sekujur tubuh.
Tidak jarang pria mengutarakan segala kegundahan dan kekhawatirannya. Itulah saatnya Anda sebagai perempuan belajar mencintai sisi kemanusiaan dari seorang pria. Itulah saatnya Anda membuka dan menjalin pembicaraan secara intensif.
Sebagai perempuan, hindarilah sikap menghakimi, defensif, dan menunjukkan superioritas ketika pria mulai menutup diri.
Sikap-sikap itu hanya menggambarkan bahwa Anda tidak ingin terlibat lebih jauh dengan hidupnya. Boleh jadi Anda sendiri tidak merasa aman bersama pria yang Anda kasihi itu.
Ingatlah bahwa saatnya Anda melakoni waktu senggang. Perempuan kerapkali bimbang akan apa yang diinginkan dan diharapkan oleh pria dari sebuah jalinan hubungan, entah itu perkawinan atau persahabatan.
Ketika Anda bimbang, maka pria akan dapat menangkap sinyal itu. Inilah saatnya Anda bercermin diri dan berefleksi dengan berkata, "Apa yang sesungguhnya saya harapkan dari hubungan ini?"
Banyak dari perempuan cenderung terlalu banyak berbicara. Ini jelas menggambarkan siapa diri Anda sesungguhnya. Berhentilah berbicara terlalu banyak. Dengan berdiam sejenak, Anda dapat memberi ruang bagi pikiran jernih, dan hati bening.
Sebagai perempuan, Anda trampil bersikap sabar. Ada baiknya Anda belajar membuka diri dari teman perempuan. Hal serupa juga ditempuh kebanyakan pria. Ada saatnya kita perlu merasa nyaman dengan saling membuka diri.
Kita tidak dapat mengubah seorang pria, bila Anda sebagai perempuan tidak mengubah diri lebih dulu. Dengan memperbaiki diri sendiri, kita perempuan dapat membuka pintu hati pria.
Ini saatnya membuka dan menanggalkan topeng, apalagi pria itu berikrar menjadi "soulmate sepanjang hayat. [*/mor]
Nikmat 'ML', Asalkan Perempuan...
Perempuan banyak menghindari seks menyakitkan dan rela mempertaruhkan hubungan cintanya. Itu tak harus terjadi, dan mereka tetap nikmat bercinta atau 'ML'. Asalkan?
Baru-baru ini hasil penelitian di London Inggris mengungkapkan bahwa 84 persen dari perempuan perimenopause dan menopause mengaku mengalami seks menyakitkan. Hampir 70% mengatakan sakit dan menderita setelah berhubungan. Namun hampir separuh nya tidak mencari bantuan medis apapun - karena terlalu malu.
ReplensMD pada Hari Menopause sedunia pada Oktober lalu berpendapat bahwa diskusi terbuka tentang masalah itu patut dilakukan. Tujuannya demi memperbaiki kehidupan dan kesejahteraan semua perempuan.
Mengutip femalefirst, sebagaimana diketahui, usia rata-rata awal menopause adalah 51 tahun, namun bisa terjadi lebih awal setelah operasi atau setelah beberapa terapi obat seperti kemoterapi.
Dampaknya dari estrogen alami wanita yang menurun itu menyebabkan kekeringan vagina, sehingga mengakibatkan ketidaknyamanan, saat berhubungan seksual atau 'ML'.
ReplensMD mengatakan bahwa perempuan yang tidak mencari bantuan atas dampak manapouse itu menurun rasa percaya dirinya. Para perempuan itu akhirnya secara teratur menghindari seks.
Seorang perempuan mengatakan bahwa gejalanya sangat buruk yang membuatnya hampir tidak mungkin untuk melakukan hubungan seks. Perempuan itu pun meyakini tidak akan pernah bisa memiliki hubungan seksual yang normal lagi.
Linda Pearson dari ReplensMD mengatakan, "Ini adalah masalah yang sangat besar yang selama bertahun-tahun telah disembunyikan. Hal ini juga sangat menyedihkan, tak ada perempuan yang seharusnya harus berhadapan dengan kehidupan cinta tidak bahagia hanya karena terlalu takut mencari bantuan."
"Begitu banyak perempuan yang tidak perlu menderita dalam keheningan seks, mempertaruhkan kebahagiaan dan hubungan mereka, namun ada beberapa langkah sederhana yang mereka dapat lakukan untuk membantu diri mereka sendiri," tambahnya.
Linda pun memberi solusinya. Ia mengatakan, "Pertama mencoba pelembab vagina nonhormonal, yang mengisi ulang kelembaban alami. Penggunaan reguler secara teratur mampu membantu menjaga kesehatan vagina dan memberikan kenyamanan terus menerus."
"Kedua, kekeringan dapat diperburuk oleh sabun, parfum dan produk lainnya seperti minyak mandi dan gel mandi. Jadi sebaiknya jangan menggunakan apapun selain air hangat suam atau mencuci sabun intim," tuturnya.
Dokter Sarah Jarvis yang setuju dengan Linda mengatakan, "Ini tampaknya selalu menyedihkan bagi saya bahwa begitu banyak perempuan menderita dalam keheningan dengan gejala menopause umum. Seperti kekeringan vagina, karena mereka malu untuk berbicara dengan dokternya."
"Kami melihat masalah ini secara teratur dan sepenuhnya memahami berapa banyak dampaknya terhadap kualitas hidup. Ada banyak pilihan pengobatan yang efektif dan kami lebih dari senang untuk menawarkan mereka, tetapi kami tidak dapat membantu jika kita tidak tahu ada masalah. Jadi terbukalah." [mor]
Baru-baru ini hasil penelitian di London Inggris mengungkapkan bahwa 84 persen dari perempuan perimenopause dan menopause mengaku mengalami seks menyakitkan. Hampir 70% mengatakan sakit dan menderita setelah berhubungan. Namun hampir separuh nya tidak mencari bantuan medis apapun - karena terlalu malu.
ReplensMD pada Hari Menopause sedunia pada Oktober lalu berpendapat bahwa diskusi terbuka tentang masalah itu patut dilakukan. Tujuannya demi memperbaiki kehidupan dan kesejahteraan semua perempuan.
Mengutip femalefirst, sebagaimana diketahui, usia rata-rata awal menopause adalah 51 tahun, namun bisa terjadi lebih awal setelah operasi atau setelah beberapa terapi obat seperti kemoterapi.
Dampaknya dari estrogen alami wanita yang menurun itu menyebabkan kekeringan vagina, sehingga mengakibatkan ketidaknyamanan, saat berhubungan seksual atau 'ML'.
ReplensMD mengatakan bahwa perempuan yang tidak mencari bantuan atas dampak manapouse itu menurun rasa percaya dirinya. Para perempuan itu akhirnya secara teratur menghindari seks.
Seorang perempuan mengatakan bahwa gejalanya sangat buruk yang membuatnya hampir tidak mungkin untuk melakukan hubungan seks. Perempuan itu pun meyakini tidak akan pernah bisa memiliki hubungan seksual yang normal lagi.
Linda Pearson dari ReplensMD mengatakan, "Ini adalah masalah yang sangat besar yang selama bertahun-tahun telah disembunyikan. Hal ini juga sangat menyedihkan, tak ada perempuan yang seharusnya harus berhadapan dengan kehidupan cinta tidak bahagia hanya karena terlalu takut mencari bantuan."
"Begitu banyak perempuan yang tidak perlu menderita dalam keheningan seks, mempertaruhkan kebahagiaan dan hubungan mereka, namun ada beberapa langkah sederhana yang mereka dapat lakukan untuk membantu diri mereka sendiri," tambahnya.
Linda pun memberi solusinya. Ia mengatakan, "Pertama mencoba pelembab vagina nonhormonal, yang mengisi ulang kelembaban alami. Penggunaan reguler secara teratur mampu membantu menjaga kesehatan vagina dan memberikan kenyamanan terus menerus."
"Kedua, kekeringan dapat diperburuk oleh sabun, parfum dan produk lainnya seperti minyak mandi dan gel mandi. Jadi sebaiknya jangan menggunakan apapun selain air hangat suam atau mencuci sabun intim," tuturnya.
Dokter Sarah Jarvis yang setuju dengan Linda mengatakan, "Ini tampaknya selalu menyedihkan bagi saya bahwa begitu banyak perempuan menderita dalam keheningan dengan gejala menopause umum. Seperti kekeringan vagina, karena mereka malu untuk berbicara dengan dokternya."
"Kami melihat masalah ini secara teratur dan sepenuhnya memahami berapa banyak dampaknya terhadap kualitas hidup. Ada banyak pilihan pengobatan yang efektif dan kami lebih dari senang untuk menawarkan mereka, tetapi kami tidak dapat membantu jika kita tidak tahu ada masalah. Jadi terbukalah." [mor]
Kambing Rica-Rica
SAAT Idul Adha ini, daging kambing kurban bertebaran. Membuat sate kambing sudah menjadi pilihan biasa. Mengapa tak mencoba membuat menu kambing rica-rica?
Bahan-bahan:
- 600 gram daging kambing berlemak, dipotong kotak besar
- 200 ml air
- 1 sendok teh gula pasir
- 2 sendok makan minyak goreng
Bumbu Halus
- 10 cabe merah
- 1 tomat merah
- 10 siung bawang merah
- 1 sendok teh garam
- 4 centimeter jahe
Cara membuat:
- Panaskan minyak kemudian masukan gula
- Dimasak hingga berkaramel
- Masukan bumbu halus.diaduk sampai harum
- Masukan daging. Aduk hingga daging berubah warna
- Tambahkan sedikit air dan biarkan sampai daging mengeluarkan air.
- Masak terus hingga daging empuk sembari terus tambahkan air sedikit demi sedikit hingga matang. [mor]
Bahan-bahan:
- 600 gram daging kambing berlemak, dipotong kotak besar
- 200 ml air
- 1 sendok teh gula pasir
- 2 sendok makan minyak goreng
Bumbu Halus
- 10 cabe merah
- 1 tomat merah
- 10 siung bawang merah
- 1 sendok teh garam
- 4 centimeter jahe
Cara membuat:
- Panaskan minyak kemudian masukan gula
- Dimasak hingga berkaramel
- Masukan bumbu halus.diaduk sampai harum
- Masukan daging. Aduk hingga daging berubah warna
- Tambahkan sedikit air dan biarkan sampai daging mengeluarkan air.
- Masak terus hingga daging empuk sembari terus tambahkan air sedikit demi sedikit hingga matang. [mor]
ML ala Selebritis Hollywood Demi Cinta Membara (3)
Ingin cinta Anda tetap membara? Lakukanlah gaya bercinta ala selebritis Hollywood. Mulai Katherine Heigl, Jada Pinkett Smith sampai Holly Willoughby.
Inilah gaya bercinta ala selebritis Hollywood, seperti mengutip The Sun:
Bercinta gaya penari telanjang ala Katherine Heigl
Anda dan pasangan harus bergaya liar, tak seperti biasanya. Anda yang perempuan harus lebih mendominasi.
Mulailah dengan membuka sebotol anggur, lalu tuangkan dalam gelas. Ambil gelas itu, lalu minumlah, sambil berdansa mengikuti irama musik.
Ingat dansanya harus erotis layaknya penari striptis atau penari telanjang. Sungguh itu akan membuat ML Anda panas membara.
Katherine Heigl mengaku sering menari ala penari telanjang demi suaminya, penyanyi Josh Kelley. Melakukan itu, ia merasa 10 kali lebih hebat dari seks standar.
Bercinta bak sekretaris ala Jada Pinkett Smith
Tak ada salahnya membiarkan perempuan Anda berdandan ala sekretaris. Biarkan perempuan Anda mengenakan rok pendek dan blus putih ketat dengan kacamata sekretaris yang seksi.
Ingat, pikirkan bahwa Anda akan 'ML' sepanjang hari, terutama ketika dia mengirim sebuah teks mengatakan apa yang akan dia kenakan. Wow.
Jada Pinkett Smith menyarankan variasi itu. Baginya, itu membuat cintanya dengan Will Smith tetap membara.
Bercinta dengan dandanan terbaik ala Holly Willoughby
Riaslah diri Anda setampan dan secantik mungkin. Namun, harus tetap tampak natural.
Penampilan sempurna itu, akan membuat Anda dan pasangan ingin melakukan 'ML' yang sama, berulang-ulang.
