MELON merupakan sumber kalium atau potasium yang baik. Meraciknya dengan ketimun akan membuat tekanan darah tetap normal.
Bahan-bahan:
- 350 gram melon, potong-potong
- 1 buah timun, potong-potong
- 2 sendok makan madu
- 1 cm jahe
- 1 sendok makan air jeruk nipis atau lemon
- 250 ml air es
Cara membuat:
- Siapkan semua bahan. Masukkan melon, timun, madu, jahe, air jeruk nipis atau lemon, dan air es ke dalam mangkuk blender. Proses hingga halus.
- Tuangkan jus ke dalam gelas saji. Segera hidangkan. (Sumber: inilah.com)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar