Apakah fantasi seks mampu membangkitkan gairah 'ML' Anda. Burukkah? Atau malah bermanfaat?
Para ahli seksual sependapat bahwa fantasi seks adalah hal wajar yang bermanfaat dalam memperbaiki kehidupan seksual Anda. Fulbright yang menulis buku terkenal Touch Me There! A Hands-On Guide to Your Orgasmic Hot Spots pun memaparkan manfaat fantasi seksual.
Fantasi erotis dapat menggantikan seks ketika Anda benar-benar tak bisa 'ML' dengan pasangan. Fantasi seks juga dapat membawa Anda membayangkan seks yang lebih aman. Fantasi seks juga bisa membuat Anda berfantasi di mana saja dan kapan saja. Pastinya fantasi seks gratis.
Dua lainnya, fantasi seks dapat mambantu mengatasi kecemasan seksual, membangkitkan lagi gairah seks, meningkatkan kepercayaan diri Anda saat 'ML'. Serta, fantasi akan menyediakan sarana bagi Anda untuk eksplorasi seks saat 'ML'.
Tak hanya itu saja, berfantasi akan membuat Anda menjadi terangsang dan mencapai orgasme. Ketika sendirian atau bersama pasangan, fantasi seks normal, perangsangan mental yang sehat dan dapat menambah pengalaman serta kepuasan seksual.
Intinya, melakukan fantasi seksual tidak akan menimbulkan akibat buruk, meskipun Anda sering melakukannya. Di samping itu belum ada bukti ilmiah yang menyatakan berfantasi dapat menimbulkan akibat buruk, baik secara fisik maupun psikis.
Namun, sebaiknya hindari fantasi masturbasi instan atau terburu-buru meraih ejakulasi. Itu bisa menyebabkan ejakulasi dini di kemudian hari, cepat atau lambat. [www.inilah.com]
Kamis, April 15, 2010
Nasi Merah Tempe
BOSAN dengan nasi putih. Anda bisa mencari alternatif nasi merah. Menu nasi merah tempe ini patut Anda coba.
Bahan-bahan:
- 200 gram beras merah
- 600 ml air
- 200 gram tempe, tumbuk hingga hancur
- 2 ikat daun kemangi, petiki
- Garam secukupnya
- 2 ruas jari kencur
- 1 batang daun bawang, iris tipis
- Minyak goreng secukupnya
Cara Membuat:
- Cuci bersih beras merah, rendam.
- Masak menjadi aron dalam air mendidih hingga air habis.
- Angkat, diamkan sebentar.
- Kukus hingga matang
- Goreng tempe dalam minyak panas.
- Aduk rata hingga kering. Angkat, tiriskan
- Haluskan kencur dan garam, tumis bersama daun bawang hingga harum.
- Masukkan tempe. Aduk rata, angkat
- Campur nasi merah dengan tempe matang, daun kemangi. Aduk rata. Sambil sedikit sedikit ditumbuk. Sajikan panas.
[www.inilah.com]
Bahan-bahan:
- 200 gram beras merah
- 600 ml air
- 200 gram tempe, tumbuk hingga hancur
- 2 ikat daun kemangi, petiki
- Garam secukupnya
- 2 ruas jari kencur
- 1 batang daun bawang, iris tipis
- Minyak goreng secukupnya
Cara Membuat:
- Cuci bersih beras merah, rendam.
- Masak menjadi aron dalam air mendidih hingga air habis.
- Angkat, diamkan sebentar.
- Kukus hingga matang
- Goreng tempe dalam minyak panas.
- Aduk rata hingga kering. Angkat, tiriskan
- Haluskan kencur dan garam, tumis bersama daun bawang hingga harum.
- Masukkan tempe. Aduk rata, angkat
- Campur nasi merah dengan tempe matang, daun kemangi. Aduk rata. Sambil sedikit sedikit ditumbuk. Sajikan panas.
[www.inilah.com]
Kanker Payudara Maut Memiliki 50 Mutasi
Tumor payudara yang menewaskan seorang perempuan AS dengan apa yang disebut kanker triple negative memiliki 50 mutasi terpisah, termasuk 20 yang membantu penyebaran.
Teknik baru untuk merangkai seluruh peta genetika sel membantu tim memperkirakan perubahan yang diperlukan bagi kanker untuk menyebar dan membunuh.
Temuan itu mungkin mengarah kepada percobaan baru dan perawatan baru bagi kanker, mereka melaporkan di jurnal Nature.
Rick Wilson dari Washington University di St. Louis dan rekannya telah menjadi pelopor upaya untuk pertama kali merangkai seluruh genome manusia dan sekarang bermacam jenis sel yang ketularan penyakit.
Mereka meneliti DNA pada empat sampel dari perempuan yang berusia 44 tahun dan meninggal ketika kanker triple negative-nya menyebar ke otaknya. Kanker jenis itu secara tidak seimbang mempengaruhi perempuan lebih muda yang berkulit hitam.
"Kami, saat bergerak maju, akan membandingkan genome dari banyak pasien dengan jenis kanker yang sama untuk menemukan perubahan genetika umum. Pemahaman kanker secara menyeluruh ini dapat membantu dalam pengembangan pendekatan baru dalam perawatan dan diagnosis kanker," katanya.
Sampel itu memperlihatkan kanker sama rumitnya sebagaimana telah diramalkan oleh banyak ahli dan memperlihatkan bahwa perancangan obat untuk mengincar satu atau dua mutasi tampaknya tak bermanfaat.
Pasien itu, perempuan pertama Amerika-Afrika yang seluruh gennya telah diperiksa, telah menjalani kemoterapi dan radiasi, tapi tumor tersebut tetap menyebar dan ia meninggal dalam waktu satu tahun setelah didiagnosis.
Mereka menemukan 20 mutasi yang tidak umum pada tumor awal dan dini, tapi sangat umum pada tumor yang muncul di luar payudara.
"Ini menunjukkan bahwa subset kecil sel dengan mutasi yang mematikan membebaskan diri dari tumor primer, beredar di tubuh, menetapkan tempat menetap di organ lain dan tumbuh secara agresif," kata Dr. Matthew Ellis, peneliti lain dari Washington University yang mengerjakan studi tersebut, dalam satu pernyataan.
(www.inilah.com)
Teknik baru untuk merangkai seluruh peta genetika sel membantu tim memperkirakan perubahan yang diperlukan bagi kanker untuk menyebar dan membunuh.
Temuan itu mungkin mengarah kepada percobaan baru dan perawatan baru bagi kanker, mereka melaporkan di jurnal Nature.
Rick Wilson dari Washington University di St. Louis dan rekannya telah menjadi pelopor upaya untuk pertama kali merangkai seluruh genome manusia dan sekarang bermacam jenis sel yang ketularan penyakit.
Mereka meneliti DNA pada empat sampel dari perempuan yang berusia 44 tahun dan meninggal ketika kanker triple negative-nya menyebar ke otaknya. Kanker jenis itu secara tidak seimbang mempengaruhi perempuan lebih muda yang berkulit hitam.
"Kami, saat bergerak maju, akan membandingkan genome dari banyak pasien dengan jenis kanker yang sama untuk menemukan perubahan genetika umum. Pemahaman kanker secara menyeluruh ini dapat membantu dalam pengembangan pendekatan baru dalam perawatan dan diagnosis kanker," katanya.
Sampel itu memperlihatkan kanker sama rumitnya sebagaimana telah diramalkan oleh banyak ahli dan memperlihatkan bahwa perancangan obat untuk mengincar satu atau dua mutasi tampaknya tak bermanfaat.
Pasien itu, perempuan pertama Amerika-Afrika yang seluruh gennya telah diperiksa, telah menjalani kemoterapi dan radiasi, tapi tumor tersebut tetap menyebar dan ia meninggal dalam waktu satu tahun setelah didiagnosis.
Mereka menemukan 20 mutasi yang tidak umum pada tumor awal dan dini, tapi sangat umum pada tumor yang muncul di luar payudara.
"Ini menunjukkan bahwa subset kecil sel dengan mutasi yang mematikan membebaskan diri dari tumor primer, beredar di tubuh, menetapkan tempat menetap di organ lain dan tumbuh secara agresif," kata Dr. Matthew Ellis, peneliti lain dari Washington University yang mengerjakan studi tersebut, dalam satu pernyataan.
(www.inilah.com)
3 Kesalahan Terbesar Wanita di Ranjang
PASANGAN mana yang tidak butuh bara panas untuk membakar rutinitas ranjang? Anda mencintai pasangan dan menganggap dia akan melakukan seks, jadi semua bisa dinilai baik, kan? Jawabannya semudah itu!
Apakah Anda pernah berpikir apa peran Anda selama bergumul dengan pasangan? Kesalahan—meski sifatnya tidak akan menyudutkan Anda—kerap dilakukan karena timpangnya porsi keterlibatan masing-masing.
Pakar seks sekaligus terapis keluarga Dr Jane Greer PhD membahas tiga kesalahan terbesar wanita di ranjang, bersama Galtime.
1. Kesalahan pertama, berpakaian tidur
Betapa nyamannya berangkat ke kamar tidur dalam balutan baju tidur. Tapi sejujurnya, hal tercepat untuk membuat gairah pria turn off adalah pakaian tidur Anda.
Jadi, jika Anda ingin memanaskan kehidupan cinta, simpan sementara piyama Anda dan ganti dengan bra seksi atau baju tidur berbahan sutera ketat nan seksi. Gairah pasangan pasti akan memuncak.
2. Kesalahan kedua, bersikap pasif
Anda tidak harus menunggu pasangan untuk mengajak Anda berhubungan seks dengannya. Anda bisa mengawali dengan berbagai cumbuan, lewat kata-kata ataupun gerak tubuh, lalu menggiringnya ke ranjang. Anda berdua akan punya banyak kesenangan dan menikmatinya.
3. Kesalahan ketiga, kritik
Tidak ada yang akan menjatuhkan gairah pria lebih cepat daripada Anda memberitahukan apa yang tidak Anda suka dan apa yang tidak Anda inginkan terjadi. Di sisi lain, apa yang akan merangsang dan pada akhirnya membumbungkan gairah pria adalah membiarkannya tahu apa yang dia bisa lakukan untuk merangsang dan menyenangkan Anda.
Jadi, katakan padanya apa yang Anda suka, kenakan pakaian seksi, dan yang terpenting bersikap agresif sehingga Anda berdua bisa bersenang-senang.
(lifestyle.okezone.com)
Apakah Anda pernah berpikir apa peran Anda selama bergumul dengan pasangan? Kesalahan—meski sifatnya tidak akan menyudutkan Anda—kerap dilakukan karena timpangnya porsi keterlibatan masing-masing.
Pakar seks sekaligus terapis keluarga Dr Jane Greer PhD membahas tiga kesalahan terbesar wanita di ranjang, bersama Galtime.
1. Kesalahan pertama, berpakaian tidur
Betapa nyamannya berangkat ke kamar tidur dalam balutan baju tidur. Tapi sejujurnya, hal tercepat untuk membuat gairah pria turn off adalah pakaian tidur Anda.
Jadi, jika Anda ingin memanaskan kehidupan cinta, simpan sementara piyama Anda dan ganti dengan bra seksi atau baju tidur berbahan sutera ketat nan seksi. Gairah pasangan pasti akan memuncak.
2. Kesalahan kedua, bersikap pasif
Anda tidak harus menunggu pasangan untuk mengajak Anda berhubungan seks dengannya. Anda bisa mengawali dengan berbagai cumbuan, lewat kata-kata ataupun gerak tubuh, lalu menggiringnya ke ranjang. Anda berdua akan punya banyak kesenangan dan menikmatinya.
3. Kesalahan ketiga, kritik
Tidak ada yang akan menjatuhkan gairah pria lebih cepat daripada Anda memberitahukan apa yang tidak Anda suka dan apa yang tidak Anda inginkan terjadi. Di sisi lain, apa yang akan merangsang dan pada akhirnya membumbungkan gairah pria adalah membiarkannya tahu apa yang dia bisa lakukan untuk merangsang dan menyenangkan Anda.
Jadi, katakan padanya apa yang Anda suka, kenakan pakaian seksi, dan yang terpenting bersikap agresif sehingga Anda berdua bisa bersenang-senang.
(lifestyle.okezone.com)
Ibu Berolahraga Berikan Kesehatan Lebih Baik bagi Bayi
Bagi sebagian besar wanita hamil, olahraga adalah hal terakhir yang ada dalam pikiran. Mereka beranggapan menjaga kelangsingan bukan prioritas utama, namun lebih penting menjaga bayi agar tetap mendapatkan nutrisi yang cukup untuk berkembang.
Namun sebuah studi kecil yang dilakukan para peneliti di Universitas Auckland, New Zealand, melaporkan bahwa seorang ibu yang melakukan olahraga berkala akan membuat pertumbuhan fetus semakin baik, dan membantu bayi memperoleh awal kehidupan yang sehat.
