TIDAK perlu candlelit dinner dan lingerie mahal untuk menikmati kehidupan seks yang hebat bersama pasangan. Terdapat cara lain, yang mudah dan romantis untuk kehidupan seks Anda.
Simak afrodisiak ampuh bangkitkan libidio, di luar tiram, anggur, cokelat, dan makanan lainnya, seperti diulas Womans Day.
1. Yoga
Seiring membantu Anda mengembangkan kesadaran yang lebih baik terhadap tubuh, berlatih yoga juga mendorong Anda fokus pada kehidupan yang tengah dijalani dan mengabaikan pikiran yang mengganggu. Bagaimana yoga membantu urusan ranjang?
Bila Anda bisa fokus pada kenikmatan sendiri tanpa khawatir dengan apa yang terjadi di luar kamar tidur, cerita seks Anda akan lebih memuaskan. Plus, banyak pose yoga yang mampu meningkatkan aliran darah ke pelvis dan memperkuat otot-otot panggul, yang berarti jalan mudah untuk orgasme.
Yoga bukan hanya untuk wanita sebab pria juga dapat menuai keuntungan dari latihan ini. Menurut Debby Herbenick PhD, ilmuwan penelitian di Indiana University dan penulis It Feels Good: A Woman's Guide to Sexual Pleasure and Satisfaction, sebuah studi menemukan bahwa yoga membantu pria dengan masalah ejakulasi dini hingga bertahan lebih lama selama berhubungan seksual.
2. Meditasi
"Meditasi dapat meningkatkan gairah wanita dengan membantu mereka fokus pada emosi dan sensasi fisik di mana keduanya berharga bagi kehidupan seks yang lebih menyenangkan," kata Dr Herbenick.
Wanita cenderung lebih mudah terpengaruh daripada pria selama hubungan seks. Pikiran, seperti pekerjaan kantor, anak, baju kotor, dan sebagainya, dapat sangat mengurangi kepuasan seksualnya.
3. Bercinta
Jika Anda ingin meningkatkan kehidupan seks, bercintalah. Demikian rekomendasi banyak ahli seks. Menurut Helen Fisher PhD, dan penulis Why Him, jika Anda berhubungan seks lebih sering—bahkan ketika sedang tidak mood, maka aktivitas tersebut akan meningkatkan libido.
Pasalnya, hubungan seks memicu produksi testosteron dalam otak yang membuat Anda ingin bercinta lebih sering, katanya. Pakar seks Josey Vogels mengumpamakan tidak mood bercinta seperti Anda pergi ke gym.
"Sekali Anda melakukannya, Anda merasa olahraga bermanfaat untuk tubuh, lalu ingin melakukannya terus, bahkan lebih sering," katanya.
4. Musik
Para peneliti telah menemukan bahwa memanjakan kesenangan indera dengan mendengarkan musik favorit dapat meningkatkan libido dan menempatkan Anda dalam mood bercinta.
5. Labu
Labu dapat meningkatkan kehidupan seks Anda. Benarkah? Menurut Lou Paget, penulis buku How to Be a Great Lover, aroma pasangan (baik itu alami atau produk pasar) merupakan komponen kunci dalam daya tarik.
Yang mengejutkan adalah jenis wewangian yang dianggap pria paling menarik. Dan penelitian menunjukkan bahwa aroma labu bakal menggelitik erotisme pria, kata Paget. Jadi para wanita, jika Anda ingin pasangan mood bercinta, mungkin Anda bisa membuatkannya pie labu.
(ftr)
Senin, Mei 10, 2010
Intip 7 Ciri Pria Berselingkuh
PERSELINGKUHAN bagaikan mimpi buruk yang selalu menghampiri setiap pasangan. Jika ujian ini berhasil dilewati, tentu menjadi babak yang menyenangkan bagi setiap pasangan.
Melihat lebih jelas ciri-ciri pria berselingkuh, Anda bisa membaca dengan saksama rangkuman yang ditulis oleh Riri & Yoez dalam bukunya berjudul “69 Tip & Trik Menggapai Kenikmatan Seks”, di antaranya:
Pasangan sering memancing pertengkaran
Hobi terbaru dari pasangan Anda, kini si dia mulai semakin sering memancing pertengkaran. Ini adalah alasannya untuk marah pada Anda dan pergi menemui kekasih gelapnya. Namun, hal ini juga bisa dilakukan karena perasaannya yang bercampur aduk setelah mengkhianati Anda.
Membicarakan kemungkinan hubungan berakhir
Pasangan kini mulai bersikap aneh, bahkan ia selalu membicarakan kemungkinan hubungan kalian berdua berakhir. Waspadalah jika si dia mulai sering berkata, “Apa yang kamu lakukan jika hubungan kita berakhir?” atau “Jika sesuatu terjadi pada kita berdua, saya akan selalu menyayangimu seperti teman”. Perlu Anda tahu bahwa kalimat pengandaian tersebut dikarenakan ada orang lain yang akan menerimanya dengan senang hati begitu hubungan kalian berdua berakhir.
Emosinya mudah terpancing
Ciri lainnya yang menunjukkan pasangan telah berselingkuh adalah emosinya lebih mudah terpancing terhadap komentar Anda. Sehingga ia lebih sering menghujani Anda dengan kritikan pedas.
Menjadi dingin
Tak hanya hobi marah dan gemar mengkritik Anda, kini pasangan pun mulai jarang bicara dengan Anda. Ia menjadi dingin layaknya es batu dan tidak peduli pada perasaan Anda lagi.
Selera musiknya berubah
Ketertarikan minat pun bisa menunjukkan bahwa dirinya telah berselingkuh dari Anda. Salah satunya adalah perubahan selera musiknya yang tiba-tiba berubah. Hal ini pastinya dikarenakan si dia lebih sering mendengarkan musik favorit sang ”kekasih gelap”. Alhasil, ia pun jadi menyukai musik tersebut.
Pasangan tak lagi memuji penampilan Anda
Pujian yang biasanya sering terucap dari bibir pasangan kini tak lagi Anda temukan. Pasangan tak pernah lagi memuji penampilan Anda, meski Anda terlihat cantik dan menyisihkan banyak waktu di depan meja rias untuk merias wajah Anda ketika ingin bertemu dengannya.
Merasa ”terancam” bila di dekat Anda
Pasangan mudah sekali merasa ”terancam” saat berada didekat Anda. Dalam hati ia merasa seperti sedang diintrograsi oleh seorang polisi ketika Anda menanyakan banyak hal padanya.
(tty)
Melihat lebih jelas ciri-ciri pria berselingkuh, Anda bisa membaca dengan saksama rangkuman yang ditulis oleh Riri & Yoez dalam bukunya berjudul “69 Tip & Trik Menggapai Kenikmatan Seks”, di antaranya:
Pasangan sering memancing pertengkaran
Hobi terbaru dari pasangan Anda, kini si dia mulai semakin sering memancing pertengkaran. Ini adalah alasannya untuk marah pada Anda dan pergi menemui kekasih gelapnya. Namun, hal ini juga bisa dilakukan karena perasaannya yang bercampur aduk setelah mengkhianati Anda.
Membicarakan kemungkinan hubungan berakhir
Pasangan kini mulai bersikap aneh, bahkan ia selalu membicarakan kemungkinan hubungan kalian berdua berakhir. Waspadalah jika si dia mulai sering berkata, “Apa yang kamu lakukan jika hubungan kita berakhir?” atau “Jika sesuatu terjadi pada kita berdua, saya akan selalu menyayangimu seperti teman”. Perlu Anda tahu bahwa kalimat pengandaian tersebut dikarenakan ada orang lain yang akan menerimanya dengan senang hati begitu hubungan kalian berdua berakhir.
Emosinya mudah terpancing
Ciri lainnya yang menunjukkan pasangan telah berselingkuh adalah emosinya lebih mudah terpancing terhadap komentar Anda. Sehingga ia lebih sering menghujani Anda dengan kritikan pedas.
Menjadi dingin
Tak hanya hobi marah dan gemar mengkritik Anda, kini pasangan pun mulai jarang bicara dengan Anda. Ia menjadi dingin layaknya es batu dan tidak peduli pada perasaan Anda lagi.
Selera musiknya berubah
Ketertarikan minat pun bisa menunjukkan bahwa dirinya telah berselingkuh dari Anda. Salah satunya adalah perubahan selera musiknya yang tiba-tiba berubah. Hal ini pastinya dikarenakan si dia lebih sering mendengarkan musik favorit sang ”kekasih gelap”. Alhasil, ia pun jadi menyukai musik tersebut.
Pasangan tak lagi memuji penampilan Anda
Pujian yang biasanya sering terucap dari bibir pasangan kini tak lagi Anda temukan. Pasangan tak pernah lagi memuji penampilan Anda, meski Anda terlihat cantik dan menyisihkan banyak waktu di depan meja rias untuk merias wajah Anda ketika ingin bertemu dengannya.
Merasa ”terancam” bila di dekat Anda
Pasangan mudah sekali merasa ”terancam” saat berada didekat Anda. Dalam hati ia merasa seperti sedang diintrograsi oleh seorang polisi ketika Anda menanyakan banyak hal padanya.
(tty)
"Kok Anakku Keringatan Terus..."
TAK sedikit orangtua yang khawatir kala bayinya mengeluarkan keringat berlebihan. Meski keringat bukanlah suatu penyakit melainkan gejala atau tanda, tidak ada salahnya orang tua mewaspadainya.
Banyak orangtua yang kerap menyamakan tingginya berkeringat dengan beratnya penyakit. Padahal itu belum tentu benar, loh! Lantas bagaimana membedakan antara berkeringat ketika sehat dan berkeringat ketika sakit?
Awal keringat terjadi
Kelenjar keringat itu secara fisiologis berada di bawah pengaruh syaraf simpatis, dan terdapat 2 - 3 juta kelenjar keringat di kulit mulai dari telapak tangan sampai ke ujung rambut.
Setiap gram kelenjar keringat bisa memroduksi 250 gram keringat per hari. Keringat sendiri terdiri dari 99,55 air dan sisanya adalah natrium. Pengaturan sekresi dan cepatnya keluar keringat tergantung aktivitas hipotalamus, yang merupakan bagian di otak tempat untuk mengatur kelenjar keringat. Misalnya pada saat kurang cairan, secara otomatis diatur bahwa keringat yang keluar lebih sedikit. Naiknya suhu tubuh misalnya, akan merangsang hipotalamus untuk mengeluarkan keringat lebih cepat dan lebih banyak sampai tubuh mencapai keseimbangan suhu dengan lingkungan atau tubuh sudah tidak mampu memerintahkan untuk berkeringat lagi.
Berkeringat ketika sehat
Berdasarkan penjelasan di atas, tentunya wajar bahwa bayi sehat akan berkeringat bila ia kepanasan, misalnya. Atau, si kecil gelisah, umpamanya akibat posisi tidur yang tidak nyaman atau karena memakai selimut tebal. Apalagi bila mengingat negara kita adalah negara tropis dengan tingkat kelembaban yang cukup tinggi.
Suhu udara yang tinggi ini membuat tubuh menyimpan panas sehingga untuk mengembalikan diri ke suhu normal, tubuh perlu melakukan penguapan. Hasil penguapan tersebut muncul dalam bentuk keringat.
Contoh lain, walaupun si bayi belum bisa jalan, tetapi gerakan tubuhnya pada saat menangis atau pada saat bermain, tetap menghasilkan panas. Nah, wajar bila kemudian ia pun berkeringat.
Proses metabolisme
Kalau si kecil banyak berkeringat, itu pertanda kelenjar keringatnya berfungsi dengan baik. Sebab, pengeluaran keringat, termasuk proses ekskresi, yaitu membuang sisa-sisa garam, juga racun dalam tubuh. Ya, selain melalui urin, keringat juga sebagai upaya untuk membuang kelebihan air dalam tubuh, apalagi bayi asupannya banyak mengandung cairan.
Asal tak mengganggu
Sepanjang si kecil tidak rewel, selera makannya tetap baik, tidur cukup dan pertumbuhannya tidak terganggu, seberapa banyak pun keringat yang dikeluarkannya, Moms tak perlu khawatir berlebihan. Kecuali, bila keringat yang banyak itu dibarengi dengan keluhan lain misalnya bayi lemas, susah tidur, tidak mau makan, dan sebagainya, bisa jadi ia sedang sakit.
Berkeringat ketika sakit
Saat bayi demam, tubuh pun berusaha untuk menyesuaikan suhu supaya menjadi normal, seperti telah diterangkan di atas. Selain itu, saat sakit, metabolisme atau pembakaran energi dalam tubuh bayi akan meningkat.
Di samping demam, sweating atau keringat bisa juga terjadi pada keadaan dimana kekurangan gula darah, sehingga syaraf kolinergik lebih sensitif. Hal ini bisa terjadi pada bayi, tetapi kebanyakan terjadi pada pada orang dewasa.
Tip rawat bayi bila berkeringat
Untuk mengurangi terjadinya keringat pada bayi, usahakan agar bayi selalu nyaman. Berikut hal-hal yang bisa dilakukan:
* Kenakan pakaian yang nyaman dan menyerap keringat, jangan terlalu tebal.
* Saat tidur, hendaknya pemakaian selimut disesuaikan dengan kondisi lingkungan sekitar.
* Bila ia berkeringat, lap keringatnya dengan handuk lembut, bisa pula dengan lap basah agar keringat tersebut tidak malah meningkatkan kelembaban kulit bayi yang dapat menyebabkan iritasi, berkembangbiaknya bakteri dan jamur.
* Ganti pakaiannya dengan yang bersih bila basah kuyup oleh keringat.
* Mandikan bayi secara teratur.
* Berikan minum yang banyak agar tidak dehidrasi.
* Bila bayi berkeringat karena demam tinggi beri obat demam.(Mom& Kiddie//ftr)
Banyak orangtua yang kerap menyamakan tingginya berkeringat dengan beratnya penyakit. Padahal itu belum tentu benar, loh! Lantas bagaimana membedakan antara berkeringat ketika sehat dan berkeringat ketika sakit?
Awal keringat terjadi
Kelenjar keringat itu secara fisiologis berada di bawah pengaruh syaraf simpatis, dan terdapat 2 - 3 juta kelenjar keringat di kulit mulai dari telapak tangan sampai ke ujung rambut.
Setiap gram kelenjar keringat bisa memroduksi 250 gram keringat per hari. Keringat sendiri terdiri dari 99,55 air dan sisanya adalah natrium. Pengaturan sekresi dan cepatnya keluar keringat tergantung aktivitas hipotalamus, yang merupakan bagian di otak tempat untuk mengatur kelenjar keringat. Misalnya pada saat kurang cairan, secara otomatis diatur bahwa keringat yang keluar lebih sedikit. Naiknya suhu tubuh misalnya, akan merangsang hipotalamus untuk mengeluarkan keringat lebih cepat dan lebih banyak sampai tubuh mencapai keseimbangan suhu dengan lingkungan atau tubuh sudah tidak mampu memerintahkan untuk berkeringat lagi.
Berkeringat ketika sehat
Berdasarkan penjelasan di atas, tentunya wajar bahwa bayi sehat akan berkeringat bila ia kepanasan, misalnya. Atau, si kecil gelisah, umpamanya akibat posisi tidur yang tidak nyaman atau karena memakai selimut tebal. Apalagi bila mengingat negara kita adalah negara tropis dengan tingkat kelembaban yang cukup tinggi.
Suhu udara yang tinggi ini membuat tubuh menyimpan panas sehingga untuk mengembalikan diri ke suhu normal, tubuh perlu melakukan penguapan. Hasil penguapan tersebut muncul dalam bentuk keringat.
Contoh lain, walaupun si bayi belum bisa jalan, tetapi gerakan tubuhnya pada saat menangis atau pada saat bermain, tetap menghasilkan panas. Nah, wajar bila kemudian ia pun berkeringat.
Proses metabolisme
Kalau si kecil banyak berkeringat, itu pertanda kelenjar keringatnya berfungsi dengan baik. Sebab, pengeluaran keringat, termasuk proses ekskresi, yaitu membuang sisa-sisa garam, juga racun dalam tubuh. Ya, selain melalui urin, keringat juga sebagai upaya untuk membuang kelebihan air dalam tubuh, apalagi bayi asupannya banyak mengandung cairan.
Asal tak mengganggu
Sepanjang si kecil tidak rewel, selera makannya tetap baik, tidur cukup dan pertumbuhannya tidak terganggu, seberapa banyak pun keringat yang dikeluarkannya, Moms tak perlu khawatir berlebihan. Kecuali, bila keringat yang banyak itu dibarengi dengan keluhan lain misalnya bayi lemas, susah tidur, tidak mau makan, dan sebagainya, bisa jadi ia sedang sakit.
Berkeringat ketika sakit
Saat bayi demam, tubuh pun berusaha untuk menyesuaikan suhu supaya menjadi normal, seperti telah diterangkan di atas. Selain itu, saat sakit, metabolisme atau pembakaran energi dalam tubuh bayi akan meningkat.
Di samping demam, sweating atau keringat bisa juga terjadi pada keadaan dimana kekurangan gula darah, sehingga syaraf kolinergik lebih sensitif. Hal ini bisa terjadi pada bayi, tetapi kebanyakan terjadi pada pada orang dewasa.
Tip rawat bayi bila berkeringat
Untuk mengurangi terjadinya keringat pada bayi, usahakan agar bayi selalu nyaman. Berikut hal-hal yang bisa dilakukan:
* Kenakan pakaian yang nyaman dan menyerap keringat, jangan terlalu tebal.
* Saat tidur, hendaknya pemakaian selimut disesuaikan dengan kondisi lingkungan sekitar.
* Bila ia berkeringat, lap keringatnya dengan handuk lembut, bisa pula dengan lap basah agar keringat tersebut tidak malah meningkatkan kelembaban kulit bayi yang dapat menyebabkan iritasi, berkembangbiaknya bakteri dan jamur.
* Ganti pakaiannya dengan yang bersih bila basah kuyup oleh keringat.
* Mandikan bayi secara teratur.
* Berikan minum yang banyak agar tidak dehidrasi.
* Bila bayi berkeringat karena demam tinggi beri obat demam.(Mom& Kiddie//ftr)
Scarlet Johansson Cantik karena Make Up
Scarlett Johansson mengaku tampak seperti bintang film karena bantuan make up dan tata rambut. Apapun alasannya, Scarlet terpilih sebagai salah satu perempuan tercantik di dunia.
Mengutip situs femalefirst, Jumat (8/5), aktris berusia 25 ini bersikeras penampilan cantiknya bukan takdir Tuhan. Ia berusaha meyakinkan kecantikan yang ada padanya adalah kerja keras para seniman make up dan penata rambutnya.
Scarlet mengatakan berkata, "Ini semua menjadi pekerjaan sehari-hari atau rutinitas bagi saya. Bekerja dengan tim rambut dan tim make up yang luar biasa, Anda yang tadinya terlihat seperti orang bodoh, selesai make up dan tata rambut sudah seperti bintang film."
"Anda pergi melalui karya, dan kemudian Anda tetap harus terlihat sempurna. Tentunya, agar memuaskan banyak orang yang menyaksikan akting Anda," tuturnya.
Sekadar mengingatkan, Scarlett pertama akting, tampil sebagai aktris anak-anak di era 90-an. Namanya akhirnya baru mencuat setelah bermain Lost in Translation dan Vicky Cristina Barcelona pada 2003. Kini, ia semakin terkenal karena film barunya Iron Man 2 tengah tayang di seluruh bioskop dunia. [mor]
Mengutip situs femalefirst, Jumat (8/5), aktris berusia 25 ini bersikeras penampilan cantiknya bukan takdir Tuhan. Ia berusaha meyakinkan kecantikan yang ada padanya adalah kerja keras para seniman make up dan penata rambutnya.
Scarlet mengatakan berkata, "Ini semua menjadi pekerjaan sehari-hari atau rutinitas bagi saya. Bekerja dengan tim rambut dan tim make up yang luar biasa, Anda yang tadinya terlihat seperti orang bodoh, selesai make up dan tata rambut sudah seperti bintang film."
"Anda pergi melalui karya, dan kemudian Anda tetap harus terlihat sempurna. Tentunya, agar memuaskan banyak orang yang menyaksikan akting Anda," tuturnya.
Sekadar mengingatkan, Scarlett pertama akting, tampil sebagai aktris anak-anak di era 90-an. Namanya akhirnya baru mencuat setelah bermain Lost in Translation dan Vicky Cristina Barcelona pada 2003. Kini, ia semakin terkenal karena film barunya Iron Man 2 tengah tayang di seluruh bioskop dunia. [mor]
Langganan:
Postingan (Atom)