Holly Willoughby menganjurkannya. Ia jamin puas. [mor/habis]
Inilah gaya bercinta ala selebritis Hollywood, seperti mengutip The Sun:
Bercinta gaya penari telanjang ala Katherine Heigl
Anda dan pasangan harus bergaya liar, tak seperti biasanya. Anda yang perempuan harus lebih mendominasi.
Mulailah dengan membuka sebotol anggur, lalu tuangkan dalam gelas. Ambil gelas itu, lalu minumlah, sambil berdansa mengikuti irama musik.
Ingat dansanya harus erotis layaknya penari striptis atau penari telanjang. Sungguh itu akan membuat ML Anda panas membara.
Katherine Heigl mengaku sering menari ala penari telanjang demi suaminya, penyanyi Josh Kelley. Melakukan itu, ia merasa 10 kali lebih hebat dari seks standar.
Bercinta bak sekretaris ala Jada Pinkett Smith
Tak ada salahnya membiarkan perempuan Anda berdandan ala sekretaris. Biarkan perempuan Anda mengenakan rok pendek dan blus putih ketat dengan kacamata sekretaris yang seksi.
Ingat, pikirkan bahwa Anda akan 'ML' sepanjang hari, terutama ketika dia mengirim sebuah teks mengatakan apa yang akan dia kenakan. Wow.
Jada Pinkett Smith menyarankan variasi itu. Baginya, itu membuat cintanya dengan Will Smith tetap membara.
Bercinta dengan dandanan terbaik ala Holly Willoughby
Riaslah diri Anda setampan dan secantik mungkin. Namun, harus tetap tampak natural.
Penampilan sempurna itu, akan membuat Anda dan pasangan ingin melakukan 'ML' yang sama, berulang-ulang.
Holly Willoughby menganjurkannya. Ia jamin puas. [mor/habis]
Belahan Payudara Asli Bikin Wanita Lebih Menggoda
BANYAK wanita rela melakukan implan payudara untuk mencuri perhatian kaum adam. Padahal, pria tergoda saat melihat wanita dengan belahan payudara asli.
Tak hanya faktor kebutuhan saja, pemasangan implan juga bisa disebabkan oleh beberapa faktor lainnya. Di antaranya pergeseran budaya, tren, serta pakaian yang semakin terbuka dan menonjolkan belahan dada. Sehingga setelah proses implan dilakukan, payudara akan menyembul dengan indah.
Meski terlihat lebih montok dan seksi, bukan berarti kaum adam menyukai wanita dengan payudara palsu. Satu dari empat pembaca memilih wanita dengan belahan payudara asli dibandingkan wanita dengan belahan implan payudara. Para pembaca juga percaya bahwa belahan payudara asli paling indah. Demikian berdasarkan poling yang dilakukan The Sun, Kamis (17/11/2010).
”Saya melihat wanita memilih implan payudara sebagai langkah terbaik,” kata Peta, salah satu pakar kecantikan di Inggris.
”Pria memang lebih menyukai wanita berpayudara besar karena terlihat seksi. Namun realitanya, sebanyak 75 persen pemilih mengaku pemilik payudara palsu tidak menggairahkan,” ungkap Peta.
Menurut Peta, yang membuat wanita terlihat seksi adalah garis alami pada payudaranya, bukan di yang memiliki payudara palsu.
”Wanita dengan payudara palsu, secara seksual tidak bergerak dengan cara yang sama dengan wanita yang memiliki payudara alami. Bintang seperti Salma Hayek dan Kelly Brook cantik karena bentuk payudara mereka bukan plastik. Saya benar-benar tidak mendukung payudara palsu,” tutup Peta.
(nsa)
Tak hanya faktor kebutuhan saja, pemasangan implan juga bisa disebabkan oleh beberapa faktor lainnya. Di antaranya pergeseran budaya, tren, serta pakaian yang semakin terbuka dan menonjolkan belahan dada. Sehingga setelah proses implan dilakukan, payudara akan menyembul dengan indah.
Meski terlihat lebih montok dan seksi, bukan berarti kaum adam menyukai wanita dengan payudara palsu. Satu dari empat pembaca memilih wanita dengan belahan payudara asli dibandingkan wanita dengan belahan implan payudara. Para pembaca juga percaya bahwa belahan payudara asli paling indah. Demikian berdasarkan poling yang dilakukan The Sun, Kamis (17/11/2010).
