TAK disangkal kalau akhir tahun kerap menjadi waktu tersibuk untuk Anda dan pasangan. Keluar-masuk mal mencari aksesori Natal dan Tahun Baru, merencanakan acara keluarga, dan berbagai kesibukan yang tak jarang membuat Anda berdua stres dari biasanya.
Bersama suami, Anda bisa berbagi tugas. Tapi, apapun yang Anda putuskan, pastikan setiap menit yang terlewati untuk menggagas kesenangan bersama keluarga bisa dinikmati dengan rileks.
Bingung memikirkan caranya? Baca empat tip untuk Anda dan pasangan bisa rileks selama mempersiapkan liburan, seperti dilansir Sheknows.
Bubble bath
Bergembira di antara busa-busa sabun mandi di bath up jadi ide menyenangkan untuk dilewati bersama pasangan. Untuk menjadikan momen ini terasa merilekskan, nyalakan beberapa lilin aromaterapi, tuangkan pula beberapa tetes minyak aromaterapi. Banyak penelitian menunjukkan, wewangian seperti lavender dan eucalyptus mampu menenangkan pikiran, tubuh, dan jiwa.
Hadirkan sensasi kemewahan spa
Persoalan uang akan menjadi topik pembicaraan hangat di setiap acara liburan. Jadi, Anda dan pasangan sebaiknya bisa berhitung dengan cermat untuk menentukan, bentuk liburan yang tak terlalu merogoh kocek dalam.
Untuk mengurangi pengeluran, Anda bisa menghadirkan sensasi kemewahan spa di rumah. Berikan pijatan hangat nan sensual di seluruh tubuh pasangan untuk merilekskan ketegangan otot-ototnya. Lakukan secara bergantian.
Berhubungan intim
Secara psikis, seks punya keuntungan yang sangat besar. Tidak hanya untuk olahraga, tapi diketahui juga sebagai pembebasan stres. Bercinta juga menurunkan tekanan darah, yang berarti tingkat kecemasan Anda akan berkurang.
Para peneliti asal Skotlandia menyampaikan fakta, seperti laporan dalam Biological Psychology, setelah mengkaji aktivitas seksual 24 wanita dan 22 pria. Mereka menegaskan, orang-orang yang rutin intercourse merasa lebih rileks meski di dalam situasi penuh tekanan. Intercourse rutin juga punya manfaat untuk menurunkan tekanan darah diastolik. (lifestyle.okezone.com)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar