Kamis, Desember 17, 2009

Main Basket Sambil Ngeseks, Kenapa Tidak?

OLAHRAGA, selain menyehatkan juga membantu seluruh organ tubuh bekerja lebih optimal. Kehidupan seksual Anda pun takan lebih hebat jika rajin olah tubuh. Kok bisa?

Berdasarkan penelitian yang dilakukan Annals of Internal Medicine, olahraga setara dengan berlari selama tiga jam setiap minggu, atau bermain tenis selama lima jam setiap minggu dapat menurunkan risiko disfungsi ereksi (DE) hingga 30 persen.

Agar kehidupan seks Anda semakin bergelora, maka tak ada salahnya menggabungkan ajang bercinta dengan olahraga. Untuk itu, referensi dari Loving You berikut bisa Anda terapkan:

Menang = satu kecupan
Jika Anda hobi bermain basket, Anda bisa meminta pasangan menemani hobi Anda sambil menggiringnya bercinta. Caranya mudah, jika pasangan berhasil memenangkan pertandingan basket melawan Anda, berikan satu kecupan sebagai hadiah kemenangannya.

Mau aksi yang lebih "liar"? Tantang dia untuk bisa mengalahkan permainan basket Anda. Bila dia kalah, Anda bisa memintanya untuk membuka pakaian.

Bila pasangan terus-menerus kalah? Anda bisa melihat dia tampil polos hanya dengan underwear. Dijamin aksi ini dapat langsung membuat Mr P turn on.

Seksi saat bermain basket
Mungkin tak pernah terlintas di dalam benak Anda untuk bercinta sambil main basket. Jika sebelumnya pasangan sudah kalah terus dan tubuh mulusnya hanya tertutup underwear, maka saatnya untuk Anda menggodanya dengan atraksi panas.

Anda bisa meminta pasangan untuk melakukan satu kali tembakan pada ring basket. Bila tembakan gagal, maka mintalah untuk memberikan Anda sebuah tarian erotis.

Namun, untuk melakukan aksi ini harus penuh waspada. Pasalnya, Anda harus melakukannya di tempat indoor, dan tidak ada satu orang pun yang melihat kecuali Anda.

Jika pasangan menyutujui permintaan tersebut, Anda bisa melucuti underwear-nya, lalu mintalah dia terus meliukkan tubuh. Aksi panas ini niscaya bisa membuat ajang pergumulan segera berlangsung. Tak percaya? Silakan coba!

Bergulat sambil bergumul?
Saat melawan pria bertanding basket, kemungkinan wanita menang memang kecil. Apalagi, jika kemampuan bermain basket Anda pas-pasan. Namun, untuk melawan dalam adegan "bergulat" di ranjang dengan pria. Wanita bisa jadi juaranya!

Multiorgasme merupakan "bonus" kenikmatan seks yang sering dirasakan kaum hawa. Sebab, energi setelah orgasme tahap pertama yang dimiliki di dalam tubuh wanita bisa dengan cepat pulih kembali. Sedangkan pasca orgasme, pria harus menunggu beberapa saat untuk bisa orgasme kembali.

Bila pasangan bergumul Anda di ranjang memang hebat. Lancarkan serangan menantang pada Miss V-nya, atau berikan cumbuan bertubi-tubi tanpa henti. Tunggu beberapa saat. Apakah Anda berhasil mengalahkan pasangan dengan aksi Mr P, atau malah Miss V-nya yang lebih juara mencengkeram Mr P Anda? (lifestyle.okezone.com)

Mainkan Keliaran Pasangan

SETIAP pria memendam hasrat seks di mana pasangan mampu memberikannya kepuasan. Untuk Anda, siapkan strategi jitu untuk bisa mengendalikan keliarannya.

Luapkan hasrat seks terpendamnya dengan ide-ide sensual dan spontan. Berikut beberapa tip yang siap membuatnya bergairah, seperti dilansir Loving You.