”Saya melihat wanita memilih implan payudara sebagai langkah terbaik,” kata Peta, salah satu pakar kecantikan di Inggris.
”Pria memang lebih menyukai wanita berpayudara besar karena terlihat seksi. Namun realitanya, sebanyak 75 persen pemilih mengaku pemilik payudara palsu tidak menggairahkan,” ungkap Peta.
Menurut Peta, yang membuat wanita terlihat seksi adalah garis alami pada payudaranya, bukan di yang memiliki payudara palsu.
”Wanita dengan payudara palsu, secara seksual tidak bergerak dengan cara yang sama dengan wanita yang memiliki payudara alami. Bintang seperti Salma Hayek dan Kelly Brook cantik karena bentuk payudara mereka bukan plastik. Saya benar-benar tidak mendukung payudara palsu,” tutup Peta.
(nsa)
7 Cara Ungkapkan Keinginan Seks
ADAKAH sesuatu yang ingin Anda dapatkan di ranjang, tapi tidak tahu bagaimana cara mendapatkannya? Ketahui siasat untuk mewujudkan fantasi seks Anda.
Berikut, tujuh cara untuk mendapatkan apa yang Anda inginkan di tempat tidur, seperti dikutip Allwomenstalk.
1. Tanyakan keinginannya
Langkah awal mendapatkan apa yang Anda inginkan adalah menanyakan apa yang diinginkan pasangan di ranjang. Ketika ia memberitahu, kini giliran Anda untuk mengatakan padanya apa yang Anda inginkan.
2. Tunjukkan padanya
Jika ada sesuatu yang benar-benar Anda inginkan, cukup tunjukkan kepadanya. Kebanyakan pria lebih senang memahami lewat tindakan ketimbang kata-kata yang biasanya dimaknai berbeda jika Anda tidak lugas mengatakannya. Lewat tindakan, misalnya memakai lingerie seksi, kostum anak sekolah dengan sepatu high heels, dan sebagainya.
3. Katakan "Aku mau melakukan ini kalau kamu mau melakukan itu"
Cara ini seperti penawaran yang saling menguntungkan kedua belah pihak. Apa yang Anda inginkan? Apa yang Anda pikir tentang keinginannya? Pastikan Anda berdua mengisi kata "ini" dan "itu" dengan performa seks yang diinginkan masing-masing.
4. Masukkan keinginan Anda menjadi fantasi
"Tadi malam, aku bermimpi kamu melancarkan foreplay sangat hebat.“ Katakan apa keinginan yang kemudian menjadi fantasi Anda. Lalu, lihat respons pasangan tentang apa fantasi yang Anda katakan dalam mimpi.
5. Katakan betapa Anda menikmati
Seiring berjalannya waktu dengan hubungan yang makin matang, pria akan meningkatkan aktivitas seksnya. Biarkan ia tahu betapa Anda menikmati hubungan seks dengannya. Katakan padanya betapa hebat dia di ranjang.
6. Jangan malu
Tentu saja, jika Anda ingin mendapatkan apa yang Anda inginkan di tempat tidur, jangan malu mengatakan atau memulai lebih dulu. Di ranjang, Anda harus beraksi liar. Jika Anda bersedia melakukan apa yang ia inginkan, maka sebaliknya, ia akan bersedia melakukan apa yang Anda inginkan.
7. Mainkan sebuah permainan
Mainkan sexual games untuk memberikan kesenangan lain di ranjang, misalnya permainan truth or dare.
(ftr)
Berikut, tujuh cara untuk mendapatkan apa yang Anda inginkan di tempat tidur, seperti dikutip Allwomenstalk.
1. Tanyakan keinginannya
Langkah awal mendapatkan apa yang Anda inginkan adalah menanyakan apa yang diinginkan pasangan di ranjang. Ketika ia memberitahu, kini giliran Anda untuk mengatakan padanya apa yang Anda inginkan.
2. Tunjukkan padanya
Jika ada sesuatu yang benar-benar Anda inginkan, cukup tunjukkan kepadanya. Kebanyakan pria lebih senang memahami lewat tindakan ketimbang kata-kata yang biasanya dimaknai berbeda jika Anda tidak lugas mengatakannya. Lewat tindakan, misalnya memakai lingerie seksi, kostum anak sekolah dengan sepatu high heels, dan sebagainya.
3. Katakan "Aku mau melakukan ini kalau kamu mau melakukan itu"
Cara ini seperti penawaran yang saling menguntungkan kedua belah pihak. Apa yang Anda inginkan? Apa yang Anda pikir tentang keinginannya? Pastikan Anda berdua mengisi kata "ini" dan "itu" dengan performa seks yang diinginkan masing-masing.
4. Masukkan keinginan Anda menjadi fantasi
"Tadi malam, aku bermimpi kamu melancarkan foreplay sangat hebat.“ Katakan apa keinginan yang kemudian menjadi fantasi Anda. Lalu, lihat respons pasangan tentang apa fantasi yang Anda katakan dalam mimpi.
5. Katakan betapa Anda menikmati
Seiring berjalannya waktu dengan hubungan yang makin matang, pria akan meningkatkan aktivitas seksnya. Biarkan ia tahu betapa Anda menikmati hubungan seks dengannya. Katakan padanya betapa hebat dia di ranjang.
6. Jangan malu
Tentu saja, jika Anda ingin mendapatkan apa yang Anda inginkan di tempat tidur, jangan malu mengatakan atau memulai lebih dulu. Di ranjang, Anda harus beraksi liar. Jika Anda bersedia melakukan apa yang ia inginkan, maka sebaliknya, ia akan bersedia melakukan apa yang Anda inginkan.
7. Mainkan sebuah permainan
Mainkan sexual games untuk memberikan kesenangan lain di ranjang, misalnya permainan truth or dare.
(ftr)
Dadar Coklat
Dadar gulung sudah biasa. Dadar coklat bisa jadi istimewa. Altiernatif lain bagi para penyukat coklat.
Bahan-bahan:
Dadar:
-150 gram tepung terigu
-20 gram cokelat bubuk
-1/4 sendok kayumanis bubuk
-2 sendok makan gula pasir
-1/4 sendok teh garam
-425 ml susu cair
-1 buah telur, dikocok lepas
-1 sendok makan wijen untuk taburan
Isi:
- 150 gram butter cream
- 75 gram selai cokelat
Vla:
- 300 ml susu cair
- 150 gram gula pasir
- 3 sendok makan maizena
- 3 kuning telur
Cara Membuat:
- Campur semua bahan dadar, kecuali wijen, aduk rata
- Taburkan wijen di atas wajan. Sendokkan adonan di atas wajan antilengket diameter 12 cm. Biarkan matang. Angkat.
Vla:
- Rebus susu, gula, dan maizena sambil diaduk sampai meletup-letup.
- Ambil satu sendok sayur lalu tuang ke kuning telur, aduk rata.
- Tuang lagi ke dalam rebusan susu, tambahkan selai cokelat.
- Rebus sambil diaduk hingga meletup-letup.
- Tuang sedikit-sedikit ke dalam kocokan butter cream, aduk rata.
- Ambil selembar dadar, sendokkan isi lalu gulung. [mor]
Bahan-bahan:
Dadar:
-150 gram tepung terigu
-20 gram cokelat bubuk
-1/4 sendok kayumanis bubuk
-2 sendok makan gula pasir
-1/4 sendok teh garam
-425 ml susu cair
-1 buah telur, dikocok lepas
-1 sendok makan wijen untuk taburan
Isi:
- 150 gram butter cream
- 75 gram selai cokelat
Vla:
- 300 ml susu cair
- 150 gram gula pasir
- 3 sendok makan maizena
- 3 kuning telur
Cara Membuat:
- Campur semua bahan dadar, kecuali wijen, aduk rata
- Taburkan wijen di atas wajan. Sendokkan adonan di atas wajan antilengket diameter 12 cm. Biarkan matang. Angkat.
Vla:
- Rebus susu, gula, dan maizena sambil diaduk sampai meletup-letup.
- Ambil satu sendok sayur lalu tuang ke kuning telur, aduk rata.
- Tuang lagi ke dalam rebusan susu, tambahkan selai cokelat.
- Rebus sambil diaduk hingga meletup-letup.
- Tuang sedikit-sedikit ke dalam kocokan butter cream, aduk rata.
- Ambil selembar dadar, sendokkan isi lalu gulung. [mor]
Langganan:
Postingan (Atom)