Temuan ini cukup mengejutkan karena latihan olahraga diketahui untuk mengurangi risiko resistensi insulin, kondisi awal pertanda diabetes. Meskipun resistensi insulin berbahaya bagi orang dewasa yang sehat, berubah membantu perkembangan fetal dengan baik.
Resistensi insulin individual secara bertahap menghilangkan kemampuan merespon perubahan kadar glukosa di dalam darah. Bagi wanita hamil, kondisi semacam itu yang terjadi ketika hormon diproduksi oleh plasentar dipengaruhi oleh insulin di dalam tubuh, berarti nutrisi untuk pertumbuhan bayi. Jika kondisi semakin buruk maka bisa menghasilkan kondisi sementara yang disebut dengan diabetes gestasional bagi ibu, yang terhubung dengan bayi yang memiliki berat badan lebih berat dan berisiko tinggi obesitas di masa pertumbuhan.
Pertanyaannya adalah: bisakah latihan olahraga seorang ibu menempatkannya dalam risiko ketika sedang menyuplai makanan kepada bayi?
Studi terdahulu melihat efek olahraga pada berat kelahiran bayi tidak terselesaikan. Juga belum ada investigasi untuk mengetahui pengaruh olahraga pada sensitivitas ibu kepada insulin.
Jadi Dr Paul Hofman dari Universitas Auckland dan timnya memutuskan untuk mempelajari 84 jam pertama waktu ibu melahirkan dalam berat normal rata-rata dan melacak efek aerobik terhadap sensitivitas insulin, khususnya terhadap berat badan bayi.
Peneliti meminta beberapa wanita berlatih dalam sebuah sepeda statis untuk setidaknya 40 menit per sesi, lima kali dalam sepekan, dimulai pada saat minggu ke-20 masa kehamilan. Sementara wanita lainnya tidak secara spesifik diminta berlatih. Ketika kedua grup dan bayi mereka dibandingkan, tim menemukan bahwa wanita yang menggunakan sepeda secara berkala memberikan kelahiran bayi rata-rata dengan berat 150 gram lebih ringan dari bayi yang orangtuanya tidak pernah berolahraga.
Berbicara secara umum, bayi degan rentang berat lebih rendah dari normal dipertimbangkan lebih sehat dan cenderung tidak terkena diabetes dan obesitas daripada bayi yang lebih berat. Jadi ini adalah hasil yang menggembirakan.
Meskipun memastikan bahwa olahraga reguler terlihat tidak mempengaruhi arus nutrisi terhadap bayi yang tumbuh di dalam kandungan. Selama lebih 15 minggu pelaksanaan latihan, tidak ada tambahan olahraga yang berdampak kepada ukuran sensitivitas insulin ibu. Baik ibu yang berolahraga dan tidak berolahraga menunjukkan hal yang sama, yakni peningkatan resistensi insulin yang sangat kuat dalam masa kehamilan.
Pesan penting yang untuk ibu yang berpotensi kelebihan berat badan namun ingin mendapatkan bayi yang lebih ringan dan sehat adalah tetap melakukan olahraga. Olahraga selama masa kehamilan sangat aman dan merupakan langkah awal mendapatkan bayi yang sehat. American Congress of Obstetricians and Gynecologist menyarankan olahraga 30 menit per hari untuk wanita hamil, atau selama fisik mereka merasa mampu.
[www.inilah.com]
Namun sebuah studi kecil yang dilakukan para peneliti di Universitas Auckland, New Zealand, melaporkan bahwa seorang ibu yang melakukan olahraga berkala akan membuat pertumbuhan fetus semakin baik, dan membantu bayi memperoleh awal kehidupan yang sehat.
Temuan ini cukup mengejutkan karena latihan olahraga diketahui untuk mengurangi risiko resistensi insulin, kondisi awal pertanda diabetes. Meskipun resistensi insulin berbahaya bagi orang dewasa yang sehat, berubah membantu perkembangan fetal dengan baik.
Resistensi insulin individual secara bertahap menghilangkan kemampuan merespon perubahan kadar glukosa di dalam darah. Bagi wanita hamil, kondisi semacam itu yang terjadi ketika hormon diproduksi oleh plasentar dipengaruhi oleh insulin di dalam tubuh, berarti nutrisi untuk pertumbuhan bayi. Jika kondisi semakin buruk maka bisa menghasilkan kondisi sementara yang disebut dengan diabetes gestasional bagi ibu, yang terhubung dengan bayi yang memiliki berat badan lebih berat dan berisiko tinggi obesitas di masa pertumbuhan.
Pertanyaannya adalah: bisakah latihan olahraga seorang ibu menempatkannya dalam risiko ketika sedang menyuplai makanan kepada bayi?
Studi terdahulu melihat efek olahraga pada berat kelahiran bayi tidak terselesaikan. Juga belum ada investigasi untuk mengetahui pengaruh olahraga pada sensitivitas ibu kepada insulin.
Jadi Dr Paul Hofman dari Universitas Auckland dan timnya memutuskan untuk mempelajari 84 jam pertama waktu ibu melahirkan dalam berat normal rata-rata dan melacak efek aerobik terhadap sensitivitas insulin, khususnya terhadap berat badan bayi.
Peneliti meminta beberapa wanita berlatih dalam sebuah sepeda statis untuk setidaknya 40 menit per sesi, lima kali dalam sepekan, dimulai pada saat minggu ke-20 masa kehamilan. Sementara wanita lainnya tidak secara spesifik diminta berlatih. Ketika kedua grup dan bayi mereka dibandingkan, tim menemukan bahwa wanita yang menggunakan sepeda secara berkala memberikan kelahiran bayi rata-rata dengan berat 150 gram lebih ringan dari bayi yang orangtuanya tidak pernah berolahraga.
Berbicara secara umum, bayi degan rentang berat lebih rendah dari normal dipertimbangkan lebih sehat dan cenderung tidak terkena diabetes dan obesitas daripada bayi yang lebih berat. Jadi ini adalah hasil yang menggembirakan.
Meskipun memastikan bahwa olahraga reguler terlihat tidak mempengaruhi arus nutrisi terhadap bayi yang tumbuh di dalam kandungan. Selama lebih 15 minggu pelaksanaan latihan, tidak ada tambahan olahraga yang berdampak kepada ukuran sensitivitas insulin ibu. Baik ibu yang berolahraga dan tidak berolahraga menunjukkan hal yang sama, yakni peningkatan resistensi insulin yang sangat kuat dalam masa kehamilan.
Pesan penting yang untuk ibu yang berpotensi kelebihan berat badan namun ingin mendapatkan bayi yang lebih ringan dan sehat adalah tetap melakukan olahraga. Olahraga selama masa kehamilan sangat aman dan merupakan langkah awal mendapatkan bayi yang sehat. American Congress of Obstetricians and Gynecologist menyarankan olahraga 30 menit per hari untuk wanita hamil, atau selama fisik mereka merasa mampu.
[www.inilah.com]
Biskuit Kukus Keju Madu
HIDANGAN pencuci mulut ini sangat istimewa karena kelembutan dan rasa manisnya. Cocok juga untuk menemani suasana santai Anda di sore hari.
Bahan-bahan:
- 10 buah biscuit regal/tawar
- 1 buah apel manis, iris tipis
- 1 sendok makan mentega, dilelehkan
- 2 butir telur
- 100 ml air
- 150 susu bubuk
- 100 ml air hangat
- 1 sendok makan gula pasir
- 50 gram keju parut
- 2 pisang ambon matang, haluskan
- 1 sendok makan madu
Cara Membuat:
- Campur air, telur dan gula, kocok hingga rata, masukkan mentega leleh dan madu aduk rata dan sisihkan.
- Susun apel, pisang dan biscuit dalam pinggan tahan panas lalu tuang campuran telur, beri taburan keju parut lalu kukus 3 menit.
- Tunggu hingga agak dingin, lalu tuang larutan susu bubuk hingga rata.
- Sajikan.
[www.inilah.com]
Bahan-bahan:
- 10 buah biscuit regal/tawar
- 1 buah apel manis, iris tipis
- 1 sendok makan mentega, dilelehkan
- 2 butir telur
- 100 ml air
- 150 susu bubuk
- 100 ml air hangat
- 1 sendok makan gula pasir
- 50 gram keju parut
- 2 pisang ambon matang, haluskan
- 1 sendok makan madu
Cara Membuat:
- Campur air, telur dan gula, kocok hingga rata, masukkan mentega leleh dan madu aduk rata dan sisihkan.
- Susun apel, pisang dan biscuit dalam pinggan tahan panas lalu tuang campuran telur, beri taburan keju parut lalu kukus 3 menit.
- Tunggu hingga agak dingin, lalu tuang larutan susu bubuk hingga rata.
- Sajikan.
[www.inilah.com]
Langganan:
Postingan (Atom)