Tinggalkan note nakal untuknya
Dalam catatan itu, katakan posisi bercinta apa yang Anda favoritkan, gambarkan secara detail apa yang Anda nikmati saat hubungan seks terakhir, atau katakan saja ketidaksabaran Anda menanti permainan nanti malam.

Lakukan di ruangan berbeda
Terkadang, sedikit variasi bisa dengan mudah menghadirkan warna berbeda sesi pergumulan. Temukan caranya dengan mengombinasikan beberapa aspek bercinta, misalnya lokasi bercinta. Jangan melulu di ranjang kamar tidur, cobalah berkreasi pula di tangga, bathtub atau shower, ruang tamu, atau dapur.

Pertunjukkan striptease
Tampilkan aura stripper dalam diri Anda di hadapan pasangan. Bisa jadi ini pula impian pasangan untuk menikmati tubuh Anda dengan cara berbeda.

Minta ia jangan dulu menyentuh tubuh Anda selagi beraksi, tapi tentu Anda bebas memainkan setiap bagian tubuhnya. Setelah itu, pergumulan seru siap dihadirkan.
(lifestyle.okezone.com)

Variasi Bercinta Pasangan Lanjut Usia

KENCAN seks tak selamanya ditentukan faktor usia, melainkan kelihaian Anda dan pasangan memainkan sederet variasi bercinta di ranjang.

Nah, Anda yang sering gagal memuaskan pasangan tak perlu bingung. Askmen akan memandu Anda menjadi pasangan sejati, seperti:

Keliaran sensasi paha
Para wanita senang mendapatkan stimulus spontan di area payudaranya, meski sesekali menginginkan jari-jemari pasangannya menari di kedua pahanya yang indah. Konon, area inilah yang menjadi salah satu titik rangsangan puncak wanita.

Kini, Anda tak perlu memikirkan faktor usia dalam menikmati kencan seks bersamanya. Cukup eksplorasi kemampuan Anda untuk membuatnya terlena. Caranya, lakukan rangsangan lembut dan berbeda dari biasanya.

Ciuman di pinggul dan bokong
Ciuman di sekitar leher dan payudara sering kali menjadi pengalaman menarik pasangan wanita. Namun, Anda jangan monoton bergerilya di area itu-itu saja. Carilah titik rangsangan lain yang bisa memacu gairah si dia, seperti pinggul dan bokong. Untuk tampil secara total, tambahkan sedikit "aksi pukul bokong" yang menggoda.

Selipkan lingerie dalam tas kerjanya
Satu trik jitu membuat pasangan ingin segera menikmati adegan seks di ranjang, yakni sebuah lingerie seksi yang sengaja Anda selipkan di dalam tas kerjanya. Umumnya, pria langsung berimajinasi liar saat mendapati lingerie merah berhiaskan renda milik pasangannya. Agar tidak diketahui teman kantornya, Anda pun harus menyelipkan lingerie tersebut di sudut tas paling aman. (lifestyle.okezone.com)

Pacu Gairah Seks dengan Dirty Talk

INGIN ajang pergumulan terasa semakin membara? Tak ada salahnya mengawali pembicaraan berbau porno (dirty talk) dengan si dia. Dengan cara ini, Anda bisa memacu hasrat bercintanya.

Anda mungkin tak terbiasa beraksi visual dengan pasangan. Tapi, jangan malu-malu untuk memainkan lidah, sebab ada banyak cara untuk berkata nakal tanpa bingung untuk menyembunyikan wajah atau merasa malu usai melakukannya.

Nah, untuk membuat ajang dirty talk semakin sempurna, ada beberapa panduan yang patut Anda ketahui. Seperti yang dilansir dari Sheknows, panduan itu terdiri dari:

Pesan suara yang menggoda
Menghubungi pasangan adalah salah satu cara terbaik, terlebih bila Anda meninggalkan pesan suara yang seksi dan membangkitkan gairahnya.

Langkah ini merupakan cara tepat untuk mengungkapkan ekspresi nakal Anda pada si dia. Namun sebelumnya, pastikan pasangan tak merespon pesan suara Anda agar si dia semakin penasaran dan ingin cepat pulang.

Luapkan fantasi liar Anda
Dalam sesi ini, tak ada salahnya untuk mencoba mengeksplorasikan fantasi liar Anda selama ini. Dengan cara ini, tentu pasangan akan merasa lebih dihargai dan bangga, sebab Anda bukanlah pasangan pasif.

Agar Anda bisa menambahkan sedikit ekspresi wajah yang menggoda, tak ada salahnya untuk berlatih di depan cermin. Salah satunya, latihan lidah dengan gerakan yang sensual.

Kumpulkan ungkapan nakal
Sudah menjadi kodrat pria menyukai pasangan yang tampil seksi dan memanjakan mereka dengan ungkapan nakal. Untuk itu, Anda pun harus terlebih dahulu mengumpulkan sederet ungkapan nakal tersebut.

Misalnya seperti "Rasanya, sangat mengagumkan!", "Jangan berhenti! Lebih Keras lagi!", atau "Aku ingin posisi yang lebih liar!."

Konon, ungkapan seksi ini bisa membuat si dia kian bersemangat. Tak ayal, Anda pun akan tertunduk lemas saat ajang "pertempuran" selesai. (lifestyle.okezone.com)

Langsing Ala Perempuan Prancis

Bukan rahasia, jika ukuran tubuh perempuan Prancis terlihat selalu langsing dan modis dalam balutan busana apapun.

Kabarnya, kebiasan memakan satu croissant besar isi keju dan cokelat sebagai hidangan penutup, menjadi satu alasan mengapa perempuan Prancis terlihat langsing di mata publik. Meski makanan tersebut padat lemak, rata-rata ukuran tubuh perempuan Prancis tetap saja langsing dan terlihat chic.

Ternyata, rahasia langsingnya bukan terletak pada makanan yang disantap. Rahasianya ternyata cukup sederhana. Perempuan Prancis senang menikmati makanan dengan cara bersantai sambil berbincang-bincang.

Seperti dikutip dari DailyMail oleh Paul Rozin, Ph. D., dosen psikologi University of Pennsylvania, menyantap makanan dengan cara seperti itu lebih cepat menimbulkan rasa kenyang.

Sebaliknya, menyantap makanan secara cepat membuat kerja lambung bertambah berat karena makanan yang masuk belum dihaluskan secara sempurna oleh gigi dan sistem pencernaan. Selain itu, kalori yang masuk juga lebih banyak.

Tertarik untuk langsing ala perempuan Prancis? Paul Rozin memberikan beberapa langkah-langkah agar bisa menikmati makanan secara santai seperti perempuan Prancis:

1.Jangan makan sambil mengerjakan hal lain, misalnya menonton televisi. Sebab, kebiasaan tersebut menyebabkan kita cenderung menambah porsi makanan.

2. Kunyah makanan sampai halus. Sebelum menyuapkan makanan lagi, pastikan makanan di dalam mulut telah tertelan dengan sempurna.

3. Putar musik berirama lambat untuk mengiringi kegiatan makan Anda. Alunan irama ringan membantu kita makan dengan perlahan-lahan.

Ingin ML lebih Hot? Picu dengan Sentuhan Nakal

Untuk urusan ML, tidak perlu siapa yang menjadi nomor satu dalam merangsang atau menyulut gairah. Ada baiknya untuk selalu memberikan kejutan.

Ya, kejutan yang dapat memicu birahi pasangan, sehingga ML yang terjalin pun menjadi semakin menggelora. Gairah yang telah dicapai saat beraksipun bisa menjadi lebih hot.

Apa saja sih gerakan-gerakan yang dapat memicu birahi dan menyulut libido pasangan. Berikut paparan yang dirangkum dari Askmen.COM

1. Mulai dengan Jari-jari nakal
Rencanakan aksi ini di atas sofa. "Minta pasangan menyentuh Anda perlahan dengan ujung jari-jarinya," ujar terapis seks Gloria Brame, Ph.D.

"Sentuhan lembut dan sensual bisa menciptakan sensasi geli yang akan membangkitkan sekaligus membuat tubuh Anda rileks saat beraksi. Anda bisa juga melakukan hal yang sama pada pasangan."

2. Jangan tanggalkan celana dalam Anda
"Merupakan petualangan yang menyenangkan untuk 'bermain' dengan area bawah pasangan. Anda bisa menggoda pasangan melalui bahan celana dalam yang Anda kenakan," ujar ahli seks Patti Britton, Ph.D.

"Dengan tetap memakai celana dalam, Anda seolah membangun 'benteng jual mahal' pada pasangan sehingga saat terjadi sentuhan antara kulit dengan kulit, maka yang terjadi adalah rasa penasaran yang terpenuhi dan kepuasan akibat 'petualangan bersusah payah' dalam mendapatkan 'sasaran'.

3. Manjakan Mr Dick
Kebanyakan pria sangat senang saat mereka mendapat tantangan baru yang menggoda. Daripada melancarkan aksi naik-turun, Anda bisa menggunakan lidah untuk memanjakan Mr Dick miliknya. "Jilat memutar ujung Mr Dicknya dengan ujung lidah Anda. Ketika Anda mencapai puncak, maka bawa mulut Anda meluncur naik turun, lalu lakukan teknik 'sedot'," demikian saran terapis sekaligus pengarang buku Don't Have Sex Again Until You Read This Book, Carole Altman, Ph.D.

4. Berikan sedikit kecupan.
"Anda bisa menyalakan api kegairahan dengan sedikit kecupan yang berkesan mahal, namun sensual. Mulailah dengan mengecup kelopak matanya, lalu sudut bibirnya, rahangnya, dan tulang selangkanya. Berikutnya, kecup puting susunya, tubuh dekat area jantung, dan menurun ke bawah mendekati Mr Dick, hingga tulang pinggulnya.

"Dengan melakukan kecupan lembut nanlambat ini, Anda menciptakan sebuah sensasi menggairahkan sekaligus mendebarkan bagi Anda dan pasangan. Rasa penasaran area mana lagi yang bakal terkena kecupan lembut Anda, itulah yang membuat pasangan berdebar-debar penuh sensasi," ujar Altman.

5. Bermain sedikit kasar.
Berikan sedikit hentakan saat beraksi. "Saat Anda sedang berada dalam keadaan puncak, Anda bisa menambahkan sensasi tegangnya dengan bersikap sedikit nakal/kasar.

6. Gairah tiupan
Tak peduli Anda dalam posisi bagaimana, Anda bisa meningkatkan gairah yang ada dengan meniup kulit pasangan. "Anda sudah merasakan sensasi luar biasa pada bagian genital, namun tambahkan lagi sensasi mesranya dengan meniup leher, puting, atau pergelangan tangan membuat Anda dan pasangan merasa geli dari kepala hingga kaki."

7. Coba posisi lain
"Dengan tujuan mendapatkan orgasme dari oral seks, Anda perlu mencoba berbagai teknik baru," ujar Britton.

"Cara termudah adalah saat dia menjilat naik-turun area klitoris Anda. Namun, Anda akan lebih terpuaskan jika pasangan menempatkan posisi dirinya tegak lurus (posisi T) terhadap tubuh Anda. Dia akan lebih mudah bergerilya dengan lidahnya dan sudut ini akan membuat Anda mencapai puncak.

8. Pijat Mr Dick
Satu syarat, bukan dengan tangan, namun dengan otot dalam Mrs V Anda. Dengan cara yang sama seperti saat menahan dan mengeluarkan urin saat buang air kecil, Anda bisa meremas (mirip menahan kencing) jagoannya saat mulai memasuki area bawah Anda. Lepaskan remaskan, mirip saat mengeluarkan urin) dan biarkan Mr.Dick masuk lebih dalam, lalu remas lagi.

9. Lakukan Gerakan Cincin Jari
Coba teknik ini untuk meningkatkan sensasi baginya selama intercourse: Bentuk cincin dengan dua jari Anda dan masukkan perlahan ke dalam 'jagoannya' dan tarik perlahan.

10. Lakukan posisi berdiri.
Ini cara lain untuk membuat posisi di atas terasa lebih menarik. Jongkoklah di atas pasangan ketimbang menungganginya. Dengan menyangga diri Anda dengan kaki dalam posisi jongkok, Anda akan lebih mudah bergerak. Anda bisa naik-turun dengan mudah dan mengontrol gerakan, sehingga rasa nikmat bisa dikontrol. Mr Dick pun bisa masuk lebih dalam.

11. Eksplorasi Daerah Leher
Leher kaum pria merupakan area sensitif. Reaksi menggigil dan desahannya saat Anda menggigit perlahan bagian itu sudah cukup untuk menjadi petunjuk. Namun tetap ada saja sudut yang bisa mendatangkan reaksi 'wow'. "Garis menurun pada area belakang telinga hingga lekuk leher-bahu merupakan area paling sensitif. Anda bisa mencium lembut area tersebut hingga ke rahang lalu kembali ke bagian leher. [www.inilah.com]

Ikan Kakap Kuah Honje

SELAIN digoreng dan dibuat dalam racikan bumbu kuning, ikan kakap juga lezat disantap dengan kuah.

Bahan-bahan:
- 250 gram daging ikan kakap, potong kotak 2 cm
- 3 buah honje, iris tipis
- 100 gr amdaun melinjo
- 1500 ml air
- 3 sendok makan minyak untuk menumis
- 3 sendok makan air asam Jawa
- 2 sendok makan kecap ikan
- 1 sendok makan garam

Haluskan:
- 5 buah cabai merah
- 7 buah bawang merah
- 4 buah kemiri

Cara Membuat:
- Tumis bumbu halus sampai harum, masukkan potongan ikan sambil diaduk hingga berubah warna.
- Tambahkan air, didihkan.
- Masukkan honje dan daun melinjo.
- Bumbui air asam, kecap ikan dan garam.
- Masak sampai bumbu meresap lalu hidangkan panas. [www.inilah.com]

Dahsyat, Ngeseks di Pagi Hari!

BOSAN berhubungan intim di malam hari? Cobalah Anda mencari waktu lain yang tidak kalah seru dan dahsyat memberikan kenikmatan seksual. Bersanggama di pagi hari, misalnya.

Ternyata, seks di pagi hari (morning sex) sangat ampuh membangkitkan gairah pasangan suami istri. Apalagi bagi mereka yang akan memulai rutinitas bekerja. Pasalnya, seks itu ibarat olahraga yang bisa mengeluarkan toksin dalam tubuh.

Agar hubungan intim memberikan kenikmatan luar biasa, Anda bisa mempraktikan strategi bercinta yang berbeda dari biasanya. Informasi dari Women's Health berikut ini bisa menjadi referensi bagi Anda dan pasangan, seperti:

Ciptakan pagi yang hot
Sesekali, Anda tampil beda tanpa busana lingerie. Pilihlah T-shirt dan hot pants yang pas di tubuh Anda. Pakailah setelah pasangan terlelap. Ketika pagi hari alarm berbunyi, si dia akan terkejut dengan penampilan Anda yang seksi.

Jangan terkejut jika pasangan secara spontan langsung mengajak Anda bercinta. Jadi, kenapa Anda harus menolaknya?

Beri pijatan sebelum penetrasi
Sebelum bersanggama, pria tak begitu menyukai foreplay dengan waktu lama. Untuk itu, Anda harus bisa mengatasinya. Caranya, Anda bisa memberikan pijatan mesra pada area penting tubuh pasangan. Si dia pasti senang dan langsung mengajak Anda bercinta.

Raih orgasme dasyat
Ketika Anda mulai mencapai klimaks, ambil napas dalam-dalam melalui mulut. Cara ini ampuh mengendurkan sistem saraf dan mengantarkan Anda menikmati sensasi seks dahsyat.

Selamat mencoba! (lifestyle.okezone.com)